Hallo

wir haben keine Butter und Öl mehr aber ich habe im Sossenschrank noch Hollandaise… kann ich damit auch braten oder geht das nicht??

Bitte nur nette Antworten

danke

Hallo

in letzter zeit trinke ich fast nurnoch cola zero. Seltener Wasser. Ist das schädlich? Esse genauso viel wie sonst und es regt auch keinen Hunger bei mir an.
mir wurde aber gesagt der Darm geht davon kaputt und der Stoffwechsel auch wegen dem aspartam. Sollte ich aufhören cola Zero zu trinken?

Hallo

Kennt jemand ein gesundes Cheesecake Rezept mit Magerquark aber ohne ei? Und kann man statt puddingpulver auch speisestärke verwenden?

Hallo

Ich verbrenne beim Laufen auf 5000 Schritte, ca. 100kcal.

heisst das ich mit 30000 Schritten ca. 500-600Kcal verbrenne.

Meine App zeigt mir aber an mit 1 Stunde Joggen ca. 9000 Schritte verbrenne ich bloss 200 Kcal?
Genau wie beim Laufen. Irgendwas stimmt doch dann nicht oder?

Das geht an die Leute die sich mir Ernährung, Sport etc. auskennen.
Ich habe auf dieser Website meinen Sport Täglich und anderes angegeben.

Dort wird mir gesagt um mein Gewicht zu halten sollte ich dann 3600 Kalorien essen. Findet ihr das Realistisch?

Bin W/14, 160cm . Täglich 3Std Joggen (Pro stunde 7.55km) verbrenne da laut uhr ca 400 Kalorien. Mein Verbrauch liegt bei 1300.

Vielen Lieben dank!

Hey

mir wird gesagt es sei viel zu viel Sport, doch es macht mir Total spass.

Sind 10 Minuten Bauch Workout und ca. 20 Minuten (2,3km) Joggen zu viel?

Haben 10 Uhr und würde evtl später Nochmal Joggen und 1 Workout machen.
Denke selber es ist nicht zu viel… was meint ihr?

Bin von 07:30 bis 21:30 Wach und davon mache ich ca. 1std und ca. 20 min Sport. Ausserdem gehe ich manchmal noch spazieren.

(w/14,160cm,45kg)

Hey

habe mir letzens eine pulled pork bbq Pizza von dr oetker gekauft. Und wollte nachfragen ob die lecker ist? Traue mich dank Anorexie Gedanken nicht die Pizza zu essen, deshalb wollte ich mal Nachfragen.

Hallo

ich habe mir vor paar Tagen Oreo Muffins gekauft und die sind schon abgelaufen.

wollte da mal nachfragen wie lange (Tage) ich die noch nach dem Ablauf Datum essen kann?

danke

Hey

ich habe mir lange her mal Bagel gekauft, aber diese sind schon seit 1 Woche abgelaufen. Wollte da mal fragen wie lange man die noch abgelaufen essen kann?

Danke

Hallo

ich habe mir gestern zum zweiten mal eine Avocado gekauft. Aber wann weiss ich ob die reif ist? Kenne mich da überhaupt nicht aus und, als ich mir das erste mal eine geholt habe, war sie noch unreif.
Meine Avocado ist noch relativ sehr grün, aber alle Avocados die man dort kaufen konnte, waren so grün. Vielleicht ist es die sorte?

So schaut die aus ⬆️

Ist bisschen weich aber auch noch hart.

Dankeschön <3