Hi, also das Problem ist vorallem, dass es in unserer Familie schon viele Pflegefälle in den letzten Jahren gab. Ich habe da auch viel mitbekommen, obwohl ich noch ein kleineres Kind war.

Jetzt ist es so, dass von den Eltern meiner Mum nur noch die Mutter lebt. Vor ein paar Jahren hatte sie einen schwere Operation und seit dem dreht sich vieles nur noch um sie... Sie selber erzählt immer ihre Probleme auf etc. wenn man sie sieht. In letzter Zeit ist es besonders schlimm geworden. Ich sehe sie halt fast jeden Tag (was mich in letzter Zeit öfters nervt), deshalb belastet es mich auch sehr aber vor allem auch, weil sie gar nicht merkt wie blöd die Situation auch für uns ist, sondern nur an sich denkt...

Mit meinen Eltern hab ich eigentlich ein ganz gutes Verhältnis aber sie schaffen es halt auch nicht,dass sich was an der Situation ändert, auch wenn es vorallem meiner Mutter dadurch auch nicht gut geht...

Wie kann ich mich am besten von einer neuen Einstellung überzeugen und mich gleichzeitig von einer bereits vorhandenen Einstellung lösen.

Jetzt als Beispiel: Ich will mich von der Einstellung lösen, dass ich das Rauchen brauche und mich beruhigt und mich somit gleichzeitig davon zu überzeugen, dass es sehr schlecht für die Gesundheit ist, wenn ich nicht damit aufhöre.

So in etwa. Gibt's da irgendwelche Tipps? Sich immer und immer wieder einreden ist natürlich eine Möglichkeit, die müsst ihr mir jetzt nicht sagen.

Inwiefern trägt Marie zum psychischen Zusammenbruch von Woyzeck bei?

Es geht um das Dramenfragment „Woyzeck“ von Georg Büchner.

Wie oft seid ihr durch die Fahrprüfung gefallen?

Ich habe morgen meine 3. Prüfung & habe glaube ich mittlerweile ohne Selbstdiagnose stellen zu wollen, wirklich eine Angststörung entwickelt.

Ich träume seit Tagen nurnoch von der Prüfung & weine somit morgens erstmal & das geht dann auch den ganzen Tag so weiter..

Ich denke mir immer, jeder hat den Führerschein, wieso soll ich es nicht schaffen ?

Aber immerhin hab ich es schon 2 mal nicht geschafft.

Ich habe unfassbar Angst vorm parken zb.

Ich habe mittlerweile ( bzw. meine Familie, was es nur schlimmer macht) 4700€ ausgegeben für den Schein… Nur weil ich durchfalle…

Ich hab so panische Angst. Ich will die Fahrschulzeit einfach hinter mir haben, ich hatte bei allem echt ein bisschen Pech & möchte da einfach nurnoch weg…

Lg

Hallo, ich habe eine "freundin" sie sagt auch sie hatt mich lieb und sie liebt mich, es ist eine fernbeziehung (mir egal was ihr davon hält) wir haben schon oft telefoniert usw. Ich weiß halt nicht ob sie noch interesse hatt.. sie hatt mir gesagt, das wir weihnachten miteinander verbringen. Das freut mich :) aber ich bin gefühlt der einzige der konversationen anfängt.. und sie braucht auch meistens 10 min zum zurückschreiben, obwohl sie sagt das sie zuhause ist. Wir beide haben gerade viel um die ohren, das weiß ich. Sie sagt auch sie schriebe mit keinen anderen und hatt mir auch ihre chats gezeigt. Aber ich weiß nicht warum sie mir nicht schreibt, überreagier ich gerade? Ich will doch nur mit ihr schreiben weil uch sie liebe aber es tut weh immer auf ihre texte 1 stunde lang zum warten. Und dann manchmal auch nur so komplett kurze sätze.. ich glaub ich überreagiere oder? Ich hoffe mal. Sie ist mir wichtig. Was kann ich tun um ihre intresse zu wecken? Ich habe das gefühl das ich nicht genug bin oder einfach langweilig bin. Als ich ihr gesagt habe dass ich sie liebe, hatt sie gesagt: ich liebe dich auch, aber ich bin noch nicht bereit für eine beziehung.. wir können uns ja zeit lassen. Sie wurde schon oft betrogen, kann es an das liegen? Ich bitte um verständnis das ich es hier schreibe ich weiß nicht mehr was ich tun soll ehrlich gesagt. Wer auch immer das hier gelesen hatt, vielen dank. Wenn du fragen hast wir können auch im chat schreiben, ich würde mich freuen :D

Ich verbrachte viel Zeit unter toxischen Leuten/Freunden, die mich nicht gut behandelt haben. Mein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl wurde dadurch sehr geschwächt. Ich hatte das Gefühl, irgendwas stimmt nicht mit mir und ständig musste ich mit der Angst kämpfen, ob jemand mich wirklich mag. Jedoch Seit kurzem verbringe ich nun mehr Zeit mit vielen Personen, die mich tatsächlich mögen und mich so akzeptieren wie ich bin. Das ist für mich ungewöhnlich und neu. Ich denke ständig mit dem Gedanken, dass ich es nicht verdiene, geliebt zu werden. Ich kann und werde es nicht verstehen, dass eine Person mich mag.

Das problem meiner aktuellen Lage habe ich bereits schon erwähnt. Meine Persönlichkeit wurde von falschen Personen beeinträchtigt und nun ist mein Selbstbewusstsein total im Eimer. Egal was ich mache, es fällt mir super schwer mein Selbstwertgefühl zu stärken.

Was denkt ihr?

Bin jetzt schon fast über ein Jahr in einer Beziehung. Habe aber sehr viel Stress / Burnout symptome / soziale Angst / beginnende Essstörung / allgemain Ängste / und auch stimmungsschwankungen und Selbstmordgedanken. Habe ihm immer nur Teile davon erzählt, und da er noch nie ähnliches erlebt hat, ist es für ihn unverständlich, wenn ich bspw. wegen der sozialen Angst ihn nicht umarmen will.Er reagiert immer sehr unverständnislos und meint ich sei zu weich. Wie kann ich es ihm erklären, dass er mich versteht?

Ich stehe momentan sehr unter Stress,was schule angeht. Ich habe bis Donnerstag noch wie wild für die Mathe Arbeit gelernt. Und konnte am Donnerstag nicht mehr für Physik üben. Am Freitag habe ich versucht zu lernen,aber mir ging es schlecht,da ich seit Wochen für Mathe gelernt habe und keinen Freien Tag hatte. Den habe ich mir dann am Freitag genommen. Heute ist Samstag und ich muss für Physik viel auswendig lernen. Den test schreibe ich am montag und nun sitze ich hier und versuche irgendwie den Stoff in mein Kopf zu bekommen.

Ich wollte unseren Physik Lehrer Fragen ob er den Test nicht um eine Woche verschieben könnte. Wie schreibe ich im das höflich? (Nicht nur mir geht es so,ein paar meiner Freunde heulen auch nur noch zuhause)

Bitte helft mir und erzählt mir von euren sichtweisen was kann ich eurer meinung nach tun um glücklicher und lebensfreudiger zu werden? :) danke im voraus <3

Ich habe einen Crush an meiner Schule und möchte deswegen bis die Schule wieder beginnt ein Glow up haben. Hauptsächlich auch mentale Sachen.Was gehört eurer Meinung dazu?

Vielen Dank schon mal im Voraus❤

Hallo, ich hoffe euch geht's gut.

Ich bin 16 Jahre alt und Muslim. Mein Vater ist vor knapp 2 Jahren gestorben und es belastet mich bis heute schwer, breche manchmal zusammen und es kommen so gedanken, wie womit Hab ich das verdient und das ich ihn nichts zurück geben kann. Aber lasse mir das nie anmerken, weine vor niemanden, rede mit niemanden darüber usw. Könnt ihr mir da irgendwie aufklären oder Helfen? Ich küss eure Herzen, danke im vorraus

Lg

Mein mental kranker Bruder will mich ohne Grund anzeigen und verklagen. Er ist mental krank und komplett lost. Er sagt ohne Grund einfach : ich verklag dich wegen Beleidigung und wegen Verleumdung und dann kannst du gucken !!! Da ich ihn nichts getan hab und meine Familie sowieso kein Geld hat, weiß ich das er mich nicht vor Gericht bringen kann. Was kann ich tun damit er aufhört damit ? Weil es echt peinlich ist. Vorallem wenn fremde das hören und denken ich hätte ihm irgendwas angetan obwohl das nicht stimmt.

Ich bin 16 und gehe in die 10. klasse. Könnte ich jetzt die Schule abbrechen und einfach arbeiten gehen ohne Ausbildung (ohne Berufsschule)?

Mein Vater ist vor 7 jahren gestorben 2 wochen vor meinem 8 geburtstag. Wir hatten immer ein sehr enges und gutes verhältnis, weil er derjenige war der sich immer zeit für mich genommen hat während meine mutter sich mit freunden und so getroffen hat.

Vor ein paar wochen hat sie jemanden kennengelernt und die sind jetzt zusammen. Ich hab ihn noch nicht getroffen oder gesehen und das will ich auch garnicht. Sie lässt mich andauernd alleine. In den sommerferien war ich 4 wochen ganz alleine zuhause und musste da alles regeln, weil sie ihn schweden mit ihm war.

Ich hab keine andere familie deswegen war ich komplett auf mich gestellt.

Und auch sonst ist sie immer erst spät am abend zuhause wenn überhaupt.

Jetzt wo die schule wieder beginnt, dachte ich es wird villeicht besser. Das ist es aber nicht. Sie ist fast nicht zuhause und kommt halt immer erst nachdem ich schon im bett bin nach hause. Wir haben ein großes Haus mit garten, Hund und allem drum und dran.

Sie meckert mich immer an sobald irgendwo auch nur ein bisschn schmutz oder sonst was ist, sie hat kein verständnis für mich. Wenn ich mal was machen will sagt sie immer nur das ich ihr nie helfe im haushalt und das sie so alleine ist.

Sie ist halt nur noch bei ihrem freund.

Heute wollten wir mit meiner stiefschwester, ihrem mann und deren 2 kindern grillen. Und sie hat mir erzählt das sie ihn auch eingeladen hat. Obwohl ich ihr so oft schon gesagt hab das ich es nicht will.

Nachdem mein vater gestorben ist hat mir niemand geholfen und ich musste alleine damit klarkommen.

Ich weiss nicht mehr was ich machen soll. Sie hört mir nie zu und ich bin ihr auch vollkommen egal.

Ich will ihn nicht treffen aber sie hört einfach nicht auf ihn mir aufzudrängen.

Bitte genauere Erläuterung, was Du praktizierst oder an was Du in dem Bereich glaubst

Ich bin nicht im Home-Office, aber ich arbeite neben der Schule viel Zuhause am PC an Projekten. Manchmal empfinde ich etwas Einsamkeit und lenke mich dann kurz mit Social Media ab, oder gehe mit unseren Hunden raus.

Tragen solche Berufe zur Vereinsamung bei? Wie könnte man dem am besten entgegenwirken, ohne einen anderen Beruf zu wählen?

Hallo zusammen,

Ich hab gern die Reihe "Das Kaffee am Rande der Welt gelesen" von John Strelecky

Kennt ihr ähnliche Bücher wo das ganze in einer netten Geschichte verpackt ist?

Hi

In unserer Gesellschaft (Die Menschen in Deutschland) so komisch?

Sie stigmatisiert psychische Probleme und LGBTQA+ aber hält die Kirchen für Notwendig!

Ich möchte niemanden beleidigen, aber für mich ist die Kirche viel komischer als z.B. mentale Gesundheit.

Wie kann man eine Gemeindschaft, die Kinder missbraucht, als Gesellschaft gut finden?

Mein Ansatz währe, dass sich mit der Kirche eine Gesellschaft bildet, während sich mit LGBTQA+ oder psychischen Problemen eher wenige identifizieren, und es so zu einer Minderheit kommt, die dann ausgegrenzt und stigmatisiert wird.

Aber uns geht es doch so gut, da sollte das doch nicht nötig sein, oder?

Was macht ihr eher, wenn es euch schlecht geht? Kotzt ihr euch bei anderen aus, sucht den Kontakt zu Nahestehenden und redet darüber? Oder fresst ihr eher alle Gefühle in euch, versucht selber, damit klarzukommen und schweigt?

Klar ist es abhängig von Situation, Person und Thema, ob man mit anderen über Probleme redet, aber wozu tendiert ihr eher?

Und habt ihr überhaupt Personen um euch, denen ihr nahezu alle Probleme anvertrauen könnt bzw. die ihr jederzeit anschreiben/anrufen könnt, wenn es euch nicht gut geht?

Hey Leute!

Ich versuche mich mal kurz zu halten:

Hab mich vor ein paar Monaten in ein Mädchen aus meiner Klasse verliebt, später sind wir zu Freunden geworden und für einen kurzen Zeitraum dachte ich, dass sie ebenfalls Gefühle verspürte. Leider ist nichts draus nichts geworden.

Ich habe vor einem Monat ihr meine "Liebe" gestanden und kurz darauf den Kontakt mit ihr abgebrochen, damit meine Gefühle ihr gegenüber verschwinden. Natürlich vermisse ich sie wie kein anderer aber gleichzeitig wünsche ich mir gerade das ich sie aus meiner Erinnerung "löschen" könnte. Warum fragt ihr euch?

Jedes mal wenn ich irgendetwas tue muss ich daran denken, was sie wohl zu diesem Zeitpunkt tut und wie sie doch viel produktiver und "besser" ist und wie sie...über mir steht? Quasi in allem. Ständig ist ihre "Stimme" in meinem Kopf die mir kontinuierlich etwas zuflüstert, was mich dann in eine schlechte Stimmung bringt. Mittlerweile hat mich dieser Prozess in eine Depression gezogen, als auch meinen Selbstwert in die Tonne gehauen. Ich will das alles nicht mehr. Das ist doch nicht normal.

Mein Mentaler Zustand war vor ihr...sagen wir mal aushaltbar.

Außerdem weiß ich einfach nicht, wie ich sie von diesem hohen Podest stoßen kann, auf den ich sie selbst hingestellt habe. Ich habe mit ihr rein gar nichts mehr zu tun und dennoch verfolgt sie mich wie ein Poltergeist.

Hallo ihr lieben,
ich bin am verzweifeln. Mein Freund ist seit ein paar Wochen immer kälter geworden. Ihm ist alles irgendwie gleichgültig, hat auf nichts mehr Lust. Er meinte jetzt zu mir, dass er nicht recht weiß woran es liegt. Ihm sei alles momentan zu viel, er hat sehr viel Arbeit mit Urlaubsvertretung und wohl noch anderen Stress. Ich habe ihm angeboten, dass er jederzeit mit mir reden kann was ihn bedrückt, ich habe aber auch Verständnis gezeigt wenn er nicht drüber redet. Er solle aber auch mich verstehen dass es mir dabei nicht gut geht ihn so zu sehen. Ich denke das weiß er auch.
Er hat mit mir zusammen eine Woche Urlaub ab 15.08 nach seinem Geburtstag und danach hat er noch eine Woche Urlaub wo ich arbeiten muss. Ich hoffe dass ich Ihn mal etwas vom Stress ablenken kann.
Habt Ihr noch andere Tipps was ich in der Situation tun kann ? Ich gehe momentan an der Situation echt kaputt wenn sie noch mehrere Wochen so geht
Liebe Grüße

Hallo, verehrte Mitmenschen.

Habt ihr Tipps wie man sich gegen dumme Kommentare in der Schule/Öffentlich abhärten kann? Also halt Emotional/Seelisch

Ich kriege oft in der Schule so Kommentare hinterhergelabert wie "Emo" "E-girl" "gehst du auf ne beeerdigung?" Und so the usual halt. Eigentlich Versuche ich sowas zu ignorieren und drüber zu lachen, aber oft geht mir das zu sehr zu Herzen, wie ich finde, und das nervt mich.

Ich ziehe mich oft sehr dunkel an, sehr viel schwarz. Ich würde gern auch so in der Schule/Öffentlichkeit full on Goth gehen aber ich bin irgendwie zu sensibel als dass mir so dumme Kommentare nichts ausmachen.

Irgendjemand Tipps wie man das besser ignorieren kann oder irgendwelche Sprüche die ich zurück sagen kann? Ich bin in der Hinsicht Recht unkreativ -_-

Weil lassen werde ich es auf keinen Fall.

LG, M.

Hey ich habe eine Frage und zwar geht es mir im Moment nicht so gut und meine Ausbildnerin hat mit gesagt ich soll ihr schreiben wenn etwas ist. Nun möchte ich ihr gerne schreiben aber ich weiss nicht was isch schreiben soll was mich belastet oder ob es mehr sinn macht um zu telefonieren oder was ich schreiben soll. Wie och das Gespräch starten soll.

Hallo an die Community,

meine älteste Schwester hat seit längerem einen Freund,den meine Familie leider nicht akzeptieren möchte aufgrund der Kultur und der Religion ,was meine Schwester sehr mitnimmt.Das schlimme an der ganzen Sache ist, dass sie durch den ganzen Druck immer wieder erwähnt, sie werde sich umbringen müssen, wenn sie ihn nicht heiraten darf.

Jetzt ist es zu einem Kontaktabbruch von der Seite ihres Freundes aus gekommen und sie dreht komplett durch und ist mit den Nerven am Ende,weint auch schon seit heute Morgen .Wir als ihre Familie möchten sie nicht verlieren und haben einfach nur noch Angst sie alleine zu lassen ,da wir befürchten sie würde sich direkt etwas antun.

Wie sollen wir mit der Situation umgehen?

Ich bedanke mich im Voraus:)

Ich (14) weiß nicht ob es hier hin gehört, aber ich muss etwas los werden. Seit ca drei Monaten ist es besonders schlimm. Kurze Vorgeschichte: Meine Mutter hat sich vor einem drei Viertel Jahr mit meinem Vater getrennt, seitdem habe ich keinen Kontakt mehr zu ihm da er sich nie um mich gekümmert hat, und nie für mich da war. Er hat sich nie mit mir unterhalten, die einzigen Worte die wir wechselten passierten meistens deshalb, wenn er mich für die kleinsten Sachen nieder macht, und mich anschreit. Jedoch war meine Mutter immer für mich da, sie war die einzige Person in meinem Leben für eine lange Zeit die für mich da war, und ich hab ihr auch immer 100% in allem vertraut, unser Verhältnis war Perfekt, sie hat sich immer um mich gekümmert, und ich konnte mich immer mit ihr unterhalten. Jedoch seit ca 6 Monaten ist sie oftmals garnicht Zuhause, sondern bei ihrem neuen Freund. Das ging so weit das ich teilweise Nichtmal Wasser oder wirklich was zu essen da hatte, oder manchmal Tiefkühlpizza mehrere Tage in Folge. Wenn sie da war, war sie sehr abwesend, hat meistens auf ihr Handy geschaut und mir kaum Beachtung geschenkt, auch wenn ich ihr was erzählen wollte. Mein Bruder jedoch war seit Jahren (er wurde auch von meinem Vater bis er ca 12 war fertig gemacht, danach war fast nur noch ich das Opfer (er ist jetzt 18)) der Liebling meines Vaters und er wurde im Gegensatz zu mir immer motiviert und unterstützt von ihm. Seit ein paar Monaten habe ich Kannabis probiert und mir hat es sofort gefallen, es war so als würde es die Lücke, welche durch die Vernachlässigung meiner Mutter entstanden ist gefüllt, ich hab alle Sorgen vergessen und habe mich wohl und habe mich irgendwie... Geliebt gefühlt. Nach ca 1-2 Monaten habe ich es auch meiner Mutter erzählt und sie hat es mir halbwegs erlaubt, war aber auch nicht dafür.

Nach einer Weile hab ich auch ab und zu (sehr selten (1 Mal jede 2-3 Monate) MDMA konsumiert, wovon sie nichts weiß). Aber seitdem ich ihr es erzählt habe das ich Kiffe, macht sie mir andauernd Vorwürfe, ich kann nur irgendein X beliebiges Krankheitssymptom haben (Magen Darm Beschwerden) und IMMER kommt ein Kommentar wie "Kokain macht auch Magen Beschwerden" oder sowas in der Art. Obwohl ich NIE Kokain konsumiert habe oder es jemals tun werde!

Sie hat mir sogar vorgeworfen Heroin etc (und andere harte Drogen zu nehmen) ohne nur EINEN Beweis welcher garnicht existieren kann, da ich es niemals genommen habe! Und ihr verhalten treibt mich weiter in die Drogen Szene da sie mich wie Dreck behandelt und ich seitdem meine komplette Lebensfreude verloren hab. (Ich würde 6 Jahre gemobbt, eigentlich immernoch ein wenig aber vor ca 2 Jahren war es schlimmer, ich hatte auch jahrelang keine bis einen Freund, und somit war sie wie gesagt die einzige die für mich da war). Ich verstehe nicht wie unser Verhältnis so kaputt hätte gehen können. Bei mental breakdowns droht sie mir auch mit Backpfeifen anstatt mir irgendwie zu helfen wie damals... Eigentlich traurig

Hallo zusammen.Ich wollte fragen, was man denn in der Praxis als Praktikant für Psychologie macht.Ich wollte in der 8.Klasse schon dort ein Praktikum machen, das geht aber erst in der 9.Ich kann mir irgendwie schlecht vorstellen, das man dort was tun kann.Wenn man jetzt den ganzen Tag nur Papiere sortieren muss, dann wär das überhaupt nix für mich.Ich möchte Psychotherapeuten werden und den Tag als Therapeutin begleiten können, nicht ausgenutzt werden.

Ich danke im Vorraus😅

Huhu zusammen,

ich wäre dankbar für einen Rat und eine andere Sichtweise.
Es geht um meine Eltern.

Seit ich klein war habe ich nie gesehen das sie sich lieben. Klar ist das jetzt weit her geholt, aber sie haben sich nie gegenseitig nette Worte gesagt, zusammen etwas unternommen, nie als Team agiert etc.

Auch muss ich sagen das ich meinen Vater (leider) nicht als Vater sehe. Er war viel auf Arbeit, hat kaum mit mir gesprochen, nie haben wir etwas zu zweit gemacht (Ausflüge), zum Geburtstag hat er mir nie etwas geschenkt und sogar zu meinem Schulabschluss wollte er trotz freier Arbeitstag nicht kommen.

Und auch sonst war er sehr rücksichtslos und „faul“ als Familienmitglied. Nie hat er was im Haushalt gemacht, bei meiner Erziehung (ich bin Einzelkind) geholfen und auch sonst durfte sich meine Mutter um seine/meine (als ich noch klein war)/ ihre Termine kümmern neben ihrem Vollzeitjob als Hauptverdiener der Familie.

Bald bin ich zwanzig und ich habe bis jetzt nie realisiert wie kaputt meine Familie eigentlich ist. Dementsprechend überwältigt mich diese Erkenntnis und macht mich psychisch fertig.

Ich merke das beide Elternteile tot unglücklich mit der Ehe sind. Aber scheiden lassen wollen sie sich aus diversen Gründen nicht (Finanzen, …). Selbst eine Paartherapie kommt für beide nicht in Frage. (Sie streiten sich aber ununterbrochen und haben mittlerweile getrennte Schlafzimmer). Meine Mutter geht daran unter anderem auch Gesundheitlich kaputt und meinen Vater scheint es nicht zu interessieren (was tatsächlich in seinem inneren abgeht weiß ich natürlich nicht).

Ich habe meine eigene Wohnung, doch sobald ich zu Besuch komme merke ich wie mich die Situation und Stimmung komplett runter zieht.

Was meint ihr? Vielleicht sehe ich die ganze Situation zu sensibel. Was würdet ihr tun?

Hallo Leute ich und mein Freund Hazemaster187 haben ein echtes Problem, wir sind schlecht in Fortnite. Wir spielen den Duo Modus mit 0 Bauen. Unsere Runden fangen eigentlich immer ganz gut an aber dann kommt irgendwann ein 2er Team was uns regelrecht vergewaltigt bzw. fiekt...Wir werden im 2v2 immer gesandwiched oder frontal zerberstet. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps? Ich kann das nicht ertragen und habe gestern schon deswegen geweint..

Ich habe leider mein Abitur nicht bestanden, was mich total traurig macht. Ich kann es überhaupt nicht fassen, es war nur ganz knapp und ich habe mich letztes Jahr durch die ganzen schlimmen Fächer gekämpft (die Schule hat mich sehr belastet und es ging mir psychisch schon länger nicht gut). Ich wollte einfach alles hinter mich bringen und dann endlich ein neues Leben starten, aber jetzt muss ich das alles nochmal machen und versuche es durchziehen, obwohl ich eigentlich nicht mehr kann...

Ich kann damit leider überhaupt nicht gut umgehen, ich schaffe es nicht an etwas anderes zu denken und fange an zu weinen, wenn ich daran denke, dass jetzt eigentlich alles vorbei gewesen wäre, wenn ich in die Mathenachprüfung einfach bestanden hätte. Aber ich habe kapiert, dass man das nicht mehr rückgängig machen kann und ich wohl oder übel mich nochmal ein Jahr in die Schule zwingen und durchhalten muss.

Weiß jemand vielleicht, wie ich diese (für mich) große Niederlage akzeptieren kann? Oder wie ich vielleicht das nächste Schuljahr durchstehen kann, trotz Probleme mit der psychischen Gesundheit? Brauche ich dabei vielleicht psychologische Unterstützung? Ich sag andauernd, dass ich nicht mehr kann, aber ich muss das einfach schaffen.

Hallo,

Ich bin ein wenig verwirrt, da ich besonders oft gehört habe, dass Leute mit Autismus oft die Fehldiagnose Bipolar erhalten, was ich jedoch nicht so ganz verstehe. Es ist nicht der Fakt mit den Fehldiagnosen der mich verwirrt, sondern das diese Leute oft die Fehldiagnose Bipolare Störung erhalten haben, wobei ich nicht sehe inwiefern man diese beiden Sachen verwechseln könnte.

Also ist meine Frage, wieso genau es oft vorkommt, dass Autisten mit bipolarer Störung fehldiagnosetiziert werden. Z.b. welche Symptome den Kompatibel sind oder worin es sich soweit ähnelt, dass Ärzte das verwechseln.

(hierbei geht es ausschließlich um asprenger Autismus)

Es geht um ein Mädchen das ich gerne mag. Was auch sonst....

Wir kennen uns seit ein paar Jahren und verstehen uns eigentlich auch wirklich gut. Für eine Beziehung hat es von ihrer Seite aus nicht gereicht, wieso weiß ich nicht.

Nachdem der Kontakt immer im auf und ab mal da und wieder weg war, ist die Situation jetzt eigentlich gefestigt. Wir schreiben regelmäßig und treffen uns ab und zu.

Ich habe wirklich sehr tief für sie empfunden, mich Monatelang mit Herzschmerz gequält. Habe versucht drüber hinwegzukommen. Neue Hobbys gefunden, neue Leute gedatet. Und Zeitweise dachte ich auch ich hätte sie loslassen können. Aber jetzt stehe ich irgendwie gefühlt wieder am Anfang. Ich vermisse sie. Will für sie sorgen. Das es ihr gut geht. Sie glücklich ist. Ihren Schmerz nehmen. Sie in Schutz nehmen. Nicht das diese Intentionen weg waren. Irgendwo habe ich das immer für sie empfunden. Sie wusste das ich für sie da bin. Sie hat es nur nicht in Anspruch genommen.

Mir fällt das nur ( so blöd wie das eigentlich ist) echt schwer sie so ihrem Schicksal zu überlassen. Ich weiß das sie manchmal mental am struggeln ist. So wie es denke ich vielen jungen Frauen und Männern geht. Mir auch. Aber ich will nicht das sie da alleine durch muss. Ich habe wie gesagt auch so meine Gedanken, genauso aber auch Wege und Ansichten gefunden die einem wieder aus dem Loch helfen. Und ich hätte mir jemanden gewünscht der Bedingungslos für mich da ist.

Ich erwarte nichts von ihr zurück. Das ganze hat auch keine Körperlich Komponente für mich. Mir ist es wie gesagt nur wichtig das es ihr gut geht. Das sie weiß das sie nicht alleine ist. Es fühlt sich eben fast so an, alls wäre sie meine kleine Schwester. Dem kommen die Gefühle nahe. Es fällt mir nur schwer das sie sich dann öffnet, mir ihre Gedanken mitteilt und ich merke wie schlecht es ihr doch zumindest in dem Moment geht. Dann bestärke ich sie, sage ihr wie toll sie ist, baue sie auf etc. Und im nächsten Moment bin ich tagelang auf gelesen und werde wieder kalt stehen gelassen.

Mir ist das mittlerweile schon egaler, wenn ich so ignoriert werde. Sie hat ihr eigenes Leben und wenn es ihr am Ende damit gut geht, soll es so sein. Sport hat mir da viel geholfen entspannter zu werden.

Trotzdem tut es manchmal schon weh, wenn du für eine Person nur das beste willst und nicht die Möglichkeit bekommst zu helfen. Man als Cringe oder "zu nett" abgestempelt wird, weil man Gefühle zulässt und sich ernsthafte sorgen macht. Alles was ich ihr sage meine ich ernst und ist an keine Bedingung geknüpft. Das ist einfach so wie ich bin. Ich mag sie sehr, aber selbst wenn aus uns nie was wird, empfinde ich diese Fürsorge trotzdem für sie.

Ich weiß nur nicht Recht das damit umzugehen. Ihr sagen das ich genau so für sie empfinde? Ihr sagen dass das Thema Beziehung für mich vom Tisch ist? Den Stecker ziehen und mich aus ihrem Leben entfernen? Wills sie gar nichts mit mir zu tun haben?

Jemand ein offenes Ohr gerade und nen Tipp?

Ich habe eine lange Zeit so getan als wäre ich mental komplett stabil, obwohl ich alles versucht habe mich davon abzulenken und mehrere Nervenzusammenbrüche hatte. Ich merke das seit kurzer Zeit aber gleichzeitig spüre ich auch öfter eine Form von Glückseligkeit durch meinen Freund? Ist das eine Art dass es sich verbessert? Ich bin ansonstens einfach jemand der emotional sehr schwach ist

Ich fühle mich öfters Mental extrem kaputt, bekomme die einfachsten Sachen in dieser Zeit nicht hin und bin so sehr ich es versuche in diesem Zustand einfach nicht von nutzen.
Ich möchte mich krankschreiben, allerdings habe ich eine gewisse Angst dass es einfach falsch rüberkommt. Ich habe erst gestern mein Arbeitsverhältnis mit meinem Arbeitgeber gekündigt und war davor auch schon recht oft Krank, einfach wegen stärkerer Erkältung oder wegen erwähnten mentalen Problemen.
Ich möchte nicht dass die Leute denken ich hätte keine Lust, denn die habe ich. Ich bekomme mich nur wirklich nicht dazu an solchen Tagen etwas mit mir anzufangen.
Als Randinfo, ja ich bin derzeit auf der Suche nach einem Therapeuten, es ist nur etwas leichter gesagt als getan weil kaum einer Zeit hat in der Umgebung.. ^^'
Kann mir irgendeiner weiterhelfen, wie ihr das vielleicht regeln würdet?

Ist es schlimm als 6. Klässlerin in einen 10. Klässler verknallt zu sein? Dieses Mädchen ist sehr reif für ihr Alter aber traut sich nicht den 10. Klässler anzusprechen. Sie haben zusammen noch nie geredet. Weder Augenkontakt gehabt. Ich als 6. Klässlerin finde es so peinlich und fühle mich so schlecht aber er gefällt mir einfach sehr.

Ist das schlimm?

Hey

Ich bin noch Schülerin und mental geht es mir nicht so gut. Nachdem meine Lehrerin echt lange versucht hat mir zu helfen ich mich aber nie richtig geöffnet habe,habe ich ihr vor kurzem geschrieben. Sie hat auch sofort geantwortet und wollte telefonieren usw. Ich konnte aber nicht telefonieren weil ich total verheult und mit einer panick Attacke dort saß. Wir haben dann ein bisschen geschrieben und ich habe mich ein bisschen ihr anvertraut, ich habe ihr noch lange nicht alles erzählt weil ich sie auch nicht nerven möchte. In der schule wenn sie mich anspricht kann ich nie richtig mit ihr reden weil ich warum auch immer heulen muss( ist mir etwas peinlich) .

So jetzt zur eigentlichen Frage... meine Lehrerin möchte mit mir zur Schul Psychologin gehen damit sie mir helfen könnte im Thema sozial Phobie... ich weiß aber nicht wie ich ihr das erzählen soll ohne anzufangen zu heulen. Hat jemand villeicht Tipps? Und auch wie viel ich ihr oder meiner Lehrerin erzählen soll weil ich Anzeichen von einer Depression habe und auch mich Svv (bitte keine blöden Kommentare ich weiß es ist schlecht). Oder hat vielleicht jemand erfahrungen?

Niemand weiß davon und meine Eltern sind auch nicht so verständnisvoll bei diesem Thema. Deshalb kann ich denke ich nicht so viel erzählen.

Danke schonmal.

Hallo,

ich erkläre kurz die Situation und bräuchte vielleicht einen Rat, weil das eine Sache ist mit der ich nicht gerne mit meinen Freunden reden will…

Meine Schwester ist mental ziemlich krank.. Sie geht nicht zur Schule, aber geht jeden Tag feiern bis Mittags(sie ist minderjährig und auf Medikamenten)… Mein Vater wollte ihr Verhalten stoppen und hat ihr Therapeuten und Grenzen gesetzt(wenn sie nicht bis zehn zurück ist, bekommt sie kein Taschengeld usw)… Sie hat dann angefangen ihn anzuschreien und er hat sie angeschrien und ich war mitten drin. Ich habe sie immer getröstet, die Situation beruhigt und mit ihr geredet. Ich habe mich sogar mit meinem Vater mehrmals gestritten, damit er nicht so harsch zu ihr und alles für sie besser wird. Ich habe sie beschützt, war da, habe ihre Hand gehalten wenn sie es gebraucht hatte. Hätte ich was anderes tun sollen? Als die Situation eskalierte, haute sie ab zu unserer Freundin und lebt jetzt dort. Sie erzählte ihrer Freundin er hätte sie geschlagen obwohl das nicht der Fall war. Ich wusste sie ist krank und braucht Hilfe, also sagte ich nichts. Aber jetzt nach zwei Monaten bricht die Freundin Kontakt mit mir ab, weil ihr meine Schwester gesagt hat, dass ich während er sie geschlagen hat nichts getan habe… Ich war immer für sie da und sie konnte immer auf mich zählen also warum sollte sie sowas sagen? Denkt ihr ich habe was falsch gemacht? Denkt sie das wirklich wegen ihrer Krankheit oder denkt sie sich alles aus und es ist ihr egal ob sie mich verletzt? Ich bin verletzt, erschöpft und kaputt und ich will nicht mehr, aber sie ist meine Schwester und ich muss für sie da sein.. was soll ich tun?

Ich Faziniere mich dafür in anderen Mneschen Emotionen auszulösen und andere Menschen die stakre Emotionen verspüren zu beobachten. Positive sowie Negative. Das mit den Positiven ist kein Problem, ich bringe andere halt gerne zum Lachen, aber gleichzeitig will ich andere Menschen auch weinen sehen, ihr Selbstvertrauen zerstören, sie zum Verzweifeln bringen. Das Leben ich im Internet aus, ci versuch regelmäßig in Diskusionen in Kommentarzeilen den anderen Menschen davon zu Überzeugen, dass ich ein schlechter Mensch bin. Ich finde, dass ich zimlich Toxisch werden kann und habe das Spaß drann. Seit mehren Jahren ahbe ich kein Mneschen die mir nahe steh, weil ich gleichzeitig Angst habe sie zu verletzten. Solangsam beobachte ich starke negative Emotionen in mir selbst. Ich denke an Slebstmord und daran mich selbst zu verletzten, ich finde es Fazinierend wie mein Körper und Geist reagieren wenn ich es dann tue. Meine eigenen negativen Gefühle sind Ebenso Spannend, aber ich fände es ganz cool sie wieder loszuwerden, also der Teil von mir der sie ernsthaft spürt und nicht nur beobachten kann.

Wie werde ich also diese neigung los, andere zu verletzten? Ich werde keine Therapie machen, weil es Menschen gibt die keine Arschlöcher sind und sowas dringender brauchen und wenn mir etwas Passiert wird es Realistisch betrachtet niemanden stören, wobei ich es nice fände Menschen so richtig traurig machen zu können dadurch. Diese neigung macht mir solangsam Angst, da ich nicht weiß wozu ich im Stande bin

Ich denke diesse neigung kommt durch einen falsch gepolten Geltungsdrang, denn Empathie habe ich

Ich werde bald 18 und habe nicht das Gefühl mit gleichaltrigen mithalten zu können. Ich würde meine Eltern nochimmer fragen ob ich Cola trinken darf, wie als Kind. Nicht weil es mien Eltern mir nicht erlauben würden, sie haben mir mit etwa 14 gesagt das ich nicht fragen muss, als ich das erste mal gefragt habe ob ich Cola probieren kann. Immernoch erscheint es mir wie ein Grauzone, weil ich das als Kind nie durfte. Ich habe immernoch die einstellung Alkohol=Böse und fürchte mich davor welchen zu probieren, weil ich die vorstellung Grusselig finde erwas zu nehmen was mein denken verändern kann. Schon oft habe ich die Rückmeldung bekommen wenig Emotionale Reife für mein Alter zu besitzen, keine Anung was das heist, aber ich versuche möglichst wenig Emotionen nach außen zu lassen, weil maine letzte Freundscahft durch einen Hormongesteuerten streit zerbrochen ist. Ich war damals einfach mit allem überfordert und habe die bedürfnisse eienr anderen Person Ignoriert und ihre Situation verschlimmert, weil ich nicht verstanden habe was ich oder diese andere Person wollten. Ich war nicht dazu in der lage mitzuteilen, dass ich ruhe brauche weshalb mehrere Situationen eskaliert sind. Ich glaube nicht seitdem mich weiterentwickelt zu haben und da die Gefahr besteht andere Mneschen erneut zu verletzen, habe ich keine Freunde oder sonstige Sozialen Kontakte. Ich ah e meine Emotionen einfach nicht im Griff, wie ein Kind das in der Öffentlichkrit schreit und damit alle anderen Nervt.

Gleichaltrige schüchtern mich ein, weils ie wie Erwachsene reden. Während ich nochimmer wei ein verschüchtertes Kind bin. Ich bin nicht schüchtern, sondern zeige meine Schüchterne Seite nur Lieber damit ich nichts dummes und Kindisches sage.

Ich war schon immer etwas hinterher. Als es in die Weiterführende Schule ging, wurde ich dafür gemobbt mich so zu verhalten

Bin ich Kindisch oder schaffen es andere nur ihre Kindliche Seite zu verstecken? Und wie schaffe ich das auch? Ich habe Angst das etwas durchkommt und halte mich deshalb seit Jahren von Menschen fern, seitdem ich bei meiner letzten Interaktion noch eine Kind war

Ich mag es in Mneschen Emotionen auszulösen. Positive sowie negative. Das ich Mneschne gerne zum Lachen bringe ist denke ich kein Problem, aber gleichzeitig will ich sie auch zum Heulen bringen. Ich will das sie Wütend sind auf mich, mich verachten. Ich möchte Selbstvertrauen zerstören und zweifel verbreiten und dann zusehen wie eiin Mensch daran ganz langsam kaputt geht. Das lebe ich ausschließlich in meinem Kopf oder dem Internet aus. Ich habe kaum Freunde und sehe diese kaum.

Ich denke, dass ich Empathie habe, jedenfals erkenne ich meistens wie es anderen geht, ich will dies Emotionen nur steuern. Ich bin Selbstbewust und hatte eine Kindheit inder ich vielleicht etwas vernachlässigt wurde von meinen Eltern aber ansonsten war alles gut. Jedoch liegt das auch ein wenig in der Familie, jedenfals ist mein Bruder von außen betrachtet ähnlich, mit dem unterschied, dass er es außerhalb des Internets auslebt.

Ich bin nicht Boshaft, sondern nur Faziniert von den Reaktionen anderer Menschen, ich will diese neigung nicht haben und schützte andere Menschen vor mir, indem ich mit niemanden in real life auf Freundschaftlicher Ebene Interagiere. Daher bin ich seit ca. 6 Jahren Isoliert, was mich solangsam selbst kaputt macht. Das Fasziniert mich ebenso, meine eigenen Negativen empfindungen sind Spannend

Was ist das? Wieso denke ich so? Die Grundzüge davon, etwas in anderen auzulösen erscheinen mir völlig normal, jeder bringt andere irgendwie gerne zum lachen, aber ich möchte andere verletzt sehen und schuld an diser verletzung sein. Das macht mir Angst, so zu denken

Mathe ist so scheiße. Wo kann man hingehen wo das nicht unterrichtet wird? Es ruiniert mein Leben.

Ich habe mit meiner Freundin über meine Gefühle geredet. Zurzeit geht es mir nicht gut, kann mich sehr schlecht auf Sachen konzentrieren oder mich dazu bringen etwas wichtiges zu machen. Ich versuche mich jedoch zu bessern. Wir müssen eine Präsentation halten, und ich arbeite halt sehr langsam. Sie scheint immer sehr angepisst zu sein mit mir was ich eigentlich schon verstehen kann. Aber als beste Freundin hätte ich mehr Verständnis von ihr erwartet. Ich habe schon mit Lehrern darüber geredet wie ich gerade langsam arbeite etc, und dass ich mich bemühen werde alles zu tun was von mir verlangt wird. Entweder verlange ich zu viel, oder sie verachtet meine Gefühle. Was ist eure Meinung dazu?

Ich (W/18) mach das manchmal, wenn ich Abends alleine im Bett bin... Dann schlinge ich die Arme um meinen Körper und nehme manchmal noch ein großes Plüschtier oder Kissen dazu und streichle oder kraulen mir dann selbst den Kopf.

Es beruhigt mich und ich glaube es ist auch die Zeit, in der ich am öftesten weine. Ich dachte immer, sowas sei relativ normal. Ich hab nunmal niemanden, der mich einfach mal in den Arm nimmt, also mache ich das einfach selbst und höre manchmal dazu noch irgendwelche ASMR oder comforting Videos auf Youtube oder TikTok an.

Gibt es hier Leute, denen es ähnlich geht? Ich dachte jedenfalls, es sei normal... Ich hab in ein paar Monaten meinen ersten Termin beim Psychologen, sollte ich das etwa mit ansprechen???

LG

In meinem Leben bauen sich immer wieder kleinere Freundschaften auf, aber halten die nie lange...

Meistens ist es einfach so, dass ich (W/18) zwischendurch mal eine Auszeit brauche. Z.B. hatte ich in der Vergangenheit einen Kumpel, der hat mich jeden Abend angerufen. Oft lief der Anruf dann auch die ganze Nacht durch und auch noch, wenn ich wieder aufgewacht bin. Das fand ich ehrlich gesagt schon etwas Creepy... Unser längstes Telefonat ging glaub ich mal etwa zwei Tage lang.

Jedenfalls halte ich so eine ständige Kontaktaufnahme einfach nicht durch. Das geht bei mir maximal ein paar Wochen gut und dann melde ich mich gar nicht mehr, bzw. ignoriere meine Freunde für eine gewisse Zeit. Dann nach einer Weile, wenn ich mich wieder erholt habe, melde ich mich wieder. Ich fühl mich dann meistens überfordert und will auf einmal allein sein und gleichzeitig will ich jemanden, der mich einfach umarmt...

Vor ein paar Monaten hab ich sogar mal ein Mädchen kennengelernt, sie ist etwas älter als ich, war aber super nett. Wir haben uns ein paar mal im Café verabredet und vor einer Weile hat sie mich mit auf eine Party genommen. Das ging für mich leider nicht so gut aus. Im einen Moment war noch alles gut, ich hab ein einziges Bier getrunken und dann waren wir kurz draußen und da hab ich gemerkt, dass mein chronischer Tinnitus auf einmal ganz laut war. Danach ging es mir einfach dreckig, ich hab kaum noch auf sie und die anderen reagiert und bin dann nach Hause. Seit dem glaub ich, will sie mich nicht mehr sehen... Sie hat mich auch nicht mehr zu den anderen Partys eingeladen, auf denen sie war und auch zu sonst nichts...

Jedenfalls schaffe ich es einfach nicht, Freundschaften zu halten... Mein bester Kumpel, hat mich vor einer Weile einfach geghosted. Am einen Abend reden wir noch darüber, dass wir uns mal treffen wollen und ab dem nächsten Morgen nichts mehr. Ich vermisse ihn. Mit ihm konnt ich einfach über alles reden. Ich dachte wir beide können miteinander über alles reden, wir haben z.B. beide jahrelanges Mobbing hinter uns gehabt, aber da hab ich mich wohl getäuscht. Keine Ahnung, was ich schon wieder falsch gemacht hab. Wenn ich aufgeregt bin, dann erzähl ich immer sehr schnell sehr viel. Ich hab ihn so oft gefragt, ob ich nerve, aber er meinte immer, er würde mir gern zu hören. War dann wohl nicht die Wahrheit. Wahrscheinlich kotze ich mich auch deswegen immer hier auf gf über alles aus...

Was kann ich machen, dass meine Freundschaften endlich mal halten? Ich hatte noch nie einen besten Freund oder eine beste Freundin... Ich will doch einfach nur jemanden, mit dem ich reden kann und der mich in den Arm nimmt und bei dem ich mich auch mal so richtig ausheulen kann. Mit dem man vieles gemeinsam plant und der einem halt gibt, wenn es andere nicht tuhen...

Hi, ich bin professioneller Handballer und habe manchmal das Gefühl nicht gut genug zu sein, vor allem nach schlechten Spielen aber auch teilweise nach guten, dazu kommt noch meistens eine Angst dazu, dass ich meinen Platz verlieren könnte weil jemand anderes es besser machen könnte. Es macht mich teilweise wirklich ziemlich fertig im Kopf, deswegen würd ich gern um Rat bitten oder Tips wie ich das los werden kann.

darf ich als 15-jährige für meine beste freundin eine psychotherapie beantragen, ich weis das man es ab 15 für sich selber machen kann aber geht das auch für andere??

Hey,

Ich leide seit Jahren an sehr starkem Overthinking. Ich überdenke alles und steigere mich krank hinein.

Ich bilde mir auch irgendwie ein, dass ich verflucht wurde nur weil ich ein schlechten Tag habe, oder etwas komisch/ anders ist…

Allgemein, sobald sich jemand anders verhält oder was komisches ist, was sonst nie so ist, merke ich das sofort und überdenke alles komplett und steigere mich so enorm da hinein.

Ich mache meine ,,Probleme“ mit overthinken soviel schlimmer, als es eigentlich ist.

Wie gesagt, so war ich schon immer und meine Mutter ist auch so… Aber wie kriege ich das weg?

Ich habe auch oft solche ,,pflanzliche Medikamente“ dagegen bekommen, um mal aufhören zu denken, aber in meinem Kopf ist immer was los und ich steigere mich in alles rein.

Was kann ich tun um das zu stoppen? Gedanken aufschreiben hilft oft auch nicht viel…

Meine Mutter ist Ukrainerin und sie hat regelmäßig Panikattacken seit den letzten paar tagen weil sie von ihrer Familie teilweise nichts mehr hört und keiner weiß wie es um sie steht. Bin dort aufgewachsen mit meiner ganzen Familie und habe auch sehr Angst um die, aber bei meiner Mutter ist es extrem. Sie liegt auf dem Boden und kauert sich zusammen während sie weint. Mein Vater der dort zu besuch war musste auch an die Waffen weil er einen ukrainischen Pass hat und natürlich über 18 ist. Wie kann ich meine Mutter im Notfall beruhigen?

Hallo Leute,

und zwar habe ich ein Problem. Ich träume seit kurzem wieder von meinem damaligen crush. Er hat mich immer nervös gemacht mit seinem Auftreten und ich fand ihn einfach unglaublich attraktiv. Er war der jüngere Bruder meiner besten Freundin und ich wollte nie etwas mit einen jüngeren was am laufen haben. Jedenfalls er ist dann immer öfters in den Klub gegangen und hat halt einen richtig sarkastischen Charakter mit den ich glaube ich auf Dauer nicht zurechtkommen würde. Also es hat nie mehr als eine Umarmung gegeben oder, dass er mir mal eine Haarsträhne aus dem Gesicht gestrichen hat, aber ich habe glaube ich 3 Jahre einen Crush auf ihn gehabt.

Nun folgendes: bin mit einen jüngeren Jungen zusammen, der in meine Klasse geht. Er ist das komplette Gegenteil von mir. Ich mag ihn sehr, aber manchmal habe ich Angst, dass ich zu schnell mit ihm zusammen gekommen bin. Ich habe Angst, dass er nicht der richtige für mich ist, und gleichzeitig will ich nicht verlieren. Manchmal denke ich mir, wir hätten einfach eine gute Beziehung aufbauen müssen und dann einfach beste Freunde bleiben sollen.. Am Anfang hatte ich ein berauschendes Gefühl, war nervös usw. Doch nach ca 1 Woche ist das vorbei gewesen. Nur als kleine Nebeninfo: Mein derzeitiger Freund ist auch der 1. mit dem ich zusammen gekommen bin, der mir je seine Gefühle gestanden hat und mit dem ich mein erstes Mal hatte.

Das Problem dabei ist, dass mich mein damaliger crush immer noch nervös macht und ich ihn vom Aussehen her sexy finde. Nun träume ich auch noch von ihm. Er ist der Bruder meiner besten Freundin und sie erwähnt ihn auch relativ oft und ich träume oft von dem was um mich geschieht. Ich habe aber heute geträumt, dass ich mit ihn rumgemacht habe und eine gewisse Spannung zwischen uns war. Ich wusste im Traum auch, dass ich einen Freund habe, habe aber trotzdem weiter mit ihm gemacht, obwohl ich ein schlechtes Gefühl ihm (meinem Freund) gegenüber hatte. Das Gefühl zu ihm war aber stärker.

Ich bin ja noch neu in Sachen Beziehung und habe Angst, dass ich kein Mensch für Bindungen bin. Ich will zwar jemanden um mich haben aber ich langweile mich extrem schnell. Ich mag das Gefühl von der Nervosität, die man am Anfang hat, wenn man einen crush auf jemanden hat. Ich denke mir irgendwie, dass jemand für mich dann langweiliger wird, sobald ich was mit ihm eine gewisse Zeit hatte und dann brauche ich wieder wen neues. Um ehrlich zu sein, mag ich auch das Gefühl von Begehrung. Versteht mich nicht falsch, ich würde in Realität meinen Freund nie betrügen. Ich weiß nicht was ich von der Situation halten soll.

Ich bin momentan extrem verwirrt, was und wie ich es will. ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass es meine 1. Beziehung ist oder ob mir das zu schnell ging und sich das nun so äußert oder ob ich generell für nichts festes geeinigt bin. Ich frage mich, ob uns eine offene Beziehung das richtige ist. Vielleicht erkenne ich dann wie sehr ich ihn mag.

Was würdet ihr mir anraten? (Bin 19)

Hey, ich mache mir ständig Sorgen über all mögliche Dinge. Ich habe immer Angst das gleich etwas schlimmes, peinliches passieren wird. Ich kann garnicht mehr glücklich sein, und denke immer nur an negatives. Habt ihr Tipps damit ein sehr negativer Mensch wieder positiv werden kann?

Könnte ich mit diagnostizierten psychischen Krankheiten Psychologie studieren und auch Psychologe werden, oder wird das dann vermerkt und man wird dementsprechend nicht angenommen? Ich selbst habe keine wirklichen Trigger, die die Arbeit beeinträchtigen würden.

Hallo, ich bin w/16 und ich vermute, dass ich an einer psychischen Erkrankung leiden könnte. Mir geht es schon seit etwa einem Jahr (mit aufs und abs) mental schlecht. Meine Eltern haben das auch mitbekommen aber denen scheint es egal zu sein. Vor allem mein Vater hält nichts von psychischer Gesundheit und immer wenn ich ihm sage, wie schlecht es mit geht meinen meine Eltern, dass ich mich einfach zusammenreißen soll.

Jedenfalls möchte ich mir deswegen Hilfe holen. Allerdings weiß ich nicht wo und wie. Mit meinen Freunden darüber zu reden fällt mir sehr schwer aber ich haben mit überlegt evtl einen Psychologen/Psychiater aufzusuchen. Wie weiß ich zu welchem von den beiden Berufen ich gehen muss? Und habt ihr generell Tipps, was ich in meiner Situation machen kann?

Ich kann nicht genau sagen warum aber ich habe das Gefühl das mein Selbstbewusstsein abnimmt momentan habe ich immer Mal wieder Stress mit meiner Freundin und vernachlässige auch in letzter Zeit alle meine Freunde ich bin mit meinem Körper auch unzufrieden bekomme es aber nicht hin es zu ändern Psyche geht auch den Bach runter wegen den Problem

Kann mir wer Tipps geben um den ein wenig entgegen zu treten?🤔

Habt ihr vllt paar Apps fürs Journaling und auch Meditation und Atemübungen ?

Hallo, ich bin sehr schnell von Sozialen Interaktionen erschöpft, in einem Maße, dass ich es nichtmehr für normale Intovertiertheit halte. Ich bin nicht dazu in der lage Freundschaften zu pflegen, weil ich nach einem Schultag schon zu viel Menschen um mich hatte. Selbst wenn es nur ein kurzer Schultag war, andem ich mit keinem meiner mitschüler gesprochen habe. Ich bin auch nur von Menschen erschöpft, denn ich bin immernoch dazu in der lage Hausaufgaben zu machen oder alleine laufen zu gehen, nur nichs mit Menschen. Dabei mag ich Menschen eigendlich. An keinem Schultag passiert etwas, dass mich denken lässt alle Menschen wären Idioten und ich will deshalb weg von ihnen. Im gegenteil, ich bewundere die meisten meiner Mitschüler und die meisten Menschen um mich.

Mir ist es nicht möglich bei einer längeren Gruppenarbeit die gesammte Zeit über in der Gruppe mitzuarbeiten, es kommt immer irgendwo der Punkt, wo ich anfange ruhiger zu werden und die Aufgabe dann doch für mich alleine mache, weil ein Gruppen gespräch oder ein Gemeinsammes Experiment, bei dem alle mal reingreifen und angeregt Diskutieren einfach zu viel wird. Ich finde das Gespräch weiter Interessant, aber mir ist es nichtmehr möglich auch was zu sagen, ich kann nicht mehr Denken geschweigeden einen Gedanken Verbalisiren, selbst wenn die Gruppe kurz innehalten würde und mich direkt anspricht.

Manchmal hätte es fast geschaft endlich Freunde zu finden, beispiesweise vor einigen Jahren am letzten Aben eines Ferien Camps. Ich habe mich damals zwei Wochen lang nicht in die Gruppe Integriert, weil ich mit niemanden außerhalb von "verpflicheteten" Gruppenaktivitäten gesprochen habe, weil diese Aktivitäten mich schon überfordert haben. Ich war nicht schüchtern, hätte man mich angesprochen hätte ich mit fester stimme geantwortet oder wenn ich wads gewollt hätte, hätte ich die anderen schon angesprochen, nur war es eben angehmer in meinem eigendem Kopf zu bleiben. Nun hatte ich am Ende endlich jemanden gefunden, den ich mochte, aber dann wurde es mir Sozial wieder zu anstrengend und auf der Busfahrt zurück habe ich mir eine Dumme ausrede einfallen lassen nicht neben ihr sitzten zu können und wir haben bei der Ankumpft doch nicht mehr Nummern ausgetauscht, obwohl wir exakt die gleichen Hobbys hatten und die gleiche Musik mochten.

Ich bin meistens nicht einsam, nur in den Schulferien. Denn da sehe ich keine anderen Menschen bis auf meine Eltern. Außerhalb der Schulferien bin ich zufrieden bis auf das ich keine Freunde habe.

Kann mir irgendwer sagen, wiso ich so bin und wie ich das ändern kann? Wie kann ich Freunde finden, wenn ich schneller von Sozialen Situationen überfordert bin

Was bedeutet für euch dieser Ausdruck?

Das ist kein Witz, das ist eine ernsthafte Frage. Ist das Leben nur imaginäre Szenen in meinem Kopf? Seid ihr alle Halluzinationen oder echt? In gewisser Weise ist dies die falsche Frage, da Sehen sowieso immer kontrollierte Halluzination ist, mit der einzigen Differenzierung, dass, wenn die Mehrheit sich über ihre Eigenschaften einig ist, wir es als Realität definieren. Ich kann das nicht mehr. Ich bin nicht real. Ich will versuchen, für Freunde und Familie zu überleben, aber wie überlebe ich, wie kämpfe ich für etwas, das nicht real ist? Bin ich psychotisch oder idiotisch? Bin ich verrückt oder der einzige, der checkt was abgeht? Bin ich psychotisch oder ist das Leben einfach für alle ein Traum? Ist es normal, das Gefühl zu haben, dass das Leben eine Filmszene ist? Was muss ich tun, um aufzuwachen? Lässt Sterben wirklich das Leben aufhören, oder würde es mich aufwecken? Ich würde mich für diese Fragen entschuldigen, aber ihr seid eh in meinem Kopf, also was auch immer. Nichts zu verlieren, wenn ich meine eigene Psyche nach Tipps frage, wie ich aufhören kann, meinen Verstand zu verlieren.

Habe oft gehört dass es bescheuert ist oder dass es Hochsensibilität nicht gibt, aber ich finde, dass das ganze eigentlich eine gute Sache ist (also das Konzept,nicht dass manche Leute darunter leiden)

Sehr oft, wenn irgendwas negatives/schlechtes passiert werde ich immer super traurig, meistens fange ich dann einfach an zu weinen und weiß nicht weiter. Solche Kleinigkeiten ziehen mich immer sofort runter.

Das war früher nicht so. Ich weiß nicht, was ich machen soll, ich will einfach glücklich sein. Hat jemand vielleicht einen Rat?

Belastet Euch die aktuelle Inflation ausschließlich finanziell oder hat sie noch andere Auswirkungen auf Euch?

Wie geht Ihr damit um, dass aktuell vieles teurer wird? Die Kosten für Energie, Lebensmittel und Wohnraum steigen. Nehmt Ihr diese Kostensteigerung einfach nur hin, oder passt Ihr Euer Verhalten gerade irgendwie an? Vielleicht habt Ihr den einen oder anderen Tipp, was man selbst tun kann, um die Belastung der Inflation ein wenig abzufedern?

Hi,

ich bin m19, und ich habe bei Mädchen einfach keine Chance. Das war schon immer so, und wird sich auch nicht ändern, weil es für mich einfach nicht möglich ist, auf andere (besonders attraktiv Mädchen) zuzugehen. Um Bindungen zu anderen aufzubauen, brauche ich Jahre, und in meinem sehr technischen Umfeld sind eben keine Frauen. Verständlicherweise will kein Mädchen mit einem schüchternen, langweiligen Versager befreundet, geschweige denn zusammen sein. Soweit, so gut.

Allerdings ist mir in letzter Zeit aufgefallen, dass mit steigender Verzweiflung auch mein Hass immer weiter zunimmt, vor allem, wo ich aus erster Hand von einem meiner Freunde mitbekomme, wie einfach man als normaler Mensch eine Freundin findet. Zwar ist der Hass zu 99% gegen mich selbst gerichtet, jedoch habe ich Angst, dass sich das schnell ändern könnte. Natürlich möchte ich Frauen, auch wenn ich keine Chance bei ihnen habe, immer noch mit Respekt begegnen, und ich möchte keinesfalls Teil der "Incel"-Szene werden.

Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich dieses toxische Denken loswerde, und wie ich endlich akzeptieren kann, dass ich mit Frauen einfach nicht kann?

Wie kann ich meine Schulsozialarbeiterin anschreiben ? Ich war schon einmal da und habe da die Hilfe nicht so richtig angenommen.Sie hat mir einen Termin gesagt wann ich wieder kommen soll,wo ich aber bereits schon dort meinte,dass ich nicht kommen werde ich denke das sie trotzdem erwartet hat das ich komme.
Letztendlich wäre ich doch gerne hingegangen, weil es langsam alles immer schlimmer wird.An dem Tag habe ich in der 4-5 Stunde eine Französisch Arbeit geschrieben und konnte dort also nicht mal mit dem Willen dahin gehen,weil der Termin in der Pause gewesen wäre.
Das ist jetzt ungefähr 2 Wochen her.Jetzt hat sich das alles verschlimmert und würde gerne zu ihr gehen,aber mir ist es unangenehm erst die Hilfe abzulehnen und dann wieder anzukriechen.
Soll ich ihr überhaupt noch eine Email schreiben oder kommt das sonst blöd rüber und wenn ja wie verfasse ich diese.
Ich hoffe mir kann jemand weiter helfen.

Liebe Grüße

Hey,

mir fällt sehr stark aus, dass ich im Gegensatz zu meinen Freunden viele Dinge viel zu sehr überdenke und eben overthinke, selbst wenn es manchmal übertrieben ist. Also meist geht es dann halt darum ob Leute mich hassen oder ob ich etwas falsch gemacht hab.

Das ist vor allem in „blöden Phasen“ im Leben super anstrengend, wenn die Gedanken zu laut werden.

Mit Freunden, Tiktok, Musik und so kann ich mich da im Generellen Super ablenken, aber in der Schule zum Beispiel geht das ja nicht immer und es ist auch nicht sonderlich gesund sich durchgehend mit sowas zu beschallen.

Hat da jemand Tipps oder Erfahrungen?

Hallo ich bin Leia w/13,

Also vor ein paar Monaten meinte ich zu meiner Mutter das ich jemanden brauche, mit dem ich mich wohl fühle und der mich glücklich macht.Jetzt aber hat mir meine Mutter einen Therapeuten besorgt und heute war der erste Termin, ich war sehr pissig drauf was ich eigentlich nicht wollte. Jetzt meinte meine Mutter irgendwie das wenn ich nicht darauf eingehen würde sie mich nicht in den Sommerferien zu meinen Cousinen lässt. Ich habe nie nach Therapie gefragt meinte damals nur das es mir besser gehen würde wenn ich jemanden habe der mich glücklich macht, und jetzt ist sie sauer wenn ich nicht auf sie höre und auf die Therapie nicht eingehe, was kann ich tun? Mich darf man doch nicht zwingen oder?

Danke an die, die meine Frage gelesen haben :)

Immer heufiger fühle ich mich schlecht nachdem ich mit Menschen gesprochen habe, oder auch nur irgendwas gesagt habe. Es ist für mich generell eine überwindung mal den Mund aufzumachen und ich überdenke viel, ob ich etwas sagen soll, aber es kommt in Gesprächen oft der Punkt, wo ich die kontrolle über meine Worte verliere und einfach rede. Ich habe das Gefühl nichs sinnvolles gesagt zu haben, alle nur genervt zu haben oder das ich dauernt lügen würde bzw. man mich total falsch verstehen haben könnte. Selbst wenn ich vorher über die Worte genau nachgedacht habe.

Es geht sorgar manchmal soweit, dass ich mich wegen einem Anonymen kommentar im Internet schlecht fühle, den letzendlich warscheinlich niemand Lesen wird. Egal ob ich für diesen Kommentar eine Positive Antwort bekommen habe oder damit die Diskusion auslösen konnte die ich wollte.

Das ist auch völlig unabhänging mit wem ich Interagiert habe es kommt auch oft bei meinen Eltern oder Freunden vor (Wobei ich eigendlich kaum Freunde habe und die die ich habe zwei-drei mal im Jahr sehe und wir nie außerhalb unserer treffen Interagieren).

Ich denke eigendlich recht Selbstbewust zu sein, jedenfals Selbstbewuster als früher und früher hatte ich nie ein schlechtes Gefühl nachdem ich mit Menschen gesprochen habe, sondern eher Angst währendessen.

Weiß irgendjemand wieso ich ein schlechtes Gefühl nach Interaktionen mit Menschen bekomme und wie ich das loswerde?

Mir geht nur im bestimmten Monaten (Juni-Juli) schlecht. Dann kommen meine Erinnerungen in Form von Flashbacks zurück. Ich kann dann nicht schlafen, da ich immer Bilder vor mir habe.

Aber wenn diese Monate vorbei sind, kommt alles nur dann zurück, wenn etwas an meine Vergangenheit erinnert. Das ist aber selten.

Wieso ist das so? Wieso geht mir nicht ständig schlecht?

Hey!

Ich habe letztes Jahr mein Abitur abgeschlossen und habe das Gefühl im vergangenen Jahr mental etwas "eingegangen" zu sein. Ich habe das Jahr eigentlich nur mit Jobben, Kunst und Lesen (sowie dem Lösen von einigen Problemen...) verbracht und nun gemerkt, dass ich im Denken ein wenig langsamer bin als noch während der Schulzeit.

Hättet ihr Vorschläge was ich vielleicht für Dinge machen könnte um mental wieder etwas auf Trapp zu kommen, damit ich im bestmöglichen Zustand meine Ausbildung später dieses Jahr anfangen kann!

Über Tipps oder eigene Erfahrungsberichte wäre ich sehr dankbar! :)

(Ich hab an Sachen wie Sport, tägliche Wissensübungen etc., sich wieder ein bisschen mehr mit wissenschaftlichen Themen beschäftigen gedacht)

ich leide seit Jahren unter psychischen Problemen und war auch des öfteren. aktuell bin ich wieder seit einem Jahr in Therapie. nun ist mein problem das ich feststellen musste das der Schwimmunterricht bei mir der trigger für eine dissoziative episode ist. daher habe ich große Panik vor sport und dieser Episode, da in einer solchen auch die Intensität meiner Suizidalität signifikant zunimmt. Ich habe mit der Schulseelsorge und meiner Sportlehrerin gesprochen. Beide haben mir ein Attest von meiner Psychologin für den Rest des Halbjahres empfohlen. Aber mein Therapie Termin musste 2x ausfallen weil ich Corona hatte und meine Therapeutin nun im Urlaub ist. Daher bekomme ich kein Attest vor der Benotung in Sport und ohne Attest würde diese mit 0 Punkten bewertet werden. Meine Frage ist nun ob ich einfach zu meinem Hausarzt gehen kann und danach fragen kann (mein Hausarzt hat mich zu dieser Therapeutin weitergeleitet).

Zudem wollte ich nachfragen ob man so ein Attest auch nachreichen kann und was ich dann der Ärztin sagen soll, da es mir äußerst unangenehm genauer darüber zu reden.

Bitte keine Antworten wie "Beiß die Zähne zusammen" o. ä.

Wenn das eine Option gewesen wäre würde ich nicht auf Gute Frage fragen.

Vielen Dank für die Antworten.

Ich habe einen Lehrer der wirklich mit Abstand mein Lieblingslehrer ist. Ich habe ihn zwar erst seit Anfang des Schuljahres, und auch nur einmal pro Woche, aber ich habe einfach das Gefühl, dass ich ihm Vertrauen kann. Ich will diesem Lehrer wirklich gerne bin meinen Problemen (Essstörung und weitere Psychische Probleme) erzählen Weill ich mit niemandem außer ihm darüber reden kann/möchte das Problem ist nur dass dieser Lehrer nur noch eine Stunde bei uns hat und danach nicht mehr meiner Schule Unterrichtet (weil er Referendar ist und meine Schule ihn nicht angestellt hat) ich weiß das er mir wahrscheinlich nicht helfen kann weil wir uns nach dieser Stunde nicht mehr sehen werden

deshalb bin ich mir unsicher ob ich wirklich mit ihm reden soll

auf der anderen Seite ist er wie oben schon geschrieben der einzige mit dem ich darüber reden würde

habt ihr vielleicht Ideen was ich machen kann?

Hey, ich bin 15 und es ist so, dass ich seit ungefähr mehr als 1 Jahr den Tic habe meine Nase hochzuziehen und es belastet mich sehr, weil ich ständig daran denken muss

Wenn ich mit anderen Menschen rede sind meine Gedanken immer noch bei meinem Tic weil ich es unterdrücken muss und das macht mich sehr nervös und unruhig.

Ausserdem habe ich angefangen Menschen zu bewundern die ihr Gesicht still halten können.

Um mich abzulenken habe ich (aber das hatte ich auch schon oft in meiner Kindheit, aber es hat sich zurzeit bisschen verschlimmert) dass ich den Drang habe alles anfassen zu müssen bzw. bestimmte Sachen weil ich ständig daran denken muss.

Aber es lässt mich bisschen mehr von Tic ablenken lassen jedoch habe ich den Tic immer noch also die Gedanken gehen nicht weg da mich alles triggert.

Aber dieses Gefühl Sachen anfassen zu müssen ist auch noch da.

Ich werde wahrscheinlich zum Neurologen gehen aber bin mir nicht sicher was er genau unternehmen will weil ich will diesen Tic stoppen da es mich unfassbar sehr belastet.

Habt ihr Tipps?

Kann Kindesmisshandlung auch gleichzeitig häusliche Gewalt sein und andersrum?

Mein bester Freund hat mir vor kurzem von seinem kindlichen Trauma erzählt und beichtet mir nun öfters seine Gefühle und dass es ihm mental nicht gut geht. Das macht mich sehr traurig und ich will ihm so gerne helfen aber ich weiss meistens nicht genau was ich sagen kann. Ich will nicht nur immer Beileid haben und ihm sagen wie leid er mir tut sondern ihm wirklich weiter helfen oder eher gesagt wenigstens 1% besser fühlen lassen und ihn wissen lassen dass ich alles tun würde dafür dass es ihm besser geht. Zudem will ich auch dass er sich wirklich verstanden fühlt obwohl ich selbst nicht an trauma leide.
PS: wir reden meistens eher über text darüber.

danke an jede Antwort schonmal!

Manchmal, wenn ich irgendwen neu kennenlerne und die Person zu nett zu mir ist, bekomme ich ein unglaublich schlechtes Gefühl und habe das Bedürfnis, den Kontakt wieder abzubrechen. Sogar wenn ich mal mit meiner Mutter irgendwas unternehme und wir uns gut verstehen, habe ich das Gefühl, alles wieder kaputt machen zu wollen. Weiß jemand von euch was das sein könnte?

Merkt ihr wenn es ein/e Schüler/in mental nicht gut geht?

hey, ich und meine quasi beste Freundin wohnen relativ weit voneinander weg und ihr geht es grad mental nicht so gut, weshalb sie in einer Klinik. Früher haben wir wirklich oft und auch echt lange telefoniert, zur Zeit wirklich sehr selten. wenn es gut kommt einmal die Woche und wenn dann meistens auch nur eher kurz. Eigentlich suche ich immer den Kontakt zu ihr (war früher auch schon so) und sie geht auch öfter nicht hin, wenn ich sie anrufe, schreibt dann aber auch nicht zurück oder versucht mich auch anzurufen. sie har sich schon öfter bei mir entschuldigt, dass sie gerade nicht so viel Kraft und deshalb auch öfter nicht dran geht. Trotzdem bin ich verunsichert und frage mich ob sie noch mit mir befreundet sein will oder ich sie vielleicht nerve und bin mir unschlüssig ob ich sie mal darauf ansprechen/schreiben soll. was meint ihr, würde mich wirklich über eure hilfe freuen :)

Im vorraus, ich wohne in Rheinland-Pfalz und gehe somit auch hier zur Schule.

Ich sollte damals das 5. wiederholen, da wir zu dem Zeitpunkt umgezogen sind, bedeutet also ich habe meine 10 Jahre Schule im Sommer voll. Eigentlich wollte ich Abitur machen und dann Studieren, ist immer noch mein Ziel, aber meine Mental health macht leider nicht so mit wie ich will. Aus diesem Grund wollte ich nach dem 9. ein Jahr zuhause bleiben und mich intensiv damit beschäftigen das wieder auf die Reihe zu kriegen und dann das zehte samt den Schuljahren fürs Abitur dann nach dem Jahr zuhause + Therapie zu machen.

Also hier mit bezieht sich meine Frage auf das rechtliche, also wie es im Gesetz steht, da ich mich da nicht so gut auskenne. Falls es welche mit dieser Erfahrung gibt würde es mich sehr freuen eure Storys zu lesen.

Danke im Voraus

Lg Rachel :)

Hallo,

Ich leide sehr in letzter Zeit unter einer Sache und mein Herz ist wirklich gebrochen… Was kann man dagegen machen? Dieses Gefühl werde ich nicht mehr los . Ich leide wirklich sehr ich würde mich mit einer Antwort sehr freuen

LG

Ab nächster Woche wird die Maskenpflicht in meiner Schule aufgehoben. Die Maske gibt mir aber irgendwie ein bisschen mehr Selbstbewusstsein, da man nur mein halbes Gesicht sieht. Ich habe momentan Probleme mit meinem Selbstvertrauen und fühle mich meist nicht wirklich hübsch, und wenn dann jeder in mein „wahres Gesicht“ schauen kann, mach ich mir super viele Gedanken, was die Person jetzt denkt und ob sie mich ohne Maske hässlich findet oder so.. Ich weiß, dass das übertrieben und irrational ist, aber ich mache mir darüber halt viele Gedanken. Habt ihr vllt. Tipps?

Könnt ihr mir ein paar Tipps geben, ich wäre sehr dankbar.

Ich hab das Gefühl, dass viele immernoch nicht verstehen, dass psychische Krankheiten echte Krankheiten sind. Mir fällt spontan auch keine ein, die nicht tödlich verlaufen kann. Bei manchen kann man ja sogar physisch "beweisen", dass etwas nicht stimmt.

Ich habe gerade ein paar Probleme in meinem Leben und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll…

Ich habe einen Freund und ich bin wirklich glücklich mit ihm und ich weiß, dass er mich wirklich liebt, aber ich denke immer zu viel nach und denke immer an ihn, was er tut oder warum er nich auf meine Nachrichten antwortet und so weiter…

Und ich möchte wirklich aufhören, über solche Dinge nachzudenken, weil es mir wirklich auf die Nerven geht und ich weiß, dass das nicht gut für meine geistige Gesundheit ist.

Wie kann ich aufhören so viel über ihn nachzudenken und aufhören eifersüchtig zu werden?

Hier kommt jetzt mal ein Text, also ich mache mir wegen diesem Thema manchmal echt viele Gedanken und bekomme kleinere Angstzustände, weil ich mit dem Druck nicht so gut umgehen kann im Studium:

Also ich studiere jetzt schon seit 2019 (Oktober) und bin im 5. Semester, laut Regelstudienzeit studiere ich 9 Semester und ich merke jetzt schon, dass ich aktuell eher auf Kurs 1-2 Semester länger sein werde, weil ich viel zu viel aufschiebe.

Bei uns an der Uni ist es so, dass die Regelstudienzeit seit Anfang 2020 für jedes Semester verlängert wurde, heißt, wenn es wieder "normal" ohne diese verlängerte Regelstudienzeit wird, dann würde ich erst ins zweite Semester kommen. Was das angeht, werde ich also "offiziell" dank dieser Regelung vermutlich innerhalb der Regelstudienzeit fertig werden.

Ich mache mir aber Gedanken und frage mich, ob es schlimm ist, länger als vorgesehen zu studieren. Vielleicht sind es auch keine 1-2 Semester am Ende, sondern 3 oder so...das macht mir irgendwie Angst und ich wollte mal um Rat fragen, vielleicht kennt ihr ja diese Situation und habt Tipps, wie man mit Druck im Studium umgehen kann.

Manchmal erschlagen mich (aktuell z.B.) die ganzen Prüfungsleistungen, die ich noch mache muss. Nicht was den Schwierigkeitsgrad angeht, aber den Aufwand und die Menge. Ich schau mir die Studienordnung an und kriege gefühlt einen mentalen Zusammenbruch (ist jetzt etwas übertrieben).

Also meine Fragen sind so spontan: Ist es schlimm, länger zu studieren und was kann man gegen dieses Druckgefühl machen, wie damit umgehen? Bitte ehrlich aus eurer Sicht.
Wie geht ihr vielleicht damit um?

Ich hoffe, mir kann hier jemand etwas Rat geben. Ich wäre darüber sehr dankbar, über jede Art von Antwort.

Ich weiß dass es riskant ist, weil man dann in eine Psychiatrie kommen könnte, doch manchmal Frage ich mich, ob es wohl doch nicht das beste für mich ist. Nur will es auch nicht sagen, weil ich mich eigentlich recht gut kontrollieren kann. Sollte ich ihr trotzdem irgendwann alles sagen? Also meine Gefühle, Gedanken und Taten etc.

Was hatte nochmal ein Schmetterlings-tattoo für eine Bedeutung? Es geht um mental health, aber mir fällt es gerade nicht ein

Hallo, ich wollte schon früh Mutter werden, bin momentan 22. Ich frage mich, wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Baby? Mein Mann und ich verdienen gut Geld, aus finanzieller Sicht wären wir bereit für ein Kind.

aber ich frage mich, wann man mental dafür bereit ist. Es gibt Momente (die überwiegen sogar mittlerweile) wo ich mir einfach nur wünsche, endlich mit der Familienplanung zu beginnen. Ich bin mir der anstrengenden Zeit bewusst, viele meiner Freundinnen sind auch schon (teilweise 2,3 fache mama) und die haben mir auch die Horror Geschichten erzählt. Von der Geburt usw. Ich weiß was auf mich zukommen wird. Auch 2 Kumpels von mir sind Väter die beide jeweils zuhause sind und die erzählen auch es ist nicht immer leicht, grad um die ersten Lebensmonate rum.

dann gibt es aber Momente wo ich mir denke, Gott sei Dank hab ich noch keine Kinder.

aber ich denke mir, das wird doch ewig so weiter gehen. Es wird immer Momente geben wo ich mir denke, ein Kind wäre so toll jetzt, und es wird auch immer wieder Momente geben wo ich mir denke, Gott sei Dank hab ich kein Kind da.

woran macht man es fest, wann man bereit für ein Kind ist?

Hallo,

ich bin jetzt im dritten Jahr meiner Ausbildung als Fachinformatiker (Systemintegration) und habe wahrscheinlich schon seit Anfang des dritten Jahres den Gedanken damit aufzuhören.

Es liegt auch nicht wirklich an meinem Unternehmen, das Arbeitsklima und die Kollegen sind wirklich alle Super, jedoch hat mein Ausbilder nicht wirklich Zeit für mich und ist auch in einem anderen "Fachgebiet" (er ist Programmierer, während ich mehr für Hardware etc. zuständig bin). Hauptsächlich lerne ich vom Berufsalltag mit meinen Kollegen.

Mein Hauptproblem ist jedoch die Schule, zuerst sollte ich vielleicht auch sagen, dass Schule nie wirklich meins ist und mich diese förmlich in Angstzustände bringt. Ich dachte am Anfang der Ausbildung das ich dort wenigstens Sachen lerne die ich im Beruf anwenden kann und ich deswegen wenigstens die Motivation bekomme mich dafür einzusetzen. Das ist aber nicht wirklich der Fall, in der Schule lerne ich viele Sachen die Ich in meinem Unternehmen nicht anwenden werden kann und falls ich die Firma wechseln sollte diese bis dahin erstmal alle neu lernen müsste. Die Schule an sich ist auch sehr.. mangelhaft.. veraltetes Gebäude, Technik die man nicht mal mehr in kleinen Unternehmen findet, Lehrer mit mangelnder Fachtiefe..

Mein Interesse an Technik ist auch stark zurückgegangen, warum genau kann ich auch nicht sagen, aber ich vermute weil ich das ganze nicht ausleben kann (Teure Hardware, Lizenzkosten, Stromkosten) und ich am Ende auch keinen richtigen Nutzen daraus ziehen kann.

Dieser ganze Konflikt liegt hauptsächlich an mir, das ist mir bewusst, ich möchte einfach in den Tag leben und etwas tun das mir Spaß macht, wo ich auch Energie und Zeit investieren kann/will. Ich habe nunmal auch keine Hobbies mehr und generell keine Interessen, weshalb ich vor einem Ausbildungsabbruch sehr angst habe. Meine Schulnoten sind etwas unterdurchschnittlich, da ich einfach diese schulische Abneigung habe was mir sorgen für eine weitere Ausbildung bereitet.

Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll und es zerbricht mir schon seit langem den Kopf was ich tun könnte und ich suche schon nach neuen Interessen/Hobbies.

Ich bin auch schon länger in einem "Loch" was generell mein Leben betrifft und ich versuche mich zu ändern und meine menschlichen Beziehungen wieder zu verbessern/aufzubauen, die Ausbildung/Schule setzt mich aber ständig unter mentalen Druck und ich habe die ganze Zeit das Gefühl ich muss erstmal das auf die Reihe bekommen bevor ich mein Sozialleben angehen kann.

Entschuldigt für so einen langen Paragraphen und falls dieser auch etwas ins nichts geht und kein direktes Problem ausgibt. Falls es ein paar Leute gibt die ähnliche Gedanken hatten oder schonmal aus ähnlichen Gründen ihre Ausbildung abgebrochen haben wäre ich froh, wenn ihr eure Erfahrung mitteilt.

Herzlichen Dank fürs durchlesen und möglichen Antworten.

Tut mir leid wenn Schreibfehler drin sind aber ich bin echt krass müde

Morgen ist so ein ganz unnötiger Tag in der Schule. Nur Vertretung und Ausfall. Mir geht es Mental gar nicht gut. Meine Eltern wollen mich nicht zuhause lassen deswegen muss ich morgen zur schule aber sry ich kann halt echt nicht. mir gehts scheisse. sollte ich morgen dann einfach zur schule gehen und sofort wieder abhauen bzw nicht mal zu schule gehen, sondern wo anders hin? also zu ner Freundin oder so? Aber wenn meine Eltern das raus bekommen bin ich am arsch aber so richtig. Die Schule meldet das nämlich das ich unentschuldigt fehle. Oder soll ich zu so nem Psychologen in der Schule gehen und ihm meine Probleme sagen?

hallo, mir geht es seit 3 jahren psychisch überhaupt nicht gut (aus den verschiedensten gründen) und nach langem überlegen bin ich zum entschluss gekommen mit einer therapeutin zu sprechen. jedoch weiß ich nicht wie ich vorgehen soll. wo soll ich mich melden? wird es bezahlt? darf ich mir die therapeutin selbst aussuchen? in welche art von therapie soll ich gehen?

ich bin dankbar für jede hilfreiche antwort

Hi zusammen, gerade ists bei mir eine stressige Zeit mit Prüfungen und ich denke, dass ich irgendwie wieder in eine depressive Episode gerutscht bin (wurde bei mir früher schon einmal diagnostiziert) und im Moment habe ich alle Anzeichen einer Angstattacke (nicht direkt Panikattacke, die kommen schnell und erreichen in wenigen Minuten ihren Höhepunkt, die "Anxiety Attacks" sind langsam aufbauender und halten deutlich länger an, wobei die Hauptgefühle Unruhe, Anspannung und Angst und nicht Panik sind).

Nur allein das hier schreiben und mich dadurch ablenken hilft, aber ich weiß, sobald ich nicht mehr abgelenkt bin, kommt es mit voller Wucht zurück (nicht meine erste).

Aber ich kann mich nicht die ganze Zeit ablenken, ich muss irgendwann wieder lernen und arbeiten. (Am besten so schnell wie möglich)

Einen Therapeuten habe ich noch nicht, die Wartelisten sind gerade leider für Monate belegt.

Deshalb meine Frage, hat jemand Tipps wie man damit umgehen kann?

oft wenn ich sehr traurig war den ganzen Tag (habe Depressionen) und mich einfach sehr schlecht gefühlt habe, gibt es so einen Moment bei dem ohne das ich irgendetwas gemacht habe, meine Stimmung total umschlägt

Plötzlich werde ich so extreme Energievoll obwohl ich vorher keine hatte, und lache und finde vieles lustig und fühle mich sehr schön und halt aufgedreht

Was ist das? Hat das einen Grund ich finde das einfach etwas seltsam da es kein normales glückliches Gefühl Gefühl ist.

Ich habe in 2 Tagen einen Theaterauftritt bei dem ich ein kurzärmliges shirt anziehen muss. ich habe auf meinen armen noch krusten von wunden. wie bekomm ich die am schnellsten weg? ich weiß es wird noch was zu sehen sein, aber dann sind die krusten weg!

Hallo, ich (w 16) habe seit einigen Tagen ständig das Gefühl, dass alles nicht real ist.

Wenn ich (meistens) alleine bin fängt an alles unscharf zu werden und bewegt sich ein wenig hin und her. Während des Zustandes fühle ich pure Leere und es ist wie als würde ich außerhalb meines Körpers mein Leben ansehen. (Dazu muss ich sagen, dass dies nach nem sexuellen Belästigungs Vorfall immer öfters auftritt). Wenn ich ich dann wieder "anwesend" bin sind meine Gedanken negativ und ich frage mich was mit mir los ist, da ich einfach von diesem Zustand gegen meinen Willen überrannt werde.

Vielen Dank für die Antworten im voraus!

Hey, ich bin momentan in der 8. Klasse und gehe in der Schweiz zur Schule. Mir tut die Shule nicht gut, es schadet meiner Gesundheit. Jeden Morgen stehe ich auf und muss mich übergeben, wenn ich daran denke dann in die Schule gehen zu müssen krige ich starke Bauchkrämpfe. Ich war desshalb auch schon beim Arzt, der konnte mir jedoch nicht helfen, die Medikamente haben auch nichts genützt. Bei einer Therapeutin war ich ebenfalls schon ein paar mal, hat mir auch nichts genützt und war ziemlich teuer. Daher dachte ich das es vielleicht besser wäre wenn ich auf eine online Schule gehe. Ich habe jedoch gehört das man in der Schweiz 11 Jahre Schulpflicht (mit Kindergarten) hat. Vielleicht gäbe es noch eine andere Möglichkeit?

Ich mache eine Psychotherapie wegen meiner Sozialen Phobie. So wirklich reden kann ich in der Therapiestunde noch nicht so ganz, also es fällt mir sehr schwer. Mein Therapeut ist klasse und ich mag ihn, aber ich habe generell ein Problem damit mich anderen Leuten zu öffnen. Naja... Letzte Stunde war dann sehr komisch. Mein Therapeut war im Urlaub für 3 Wochen und in den Wochen ist auch sehr viele Ereignisse bei mir passiert (Urlaub, Feste, etc.). Dies wusste er aber auch, also da haben wir vor seinem Urlaub drüber geredet. Aber die letzte Stunde bestand nur aus Schweigen. Er hat am Anfang so diese üblichen wie gehts dir Fragen gestellt und wollte natürlich wissen was so passiert ist und wie meine Stimmung war, etc. Aber da haben mir schon die Worte gefehlt und ich habe nur kurz geantwortet. Aber dann nach so 10 Minuten habe ich gar nichts mehr gesagt und mein Therapeut dann auch nicht. Und wir saßen bis zum Ende der Stunde in Stille. Er hat mich glaube ich angeguckt, aber ich habe nur weggeguckt. Jetzt frage ich mich aber was genau das gebracht haben soll. Denn in mir hat das nichts wirklich ausgelöst. Nur das Gegenteil. Ich fühle mich jetzt ehr noch unsicherer oder distanzierter gegenüber ihm. Und ich frage mich ob er vielleicht mit mir "überfordert" ist bzw. nicht weiter weiß was er mit mir machen soll oder wie er mich zum reden bekommt oder ob dieses lange (40 Minuten) Schweigen "normal" ist und öfter in Therapiesitzungen vorkommt. Alos so ein paar Minuten Schweigen kannte ich schon. Aber 40 Minuten und dann noch nicht mal ne am Schluss ne kurze Reflektion übers Schweigen oder so? Ich bin dann als die Studne zuende war einfach gegangen. Also er hat mir gesagt, dass die Stunde zuende ist. Kennt sich da vielleicht jemand aus? Ist das normaler oder soll ich mir jemand anderen suchen? Aber ich mag ihn eigentlich echt gerne.

Danke für jede hilfreiche Antwort!!!

Ich (w16) hab das Gefühl ich nehme Dinge anders auf und war als es sein sollte. Seit Monaten hab ich mit Suizid Gedanken zu kämpfen aber dennoch gibt es gute Momente im Leben.

Doch ich werde stehts auf irgendeine Art und weiß Ferien gemacht. Täglich sind es meine Eltern die much runterziehen und dazu auch bodyshamen. Und vor 2 Tagen erst würde ich über eine Stunde lang sexuell belästigt. Trotz all den Ereignissen und noch mehr spüre ich nichts. Keine Leere, keine Trauer, kein Schmerz.

Auf was könnte das hindeuten?

Heyo, wie schon geschrieben fängt mein bester Freund immer wenn wir uns treffen an von seinen psychischen Problemen,Diagnosen und Medikamenten zu reden und ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich habe ihm schon gesagt dass das nicht geht und es mich runter zieht /unangenehm ist aber er ignoriert das oft einfach. Ich verstehe dass ich eine der einzigen Bezugspersonen für ihn bin aber er redet über gefühlt nichts anderes mehr. Er befindet sich momentan in Therapie und ich hatte überlegt seinen Therapeuten darauf anzusprechen, aber dafür müsste ich mit ihm selbst ja erst darüber reden und da ignoriert/blockt er komplett ab oder dissoziiert.

Ich fühle mich so hilflos weil ich ihn nicht als Freund verlieren will aber egal was ich sage es bring nichts

Ich merke, wie ich gedanklich kämpfe mit meinem Minischicksal... Welche Tipps habt ihr für eine "Einzelhaft" ohne Corona und Symptome? ;)

Vielen lieben Dank schon mal!