Mentale Gesundheit – die neusten Beiträge

Meine beste Freundin hatte vor ein paar Wochen einen schwereren Unfall (glücklicherweise sind keine Personen verletzt worden, aber es gab einen größeren Sachschaden). Sie hat ohnehin schon länger Probleme mit (Verlust-)Ängsten und Selbstzweifeln und diese Situation hat sie in eine Krise gestürzt.

Ich wohne mehrere hundert Kilometer entfernt und habe selbst gerade eine schwierigere Phase, trotzdem habe ich versucht, telefonisch/per Nachrichten für sie da zu sein. Ich habe allerdings nicht angeboten, zu ihr zu fahren, weil das einerseits organisatorisch schwierig gewesen wäre, andererseits hatte ich auch das Gefühl, es mental nicht zu schaffen und war schon bei dem Gedanken daran selbst sehr gestresst. Sie war bei ihrer Familie und hat dann auch Zeit mit anderen Freunden verbracht.

Jetzt ist sie enttäuscht, dass ich nicht einmal angeboten habe, zu kommen und befürchtet, sich auch bei zukünftigen Notfällen nicht auf mich verlassen zu können und ich fühle mich im Nachhinein nun sehr egoistisch, dass ich es nicht zumindest angeboten habe. Ich habe die Situation teilweise auch unterschätzt, da sie häufiger auch wegen anderer Auslöser in ein mentales Loch fällt, bei dem es aber meistens ausreicht, einfach virtuell anwesend zu sein.

Wieso fällt es mir schwer, in so einer Ausnahmesituation meine eigenen Vorhaben/Alltag beiseite zu legen und einfach da zu sein?

Servus, es gibt Jungs und Männer da draußen die gerne mit dem Herzen eines anderen menschens spielen. Sie machen ihnen Hoffnung, manipulieren sie auf eine eklige weise und nutzen die Person komplett aus. Der Typ übt Emotionale Gewalt aus und vielleicht schlägt der Typ sogar die Frau. Es gibt aber Frauen oder Mädchen die WISSEN das der Mann so tickt, dennoch ignorieren sie es und sind so geblendet und würden trotzdem alles für diesen Mann tun. Warum ist das so und wie nennt man das ganze?

Irgendwie hat sich die Freundschaft zwischen mir und meiner Freundin in letzter Zeit total geändert. Sie hat überhaupt kein Interesse an meinem Leben, an meinen Problemen, Sorgen usw. Man kann überhaupt kein Deep Talk mit der führen und wenn man mit der redet erzählt die dauernd irgendwas von Fußball, das ist im Prinizp ihre ganze Persönlichkeit.

Ich habe ihr gestern erzählt, dass ich bald mein erstes Date habe und die meinte "hm. Cool. Omg ich habe gestern beim Training so einen gut aussehenden Typen gesehen." und dann erzählt die wieder nur ihren Scheiß.

Aber jetzt mal abgesehen davon, dass ich ihr einfach vollkommen egal bin hat sie seit einem Monat angefangen, abzunehmen. Sie isst nicht mehr viel, zählt bei allem was sie isst die Kalorien, macht jeden Tag Sport. Und ich war auch mal an dieser Stelle. In diesem dunklen Loch, das mich verschlungen hat. Ich habe es aber geschafft, mich da rauszubringen.

Doch jetzt, wo ich das mitkriege, wie sich meine Freundin benimmt, meldet sich diese Stimme in mir, dass ich auch abnehmen muss. Dass ich auch den perfekten schlanken Bikini Körper haben muss. Und ich kann das nicht mehr. Ich kann nicht wieder in dieses Loch fallen. Aber ich weiß, dass wenn ich mich nicht von meiner Freundin entferne, dass ich wieder in das Loch fallen werde.

Also sollte ich die Freundschaft beenden? Trotz der negativen Sachen lachen wir immer viel und haben schon viel zusammen erlebt. Außerdem mag ich es an unserer Freundschaft, dass wir beide risikofreudig sind und uns immer gegenseitig herausfordern können.

Habt ihr genug körperliche Nähe, wie Umarmungen, zu andern Menschen oder würdet ihr euch mehr wünschen.

Fügt gerne hinzu, warum und warum ihr glaubt, dass das aktuell bei euch nicht so ist.

Hallo

Mir wurde oft geschrieben und gesagt, dass ich mental um einige Jahre zurückhänge.

Wie kann ich diese mentale Reife verstehen und eben dagegen was tun, damit ich mir solche Kommentare nicht mehr anhören soll?

Hat jemand Tipps?

Liebe alle,

heute hatte ich meinen ersten Arbeitstag als studentische Hilfskraft in einem Unternehmen, ergo wurde ich eingearbeitet. Die Studienassistenz zeigte mir den Drucker/Scanner und scannte einige Dokumente für mich ein. Diese gingen an meine eigene Mail-Adresse. Leider hat sie die Mail-Adresse des vorherigen Nutzers nicht gelöscht, weshalb dieser auch meine (vier) Dokumente erhalten hat.

Nach meinem Arbeitstag mache ich mir diesbezüglich ein paar Sorgen, weshalb ich dies einer Freundin im Rahmen einer Sprachnachricht erzählte, um mich rückzuversichern, dass ich keinen Fehler gemacht habe (dies sagte ich so, d. h. dass ich denke, dass ich keinen Fehler gemacht habe).

Hierbei befand ich mich außerhalb des Unternehmens (auf der belebten Straße davor). Während der Aufnahme drehte mich einmal um und erkannte vor/hinter mir niemanden aus meinem Team. Teilweise befand sich, trotzdem es wie gesagt eine etwas belebtere Gegend ist, auch niemand ein paar Schritte vor/neben/hinter mir. Namen habe ich natürlich keine genannt, von daher hätte es sich auch um eine Situation mit einer Mitarbeiterin meines vorherigen Unternehmens oder meiner Hochschule handeln können.

Ich denke, dass, selbst wenn jemand aus meinem Team Gesprächsfetzen gehört hat, dass derjenige die Sprachnachricht nicht versteht, weil man ja a) auf der Straße sowieso akustisch nichts komplett versteht, außer man läuft die ganze Zeit direkt neben der Person, b) ich ja keine Namen genannt habe und c) die Situation mit den Dokumenten nur ich und eine Kollegin mitbekommen habe (und diese war zu dem Zeitpunkt schon zuhause). Außerdem habe ich ja nichts Schlimmes gesagt, im Gegenteil, ich habe noch gesagt, dass ich meinen 1. Tag toll fand.

Was denkt ihr? Muss ich mir Sorgen machen?

Hallo, ich bin w15 und meine Periode macht mich wirklich zu schaffen. Seit mehr als 3 Jahren blute ich viel zu viel und lange. Ich habe enorme Krämpfe, die mich nicht normal leben lassen. Ich muss viel schlafen und bin sehr gereizt. Zudem bin ich oft in ängstilchen Zuständen und muss generell viel weinen. Wa sman aber auch sagen muss, ist, dass ich schon seit 2,5 Jahren an schwere Depression, Angststörung, Bolemie, Zwangsstörung und PTBS leide. Ich halte einiges einfach nicht mehr aus. Nein, ich will nicht zu einem Mann transieren. Einfach nur, dass meine Periode ein Ende hat.

Ich suche ein explizites intensives Buch was darstellt wie grausam es Menschen gehen kann mit mental Health . So wie bei den Film ( Requiem for a Dream )

kennt ihr da eins ?

Ich weiß. Training. Bin kurz vor einer Laufprüfung und frag mich ob es bestimmte Tricks gibt, um länger durchzuhalten.

Vllt gibt's ja ein perfektes Frühstück vorm laufen? Oder Kaffee/Energy Drink?

Irgendwas fürs Mindest?

Also, kurzgesagt, mir geht's seit Jahren mental mies. Es sind einige Dinge passiert, die mich in ein gefühlt nie endendes Loch geworfen haben. Heute stehe ich an einem Punkt, wo ich mich innerlich einf nur komplett leer fühle. Ich empfinde für NICHTS eine Leidenschaft und wirklich fast ALLES erscheint mir wie nh Aufgabe. Ich möchte auch gerne mein Leben ändern, da ich zurzeit schon seit jahren nur arbeite und zuhause rumsitze, jeden Tag, aber ich schaffe es einfach nicht.

Wenn ich mir bestimmte Ziele setze, zum Beispiel eine Routine einzuplanen, muss ich die GANZE Zeit an diese Sachen denken. Ich KANN einfach nicht abschalten. In meinem Kopf MUSS alles perfekt erledigt und nichts ausgelassen werden. Anders geht es nicht. Auf die Weise, das gelassener zu machen, habe ich auch schon probiert, aber es geht einfach nicht. Es geht z.b auch um Dinge wie Klavier spielen, lesen, Sport usw. Ich möchte mich als Mensch weiterbilden, aber ich kann das alles nicht machen ohne die ganze Zeit innerlich aufgewühlt zu sein und nichts davon auch nur ansatzweise genießen zu können.

Dazu bin ich einfach konstant demotiviert und schlecht gelaunt, oft kriege ich das in den Griff, aber nur maximal für paar Tage. Danach geht wieder nichts mehr und ich will mich einfach nur in meinem Bett verkriechen und nichts mit irgendwem zu tun haben, weil sich für mich alles wie eine Aufgabe anfühlt. Ich habe auch bei Freunden z.b immer das Gefühl, dass ich unterhaltend sein muss, ihren Erwartungen gerecht werden muss usw. Auch da kann ich nicht anders als in meine Gedanken abzurutschen.

Ich genieße einfach nichts mehr. Ich habe auch oft schon überlegt die Dinge einfach zu machen wenn ich Lust darauf habe, aber ich habe halt nie Lust auf irgendwas, ich muss mich immer dazu zwingen. Und wenn ich die Dinge nur alle paar Tage machen würde oder so, würde das halt auch nicht viel bringen

Man es bringt mich einfach wirklich zum verzweifeln, ich habe keine Ahnung wie ich das in den Griff bekomme. An einem Therapeuten bin ich auch nicht interessiert da es einfach zu anstrengend für mich wäre da jede Woche hinzugehen und ich auch keine Lust habe 7-9 Monate auf einen Termin zu warten. Die Besprechungen wären sicher auf sehr unangenehm

Hat jemand schon möglicherweise ähnliche Erfahrungen gemacht und wenn ja, habt ihr vll iwelche Tipps, weil ich komme echt nicht mehr weiter. Es nervt mich alles nur noch

Btw habe ich es auch schon mit einer Todoliste versucht, aber da ist es nicht viel anders als ohne.

Danke für die Antworten

Hallo, wie man es an dem Titel sieht, würde ich gerne die 10. Klasse wiederholen, da meine Noten nicht ausreichend für die Oberstufe sind und ich auch zu viele Fehltage habe. Leider ist es seit einigen Jahren so, dass ich stark mit psychischen Problemen zu kämpfen habe, und das auch die Antwort darauf ist, wieso meine Noten so sind, wie sie sind. Jedoch ist es seit einigen Jahren in Hamburg so, dass man nur mit strengen Ausnahmen die 10. Klasse wiederholen kann. Hat jemand mit dem Wiederholen einer 10. Klasse in Hamburg Erfahrungen und weiß vielleicht, wie streng die Ausnahmen sind? Kann man die 10. Klasse aus psychischen Gründen wiederholen?

Hallo,

Ich bin 19 und leide seit mehreren Jahren an trichotillomanie und oben habe ich nur noch wenig haare, ich wollte fragen ob man bei einem Friseur irgendwie eine haarintegration oder toupet oder usw machen kann und ob das die Krankenkasse übernehmt, weil ich kann mir das im voll preis wahrscheinlich nicht leisten und dass haarteil würde mir auch helfen nicht mehr an meine Haare dranzukommen.

Danke für alle antworten :)

Ich habe nichts dagegen wenn man sich mal krankmeldet weil man einfach keine Kraft hat. Aber mein Freund meldet sich oft krank, jetzt wieder. Er sagt seine Mandeln tun leicht weh. Bei Arbeit hat er gelogen, er sagte er war beim Arzt und soll nicht arbeiten.

Mich stört das und es kommt zu Streits. Er sagt ich manipuliere und habe kein Recht mich da einzumischen. Aber was soll ich tun? Habe ich ein Recht mich einzumischen?

Mein Freund und ich sind seit 5 Monaten zusammen und haben seit 9 Monaten Kontakt. Er will mit mir jetzt zusammen ziehen!

Ich kenne ihn aber schon seit 8 Jahren.

Zwischenzeitlich hatte er eine Freundin und ich hatte Freunde. 

Als er Schluss mit seiner Beziehung hatte (6 Jahre) sind wir wieder in den Kontakt gekommen. 

Es lief ziemlich gut, ich habe ihn vertraut und ich war verliebt. 

Dann stellte sich heraus, dass er mich belogen hatte, da er mit seiner Ex Freundin noch sehr guten Kontakt hatte (er hat mir gesagt die beiden hätten 0 Kontakt mehr). Ich war am Boden zerstört und fing an zu weinen. Letztendlich habe ich ihn verziehen…wobei wir paar Wochen später noch mal einen großen Streit hatten, weil er ihr nicht entfolgen wollte (erst als wir Kontakt Abbruch hatten) 

Dann war ich die ersten Male in seiner Wohnung (die Ex ist Monate vorher ausgezogen) allerdings hatte er noch ihren Kater, die ganzen Sachen von ihr waren noch dort und es gingen noch gemeinsame Bilder an der Wand. Als ich fragte wer das sei, hat er sich entschuldigt und die ganzen Bilder abgehangen…. 

Sie ist ihn damals fremdgegangen und ist jetzt mit den Typen noch zusammen. Ich habe zwischenzeitlich als ich sauber gemacht habe, Liebesbriefe, S** Spielzeuge und Unterwäsche gefunden. Er hat alles weg geschmissen, aber seine Begründung war, dass er es vergessen hatte.

Naja wir sind dann trotzdem zusammen gekommen 2 Monate später und er hat dann seine Ex dazu gedrängt alles aus der Wohnung zu holen und hat mit mir Kontakt abgebrochen, Bilder hatte sie noch im Internet drin obwohl sie in einer neuen Beziehung ist, mein Freund hat ihr dann gesagt sie soll das alles rausnehmen. 

Als sie ihre Sachen geholt hat, war sie extrem aggressiv zu ihm und ich meinte sie soll mal runter kommen und dann ist sie auf mich losgegangen. Er hat aber nichts dagegen getan…

Mittlerweile haben die kein Kontakt mehr und sie hat mich und ihn überall blockiert. 

Zudem hat mein Freund mal mit einer anderen Freundin über mich gesprochen und über unser erstes Mal zusammen… Ich hab mich sehr dreckig gefühlt als ich das herausgefunden habe.

Monate später habe ich immer Kleinigkeiten gefunden. Sei es Bilder von ihr noch auf irgendwelchen Geräten oder geschriebene Karten. 

Er hat mittlerweile alles gelöscht was geht. 

Ich bin mittlerweile aber so angeekelt von ihn, dass ich ihn nicht einmal mehr küssen möchte. Wir schlafen auch nicht mehr miteinander. 

Ich habe Gefühle für ihn aber ich weiß nicht weiter. 

Er hat auch öfters Aggressionsprobleme. Er schlägt dann gegen die Wand oder tritt eine Tür ein die ich abgeschlossen habe. Danach tut es ihn immer leid und er weint. 

Ich habe auch oft das Gefühl, dass sich mein Leben nach ihn richten muss und nicht das sich unserer beider Leben nach uns richten. 

Ich habe schon oft versucht mit ihn zu reden aber er bietet mir nie Hilfe an oder zeigt wirklich Verständnis. 

Es kommt nur ein “du musst langsam lernen damit abzuschließen” 

Eigentlich bin ich glücklich mit ihn aber seitdem ich mit ihn zusammen bin habe ich selber auch das Gefühl, dass ich toxisch werde wenn wir uns streiten und vorher war ich einfach nicht so.

Ich möchte das alles nicht einfach wegschmeißen und aufgeben aber ich weiß nicht weiter. Er ist sonst auch sehr aufmerksam und macht kleine Gesten und ist sonst sehr liebevoll. 

Hi. 

Ich bin 22 und werde im August mit meinem Studium fertig, mit dem ich überall einen Job finden würde. Da ich aber irgendwie nie von meinem Heimatort weggekommen bin (wegen Eltern, Beziehungen usw.) fühl ich mich hier nicht mehr wohl. Bin zwar mit meinem jetzigen Partner ein paar Örtchen weiter gezogen aber es fühlt sich für mich alles nicht mehr richtig an.

Die Leute nerven mich hier total, die wenigen Möglichkeiten (klassisches Landleben halt), wenig Toleranz, viel Lästereien und Tratsch und Klatsch. Zusätzlich habe ich mich auch ziemlich mit dem gemeinsamen Freundeskreis von meinem Partner und mir zerstritten, weshalb mich gefühlt gar nichts mehr hier hält. Ich mag nirgends mehr hingehen, ich zieh mich sehr zurück und mein Partner lebt natürlich mit den Freunden irgendwie weiter. Unsere Beziehung ist deshalb auch schon oft ins wanken geraten und öfter kommt mir einfach das Gefühl das wir keine gemeinsame Zukunft haben werden. Mit meinen Eltern (sehr konservative, rassistisch gesteuerte Menschen) habe ich wenig Kontakt und trotzdem laufen sie mir gefühlt jeden 3. Tag über dem Weg.

Mir schwebt seit längerem immer wieder im Kopf in eine große Stadt zu ziehen, dort wo einem niemand kennt, man anonym ist, mehr Toleranz und diversität herrscht. Ich hab das mit einer Freundin besprochen und die meinte, für sie, hört sich das so an als würd ich „von meinen Problemen weglaufen“ - jetzt frag ich euch - sehr ihr das auch so? Wenn ich nach dem Studium wegziehen würde, wäre das ein Weglaufen von allem? Ich hab das bis jetzt noch nie so betrachtet, aber irgendwie geht mir das nicht mehr aus dem Kopf…

Das einzige Kopfzerbrechen bereitet mir bei einem möglichen Umzug unsere beiden Hunde…da mein Partner und ich sehr an den beiden hängen und sie wahrscheinlich niemand von uns dem anderen geben möchte. 

Hallo,

ich bin 15 Jahre alt und bin gestern mal zu einem Probekurs in einer Tanzschule gegangen, wo ich Contemporary tanze.

Jetzt weiß ich nicht wirklich was ich tun soll. das Problem ist nämlich, dass ich ziemlich schüchtern bin und nicht wirklich aus mir herauskommen kann, weswegen ich irgendwie die ganze zeit extrem steif war und so. Außerdem sind in meinem Kurs nur 18-20 Jährige und werde daher so gut wie ignoriert.

Was auch ein Problem ist, dass ich selber einfach viel zu viel von mir erwarte und gestern nichts auf die Reihe bekommen habe, da ich dachte, dass ich es eh nicht schaffen werde, wenn ihr versteht was ich meine. Und ich will mich selber dann dort auch nicht fertig machen, nur weil ich in dieser Tanzart einfach noch nicht so gut bin. Ich sah die anderen und dachte wirklich, ich bin Fehl am Platz, da das alle so gut konnten.

Zunächst ist auch die Tanzschule ziemlich weit weg (45 Minuten Zugfahrt) und mein Zug fährt auch nicht immer, sodass ich auch immer erst um halb 10 zu hause wäre, was meine Eltern problematisch finden, wegen der Schule und so.

Ich weiß, es ist eine dumme Frage, aber ich weiß nicht, ob ich mir selber noch einmal eine Chance geben sollte und nochmal dort tanzen soll, oder ob ich es lassen sollte.

Es gibt mehr negative Punkte als positive, aber schon als ich klein war, wollte ich auf eine Tanzschule gehen und in dem Bereich "Contemporary" tanzen. Und nun habe ich die Möglichkeit, mir meinen Kindheitstraum zu erfüllen, aber ich schaffe es einfach nicht aus mir heraus zu kommen und meine Emotionen beim Tanzen herauszulassen.

Wenn jemand irgendeine Meinung dazu hat, dann schreibt mir sie gerne.

Danke im Voraus.

So so viele Menschen ignorieren die Bedürfnisse ihres Körpers. Ich auch. Ich kümmere mich kaum um mich selber ( also wirklich darauf achten, was ich brauche und dem Nachkommen, Selbstfürsorge und so ) und frage daher. Was macht ihr, um eurem Körper etwas Gutes zu tun? Achtet ihr darauf, wenn ihr z.B mal eine Pause braucht?

Ich war duschen und habe meinen Körper gerade in aller Ruhe eingeölt und etwas massiert, tat ganz gut:). Dass ich mich nach dem Duschen eingecremt habe ist bestimmt schon Jahre her - ich nehme mir sonst einfach nicht die Zeit dazu.

Hallo, ich (18) bin in der Oberstufe und wollte nach einer ziemlich schlechten Klausur, in einen Fach wo ich sonst immer 1-2 stand, meinen Lehrer in einer Email anbieten, zusätzliche Aufgaben zu übernehmen, um meine Note wieder zu verbessern. Dabei wollte ich auch den Grund nur kurz erwähnen, dass ich eben gerade zuhause Probleme habe (was auch stimmt, mental macht es mir auch zu schaffen im Moment). Ist das allein schon ein Grund, das Jugendamt zu kontaktieren?

Ich glaube ich falle sonst in der Schule glaube ich nur als etwas still auf, aber sonst würde mir das von außen gar nicht so anerkennen (das einzige, was mich ein bisschen herausstechen lässt, ist dass ich halt auch etwas viel gefehlt habe leider dieses Quartal, und mich mündlich deshalb wahrscheinlich auch verschlechtert habe und stiller geworden bin… Aber jetzt auch nicht so schlimm dass es 50% Fehlzeiten sind oder so). Da ich an der Schule neu bin kennt mich der Lehrer nicht so gut, und ich fürchte dass er einfach annimmt dass ich das aus Faulheit verhauen habe und strenger wird…

Hallo zusammen,

Meine Freundin (W21) und ich (M23) sind nun seit so einen halben Jahr zusammen und mir ist was aufgefallen.

Jedes Mal wenn ich mit ihr unterwegs bin, ist sie sehr aufdringlich und weicht mir nur sehr ungern von der Seite. Sie versteckt sich sogar hinter mich wenn ich mit jemanden auf der Straße kurz rede (sie ist kleiner als ich, falls das eine Rolle spielt).

Das Ding ist nun, das sie ab und zu (eher selten aber) so eine Art Selbstbewusstseins Schub bekommt und mein gegenüber mit dem ich rede, versucht zu vergraulen, meistens eher dann wenn eine Frau mich anspricht.

Ich verstehe nicht warum sie so ist. Mal ist sie Ultra schüchtern und mal Ultra selbstbewusst.

Ich bin im übrigen ihr erster Freund und es ist auch nichts vorgefallen in ihrer Vergangenheit (meinte sie zumindest)

Weiß jemand vllt warum sie so ist? Bzw. Was genau das heißen könnte?

Ich bin 17 und habe Depressionen und eine Zwangsstörung diagnostiziert, gehe demnach schon des Längeren zur Therapie. Jedoch hat nie ein Psychologe verstanden was ich mit dem Folgenden meine.

Seitdem ich klein bin, also eigentlich so ziemlich seit ich mich erinnern kann, habe ich manchmal einfach ein ganz komisches Gefühl in mir. Ich fühle mich falsch und unwohl. Jetzt könnte man vielleicht denken es hat was mit Panik zu tun, aber nein ich verspüre keine Angst oder Panik. Auch weiß ich wie sich Derealisation anfühlt und das ist es auch nicht. Es ist einfach ein Gefühl was ich nicht beschreiben kann aber es plagt mich sehr. Ich habe das Gefühl nicht wirklich oft aber trotzdem ist es jedesmal so als würd mein Herz irgendwie stehen bleiben und irgendwas ist falsch. Meist werde ich dann still weil ich warte bis es vorbei ist (etwa 10 min) weil ich gar nicht mehr reden möchte oder überhaupt s e i n möchte. Ich weiß nicht ob man hier versteht was ich meine aber ich suche seitdem ich klein bin einen Grund für dieses Gefühl weil es mich in dem Moment einfach so einnimmt.

Wäre dankbar für Antworten oder jegliche Spekulationen.

Meine Lehrerin hat gerade meiner Mutter eine email gesendet und zwar ging es darum das ich seit den Zeugnisferien an einem bestimmten Tag der Woche nicht zur Schule komme (jeden Donnerstag). Meine Lehrerin meinte das 2 meiner Fächer die ich nur an diesen Tagen habe "unmöglich bewertet" werden können. Meine Mutter weiß davon und kennt auch den Grund wieso ich donnerstags nicht zur Schule gehe, das ist aber eher so ein mentales Problem von mir. Jedoch habe ich ein Mal gefehlt ohne das meine Mutter es weiß.. Die Lehrerin will jetzt mit meiner Mutter telefonieren. Hat jemand irgendwelche Tips was man jetzt machen kann? An sich kann ich ja einfach wieder zur Schule gehen aber die gerade Situation ist einfach extrem unangenehm

Hey, wir sprechen hier vom Gv, wenn ihr versteht was ich meine haha. Naja seid einiger Zeit 2 Monate versuche ich mit meinem Partner Verkehr zu haben aber Irgendetwas blockiert mich. Ich bin weiblich (24). Immer wenn wir beschließen, hey lass es tun, machen Vorspiel etc. kommt es beim Versuch einzudringen bei mir zur Blockade. Hat nichts mit der Feuchtigkeit zu tun, nichts damit dass er zu grob sein könnte, alles ist langsam und normal und er hat viel Verständnis. Ich bin übrigens Jungfrau, ich mag das Gefühl nicht meine Beine zu öffnen und mein in diesem Bereich meines Körpers etwas eingeführt zu bekommen. Ekele mich so sehr vor dem Gedanken etwas zu spreizen und durchstechen zu lassen. Verkrampfe total oder bekomme Panik. Alles nicht so normal, zittere dann und suche ausreden wieso wir aufhören sollten. Ich will es tatsächlich. Jeder hat das hinbekommen sogar idioten und ich habe solche Schwierigkeiten damit, dass es mir verdammt unangenehm ist. Keine Ahnung was ich falsch mache, wollte mich mit AlK „lockern“ keine Chance bin zu fixiert im Kopf. Er ist der richtige und ja ich will es auch. Mag alles daran bloß nicht das eindringen oder das entjungfern. Bin einfach immer noch Jungfrau nach X versuchen… help me

Ich bin in meinem Jahrgang befreundet mit einigen, die unter sich eine Gruppe bilden und ich stehe nur am Rande dieser Gruppe, da sie unter einander Sachen machen, die ich nicht mittragen kann:

Sie, also der Mittelpunkt der Gruppe bzw der Kern, treffen sich fast jedes Wochenende abends so ab 20 und betrinken sich bis nachts um dreie auch mit Getränken die zwischen 16 und 18 jährige nicht trinken dürften, und sie bauen sich gegenseitig dadurch auf, bishin zu zusammen lernen, übernachten und diese Ferien in den Urlaub fahren!

Ich bin natürlich am Rande der Gruppe, was sich bemerkbar macht, wenn ich von deren gemeinsamen Unternehmungen mitbekomme, und manchmal auch dabei bin und dann spüre ich, dass ich für die ein Außenseiter bin:

Neulich auf einer Geburtstagsfeier von jemanden aus der Gruppe bzw ich bin auch persönlich damit befreundet wo ich eingeladen war stürmt ein Mädchen aus dem "Kern" der Gruppe zu mir, und fordert mich darauf hinaus einen shot von einem 18+ Getränk zu trinken obwohl ich maximal auf solchen Feiern zum Anlass Getränke trinke, die ich als 17 jähriger trinken darf und das nur in Maßen, sodass mir nicht schlecht wird davon!!!

Und wenn sie sagen zu mir sie treffen sich nächsten Sa 21 Uhr bei einem Freund der Gruppe (theoretisch könnte ich dabei sein sie (der Kern) meinten so in solchen Fällen aber)—sry kann nicht dabei sein ist zu spät für meine Familie also die würdest es nicht erlauben und dann fühl ich mich ebenfalls wie ein Außenseiter.

Sie sind genau so alt wie ich! Und sie machen so etwas! Na gut manche Eltern meiner Freunde sind lockerer aber es geht hier auch darum, dass die Gruppe sich abgrenzen will und meint auch sie treffen und trinken so spät weil man kein 12 Jähriger sei also was meint ihr dazu?

Dabei haben einige überwiegend gute Noten sogar eine war sogar Jahrgangsbeste!

Dieser Gruppendruck (komm lass mal spät abend treffen und sich trinken unter der Gruppe) usw setzt mir mental zu: meine Familie scheint auch kein Freund davon sein!

Und doch hören sie das Klagen + Und mir geht es auch schlecht, am Rande so einer Gruppe zu stehen und vieles gefühlt zu verpassen weil ich einfach nicht das mache was die machen. Dabei weiß ich doch selber, dass das zum Teil schlecht ist was sie machen (z B wenn jemanden schlecht wird nach einer späten Feier, kommt des Öfteren vor, dass jemand z B erbricht) Daher frage ich um Tipps um nach den Ferien damit klar kommen zu können. Heute bin ich schon wieder davon betroffen was sie anstellen werden demnächst! Mir tut es wirklich weh so etwas zu ertragen aber was kann ich dafür wenn fast alle meiner Freunde in dieser Gruppe sind und ich weiß nicht was ich tun soll!

Hallo Zusammen, ich in 17w und nehme jetzt schon seit 4 Monaten die Pille. Ich merke sehr grosse Veränderungen mental und ich glaube das sie mir nicht mehr gut tut. Kann ich die Pille jeder zeit absetzten oder muss ich noch warten?

Hallo, Ich hab schon länger ein Problem. Mir ist über die Zeit aufgefallen, dass von mir selbst aus keine Umarmungen kommen. Ich verstehe es wirklich nicht, denn ich mag Umarmungen eigentlich. Heute zum Beispiel, ich wollte mich von Freunden verabschieden aber ich habe es nicht geschafft sie in den Arm zu nehmen, obwohl ich es eigentlich gewollt hätte. Jedes verdammte mal wehrt sich etwas dagegen, und ich will es ändern aber ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Auf google konnte ich keine Erfahrungen finden die ähnliches beschreiben. Ich habe gehofft jemand kann mir vielleicht sagen, warum es so ist. Manchmal Frage ich mich, ob ich einfach total komisch bin. Ich möchte es wirklich, aber immer dann wenn es soweit wäre, kommt wieder diese Blockade, ich weiß nicht mal ob sie Körperlich bedingt ist, oder Psychisch. Vielleicht auch beides. Kann mir jemand einen Rat geben?

PS: Ich hoffe man kann mein Problem etwas verstehen

Hallo liebe Mitmenschen, ich habe einen nervigen Fall und es macht mich schon innerlich jetzt schon fertig.

Ich habe vor 7 Tagen jemanden online kennengelernt. Es stellte sich heraus, dass er eine Freundin hat, eine Online-Beziehung. Daraufhin habe ich schon direkt am anfang gesagt, dass er mich blockieren soll oder ich würde ihn blockieren weil es für mich falsch war mit ihm zu schreiben, wenn er doch eigentlich eine Freundin hat, er wollte aber etwas Freundschaftliches. Wir haben bis gestern mega viel geschrieben in diese 6 Tage. Schon direkt am ersten Tag haben wir uns richtig verstanden und alles. Mir gefiel das nicht weil der Gedanke dass er eine freundin hat mich nicht losgelassen hat und ich begann irgendwie einen Crush auf den zu haben, was für mich umso schlimmer war. Schon am Anfang hatte ich aber nie Konversationen begonnen sondern er, ich wollte es einfach nicht weil es für mich immernoch falsch war aber was solls. Gestern hat er aus dem Nichts gesagt, dass er und seine Freundin einen Streit haben, nämlich dass es ihr nicht gefällt, dass er weibliche Freunde hat und vorallem explizit ich. Darauf hin meinte ich, dass das total verständlich ist und sie scheint sich damit unwohl zu fühlen und habe ihn drum gebeten mich zu blockieren, was ihm auch sehr schwer fiel aber ich "zwang" ihm und er hat anschließend blockiert.

Ich habe aber seit gestern nach diesem Vorfall solche Schmerzen in der Brust, also mental und habe vorallem richtig geweint?? Klar kann man Gefühle nicht kontrollieren aber er war so wie das fehlende Stück puzzel, wonach man gesucht hat. Ich finde diese Entscheidung total richtig und passend aber es geht mir damit mental überhaupt nicht gut und ich weiß nicht wie ich da lösen kann. Ich versuche mich abzulenken indem ich mit weiteren anderen Menschen kommuniziere, aber es fällt mir so schwer ihn direkt zu vergessen. Es waren 6 intensive Tage, alles war super natürlich und komfortabel als kannte man sich schon längst und wir haben uns total wohlgefühlt aber ich musste ihn loswerden.

Ich bin Azubi im zweiten Lehrjahr und mein Ausbilder sowie Ausbildungsverantwortlicher haben keinen Bock auf mich und wollen mich kündigen. Da das nicht möglich ist in der Ausbildung machen sie mich psychisch fertig mit permanenter Kritik und suchen Fehler für die sie mich abmahnen können.

Meine Frage ist, ob es möglich ist aufgrund der psychischen Belastung am Arbeitsplatz eine finanzielle Entschädigung wie Schmerzensgeld zu bekommen. Ich leide mittlerweile an schweren psychischen Problemen, bin seit Monaten in Therapie und plane jetzt einen stationären Aufenthalt. Ich suche permanent nach Stellen, aber trotz guter Noten ist es schwer ein Ausbildungsplatz zu finden und krank machen kann ich leider auch nur begrenzt, da man als Azubi ja ab einer gewissen Anzahl an Krankentagen nicht mehr zur Prüfung zugelassen wird.

Mein fester Freund schreibt immer Bestnoten. 15 Punkte oder 14 nie schlechter.

Ich bin übelst selbstkritisch und schreibe eher so 13 12 Punkte und manchmal auch nur 4 Punkte.... Ich fühle mich soo dumm und blöd neben ihm. Er sagt mir zwar, dass ich total intelligent bin, doch diese Intelligenz noch nicht richtig unter Beweis stellen konnte, da ich im sozialen Feld, zwischenmenschlichen Feld und überall außerhalb der Schule sehr gut bin... Nun mal nicht "perfekt"/gut genug und das triggert mich.

Kann jemand mich vielleicht ein wenig aufmuntern und was nettes sagen? Bin ehrlich am Ende mit meinen Emotionen fühl mich einfach minderwertig...

hey, ich bin eigentlich gut im Fußball, allerdings spiele ich in den Spielen meist schlecht-okay weil einfach meine Ruhe fehlt und ich aufgeregt bin den Ball zu verlieren. Habt ihr Tipps? Und kann ich irgendwelche Sachen zu mir nehmen?

lg Luis

Hey, ich will von einer Sucht von mir wegkommen (ich werde nicht hier sagen welche/ nicht Körperschädlich aber psychisch). Ich habe schon versucht, erstmal die Zeit zu reduzieren und später garnicht, also den langsamen Entzug durchzuziehen das hat aber nichts gebracht. Jetzt mache ich den kalten Entzug, also diese Aktion gar nicht mehr tun und ich bin schon beim dritten Tag. Naja ich kann nicht mehr aufhören darüber zu denken, vorallem wenn ich alleine bin. Zur Klinik will ich nicht, da ich jetzt Prüfungszeit und sowas habe.

Habt ihr Tipps wie ich das durchhalten kann?

Ich habe vor kurzem mal gelesen, das man durch Sport im Gym Mental stärker werden würde. Stimmt das?

Und hilft es auch vielleicht dabei, neue Erkenntnisse für das Leben zu bekommen?

Meine eltern sind seitdem ich klein bin sehr ,,aggressiv" und schlagen,erwürgen mich und vieles mehr.Ich versuche seit monaten abzuhauen aber ich traue mich nicht, aber ich will auch nicht dass das jugendamt mich von ihnen wegnimmt.Ich wurde gerade eben nochmal von meiner mutter geschlagen. Bitte helft mir ich halte das nicht mehr aus.

Hi, momentan finde ich das Thema Ernährung sehr spannend. Habt ihr vielleicht Lebensmittel die ihr kennt, die direkt eine positive Auswirkung auf unsere Psyche haben?

Was ist das schlimmste, was du jemals in deinem Leben erleben musstest? Sei es jemanden ist gestorben usw.

Ist es möglich, die Oberstufe (Q1) abzubrechen, wenn man schon Volljährig ist und die Schulfpflicht nicht mehr besteht? Zum Beispiel wenn man stattdessen ein Fsj oder eine Ausbildung machen möchte? Kann man sich dann von heut auf morgen abmelden? Und geht dass schon, wenn das erste Halbjahr vorbei ist?

Ich bin auf dieses Thema gestoßen und es soll sehr effektiv bei der Selbstreflektion sein.

Habt ihr bereits positive Ergebnisse damit erzielen können, oder nützt es euch leider nicht?

Ich habe das Gefühl das alles so fremd ist. Ich weiß nicht ob ich real bin oder einfach nur verrückt werde oder ob ich die einzige noch normale Person bin. Ich habe das Gefühl das mein Leben nicht mein Leben ist ich lebe es zwar aber es ist alles so surreal. Sogar meine Freunde und meine Familie kommen mir fremd vor. Mein Körper ist nicht mein Körper. Meine Erinnerungen fühlen sind zwar dar aber fühlen sich nicht wie meine an. Seit Wochen kribbelt mein Körper und ich verliere meinen tast Sinn. Was ist wenn ich in einer anderen Realität gelandet bin. In so einer Art parallel Welt. Es klingt verrückt und mir wäre es lieber durchgedreht zu sein als hier gefangen aber anders kann ich es mir nicht erklären. Es ist zwar alles do wie in meiner eigentlichen „Realen Welt“ nur das es nicht meine Realität ist sondern die einer anderen Dimension. Und ich weiß nicht wie ich wieder zurück könne. Weil ich schon so weit entfernt bin. Als hätte ich mich hier hin verlaufen. Was soll ich tun?

Habe vor paar Wochen einen Minijob angefangen. Jetzt merke ich dabei jedoch dass es für mich zu viel Stress ist und ich nicht mehr klar komme. Jedoch habe ich jetzt auch Angst zu kündigen, da ich meinen Vater nicht enttäuschen will und allgemein nicht als schwach rüberkommen will.

Zudem weiß ich nicht wie ich das mit den Kündigen auf Arbeit ansprechen soll

Soll ich doch noch durchziehen obwohl es die hölle ist ? (Befristet 5 Monate )

War für dich Schule besser als Arbeit? Oder ist arbeiten besser als zur Schule gehen? Und warum?

Gerne mit Alter und dem Beruf, den ihr jetzt habt :)

Uhm, ja. W18.

Meine absolut kontrollierende und manipulative Erzeugerin hat mich rausgeworfen. Bin für heute Nacht erstmal bei meiner Arbeitskollegin, aber ich weiß nicht wirklich weiter

Bin halt noch in der Ausbildung und sie hatte Zugriff mein Konto und hat halt all mein Geld und sonstiges für diesen Monat schon ausgegeben.

Hi alle zusammen.

Ich habe morgen wieder Schulsport in der ersten Stunde. Ich ziehe immer eine schwarze Jogginghose von Nike an, und lasse die meisten auch für den restlichen Schultag an. Ich hasse es mich in der Umkleide umzuziehen. Ich hasse es, wenn mich Leute in Unterwäsche sehen. Zum einen wegen der Blicke, und weil ich anfange mich mit den anderen zu vergleichen.

Letztens hat eine ,,Freundin" aus meiner Klasse gesagt, dass sie es komisch findet, eine Jogginghose zur Schule anzuziehen. Leider ist mir das im Kopf geblieben, und jetzt weiß ich nicht, ob ich morgen trotzdem die Hose anlassen soll oder nicht.

Ich habe leider keine Möglichkeit, mich in einer Klo Kabine umzuziehen, weil die irgendwo anders in der Halle sind.

Was soll ich jetzt machen?

Kurz gesagt, ich hab gerade ziemlich Stress und ich soll am besten sofort raus.

Wie läuft es in solchen Unterkünften ab? Hat man da ein eigenes Zimmer? Bekommt man Unterstützung? Hat man dort Internet? (Frage, weil meine Schule ziemlich viel digital ist und meine Ausbildung eben nicht drunter leiden soll)

Hallo, ich hatte überlegt nach meinem Realschulabschluss dieses Jahr ein Jahr Pause zu machen, bevor ich eine Ausbildung anfange. (Weil ich noch gar nicht richtig weiß was ich machen wöllte, oder evtl mein Ausbildungsplatz weiter weg ist, wofür ich umziehen müsste etc.) Nach meinem Abschluss wäre ich 18.

Ist das in Sachsen möglich? Vor allem, wie geht das, dass meine Eltern immernoch Kindergeld bekommen?

Würde mich sehr über eine Antwort freuen LG

Hey Leute,

Ich hab ein Problem.

Ich studiere Lehramt und habe gerade mein erstes Semester hinter mir

Mental geht bzw ging es mir ziemlich beschissen

Daran ist u.a. Auch das Studium schuld, da ich mit dieser Unsicherheit, ob man die nächste und die nächste... Prüfung besteht, schuld.

Ich habe mentale Probleme, habe mich selbst verletzt... Kam alles nach dem Auszug von daheim vor 5 Monaten.

Jetzt habe ich eigentlich nur 2 Möglichkeiten

Entweder ich schluck dass alles runter und ziehe weiter mein Studium durch (Lehrer ist mein Traum Job seit ich 15 bin)

Oder ich suche mir ein anderes Studium und kümmere mich um meine Gesundheit

Warum geht nicht beides: Verbeamtung mit Therapie und mit einer Diagnose wie Depressionen oder gar Borderline unmöglich

Lehrer ohne Verbeamtung ist sinnlos

Ich muss diese Entscheidung für mich selbst treffen aber ich weiß einfach nicht weiter und meine Eltern sind auch hin und her gerissen.

Wir sind desshalb seit Tagen alle am Anschlag, weil wir einfach keine Lösung finden

mein klassenlehrer möchte morgen mit mir reden weil er wissen möchte warum ich so oft fehle. ich möchte ihn aber nicht von meinen problemen erzählen. hat jemand ausreden?

Geschätzte GuteFrage-Community

Pornos schauen ist ungesund behaupte ich. Würdet ihr aber sagen es gibt unterschiedlich „gesunde“ Pornos, betrachtet auf die mentale Gesundheit? Sind Filme wo Frauen masturbieren oder jemanden nur oral befriedigen gesünder, also solche Pornofilme wo Leute wirklichen Sex haben?

Beste Grüsse und vielen lieben Dank im voraus :)

Ich wollte mir neben mein Abi noch was dazu verdienen und habe mich als Aushilfe beworben. Jetzt habe ich die ersten 2 Mal gearbeitet. Die Kollegen und der Chef sind alle sehr nett. Jedoch bin ich echt fertig und komme nicht wirklich klar. Hab das Gefühl dass ich auch keine richtige Anbindung finde zu den anderen, da ich einfach nicht so Kompetent bin und mir auch Selbstvertrauen fehlt. Hab schon Angst auf das nächste Mal Arbeiten (wegen Anstrengung und weil es sich ewig angefühlt hat). Ich weiß nicht wie es weitergehen soll. In der Schule bin ich sehr gut und ich mache auch viel für die Schule. Aber jetzt habe ich Angst dass ich nie in der Berufswelt klarkommen werde. Was ist wenn ich nie einen Job finde der mir spaß macht? Was ist wenn ich für jeden Job zu inkompetent bin? Ich weiß nicht mehr weiter und kann nicht mehr

Fändet ihr selbst es in Ordnung, wenn euer Partner in einer festen (monogamen) Beziehung gezielt anderen Personen Komplimente im Sinne von "Du bist heiß" macht und Konversationrn beginnt?

Ich muss sagen, es ich mich sehr verletzt und verunsichert fühle, seit ich erfuhr, dass mein Partner das tut. Ich habe dies nur gemacht, als ich Single war.

Mein Freund hat sich vor ungefähr einer Woche im guten von mir getrennt und lächeln uns immer noch an wenn wir uns sehen, aber haben sonst gar keinen Kontakt zu einander. Die ganze letzte Woche ging es mir aufgrund der Trennung sehr schlecht und das hat er auch mitbekommen, weil wir uns am dienstag nochmal getroffen haben, um meine fragen zu klären.

Außerdem meinte er, dass er immer für mich da ist, wenn mich etwas beschäftigt, weil er weiß dass es mir in der Vergangenheit auch sehr schlecht ging. Heute ist ein richtiger Tiefpunkt von mir: zum einen bin ich schlecht dran wegen der Trennung, aber mich belasten außerdem andere Dinge, von denen nur er weiß. Ich brauche gerade einfach seine Anwesenheit und überlege ihm zu schreiben oder anzurufen. Ist das eine dumme Idee? Vor allem in der Hinsicht, dass ich ihn gerne zurückhaben möchte und ihm gerade nicht schreibe, weil er sich getrennt hat und Freiraum braucht…

Ich habe immer das Gefühl das ich es nicht Wert bin gemocht zu werden und das mich alle meine Freunde gar nicht wirklich mögen. Also das alle so tun aber eigentlich mag mich niemand. Also das denke ich. Ich denke immer alle aus meiner Klasse sind hübsch und beliebt und ich bin das Gegenteil. Wenn ich jemandem davon erzähle dann sagt diese Person, dass es nicht stimmt und sie mich wirklich mag aber ich kann das nicht glauben. Ich finde keine Gründe an mir warum man mit mir befreundet sein sollte.

Ich habe mich letztens mit meiner Besten Freundin gestritten und unsere Freundschaft beendet weil ich das Gefühl hatte das sie sich nicht wirklich für mich interessiert. Ich weiß nicht ob ich das nur gemacht hab weil ich dieses Gefühl hab oder weil sie sich wirklich schlecht verhalten hat. Und ich kann gar nicht mehr sagen bzw. einschätzen wer mich wirklich mag und wer dann doch nicht.

Eigentlich weiß ich ja das das nicht sein kann aber ich werde eben trotzdem von diesem Gedanken verfolgt.

(Ich hatte von Anfang letztes Jahr bis Anfang dieses Jahr Magersucht was mein Selbstbewusstsein sehr geschwächt und den Gedanken nicht so viel Wert zu sein wie andere verstärkt hat)

Versteht mich jemand und was kann ich dagegen machen ?

LG

Habe folgendes Problem;

Warum habe ich das Gefühl, dass ich zurückgezogener sein muss und weniger Interaktionen mit anderen haben sollte, um sowohl von mir selbst als auch von anderen akzeptiert zu werden?

Jetzt, wo ich so offen bin, sagen so viele Leute, dass ich entweder total streitsüchtig bin, komisch wirke oder Adhs habe. Je aktiver ich mich wieder mit einem Kontakt auseinandersetze, desto weniger Interesse zeigt mein Gegenüber, als wenn ich garkein Interesse zeige..

egal wo ich hingehe, es gibt immer Leute , die mich von Anfang an mögen. Es war mir nie wichtig, aber wenn ich höre, dass eine Person mich nicht mag, interessiert mich das schon sehr.

Ich bin hin und her gezogen ich weiss nicht was ich tun soll wer ich bin und wie ich mich finden soll wenn es so ein hin und her is es gibt schon viele punkte in meinem leben die mich Herausfordern und jetzt eine Identitätskrise ich hab einfach das Gefühl alles aufzugeben um ruhe zu finden..

Ich bin in Therapie aber es hilft mir nicht wirklich..

Hallo

Ich (m, 22) habe vor kurzem einen gleichaltrigen Mann kennengelernt, mit dem ich mir durchaus was festes vorstellen könnte und ich bin mir sicher, dass er das ähnlich sieht. Ich verbringe viel und gerne Zeit mit ihm und wir bauen langsam eine Bindung zueinander auf. Er weiß, dass etwas mental mit mir nicht stimmt, aber was genau das ist habe ich ihm noch nicht erzählt, was ich aber ändern sollte.

Ich leide unter Schizophrenie, was für ihn ja auch relevant ist. Ich habe Angst, dass ihn das abschrecken könnte. Ich weiß nicht ob ich jetzt schon zu lange damit gewartet habe, da wir inzwischen jeden Tag miteinander zutun haben. Ich bin mir auch unsicher wieviel ich ihm von mir aus erzählen sollte, denn Beispielsweise ist meine letzte Beziehung an einer akuten Phase zerbrochen und ich weiß nicht, ob er das nicht verdienen würde zu wissen. Wovor ich auch Sorge habe ist, dass er da einfach null drüber educated sein könnte und danach sonst was über mich denkt...

Würde mich über Tipps freuen.

Also wie oben schon gesagt geht es einer Schulfreundin von mir mental nicht so gut , zumindest sagt sie das . Seit einiger Zeit kommt sie halt immer mit traurigem Blick in die Schule , Kopf gesenkt , redet kaum mit uns und wenn wir sie fragen was los ist sagt sie nur das es nichts mit uns ist und sie nicht möchte das wir uns Sorgen machen , sagt dann halt auch so Dinge wie sie möchte jetzt mal alleine sein und wir akzeptieren das dann halt auch ,sehen sie dann aber 5 min später lachend mit einer anderen Person plaudern . Dazu kommt halt das ich nicht weis wie es ihr wirklich geht weil sie halt die Art von Mensch ist die sehr viel Aufmerksamkeit braucht und dazu halt auch schon öfters mal Krankheit oder Schmerz dafür vorgespielt hat ( also das es ihr nicht gut geht glaub ich ihr schon aber ob es so schlimm ist wie sie vorgibt halt nicht wirklich ) Sind jetzt bisschen verzweifelt was wir machen sollen weil mich das manchmal schon ziemlich nervt udn ich sie dann halt so ein bisschen ignorier um ihr nicht irgendwelche nicht so tollen Sachen an den Kopf zu werfen , nennt mich von mir aus eine schlechte Freundin , aber ich weis halt inzwischen auch nicht mehr weiter .
wäre schon wenn irgendwer der vllt auch schonmal in so einer Situation war mir helfen könnte :)

Hallo, ich habe seit 9 jahren adhs, seit 5 jahren neuro störungen seit 1nem jahr soziopathie und sonst noch so kranken scheiß. Ich kämpfe auch mit stimmen im kopf und um diese geht es mir. Ich hab manchmal das Bedürfnis dazu sehr verwerflich dinge zu machen oder zu sagen kurz gesagt ich bin eif krank im kopf und ich will wissen was das für symthome sind. Ständigen drang zu haben nach moralisch ungeigneten dingen sei es sagen oder tun. Bitte helft mir mal weiter danke:)

(Es wird etwas längerer, lange story line)
Ich, M(19), bin schon seit einer gewissen Zeit (ich vermute Mal 3-3,5 Jahre) in meinem besten Freund (M18) verliebt. Wir kennen uns schon seit der Kindheit. Ich weiß nicht, wie ich es wirklich erklären soll, aber es bestand immer eine Art Spannung zwischen uns. Blicke, "Scherze", Körperkontakt und so weiter und sofort, jedoch hat niemand jemals irgendwas gesagt. An jenem Tag (ca. 1,5-2 Jahre her) waren wir mit mehreren Freunden feiern und waren betrunkener als nie zuvor. Ich war mit zwei Freundinnen am Reden, wie sehr ich meinen besten Freund doch mag und es mein Traum wäre, mit ihm irgendwann Mal zusammenzuleben. Das wurde jedoch von seiner Schwester aufgeschnappt und es ist gekommen, wie es kommen musste: die Schwester hat es ihm erzählt und seit dem war alles zerstört. Er distanzierte sich immer mehr, die Spannung, die es einst mal gab, war völlig ausgelöscht. Da ich das nicht mehr ertragen konnte, gab ich uns beiden Zeit und habe dann um ein Gespräch gebeten. In diesem Gespräch konnte ich ihn etwas beruhigen und aufklären, auch wenn ich bei der ein oder anderen Sachen meine Gefühle weiter in den Hintergrund gestellt habe, um ihn nicht noch mehr zu schockieren. Ich habe das Ganze damit erklärt, dass ich ihn als Bruder sehe, den ich niemals in meinem Leben bekam (ich habe zwei Schwestern) und ich ihn einfach als einen sehr wichtigen Teil meines Lebens sehe. Er hat mir nämlich klar und deutlich gesagt, dass zwischen uns nichts sei und er sich niemals im Leben eine Beziehung mit einem Jungen/Mann vorstellen könne. Ich habe es akzeptiert, erstmals. Ich war einfach nur glücklich, dass wegen dieses Vorfalls die Freundschaft nicht verloren gegangen ist. So ging es dann weiter. Nach diesem Vorfall wurde die Freundschaft eigentlich nur noch stärker. Man vertraute einander, hat gerne miteinander gesprochen und meine "Tarnung", ihn als nicht-vorhandenen Bruder zu behandeln und zu sehen, hat auch ganz gut funktioniert.
Nun ja, es verging Zeit. Die Freundschaft wurde wieder so stark, dass der ganze Spaß mit der Spannung wieder von vorne begann. Zwar nicht so stark wie damals, darauf hat er Acht gegeben, aber dennoch vorhanden. Die Gefühle meinerseits wurden immer stärker, da ich da noch etwas Hoffnung am Ende des Tunnels erkannte. Ich begann alles für ihn zu tun. Hatte ich keine Zeit, habe ich extra für ihn Zeit genommen. War er schlecht gelaunt, habe ich alles versucht, um ihn aufzuheitern. War ich am Ende meiner Kraft, sei es physisch oder gar psychisch, habe ich trotzdem noch genug getan, um mit ihm Zeit zu verbringen. Jegliche Form der Liebe, sei es mit Worten, mit Geschenken, mit Einladungen etc. hat er von mir bekommen. Jedenfalls habe ich ihn so stark priorisiert, dass ich angefangen habe, andere Leute und sogar mich selbst für ihn in den Hintergrund zu stellen. Wenn ich jetzt so zurückblicke, wollte ich wahrscheinlich für ihn den "perfekten Partner" spielen, den er nie zuvor hatte (er war noch nie in einer Beziehung). Naja, es ist immer noch sehr einseitig. Dieses "Partnerspielen" geht schon seit mehreren Monaten und ich merke, wie ich selbst darin verloren gehe. Diese unerwiderte Liebe geht mir mental zu. Selbst als er neulich mir davon erzählt hat, dass es da so ein Mädchen gibt, in die er sich (und wahrscheinlich auch sie in ihm sich) verliebt hat, habe ich ihm Tipps und Tricks gegeben, wie man es als "Bruder" so macht, obwohl es mich innerlich einfach nur zerstört hat. Ich bin es langsam satt. Ich bin es satt, dass ich so viel für ihn mache und er alles einfach so hinnimmt, als wäre es selbstverständlich. Jedoch: immer wieder kommen diese Blicke, wo ich ihn frage: "Warum schaust du mich so an?" und er daraufhin: "Ach, nichts." sagt und einfach nur lächelt. Die kurzen Momente, wo wir Körperkontakt haben (Kopf tätscheln, zur Begrüßung bzw. zum Abschied umarmen). All das motiviert mich dennoch mit der ganzen (sorry) Scheiße weiterzumachen. Nach all dem betont er aber trotzdem ab und zu (aus heiterem Himmel), wie sehr er doch eine Familie gründen möchte, wie schön Mädchen sein können etc. (ob er wohl bemerkt hat, was meine Intension hinter meines Verhaltens ist?). Da frage ich mich: wird das langsam nicht einfach nur krank? Was soll ich machen?
Ich dachte da an Kontaktabbruch. Scheinbar gibt es für mich nichts anderes, außer, entweder, dass ich mit ihm glücklich zusammenkomme (was sehr wahrscheinlich nie passieren wird) oder ihn einfach komplett loslasse. Freundschaft hin oder her, aber es geht mir, wie geschrieben, mental deswegen echt nicht gut.
Vielleicht noch zu seiner Person: er ist nur offen zu den Personen, die er wirklich kennt. Ein typischer Realist, der stark an Fakten hängt. Sein stärkstes Problem ist, dass er jegliche Form von Liebe oder Gefühle im Allgemeinen nicht ausdrücken kann. Er weiß, dass ich schwul bin und hat auch nichts dagegen.
Ich fühle mich wie im schlechten Film...

ich habe echt Verlangen nach Kitsch

Ich möchte gerne Krankenschwestern werden bzw erstmal nach der Schule meine Ausbildung anfangen dafür, trage allerdings ziemlich sichtbare SVV Narben mit mir..

ist es ein Nachteil und werde ich durch den Narben höchstwahrscheinlich nicht genommen oder ist es relativ egal weil sie schon verheilt sind und es Vergangenheit ist?

Hallo ihr Lieben :)

ich bin mitten im Schuljahr umgezogen, wodurch mein Schulweg sich sehr verlängert hat.
Normalerweise würde ich 6:45 aufstehen um zur Schule zu fahren.
Durch meinen neuen Wohnort muss ich aber schon 4:30 aufstehen. Es gibt noch eine andere Möglichkeit zur Schule zu kommen , wo ich aber eine Viertelstunde zu spät komme.
Meine mentale Gesundheit leidet sehr darunter. Ich hab immer schlechte Laune, bin traurig und sehr schnell gereizt. Auch körperlich ist die lange Fahrt sehr anstrengend. Ich bin immer müde, habe keine Kraft und werde andauerten Krank.

Gibt es eine Möglichkeit das auszuhandeln, so das es keine Konsequenzen hat?

Hallo an alle,

ich habe ne wichtige Frage bezüglich meines Medizinstudiums an euch. Und zwar bin ich im ersten Semester und ich habe gerade riesen Probleme. Ich falle ständig durch Klausuren (habe bis jetzt 1 bestanden und bin durch 4 durchgefallen), vorallem einfach, weil ich Pech bei den Aufgaben habe. Ich habe momentan auch Probleme wegen des riesen Pensums, was ich kaum bewältigen kann weil ich es einfach nicht gewöhnt bin.

Sollte ich das Studium jetzt schon abbrechen? Was soll ich weiter machen?

Das Studium ist schon mein ganzen Leben mein absoluter Traum und ich habe lange lange darauf hingearbeitet, da zu stehen wo ich bin. Aber momentan bin ich verzweifelt.

Ich bin wirklich ko vom ganzen Lernen und weiß einfach nicht mehr wie ich das alles (auch mit den Nachklausuren) irgendwie überleben soll.

Hat jemand Tipps? Oder ging es euch ähnlich?

Kennt ihr das auch, wenn ihr einen Film geguckt habt und euch nach dem Film so leer fühlt, weil man sich da reingesteigert hat? Wieso ist das bei manchen Filmen so? Wie geht das weg, weil denke nur noch an den Film und kann mich auf den Unterricht nicht mehr wie vor einer Woche konzentrieren.

Über psychische Probleme, wie Depression, Angststörungen und Schizophrenie und so.
Was ist eure Meinung dazu?

Hallo. Ich bin gerade bei fsj in der Pflege.

ist es normal dass man komplett müde nachhause kommt immer und einfach nur noch ins Bett möchte❓

Ich arbeite zwar meist nur so 6 bis 6.5 Stunden. Muss halt Frühstück machen. Abwaschen. Dann muss ich zwei Stunden mit Bewohnern was machen Spielen. Spaziergang. Vorlesen oder einfach reden. Dann Mittagessen verteilen. Wieder abwaschen. Und noch was mit Bewohnern machen. Dann geh ich essen hab ne kleine Pause und bis ich heim gehe noch was mit Bewohnern machen.

Aber komme mir manchmal echt vor wie in ner Psychiatrie. Sind manchmal echt anstrengend die Bewohner. Vor allem schreien die oft rum. Gibt sehr viele psychisch sowie körperlich kranke in meinem Pflegeheim. Von depression Angststörung bis hin zu Demenz Blindheit und Krebs ist wirklich alles dabei. Ziemlich viele Bewohner sind echt verzweifelt und haben sehr große Ängste und so.

diesen ganzen Leid tagtäglich zu sehen ist halt echt nicht grad Energiefördernd und dann noch das schreien der Bewohner. Bin echt froh wenn ich mal für wenigstens fünf Minuten raus auf ein Kaffee und Zigarette gehen kann. Weil dsnn ist zum Glück für fünf min kleine Ruhe.

ist es normal dass ich immer so kaputt und müde nachhause komme auch wenn ich nur 6 bis 6.5 Stunden arbeite❓🤷‍♂️

Hey also ich bin weiblich,18 jahre alt und habe mehrere Starke narben am ober und unterarm am Oberschenkel auch ein paar allerdings nicht so Starke

Die sind auch mittlerweile schon über ein Jahr alt aber trotzdem sieht man sie. (ich mache es auch seit einem Jahr nicht mehr und habe es auch nicht weiter vor)

Aufjedenfall denke ich das ich bald Sex haben werde und ich will das auch mit ihm aber er weiß halt nix von diesen Narben und ich habe Angst das wenn er sie sieht wenn es dann dazu kommt das er es total abturnend finden wird und sowas

Was ist eure Meinung dazu bzw. Wie fändet ihr sowas?

Die Partner die ich davor hatte hat es zwar nie gestört aber mit den war ich auch zusammen und hier läuft es eher auf eine sexuelle beziehung hin deswegen mache ich mir mehr sorgen.

Mit fremden Leuten oder Leuten, die ich nicht so leiden kann, zu teilen, welche Lieder mir gefallen, ist für mich tatsächlich etwas komisch, einfach weil Musik sehr persönlich ist und man damit sehr viel über seine Gefühle „preisgibt“ und das mag ich bei oben genannten Personen nicht.

Wie seht ihr das? Ist das komisch in euren Augen? Wie ist das bei euch?

Hii Leute,

ich weiß nicht, wie ich es sagen soll... Ich fühle mich motivationslos... Ich mache momentan mein Abitur und bin 18 (M).

Es war immer mein Ziel mein Abitur zu machen, aber die Motivation ist weg... Ich habe eine soziale Phobie entwickelt, die immer stärker wurde und ich fühle mich in der Gegenwart der anderen dumm, weil sie viel besser sind als ich, fleißiger und konzentrierter - es fühlt sich an als wäre ich "Fehl am Platz".

Das hört sich jetzt total komisch an und früher mochte ich sie weil ich so lieb und unschuldig war. Ich bin 16 also in der Pubertät und da ist es normal anders zu sein wie früher und das sollte sie respektieren. stattdessen sagt sie mir sie vermisst wie toll ich früher war und ich bin viel schlimmer als meine ältere Schwester in meinem Alter war . Ich bin nervig und ich gebe Konter bin so faul. Sie kennt das Schulsystem was mich fertig macht nicht und denkt es wäre doch so leicht einfach nur zu sitzen und zuzuhören so ist es auf jeden Fall nicht. Mein Zimmer ist nicht immer ordentlich aber sie schreit mich an ich soll das mal aufräumen. WenN ich eine 2 oder eine 1 habe sagt sie einmal gut mehr nicht und wenn ich eine 4/5 habe will sie mich DIREKT in Nachhilfe schicken und ich soll mehr lernen ( wie soll man alles perfekt können ?!) ich hasse ihre Denkweise sie ist sehr narzisstisch und lässt ihre Wut an mir raus. Ich will sie nicht sehen weil alleine sie zu sehen mich aufregt und ihre Handlungen einfach alles ist das jetzt meine Schuld oder ist das normal ? Es wird nie wie früher sein ich liebe meinen Vater sehr . Er hat was besseres als meine Mutter verdient.

Neues Jahr - neues Ich. Viele Menschen nehmen sich zum Beginn eines neuen Jahres etwas vor. Sei es mehr Geld zu sparen, mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Sport zu machen. Doch häufig scheitern diese Pläne schon innerhalb des ersten Monats.

"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung schwer"

.. das wusste auch Goethe schon. Aber weshalb ist es so schwer, die guten Vorsätze für das Neue Jahr einzuhalten?
Der Wechsel ins Neue Jahr regt dazu an, die vergangenen Tage und Monate zu reflektieren - was kann optimiert werden, was lief gut?
Viele Menschen nehmen sich vor, gesünder zu leben. Dabei ist der Begriff "gesund" oftmals zu abstrakt gehalten.

Damit die Vorsätze doch umgesetzt werden können, empfehlen Psychologen, sie so zu definieren, dass sie umsetzbar sind. Das heißt: Konkret formulieren, Toleranzen erlauben. Beispielsweise kann der Plan vorsehen, dass der Vorsatz in 80% der Wochen des Neuen Jahres umgesetzt wird. Dadurch gibt es weniger Frustration, wenn es mal eine Woche lang nicht gelingt - und mehr Motivation, wenn die tatsächliche Umsetzung doch darüber liegt.

Die häufigsten Vorsätze in Deutschland für 2024

Im Oktober 2023 gab es Umfragen, bei denen angegeben werden konnte, was die Vorsätze für 2024 sind.
Am häufigsten angegeben wurde dabei mit 51% "Mehr Geld sparen", mit 48% "Mehr Sport treiben", Platz drei belegte "Gesünder ernähren" mit 46%. Genannt wurde außerdem "Mehr Zeit mit der Familie/den Freunden verbringen" (38%), "Abnehmen" (37%), "Ausgaben für Lebenshaltungskosten reduzieren" (26%), "Mehr für die Umwelt tun" (22%), "Weniger Stress bei der Arbeit" (21%), gefolgt von "Mit dem Rauchen aufhören" (18%) und "Weniger Alkohol trinken" (17%).

Unsere Fragen an Euch: Was denkt Ihr über die guten Vorsätze zum Neuen Jahr? Habt Ihr selbst welche oder sogar mehrere? Verratet uns gerne, was Ihr Euch vorgenommen habt!

Wir freuen uns auf Eure Antworten und natürlich auf ein wundervolles Jahr 2024 mit Euch.

Einen nachträglichen guten Start ins Neue Jahr wünscht Euch
Euer gutefrage Team

Quellen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/#:~:text=Der%20h%C3%A4ufigste%20gute%20Vorsatz%20in,eine%20ges%C3%BCndere%20Ern%C3%A4hrung%20(46%25).
https://www.swr.de/wissen/2024-neujahrsvorsaetze-tipps-100.html
https://www.mdr.de/video/mdr-videos/a/video-786110.html
Goethe: Palaeophron und Neoterpe

Warum seid ihr eigentlich meistens auf Gute Frage?

Was glaubt ihr würde passieren wenn ich zwei Wochen ohne Social Media leben würde ?

Ich will dass nämlich ausprobieren, da ja sowieso Ferien sind,ganz ohne Handy geht leider nicht, da ich erreichbar sein muss.

Und was macht es mit unseren Mentalen Gesundheit?

Hallo miteinander,

ich bin Studentin, arbeite Teilzeit und versuche nebenbei Dinge zu tun, die mir gut tun. Häufig habe ich nur das Problem, dass ich es zeitlich alles kaum unter einen Hut bekomme.

Es ist manchmal echt eine Herausforderung und oft kommt die ein oder andere Sache zu kurz. Meistens sind es der Sport oder das Treffen mit Freunden, die drunter leiden. Ich bin jedoch um einiges produktiver, wenn ich mich einmal ordentlich auspowern kann und mich anschließend an meine Aufgaben setze. Die Arbeit gibt mir zumindest ein wenig Struktur. Mein Studiengang ist schon ziemlich anspruchsvoll und daher ist es schwer weiterhin 4-5 mal die Woche für 2h Sport zu machen, aber andererseits fehlt es mir total, da ich merke wie viel besser es mir dadurch geht.

Ich mache mir oft eine endlos lange To-Do-Liste mit Dingen, die ich zu erledigen habe und fühle mich dann mies, wenn ich mal nicht alles davon abarbeiten kann. Ich kann nur schwer einschätzen, ob meine Liste bloß zu lang ist oder ich einfach nur zu viel trödel und prokrastiniere..?

Kann mir da vielleicht jemand ein paar Tipps geben, wie man sich seinen Alltag irgendwie besser einteilen kann?

Hallo, es geht um ein Erlebnis dass ich heute im Bus hatte…

Zusammengefasst: Ich hatte es eilig, weil es sich um einen Notfall handelte (Ich musste schnell zu einem älteren Verwandten…). Während ich an einer Bushaltestelle gewartet habe, sehe ich, wie ein spät kommender Bus auf der anderen Straßenseite der Kreuzung von der Weite ankam, währenddessen meiner ausgefallen ist. Das Ampellicht war dabei aber noch rot. Der Bus war noch sehr weit entfernt (so etwas über ca. 1/2 km), und sonst wollte im Moment auch noch kein anderes Auto die Straße überqueren. Also bin ich rüber gegangen (zugegeben, darauf bin ich nicht stolz, ich würde das sonst nicht tun, heute war ich aber wirklich unter Zeitdruck … ich hatte mich umgeschaut, und es waren keine Kinder in Sicht). Als ich einsteigen wollte, öffnete der Busfahrer nur die vordere Tür und sobald ich das Fahrzeug betreten hab, hat er mich sofort angehalten und in lauten Ton gefragt was das von mir hätte sein sollen. Ich habe ihn zuerst angestarrt weil ich ihn wegen einem starken Akzent nicht ganz verstanden hatte, dann hat er sich wiederholt und sagte unter Anderem diesmal, dass er mich am liebsten hätte rausschmeißen wollen…
Weil ich sowieso schon unter Stress stand, hab ich entschieden mich abzuwenden, nicht auf ihn einzugehen oder zu reagieren, und bin mich einfach nach hinten setzen gegangen…

meine mutter behandelt mich sehr schlecht wesshalb ich gerne zu meinem vater ziehen möche da gibt es aber paar probleme 1:meine muetter will das nicht aber sie hat das sorgerecht 2:mein vater ist grade für 3 monate in einer entzugsklinik.

Bitte helft mir leute was kann ich machen (vorallem in der zwischenzeit)weil ich kann so nicht weiter machen wir streuten jeden tag und sie beleidigt mich so das ich oft weine..

Mvg ☺️👍🏼

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich kann mich sehr sehr selten an meine Träume erinnern, aber, wenn ich es kann, dann sind es wirklich die schlimmsten Träume jemals. Auch, wenn die Träume auch im Traum selbst gruselig sind bzw. sich schrecklich anfühlen, wache ich dadurch nicht auf.

Ich bin mir wirklich unsicher, ob das wirklich mein Gehirn kreiert hat, weil das echt abgefuckte Scheiße ist. Obviously hat es immer noch diese "absurden" Traumrealitäten (z.B. dass man auf einmal irgendwo ganz anderes wohnt, aber im Traum ist es halt normal), aber vieles davon ist irgendwie zu krank real.

Triggerwarnung! Leichen, abgemagerte Kinderleichen, abgemagerte Kinder, Kannibalismus. Skip bis zum nächsten fett-markierten, wenn ihr damit nicht umgehen könnt (wirklich extrem).

Ich glaube, niemand versteht wirklich wie abgefuckt das ist, weshalb ich einfach mal einen solchen Traum beschreibe:

Heute habe ich beispielsweise geträumt, dass ich in einem Apartment in einem verlassenen Gebäude (Erdgeschoss) mit meiner Familie (Mutter, Vater) wohne und es, wenn man rausschaut, aussieht wie so ein Krankenhausviertel (bzw. viele einstöckige Gebäude in einem Viertel mit nur einer zentralen, kleinen Straße für Krankenwagen). Es ist Nacht und irgendwie habe ich (kurz gesagt) einen Obdachlosen in einem Keller gefunden. Meine Mutter hat ihn daraufhin als "Babysitter" angestellt (???) und dann habe ich mich von Familie verabschiedet und bin gegangen.

Auf einmal Perspektivenswitch: Ich bin jetzt der Obdachlose. Ich suche einen Schlafplatz im verlassenen Keller. Erst gehe ich durch irgendwelche staubigen abgelegenen Räume mit alten verrosteten Betten usw.. Je mehr ich reingehe, desto gruseliger wird es und es ist nicht lange bis ich eine abgemagerte (aber trotzdem aufgeblähtem Bauch) nackte Leiche in der Ecke liegen sehe (diesen Sch**** leeren Blick werde ich nie mehr vergessen). Je weiter ich gehe, desto mehr Leichen sehe ich (teilweise schon gestapelt übereinander bzw. aneinander); alle abgemagert.

Die Räume sind alle kalt und (was es iwie noch gruseliger für mich macht) man kann nach draußen sehen (obwohl es ein Keller ist; halt solche Gitterfenster). Und jetzt der Highshadow: im nächsten Raum sitzt einfach ein nacktes komplett abgemagertes kleines Mädchen und überall hängen Kinderleichen. Ich werde ignoriert und bin sozusagen nur Zuschauer. Dann kommt ihr ebenfalls abgemagerter kleiner Bruder rein (mein Gehirn zensiert GAR NICHTS; ich sehe ALLES) und das Mädchen sagt monoton (wie als wäre es Normalität), dass der Junge etwas essen sollte (und zeigt auf eine in der Ecke liegende Leiche). Er weigert sich aber und ernährt sich von "weißen" Fliegen.

Um ehrlich zu sein war mir der Traum, in welchem meine Familie vor mir eliminiert wurde lieber, rein von den Bildern her (auf emotionalem Level natürlich nicht). Und jetzt stellt euch mal vor, dass ich die Bilder gesehen habe, wovon ihr hier nur meinen Text gelesen habt.

Dann bin ich erst aufgewacht.

Jetzt meine Fragen:

• Kann sich das Gehirn wirklich so etwas schreckliches ausdenken?
• Haben solche Träume eine ernsthafte Bedeutung? (Bin ich vielleicht psychisch nicht ganz "sauber"?)
• Sollte ich mir Sorgen machen (abgesehen davon, dass ich diese Bilder das nächste Jahr nicht vergessen werde)?
• Ist das normal, dass man bei full-Adrenalin nicht direkt aufwacht?
• Ist das normal, solche Träume zu haben?
• Ist es normal, sich nicht an andere Träume erinnern zu können, sondern NUR diese schrecklichen?
• Ist das normal, ohne dass ich vorher irgendetwas JEMALS so schlimmes gesehen habe? (Habe maximal mal eine echte Leiche in einer Dokumentation gesehen)
• Wie kann man verhindern, solche Träume zu bekommen bzw. es verhindern ohne sich das Träumen insgesamt abzugewöhnen?

Sorry für alle, die ich hiermit verstört habe, aber das ist eine ernsthafte Frage.

Vielen Dank im Voraus!

Ich weiß nicht aber ich bim sehr verloren…mit sehr meine ich sehr….ich habe das Gefühl ich muss nicht mehr leben…schon immer hatte ich Probleme mit meine Selbstwert,weil als hier in Deutschland neu angekommen bin leider nur schlechte Erfahrungen gemacht habe also als ich ein Kind war….Ich wurde sehr anders behandelt wegen meine Sprache und wurde bis 6 Klasse ausgeschlossen…das hat mich sehr geprägt sodass ich jetzt immer auf grund dessen obwohlich jetzt beliebt bin trotzdem mich inmer abgelehnt fühle….7 Klasse war besser in gewisse Art und Weise und hatte ein Freundesgruppe,aber leider war da ein Person der sehr narzisstisch war und mich 4 Jahre ausgenutzt und kontrolliert obwohl wir nur Freunde waren aber ich habe es zugelassen…Jetzt ist alles gut,weil ich selbstbewusster geworden bin und irgendwie werde ich als Arrogant angesehen obwohl ich es nicht bin,da ich aber sher an mein Aussehen und Figur gearbeitet habe wahrscheinlich….In der Wahrheit bin ich ein sehr liebevolle Mädchen mit Ziele die aber nur Angst hat angegriffen odef verletzt zu werden….Jetzt kommt die Geschichte die mich komplett bis heute zerstört….Ich habe geliebt…..In der 10 Klasse.Er war so perfekt in mein Augen und so gutherzig,aber er hat mir immer nur sehr auffällige Zeichen gemacht aber hat nie mit mir geredet oder überhaupt versucht,das ging ein Jahr hin und her.In der 11 habe ich tatsächlich rin Schritt gemacht und ihm auf Insta gefolgt,schon alles gut bis er mich nach nh Woche entfolgt….Ihr merkt ein Kindergeschichte aber leider hat mir das sehr zerstört vorallem was danach passiert ist….Ich konnte ihm lange nicht vergessen und habe deswegen die Fehlers meines leben gemacht….ich habe ihm von Fake Acc geschrieben wie sehr er mich verletzt hat dass er nicht genau sagt was er von mir will..er hat mir zurück geschrieben hin und her bis er mir sein Nummer geschickt hat…Irgendwie hat er mich manipuliert….ich habe ihn dann geschrieben und er wusste wer ich bin und hat mir erklärt dass er nix von irgend jemand wollte,weil er sich verletzen wird oder so….und er hat mit mir echt lange geschrieben um mir alles zu erklären und hat mir meine Fehlern erklärt…er war auch da sogar gut aber eins hat er nicht gesagt,was er von mir wollte also ich habe nicht verstandne wieso er dann diese Spiel mit mir gespielt hat….er war gut in mein Augen trozdem bis ich mitbekommen habe dass er die Stories von eine enge Freundin likete und ihr auf andere Acc folgt und so und er weiß dass sie eng zu mir ist….wieos nur nicht nur das….er hat mir eine Weile vergessen vlt aber dann nach paar Monate wurde er wieder auffällig und ich mit meine Liebe und Abhängkeit hatte Hoffnung innerlich,leider konnte ich ihm meine Liebe sogar damals nicht mehr zeigen weil mein Stolz verletzt war….Ja eigentlich zurzeit ignoriert er mich auch…habe letzens mitbekommen dass er mit verschiedene mödchen rausgeht mit sein teueres Auto und führt denen rum…Irgendwie kann ich ihm nicht hassen….Heute hat mir etwas so sehr auseinander genommen…er ist mit mir in ein Kurs….Wenn er und sein Freund keim Bücher haben dann fragt sein Freund,heute saß er näher…Er kommt zu mir und meine Freundin und fragt ob wir Ihnen unser buch geben könnem und guckt nur mich währenddessen an und ich auch weil ich so verwirrt war wieso nach alley er auf normal tut und ernsthaft mir nach den Buch fragt,als ob nix war…Ich war ao verstört dass ich irgdnwie unter Schock war und i h ihm das Buch nicht gegebne habe sondern meine Freundin war schneller,vlt denkt er jz ich sei unsympathisch aber ich war nur unter Schock….dann er hat mich den ganzen Tag ignoriert….Ich will dass Keim Hass da ist aber irgendwie bin ich zu verletzt von ihm ….Den ganzen Tag muss ich mir Schulgefühle vorwerfen und hatte eine mentale Pronlem…Iwie zweifle ich voll an meine Leben und mein Wert

Ich bin gläubig geworden und weiß noch nicht so viel über das Christentum. Meine ganze Familie ist ungläubig und das ist auch mein Problem. Aber die eigentliche frage ist was soll ich machen? Mir geht es seit Jahren mental gar nicht gut und verletzte mich selbst ich habe gerade erfahren das man das als christ nicht tun soll. Ich habe so ein schlechtes Gewissen aber ich bin süchtig danach. Was soll ich den jetzt machen ich hab so ein schlechtes Gewissen aber kann auch damit nicht aufhören. Und eine Therapie ist auch nicht möglich ich warte schon lange bis meine Eltern endlich ein Therapie platz suchen aber es passiert nix.

Hey, klar diese Frage gab es schon oft. Und immer wieder die Antwort "Das ist was normales", "Freu dich für sie", "Das ist nur Ekel, den du da empfindest",..

Nun ja. Trotzdem frage ich: Kann man ein Trauma dadurch "entwickeln", dass die Eltern Sex haben und man sie erwischt oder hört?

Dazu muss gesagt sein dass ich mittlerweile wesentlich älter bin als ich damals war und wegen dieser Erinnerung IMMER NOCH an manchen Tagen nicht einschlafen kann. Es gab nach der oben genannten Situation nämlich weder Erklärungen, noch wurden sich die Klamotten wieder angezogen. Seitdem wurde es totgeschwiegen.

Ich persönlich bin ja der Meinung, dass solche Ereignisse in der Kindheit sehr wohl ein Trauma auslösen können (vor allem da kleinere Kinder 'leichter' zu traumatisieren sind). Was sagt ihr dazu?

Ich, M18 mache gerade mein 3-jähriges Abi und bin gerade im 2ten Jahr, also im Jahrgang 1. Jedoch habe ich komplett verkackt. Mathematik, Physik, einfach alles. Ich fühle mich dreckig, da ich jeden enttäuscht habe. Vor allem mich selbst. Ich weiß nicht, was ich jetzt machen soll. (WIEDERHOLEN KOMMT NICHT IN FRAGE). Ich fühle mich verloren. Habe zu nichts mehr Motivation. Alle meine Zukunftspläne sind im Eimer. Ich fühle mich wie ein Fehler und weiß nicht wie es weiter geht. Ich bitte um Tipps.

Danke im voraus.

also folgende informationen: ich habe im märz 2024 ein zweiwöchiges schülerpraktikum. theoretisch wäre ich zu dem zeitpunkt in einer psychiatrie, allerdings kam etwas dazwischen, weshalb ich wahrscheinlich doch nicht dort sein werde. ich habe jetzt noch 2 wochen, um einen betrieb zu finden, allerdings besteht folgendes problem. ich habe schwere depressionen und eine soziale phobie, schaffe es nicht mal 3 tage hintereinander zur schule zu gehen, ich weiß gar nicht, wie ich 2 wochen praktikum überhaupt mental schaffen soll. gäbe es da irgendeine möglichkeit, dies zu umgehen oder mir etwas von meinem arzt ausstellen zu lassen?

Angenommen, man hat in den letzten beiden Stunden Sport (bzw. Schwimmen) und geht einfach nicht hin. Denkt ihr, dass das Konsequenzen haben wird und falls ja, welche?

Problem ist, dass ich aus persönlichen Gründen nicht mitschwimmen will / kann und meine Eltern dafür überhaupt kein Verständnis haben und mir definitiv keine Entschuldigung dafür schreiben, egal, was ich sage. Und eine andere Lösung fällt mir nicht ein. Mit der Lehrerin reden und es ihr erklären bringt auch nichts. Schwänzen ist die einzige Möglichkeit. Und wir haben eh nicht oft schwimmen.

Hattet ihr mal eine Entwicklung von weniger zu mehr Selbstbewusstsein und habt ihr dafür irgendetwas Konkretes gemacht?

Hi

Also ich weiß irgendwie gar nicht mehr weiter von was ich machen soll. Als ich im Gym war vor ein paar Monaten hat mit ein älterer Mann angesprochen und hat mir gesagt wie hübsch ich bin und so und ich fande es schon etwas komisch aber solche Komplimente bekomme ich öfters also habe ich mich nicht so arg gewundert. Ich bin dann weiter trainieren gegangen und immer wo ich Gerät gewechselt habe ist er dann auch an ein näheres Gerät gekommen so daß er mich sehen konnte und ich hab mich richtig unwohl gefühlt weil man merkt ja oft wenn jemand einen anstarrt. Ich habe dann meine Mutter angerufen und sie hat mich dann abgeholt weil es war schon dunkel und ich wollte dann nicht alleine nach Hause laufen. Dann war ich wieder im Gym und er hat mich dann immer wieder angesprochen und mir Komplimente gemacht. Dann wo ich wieder mal gehen wollte hat er mich gefragt ob er kurz seine Tochter anrufen kann weil sein Handy kein Akku mehr hat ich hab ja gesagt und bin dann nach Hause und auf einmal schreibt der nich auf WhatsApp an. Also er hat mich angelogen dass er seine Tochter anruft und hat seine Handynummer angerufen. Jetzt schreibt er mir immer wieder und auch eine Schulfreundin von mir hat gesagt dass er komisch ist. Ich hatte dann auf ihren Rat meine Nummer gewechselt aber das wird ja dummerweise angezeigt also da steht ja dann immer ... Hat eine neue Nummer und dann fing es von vorne an.

Es kommen des Öfteren solche Nachrichten von ihm.

Manchmal kommt es richtig komisch einfach was er schreibt und Ich habe ihn schon öfter gesagt ich möchte soetwas einfach nicht und er weiß es auch und greift es ja auch von selbst auf und ich finde es einfach sehr ekelig wenn er sowas macht. Er sagt auch oft aber sag es nicht deiner Mama die will bestimmt nicht das wir Kontakt haben und dann weiß ich auch nicht mehr weiter.

Ich bin auch kein kleines Kind mehr (18) und möchte es irgendwie auch alleine schaffen aber ich fühle mich dadurch sehr schlecht.

Wie kann ich ihm klar sagen dass ich mich unwohl fühle das es es auch versteht. Ich bin auch schon sein Monaten nicht mehr ins Gym gegangen deswegen aber ich möchte halt auch wieder gehen und möchte nicht dass er dann solche unangebrachten Sachen sagt oder denkt. Es haben mich auch ein paar im Gym angesprochen ob das ein verwandter ist oder ob die mit ihm reden sollen weil man sieht halt einfach das er schon mindestens 50 ist weil er schon weiße Haare hat und eigentlich auch nur noch Reha Sport oder was weiß ich macht.

Ich weiß nicht mehr weiter. Sorry für die lange Frage aber ich musste einfach Mal meine Gedanken loswerden weil es mir mental mit sowas nicht gut geht.

Hallo zusammen,

momentan geht bei mir einiges ab und diese Plattform hat mir eigentlich immer mal wieder eine sehr nützliche Meinung abgegeben.

Wenn ihr einen Kommentar schreibt, dann bitte ich euch, sachlich zu bleiben und euch nur auf das zu beziehen, was ich schreibe, es gibt hier leider auch Leute, die einen dann nur runtermachen..

Und zwar geht es um mich (W18) und meinen Freund (M19). Wir sind mittlerweile schon seit über einem Jahr zusammen und es gab immer mal wieder Höhen und Tiefen, wie das eben normal in einer Beziehung ist.

Vorab solltet ihr wissen, dass es bei mir momentan mental nicht ganz so einfach ist und ich sehr viele Dinge in meinem Leben habe, die es mir aktuell nicht leicht machen. Mein Freund ist da wenn er kann und versucht mich zu unterstützen, aber ein großes Problem in unserer Beziehung, seit einigen Monaten, ist seine Arbeit.

Er arbeitet im Schichtsystem, weshalb wir uns alle zwei Wochen entweder gar nicht oder nur abends um 23 Uhr oder so für ein paar Minuten in seinem Auto sehen (wir wohnen beide noch bei den Eltern zu Hause).

Wir beide, aber vor allem ich, bin ich ein Mensch, die die Nähe in einer Beziehung sehr brauchen (körperlich und auch mental). Das ist aber nicht ganz so einfach, wenn es eben alle zwei Wochen dann so aussieht. Kaum Kontakt, weder übers Telefon noch persönlich.

Ich fühle mich dann immer alleine und gerade weil es mir momentan eh schon mental sehr schlecht geht, brauche ich ihn eigentlich in solch einer Zeit umso mehr an meiner Seite.

Ich brauche jemanden, der mich abends in den Arm nehmen kann, wenn ich wieder mal stundenlang heulend in meinem Bett liege. Aber das einzige was von ihm kommt ist ein "kann eh nichts dran ändern" "sorry" und "ist halt so".

Ich bin momentan echt so unfassbar hin und her gerissen und weiß nicht mehr weiter. Irgendwie fühlt es sich so an, als müsste ich mich zwischen ihm und meiner mentalen Gesundheit entscheiden muss, da es momentan einfach nur Berg ab geht.

Ich liebe diesen Jungen, aber ich glaube das beste was es beschreibt ist dieses Sprichwort "Richtige Person, falscher Zeitpunkt". Da wir beide ja auch noch so jung sind und gerade erst ins Leben einsteigen, ist alles eh schon kompliziert genug.

Ich würde gerne mal ein paar Meinungen dazu hören..

Und zwar schwänze ich den Sportunterricht seit Anfang des Jahres. Es ist nicht so dass ich keine Sport mag, ich betreibe regelmäßig Sport und habe insgesamt gar kein Problem damit.

Allerdings ist unser Sportlehrer ein ziemlich großes Problem, da er nichts gegen Mobbing, etc. sagt und teilweise selbst einer von denen ist die andere niedermachen. Viele Bemühungen anderen Lehrern es zu sagen und sind gescheitert und es ist noch nicht viel passiert. Meine Frage was soll ich tun? Es Es ist echt schrecklich in diesem Sportunterricht und unmenschlich Unterricht bei diesem Lehrer zu haben in dieser Klasse in dieser Situation.

Ein ganz anderes Problem ist dass dieser Lehrer mir nun droht, dass er dies in einer Konferenz ansprechen wird und auch schon andere Lehrer haben mich deswegen angesprochen.

Wie soll ich weitermachen?

Vielen Dank für eure Antworten!

Es geht um volleyball. Ich bin zuspieler. Im training bin ich sehr gut und bei Turnieren bin ich so bodenlose schlecht. Bro letzter Spieltag war so peinlich ich hab so unterirdisch gespielt. Es ist echt schade weil ich kann es ja besser und mein Trainer meinte das auch und ich bin ja auch voll athletisch und schnell. Wie kann ich das bei spieltagen schaffen? Also das ich halt gut spiele weil ich kann es ja aber eben nicht bei spielen. Ich habe selbst im training das gefühl dass ich es besser kann aber spiel sind einfach der horror. Ich will einfach nur gut spielen. Wenn ich zumindest so gut spielen würde wie im training könnte ich schon locker bei den besseren teams mitspielen. Bitte helft mir

Mir gings 1 Tag in der Schule mental nicht so super, eine Lehrerin hat es dann der Schulsozialarbeit weiter erzählt und jetzt hat mir ein Schulsozialarbeiter geschrieben, ich könne vorbeikommen. Ich möchte das nicht aus privaten Gründen und sie mir bei dem nicht helfen können, Gespräche darüber verschlimmern es nur und lösen nicht das Problem. Wie soll ich antworten.

Hey Leute,

ich bin am Anfang des Anmeldeprozesses für ein AuPair Jahr und morgen habe ich mein erstes Interview!
Ich hatte bzw. habe mit Psychischen Krankheiten (durch Schicksalsschläge vor einigen Jahren) zu kämpfen, bin aber, auch aus Ärztlicher Sicht stabil genug dafür.

Mir ist bewusst, dass man mit akuten psychischen Krankheiten nicht angenommen wird, was ja auch absolut Verständlich ist, jedoch habe ich wirklich Angst, dass ich deswegen abgelehnt wurde.

ich bin sogar dieses Jahr freiwillig in eine Klinik gegangen um mich zu 100% zu stabilisieren und mir ganz sicher zu sein.

Meine Therapeutin ist auch jederzeit bereit ein Schreiben, ein Gutachten oder sonstiges für mich zu machen, damit mir meine Vergangenheit nicht im Weg steht.

Es wäre super lieb, wenn mir jemand diesbezüglich Erfahrungen oder sonstiges erzählen könnte.

Dazu weiß ich nicht genau wie ich mit diesem Thema vorgehen soll, soll ich morgen in dem Interview das ansprechen? Soll ich ein Schreiben von meiner Therapeutin mit der Bewerbung abschicken?

schon mal danke, für eure Antworten!😊

Ein Fach, wo besonders auf die mentale Gesundheit aufmerksam gemacht, das Thema enttabuisiert wird und wo man sich anonym auch anderen anvertrauen kann.

Wie fändet ihr so ein Fach an Schulen?

Hey Leute,

Ich bin 16 Jahre alt und in letzter Zeit geht es mir nicht gut in vielen Hinsichten weshalb ich das mal abchecken würde. Allerdings weiß ich nicht genau wo die erste Anlaufstelle ist. Kennt ihr euch damit aus? (Und bitte schreibt nicht sowas wie das liegt an der Pubertät ich kann es nicht mehr hören) danke schon mal im Voraus :)

Hallo. Mir liegt folgendes ziemlich am Herzen.

Nämlich:

Ich nehme gewisse Dinge einfach komplett verzerrt wahr. Und das macht mich wahnsinnig. Sobald mir jemand irgendeine Art von Aufmerksamkeit schenkt interpretiere ich das völlig falsch. Ich fühle mich dann irgendwie... zu der Person hingezogen. Ich weiß , dass es nicht die Person ist zu der ich mich hingezogen fühle , sondern die Aufmerksamkeit ansich . Mir geht es mental gerade nicht gut und das trägt SEHR dazu bei. Als Kind habe ich mich nie so wirklich gehört gefühlt. Sobald ich nervig wahr wurde ich einfach mit einem halbherzigen Nicken abgetan oder belächelt. (Natürlich kann ich meine Eltern verstehen, weil ein Kleinkind sehr Nerven strapazieren ist {besonders ich} und das auch nur war damit sie nicht komplett durchdrehen vor Anstrengung.) Wie ihr vielleicht schon gemerkt habt ; ich habe einen sehr Lauten Verstand. Ich kann nie meinen verdammten Mund halten und bin oft angestrengt von mir selbst. ( habe auch schon überlegt wegen einem Psychologen oder Medikamenten aber ich bin erst 13 und das müssten meine Eltern bezahlen) Egal das ist momentan nebensächlich. Ich denke das Problem mit der Aufmerksamkeit könnte mit meiner Kindheit zusammenhängen, da meine Symptome sehr auf ein Defizit hinweisen.

Was meint ihr ?

Und geht es jemandem vielleicht ähnlich ?

Ps: Ich habe lange überlegt ob ich mein Alter verraten soll . Ich habe das Gefühl nie ernst genommen zu werden sobald mein Alter bekannt ist werden alle meine "Probleme" als Pubertät abgestempelt. Also BITTE überlegt es euch gut bevor ihr antwortet. Ich bin sehr verletzlich um ehrlich zu sein.

Tut mir leid wegen dem langen Text.

LG

Moin,

ich hatte bis vor wenigen Tagen Schulterlange Haare, da ich damit nicht mehr zufrieden war wollte ich mir einen Mittelscheitel schneiden. Der Frisör hat dass dann ziemlich verkackt, so dass ich jetzt einen Buzz Cut hab.

Ich bin damit wirklich nicht zufrieden und mag mich gar nicht im Spiegel ansehen. Hatte jemand von euch schonmal was ähnliches und hat Tipps die gefühlt ewig langen Monate bis zu irgendeiner schönen Haarlänge irgendwie zu überbrücken?

Was haltet ihr für sinnvoller. Wenn man oft am Daumen nuckelt, wäre es dann besser immer einen Schnuller mitzunehmen.

Also ich habe momentan wirklich starke Probleme bei mir Zuhause und ich bin mental gerade total fertig. Und ich denke, dass es mir vielleicht guttun würde, mal einen Tag alleine Zuhause zu verbringen. Deswegen bin ich am überlegen, ob ich morgen in die Schule gehen soll oder nicht... körperlich geht es mir ja gut.

Würdet ihr trotzdem in die Schule gehen oder Zuhause bleiben?