Ist cola Zero gefährlich?
Hallo
in letzter zeit trinke ich fast nurnoch cola zero. Seltener Wasser. Ist das schädlich? Esse genauso viel wie sonst und es regt auch keinen Hunger bei mir an.
mir wurde aber gesagt der Darm geht davon kaputt und der Stoffwechsel auch wegen dem aspartam. Sollte ich aufhören cola Zero zu trinken?
1 Antwort
Hallo llovbill14300,
in letzter zeit trinke ich fast nurnoch cola zero. Seltener Wasser. Ist das schädlich?
ja, viel Phosphorsäure & Koffein ist schädlich.
Esse genauso viel wie sonst und es regt auch keinen Hunger bei mir an.
Die Süßstoffe in Cola Zero können den Hunger
auch garnicht anregen, weil die story mit der
angeblichen Insulinausschüttung und dem
angeblich folgenden Heißhunger ein schon
längst widerlegter Mythos ist.
mir wurde aber gesagt der Darm geht davon kaputt
"Kaputt“ ist voll übertrieben. Und inwiefern
Süßstoffe auf den Darm wirkt, also das
Mikrobiom beeinflusst, wird noch erforscht.
und der Stoffwechsel auch wegen dem aspartam.
Den Zuckerstoffwechsel beeinflussen
Süßstoffe wie Aspartam jedenfalls NICHT.
Sollte ich aufhören cola Zero zu trinken?
Es wäre besser, wenn du nicht mehr NUR
Cola Zero trinkst, sondern täglich ein Glas
davon und den Rest Wasser 💦 & z.B. Tee,
🍅 Gemüsesaft. 🥕🥕🍅
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LG 🙋🏻♀️