Mentale Gesundheit – die neusten Beiträge

Ein guter Freund von mir ist seit längerem in einer Beziehung und er arbeitet sehr viel an sich selbst (mental) und war auch schon in Kliniken und befasst sich selbst mit seinen Gefühlen und seiner Innenwelt, Achtsamkeit und Meditation. Seine Freundin ist das pure Gegenteil.. rennt vor Emotionen davon, lenkt sich ab und beschäftigt sich nicht mit sich selbst. Daher gibt es zwischen den beiden auch immer wieder Streit, weil sie nicht bei sich schaut, was denn das wirkliche Problem ist, wenn es mal wegen irgendwas Streit gibt.. er hat mir auch schon erzählt, dass ihn das traurig macht, wenn er mental soviel Arbeit in sich selbst steckt und sie einfach ihr Leben im „Aussen“ lebt und laut ihrer Aussage nichts damit anfangen kann.

Kann so eine Beziehung auf Dauer funktionieren, wenn nur einer bei sich selbst schaut?

Hey,

ich frage mich ob ein Neuanfang eine gute und gesunde Sache sein kann.

Momentan sitz ich in einer Tagesklinik um den letzten Schritt meiner mentalen Gesundheit anzugehen.

In der Schule hab ich das Problem mit Mobbing, falschen Freunden und keiner Unterstützung. Und ich denke nicht, dass man sich noch darum kümmern will. Auch die Leute dort ich hab stark das Gefühl alles ist zerbrochen und meine „Freunde“ nutzen mich nur für ihre Zwecke.

Man hat mich auch bereits gefragt ob ich nach dem Tagesklinik Aufenthalt auf eine neue Schule wechseln will, damit meine Fortschritte nicht vergebens waren und ich wieder mit allem konfrontiert werde.

Am Anfang hatte ich noch Hoffnung es könnte sich noch ergeben, dass ich nicht die Schule wechseln muss, aber je mehr ich darüber nachdenke und analysiere was ich für die Leute dort bin und wie mir „geholfen“ wird, scheint das eine schlechte Idee zu sein.

Ich glaube ein Neuanfang könnte ganz wirksam sein nur hab ich Angst wie es dann wird. Schließlich könnte es besser werden aber auch schlechter.

Ich will dann auch meine Nummer wechseln und alles alte aus meinem Leben werfen wies nur geht. So wie es jetzt ist, damit fühle ich mich nicht wohl.

Hat jemand Tipps oder Erfahrung mit solchen Situationen?

Danke schonmal im Voraus :)

Hallo,

ich befinde mich im 2. Semester meines Lehramtsstudiums und ich bin einfach nur noch überfordert. Nicht nur wegen den Inhalten, sonder auch aufgrund des Zeitmangels. Ich habe jeden Tag bis 18 Uhr Uni und muss dann 2h nach Hause fahren.

Jeden Tag bin ich gestresst und habe weder Zeit für mich noch für andere.

In einigen Tagen, schreibe ich eine Klausur nach, welche ich aufgrund meines Gesundheitszustands im ersten Semester versemmelt habe.

Bei dieser Klausur habe ich unendlich viele Versuche, wenn man aber jetzt wieder nicht besteht, muss man die Vorleistungen, die man bisher erbracht hat, nochmal erbringen..

Ich habe keine Ahnung, wie ich mein Leben so gestalten soll, dass ich nicht nur 24/7 Uni im Kopf habe..

Ich habe die letzten Tage 3-4 kg abgenommen, was für mich leider nicht gut ist da ich mit einer Größe von 1,65 bereits 50 kg gewogen habe und jetzt bei 46kg bin..

Zudem zuckt seit heute morgen bei Auge und ich weiß nicht, warum..

Hat jemand einen Tipp, wie ich mich beruhigen kann? Ich habe bereit Tee ausprobiert, mir ein Bad genommen und bin rausgegangen, aber nichts hat wirklich geholfen..

Ich habe das Gefühl, dass jeder Student sein Leben in den Griff hat und ich einfach eine Ausnahme bin😵‍💫

Ich bin sehr verärgert.

Ich bin 30 Jahre alt. Er ist 37 Jahre alt. Er ist vom Typ her eher schüchtern. Wir gehen oft draußen essen, Seit sieben Jahren kennen wir uns. Allerdings waren wir bis heute nur dreimal in einem Café. Ich weiß nicht warum, aber er scheut Cafés. Ich selber sitze gerne im Café und führe nette Gespräche bei einem Kaffee. Er selbst will allerdings nie mit mir in ein Café gehen und das stört mich extremst. Heute waren wir draußen und ich habe ihm gesagt, dass es doch schön wäre, wenn wir uns in das Café setzen würden. Er hat die ganze Zeit vom Thema abgelenkt, so dass ich ihn einfach direkt darauf angesprochen habe. Ich habe gefragt und ihn gefragt, woran es denn liegen würde, dass er nie in ein Café möchte. Darauf hat er sehr gereizt und wütend reagiert. Wieso schaltet sich davor? Hat jemand eine Vermutung oder ist jemandem dieses Verhalten bekannt ?

Hallo,

Einer meiner engsten Freundinnen (seit Jahren schon) ignoriert mich/ redet kaum mit mir seit ner Woche oder so. Normalerweise wenn sie genervt von mir ist hält das nicht lang an und wir kriegens schnell geklärt.. Diesmal aber will sie Klamotten zurück die ich ausgeliehen hab, was noch nie vorgekommen ist in nem Streit, d.h ich glaub sie will unsere Freundschaft ernst beenden. Ich hab mich erst gefragt „warum so plötzlich?“ und dann unsere letzten chats durchsucht um nach dem Auslöser zu gucken. Am Sonntag schickte sie mir noch lustige Videos und am Montag schickte ich ihr ein Video (Screenshot) was vielleicht sehr unsensibel und undurchdacht von mir war…. Ab da schrieb sie mir nix mehr. Ich hab gefragt was los sei aber sie meinte sie hätte kein Bock mir zu erzählen was is weil ich anscheinend schon zu oft so gehandelt hab. Deswegen kam ich darauf dass es wahrscheinlich um ihre Psyche ging. Sie hat mir oft über ihren miesen Zustand erzählt und anfangs meinte ich öfter es sei vielleicht gefährlich Wörter wie „depressiv“ in den Mund zu nehmen weil sie noch nicht vom Arzt diagnostiziert wurde und meistens erst dann von sowas erzählt hat als sie Liebeskummer hatte. Naja im Nachhinein muss ich sagen das war kacke von mir weil ich denk wirklich (schon seit langem) es ist ernster bei ihr als ich dachte (und auch nicht nur Liebeskummer) Das Video war wirklich unpassend und jetzt ignoriert sie mich komplett. Komischerweise war sie aber schon bevor ich ihr das Video schickte so zu mir (Freitags hab ich sie in der Schule begrüßt und aufgeregt ihren Namen gerufen worauf ich nur ein „Halts maul“ bekam. Danach ging sie mit ner Freundin davon ohne Tschüss zu sagen) Konfrontieren bringt auch nix… was tu ich???

Hi, dieses Schuljahr hat mir meine Klassenlehrerin sehr geholfen. Mir ging es mental echt schlecht und ich hatte das Gefühl mit keinem reden zu können, doch sie hat mir zugehört und mich ermutigt ihr alles zu erzählen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar. Jetzt habe ich nächsten Monat meinen Abschluss und überlege ihr einen Brief zu schreiben, in dem ich mich bei ihr bedanke und so. Darf sie so einen Brief annehmen? Ist es schlau ihr einen Brief zu schreiben oder eher unnötig? Was soll ich machen?

Ein Beispiel:

"Ganz zu schwei­gen von ei­nem Aus­maß an ge­ball­ter Ge­brech­lich­keit in einem Seniorenheim, die man XXXXX auf Dau­er erst ein­mal aus­hal­ten kön­nen muss."

Statt XXXXX soll das treffende Wort gesetzt werden.

Haben seit diesem Jahr nh komische Sportlehrerin die vor allem mich sehr aggressiv angeht und mich vor der Klasse schon mehrmals angeschrien hat. Ich könnte mehrere Sachen aufzählen von ihr die sie abgezogen hat (bloßstellen, ignorieren von meiner Fehlstellung die ich habe is auch attestiert, usw) letztens hat sie mir und meiner Freundin nh Strafarbeit aufgegeben weil wir beide Probleme mit unseren Beinen haben und deshalb nicht mitlaufen konnten/wollten und uns hinter einer Sportmatte versteckt haben... tja jetzt müssen wir 6 Seiten über Parkoure schreiben. Wir haben zwar einen Fehler gemacht, aber sie hat mir absichtlich eine schlechte Note danach eingetragen, hat aufgehört zu lachen sobald ich in ihre Nähe kam und hat mich ignoriert und mehrmals bloßgestellt und blöde Sprüche abgelassen. Die anderen machen die selben Sachen aber das ist ihr halt komplett egal und sie lacht da mit.

Wir planen jetzt einen Vernichtungsplan gegen sie, weil es nichtmehr so weiter gehen kann und psychisch mach ich das nd mehr lange mit habe sowas vor paar Jahren schon durchgemacht und kein bock mehr. Wie sieht die rechtliche Lage da aus? Was kann man da alles machen oder kann sie machen, dass sie gekündigt wird? Müssen wir die 6 Seiten schreiben und/oder wir sie irgendwo melden können. Wir haben sie schon mehrmals bei Klassenlehrern, Sozialpädagogen gemeldet aber es passiert nix.

Wir haben morgen wieder Sport und ich möchte gerne wissen was man da gegen sie machen könnte. Es ist wirklich sehr schlimm.

Hi, ich wollte mal fragen was das bei mir ist.

Zu mir:

Ich bin eine sehr hilfsbereite, nette, einfühlsame Person die eigentlich gegen gewalt ist und der es am liebsten wäre wenn alles in Harmonie miteinander leben würde. Ich bin aber eigentlich nicht sehr sozial und rede höchstens mit menschen die ich nicht kenne wenn sie mich ansprechen oder ich frage ob sie hilfe brauchen. Und ich will auc andere immer einen guten Eindruck machen. Ich habe irgendwie das Gefühl dass ich fast keine Emotionen habe außer spaß wenn ich z.b. über einen witz lache oder Selbstmitleid und das kommt auch nur ab und zu raus wenn ich viel getrunken habe. Ich habe übrigens einen sehr flachen und sehr sehr schwarzen humor.

Irgendwie will ich also dass alle glücklich miteinander leben aber gleichzeitig habe ich auch das Gefühl dass es mir weder leid tun würde wenn jemand der mir nahesteht stirbt noch würde es mich stören jemandem anderen (nur auf personen bezogen die nicht zu meiner Familie oder Freunden gehören bezogen) zu verletzen oder ähnliches und es würde mir auch nichts ausmachen wenn ich sterbe. Ich habe übrigens mit 16 meine erste Freundin kennengelernt und sie ist auch immernoch meine Freundin und ich denke mir eigentlich dass ich sie liebe aber ich weiß nd ob ich das wirklich tue weil sogar bei ihr würde ich mir wenn sie stirbt nur denken: (überspitzt) schade

Nochmal zusammengefasst und überspitzt:

Ich bin nett und sorge mich um andere aber es stört mich nicht wenn andere sterben, ich sterbe oder ich jemanden töten würde (keine sorge hab ich nicht vor).

Frage:

Normal ist das sicher nicht

Hat das einen namen oder wie kann ich das zuordnen? Ist das normal? Ich hab mir schon öfters gedacht dass ich vielleicht ein Soziopath oder sowas wär aber die Beschreibungen passen nicht

Lg und danke wenn ihr euch durch den ganzen text gekämpft habt

Hallo,

ich habe in einer Konversation mit meinem besten Freund zu viel geredet;

Ich habe ausversehen von einer Sache geredet, die mir Mal passiert ist, weil wir bei dem Thema waren und er dann gemerkt hat, dass etwas nicht stimmt usw.

Das Problem ist, dass ich dann nicht aufhören konnte zu reden und ich weiß absolut nicht wieso.

Heißt, er weiß jetzt mehr als jede andere Person in meinem Leben, unter anderem Dinge, von denen ich eigentlich nicht möchte, dass irgendwer davon weiß, weil sie mir einfach zu privat sind.

Jetzt habe ich aber jedes Mal das Gefühl, dass er mich analysiert, sobald der mich sieht und er schaut mich immer so mitleidig an.

Ich will das gar nicht, ich will, dass wir wieder normal sind.

Was soll ich sagen? Soll ich ihm vielleicht einfach schreiben, dass das alles viel schlimmer klang als es ist?

Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Hallo und zwar bin ich in den Augen von vielen Freunden/Familie eine sehr starke Persönlichkeit die sich dazu auch nie wegen Problem beklagen tut ich habe in meinem Umfeld Leute die zu mir kommen mit den größten Problemen von Häuslicher Gewalt bis hin zu Suizidgedanken und Vergewaltigung ist alles dabei ich kann auch sehr gut mit meinen eigentlichen Problemen umgehen dennoch war ich früher mal stark depressiv weswegen ich etwas Sorge habe das mich die Probleme von meinen engsten runterziehen könnten dabei helfe ich sehr gerne Menschen vor allem wenn sie sich nach einem Gespräch mit mir wieder gut fühlen naja was meint ihr sollte ich mich vllt mehr „beklagen“ damit die Leute nicht denken das sie alles alles auf mir ablassen können oder es ihnen direkt sagen

danke im Voraus für die Nachrichten

Guten Abend :)

Ich weiß um ehrlich zu sein gar nicht, wie ich das hier schreiben soll, aber folgendes: Mir geht's in letzter Zeit (Wochen/Monate) mental nicht sonderlich gut, aber ich will mit meinen Problemen jetzt auch nicht unbedingt zu meinen Eltern gehen, weshalb ich mir überlegt habe, morgen zu einem Lehrer von mir zu gehen und eben irgendwie nach "Hilfe" fragen.

Problem ist nur, dass ich nicht weiß, wie ich zu ihm hingehen soll und das Gespräch anfangen soll (wir haben den morgen in einer Stunde, danach aber auch direkt eine andere Stunde bei einer anderen Lehrerin) bzw. generell darüber reden soll.

Muss er dann eigentlich auch meinen Eltern davon erzählen bzw. sogar sagen, was ich ihm gesagt habe? (es sind eigentlich nur mehrere "kleinere" schulische Probleme, die mich aber mittlerweile trotzdem ziemlich belasten)

Wir haben grundsätzlich auch einen Vertrauenslehrer, den ich bisher nur mal in Vertretungsstunden hatte, und den mag ich um ehrlich zu sein nicht so, aber der Lehrer, zu dem ich geplant hatte zu gehen, wirkt eigentlich immer entspannt und ruhig, weshalb ich eher zu dem gehen würde, oder meint ihr, dass ich trotzdem zum Vertrauenslehrer gehen sollte?

Vielen Dank schon einmal für (ernstgemeinte) Antworten und eine gute Nacht :)

Werde aus den Online erklärungen nicht so richtig schlau. Verstehe nur das es ein incel ist, der sexlos lebt, weil er irgendwelche mentalen probleme hat, aber welche genau verstehe ich nicht so recht. Was hat das denn mit deren Enthaltsamkeit zu tun.

Kann mich jemand aufklären?

Hey, ich programmiere momentan an etwas und ich bin irgendwie fertig, aber ich möchte wirklich gern mein Projekt fertigstellen obwohl ich müde bin und das Projekt Tage beanspruchen wird, ist es normal das ich daran arbeiten möchte obwohl ich müde bin, ist das normal?

Habe bald meine mündliche in 11 Tagen in Gesellschaftslehre mit Geschichte und ich habe so Angst, es werden 3 Lehrer vor mir sitzen😭😭

Ich hab „alles“ was ich in meinem Leben brauche: 5 enge Freunde, eine Freundin, eine Gesunde Familie mit Geschwistern die bereits Kinder haben.

Ich mache gerade mein Abitur und gehe regelmäßig ins Gym.

Trotz all dem sitze ich oft in meinem Zimmer und fühle mich total leer, einsam und antriebslos. Ich kann mir jedoch nicht erklären wieso.

Manchmal kommen mir sogar die Tränen. Hatte irgendwer ähnliche Erfahrungen und vielleicht Tipps wie ich dieses mindset ändern und bewältigen kann?

Guten Abend,

mein größter Traum ist es ein Tennisprofi zu werden. Ich trainiere 5x die Woche und spiel so mit Freunden und meinem Vater noch. Außerdem geh ich 3x die Woche ins Gym. Bin W15. Ich werde oft ausgelacht wenn ich Leuten sage dass ich Profi werden möchte und dass macht mich ziemlich traurig weil ich Tennis so sehr liebe. Ich weis selber dass Profi werden extrem schwierig ist und sicherlich auch ein wenig Glück dazu zählt. Mein LK ist sehr schlecht 18,5 aber alle meine Trainer (einer ehemaliger ATP Spieler) sagen mein LK wäre so 6-8. Ein anderer Trainer der den Jungen djoko trainiert hat meinte ich habe sehr sehr gute Chancen im College Tennis. Ich habe sehr spät angefangen erst mit 8 aber hab schon gegen Leute gewonnen die seit sie 4 sind mehrerer Male in der Woche trainieren. Nun meine Frage denkt ihr ich habe eine Chance Profi zu werden? Das beste wäre natürlich Nummer 1 aber generell möchte ich so in den Top 200 der Welt sein.

Hey ich bin 16 Jahre alt und verstehe mich nicht gut mit meiner Mutter.Oft suche ich die Probleme bei mir aber irgendwann ist mir aufgefallen das meine Mutter sich oft nicht richtig verhält (sie ist mitte 50 ,verheiratet ,3 Kinder).

Manchmal frage ich etwas komplett normales,zum Beispiel wo sie die Äpfel hin getan hat.Ihre Reaktion ist beleidigend (Schlimme Kraftausdrücke -> Hu#e,Nu#te,Dreckskind..) und in Konflikten spricht sie oft meinen Suizid versuch an oder dinge sie einen verletzen könnten .Genau sowas sollte man in so einer Situation nich sagen,wenn man das nich unter Kontrolle hat ist man nicht bereit dafür Kinder zu haben.

Aber zurück zum Thema es kann doch nicht sein das eine Erwachsene Frau sich so verhält das ist ja lächerlich.

Sie beleidigt uns in der Öffenrlichkeit macht uns runter und erfüllt ihre Pflichten nicht und droht ot mit Gewalt.

Ich versuch das alles ansich zu ignorieren und mich um mich um meine Ziele zu kümmern,da aufregen nur meine Energie und Zeit kostet und nichts bringt und es wirkungsvoller ist mich zu schützen(Mental und Körperlich).Ich bin viel in meinen Zimmer aber ich muss es natürlich für das Bad oder für das Essen ab und zu verlassen.Weiß jemand wie ich ihr noch aus dem weg gehen kann z.b beim Essen machen.(Ich esse sowieso in meinem Zimmer,da bin ich sicher)

Danke im vorraus :D

Also im Grunde bin ich (F18) mit meinem Freund (M17) seit ungefähr 2 Jahren zusammen, wir waren im ersten Jahr sehr verliebt, ich würde fast sagen, es war ein bisschen zu viel wenn man das so sagen kann, aber ich habe ihn wirklich von ganzem Herzen krankhaft geliebt und ich bin mir ziemlich sicher, dass er dasselbe für mich empfunden hat. Er war auch meine erste richtige Beziehung und hat mir dadurch sozusagen gezeigt was liebe ist.

Nach ungefähr 1,5 Jahren unserer Beziehung wurde bei mir BPD diagnostiziert, das erklärte irgendwie meine Wutausbrüche und die seltsame Art und Weise, wie ich meinen Freund im Allgemeinen behandelte (das Schwarz-Weiß-Zyklus-Ding, instabile Stimmung und einfach eine instabile Beziehung im Allgemeinen ). Wir hatten schon ziemlich viele Streitereien, aber mein Freund konnte immer mit meinen Launen umgehen, obwohl er auch psychisch nicht ganz gesund ist (wir wissen noch nicht, was er genau hat, aber er wurde mehrere Jahre von seiner Mutter missbraucht und leidet unter einer schweren Depression, genau wie ich).

Im Moment machen ich und er eine Pause (seit vielleicht 1 oder 1,5 Monaten), weil wir einfach nicht mehr in der Nähe des anderen sein können. Wir Streiten einfach die ganze Zeit und egal wie oft wir darüber reden und klarstellen, dass wir beide nicht miteinandet streiten wollen, passiert es trotzdem sehr extrem. Ich spreche nicht nur von kleinen streits, sondern von wirklich großen wegen unnötigen Sachen). Seit wir mit der Pause begonnen haben, hat sich auch meine Sicht auf ihn sehr verändert, weil ich gerade die Denkweise entwickelt habe, dass es das Beste ist, wenn wir uns einfach nicht wieder treffen (wir waren immer noch in Kontakt und haben uns in einer Gruppe getroffen, in der er ist auch regelmäßig dabei, aber wir verhalten uns privat und in der Öffentlichkeit einfach nicht wie ein Paar), aber ich kann fühlen, dass ich ihn irgendwo immer noch ein wenig liebe wenn man versteht was damit gemeint ist.

Ich bin so frustriert dass ich teilweise einfach anfange zu weinen wenn ich ihn sehe, obwohl ich niemand bin, der gerne zugibt, das er traurig ist oder irgendwie sowas in der Art , und obwohl ich ihn im Grunde hasse. Diemal fühlt es sich auch nicht wie ein Teil des BPD Beziehungszyklus an. Ich hasse ihn wirklich bis zu dem Punkt, an dem ich angefangen habe, mit anderen Jungs zu schreiben ( er weiß auch, dass ich mich emotional schon so weit von ihm getrennt habe das ich sowas ohne Problem auch machen kann und dass ich mit anderen Jungs schreibe, aber ab und zu krieg ich währenddessen auch einfach Tränen in den Augen und ein richtiges Frust Gefühl), es ist so kompliziert, weil ich an diesem Punkt nicht einmal mehr sagen kann, was ich will und was wir brauchen. Und komplett könnte ich mich nicht einfach von ihm trennen, wir leben in einer kleinen Stadt, ich würde ihn immer wiedersehen, was mich Extrems verletzen würde, und ich will ihn wirklich immer noch in meinem Leben oder um mich herum haben.

Ich bin an sich nicht religiös und interessiere mich auch eigentlich nicht dafür, allerdings stellt sich mir seit längerer Zeit schon die Frage wenn man sich mental bzw. psychisch geschwächt fühlt, sich dann z.B die Bibel besorgt um sie mal zu lesen und einen die Texte in irgendeiner Weise teilweise oder ganz überzeugen, kann das dann dafür sorgen dass das dem Leben einen Sinn gibt wenn man sich verloren und vom Leben überfordert fühlt und kann es einen psychisch und mental stärken um irgendwoher wieder Kraft zu schöpfen und Führung im Leben zu haben ?

Es geht nicht darum strikt danach zu leben oder zu beten oder sonst was, das habe ich nicht vor, sondern gewisse Grundwerte vermittelt zu bekommen und Grundlagen zu haben an die man glauben kann um wieder Halt zu bekommen und gewisse Werte im Leben zu haben die ihm einen Sinn geben.

Hi, ich habe folgendes Problem:

Wenn ich etwas esse/trinke, kommt es oft vor, dass ich es direkt wieder ausspucken muss (vor dem runterschlucken, also kein erbrechen). Es gibt keinen ersichtlichen Grund dafür, ich kann es einfach nicht kauen oder runterschlucken und muss es so schnell wie möglich aus meinem Mund bekommen. Ich dachte anfangs, es ist einfach Geschmack oder Textur, aber es passiert in letzter Zeit immer häufiger und fast bei jeder Mahlzeit, was ja auf Dauer nicht gesund sein kann. Daran kann es nicht liegen, weil es mir auch bei Schokoriegeln passiert die ich mein Leben lang schon esse, neulich sogar bei Wasser.

Meistens passiert es auch erst wenn ich schon ein bisschen davon gegessen habe, so circa die Hälfte. Vorher kann ich (meistens) ohne Probleme das selbe Lebensmittel Essen. Dann geht's es plötzlich nicht mehr, ich spucke es aus und spüle mir den Mund aus, dann schmeiße ich den Rest vom Essen weg (leider) und esse/trinke gar nichts.

Kleine Anmerkung: Ich bin weder mit einer Essstörung noch einer anderen mentalen Krankheit diagnostiziert, habe zwar diverse mentale Probleme, aber keine Diagnose oder ähnliches.

Habt ihr irgendeine Idee woran es liegen könnte/was es seien könnte?

Es wäre natürlich besser zum Arzt zu gehen, aber die Möglichkeit habe ich nicht.

Vielen Dank und LG

In vielen Ländern gibt es auch wenn sie einge Gemeinsamkeiten aufweisen können immer mehr oder minder große Unterschiede:

Wenn man nun als Deutscher nach Schweden auswandern wollen würde, oder meinetwegen als Schwede nach Deutschland käme - warum auch immer, Was wäre die größte Umstellung auf die sich die jeweilige Person gefasst machen müsste.

Wie sind die Grundhaltungen/Mentalitäten/Ansichten eine Schweden mit dem ein aus Deutschland kommender sich erstmal "gewöhnen" muss

Wenn ein Schwede nach Deutschland kommen würde (auswandern). Was ist im Vergleich zu seinem Geburtsland so "anders" dass die Person sich erstmal damit arrangieren müsste...

Was fällte euch als erstes dazu ein?

Hi, vor 3 Jahren, mit 15, war ich mit meinem Ex für 5 Monate zusammen und habe dann Schluss gemacht. Der Grund lag aber alleine bei mir, da es mir psychisch nicht gut ging (Depression, Essstörung) und ich ihn mit den Problemen nicht belasten wollte. Er hatte aber noch eine längere Zeit Gefühle für mich, ist dann aber hinweggekommen und kam dann in eine neue Beziehung, die aber auch schon geendet ist.
Wir gehen zusammen zur Schule, haben ähnliche Freundeskreise und irgendwie habe ich seit unserem letzten Gespräch so ein komisches Gefühl, dass ich ihn vermisse und unsere Beziehung noch so viel Potenzial hätte, hätte ich meine mentalen Probleme nicht.

Mittlerweile geht es mir auch wirklich besser, weshalb ich jetzt auch so überlege.

Wurdest du während des Bewerbungsverfahrens gezielt nach dem Vorliegen von Vorerkrankungen aus dem psychischen Bereich gefragt?

Wenn du deine Stelle wechseln wollen würdest oder müsstest: glaubst du, du hättest Probleme erneut eine vergleichbare Stelle zu finden?

Was mich besonders interessieren würde: Psychische Erkrankungen im Allgemeinen sind ja grundsätzlich erstmal kein Ausschlusskriterkum für einen solchen Job. Offensichtlich, schließlich arbeitest du ja bereits in dem Bereich. Aber denkst du, dass man mit ALLEN psychischen Krankheiten in dem Bereich arbeiten kann (ganz allgemein, unabhängig von der individuellen Schwere der Erkrankung!), oder gibt es psychische Krankheiten mit denen man für diesen Job grundsätzlich untauglich ist? (Oder überhaupt keine Chance bekommen würde).

Kann beispielsweise jemand mit einer Erkrankung aus dem schizophrenen Formenkreis ein guter Erzieher sein? Bekäme so eine Person überhaupt eine CHANCE dazu?

Ist bei der Entscheidungsfindung während des Bewerbungsverfahren der konkrete Einzellfall immer maßgeblich (z.B. Schwere der jeweiligen Erkrankung, Verlauf [ob man zum Beispiel jahrelang stabil oder beschwerdefrei ist], etc.) , oder ist das eine "Grundsatzfrage"?

Viele Fragen, ja, aber das ist eine spannende Sache finde ich.

Sevven

Und wie sind deine entstanden?

Ist das selten und die meisten haben nur eine einzige? Oder kommt das öfter vor?

Ist das normal, dass mich mein (angeheirateter) Opa (Stiefvater von meiner Mutter) seit einigen Jahren an meiner Hüfte, meinem Oberschenkel, usw anpackt? Immer wenn wir uns sehen, packt der mir beim umarmen an meine Hüfte, oftmals schlägt er mir auf meinen Arsch, wenn wir nebeneinander sitzen streichelt er meinen Oberschenkel (meist ziemlich nah an meiner Vagina)/ legt seine Hand auf meinen Oberschenkel, stellt sich hinter mich und legt seine Hand einfach auf meine Hüfte, kommt mir generell immer sehr nah und küsst mich oft auf meine Wange oder sogar auf den Mund.

Vor ein paar Jahren hatten meine Großeltern ein Geschäft und auf dem Dachboden war eine Pole-Dance Stange, als ich kleiner war wusste ich natürlich nicht, was das ist und hab damit immer “gespielt” (sie haben oft bei Partys o.ä. Stripper und so eingeladen, die da dann getanzt haben dran) mein Opa hat mich öfter dazu “animiert” da dran zu gehen und hat dann Bilder und Videos von mir gemacht. Mache mir darüber ziemlich oft Gedanken aber möchte das auch nicht bei jemanden aus meine Familie ansprechen, weil die mir wahrscheinlich eh nicht glauben oder die sagen, dass ich mir da keine Sorgen machen soll oder dass das normal ist oder so.

Würde mich sehr über Antworten freuen und vielleicht könnte mir jemand Tipps geben. LG

Wäre so dankbar für eine Antwort ist so wichtig🙏🏼

Ich stehe zurzeit kurz vor einer Beziehung. Ich muss und will jetzt entscheiden ob ich sie eingehen werde oder nicht.

Ich habe mein Leben lang in Nürnberg gelebt, bis ich dann vor 4 Jahren nach Berlin ziehen musste weil meine Mutter dahinzog.

Ich bin aber jeden Monat ein Wochenende in Nürnberg um meinen Vater und meine alten Freunde zu besuchen. Dabei hab ich auch meine „fast-Freundin“ kennengelernt.

Wir verstehen uns super und mögen uns total. Doch jetzt stellt sich die Frage ob wir es versuchen sollen.

Denn in die Zukunft gedacht ist es so, dass ich erstmal noch 1,5 Jahre meinen Schulabschluss in Berlin machen muss. Und ob ich danach wieder von Berlin wegwill weiß ich nicht. Sie sagt sie will auf keinen Fall von Nürnberg weg.

Was soll ich tun?

Ich bin momentan zwecks einer Ausbildung im Ausland in einer Schule und fühle mich in der Klasse nicht sehr wohl. Ich komme gut mit allen aus aber bin in den Pausen meist alleine. in meinen früheren Schulen hatte ich immer viele Freunde, deshalb weiß ich nicht so recht wie ich damit umgehen soll.

im Juli habe ich die Hälfte der Ausbildung geschafft & mir gefallen die Inhalte der Schule richtig gut, jedoch graut es mir jeden Tag vor der Schule und wenn ich daran denke, das noch über ein Jahr durchzuziehen gehts mir nicht gut..

Soll ich die Ausbildung abbrechen & nach Hause gehen und dort einfach arbeiten (auch in diesem Bereich) oder soll ich das noch durchziehen? Wann ist der Punkt wo man aufhören soll? Ich will nicht wie ein Loser dastehen (w,24)

danke!!

Hey ich hab Montag 3 Typen im Auge die mich interessieren aber weiß null wenn ich am meisten mag.

Typ 1 :Allerdings kann ich einen der drei schon Mal ausschließlich weil er in der Vergangenheit scheiße mit mir abgezogen hat und quasi mein Ex besten Freundin gehört ( Sie ist immer noch ein Freundin aber wir haben nd so schön Dinge miteinander erlebt).

Die anderen beiden sind so eine Sache.

Typ 2: Der eine ist nett und höflich, süß und gibt mir iwie das Gefühl mit mir reden bzw schreiben zu wollen, allerdings ist ehr vom Aussehen her gar nd mein Typ.

Typ 3: Der andere ist nicht sooo nett, hat aber den selben Humor ist dafür aber nd so süß sieht aber ganz OK aus, und kann gut zuhören, gibt mir aber das Gefühl ihn z nerven.

Bei welchem sollte ich mich mehr ins Zeug legen?

Hey , hab eine persönliche frage würdet ihr einer Person die ihr kennt und mögt selbstmord verzeihen wenn die Person es begeht und es auch schafft ?

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich autistisch bin, aber ich kann mich nicht auf eine Selbstdiagnose verlassen, deshalb wollte ich nochmal für ,,Anzeichen“ fragen und wie ich das herausfinden könnte.

yo, ich habe mich vor ungefähr 2 wochen selbst verletzt und meine eltern haben vorhin die spuren gesehen (unterarm). mein vater sah es als erstes und hat mich direkt angeschrien. da meine kleiner schwester es auch vor längerer zeit gemacht hat, geben sie mir die schuld und wollen mir jetzt alles verbieten, genau wie auch damals bei ihr. sie sagen, dass ich das ganze nur aus dem internet habe und es aus spaß mache, weil ich ja sonst nichts zu tun habe. beide wollen nicht den fakt akzeptieren, dass es auch deren schuld ist, weil sie eben sehr toxisch zu hause sind und deren laune sich verschlechtert sobald sie mich sehen. hauptsächlich ist es mein vater, der immer jeden im haus anschreit und insbesondere bei mir schon längst den respekt verloren hat. sie verbieten mir, mich mit meiner freundin zu treffen und wollen generell ein strich zwischen meiner freundesgruppe setzen, obwohl es mir wegen ihnen seither besser geht, als davor. daher ist meine frage, was ich tun kann und wie ich ihnen erklären soll, dass eine echte realität existiert und nicht nur deren welt, wo sie sich alles selber manipulieren. danke an jeden, der bis zum schluss gelesen hat :)

Hallo miteinander. Wie der Titel schon sagt, wurde mir in der Vergangenheit unrecht getan. Ein Mitbewohner hat mich konstant respektlos behandelt, mich beleidigt, angemeckert sogar angeschrien etc. Ich hatte keine Beweise um rechtlich vorzugehen und zu viel Angst vor Konflikten um mich selbst aktiv zu wehren, ich wollte immer vermeiden dass ein noch größerer Streit entsteht. Aber nun wo das ganze schon eine Weile her ist geht es mir immernoch schlecht deshalb. Der Gedanke daran, dass mir niemand zuhören wollte und er einfach damit davon kam nagt an mir. Ich habe versucht es zu vergessen, darüber zu stehen und nicht mehr groß rumgeheult, aber trotzdem fühle ich mich so schlecht weil jemand mich so behandeln konnte ohne dass es konsequenzen gab. Ich weiß dass das leben manchmal so ist, aber irgendwie komme ich damit nicht gut klar.

Ich habe bereits einen Therapieplatz gesucht, aber keinen freien in der Umgebung gefunden. Ich bin ein sehr friedlicher Mensch und kann mir keinen Weg vorstellen mich zu "rächen" der das ganze einfach wieder aufrollen würde. Also würde ich gern damit abschließen. Wie kann ich damit umgehen? Kann mir jemand tipps geben?

Diese Frage beschäftigt mich lange. Man merkt wie viele Beziehungen auf toxischer Grundlage entstehen und enden. Lernen sich zwei Menschen kennen, rennt einer der beiden, wenn dieser merkt, dass Gefühle entstehen könnten. Wieso werden Gefühle vor allem in unserer jungen Generation nicht zugelassen? War das früher auch so? Liegt es an Social Media (vereinfachtes schnelles Dating)?

Es ist so schade, wie wenig echte Beziehungen entstehen, da Gefühle als ein Zeichen von Schwäche dargestellt sind oder Menschen meinen sie haben Angst sich zu binden, da sie sich an misslungene Erfahrungen klammern. Dadurch versuchen Personen sogar gefühlslos zu werden, damit sie nicht verletzt werden können. Wieso ist dieser Schutzmechanismus plötzlich von so großer Bedeutung? [Umfrage: Hättest du Probleme Gefühle zuzulassen und mal vergangene Schwierigkeiten vergangen sein zu lassen?]

Ich kann nicht mehr Leute.

seit einiger Zeit fühle ich mich so down, schule läuft nicht, ich overthinke über die verschiedensten Sachen, zerbreche mir den Kopf, ich habe eine ständige innere Unruhe oder Unwohlsein in mir, ich habe das Gefühl dass ich einen kompletten burnout habe, es war noch nie so. Es fühlt sich so an als würde es nie besser werden in Zukunft, ich habe Angst ständige Angst und kriege heulkrämpfe für die kleinsten Sachen oder auch aus dem nichts. ich bin ständig antriebslos, ich bin damals spazieren gegangen, hab ich geliebt und jetzt will ich nichtmal ein Fuß aus dem Haus setzen. Kann auch daran liegen dass es kalt ist und es regnet aber ne.
Ich habe dazu toxische Eltern, die meine Stimmung noch mehr verschlimmern, als würde ich nie hier rauskommen können als gäbe es keinerlei Hoffnung, und ich habe Angst um meine Zukunft und ich habe das Gefühl dass mir die Zeit wegrennt wie noch nie, vorallem weil ich nur zuhause sitze und nichts mache. Ich habe einfach Motivation zu nichts. Ich habe gegoogelt und wollte schauen was das bedeutet, Depressionen kam raus oder auch ein burnout.

doch was ich am meisten merke ist dass ich mich allah immer mehr entferne und meiner religion es fühlt sich an als würde ich ihn immer weiter vernachlässigen obwohl er damals immer in meinem Kopf war und es macht mir Angst. Ich wollte das beten anfangen, ich habe das Gefühl würde ich mit meinem Schöpfer endlich reden und dua machen um meine Familie zu retten, um mein Kopfzerbrechen aufhören zu lassen dann würde es auch passieren. Doch bitte sagt mir wie ich mich motivieren kann. Vor allem ist es etwas schwer da meine Eltern nicht unbedingt wollen dass ich bete obwohl wir alle muslime sind (hat etwas mit Kultur zu tun, vertauschen von Kultur und Religion) und wann ich beten könnte ist vllt an fajr. Aber trotzdem, ich würde egal wann beten ich würde es egal wann versuchen, ich will einfach dass es mir wieder besser geht und dass ich wieder einen stärkeren imaan bekomme, und dass es meiner Familie auch besser geht.

Vielleicht kann es auch daran liegen, dass ich momentan mit einem Jungen sehr ernst rede, und wir überlegen Inshaallah wenn wir älter sind zu heiraten doch das Problem ist dass er nicht die gleiche Nationalität hat, meinen Eltern würde das stören, mich natürlich nicht, doch wenn ich könnte würde ich direkt heiraten(nikkah) weil ich auch alt genug bin, aber wie gesagt geht das nicht so einfach und es fühlt sich an seitdem ich fitnah begehe und mich immer mit ihm treffe und schreibe und rede dass es schlimmer wird. (Es ist eine Sünde also wollte ich sie eig nicht preisgeben aber nur damit ich meine Situation erläutere).

bitte sagt mir wie ich mich motivieren kann vor allem da ramadan vor der Tür steht und ich gerne beten lernen wollte bevor der Monat beginnt. Ich danke euch im Voraus.

hey ich bin w 18 und ich würde mal gerne wissen was man gegen „attachment issues“ oder halt anhänglichkeitsprobleme machen kann?? ich brauche irgendwie jemand zu dem punkt dass ich manchmal nicht alleine klar komme. auch bei meinen freunden bin ich immer die die am meisten umarmt und so. ich lenke mich jetzt auf irgendwelchen sprach austausch apps oder dating apps ab um einf mit leuten zu schreiben aber ich weiß dass es mir eh nichts bringt. außerdem frage ich mich ob man wenn es ums daten geht online überhaupt gute personen findet weil ich sehe so viele mit long distance relationship und so aber ich bin so unsicher wie man leute findet?? die frage die ich mir immer stelle ist will ich überhaupt eine beziehung oder ist es besser single zu bleiben und einf enge freunde? wie gesagt ich komme echt nicht alleine klar geht es noch anderen so?

Hey zusammen,

Ich mache mir ziemlich Sorgen um meinen Bruder. Er hat gerade sein duales Studium beendet und arbeitet seit 6 Monaten nun in dem Unternehmen. Er hat schon seit Beginn des Studiums immer wieder depressive Phasen und äußert sehr viele Selbstzweifel. Es stresst ihn, dass auf der Arbeit so viel von ihm erwartet wird und er lässt alles sehr nahe an ihn rankommen und sieht die Schuld immer bei sich. Er hat mit Kollegen darüber geredet aber obwohl sie ihn verstehen lässt sich die Situation nicht ändern. Er unternimmt sehr viel in seiner Freizeit, ist extrem sportlich aber wohnt noch zu Hause und hat keine Freundin, waa ihn auch herunterzieht (glaube ich).

Neulich hat er zu meiner Mutter gesagt, dass er zu schwach für diese Welt ist und das macht mir große Sorgen. Mit mir spricht er gar nicht über solche Themen. Wir stehen uns leider nicht besonders nahe und er will sich auch nichts von seiner kleinen Schwester sagen lassen. Job kündigen, reisen gehen, von Zuhause ausziehen, unbedingt mal mit einem Psychologen reden - natürlich alles Dinge, die uns einfallen aber es muss ja von ihm selbst aus kommen.

Habt ihr eine Idee, wie wir ihm dabei helfen können? Könnt ihr irgendwelche Workshops, Gruppen etc empfehlen oder hat eigene Erfahrungen mit dem Thema? Er spielt immer diesen Typen, der alles unter Kontrolle hat und nimmt ungern Hilfe an aber so kann das ja auch nicht weitergehen.

Bei so Hobbys wie Zeichnen, malen, Musik machen, lesen, ... mach ich mir irgendwie immer Druck hab ich so das Gefühl, was letztendlich dazu geführt hat, dass ich diesen Hobbys nur noch sehr selten nach gehe. Zb malen/zeichnen: ich denk mir dann so, nee dafür hab ich jetzt keine Zeit und das wird eh nicht gut und frustriert mich dann ... oder ich kann keine normalen (Teenager) Romane lesen, weil mein Kopf denkt, das ist doch unnötig, lies lieber was lehrreiches.. letztendlich bin ich dann die ganze Zeit am Computer oder Handy und nutze Die Zeit auch nicht effektiv

Eigentlich sollen Hobbys doch Spaß machen und intrinsisch sein, aber für mich fühlt sich das (zumindest am Anfang) eher wie eine Pflicht an (bzw wie eine Pflicht, dass ich das jetzt gut machen muss)

Kennt das jemand oder kann mir helfen? :(

hi, ich schreibe meine Facharbeit darüber wie social Media die mentale Gesundheit beeinflusst. Habt ihr Ideen?

Hi, ich schreibe meine Facharbeit dafür wie Social Media die mental health von Generation z beeinflusst. Ich wollte gerne den Aspekt einbringen, dass Social Media wie zb TikTok unsere Aufmerksamkeitsspanne verkürzt. Zählt das immernoch zu mental Health? Und hättet ihr vllt Ideen was man noch einbringen kann?

Ich mache zur Zeit ein FSJ und die Seminarwoche ist Pflicht, jedoch kann ich wegen mentalen Problemen an diesen nicht teilnehmen. Die Stelle, die diese Woche organisiert, weiß das und hatte auch schon Kontakt mit meinem Therapeuten. Ich bringe auch eine Krankmeldung für die Seminarwoche. In meinem Vertrag und auch Online konnte ich keine genaue Antwort auf meine Frage finden, weshalb das jetzt mein letzter Anhaltspunkt ist :') Kann ich dafür gekündigt werden?

POV: Dir geht es mommentan mental nicht so gut, du hast keine Kraft und Motivatioin, bist immer schlechter (Noten). Ein Lehrer merkt, dass es dir nicht so gut geht und spricht dich drauf an, dass du mit ihm/ihr reden kannst. (Der Lehrer is ganz ok) . (Du bist in der 9.Klasse) (du willst/kannst nicht mit deinen Eltern reden)

Würdest du dich ihm/ihr anvertrauen?

Mein Freund und ich sind seit ca einem halben Jahr zusammen und wir sind unendlich glücklich.

am anfang unserer Beziehung gab es allerdings einen Vorfall mit seiner ex Freundin und ich weiß zwar zu 100% das nichts mehr in dieser Art passieren würde, aber trotzdem ist sie immernoch in meinem Kopf.

eigentlich bin ich überhaupt nicht eifersüchtig aber das hat echt an meinem Vertrauen oder auch ego gekratzt. Ich informiere mich sogar ab und zu über sie, obwohl cih weiß dass sowas gar nciht klar geht.

ich weiß das es zu 100% mein Problem ist und ich einfach nur zu viel nachdenke ( so wie immer) und ich wollte fragen ob ihr Tipps habt wir mir sowas egal werden kann, weil ich eigentlich echt glücklich mit ihm bin und diese sache mich immer und immer wieder runter zieht

Ich habe sie jz schon länger und bin auch sehr oft sehr deprimiert und habe mental breakdown außerdem denke ich manchmal darüber nach mich ei Fach umzubringen weil dann alle last sie auf mir haftet mit einmal weg wäre.

Seit einiger Zeit suche ich nach immer anderen Musikrichtungen, um mich mal in etwas fern der Realität fallen zu lassen. Ich wollte wissen, ob es Musik gibt, die einen klaren Kopf schafft bzw. mental mir einfach Ruhe gibt.

Seit einigen Jahren höre ich meine eigenen Gedanken nicht mehr und reagiere nur noch auf äußere Reize, was mich sehr belastet...

Danke für jede Hilfe!

Würde mich mal interessieren.

Depressionen und sonstige Störungen sind realexistierend, aber es gibt logischerweise viel Symptombekämpfung wie Drogen(Medizin) statt Ursachenbehandlung.

Hey! Ich (21) und er (32) (vorne ab wir sind nicht zusammen sondern Daten uns seit 2 Monaten) hatten gestern eine Auseinandersetzung, welche nicht die Erste war. Nachdem ich meine Gefühle einfach ansprechen wollte war er wieder auf 180 und hat mich die ganze Nacht lang ignoriert.
Hilfreich ist es wenn man sich meine letzte Frage auf mein Profil anschaut, da er schon echt fies werden kann.

Nun hat er geschrieben und hat 5 mal angerufen, ich habe aber nicht drauf reagiert, weil ich nicht einfach so nachgeben möchte nachdem es für ihn so einfach war schlafen zu gehen.
In den Screenshots sieht man halt ein kurzen Ausschnitt vom Streit und dann darauf was er heute morgen geschrieben hat.
Soll ich ihn verzeihen? Ich bin mir nicht sicher, weil entschuldigt hat er sich nicht wirklich er hat einfach indirekt wieder gesagt, dass er enttäuscht ist und ich mich daneben benehme. Das ist irgendwann echt anstrengend, eben auch, weil ich diejenige sein muss die sich dann jedesmal entschuldigt, egal ob ich schuld bin oder nicht.
oder ist es nur Manipulation, so dass ich mich schlecht fühle und Schuldgefühle bekomme?

Hey! Ich (21) date momentan jemanden (32) seit ca. 2 Monaten und eigentlich kommen wir auch echt gut miteinander klar. Aber….irgendwie habe ich das Gefühl, dass er mich manipuliert zu seinem Gunsten.
Ich habe aber auch Angst, dass ich es mir nur einbilde…

Sobald ich meine Wünsche oder Gefühle (allgemein Gefühle) äußere reagiert er extrem abwertend und sagt Sachen die entweder kein Sinn ergeben oder er schreibt einfach nicht mehr zurück.
Da es zwischen uns eig gut läuft bin ich halt manchmal echt schockiert, weil er dann irgendwie den Streit auf mich schiebt und so tut als wäre ich total irre (was er selbst mal gesagt hat).
In den Screenshots sieht man das eigentlich auch ganz gut.

Am Anfang als wir uns kennengelernt haben, hatte er sogar ein Blumenstrauß schicken lassen als wir eine kleine Auseinandersetzung hatten aber jetzt kommt echt gar nichts mehr… lohnt es sich überhaupt noch wenn ihn irgendwie nichts daran liegt?

Der Screenshot mit der „Glanzleistung“ ist von Heute. Ich hatte Geburtstag und ein richtig schlechten Tag, er hat sich nicht mal die Mühe gemacht mich zu sehen und mir kurz vorher noch abgesagt. Wir hatten uns aber nicht gestritten, weil ich es einfach so hingenommen habe.

Hallo. Ich bin 21 und mein Freund 22. Wir führen seit 5 Jahren eine tolle Beziehung. Vor wenigen Wochen war er krank, aber da wir frei hatten waren wir währenddessen immer zusammen. (wir wohnen nicht zusammen - beide bei Eltern)

Jetzt haben wir beide nicht mehr frei und sehen uns wie gewohnt mehrmals die woche und schlafen beieinander. Jetzt ist er wieder krank bzw hat fieber etc und meinte er würde lieber alleine sein bzw alleine schlafen und morgen können wir schauen. Ich hab gleich das Gefühl, dass er mich nicht liebt, weil wenn ich krank bin will ich dass jemand um mich ist und sich um mich kümmert..

Könnt ihr mich kurz beruhigen und sagen dass ihr es vlt auch wollen würdet wenn ihr wüsstet okay wir würden nur zusammenschlafen am nächsten tag muss eh jeder arbeiten gehen. bzw begründen warum ihr alleine sein wollt wenn ihr krank seid?

hii leute,

Folgendes ist mir gestern passiert:

ich bin mit meiner ausbilderin in die arbeit gefahren, auf dem weg dahin beschimpft sie mich & meine generation (15-19). Sie sagte sowas wie „nur wegen deiner Generation ist deutschland verloren“, „dieser ganzer schmarn von mentale gesundheit ist wichtig, ihr solltet alle einfach ruhe geben und das machen was man euch sagt“ „als ich in eurem alter war hat sich auch niemand dafür interessiert wie es mir psychisch geht“, „ihr habt alle in diesem alter keine probleme“, „ich habe früher 60h in der woche in der ausbildung gearbeitet & ihr solltet das auch damit ihr seht was arbeit ist“

wie sie auf das thema gekommen ist? an uns sind 3 Schülerinnen vorbeigegangen die über ihre psychische gesundheit diskutiert haben.

als ich dann sagen wollte das ich mentale gesundheit schon recht wichtig finde, hat sie gesagt das ich ruhig sein soll & nicht auch noch so verweichlichen soll wie alle anderen.

ich will den betrieb wechseln, das ist nicht der einzige grund für meine entscheidung, sondern ist es das arbeitsklima im büro allgemein.

was ist eure meinung dazu?

Hallo. Ich habe mich gestern mit einem Jungen (den ich schon länger kenne) getroffen. Es war eigentlich ein echt schöner Abend, wir sind uns auch näher gekommen und haben uns geküsst. Als er mich dann mit seiner Schwester und dem Freund seiner schwester (wir zu 4.) nach Hause fahren wollte, haben wir kurz an einem See gehalten. Die Schwester und ihr Freund sind ausgestiegen und ich war mit dem Typen alleine im Auto. Ich war sehr schlecht drauf weil ich ich unbedingt nach Hause musste (und mehrmals gesagt habe dass ich unbedingt gehen muss). Der typ hat mich dann wieder geküsst und am anfang hab ich mich dann nicht drauf eingelassen aber irgendwann haben wir uns beide geküsst ABER: er hat mich dann zu sich gezogen obwohl ich mehrmals gesagt habe NEIN. er hat versucht mich zu fxxcken und ich habe NEIN gesagt. Er war auch etwas betrunken. Er war sehr aggressiv. Jedenfalls hat er es dann geschafft und wir hatten geschlechtsverkehr (ich habe die ganze zeit gesagt NEIN HÖR BITTE AUF!) und er hat daraufhin nur geantwortet: ich lass dich erst los wenn ich gekommen bin ich werde jetzt nicht aufhören ich bin so geil). Am ende ist er in mich gekommen und hat mich losgelassen (er hat mich schon fester gepackt damit ich nicht wegkomme). Jetzt wird mir von seiner Arbeitskollegin vorgeworfen, dass das ja kein Missbrauch sei und er und ich uns auch gewollt geküsst hatten (waren in einer Kneipe und die meinte auch dass Kameras gesehen haben wie wir uns geküsst haben etc.). Der geschlechtsverkehr isr aber im nachhinein passiert im auto am see. Meine Frage jetzt: wie kann ich vorgehen? Kann ich irgendwas machen, obwohl sie kamera aufnahmen von der kneipe hat wo wir uns geküsst haben? Habe auch den chat zwischen ihm und mir nocj wo ich ihn gefragt habe ob es die vergewaltigung wert war etc..

Was soll ich jetzt tun? Zählt das schon als Vergewalrigung oder eben nicht, da der Kuss gewollt war (der rest aber nicht)

ICH HABE MEHRMALS NEIN GESAGT!

Bitte um schnelle Antwort leute ich bin sehr verzweifelt

Wenn man es den Leuten oft genug eintrichtert, glauben sie hinterher irgendwann wirklich an so etwas.

Wie oft wurde dir eingetrichtert, dass du unter einer psychischen Krankheit leidest, und glaubst du (inzwischen) wirklich an so etwas?

Ich muss ehrlich dazu sagen, dass ich selber psychische Diagnosen erhalten habe. Allerdings wird jeder gesunde Mensch, der einen Facharzt oder Psychologen aufsucht, eine Diagnose erhalten. Das ist eben deren Beruf, gesunde Leute mit einer Diagnose abzustempeln, die es eigentlich gar nicht gibt - Geldschneiderei ist das wohl...

Nummer 4.50: wie rechnet man das?? Ich konnte nur a ausrechnen und hatte als Ergebnis 1.42 bekommen was soll ich jetzt machen?

Ich fass es kurz. Bin W, 17 und meine 2 Lieblingslehrer habe ich jetzt seit 1 und halb Jahren. In ca 6 Monaten sind die Abschlussprüfungen und mir gehts sehr schlecht, weil ich die ganze Zeit drüber nachdenken muss, dass ich sie dann nicht mehr sehen werde und nicht mehr habe bei meiner Ausbildung. Ich komme aus einer chaotischen Familie würde ich behaupten. Meine Mutter ist hat sich als ich 2 Jahre alt war von meinem Vater getrennt durch eine Depression. Und dadurch hatte ich nicht oft meine Mutter. Emotionale Bindung hat auch gefehlt ect. Mein Vater hat die Erzieher im Kindergarten und die Lehrerinnen in der Grundschule gebeten ob sie mir mehr Aufmerksamkeit ect geben können, was sie dann auch taten. Nun bin ich mit sowas aufgewachsen, dass mir Lehrer und Lehrerinnen wichtig werden und ich eine starke Bindung aufbaue…ich bin grade einfach nur unnormal down. Ich esse unregelmäßig, hab seit gestern Bauchschmerzen und ich verspüre eigentlich nur Trauer. Ich habe auch angst das ich in der Schule plötzlich anfange zu weinen. Es ist für mich unnormal schwer. Am liebsten würde ich meinen 2 Lieblingslehrern sagen, damit sie mir vielleicht helfen können…aber ich habe angst das ich die einzige in der Schule bin die so ein Problem hat und das die Lehrer sich dann was komisches denken

Hi,

Ich hab bemerkt dass ich richtig ,,frech" zu meinen Eltern ich weiß nicht warum es so ist, normalerweise hasse ich Stress mit Personen, hab ich Agressionsprobleme? Ist es wegen meiner ,,Teenie Phase" aber eigentlich bin ich nie so.. zurzeit mag ich meine Eltern garnicht und das tut mir auch nicht gut sie zu hassen. Gibt es Tabletten dafür oder Beruhigungsmittel (ich bin 14)

Meine Eltern hassen es wenn ich mich Schminke oder meine Haare jeden Tag glätte, obwohl ich den garnichts damit antue.

Oder meine Mutter wird gestresst, weil sie Angst hat dass ich nicht rechtzeitig fertig werde. Ich hab die Nase voll von sowas ehrlich

Hat jemand Tipps?

Hey Leute!

Kennt ihr growingannanas?

Sie ist eine Fitnessinfluencerin und postet home-workouts auf YouTube. Außerdem hat sie ihre eigene App rausgebracht und sogar ein paar Bücher.

Ich bin zufällig auf ihre YouTube-Shorts gestoßen und es hat mich so stark motiviert, dass ich seit Dezember angefangen habe zu trainieren. Das ist der Trainingsplan für Januar:

Habt ihr ihre Workouts schon mal ausprobiert? Wenn ja, haben sie euch gefallen? Schreibt mal gerne eure Meinung dazu!

Einer meiner Vorsätze fürs Jahr 2023 ist es auf jeden Fall dieses Training durchzuziehen. Es macht mega Spaß und ich sehe jetzt schon Fortschritte!

Ganz liebe Grüße

Ich habe heute nach langer Zeit wieder Luzid geträumt. Es war wirklich wunderschön. Ich merke so, dass im Internet luzide Träume als etwas „Gruseliges“ darstellen. Ich hingegen fühle mich ziemlich frei in meinen luziden Träumen.

Ich habe von mir geträumt. Ich war an einer Art Hafen und neben mir war ein Freund. Wir mussten unser Auto reparieren weil wir wohin fahren wollten. Als wir bei dieser Werkstatt angekommen sind, ist mir aufgefallen, dass ich träume. Ich hab den ganzen Traum in Dritter Person gesehen, ich wusste aber, dass ich das Mädchen war. Sie sah nicht aus wie ich, aber dass war einfach ICH.

Um einen Traum in einen luziden Traum zu wandeln, muss ich natürlich wissen dass ich träume. Ich hab aber immer die Taktik, laut im Traum zu sagen „Ich träume gerade“ Das habe ich auch in diesem Traum gemacht. „Ich“ im Traum und alle anderen Leute die um mich herum waren, haben sich umgedreht und haben mich schockiert angeschaut. Danach bin ich zu meinem „Ich“ im Traum gegangen und habe ihr gesagt, dass ich in Erster Person weiter träumen möchte, worauf sie „Ok.“ gesagt hat und alles in Erster Person war.

Man kann ja luzide Träume kontrollieren. Bei mir ist das immer so, dass wenn ich was ändern will oder z.B. eine beliebige Person neben mir haben will muss ich immer sagen „___ ist neben mir“ und die Person ist dann auch neben mir!

Ist das normal?

Hey also ich w18 habe bis vor ca. 3 Monaten einen Junge m19 gedatet (bis Anfang September) hatten 4 Dates und joa. War eig immer alles super, kannten uns über ne App.. Er war vom Typ her eher introvertiert, selten am Handy ( demnach auch selten geschrieben sowohl mit Freunden, als auch mit mir) und bei Social Media auch eher inaktiver.. naja soweit so gut, wirst dich fragen warum ich das erwähne, aber dies wurde zu einer „kleinen Problematik“.

Jedenfalls liefen die Dates gut, wir ließen es langsam angehen. Er hatte mich auch immer nach Hause gebracht etc. und dafür gesorgt, dass es mir gut ging.Jedoch schrieb er mir nach Treffen NIE also wirklich nie von selbst, es kam immer erst was nachdem ich was gesagt hatte. Dann nach ner Zeit kam häufiger auch was und er schrieb mich danach auch von selbst an, aber er hatte nie den ersten Schritt gemacht. Wir saßen auch auf einer Parkbank nachts und erst als ich näher an ihn rangerutscht war, traute er sich seine Hand auf meinen Oberschenkel zu legen( er hat wohl auch noch nie ne Freundin gehabt) Nach dem letzten Treffen war es allerdings komisch, er redete noch weniger als sonst und wir schwiegen uns teilweise am Essentisch an, weil ich mir bei dem Treffen geschworen hatte dass mal was von ihm kommen muss ( in jeglicher Form : Kommunikation, Körperlich..) dass ich halt einfach sicher sein kann, dass Interesse besteht.. Zwischenzeitlich während unserer Kennlernphase war ich sogar teilweise so verunsichert, dass ich ihn anrief und fragte ob er denn noch Lust hätte sich weiter kennenzulernen.. Er meinte aber immer er hätte Interesse & wollte sich auch immer treffen und plante Dates..es war teilweise echt belastend, allerdings hatte ich auch noch nie so für einen Junge gefühlt. Ich hatte sogar bei dem letzten Treffen mal gesagt dass mich das verunsichert und er hatte es auch zu Kenntnis genommen, jedoch meldete er sich nach dem letzten Treffen wieder nicht. Ich schrieb ihm nach EINER WOCHE was los sei und das man ja garnichts mehr hört von ihm.. dann kam nur noch ein „ja iwie schon haha, bin momentan bisschen kaputt gewesen“ .. daraufhin hatte ich nie wieder geantwortet bzw meine Nachricht bei Whatsapp gelöscht ( ich war enttäuscht von ihm)& war ihm entfolgt bei Insta.. nach 2 wochen entfolgte er mir dann auch und ne Woche danach blockte er mich überall ( er ist eig keine Person dir Streit sucht im Gegenteil) .. Das belastet mich bis heute noch ich meine klar, ich bin ihm als erstes entfolgt und dadurch kam es ja erst zum Kontaktabbruch, aber ich meine er hatte nt mal nachgefragt was mit mir war und hatte es nt nötig sich einmal innerhalb einer Woche nach dem Treffen zu melden. Mein Problem: Ich kann ihn und diesen Monat „Dating“ nicht vergessen und das seit 4 Monaten.. Ich denke immer nur an ihn und die Situation, mal verspüre ich Reue, mal Wut und auch oft Trauer.. Es tut einfach unfassbar weh mental jeden Tag. die Was soll ich jetzt noch tun?

Hi, ich wollte fragen, was schon zu sexuellem Missbrauch zählt.

Folgendes : ich war 7 und hatte einen Verwandten der mich immer anstarrte. Er schlug mir auch immer auf den po. Auch wollte er das ich ihn immer küsse, Wange und auch Mund. Zudem wollte er dauernd das ich mit ihm mittagsschlaf mache und nachts bei ihm im Bett schlafe(angezogen) , dies habe ich auch getan auch wenn ich es hasste und ihm sagte das ich es unangenehm fand. Auch war anfassen und Sprüche wie püppi und so weiter normal.

Ist das normal oder zählt das schon als sexuelle Belästigung. Danke.

Hallo,

ich habe ein Problem. Langsam werde ich noch verrückt deswegen. Seit mehreren Monaten schaue ich jedes Mal Abends auf die Uhr und es ist 22:22 Uhr. Egal wann. Jedes Mal schaue ich auf die Uhr um 22:22 Uhr. Ich möchte wissen wieviel Uhr es ist und ich schaue genau um 22:22 Uhr auf die Uhr. Seit mehreren Monaten. Wenn ich schätzen müsste schon 5 oder 6.

Ich habe auch schon versucht Mal eine Minute zu warten bevor ich auf die Uhr gucke, weil es ja vielleicht gerade 22:22 Uhr ist, dann wurde aber genau dann in dem Moment auch schonwieder 22:22 Uhr.

Bin ich verflucht oder so? (Aus Spaß gemeint, glaube nicht an Flüche). Wirklich ohne Spaß, jeden Abend schaue ich aus Zufall um genau 22:22 Uhr auf die Zeit. Das kann doch nicht sein. Seit Monaten geht das jetzt schon?

Selbst am Wochenende, in den Ferien, mitten in der Woche. Immer zufällig um 22:22 Uhr schaue ich auf die Uhr. Langsam macht mich das verrückt. Hat diese Uhrzeit irgendeine Bedeutung?

Hallo Leute, seit ein, zwei Monaten habe ich einfach keine Lust mehr auf Fußball. Ich weiß nicht wirklich woran es liegt. Ich weiß nur dass ich im Moment nicht möchte und auch nicht kann, weil ich merke dass ich in der Schule ein paar Probleme bekomme, weil ich nicht genug lernen kann (10 Klasse). Ich spiele seit ich 5 bin und bin Torwart. Ich bin vor gut einem halben Jahr in einen neuen Verein gewechselt und weiß nicht ob es evtl. auch daran liegen kann.

Ich würde im Moment auch viel lieber ins Gym gehen so wie früher aber ich bin hin und her gerissen.
Wenn mir jemand helfen kann wäre ich sehr froh..

Danke

Heute morgen hatte ich irgendwie das Gefühl bedrängt zu werden.. Der Bus war recht voll und ich saß links schräg gegenüber von der Türe und hatte meinen Rucksack neben mir abgestellt. Danach stieg irgendwann ein alter Mann ein und wollte sich neben mich setzen. Ich dachte mir nichts dabei weil der Bus schon recht voll war und hob meinen Rucksack und meine Sammelmappe an um diese zwischen meine Füße zu stellen. 

Der Mann setzte sich und machte sich schon ganz schön breit dabei hatte er es nicht unbedingt nötig. Ich dachte mir nichts dabei und rutschte ein kleines Stück nach links in Richtung Fenster wo es jetzt keine Ausweichmöglichkeit mehr gab, die ich mir sonst immer verschaffen hatte. Er war mir nachgerutscht.. 

Der Mann fing, nachdem er mir nachgerutscht war, an immer mehr mit seinem Bein gegen meins zu reiben und erstmals dachte ich es sei Einbildung doch das war es ganz und gar nicht. Zwischenzeitlich stieg ein weiterer Mann ein und dieser stellte sich genau vor den älteren Mann welcher neben mir saß. Der Mann grinste den älteren Mann immer wieder ganz komisch an.. der Mann neben mir drückte nicht nur sein Bein und Fuß an mich, sondern fing jetzt auch noch mit dem Ellenbogen an..

Er hörte einfach nicht auf. Ich war kurz davor gewesen, ihn darauf anzusprechen, jedoch traute ich mich nicht. Mittlerweile waren 5 Minuten vergangen und ich hoffte mit jeder Sekunde wo er sein Bein gegen meins stieß dass er bald aussteigen müsse.

Nach weiteren 7 Minuten tat er dies auch endlich und Ich kam mir total komisch vor..

Was hättet ihr gemacht ?

Moin liebes Forum.
Meine Freundin ist aktuell ziemlich traurig und sagt öfters mal Sachen die "aussprechen" wie wenig sie sich eigentlich um sich selbst sorgt.

Ich weiß von bekannten das diese "Ich bin nichts wert" einstellung von Personen aus ihrer Vergangenheit kommt bzw ausgelöst wurde. Ich habe ihr vorhin gesagt das sie immer mit mir reden kann, egal um was es sich handelt. Doch ihre Antwort: "Ich weis ja nicht wie" (ich das jemandem anvertrauen soll).

Daher eben die Frage: Wie kann ich ihr helfen?

VG

Hallo zusammen,

wurde Opfer von Sextortion. Das ganze ist jetzt 3,5 Monate her.

Habe dummerweise Geld per Paypal überwiesen.

Angeblich gibt es ein 30 sek. Video wo ich mit Gesicht und genital zu sehen bin. Allerdings hab ich das Video nie gesehen.

Meine Angst ist aber dass ich neben einer Veröffentlichung dafür strafrechtlich verfolgt werde falls der Täter damit Leute belästigt oder Minderjährigen schickt die mich dann anzeigen etc. Oder dass der Täter mich anzeigt obwohl ich unschuldig bin.
die nächste sorge wäre dass ich im Ausland dafür gesucht werde und schlimmstenfalls wenn ich in den Urlaub will festgenommen werden und ins Gefängnis muss.

Der Täter hat maximal meinen vollen Namen von der Paypal Zahlung und meine IP-Adresse .

dachte auch erst mein Handy wurde gehackt weil ich auf einen link von ihm geklickt habe aber das ist nicht möglich oder ?

ich habe leider auch alle Beweise gelöscht, da ich so in Panik war. Habe nur noch den insta Namen, Paypal Namen und meine Chat Nachrichten während der Erpressung.

bitte um Hilfe auch gerne von Experten

Ich überlege zur Zeit mich in eine psychologische Behandlung zu begeben.
Meine Freundin und ich haben uns getrennt und ich denke ich könnte einfach ein bisschen Hilfe und Unterstützung brauchen mich in meinem neuen Leben zurecht zu finden, da wir die letzten drei Jahre zusammen gelebt haben und sich quasi mein ganzes Leben um unsere Beziehung und unsere Zukunft gedreht hat.

Jetzt bin ich einfach sehr verloren und denke es wäre eine gute Idee wenn ich einfach ein bisschen externe Unterstützung hätte. Allerdings werde ich niemals biologische Kinder bekommen können, würde aber sehr gerne einmal Vater sein. Daher frage ich mich ob eine Psychologische Behandlung allein schon ein Ausschlussgrund für eine Adoption sein kann oder aber erst gravierende psychische Erkrankungen.

Hallo zusammen,

bin dummerweise auch drauf reingefallen. Auf jeden Fall soll oder gibt es ein ca. 30 sek Video anscheinend auf dem man mich mit Gesicht masturbieren sieht. 

Der Erpresser hatte meinen insta Account und hat mir Screenshots von meinen Followern/Freunden und Markierungen auf Bildern geschickt.

Daraufhin sollte ich per Zahlservice von Paypal (xoom glaube ich) zahlen.

Von 500 ist er ganz schnell auf 100 runtergegangen diese habe ich dann per Paypal und Freunde geschickt. 

Den Account habe ich sofort überall blockiert und gemeldet. Auf insta existiert dieser auch so nicht mehr. 

Habe Angst dass er weiß wo ich wohne, Telefonnummer etc. Hat.

Habe Angst dass mir das Video später die Zukunft im Job zerstört oder Ähnliches an Freunde oder Familie gerät oder im Netz landet.

Noch dazu habe ich Angst, dass das Video rumgeschickt wird und ich dafür verklagt/angezeigt werden könnte. z.B. an Minderjährige usw. oder ich irgendwie Straftaten angehängt bekomme bzw. in anderen Länder Gesucht werde.

Welche Daten hat er den von Paypal über Familie und Freunde von mir ? 

zur Polizei wollte ich erst gehen falls etwas in diese Richtung passieren sollte, da sonst die Möglichkeit auf Erfolg gering ist. Ich musste das Geld auch in asiatische Währung umwandeln. 

Eure Meinung dazu ?

Habe nach der Zahlung direkt alles blockiert und entfernt.

leider habe ich keine Chat Beweise da ich direkt alles gelöscht habe. habe irgendwie Angst dass mein Handy oder Internet gehackt wurde.
Das ganze ist jetzt fast 4 Monate her und ich leide sehr darunter und muss fast ständig dran denken und glaube immer an das schlimmste.

bis jetzt ist noch nichts passiert in irgendeiner Art und Weise.
Frage mich ob mein Leben es noch wert ist überhaupt

Bitte um Hilfe

Hallo,

Eigentlich habe ich mich letzte Woche Mittwoch mit einer Lehrerin zu einem Gespräch verabredet, da sie aber am dem Tag krank war ist es ausgefallen und da ich allgemein schon sehr Angst habe Menschen anzusprechen weiss ich nicht, wie ich es erneut machen soll. Im Inneren hoffe ich, dass sie mich anspricht aber ich denke nicht aber was kommt besser? Nach dem Unterricht ansprechen oder zum lehrerzimmer gehen?

Ich werde geschlagen und kann nichts dagegen tun. Ein Mädchen will mich schlagen (ka warum)sie ist stärker als ich und sie nimmt wahrscheinlich auch freunde mit die ihr helfen und ich habe keinen der mir helfen kann. Ich habe es meinen Eltern erzählt und sie haben mit den Eltern des Mädchens gesprochen aber ich habe Angst dass es nix bringt. Ich bin schon 2 Tage deshalb nicht zur Schule gegangen und wenn ich gehe werde ich ausgelacht dass ich angst habe. Ich habe sehr starke soziale Angst (social anxity). Ich habe Angst zur Schule zu gehen weil 1. Werde ich ausgelacht und 2. Werde ich vor/nach der Schule geschlagen.( das Mädchen was mich schlagen will geht nicht auf meiner Schule). Was soll ich tun?

Ich möchte nächstes Jahr meine Ausbildung zum Erzieher beginnen und muss deswegen nächstes Jahr auch ein polizeiliches Führungszeugnis beantragen. Vor fast 2 Jahren wurde ich wegen nicht Erfüllung der Schulpflicht zu 75 Sozialstunden verurteilt.

Mir ging es in dieser Zeit mental sehr schlecht und ich hatte eine Schulangst entwickelt, weswegen ich nicht mehr erschienen bin. Ich habe statt den Sozialstunden eine Geldstrafe bezahlt und bin in stationäre Therapie gegangen.

Mir gehts jetzt viel besser und ich habe die Berechtigung zum Besuch der gymnasialen Oberstufe. Ich frage mich jetzt aber ob dies meine Chance auf die Ausbildung zerstören könnte. Ich möchte Kindern und Jugendlichen die vielleicht in der selben Situation wie ich damals stecken helfen, weswegen diese Ausbildung sehr wichtig für mich ist.

Hey,

ich habe in September eine Ausbildung als koch und kellner begonnen. Leider hat bei uns jetzt die stressigste zeit begonnen(Weihnachtsfeiern usw.) ich habe gemerkt wie sehr mich der stress belastet in den letzten 2 wochen bin ich immer weinend nach hause gekommen. Mittlerweile merke ich irgendwie eine art von Derealisation in meinem Alltag, also ich fühle mich wie ferngesteuert. Selbst wenn ich zuhause bin bin ich innerlich noch extrem gestresst.

kennt ihr eventuell Medikamente die da WIRKLICH helfen denn ich weiss nicht wie ich das alles sonst schaffen soll?

danke im Voraus:)

In Kurz:

Ich möchte gerne eine Einladung ablehnen, ohne den genauen Grund zu nennen, zu lügen oder etwas wie "geht dich nichts an" zu sagen.

In Lang:

Ich habe zu Verwandten Grenzen gesetzt, da mir diese Leute NICHT gut tun.
Aber ich kann sie nun mal (aus Gründen) nicht aus meinem Leben verbannen.
Nun weiß ich, wird demnächst eine Einladung zu einem Geburtstag kommen.
Ich möchte die Leute aber nicht mehr sehen und so wenig Kontakt wie möglich haben. Die wissen davon aber nichts und denken alles ist okay.
Ehrlich ansprechen kann ich das Thema nicht, denn diese Menschen sind NICHT fähig ein vernünftiges Gespräch zu führen ohne beleidigend zu werden oder gleich die ganze Familie mit rein zu ziehen.

Also würde ich gerne nett aber distanziert bleiben mit meiner Antwort.
Ich werde die Einladung ablehnen aber darauf hin wird sicher ein "Warum?" folgen.
Ich möchte ungern sowas sagen wie "Geht dich nichts an" (oder vielleicht in netter?) aber auch nicht Lügen wie "Hab einen wichtigen Termin".

Habt ihr da vielleicht eine nette Idee wie ich meine Grenzen setzten kann ohne unhöflich zu sein und einen neuen Streit zu verursachen?

Edit:

Da meine Handlung und deren Konsequenzen auch eine Person betreffen die ich liebe ist es für mich nicht möglich die Person die die Frage gestellt hat zu ignorieren oder die Fragen nicht zu beantworten.

Ich bin M/19 & mach die Abitur.
Die Schule raubt mir schon fast die gesamte Freizeit & irgendwie hab ich einfach keinen Bock mehr (wills aber auf keinen Fall abbrechen...).

Ich bin mir nicht sicher, ob meine Lernstrategie einfach falsch ist (komme um 16:00 Uhr nach Hause, ruhe mich bis 18:00 Uhr aus & lerne anschliessend bis 22:00 Uhr) oder ich einfach generell Probleme habe.

Was mir aber am meisten zu schaffen macht ist, dass ich einfach niemanden mehr finde, der mir wichtig genug ist.
Seit ich mich vor 2 Jahren von meiner Ex getrennt hatte, finde ich absolut keine Frau mehr, die zu mir passt. Ich bin ziemlich selbstbewusst & weiss was ich will, jedoch hab mich schon fast daran gewöhnt, dass ich nach jedem 2. Date einen Korb kassiere...
Das kackt ziemlich rein & irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich mich zu einem Andrew Tate bzw. zu einem Frauenhasser entwickle.

Kann das jemand nachvollziehen?

Also hat halt relativ viele Spielsachen, spielt aber nicht mit ihnen, weil es nicht in der Lage ist für zb 2 Puppen zu sprechen. Braucht also irgendein eine andere Person, die dann die Rolle von einer Puppe übernimmt.

Außerdem baut vielleicht ein ganzes Playmobil Haus auf und stellt alles an einen Platz, spielt dann aber nicht mit den Figuren (außer eine weitere Person spielt eine andere Figur).

Kurzgefasst spielt das Kind nicht mit Spielsachen, außer eine weitere Person spielt mit.

Ist das Normal?

Hallo ihr Lieben,

Ich hoffe ihr könnt mir eure eigenen Erfahrungen und Tipps weitergeben, denn ich weiß nicht mehr weiter. Am besten schreibt ihr mir richtig eure Meinung. Denke zwar nicht, da mein Ego dafür viel zu hoch gepusht ist.

Undankbar:

Bin ich, weil ich nichts mehr wert schätze. Ich schätze es nicht wert, dass ich in diesen Land geboren wurde, in dieser Familie, genug zum Essen und zum Trinken habe, nicht obdachlos bin etc. Häufig bemerke ich sogar, dass ich es als selbstverständlich sogar ansehe, dass meine Familie für mich kocht.

Ist das nicht traurig und armselig? Was kann ich machen, damit ich lerne all diese Dinge wert schätzen kann? Ich merke einfach, dass ich es nicht wirklich realisiere dass das ein Glück ist, dass ich all diese Dinge haben. Ist das nicht total traurig, dass ich sowas nicht wert schätze? Wenn ich hören würde, dass eine Person dass alles für selbstverständlich halten würde, würde ich diese Person als undankbar, etc. Halten.

Generell freue ich mich auch für nichts mehr. Nicht für gute Noten, Geschenke etc. Also klar freue ich mich so ganz kurz, aber lange hält diese Freunde auch nicht an.

LG

Ich schreibe am Freitag eine Arbeit in Gesellschaftslehre.
Ich habe Karteikarten gemacht und gelernt, aber trotzdem kann ich mir nichts merken. Ich versuch’s zu lernen, dann wenn ich es in eigenen Worten formulieren möchte, klappt es nicht .

Ich zweifel so sehr an mir selber.. Ich habe Angst in der Schule schlechter zu werden.
Ich habe langsam Hass auf mich selber, weil so viele Schüler normal lernen können und es danach auch schaffen, außer ich. Es ist so ein beschämendes Gefühl in der Klasse.

Es geht einfach nicht in meinen Kopf rein, ich vergesse es dann in der nächsten Sekunde.. bitte, helft mir.

Wenn man viele sexualpartner hat und lieber so lebt als eine beziehung einzugehen. Oder denkt ihr es ist völlig normal ?

Hey,

An meiner Schule (München) haben sich in den vergangenem Jahr 2 Schüler das Leben genommen.. (mit einem Abstand von einem Jahr)

Hattet ihr an euren Schulen ähnliche Vorfälle oder ist das ungewöhnlich?

Ich find es wirklich krass, weil es 10 Jahre davor keine Todesfälle gab und jetzt leider so plötzlich..

Hallo ich hab folgende Situation:

Ich habe vor einiger Zeit gekündigt beim Arbeitgeber da extrem schlechter Umgang und viele andere Dinge da sind(Sklavenladen) so gesagt. Habe bereits einen neuen Arbeitsvertrag unterschrieben und die nehmen mich auf alle Fälle.

Jetzt war folgender Vorfall, dass ich vor ca 2 Wochen morgens im Geschäft angerufen habe da ich mich erkältet habe und bereits ne ganze Woche erkältet war und es nicht besser wurde und ich mich erstmal auskuriert habe für eine Woche( Krank schreiben lassen).

Noch nie wurde ich am Telefon vom Chef dann angemotzt aber seit ich gekündigt habe denkt mein Chef eh dass ich blau mache( was ich noch nie in 4 Jahren gemacht habe) und ich hab auch lange Zeit Angst vorm Chef. Heißt soviel, dass mir der Laden nicht gut tut mental gesehen.

Ich will da nun nicht mehr hin weil ich immer dort trotz fachmännischen und ordentlichen Arbeiten immer nur fertig gemacht werde. Allein der Umgang der Mitarbeiter dort. Die Vorgesetzten denken sie wären Gott und werten Leute wie mich ab. Andere werden extrem bevorzugt und bekommen alles.

Da ich eh nen neuen Vertrag habe und die eh denken ich würde blau machen. Brauch ich ja gar nicht mehr kommen. Ich bin einfach enttäuscht dass ich nach 4 Jahren sowas zu hören bekomme.

Generell ist es mies in den Laden geworden.

-Chef interessiert nix es sei denn es geht ums Geld.

-Wann wird wie ein Sklave behandelt

-Alle Leute kündigen sogar 2 Freunde einschließlich mir und das in 1,5 Monaten.

-Chef ist total abwertend

-Chef verlangt Rufbereitschaft von mir obwohl nix festgelegt wurde.

-Keine Work-Life-Balance denn ich bin ca 15 Std am Tag weg von Zuhause. Überstunden bedingt. Bekomme auch sehr schwer Urlaub.

-Ich springe seit 4 Jahren dort während andere nen festen Platz haben.

Sind mal paar Gründe warum es mir nicht mental gut geht dort und würde ehrlich gesagt die letzten 2 Wochen meiner Frist mich krankschreiben lassen. Denkt ihr das wäre in Ordnung für den Dok wenn ich ihm das so in etwa sage. Der Laden macht mich wirklich kaputt :(

Der Laden geht komplett runter und ich sehe es überhaupt nicht ein für all die Aktionen die mein Chef gebracht hat dort noch hin zu gehen er hat mich mehr als genug gef****. Jetzt will ich ihn auch mal dafür fic***!!! Einmal hab ich mich mit dem Lkw festgefahren und er wollte mir nicht helfen. Seitdem habe ich innerlich gekündigt.

Was denkt ihr? Ich will da wirklich nicht mehr weil ich keine Kraft mehr habe und ich eh Angst habe.

Ich habe vor den Kontakt zu meiner Mutter (& ihrer Familie) zu Sylvester ab zu brechen. Wie denkt ihr über den Kontaktabbruch zu den Eltern?

Bei mir ist es jetzt so, dass ich 24 bin und erst seit gut 1,5 Jahren die Kontrolle über mein Leben habe. Also teilweise, weil ich nach wie vor abhängig von ihren Launen bin (wohne noch in ihrer Wohnung, sie wohnt hier nicht mehr). Und das alles nur, weil ich in meiner Ausbildung gemerkt habe, was bei uns zuhause falsch läuft.

Beispielsweise dachte ich immer, dass es normal ist seine Kinder in allem zu kontrollieren (Ich kannte es schließlich nur so). Außerdem war es alltäglich für mich zu hören was für eine "Zeitverschwendung" ich sei, wie dumm und so weiter. Auch, dass ich faul sein sollte wurde mir immer gesagt, wobei ich da schon längst den Haushalt geführt habe. Genauso dachte ich immer, dass es normal sei wenn die Kinder einkaufen und Kochen. Oder die emotionale Distanz zwischen Eltern und Kindern... Und so weiter, es gab viele Beispiele in denen mir bewusst geworden ist, dass ich ein wunderbares Negativbeispiel abgebe. Und das nicht nur als Erwachsene, sondern ich rede von den Dingen die ich bereits als Kind so erlebt habe.

Das alles war scheiße und rechtfertigt wahrscheinlich trotzdem noch nicht den Kontaktabbruch. Wir haben auch einige Gespräche über das alles geführt, aber sie hat nie zugehört und mich dann so hingestellt als wäre ich einfach nur undankbar. Letztes Jahr meinte meine Mutter dann mich zu zwingen sie so zu besuchen wie sie das wollte. Andernfalls würde sie sich "einfach" umbringen. Sie hat mir auch sehr detailliert beschrieben wie genau es passieren würde. Ein Autounfall (sie hat keinen Airbag im Auto, ist also realistisch).

Ich hab ihr noch ne Chance gegeben, weil sie zu dem Zeitpunkt emotional ne Menge zu verarbeiten hatte. Es war auch erstmal alles gut, auch wenn ich mich geweigert habe sie wieder alleine zu besuchen. Vor einigen Monaten haben wir dann meinen Geburtstag geplant und dann hat ihr meine Meinung nicht gepasst. Als sie heulend "Entschuldige, dass ich lebe" gesagt hat, habe ich einfach aufgelegt und weitere Anrufe blockiert. Und dann ist mir bewusst geworden, dass ich diesen Satz schon so oft gehört habe. Mir sind so viele Situationen eingefallen die ich vergessen hatte.

Beim letzten Besuch hatte ich schließlich eine Panikattacke und habe für mich beschlossen, dass es reicht. Von der Familie bekomme ich auch keine Hilfe. Für die bin ich einfach nur gefühlskalt und soll an meiner Empathie arbeiten.

Kontakt zur väterlichen Seite der Familie habe ich schon lange nicht mehr, die haben damals keinen Hehl daraus gemacht, dass wir unerwünscht waren. Und nun werde ich vermutlich mit dem Kontaktabbruch zu meiner Mutter auch den Rest der Familie verlieren, aber damit habe ich mich schon längst abgefunden, wir waren uns nie sonderlich nah. Die wohnen auch alle recht weit weg.

Hab dann nur noch meine Schwester und meinen Vater, aber das ist okay.

Musste mal raus.

Also am liebsten hätte ich eine sehr spirituelle Tagesroutine.

Da ich selber auch spirituell bin und an gewisse Dinge glaube, die hermetischen Gesetze (Gesetz der Anziehung, Karma etc), Reinkarnation usw., würde ich am liebsten auch eine spirituelle Tagesroutine entwickeln.

Ich stelle mir das etwa so vor, dass man z.B. den Tag achtsam startet, mit tiefen Atemzügen, Meditation, Dinge aufzählen, für die man dankbar ist, eine runde Yoga.

Im Laufe des Tages vielleicht nochmal meditieren, Achtsamkeitsübungen oder Atemübungen machen.

Ansonsten halt noch Sport, gesunde Ernährung, positive Affirmationen anhören, aufschreiben oder laut sagen usw.

Das ist nicht nur für spirituelle Menschen gut sondern allgemein für die seelische Gesundheit.

Aber irgendwie krieg ich das nicht so ganz hin.

Mein Tag beginnt damit dass ich nicht aufstehen will, mich dann abhetze weil i h zur Arbeit muss, dann rauche ich auch noch, was so gar nicht spirituell oder achtsam ist, und ansonsten bin ich oft so, dass ich zusammen mit anderen Menschen über alles mögliche rede, mich z.B. über Dinge aufrege, oder negativ über andere herziehe (so ist die mehrheits Gesellschaft eben),

Lästern und meckern gehört zum guten Ton. Aber zieht halt eben immer mehr solcher Ereignisse an.

Wenn ich Zuhause bin, bin ich oft am Handy und konsumiere unnötigen content auf social Media. Manchmal auch spirituellen content, so mit Weisheiten und Tipps usw, aber umsetzen tue ich kaum was.

Ich kenne die Theorie. Aber bei der Umsetzung bin ich nicht konsequent.

Das ärgert mich so enorm. Wie kann ich das ändern und mein Leben so leben, wie es meiner Ansicht nach (so wie beschrieben) am gesündesten und besten für mich ist ?

Ich bin zurzeit aufgrund eines Unfalls der eine körperbehinderung zur Folge hatte zu Hause bei meiner Familie. In den 4 Wänden läuft alles super. Meine Mama, Papa und mein Bruder unterstützen mich überall.

Die "Seite", wenn ihr versteht was ich meine, meiner Mutter hat einige Menschen bzw Verwandte (Bruder, Schwester usw.) die naja nicht wirklich empathisch sind und nur an sich denken. Gerne Mal beleidigen und versuchen dir ein schlechtes Gewissen einzureden.

Jetzt bräuchten wir als Familie die Hilfe meines Onkels. (Bruder meiner Mutter)

Damit ich meine 3! Möbelstücke vorübergehend I'm Dachboden lagern kann.

Ich bekam zu hören:" das darf ich meinem Vater nicht antun/zumuten"

Mit dem Argument dass das ja mit meinem Papa besprochen wurde kam er immer wieder damit um die Ecke warum ich das nicht im Keller lagere.

Der Keller ist feucht, muffig und Ratten usw sind dort. Da stellt man doch keine NEUEN MÖBEL?! rein.

Meine Tante (Schwester meiner Mutter) will mir Vorwürfe machen weil ich im KH lag und sie mich angeblich besuchen Musste und jetzt die ganze Welt auf sie spinnt, weil sie mich besuchen kam. Und Beleidigungen wie "du krüppel" "du bist nicht Kompromissbereit wenn man mit dir spricht" "du undankbares stück scheiße" usw. Durfte ich mir anhören.

Meine Familie steht hinter mir also Mama Papa und mein Bruder.

Es verletzt mich. Ich habe seit 2 Monaten einen Rollstuhl, Brauch vermehrt Hilfe und werde immer wieder beleidigt wenn ich Hilfe von ihnen brauche, wenn meine Eltern Mal nicht können , OBWOHL ES VOR DER ENTLASSUNG BESPROCHEN WURDE!

Warum sind Menschen denn. So? Warum ist eine Familie so dreckig?

Ich versteh das einfach nicht. Zumal der besagte Onkel, eh in einem anderen Kontinent lebt als wir, versteh ich das erst Recht nicht.

Ich hab ja kein Problem wenn man von Anfang an sagt, nein das will ich nicht aber mich dann fertig machen zu wollen geht absolut nicht und ich bin dann auch noch so blöd und heul Rum, obwohl sie eigentlich wegen deren Einstellung heulen müssten.

Wir wurden in Gruppen eingeteilt und als wir dann am letzten Tag sowas wie einen Bericht schreiben sollten war die Zeit knapp weil meine Gruppe halt sehr faul war und nur ich wirklich zielorientiert gearbeitet habe (in dem Sinn von wenn ich nicht eingegriffen hätte, hätten die gar nichts gemacht sondern nur rumgealbert)

Also haben wir dann die Arbeit nochmals aufgeteilt und ich habe mit 2 anderen den gemeinsamen Bericht verfasst während wieder 2 andere an den Collagen gesessen haben

Jeder sollte noch einen Bericht über seine eigene Ansicht verfassen und den auf einem USB mit bringen, hab ich gemacht und denen abgegeben

Haben unsere Arbeit also doch hinbekommen und dann zum Schluss eben nur rum gesessen und gelabert, hab dann gefragt ob ich gehen kann weil ich sonst meine Bahn verpasse und ich danach noch arbeiten muss weil wir ja eh fertig waren aber nur noch nicht abgegeben wurde

Nun wurde ich aber von 2 Lehrern um ein Gespräch gebeten bei dem sich rausstellte das mich meine Gruppe extrem schlecht dargestellt hat und mir damit die Note versaut hat...angeblich hab ich denen nie geholfen und nur meinen USB auf den Tisch geknallt und bin gegangen, im Raum waren mehr als genug Augenzeugen welche das wiederlegen könnten

Die Gruppe hat sich mir gegenüber auch immer sehr abwertend verhalten (z.B. wir sind gruppe (...) + 1 (ich), oder als wer was gefragt hat hab ich geantwortet weil es kein anderer wusste und der Freund von jmd aus meiner Gruppe hat auch gesagt "warum fragst du nicht einfach (mein Name)?" und der hat dann nur "will ja nicht deren Mittagspause unterbrechen" gesagt..was aber gar nicht stimmt da ich ja den 2 anderen geholfen habe und bei denen immer mal rüber geschaut habe um zu überprüfen

Warum macht man sowas? ich war nie gemein und hab immer geschaut wo ich helfen kann oder wo sie Unterstützung brauchen...natürlich war ich im Gespräch erstmal so baff das sie mir sowas unterstellen würden und hab die 5 kassiert..

Hallo,

bitte nur Beiträge von Leuten die Erfahrung haben, die Grundinfos kenne ich schon aus dem Internet. Ich war im Probetraining von Kunf Fu und Karate, beides gefällt mir aber in wenigen Stunden ist es schwer, die langfristige Wirkung einzuschätzen..

Ich bin Männlich, 24, 1,90m, 90kg, bisher nicht so sehr sportlich.

Bisher finde ich Kung Fu und eventuell Karate ganz interessant. Auch wenn es ganz unterschiedliche Style sind. Kung Fu bevorzuge ich wegen der Philosophie, auch wenn der Aufwand zum lernen erheblich größer ist.

Jiu jiutsu hört sich auch nicht schlecht an aber davon bin ich irgendwie noch nicht ganz überzeugt, das hat aber eigentlich keinen direkten Grund.

Ich bin extrem auf Kunf Fu fokussiert (keine Ahnung wieso) aber ich habe glaube eine falsch Vorstellung davon. Deswegen wäre ich für ein paar Meinungen dankbar. An sich hat Kung Fu angeblich einer der besten Selbstverteiligungs- und Schlagtechniken aber verliert trotzdem oft gegen z.B. MMA Kämper, das verstehe ich nicht. Ich finde das wiedersprüchlich.

Kunf Fu würde von einem Großmeister der 34. Generation des weltberühmten Shaolin-Klosters am Berg Song Shan unterrichtet werden. Eine Kunf Fu Schule in Köln.

Was mir wichtig ist:

Mehr auf Verteilung als aggressiver Angriff, ein Teil der Philosophie lernen wäre schön, nicht so viel Körperkontakt wie bei z.B. Ringen, einen Kampfsport den man in sein Leben integrieren kann (Disziplin, Ausdauer, Lebensstyle), Verteilung ist mir wichtig aber ich bin nicht auf einen reinen Straßenkampf aus.

Hallo,

ich habe dieses Jahr leider mein Abitur nicht bestanden. Deshalb mache ich jetzt ein freiwilliges soziales Jahr um den praktischen Teil meiner Fachhochschulreife zu erwerben. Aufgrund von mentalen gesundheitlichen Problemen bin ich jetzt dabei die Einsatzstelle zu wechseln. Wenn ein nahtloser Übergang in die andere Einsatzstelle erfolgt dann kann ja das Freiwillige soziale Jahr nach zwölf Monaten ganz normal für die Fachhochschulreife anerkannt werden oder?

Ich hab jetzt nur ein bisschen Angst dass das am Ende nicht anerkannt wird nur weil ich meine Einsatzstelle gewechselt habe ich meine das ich irgendwo schon mal nachgelesen hätte dass das kein Problem wäre aber ich wollte mich noch mal versichern vielleicht weiß das ja jemand von euch genau.

Hey ich reite jetzt schon seit ungefähr 3-4 Jahren und habe mich meiner Meinung nach auch sehr verbessert. Im Frühling dieses Jahres war alles noch gut ich bin gut geritten und hab viele Fortschritte gemacht doch jetzt kommt mein Problem. Plötzlich bin ich einfach nur noch schrecklich geritten jede Reitstunde ist eine Qual für mich weil ich einfach keine Ausdauer mehr habe und auch keine Kontrolle mehr ich fühle mich wie als wäre ich ein Jahr zurück versetzt wurden.Es macht mir nun einfach kein Spaß mehr und ich bin einfach frustriert vielleicht liegt es daran das ich Corona hatte (was die Ausdauer angeht). Es wäre schön hätte jemand ein Rat oder sonstiges für mich es belastet mich sehr

Vielen Dank

Hi, also das Problem ist vorallem, dass es in unserer Familie schon viele Pflegefälle in den letzten Jahren gab. Ich habe da auch viel mitbekommen, obwohl ich noch ein kleineres Kind war.

Jetzt ist es so, dass von den Eltern meiner Mum nur noch die Mutter lebt. Vor ein paar Jahren hatte sie einen schwere Operation und seit dem dreht sich vieles nur noch um sie... Sie selber erzählt immer ihre Probleme auf etc. wenn man sie sieht. In letzter Zeit ist es besonders schlimm geworden. Ich sehe sie halt fast jeden Tag (was mich in letzter Zeit öfters nervt), deshalb belastet es mich auch sehr aber vor allem auch, weil sie gar nicht merkt wie blöd die Situation auch für uns ist, sondern nur an sich denkt...

Mit meinen Eltern hab ich eigentlich ein ganz gutes Verhältnis aber sie schaffen es halt auch nicht,dass sich was an der Situation ändert, auch wenn es vorallem meiner Mutter dadurch auch nicht gut geht...

Wie kann ich mich am besten von einer neuen Einstellung überzeugen und mich gleichzeitig von einer bereits vorhandenen Einstellung lösen.

Jetzt als Beispiel: Ich will mich von der Einstellung lösen, dass ich das Rauchen brauche und mich beruhigt und mich somit gleichzeitig davon zu überzeugen, dass es sehr schlecht für die Gesundheit ist, wenn ich nicht damit aufhöre.

So in etwa. Gibt's da irgendwelche Tipps? Sich immer und immer wieder einreden ist natürlich eine Möglichkeit, die müsst ihr mir jetzt nicht sagen.

Inwiefern trägt Marie zum psychischen Zusammenbruch von Woyzeck bei?

Es geht um das Dramenfragment „Woyzeck“ von Georg Büchner.

Wie oft seid ihr durch die Fahrprüfung gefallen?

Ich habe morgen meine 3. Prüfung & habe glaube ich mittlerweile ohne Selbstdiagnose stellen zu wollen, wirklich eine Angststörung entwickelt.

Ich träume seit Tagen nurnoch von der Prüfung & weine somit morgens erstmal & das geht dann auch den ganzen Tag so weiter..

Ich denke mir immer, jeder hat den Führerschein, wieso soll ich es nicht schaffen ?

Aber immerhin hab ich es schon 2 mal nicht geschafft.

Ich habe unfassbar Angst vorm parken zb.

Ich habe mittlerweile ( bzw. meine Familie, was es nur schlimmer macht) 4700€ ausgegeben für den Schein… Nur weil ich durchfalle…

Ich hab so panische Angst. Ich will die Fahrschulzeit einfach hinter mir haben, ich hatte bei allem echt ein bisschen Pech & möchte da einfach nurnoch weg…

Lg

Was denkt ihr?

Bin jetzt schon fast über ein Jahr in einer Beziehung. Habe aber sehr viel Stress / Burnout symptome / soziale Angst / beginnende Essstörung / allgemain Ängste / und auch stimmungsschwankungen und Selbstmordgedanken. Habe ihm immer nur Teile davon erzählt, und da er noch nie ähnliches erlebt hat, ist es für ihn unverständlich, wenn ich bspw. wegen der sozialen Angst ihn nicht umarmen will.Er reagiert immer sehr unverständnislos und meint ich sei zu weich. Wie kann ich es ihm erklären, dass er mich versteht?