Mein Schlafrhythmus ist kaputt ich stehe immer so um 15:00 Uhr auf und bald beginnt die Schule d.h. ich muss das wieder in den Griff bekommen deswegen habe ich mir gedacht dass ich die Nacht jetzt durchmache und in 4 Stunden direkt ins Fitnessstudio fahre damit ich morgen wieder früh ins Bett kann eine andere Lösung fällt mir nicht ein würdet ihr mir das empfehlen
Danke im Voraus