Wie gesund sind die Ruf Porridges?
Sind die wirklich so ungesund im Gegensatz zu normalen porridge. Wenn man zu selbstgemachten porridge auch z.b Zucker rein macht ist das doch genau das gleiche oder?
3 Antworten
Eher minderwertige Zutaten inkl. zugesetzter Zucker.
Das bekommt man mit ein paar Komponenten zu hause viel besser, hochwertiger und wahrscheinlich auch günstiger hin.
Naja, die Zutatenliste hält sich in Grenzen. Aber natürlich wären frische Erdbeeren besser als der Hauch gefriergetrocknete und den Zucker würdest du vielleicht sparsamer verwenden in der selbstgemachten Variante.
das wären mir zuviele Isolate... Rohrzucker, Vollmilchpulver, ...
die Phytase wird durch das Kochen behindert...
ich leg die Haferflocken lieber in Zitronensaft und A-Saft (und/oder Wasser) am Vortag ein und werfe dann am nächsten Morgen zerschnippeltes Obst drauf... ist auch süß (durch den A-Saft)...
Was ist ein A Saft