Wie schlimm ist Coca Cola Zero?
Wie ungesund ist es eigentlich jeden Tag Coca Cola zero zu trinken, und das nicht zu wenig?
Ich bin leider süchtig nach cola. Und ich dachte zu Zero zu wechseln ist etwas besser.
Stimmt das?
Oder töte ich mich damit genauso schnell? Wenn ja, wie komme ich davon weg?
6 Antworten
Es gibt diesbezüglich jede Menge Falschwarnungen (Hoaxes) um Aufmerksamkeit zu generieren, Klicks zu produzieren etc.
Der Süßstoff Aspartam ist wirklich auf der ganzen Erde erlaubt und nirgends verboten. Daher sind die Schäden, die herbeifantasiert werden, sehr unglaubwürdig.
Freilich werden da oft falsche Zusammenhänge konstruiert - Korrelationen sind keine Ursachen.
Z.B. Aspartam macht nicht dick. Aber Dicke greifen bevorzugt zu Zero-Getränk um Kalorien zu sparen.
Grundsätzlich ist nicht empfehlenswert, saure Getränke in Fünflitermengen täglich zu konsumieren - da sollte man eine Grenze setzen und auch Tee trinken.
Das war ein Beispiel, aber es gibt durchaus Leute, die auf fünf Liter kommen.
Da gibt es einige - mit den unterschiedlichsten Getränken; Von Mineralwasser über Tee bis hin zu Limonaden.
Cola Zero ist zwar ohne Zucker aber dafür mit Süßstoff. Zero schmeckt weder besser noch ist die Zero gesünder als die normale Cola.
Cola Zero - also zuckerfrei - ist das kleinere Übel, aber trotzdem alles andere als gesund
ja, dann werde ich halt mit 75 sterben anstatt mit 60. will sowieso keine 100 werden.
was solls, ich hab eh keine zukunft im leben
Das ist nicht so schlimm, das geht
Wenn es jetzt mehrere Liter wären, dann würde es gefährlicher
Gruß Gummikugel
Gewöhne dir am besten ab, gesüßte Getränke oder Lebensmittel in großen Mengen zu verzehren.
Es ist ähnich wie mit Salz, je mehr man davon täglich konsumiert um so "abhängiger" wird man davon. Die Geschmacksknospen "stumpfen" ab und man will immer mehr Süße oder Salz.
Reduziere nach und nach süße Getränke bis dir auch Tee oder Wasser ohne Zusätze schmecken. Ungesüßte Tees oder Soda-Zitrone löschen den Durst sehr gut.
wert trinkt denn fünf liter von irgendwas?