Hier kommt jetzt mal ein Text, also ich mache mir wegen diesem Thema manchmal echt viele Gedanken und bekomme kleinere Angstzustände, weil ich mit dem Druck nicht so gut umgehen kann im Studium:

Also ich studiere jetzt schon seit 2019 (Oktober) und bin im 5. Semester, laut Regelstudienzeit studiere ich 9 Semester und ich merke jetzt schon, dass ich aktuell eher auf Kurs 1-2 Semester länger sein werde, weil ich viel zu viel aufschiebe.

Bei uns an der Uni ist es so, dass die Regelstudienzeit seit Anfang 2020 für jedes Semester verlängert wurde, heißt, wenn es wieder "normal" ohne diese verlängerte Regelstudienzeit wird, dann würde ich erst ins zweite Semester kommen. Was das angeht, werde ich also "offiziell" dank dieser Regelung vermutlich innerhalb der Regelstudienzeit fertig werden.

Ich mache mir aber Gedanken und frage mich, ob es schlimm ist, länger als vorgesehen zu studieren. Vielleicht sind es auch keine 1-2 Semester am Ende, sondern 3 oder so...das macht mir irgendwie Angst und ich wollte mal um Rat fragen, vielleicht kennt ihr ja diese Situation und habt Tipps, wie man mit Druck im Studium umgehen kann.

Manchmal erschlagen mich (aktuell z.B.) die ganzen Prüfungsleistungen, die ich noch mache muss. Nicht was den Schwierigkeitsgrad angeht, aber den Aufwand und die Menge. Ich schau mir die Studienordnung an und kriege gefühlt einen mentalen Zusammenbruch (ist jetzt etwas übertrieben).

Also meine Fragen sind so spontan: Ist es schlimm, länger zu studieren und was kann man gegen dieses Druckgefühl machen, wie damit umgehen? Bitte ehrlich aus eurer Sicht.
Wie geht ihr vielleicht damit um?

Ich hoffe, mir kann hier jemand etwas Rat geben. Ich wäre darüber sehr dankbar, über jede Art von Antwort.

Hallo. Ich bin 21 und mein Freund 22. Wir führen seit 5 Jahren eine tolle Beziehung. Vor wenigen Wochen war er krank, aber da wir frei hatten waren wir währenddessen immer zusammen. (wir wohnen nicht zusammen - beide bei Eltern)

Jetzt haben wir beide nicht mehr frei und sehen uns wie gewohnt mehrmals die woche und schlafen beieinander. Jetzt ist er wieder krank bzw hat fieber etc und meinte er würde lieber alleine sein bzw alleine schlafen und morgen können wir schauen. Ich hab gleich das Gefühl, dass er mich nicht liebt, weil wenn ich krank bin will ich dass jemand um mich ist und sich um mich kümmert..

Könnt ihr mich kurz beruhigen und sagen dass ihr es vlt auch wollen würdet wenn ihr wüsstet okay wir würden nur zusammenschlafen am nächsten tag muss eh jeder arbeiten gehen. bzw begründen warum ihr alleine sein wollt wenn ihr krank seid?

Hey Leute!

Kennt ihr growingannanas?

Sie ist eine Fitnessinfluencerin und postet home-workouts auf YouTube. Außerdem hat sie ihre eigene App rausgebracht und sogar ein paar Bücher.

Ich bin zufällig auf ihre YouTube-Shorts gestoßen und es hat mich so stark motiviert, dass ich seit Dezember angefangen habe zu trainieren. Das ist der Trainingsplan für Januar:

Habt ihr ihre Workouts schon mal ausprobiert? Wenn ja, haben sie euch gefallen? Schreibt mal gerne eure Meinung dazu!

Einer meiner Vorsätze fürs Jahr 2023 ist es auf jeden Fall dieses Training durchzuziehen. Es macht mega Spaß und ich sehe jetzt schon Fortschritte!

Ganz liebe Grüße

Was hatte nochmal ein Schmetterlings-tattoo für eine Bedeutung? Es geht um mental health, aber mir fällt es gerade nicht ein

Hallo zusammen,

kennt ihr ein gutes Psychologie-Forum, wo man Rat für entsprechende Themen bekommen kann?

Gutefrage selbst ist da jetzt glaube nicht die beste Anlaufstelle für und ärztliche Hilfe wäre dann vllt doch etwas übertrieben und (zeit)aufwendig für mein Anliegen.

Grad nen Anruf bekommen von meiner Dame im jobcenter bekommen das wenn ich nicht bald ein Klinik platz habe sie mich dazu zwingen will indem sie mir und meinen Eltern das Geld für 3 Monate entziehen. In meiner Eingliederungsvereinbarung steht glaub ich auch das ich ein Platz in der Klinik finden muss.

Ich mach grad eine sehr schwere Zeit durch naja eher jetzt schon seit 3 Jahren. Ich war letztes Jahr schon mal in der Klinik aber die haben mehr kaputt gemacht als mich aufzubauen. Meine Medikation wurde perfekt von meinem Psychiater eingestellt und dann geben die Vollidioten 3 verschiedene anti depressiva. Ich bin bipolar also bin ich in eine richtig schlimme Manie geraten. Ich musste den stations Arzt einfach anbrüllen damit ich meine alte Medikation bekomme. Das reden mit Therapeuten dort war auch überhaupt nicht hilfreich ich war da vielleicht für 5 min drin... Es hat einfach nichts geholfen. Dazu kam noch das die Leute in der Klinik mich alle schlimm behandelt haben. Ich weiß immer noch nicht warum.

Es war einfach horror pur und jedes Mal wenn ich 1 Schritt vorwärts geh geh ich 50 zurück. Ich bin im Moment seit fast 6 Monaten in meine schlimmste Depressionsphase und ich hab einfach nur einen Hass auf die Welt entwickelt. Im Moment will ich einfach allein sein und meine Ruhe haben. Und nur zur Therapie und meinen Psychiater zu gehen. Es ist alles einfach total schwer aber ich bin mental einfach nicht fähig irgend etwas zu machen. Die einfachsten Dinge sind für mich einfach schon zuviel. Dann hab ich auch noch Probleme mit meiner Familie...

Ich weiß ein Klinikaufenthalt würde mir helfen aber im Moment fällt es mir schwer irgendeinem zu vertrauen außer meinen Therapeuten

Ich überlege zur Zeit mich in eine psychologische Behandlung zu begeben.
Meine Freundin und ich haben uns getrennt und ich denke ich könnte einfach ein bisschen Hilfe und Unterstützung brauchen mich in meinem neuen Leben zurecht zu finden, da wir die letzten drei Jahre zusammen gelebt haben und sich quasi mein ganzes Leben um unsere Beziehung und unsere Zukunft gedreht hat.

Jetzt bin ich einfach sehr verloren und denke es wäre eine gute Idee wenn ich einfach ein bisschen externe Unterstützung hätte. Allerdings werde ich niemals biologische Kinder bekommen können, würde aber sehr gerne einmal Vater sein. Daher frage ich mich ob eine Psychologische Behandlung allein schon ein Ausschlussgrund für eine Adoption sein kann oder aber erst gravierende psychische Erkrankungen.

An alle die mal soziale Phobie hatten oder haben, wollt ihr bisschen erzählen wie ihr geschafft habt sie zu überkommen und was für Erfahrungen ihr gemacht habt oder macht wegen der sozialen Phobie?

Immer heufiger fühle ich mich schlecht nachdem ich mit Menschen gesprochen habe, oder auch nur irgendwas gesagt habe. Es ist für mich generell eine überwindung mal den Mund aufzumachen und ich überdenke viel, ob ich etwas sagen soll, aber es kommt in Gesprächen oft der Punkt, wo ich die kontrolle über meine Worte verliere und einfach rede. Ich habe das Gefühl nichs sinnvolles gesagt zu haben, alle nur genervt zu haben oder das ich dauernt lügen würde bzw. man mich total falsch verstehen haben könnte. Selbst wenn ich vorher über die Worte genau nachgedacht habe.

Es geht sorgar manchmal soweit, dass ich mich wegen einem Anonymen kommentar im Internet schlecht fühle, den letzendlich warscheinlich niemand Lesen wird. Egal ob ich für diesen Kommentar eine Positive Antwort bekommen habe oder damit die Diskusion auslösen konnte die ich wollte.

Das ist auch völlig unabhänging mit wem ich Interagiert habe es kommt auch oft bei meinen Eltern oder Freunden vor (Wobei ich eigendlich kaum Freunde habe und die die ich habe zwei-drei mal im Jahr sehe und wir nie außerhalb unserer treffen Interagieren).

Ich denke eigendlich recht Selbstbewust zu sein, jedenfals Selbstbewuster als früher und früher hatte ich nie ein schlechtes Gefühl nachdem ich mit Menschen gesprochen habe, sondern eher Angst währendessen.

Weiß irgendjemand wieso ich ein schlechtes Gefühl nach Interaktionen mit Menschen bekomme und wie ich das loswerde?

Hi Leudis! Falls ihr Erfahrungen mit Schulpsychologen habt, dann stimmt bitte mal ab, die Ergebnisse der Umfrage verwende ich in meinem nächsten Brief an meinem Lehrer über Depressionen während des Lockdowns. (Falls ihr mehr wissen wollt lest euch meine letzte Frage durch ;). )

Danke im Voraus und bleibt stark!

Hallo!

Ich mach gerade mein Abitur und bin in der 12. Klasse. Leider sind meine Noten nicht so gut, aber Unterkurse habe ich keine. Nun kommt dazu, dass ich momentan mental leider ziemlich depressiv bin, was vor allem damit zu tun hat, dass ich nicht gut mit meinem Jahrgang klarkomme (seit Jahren). Deshalb traue ich mich auch nicht, mich zu melden und fühle mich allgemein extrem unwohl (ich leide seitdem ich klein bin unter einer Angststörung bzw. selektivem Mutismus).

Ich bin nun auf die Idee gekommen, die 12. Klasse zu wiederholen, also mit dem Jahrgang unter mir Abitur zu machen. Dort ist auch ein Teil meiner Freunde, mit denen ich mich wesentlich besser verstehe. Ich weiß also, dass ich mich dort wohler fühlen würde und mit einer anderen Fächerwahl auch besser klar kommen würde.

Jetzt meine Frage: darf man dies in Niedersachsen überhaupt (Wahlzettel sollten eigentlich schon vor ein paar Tagen abgegeben werden) und denkt ihr, es wäre empfehlenswert (mir geht es vor allem um meine mentale Gesundheit)?

LG

Das ist ein etwas längeres Anliegen, also bitte macht es euch bequem in eurem Sessel.

In meinem Leben geht es drunter und drüber. Ich weiß mir nicht mehr zu helfen und wende mich mit dem letzten Körnchen Hoffnung an diese Community. Wie im Titel erwähnt, fühle ich mich, als ob ich in meinen Gedanken feststecke. Ich verbringe meinen ganzen Tag mit Tagträumen. Sobald ich aufwache, bin ich entweder am Smartphone oder höre Musik und wandere in meiner Wohnung auf und ab. Ich denke über meine Zukunft nach, gebe imaginäre Interviews und erzähle dem imaginären Reporter wie dunkel meine Vergangenheit (also das aktuelle Jetzt) war. Gott, ist das peinlich. Wie auch immer, jedenfalls mache ich nichts anderes als das. Träumen. In der Wohnung auf und ab laufen. Jeden Tag. Seit Monaten. Es wurde zur Gewohnheit und ich schaffe es nicht, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Meine Arbeit als Freelancer im home office, leidet stark darunter und die finanziellen Probleme drücken mir wie eine Klinge gegen die Kehle. Mein Leben steht vor dem Totalkollaps und ich laufe in Gefahr, in wenigen Monaten obdachlos auf der Strasse zu stehen. Aber egal wie sehr der Druck der Realität auch ansteigt, ich verkrümel mich immer mehr in meinem Kopf.

Mich einfach zusammenreißen und den Kopf aus dem Sand ziehen - glaubt mir, ich wünsche mir nichts mehr als das. Ich kann mir vorstellen, dass mir viele raten werden, professionelle Hilfe bei zuziehen. Verständlich. Und eine Ferndiagnose ist praktisch unmöglich. Ist mir klar. Doch ich suche nach Leuten, die ähnliches erlebt haben und mir vielleicht den einen oder anderen Tipp geben können, wie ich es anpacken kann.

Hallo,

ich habe ein Problem. Langsam werde ich noch verrückt deswegen. Seit mehreren Monaten schaue ich jedes Mal Abends auf die Uhr und es ist 22:22 Uhr. Egal wann. Jedes Mal schaue ich auf die Uhr um 22:22 Uhr. Ich möchte wissen wieviel Uhr es ist und ich schaue genau um 22:22 Uhr auf die Uhr. Seit mehreren Monaten. Wenn ich schätzen müsste schon 5 oder 6.

Ich habe auch schon versucht Mal eine Minute zu warten bevor ich auf die Uhr gucke, weil es ja vielleicht gerade 22:22 Uhr ist, dann wurde aber genau dann in dem Moment auch schonwieder 22:22 Uhr.

Bin ich verflucht oder so? (Aus Spaß gemeint, glaube nicht an Flüche). Wirklich ohne Spaß, jeden Abend schaue ich aus Zufall um genau 22:22 Uhr auf die Zeit. Das kann doch nicht sein. Seit Monaten geht das jetzt schon?

Selbst am Wochenende, in den Ferien, mitten in der Woche. Immer zufällig um 22:22 Uhr schaue ich auf die Uhr. Langsam macht mich das verrückt. Hat diese Uhrzeit irgendeine Bedeutung?

Hallo, ich bin sehr schnell von Sozialen Interaktionen erschöpft, in einem Maße, dass ich es nichtmehr für normale Intovertiertheit halte. Ich bin nicht dazu in der lage Freundschaften zu pflegen, weil ich nach einem Schultag schon zu viel Menschen um mich hatte. Selbst wenn es nur ein kurzer Schultag war, andem ich mit keinem meiner mitschüler gesprochen habe. Ich bin auch nur von Menschen erschöpft, denn ich bin immernoch dazu in der lage Hausaufgaben zu machen oder alleine laufen zu gehen, nur nichs mit Menschen. Dabei mag ich Menschen eigendlich. An keinem Schultag passiert etwas, dass mich denken lässt alle Menschen wären Idioten und ich will deshalb weg von ihnen. Im gegenteil, ich bewundere die meisten meiner Mitschüler und die meisten Menschen um mich.

Mir ist es nicht möglich bei einer längeren Gruppenarbeit die gesammte Zeit über in der Gruppe mitzuarbeiten, es kommt immer irgendwo der Punkt, wo ich anfange ruhiger zu werden und die Aufgabe dann doch für mich alleine mache, weil ein Gruppen gespräch oder ein Gemeinsammes Experiment, bei dem alle mal reingreifen und angeregt Diskutieren einfach zu viel wird. Ich finde das Gespräch weiter Interessant, aber mir ist es nichtmehr möglich auch was zu sagen, ich kann nicht mehr Denken geschweigeden einen Gedanken Verbalisiren, selbst wenn die Gruppe kurz innehalten würde und mich direkt anspricht.

Manchmal hätte es fast geschaft endlich Freunde zu finden, beispiesweise vor einigen Jahren am letzten Aben eines Ferien Camps. Ich habe mich damals zwei Wochen lang nicht in die Gruppe Integriert, weil ich mit niemanden außerhalb von "verpflicheteten" Gruppenaktivitäten gesprochen habe, weil diese Aktivitäten mich schon überfordert haben. Ich war nicht schüchtern, hätte man mich angesprochen hätte ich mit fester stimme geantwortet oder wenn ich wads gewollt hätte, hätte ich die anderen schon angesprochen, nur war es eben angehmer in meinem eigendem Kopf zu bleiben. Nun hatte ich am Ende endlich jemanden gefunden, den ich mochte, aber dann wurde es mir Sozial wieder zu anstrengend und auf der Busfahrt zurück habe ich mir eine Dumme ausrede einfallen lassen nicht neben ihr sitzten zu können und wir haben bei der Ankumpft doch nicht mehr Nummern ausgetauscht, obwohl wir exakt die gleichen Hobbys hatten und die gleiche Musik mochten.

Ich bin meistens nicht einsam, nur in den Schulferien. Denn da sehe ich keine anderen Menschen bis auf meine Eltern. Außerhalb der Schulferien bin ich zufrieden bis auf das ich keine Freunde habe.

Kann mir irgendwer sagen, wiso ich so bin und wie ich das ändern kann? Wie kann ich Freunde finden, wenn ich schneller von Sozialen Situationen überfordert bin

Hi,

ich habe im Internet die Öffnungszeiten einer psychiatrischen Praxis für Kinder- und Jugendliche gefunden und mich gewundert, dass diese auch schon morgens/vormittags (8:30am - 1pm) geöffnet hat. Müsste sie nicht erst Nachmittags öffnen, da die Kinder/Jugendlichen vorher noch in der Schule sind?

Inwiefern trägt Marie zum psychischen Zusammenbruch von Woyzeck bei?

Es geht um das Dramenfragment „Woyzeck“ von Georg Büchner.

Hallo, ich hoffe euch geht's gut.

Ich bin 16 Jahre alt und Muslim. Mein Vater ist vor knapp 2 Jahren gestorben und es belastet mich bis heute schwer, breche manchmal zusammen und es kommen so gedanken, wie womit Hab ich das verdient und das ich ihn nichts zurück geben kann. Aber lasse mir das nie anmerken, weine vor niemanden, rede mit niemanden darüber usw. Könnt ihr mir da irgendwie aufklären oder Helfen? Ich küss eure Herzen, danke im vorraus

Lg

Kann mich eigentlich ein Hausarzt krankschreiben, wenn es mir psychisch wirklich dreckig geht? Leide an Depression und hatte es eine Zeit lang unter Kontrolle, merke aber, wie ich wieder sehr stark depressiv werde.

hallo,

ich bin 14 und ich habe häufig sehr starke Suizidgedanken (ich bin in Behandlung usw.) und ich wollte fragen, ob ich einfach in die Notaufnahme fahren kann, wenn es zu schlimm wird? und geht das dann auch ohne meine eltern? und wenn ich dann da bin, wie läuft das dann ab, weil meißtens muss man in der Notaufnahme ja sehr lange warten. und was sage ich denn dann?

ich würde mich sehr über antworten freuen,

Lg

Hey ich habe eine Frage und zwar geht es mir im Moment nicht so gut und meine Ausbildnerin hat mit gesagt ich soll ihr schreiben wenn etwas ist. Nun möchte ich ihr gerne schreiben aber ich weiss nicht was isch schreiben soll was mich belastet oder ob es mehr sinn macht um zu telefonieren oder was ich schreiben soll. Wie och das Gespräch starten soll.

Heyo, wie schon geschrieben fängt mein bester Freund immer wenn wir uns treffen an von seinen psychischen Problemen,Diagnosen und Medikamenten zu reden und ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich habe ihm schon gesagt dass das nicht geht und es mich runter zieht /unangenehm ist aber er ignoriert das oft einfach. Ich verstehe dass ich eine der einzigen Bezugspersonen für ihn bin aber er redet über gefühlt nichts anderes mehr. Er befindet sich momentan in Therapie und ich hatte überlegt seinen Therapeuten darauf anzusprechen, aber dafür müsste ich mit ihm selbst ja erst darüber reden und da ignoriert/blockt er komplett ab oder dissoziiert.

Ich fühle mich so hilflos weil ich ihn nicht als Freund verlieren will aber egal was ich sage es bring nichts

Ich mache zur Zeit ein FSJ und die Seminarwoche ist Pflicht, jedoch kann ich wegen mentalen Problemen an diesen nicht teilnehmen. Die Stelle, die diese Woche organisiert, weiß das und hatte auch schon Kontakt mit meinem Therapeuten. Ich bringe auch eine Krankmeldung für die Seminarwoche. In meinem Vertrag und auch Online konnte ich keine genaue Antwort auf meine Frage finden, weshalb das jetzt mein letzter Anhaltspunkt ist :') Kann ich dafür gekündigt werden?

Hallo, ich gehe jetzt schon etwas länger zum Psychologen, doch diese hat mir noch keine Diagnose gegeben. Was kann ich tun damit ich diese endlich bekomme?

Meine Mutter sagt ständig, dass ich mich glücklich schätzen soll und vollkommen normal bin, aber ich will irgendwie dass es mir schlecht geht. Ich weiß nicht mehr weiter, weil irgendwann auch mein SVV rauskommen wird und ich damit sicherlich meine Mitmenschen verletzen werde. Andererseits trigger ich mich oft absichtlich selbst und wünsche mir manchmal dass ich angefahren werde oder so. Generell bin ich auch irgendwie überemotional und muss ständig meine Gefühle verstecken und bekomme Panikattacken. Wieso bin ich nur so komisch?

Hallo,

Ich bin ein wenig verwirrt, da ich besonders oft gehört habe, dass Leute mit Autismus oft die Fehldiagnose Bipolar erhalten, was ich jedoch nicht so ganz verstehe. Es ist nicht der Fakt mit den Fehldiagnosen der mich verwirrt, sondern das diese Leute oft die Fehldiagnose Bipolare Störung erhalten haben, wobei ich nicht sehe inwiefern man diese beiden Sachen verwechseln könnte.

Also ist meine Frage, wieso genau es oft vorkommt, dass Autisten mit bipolarer Störung fehldiagnosetiziert werden. Z.b. welche Symptome den Kompatibel sind oder worin es sich soweit ähnelt, dass Ärzte das verwechseln.

(hierbei geht es ausschließlich um asprenger Autismus)

Hallo,

ich wollte man fragen ob ihr es fair findet, wenn man eine Freundschaft mit einer psychisch erkrankten Person beendet/reduziert wenn man merkt, dass selber immer stärker darunter leidet.

Da ich selber viele Jahre in therapeutischer Behandlung war, weiß ich eigentlich, dass man in Situationen in welchen es einem psychisch nicht gut geht alles überinterpretiert und sich schlecht fühlt weshalb ich eigentlich der Meinung bin, dass man als "gesunder" Freund die Situation aushalten soll. Jetzt frage ich mich aber mittlerweile trotzdem, ab welchem Punkt man dann doch eher an sich denken sollte.

Vielen Dank für alle Antworten

Hallo,

ich habe so ein paar Probleme wie Gefühlsausbrüche und SVV. Ich habe mich bereits bei einer Beratungsstelle gemeldet, aber das wird wahrscheinlich nicht ausreichen. Außer der Person dort weiß es eben auch niemand. Mir fällt es auch sehr schwer mit Freunden darüber zu reden, aber bei den Eltern fühlt es sich wie so eine Sache der Unmöglichkeit an und ich habe total Angst, weil ich ohnehin bei meiner Mutter denke, dass sie über mich ständig ablästert und sie sagt auch oft so Sachen, wie dass ich kein Grund zum Weinen habe und einfach damit aufhören solle.

Andererseits habe ich oft Angst „verrückt“ zu werden, weil ich oftmals irgendwelche komischen Gedanken und Gefühle bekomme und ich auch merke, dass ich so langsam noch nicht einmal mehr schaffe meinen Alltag zu bewältigen. Z.B. mache ich viel zu wenig für die Schule, schlafe zu wenig und kann noch nicht einmal ohne Selbsthass in den Spiegel schauen.

Mit Lehrkräften kann ich auch nicht wirklich reden, weil ich auch gar nicht verstehen kann wieso ich mit einer Person, die mich bewerten soll über meine persönlichen Probleme sprechen sollte.

Danke im Voraus

Meine beste Freundin hat nach meinem Rat gefragt, da sie extrem verunsichert ist.

Sie ist momentan arbeitslos und hat vor ca. 1Woche ein Jobangebot bekommen. Sie hat sich den Betrieb in einem Probetag angeschaut und hat gesagt das sie sich dort nicht wohl fühlt und es auch Stress unter den Mitarbeitern gibt. Jedoch denkt sie, sie muss den Job annehmen weil sie sonst arbeitslos bleibt ( sie hat Angst das sie danach kein anderen Job findet ).

Ich wollte ihr erst davon abraten, wenn sie sich schon nach einem Probetag dort unwohl fühlt. Und da sie sowieso mega wenig dort verdient und deshalb ihre mentale Gesundheit aufs Spiel zu setzen wäre es mir persönlich nicht wert ( da sie Soziale Ängste hat ).

Aber ich will ihr davon auch nicht abraten, was ist wenn der Arbeitsplatz gar nicht so schlimm ist ?!

Was würdet ihr zu ihr sagen ?

Ich überlege derzeit mir eine Emotional Supports Animal Katze zu holen bzw. auch selbst zu trainieren…

Weiß jemand wie alt diese Katzen sein müssten und welche Rasse am geeignetem dafür sind?

Und wie man die Katzen am besten trainiert, bzw. ausbildet?

Ich bin dankbar für jegliche Hilfe, schickt auch gerne Links zu guten Websites.

Ist es in Ordnung wenn ich mir 1 Tag schulfrei nehme obwohl ich im Prinzip gesund bin? Ich glaube mir geht es mental nicht so gut und ich brauch einfach eine Pause. Die Schule stresst mich total und nebenbei hab ich auch einige Probleme. Ein freier Tag würde mir wahrscheinlich beim erholen und organisieren helfen. Natürlich würde ich dann alles von zuhause nachholen und für die ganzen Klausuren lernen. Ich glaube allerdings das meine Eltern nicht ganz erkennen und verstehen das ich diese Pause brauche. Da ich noch keine 18 bin kann ich also auch nicht selber entschieden.

Seid gegrüßt liebe GuteFrage.net-Community,

ich frage mich, wie andere antworten würden, wenn:

1. Ein Fremder
2. Ein Bekannter
3. Ein Freund
4. Ein Familienmitglied
5. Dein Lebenspartner
6. Kalkablagerung auf GuteFrage.net

dich fragen würde, wie es dir geht. Bitte nur antworten, die ihr so wirklich sagen würdet. Außerdem würde ich gerne wissen, ob ihr "Wie geht es dir?" in Smalltalk unterordnen würdet?

Ich danke im Voraus!

Das ist wahrscheinlich das Fragwürdigste, was ich je hier geschrieben habe, aber ich machs trotzdem, brauche nämlich einen ernsten Rat.

Als ich klein war, bin ich immer im Zimmer hin und her gegangen, von der einen Wand zur anderen. Es passierte immer, wenn ich in Gedanken versunken war, ob ich nun für die Schule lernte, mir verschiedene Szenarios ausdachte, die mir im Leben höchstwahrscheinlich nie passieren würden, oder Sonstiges. Ich denke darüber nach und finde mich plötzlich an einer ganz anderen Stelle wieder, oder ich merke nach einiger Zeit, dass ich an dieser Stelle im Raum schon oft vorbeigegangen war. Das hat bis heute nie ganz aufgehört, ist aber weniger geworden, vor Kurzem wurde es aber wieder so stark wie früher.. und ich bin 23 J.

Meistens passiert es beim Lernen, Internetrecherche oder beim genauen Planen künftiger Ereignisse.

Meine Eltern dachten, es wäre normal im jungen Alter, obwohl sie sich damals schon Sorgen machten. Heutzutage schaff ich es, automatisch damit aufzuhören, wenn jemand anderes im Raum ist und tue so, als wollte ich genau zu dieser Stelle im Raum gehen, um irgendwas zu überprüfen.

Das ist sicher nicht ganz normal Ich wollte nur wissen, ob

• jemand das Gleiche durchgemacht hat und oder weiß was das ist und was ich dagegen tun soll.
• Soll ich es gar nicht beachten?
• Findet Ihr es schlimm, wenn Ihr das hört?

Danke im Voraus für alle sachlichen Antworten!

Hallo. Ich habe mich gestern mit einem Jungen (den ich schon länger kenne) getroffen. Es war eigentlich ein echt schöner Abend, wir sind uns auch näher gekommen und haben uns geküsst. Als er mich dann mit seiner Schwester und dem Freund seiner schwester (wir zu 4.) nach Hause fahren wollte, haben wir kurz an einem See gehalten. Die Schwester und ihr Freund sind ausgestiegen und ich war mit dem Typen alleine im Auto. Ich war sehr schlecht drauf weil ich ich unbedingt nach Hause musste (und mehrmals gesagt habe dass ich unbedingt gehen muss). Der typ hat mich dann wieder geküsst und am anfang hab ich mich dann nicht drauf eingelassen aber irgendwann haben wir uns beide geküsst ABER: er hat mich dann zu sich gezogen obwohl ich mehrmals gesagt habe NEIN. er hat versucht mich zu fxxcken und ich habe NEIN gesagt. Er war auch etwas betrunken. Er war sehr aggressiv. Jedenfalls hat er es dann geschafft und wir hatten geschlechtsverkehr (ich habe die ganze zeit gesagt NEIN HÖR BITTE AUF!) und er hat daraufhin nur geantwortet: ich lass dich erst los wenn ich gekommen bin ich werde jetzt nicht aufhören ich bin so geil). Am ende ist er in mich gekommen und hat mich losgelassen (er hat mich schon fester gepackt damit ich nicht wegkomme). Jetzt wird mir von seiner Arbeitskollegin vorgeworfen, dass das ja kein Missbrauch sei und er und ich uns auch gewollt geküsst hatten (waren in einer Kneipe und die meinte auch dass Kameras gesehen haben wie wir uns geküsst haben etc.). Der geschlechtsverkehr isr aber im nachhinein passiert im auto am see. Meine Frage jetzt: wie kann ich vorgehen? Kann ich irgendwas machen, obwohl sie kamera aufnahmen von der kneipe hat wo wir uns geküsst haben? Habe auch den chat zwischen ihm und mir nocj wo ich ihn gefragt habe ob es die vergewaltigung wert war etc..

Was soll ich jetzt tun? Zählt das schon als Vergewalrigung oder eben nicht, da der Kuss gewollt war (der rest aber nicht)

ICH HABE MEHRMALS NEIN GESAGT!

Bitte um schnelle Antwort leute ich bin sehr verzweifelt

Ich habe vor den Kontakt zu meiner Mutter (& ihrer Familie) zu Sylvester ab zu brechen. Wie denkt ihr über den Kontaktabbruch zu den Eltern?

Bei mir ist es jetzt so, dass ich 24 bin und erst seit gut 1,5 Jahren die Kontrolle über mein Leben habe. Also teilweise, weil ich nach wie vor abhängig von ihren Launen bin (wohne noch in ihrer Wohnung, sie wohnt hier nicht mehr). Und das alles nur, weil ich in meiner Ausbildung gemerkt habe, was bei uns zuhause falsch läuft.

Beispielsweise dachte ich immer, dass es normal ist seine Kinder in allem zu kontrollieren (Ich kannte es schließlich nur so). Außerdem war es alltäglich für mich zu hören was für eine "Zeitverschwendung" ich sei, wie dumm und so weiter. Auch, dass ich faul sein sollte wurde mir immer gesagt, wobei ich da schon längst den Haushalt geführt habe. Genauso dachte ich immer, dass es normal sei wenn die Kinder einkaufen und Kochen. Oder die emotionale Distanz zwischen Eltern und Kindern... Und so weiter, es gab viele Beispiele in denen mir bewusst geworden ist, dass ich ein wunderbares Negativbeispiel abgebe. Und das nicht nur als Erwachsene, sondern ich rede von den Dingen die ich bereits als Kind so erlebt habe.

Das alles war scheiße und rechtfertigt wahrscheinlich trotzdem noch nicht den Kontaktabbruch. Wir haben auch einige Gespräche über das alles geführt, aber sie hat nie zugehört und mich dann so hingestellt als wäre ich einfach nur undankbar. Letztes Jahr meinte meine Mutter dann mich zu zwingen sie so zu besuchen wie sie das wollte. Andernfalls würde sie sich "einfach" umbringen. Sie hat mir auch sehr detailliert beschrieben wie genau es passieren würde. Ein Autounfall (sie hat keinen Airbag im Auto, ist also realistisch).

Ich hab ihr noch ne Chance gegeben, weil sie zu dem Zeitpunkt emotional ne Menge zu verarbeiten hatte. Es war auch erstmal alles gut, auch wenn ich mich geweigert habe sie wieder alleine zu besuchen. Vor einigen Monaten haben wir dann meinen Geburtstag geplant und dann hat ihr meine Meinung nicht gepasst. Als sie heulend "Entschuldige, dass ich lebe" gesagt hat, habe ich einfach aufgelegt und weitere Anrufe blockiert. Und dann ist mir bewusst geworden, dass ich diesen Satz schon so oft gehört habe. Mir sind so viele Situationen eingefallen die ich vergessen hatte.

Beim letzten Besuch hatte ich schließlich eine Panikattacke und habe für mich beschlossen, dass es reicht. Von der Familie bekomme ich auch keine Hilfe. Für die bin ich einfach nur gefühlskalt und soll an meiner Empathie arbeiten.

Kontakt zur väterlichen Seite der Familie habe ich schon lange nicht mehr, die haben damals keinen Hehl daraus gemacht, dass wir unerwünscht waren. Und nun werde ich vermutlich mit dem Kontaktabbruch zu meiner Mutter auch den Rest der Familie verlieren, aber damit habe ich mich schon längst abgefunden, wir waren uns nie sonderlich nah. Die wohnen auch alle recht weit weg.

Hab dann nur noch meine Schwester und meinen Vater, aber das ist okay.

Musste mal raus.

Ich weiß dass es riskant ist, weil man dann in eine Psychiatrie kommen könnte, doch manchmal Frage ich mich, ob es wohl doch nicht das beste für mich ist. Nur will es auch nicht sagen, weil ich mich eigentlich recht gut kontrollieren kann. Sollte ich ihr trotzdem irgendwann alles sagen? Also meine Gefühle, Gedanken und Taten etc.

Hallo an alle,

ich habe ne wichtige Frage bezüglich meines Medizinstudiums an euch. Und zwar bin ich im ersten Semester und ich habe gerade riesen Probleme. Ich falle ständig durch Klausuren (habe bis jetzt 1 bestanden und bin durch 4 durchgefallen), vorallem einfach, weil ich Pech bei den Aufgaben habe. Ich habe momentan auch Probleme wegen des riesen Pensums, was ich kaum bewältigen kann weil ich es einfach nicht gewöhnt bin.

Sollte ich das Studium jetzt schon abbrechen? Was soll ich weiter machen?

Das Studium ist schon mein ganzen Leben mein absoluter Traum und ich habe lange lange darauf hingearbeitet, da zu stehen wo ich bin. Aber momentan bin ich verzweifelt.

Ich bin wirklich ko vom ganzen Lernen und weiß einfach nicht mehr wie ich das alles (auch mit den Nachklausuren) irgendwie überleben soll.

Hat jemand Tipps? Oder ging es euch ähnlich?

Ich habe gerade ein paar Probleme in meinem Leben und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll…

Ich habe einen Freund und ich bin wirklich glücklich mit ihm und ich weiß, dass er mich wirklich liebt, aber ich denke immer zu viel nach und denke immer an ihn, was er tut oder warum er nich auf meine Nachrichten antwortet und so weiter…

Und ich möchte wirklich aufhören, über solche Dinge nachzudenken, weil es mir wirklich auf die Nerven geht und ich weiß, dass das nicht gut für meine geistige Gesundheit ist.

Wie kann ich aufhören so viel über ihn nachzudenken und aufhören eifersüchtig zu werden?

Hey,

also irgendwie geht es mir schon seit längerer Zeit nicht so gut mental. Aber momentan habe ich fast täglich n mental breakdown, sprich krieg einfach Heulanfälle und fühle mich am Boden zerstört. Meistens passiert das nachmittags, wenn ich alleine im Zimmer bin. Danach bin ich so "fertig", dass oft der Rest des Tages für mich gelaufen ist... Was mich daran so wundert sind auch meine Gefühlsschwankungen. Es kann sein, dass ich vor 3min noch glücklich mit jemandem geredet hab, aber sobald ich dann alleine bin, können meine Gefühle KOMPLETT umschlagen.

Oft sind es auch verschiedene Auslöser. Mal ist es, weil ich meine Figur und meine Akne nicht mag und mich hässlich fühle. Dann sind es mal familiäre Probleme/Streitigkeiten. Manchmal die Schule, sodass ich mich mega überfordert fühle, obwohl ich gute Noten hab gar nicht mal soo viel dafür tun muss. Dann ist manchmal der verstorbene Hund von vor 2 Jahren usw.. Aber das schlimmste ist zur Zeit der Liebeskummer. Es tut einfach jeden Tag noch so sehr im Herzen weh und ich fühle mich tieftraurig und verletzt.

Diese Antriebslosigkeit macht auch noch, dass ich kaum noch was mit Freunden mache. Am liebsten würde ich 24/7 zurückgezogen unter meiner Bettdecke liegen. Der Zustand ist jetzt schon länger so (seit etwa 3 Monaten) Aber seit so ca. 3 Wochen ist es extrem schlimm. Bin deswegen schon öfter einfach nicht in die Schule gegangen.

Kennt das jemand ?

ich leide seit Jahren unter psychischen Problemen und war auch des öfteren. aktuell bin ich wieder seit einem Jahr in Therapie. nun ist mein problem das ich feststellen musste das der Schwimmunterricht bei mir der trigger für eine dissoziative episode ist. daher habe ich große Panik vor sport und dieser Episode, da in einer solchen auch die Intensität meiner Suizidalität signifikant zunimmt. Ich habe mit der Schulseelsorge und meiner Sportlehrerin gesprochen. Beide haben mir ein Attest von meiner Psychologin für den Rest des Halbjahres empfohlen. Aber mein Therapie Termin musste 2x ausfallen weil ich Corona hatte und meine Therapeutin nun im Urlaub ist. Daher bekomme ich kein Attest vor der Benotung in Sport und ohne Attest würde diese mit 0 Punkten bewertet werden. Meine Frage ist nun ob ich einfach zu meinem Hausarzt gehen kann und danach fragen kann (mein Hausarzt hat mich zu dieser Therapeutin weitergeleitet).

Zudem wollte ich nachfragen ob man so ein Attest auch nachreichen kann und was ich dann der Ärztin sagen soll, da es mir äußerst unangenehm genauer darüber zu reden.

Bitte keine Antworten wie "Beiß die Zähne zusammen" o. ä.

Wenn das eine Option gewesen wäre würde ich nicht auf Gute Frage fragen.

Vielen Dank für die Antworten.

hey :)

ich wollte fragen was psychisch gesehen mit dem kind passiert wenn die eigene mutter das kind nach einem streit zum beispiel ignoriert

Oder wenn sie abweisend reagiert wenn sie mal schlecht gelaunt ist

habs in der serie kirmizi oda mitbekommen und wollt mal schauen wie das so ist

danke im voraus!

Es geht um ein Mädchen das ich gerne mag. Was auch sonst....

Wir kennen uns seit ein paar Jahren und verstehen uns eigentlich auch wirklich gut. Für eine Beziehung hat es von ihrer Seite aus nicht gereicht, wieso weiß ich nicht.

Nachdem der Kontakt immer im auf und ab mal da und wieder weg war, ist die Situation jetzt eigentlich gefestigt. Wir schreiben regelmäßig und treffen uns ab und zu.

Ich habe wirklich sehr tief für sie empfunden, mich Monatelang mit Herzschmerz gequält. Habe versucht drüber hinwegzukommen. Neue Hobbys gefunden, neue Leute gedatet. Und Zeitweise dachte ich auch ich hätte sie loslassen können. Aber jetzt stehe ich irgendwie gefühlt wieder am Anfang. Ich vermisse sie. Will für sie sorgen. Das es ihr gut geht. Sie glücklich ist. Ihren Schmerz nehmen. Sie in Schutz nehmen. Nicht das diese Intentionen weg waren. Irgendwo habe ich das immer für sie empfunden. Sie wusste das ich für sie da bin. Sie hat es nur nicht in Anspruch genommen.

Mir fällt das nur ( so blöd wie das eigentlich ist) echt schwer sie so ihrem Schicksal zu überlassen. Ich weiß das sie manchmal mental am struggeln ist. So wie es denke ich vielen jungen Frauen und Männern geht. Mir auch. Aber ich will nicht das sie da alleine durch muss. Ich habe wie gesagt auch so meine Gedanken, genauso aber auch Wege und Ansichten gefunden die einem wieder aus dem Loch helfen. Und ich hätte mir jemanden gewünscht der Bedingungslos für mich da ist.

Ich erwarte nichts von ihr zurück. Das ganze hat auch keine Körperlich Komponente für mich. Mir ist es wie gesagt nur wichtig das es ihr gut geht. Das sie weiß das sie nicht alleine ist. Es fühlt sich eben fast so an, alls wäre sie meine kleine Schwester. Dem kommen die Gefühle nahe. Es fällt mir nur schwer das sie sich dann öffnet, mir ihre Gedanken mitteilt und ich merke wie schlecht es ihr doch zumindest in dem Moment geht. Dann bestärke ich sie, sage ihr wie toll sie ist, baue sie auf etc. Und im nächsten Moment bin ich tagelang auf gelesen und werde wieder kalt stehen gelassen.

Mir ist das mittlerweile schon egaler, wenn ich so ignoriert werde. Sie hat ihr eigenes Leben und wenn es ihr am Ende damit gut geht, soll es so sein. Sport hat mir da viel geholfen entspannter zu werden.

Trotzdem tut es manchmal schon weh, wenn du für eine Person nur das beste willst und nicht die Möglichkeit bekommst zu helfen. Man als Cringe oder "zu nett" abgestempelt wird, weil man Gefühle zulässt und sich ernsthafte sorgen macht. Alles was ich ihr sage meine ich ernst und ist an keine Bedingung geknüpft. Das ist einfach so wie ich bin. Ich mag sie sehr, aber selbst wenn aus uns nie was wird, empfinde ich diese Fürsorge trotzdem für sie.

Ich weiß nur nicht Recht das damit umzugehen. Ihr sagen das ich genau so für sie empfinde? Ihr sagen dass das Thema Beziehung für mich vom Tisch ist? Den Stecker ziehen und mich aus ihrem Leben entfernen? Wills sie gar nichts mit mir zu tun haben?

Jemand ein offenes Ohr gerade und nen Tipp?

Hi, ich bin selber nicht in der Pflege und weiß nur, dass Berufe in diesem Bereich sehr stressig sind. Ich würde gerne mal nach Erfahrungen von euch fragen, falls es hier Leute gibt, die in der Pflege gearbeitet haben oder arbeiten.

Was macht den Job alles stressig? Teilt gerne eure Erfahrungen

Hallo ich arbeite in einem Discounter da gibt es verschiedene Schichten wie in den Beruf üblich.

Aber die spätschicht von 14 bis 22 macht mich Mental und Körperlich fertig ich leide am Abend dann an Schlafstörungen und muss immer Melatonin nehmen dass Ich schlafen kann gesund ist es sicher nicht!

Am Tag darauf bin Ich wie gerädert.

Ich finde das bringt ja nix auf Dauer dem Unternehmen auch nicht da ich nicht meine volle Leistung dort bringen kann.

Kann Ich von einem Arzt eine Bescheinigung bekommen das Ich dazu nicht fähig bin?

Kann man einen Psychotherapeuten aufsuchen, einfach weil es keinen gibt, dem man ALLES erzählen kann und man allerdings das Bedürfnis hat einige Dinge loszuwerden? Oder ist das kein Grund genug um eine Therapie zu machen?

Hallo zusammen,

wurde Opfer von Sextortion. Das ganze ist jetzt 3,5 Monate her.

Habe dummerweise Geld per Paypal überwiesen.

Angeblich gibt es ein 30 sek. Video wo ich mit Gesicht und genital zu sehen bin. Allerdings hab ich das Video nie gesehen.

Meine Angst ist aber dass ich neben einer Veröffentlichung dafür strafrechtlich verfolgt werde falls der Täter damit Leute belästigt oder Minderjährigen schickt die mich dann anzeigen etc. Oder dass der Täter mich anzeigt obwohl ich unschuldig bin.
die nächste sorge wäre dass ich im Ausland dafür gesucht werde und schlimmstenfalls wenn ich in den Urlaub will festgenommen werden und ins Gefängnis muss.

Der Täter hat maximal meinen vollen Namen von der Paypal Zahlung und meine IP-Adresse .

dachte auch erst mein Handy wurde gehackt weil ich auf einen link von ihm geklickt habe aber das ist nicht möglich oder ?

ich habe leider auch alle Beweise gelöscht, da ich so in Panik war. Habe nur noch den insta Namen, Paypal Namen und meine Chat Nachrichten während der Erpressung.

bitte um Hilfe auch gerne von Experten

Hi leute,

in bezug auf die letzte frage ist diese frage wichtig. Heute um 17 uhr ist eine Taube gegen mein fenster geflogen und ist tot in unseren Garten gefallen, ich habe schon immer eine sehr starke Bindung zu vögeln gehabt vorallem als mein Wellensitisch vor 4 jahrwn gestorben ist. Als ich den vogel da tot sah bekam ich einen heulkrampf und eine Schockstarre mein ganzer Körper hat gezittert. Es heißt das vögel meistens weiter weg von Menschen sterben, und im bezug auf die letzte Frage bin ich der Meinung das irgendwas nicht stimmt ubd eigentlich glaibe ich nicht an Aberglaube aber es kann doch kein zufall sein das ich einen tag davor von einer schlange gebissen wurde die sich in meine katze verwandelt hat in meinem Traum und am nächsten Tag eine Taube mit einem lauten Knall gegen meine fensterscheibe fliegt und ich die erste bin die das sieht . Was denkt ihr steckt dahinter?

Ich habe wenn es mir schlecht geht Panikattacken und will aus mein Körper raus wenn das Sinn macht..

Ich habe seit zwei Monaten Eine Depersonalization und weiß nicht wie ich da wieder raus soll..

Hat da jemand Tipps oder so..

Ich mache eine Psychotherapie wegen meiner Sozialen Phobie. So wirklich reden kann ich in der Therapiestunde noch nicht so ganz, also es fällt mir sehr schwer. Mein Therapeut ist klasse und ich mag ihn, aber ich habe generell ein Problem damit mich anderen Leuten zu öffnen. Naja... Letzte Stunde war dann sehr komisch. Mein Therapeut war im Urlaub für 3 Wochen und in den Wochen ist auch sehr viele Ereignisse bei mir passiert (Urlaub, Feste, etc.). Dies wusste er aber auch, also da haben wir vor seinem Urlaub drüber geredet. Aber die letzte Stunde bestand nur aus Schweigen. Er hat am Anfang so diese üblichen wie gehts dir Fragen gestellt und wollte natürlich wissen was so passiert ist und wie meine Stimmung war, etc. Aber da haben mir schon die Worte gefehlt und ich habe nur kurz geantwortet. Aber dann nach so 10 Minuten habe ich gar nichts mehr gesagt und mein Therapeut dann auch nicht. Und wir saßen bis zum Ende der Stunde in Stille. Er hat mich glaube ich angeguckt, aber ich habe nur weggeguckt. Jetzt frage ich mich aber was genau das gebracht haben soll. Denn in mir hat das nichts wirklich ausgelöst. Nur das Gegenteil. Ich fühle mich jetzt ehr noch unsicherer oder distanzierter gegenüber ihm. Und ich frage mich ob er vielleicht mit mir "überfordert" ist bzw. nicht weiter weiß was er mit mir machen soll oder wie er mich zum reden bekommt oder ob dieses lange (40 Minuten) Schweigen "normal" ist und öfter in Therapiesitzungen vorkommt. Alos so ein paar Minuten Schweigen kannte ich schon. Aber 40 Minuten und dann noch nicht mal ne am Schluss ne kurze Reflektion übers Schweigen oder so? Ich bin dann als die Studne zuende war einfach gegangen. Also er hat mir gesagt, dass die Stunde zuende ist. Kennt sich da vielleicht jemand aus? Ist das normaler oder soll ich mir jemand anderen suchen? Aber ich mag ihn eigentlich echt gerne.

Danke für jede hilfreiche Antwort!!!

Hallo, ich mache seit dem 1. August, nachdem ich dieses Jahr mein Abitur bestanden hab, ein FSJ im Kinderkrankenhaus auf Station und habe gemerkt, dass es mir emotional/psychisch damit nicht gut geht. Ich habe eine lange Anfahrzeit und arbeite im Schichtdienst, in dem ich bei der Frühschicht um 4:30 Uhr aufstehen muss und bei der Spätschicht erst um 22:30 Uhr zuhause bin. Außerdem muss ich jedes zweite Wochenende arbeiten. Zwischen den Schichten komme ich auch kaum zur Ruhe und kann auch nicht richtig schlafen. Die kranken Kinder belasten mich ebenfalls.

Ich habe bis vor einem Jahr an einer Angststörung mit Panikattacken gelitten und nachdem diese ein Jahr lang komplett weg waren kommen sie nun, vermutlich durch den psychischen Stress wieder, was ich eigentlich unbedingt vermeiden möchte.

Ich wollte ein FSJ in diesem Bereich machen, weil ich dachte, dass ich damit klar komme, jedoch ist dem nicht so, da sich mein mentaler Zustand wie beschrieben verschlechtert.

Ein FSJ möchte ich aber trotzdem gerne weiterhin machen.

Kann ich bei meinem Träger nachfragen, ob ich aus diesem Grund evtl. in eine Einsatzstelle (zum Beispiel in einen Kindergarten) wechseln kann, bei der ich nicht in einem derartigen Bereich und Schichten arbeite?

Danke im Voraus.

Ich möchte nächstes Jahr meine Ausbildung zum Erzieher beginnen und muss deswegen nächstes Jahr auch ein polizeiliches Führungszeugnis beantragen. Vor fast 2 Jahren wurde ich wegen nicht Erfüllung der Schulpflicht zu 75 Sozialstunden verurteilt.

Mir ging es in dieser Zeit mental sehr schlecht und ich hatte eine Schulangst entwickelt, weswegen ich nicht mehr erschienen bin. Ich habe statt den Sozialstunden eine Geldstrafe bezahlt und bin in stationäre Therapie gegangen.

Mir gehts jetzt viel besser und ich habe die Berechtigung zum Besuch der gymnasialen Oberstufe. Ich frage mich jetzt aber ob dies meine Chance auf die Ausbildung zerstören könnte. Ich möchte Kindern und Jugendlichen die vielleicht in der selben Situation wie ich damals stecken helfen, weswegen diese Ausbildung sehr wichtig für mich ist.

Sehr oft, wenn irgendwas negatives/schlechtes passiert werde ich immer super traurig, meistens fange ich dann einfach an zu weinen und weiß nicht weiter. Solche Kleinigkeiten ziehen mich immer sofort runter.

Das war früher nicht so. Ich weiß nicht, was ich machen soll, ich will einfach glücklich sein. Hat jemand vielleicht einen Rat?

Ach ich weiß garnicht wo ich anfangen soll... Seit einiger Zeit stört mich das meine Linke Rippe so heraussticht... Besonders weil man es sehen kann obwohl ich wie man sehen kann nicht ganz dünn bin (Massephase) und dann wenn ich in die Definitionsphase gehe ich ja weniger Körperfett habe und dann sieht man es noch stärker. Und fühlen kann man sie auch.

Besonders im Schwimmbad wird das keine schöne Erfahrung sein und mich selber stört das auch.

Dann hab ich ein bisschen rumgegooglet und schlimme Sachen gelesen. Von Trichterbrust bis Skoliose. Von großer Operation mit Versteifung der Wirbelsäule bis Korsett das man 22 Stunden am Tag tragen muss und das bis Ende der Pubertät (15 Jahre bin ich)

Ich habe wirklich richtig richtig Panik bekommen. Was mir auch den Schlaf geraubt hat und es geht mir dadurch mental schlecht. Das belastet mich irgendwie sehr.

Vorallem weil anscheinend es nichts anderes gibt was ,,verbogene Rippen" verursachen könnte.

Ich habe schon einen Arzttermin für Dienstag beim Kinderarzt. Bis dahin werde ich gefühlt verrückt. Und vor dem Termin habe ich auch Angst.

Ich will mich nicht in ein enges Plastikgestell jeden Tag für Jahre zwingen und das den ganzen Tag. Und auch keine so schwere OP. Ich möchte mein Leben leben.

Ich betreibe unteranderem Kraftsport. Bin da noch nicht solange dabei aber habe eigentlich vor das weiter zu machen.

Habe das auf Fotos schon gesehen die mehr als 1 Jahr alt sind. Aber es stand auch überall das sich das noch verschlimmern kann in der Pubertät.

Ich habe auch Angst das es keinen Ausweg gibt als die Wege die ich vorhin aufgezählt habe... Da dort stand das wäre Besonders für Jugendliche gut und deshalb oft verschrieben

Ich kann nicht mehr,ich habe mich da sehr reingesteigert und komme nicht mehr raus.

Aber diesmal kann die Ursache irgendwie nichts anderes sein weil Leute mit genau dem selben Problem wie ich das auch hatten.

P.s Ich habe keine Schmerzen in keinem Bereich meines Körpers.

Ohrstöpsel jeglicher Art dämpfen zwar, aber bringen leider nicht den gewünschten Erfolg.

Ich will einfach irgendwas, wo ich dann gar nicht mehr höre

Ich will langsam echt nicht mehr, aber habe trotzdem noch den kleinen Funken Hoffnung, dass alles gut wird, da manche Leute sagen: „bald wird alles gut, ich muss nur warten“.

Glaubt ihr selber daran? Ich meine wenn alles immer schlimmer wird, wieso sollte es dann plötzlich gut werden? Wenn man jahrelang im Regen steht, wieso sollte dann plötzlich die Sonne kommen?

So weil gutefrage es anders nicht zulässt

Ich habe leider mein Abitur nicht bestanden, was mich total traurig macht. Ich kann es überhaupt nicht fassen, es war nur ganz knapp und ich habe mich letztes Jahr durch die ganzen schlimmen Fächer gekämpft (die Schule hat mich sehr belastet und es ging mir psychisch schon länger nicht gut). Ich wollte einfach alles hinter mich bringen und dann endlich ein neues Leben starten, aber jetzt muss ich das alles nochmal machen und versuche es durchziehen, obwohl ich eigentlich nicht mehr kann...

Ich kann damit leider überhaupt nicht gut umgehen, ich schaffe es nicht an etwas anderes zu denken und fange an zu weinen, wenn ich daran denke, dass jetzt eigentlich alles vorbei gewesen wäre, wenn ich in die Mathenachprüfung einfach bestanden hätte. Aber ich habe kapiert, dass man das nicht mehr rückgängig machen kann und ich wohl oder übel mich nochmal ein Jahr in die Schule zwingen und durchhalten muss.

Weiß jemand vielleicht, wie ich diese (für mich) große Niederlage akzeptieren kann? Oder wie ich vielleicht das nächste Schuljahr durchstehen kann, trotz Probleme mit der psychischen Gesundheit? Brauche ich dabei vielleicht psychologische Unterstützung? Ich sag andauernd, dass ich nicht mehr kann, aber ich muss das einfach schaffen.

Mein Vater ist vor 7 jahren gestorben 2 wochen vor meinem 8 geburtstag. Wir hatten immer ein sehr enges und gutes verhältnis, weil er derjenige war der sich immer zeit für mich genommen hat während meine mutter sich mit freunden und so getroffen hat.

Vor ein paar wochen hat sie jemanden kennengelernt und die sind jetzt zusammen. Ich hab ihn noch nicht getroffen oder gesehen und das will ich auch garnicht. Sie lässt mich andauernd alleine. In den sommerferien war ich 4 wochen ganz alleine zuhause und musste da alles regeln, weil sie ihn schweden mit ihm war.

Ich hab keine andere familie deswegen war ich komplett auf mich gestellt.

Und auch sonst ist sie immer erst spät am abend zuhause wenn überhaupt.

Jetzt wo die schule wieder beginnt, dachte ich es wird villeicht besser. Das ist es aber nicht. Sie ist fast nicht zuhause und kommt halt immer erst nachdem ich schon im bett bin nach hause. Wir haben ein großes Haus mit garten, Hund und allem drum und dran.

Sie meckert mich immer an sobald irgendwo auch nur ein bisschn schmutz oder sonst was ist, sie hat kein verständnis für mich. Wenn ich mal was machen will sagt sie immer nur das ich ihr nie helfe im haushalt und das sie so alleine ist.

Sie ist halt nur noch bei ihrem freund.

Heute wollten wir mit meiner stiefschwester, ihrem mann und deren 2 kindern grillen. Und sie hat mir erzählt das sie ihn auch eingeladen hat. Obwohl ich ihr so oft schon gesagt hab das ich es nicht will.

Nachdem mein vater gestorben ist hat mir niemand geholfen und ich musste alleine damit klarkommen.

Ich weiss nicht mehr was ich machen soll. Sie hört mir nie zu und ich bin ihr auch vollkommen egal.

Ich will ihn nicht treffen aber sie hört einfach nicht auf ihn mir aufzudrängen.

In meinem Leben bauen sich immer wieder kleinere Freundschaften auf, aber halten die nie lange...

Meistens ist es einfach so, dass ich (W/18) zwischendurch mal eine Auszeit brauche. Z.B. hatte ich in der Vergangenheit einen Kumpel, der hat mich jeden Abend angerufen. Oft lief der Anruf dann auch die ganze Nacht durch und auch noch, wenn ich wieder aufgewacht bin. Das fand ich ehrlich gesagt schon etwas Creepy... Unser längstes Telefonat ging glaub ich mal etwa zwei Tage lang.

Jedenfalls halte ich so eine ständige Kontaktaufnahme einfach nicht durch. Das geht bei mir maximal ein paar Wochen gut und dann melde ich mich gar nicht mehr, bzw. ignoriere meine Freunde für eine gewisse Zeit. Dann nach einer Weile, wenn ich mich wieder erholt habe, melde ich mich wieder. Ich fühl mich dann meistens überfordert und will auf einmal allein sein und gleichzeitig will ich jemanden, der mich einfach umarmt...

Vor ein paar Monaten hab ich sogar mal ein Mädchen kennengelernt, sie ist etwas älter als ich, war aber super nett. Wir haben uns ein paar mal im Café verabredet und vor einer Weile hat sie mich mit auf eine Party genommen. Das ging für mich leider nicht so gut aus. Im einen Moment war noch alles gut, ich hab ein einziges Bier getrunken und dann waren wir kurz draußen und da hab ich gemerkt, dass mein chronischer Tinnitus auf einmal ganz laut war. Danach ging es mir einfach dreckig, ich hab kaum noch auf sie und die anderen reagiert und bin dann nach Hause. Seit dem glaub ich, will sie mich nicht mehr sehen... Sie hat mich auch nicht mehr zu den anderen Partys eingeladen, auf denen sie war und auch zu sonst nichts...

Jedenfalls schaffe ich es einfach nicht, Freundschaften zu halten... Mein bester Kumpel, hat mich vor einer Weile einfach geghosted. Am einen Abend reden wir noch darüber, dass wir uns mal treffen wollen und ab dem nächsten Morgen nichts mehr. Ich vermisse ihn. Mit ihm konnt ich einfach über alles reden. Ich dachte wir beide können miteinander über alles reden, wir haben z.B. beide jahrelanges Mobbing hinter uns gehabt, aber da hab ich mich wohl getäuscht. Keine Ahnung, was ich schon wieder falsch gemacht hab. Wenn ich aufgeregt bin, dann erzähl ich immer sehr schnell sehr viel. Ich hab ihn so oft gefragt, ob ich nerve, aber er meinte immer, er würde mir gern zu hören. War dann wohl nicht die Wahrheit. Wahrscheinlich kotze ich mich auch deswegen immer hier auf gf über alles aus...

Was kann ich machen, dass meine Freundschaften endlich mal halten? Ich hatte noch nie einen besten Freund oder eine beste Freundin... Ich will doch einfach nur jemanden, mit dem ich reden kann und der mich in den Arm nimmt und bei dem ich mich auch mal so richtig ausheulen kann. Mit dem man vieles gemeinsam plant und der einem halt gibt, wenn es andere nicht tuhen...

Hallöchen,

ich hab zwar so ziemlich die gleiche Frage schonmal gestellt, aber so zu 100% weitergeholfen hat's mir nicht. Ich muss an öffentlichen Orten oder generell wenn ich mit Menschen zusammen bin oder gerade nicht abgelenkt bin aufs Klo, obwohl ich vor kurzem erst war. Auch werde ich dann total panisch etc. Ich bin/war mir sehr sicher, dass das mit der Psyche irgendwie zusammenhängt. Wenn's geht würde ich gerne den Weg zum Therapeuten vermeiden und wollte fragen ob irgendjemand Erfahrungen damit hat wie es weggeht bzw. zumindest leichter wird.

Hey☀️

ich bin Meditations Anfänger ,doch ich würde gerne 1h am Stück meditieren.

Das längste war bis jetzt 15min. Und ich habe nich nicht allzu oft meditiert. Doch ich finde eine Stunde lohnt sich bestimmt und ich habe genug Zeit dafür.

Ich will halt meine Freie Zeit sinnvoll nutzen, aber habe sorge das zu viel Mediation ,als Anfänger nicht gut ist.

Kann ich das als Anfänger probieren oder wäre das keine gute Idee?

Und zählt musik hören dabei auch als Meditation?

Hey also ich w18 habe bis vor ca. 3 Monaten einen Junge m19 gedatet (bis Anfang September) hatten 4 Dates und joa. War eig immer alles super, kannten uns über ne App.. Er war vom Typ her eher introvertiert, selten am Handy ( demnach auch selten geschrieben sowohl mit Freunden, als auch mit mir) und bei Social Media auch eher inaktiver.. naja soweit so gut, wirst dich fragen warum ich das erwähne, aber dies wurde zu einer „kleinen Problematik“.

Jedenfalls liefen die Dates gut, wir ließen es langsam angehen. Er hatte mich auch immer nach Hause gebracht etc. und dafür gesorgt, dass es mir gut ging.Jedoch schrieb er mir nach Treffen NIE also wirklich nie von selbst, es kam immer erst was nachdem ich was gesagt hatte. Dann nach ner Zeit kam häufiger auch was und er schrieb mich danach auch von selbst an, aber er hatte nie den ersten Schritt gemacht. Wir saßen auch auf einer Parkbank nachts und erst als ich näher an ihn rangerutscht war, traute er sich seine Hand auf meinen Oberschenkel zu legen( er hat wohl auch noch nie ne Freundin gehabt) Nach dem letzten Treffen war es allerdings komisch, er redete noch weniger als sonst und wir schwiegen uns teilweise am Essentisch an, weil ich mir bei dem Treffen geschworen hatte dass mal was von ihm kommen muss ( in jeglicher Form : Kommunikation, Körperlich..) dass ich halt einfach sicher sein kann, dass Interesse besteht.. Zwischenzeitlich während unserer Kennlernphase war ich sogar teilweise so verunsichert, dass ich ihn anrief und fragte ob er denn noch Lust hätte sich weiter kennenzulernen.. Er meinte aber immer er hätte Interesse & wollte sich auch immer treffen und plante Dates..es war teilweise echt belastend, allerdings hatte ich auch noch nie so für einen Junge gefühlt. Ich hatte sogar bei dem letzten Treffen mal gesagt dass mich das verunsichert und er hatte es auch zu Kenntnis genommen, jedoch meldete er sich nach dem letzten Treffen wieder nicht. Ich schrieb ihm nach EINER WOCHE was los sei und das man ja garnichts mehr hört von ihm.. dann kam nur noch ein „ja iwie schon haha, bin momentan bisschen kaputt gewesen“ .. daraufhin hatte ich nie wieder geantwortet bzw meine Nachricht bei Whatsapp gelöscht ( ich war enttäuscht von ihm)& war ihm entfolgt bei Insta.. nach 2 wochen entfolgte er mir dann auch und ne Woche danach blockte er mich überall ( er ist eig keine Person dir Streit sucht im Gegenteil) .. Das belastet mich bis heute noch ich meine klar, ich bin ihm als erstes entfolgt und dadurch kam es ja erst zum Kontaktabbruch, aber ich meine er hatte nt mal nachgefragt was mit mir war und hatte es nt nötig sich einmal innerhalb einer Woche nach dem Treffen zu melden. Mein Problem: Ich kann ihn und diesen Monat „Dating“ nicht vergessen und das seit 4 Monaten.. Ich denke immer nur an ihn und die Situation, mal verspüre ich Reue, mal Wut und auch oft Trauer.. Es tut einfach unfassbar weh mental jeden Tag. die Was soll ich jetzt noch tun?

Hi, dieses Schuljahr hat mir meine Klassenlehrerin sehr geholfen. Mir ging es mental echt schlecht und ich hatte das Gefühl mit keinem reden zu können, doch sie hat mir zugehört und mich ermutigt ihr alles zu erzählen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar. Jetzt habe ich nächsten Monat meinen Abschluss und überlege ihr einen Brief zu schreiben, in dem ich mich bei ihr bedanke und so. Darf sie so einen Brief annehmen? Ist es schlau ihr einen Brief zu schreiben oder eher unnötig? Was soll ich machen?

Hallo ihr alle,

Bei mir zuhause wird immer sehr viel geschrien. Letztes mal als es sehr viel auf einmal war ging es mir wieder sehr schlecht. Ich habe sehr viel geweint so heftig war es noch nie und meine Atmung war auch sehr schwer. Weil eine Freundin in der schule mal eine panikattake hatte habe ich mich mal informiert was man da machen soll und wie man die person beruhigen kann. Diese Taktik hatte ich dann auch bei mir in dem Moment benutzt weil ich nicht aufhören konnte zu weinen und schwer geatmet habe. Das war vor einem Tag. Ich habe die ganze zeit nicht daran gedacht das es eine panikattake gewesen sein könnte weil ich dachte bei einer panikattake kann man nicht weinen. Und jetzt habe ich es in einer Serie heute nochmal gesehen und es hat mich extrem an mich erinnert. Die person in der Serie konnte genauso schwer atmen und so hab ich mich gefragt hatte ich da eine panikattake? Gibt es sowas wie eine weinattake oder kann eine panikattake durch zu viel weinen ausgelöst werden? Es war eigendlich wie eine panikattake aber selbst macht man die Situation ja wieder klein. Oder zumindest ich. Falls es eine panikattake war was kann ich in zukunft dagegen machen? Oder wie kann ich machen das ich keinen Ton dabei mache damit es niemand hört?

Danke,

Anna

Ich (W/18) mach das manchmal, wenn ich Abends alleine im Bett bin... Dann schlinge ich die Arme um meinen Körper und nehme manchmal noch ein großes Plüschtier oder Kissen dazu und streichle oder kraulen mir dann selbst den Kopf.

Es beruhigt mich und ich glaube es ist auch die Zeit, in der ich am öftesten weine. Ich dachte immer, sowas sei relativ normal. Ich hab nunmal niemanden, der mich einfach mal in den Arm nimmt, also mache ich das einfach selbst und höre manchmal dazu noch irgendwelche ASMR oder comforting Videos auf Youtube oder TikTok an.

Gibt es hier Leute, denen es ähnlich geht? Ich dachte jedenfalls, es sei normal... Ich hab in ein paar Monaten meinen ersten Termin beim Psychologen, sollte ich das etwa mit ansprechen???

LG

Einige meiner Freunde sind psychologisch recht angeschlagen und wenden sich oft an mich, wenn es ihnen nicht gut geht.

Oft bekomme ich den ganzen Frust und die emotionalen Ausbrüche ab und hab schon mehrmals geäußert, dass ich zwar da bin um zu helfen, aber auch kein emotionaler Punchbag bin.

An sich macht es mir nichts aus, mir ihre Probleme anzuhören und zu versuchen, ihnen zu helfen. Frustrierend wird es für mich nur, wenn es keine Lösung für die dauerhaft bestehenden Probleme gibt, oder eine Lösung welche die betroffene Person nicht umsetzen will/kann.

Zurzeit häufen und eskalieren die Situationen immer mehr und so sehr ich meine Freunde mag, ich habe kein Herz aus Stein und ihre Probleme gehen mir nahe. Ich muss mir auch mal Zeit für mich nehmen, oder nicht?

Ist es egoistisch von mir wenn ich eine Weile nicht antworte, weil ich gerade keine Energie dafür habe? Auch wenn in dem Moment etwas bei einem meiner Freunde passiert ist? (Ich meine Sachen wie ein großer Streit etc., bei Situationen die akute Hilfe benötigen würde ich natürlich sofort reagieren!)

Ein Beispiel:

"Ganz zu schwei­gen von ei­nem Aus­maß an ge­ball­ter Ge­brech­lich­keit in einem Seniorenheim, die man XXXXX auf Dau­er erst ein­mal aus­hal­ten kön­nen muss."

Statt XXXXX soll das treffende Wort gesetzt werden.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich autistisch bin, aber ich kann mich nicht auf eine Selbstdiagnose verlassen, deshalb wollte ich nochmal für ,,Anzeichen“ fragen und wie ich das herausfinden könnte.

Mein bester Freund hat mir vor kurzem von seinem kindlichen Trauma erzählt und beichtet mir nun öfters seine Gefühle und dass es ihm mental nicht gut geht. Das macht mich sehr traurig und ich will ihm so gerne helfen aber ich weiss meistens nicht genau was ich sagen kann. Ich will nicht nur immer Beileid haben und ihm sagen wie leid er mir tut sondern ihm wirklich weiter helfen oder eher gesagt wenigstens 1% besser fühlen lassen und ihn wissen lassen dass ich alles tun würde dafür dass es ihm besser geht. Zudem will ich auch dass er sich wirklich verstanden fühlt obwohl ich selbst nicht an trauma leide.
PS: wir reden meistens eher über text darüber.

danke an jede Antwort schonmal!

Hey, ich overthinke wirklich ALLES. So, wenn mich jemand zum Beispiel mal nicht bei meinem Spitznamen nennt, denke ich gleich, dass ich der Person irgendwas getan haben muss oder so. Jede Kleinigkeit gibt mir mega anxiety und diese Gedanken fressen mich komplett auf. Es ist wirklich schlimm. Würde gerne wissen, wie man damit aufhört, weil ich mental halt krass darunter leide. Dankee :)

Heute morgen hatte ich irgendwie das Gefühl bedrängt zu werden.. Der Bus war recht voll und ich saß links schräg gegenüber von der Türe und hatte meinen Rucksack neben mir abgestellt. Danach stieg irgendwann ein alter Mann ein und wollte sich neben mich setzen. Ich dachte mir nichts dabei weil der Bus schon recht voll war und hob meinen Rucksack und meine Sammelmappe an um diese zwischen meine Füße zu stellen. 

Der Mann setzte sich und machte sich schon ganz schön breit dabei hatte er es nicht unbedingt nötig. Ich dachte mir nichts dabei und rutschte ein kleines Stück nach links in Richtung Fenster wo es jetzt keine Ausweichmöglichkeit mehr gab, die ich mir sonst immer verschaffen hatte. Er war mir nachgerutscht.. 

Der Mann fing, nachdem er mir nachgerutscht war, an immer mehr mit seinem Bein gegen meins zu reiben und erstmals dachte ich es sei Einbildung doch das war es ganz und gar nicht. Zwischenzeitlich stieg ein weiterer Mann ein und dieser stellte sich genau vor den älteren Mann welcher neben mir saß. Der Mann grinste den älteren Mann immer wieder ganz komisch an.. der Mann neben mir drückte nicht nur sein Bein und Fuß an mich, sondern fing jetzt auch noch mit dem Ellenbogen an..

Er hörte einfach nicht auf. Ich war kurz davor gewesen, ihn darauf anzusprechen, jedoch traute ich mich nicht. Mittlerweile waren 5 Minuten vergangen und ich hoffte mit jeder Sekunde wo er sein Bein gegen meins stieß dass er bald aussteigen müsse.

Nach weiteren 7 Minuten tat er dies auch endlich und Ich kam mir total komisch vor..

Was hättet ihr gemacht ?

Ich stehe momentan sehr unter Stress,was schule angeht. Ich habe bis Donnerstag noch wie wild für die Mathe Arbeit gelernt. Und konnte am Donnerstag nicht mehr für Physik üben. Am Freitag habe ich versucht zu lernen,aber mir ging es schlecht,da ich seit Wochen für Mathe gelernt habe und keinen Freien Tag hatte. Den habe ich mir dann am Freitag genommen. Heute ist Samstag und ich muss für Physik viel auswendig lernen. Den test schreibe ich am montag und nun sitze ich hier und versuche irgendwie den Stoff in mein Kopf zu bekommen.

Ich wollte unseren Physik Lehrer Fragen ob er den Test nicht um eine Woche verschieben könnte. Wie schreibe ich im das höflich? (Nicht nur mir geht es so,ein paar meiner Freunde heulen auch nur noch zuhause)

Hey! Ich (21) date momentan jemanden (32) seit ca. 2 Monaten und eigentlich kommen wir auch echt gut miteinander klar. Aber….irgendwie habe ich das Gefühl, dass er mich manipuliert zu seinem Gunsten.
Ich habe aber auch Angst, dass ich es mir nur einbilde…

Sobald ich meine Wünsche oder Gefühle (allgemein Gefühle) äußere reagiert er extrem abwertend und sagt Sachen die entweder kein Sinn ergeben oder er schreibt einfach nicht mehr zurück.
Da es zwischen uns eig gut läuft bin ich halt manchmal echt schockiert, weil er dann irgendwie den Streit auf mich schiebt und so tut als wäre ich total irre (was er selbst mal gesagt hat).
In den Screenshots sieht man das eigentlich auch ganz gut.

Am Anfang als wir uns kennengelernt haben, hatte er sogar ein Blumenstrauß schicken lassen als wir eine kleine Auseinandersetzung hatten aber jetzt kommt echt gar nichts mehr… lohnt es sich überhaupt noch wenn ihn irgendwie nichts daran liegt?

Der Screenshot mit der „Glanzleistung“ ist von Heute. Ich hatte Geburtstag und ein richtig schlechten Tag, er hat sich nicht mal die Mühe gemacht mich zu sehen und mir kurz vorher noch abgesagt. Wir hatten uns aber nicht gestritten, weil ich es einfach so hingenommen habe.

TW: Suizidgedanken

Hey!

Seit Jahren kämpfe ich mit einer psychischen Krankheit und leider wird diese immer schlimmer. Derzeit besuche ich den 11. Jahrgang und merke wie meine Leistung und Motivation fällt. Ich liebe diese Schule, aber ich weiß, wenn ich noch weitergehe, werde ich nicht mehr lange auf dieser Erde sein. Deshalb habe ich nach Alternativen gesucht und bin auf ein Abendgymnasium gestoßen.

Jedoch überlege ich meine jetzige Schule abzubrechen und würde sobald ich 17 werde (April 2022), in das Abendgymnasium zu gehen. Ab 17 Jahren darf man das Abendgymnasium mit und ohne Beruf besuchen. In der Zwischenzeit würde ich mich auf meine mentale Gesundheit mit meinen Psychologen konzentrieren (habe noch keinen, bin im Moment auf der Suche).

Ich weiß nicht ob das alles Rechtlich legal ist. (Österreich)

Hallo miteinander. Wie der Titel schon sagt, wurde mir in der Vergangenheit unrecht getan. Ein Mitbewohner hat mich konstant respektlos behandelt, mich beleidigt, angemeckert sogar angeschrien etc. Ich hatte keine Beweise um rechtlich vorzugehen und zu viel Angst vor Konflikten um mich selbst aktiv zu wehren, ich wollte immer vermeiden dass ein noch größerer Streit entsteht. Aber nun wo das ganze schon eine Weile her ist geht es mir immernoch schlecht deshalb. Der Gedanke daran, dass mir niemand zuhören wollte und er einfach damit davon kam nagt an mir. Ich habe versucht es zu vergessen, darüber zu stehen und nicht mehr groß rumgeheult, aber trotzdem fühle ich mich so schlecht weil jemand mich so behandeln konnte ohne dass es konsequenzen gab. Ich weiß dass das leben manchmal so ist, aber irgendwie komme ich damit nicht gut klar.

Ich habe bereits einen Therapieplatz gesucht, aber keinen freien in der Umgebung gefunden. Ich bin ein sehr friedlicher Mensch und kann mir keinen Weg vorstellen mich zu "rächen" der das ganze einfach wieder aufrollen würde. Also würde ich gern damit abschließen. Wie kann ich damit umgehen? Kann mir jemand tipps geben?

Ich hatte vor kurzem einen Auto Unfall. Ich habe bei eisiger Straße die Kurve unterschätzt und bin von der Straße abgekommen. Den Insassen also mir und einem Freund ist nichts passiert, aber ich mache mir seit dem Vorwürfe weil ich meinen Freund in Gefahr gebracht habe und denke daran was sein hätte können und das ich ihn hätte Töten können wenn wir kein Glück gehabt hätten. Ich habe schon mit ihm darüber gesprochen und mich entschuldigt und er hat gemeint es ist nicht so schlimm aber trotzdem macht es mich fertig. Hat jemand einen Vorschlag wie ich diese Gefühle los werde? Danke im Voraus!

Werde aus den Online erklärungen nicht so richtig schlau. Verstehe nur das es ein incel ist, der sexlos lebt, weil er irgendwelche mentalen probleme hat, aber welche genau verstehe ich nicht so recht. Was hat das denn mit deren Enthaltsamkeit zu tun.

Kann mich jemand aufklären?

Ich bin 16 und gehe in die 10. klasse. Könnte ich jetzt die Schule abbrechen und einfach arbeiten gehen ohne Ausbildung (ohne Berufsschule)?

Ich werd bald mit einem Studium beginnen und habe irgendwie total Angst meine Hobbies dafür aufzugeben. Ich mache sehr viel Sport (bin aktive Kampfsportlerin), ich lese gerne, male Bilder und koche um mein Leben gern (und verbringe natürlich gerne Zeit mit Freunden). Ich wünsch mir so sehr all das machen zu können und trotzdem sehr gute Noten zu haben.
Kann mir jemand diese Angst nehmen oder könnt ihr bestätigen, dass ich tatsächlich nicht genug Freizeit haben werde?

Was bedeutet für euch dieser Ausdruck?

Ich habe diesen Text schon mehrfach geschrieben und wieder gelöscht.
Ich habe Angst mich unnötig zu beklagen und alle nur mit dummen Fragen zu nerven.
Aber mir geht es psychisch nicht so gut in letzter Zeit. Ich habe oft panische Angst und naja angstattacken. Zumindest glaube ich das es Angstattacken sind. Ich heule und bekomme nicht richtig Luft und kann mich nicht bewegen oder etwas sagen.
manchmal glaube ich das ich Selbsthass habe aber es ist doch normal sich nicht zu mögen und zurechtzuweisen oder? Außerdem leide ich unter Schlafstörungen.
Ich will das aber nicht und es tud mir so leid falls ich mich nur wie ein dummes kleines Mädchen benehme aber was kann ich tun damit das aufhört.
wenn jemand fragt sage ich alles ist gut oder ich bin einfach etwas müde aber das stimmt nicht.
Und ich will nicht darüber reden weil ich will keine Heulsuse oder Aufmerksamsgeil sein oder das Schwierige Kind.

Hallo zusammen,

ich leider zur Zeit unter dem stärksten Liebeskummer den ich jemals hatte und ich weiß nicht wohin mit meinen Gefühlen. Ich bin wirklich am Ende.

Kurz zur Geschichte: Ich habe seit Anfang Juli eine Frau gedated und es lief vom ersten Treffen an eigentlich perfekt. Wir haben uns sehr oft gesehen und mit der Zeit schien alles auf eine Beziehung zu zulaufen.

Wir machten uns gegenseitig Komplimente, haben uns getröstet wenn wir traurig waren, haben zusammen gelacht, hatten sehr viele Gemeinsamkeiten, aber natürlich auch Differenzen (was dazu gehört, man will ja keine Kopie von sich selbst) und wir waren auch miteinander im Bett. Alles in allem lief es sehr, sehr gut, so ein Verhältnis hatte ich bis jetzt noch nie zu einer Frau. Sie mochte mich wirklich, wie ich bin, ihr konnte ich mich ganz öffnen und ich habe mich bei ihr wohl gefühlt, und sie sagte, sie fühlt sich auch bei mir wohl, und dass sie froh ist einen gefunden zu haben wie mich.

Leider hat sie dann, kurzgefasst, mir eines Tages gestanden (auf Whatsapp) dass sie glaubt, keine Gefühle mehr zu mir zu haben. Ganz plötzlich und unerwartet hat sie mir das gesagt. Stunden davor war noch alles wie vorher, wir haben gelacht, rumgealbert und geplant was wir demnächst vorhaben. Für mich ist eine Welt zusammen gebrochen. Sie sagte, das ist auch für sie schwer, aber sie könne ja keine Gefühle erzwingen. Stimmt auch. Allerdings hat mein Kumpel sie bereits am Donnerstag wieder bei einer Dating App gesehen, und auch das zerstört mich.

Ich kann einfach nicht einschätzen, ob sie mich die ganze Zeit über nur benutzt und verarscht hat. Eigentlich kam alles sehr ernst rüber ihrerseits, bis zum Schluss. Es verwirrt mich aber, dass sie bereits jetzt nen neuen sucht. Angeblich wohl auch eine Beziehung.

Gestern und Freitag ging es mir vergleichsweise okay, aber heute ist es wieder schlimm, ich habe auch von ihr geträumt und ihre Persönlichkeit wieder getroffen, wenn man so will, und seitdem vermisse ich das alles wieder extrem. Es war einfach so eine schöne Zeit, ich begreif einfach nicht, wie sie einfach die Gefühle verlieren kann.

Das ganze ist jetzt erst eine Woche her, aber ich weiß einfach nicht, wann es wieder bergauf geht. Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass ich jemals eine finde, mit der ich so sehr auf einer Wellenlänge bin, wie ich es mit ihr war.

Hey, ich mache mir ständig Sorgen über all mögliche Dinge. Ich habe immer Angst das gleich etwas schlimmes, peinliches passieren wird. Ich kann garnicht mehr glücklich sein, und denke immer nur an negatives. Habt ihr Tipps damit ein sehr negativer Mensch wieder positiv werden kann?

Ist das normal, dass mich mein (angeheirateter) Opa (Stiefvater von meiner Mutter) seit einigen Jahren an meiner Hüfte, meinem Oberschenkel, usw anpackt? Immer wenn wir uns sehen, packt der mir beim umarmen an meine Hüfte, oftmals schlägt er mir auf meinen Arsch, wenn wir nebeneinander sitzen streichelt er meinen Oberschenkel (meist ziemlich nah an meiner Vagina)/ legt seine Hand auf meinen Oberschenkel, stellt sich hinter mich und legt seine Hand einfach auf meine Hüfte, kommt mir generell immer sehr nah und küsst mich oft auf meine Wange oder sogar auf den Mund.

Vor ein paar Jahren hatten meine Großeltern ein Geschäft und auf dem Dachboden war eine Pole-Dance Stange, als ich kleiner war wusste ich natürlich nicht, was das ist und hab damit immer “gespielt” (sie haben oft bei Partys o.ä. Stripper und so eingeladen, die da dann getanzt haben dran) mein Opa hat mich öfter dazu “animiert” da dran zu gehen und hat dann Bilder und Videos von mir gemacht. Mache mir darüber ziemlich oft Gedanken aber möchte das auch nicht bei jemanden aus meine Familie ansprechen, weil die mir wahrscheinlich eh nicht glauben oder die sagen, dass ich mir da keine Sorgen machen soll oder dass das normal ist oder so.

Würde mich sehr über Antworten freuen und vielleicht könnte mir jemand Tipps geben. LG

Hey, klar diese Frage gab es schon oft. Und immer wieder die Antwort "Das ist was normales", "Freu dich für sie", "Das ist nur Ekel, den du da empfindest",..

Nun ja. Trotzdem frage ich: Kann man ein Trauma dadurch "entwickeln", dass die Eltern Sex haben und man sie erwischt oder hört?

Dazu muss gesagt sein dass ich mittlerweile wesentlich älter bin als ich damals war und wegen dieser Erinnerung IMMER NOCH an manchen Tagen nicht einschlafen kann. Es gab nach der oben genannten Situation nämlich weder Erklärungen, noch wurden sich die Klamotten wieder angezogen. Seitdem wurde es totgeschwiegen.

Ich persönlich bin ja der Meinung, dass solche Ereignisse in der Kindheit sehr wohl ein Trauma auslösen können (vor allem da kleinere Kinder 'leichter' zu traumatisieren sind). Was sagt ihr dazu?

Wie kann ich mich am besten von einer neuen Einstellung überzeugen und mich gleichzeitig von einer bereits vorhandenen Einstellung lösen.

Jetzt als Beispiel: Ich will mich von der Einstellung lösen, dass ich das Rauchen brauche und mich beruhigt und mich somit gleichzeitig davon zu überzeugen, dass es sehr schlecht für die Gesundheit ist, wenn ich nicht damit aufhöre.

So in etwa. Gibt's da irgendwelche Tipps? Sich immer und immer wieder einreden ist natürlich eine Möglichkeit, die müsst ihr mir jetzt nicht sagen.

Warum versteht mich denn niemand?
Ich erzählte meiner Freundin wie ich mich fühle und alles was ich bekam ist ,,Es wird alles okay'' ,,ich hatte auch mal diese Phase''. Warum versteht keiner das es nicht eine Phase ist. Meine Eltern labbern mir Sachen ein wie ,,Es ist alles wegen dem Internet und das 24/7 spielen'' oder ,, die wird so aggressive wegen dem Internet''. Warum verstehen sie nicht, das SIE und ALLE MENSCHEN um mich herum, mich zerstören. Ihr sagt mir jeden Tag, wie Hässlich ich sei oder das mich niemand haben möchte. Ich habe mich zu ersten mal verliebt und sagte es meiner Freundin und alles was sie meinte ist ,,Er mag zwar dein Charakter aber mag er denn dein Körper? und dann lacht sie noch. Warum versteht keiner, das ich dass Ende endlich erreicht habe. Ich bin wieder an dem Punkt, wo ich alles nur noch enden möchte. Ich habe kein willen mehr zu leben. Ich dusche nicht, mache meine haare nicht mehr oder putze meine Zähne nicht mehr für TAGE LANG. Ich gehe nie raus, da ich angst habe, mit Menschen zu reden, denn jedes mal überdenke ich und habe das Gefühl, das die Person die vor mir steht mich hasst oder mich hässlich, nervig findet. Ich null Motivation aufzustehen oder aus dem Bett rauszugehen. Ich schlafe nachts gar nicht aber Mittags? da möchte ich nur schlafen. Ich esse zur Zeit viel weniger. Das letzte mal als ich draußen war, war vor 5monaten. Ich habe Gedanken , die ich als 15jährige nicht haben sollte. Mir ist einfach alles Egal geworden. Freunde ,Schule, Familie usw. Ich fühle nichts mehr. Ich zeige kaum Emotionen. Ich kann mich selber nicht mehr heilen, weil ich als anderen sage ich sei okay. In der einen Minute geht's mir ganz gut aber dann fängt es alles wieder an.

Selbst eine Person online, hier auf dieser web, hat richtig fies meiner Frage geantwortet, weil sie es jeden Tag sehen. das war so unnormal gemein

ich möchte wirklich nicht mehr.

also wie bereits in der frage, ich habe eine diagnostik für ptsd und adhs (ich nehme ritalin tabletten) und habe etwas recharchiert und ich wollte einfach nur nochmal fragen ob ich dann überhaupt diesen beruf ausüben dürfe oder ob das ausschluss verfahren zu groß wäre?

In Kurz:

Ich möchte gerne eine Einladung ablehnen, ohne den genauen Grund zu nennen, zu lügen oder etwas wie "geht dich nichts an" zu sagen.

In Lang:

Ich habe zu Verwandten Grenzen gesetzt, da mir diese Leute NICHT gut tun.
Aber ich kann sie nun mal (aus Gründen) nicht aus meinem Leben verbannen.
Nun weiß ich, wird demnächst eine Einladung zu einem Geburtstag kommen.
Ich möchte die Leute aber nicht mehr sehen und so wenig Kontakt wie möglich haben. Die wissen davon aber nichts und denken alles ist okay.
Ehrlich ansprechen kann ich das Thema nicht, denn diese Menschen sind NICHT fähig ein vernünftiges Gespräch zu führen ohne beleidigend zu werden oder gleich die ganze Familie mit rein zu ziehen.

Also würde ich gerne nett aber distanziert bleiben mit meiner Antwort.
Ich werde die Einladung ablehnen aber darauf hin wird sicher ein "Warum?" folgen.
Ich möchte ungern sowas sagen wie "Geht dich nichts an" (oder vielleicht in netter?) aber auch nicht Lügen wie "Hab einen wichtigen Termin".

Habt ihr da vielleicht eine nette Idee wie ich meine Grenzen setzten kann ohne unhöflich zu sein und einen neuen Streit zu verursachen?

Edit:

Da meine Handlung und deren Konsequenzen auch eine Person betreffen die ich liebe ist es für mich nicht möglich die Person die die Frage gestellt hat zu ignorieren oder die Fragen nicht zu beantworten.

Also ich spiele zurzeit in jeder freien Sekunde War Thunder und habe nicht vor zu reduzieren...

Aber ich schreibe seit einigen wochen mit einem Mädchen und ich muss ehrlich sagen ich bin auch schon ein paar mal wärenddessen panzer gefahren. Das wirkt sich natürlich negativ auf meine KD aus. Außerdem kostet eine Freundin geld und ich denke das wäre vermutlich besser in opfergaben an die Schnecke investiert...

Ich persönlich muss sagen dass ich schon ganz gerne eine Freundin hätte. Ich weiß halt leider nicht wie ich das mit WarThunder vereinbaren soll...

Falls es hilft: ich spiele vor allem 5.3 GBR Deutschland

Hallo,

Hast du schonmal eine Single-Reise/Urlaub gemacht um wieder zu dir zu finden? Wo bist hingegangen und was hast du auf dieser Reise gemacht und erfahren?

Warum ich frage? Ich befinde mich gerade in einem mentalen Breakdown und möchte mit dem ersten Schritt eine Single-Reise antreten um wieder zu mir zu finden und mit mir im Reinen zu sein.

Ich kann nicht erklären warum, aber ich dachte an Bali. (Gerne auch andere Vorschläge)

Hast du mir einen Tipp, wie das ganze geplant werden kann und kannst mir von deiner Erfahrung berichten wie du das Vorhaben angegangen bist?

Ich möchte auf jeden Fall keine typische 0815 Turi-Reise antreten, sondern mich mit mir beschäftigen, Wandern, Meditieren, Yoga, … usw.

Ich bedanke mich schon mal im Voraus.

Ich hab DR/DP jetzt schon seit dem 20. Juni 2016 durchgehend. Es wurde durch Angst ausgelöst und die Sache ist ich hab schon eine Angststörung. Es wird halt auch schlimmer weil es ist nicht wie bei manchen wo es nur zwischendurch kommt, bei mir hab ich ich mich wirklich an dem Gefühl von Unwirklichkeit gewöhnt weil ich nichts anderes mehr kenne und es ist 24/7 da. Ich hab außerdem gemerkt das ich wenn ich oft alleine bin, eine Panickattacke hab oder krank bin, die Symptome schlimmer werden.(z.B.: Vergesslichkeit oder Unwirklichkeitsgefühl) Ich erinnere mich einmal dran, dass wo ich im Kindergarten war, ich es ganz kurz bekommen hab aber halt nicht so viel nachgedacht hab deswegen ist es irgendwann weggegangen.

Und entschuldigung im Voraus wenn ich unlogisch klinge.

Danke für die Antworten :)💛

Hey ich bin 16 Jahre alt und verstehe mich nicht gut mit meiner Mutter.Oft suche ich die Probleme bei mir aber irgendwann ist mir aufgefallen das meine Mutter sich oft nicht richtig verhält (sie ist mitte 50 ,verheiratet ,3 Kinder).

Manchmal frage ich etwas komplett normales,zum Beispiel wo sie die Äpfel hin getan hat.Ihre Reaktion ist beleidigend (Schlimme Kraftausdrücke -> Hu#e,Nu#te,Dreckskind..) und in Konflikten spricht sie oft meinen Suizid versuch an oder dinge sie einen verletzen könnten .Genau sowas sollte man in so einer Situation nich sagen,wenn man das nich unter Kontrolle hat ist man nicht bereit dafür Kinder zu haben.

Aber zurück zum Thema es kann doch nicht sein das eine Erwachsene Frau sich so verhält das ist ja lächerlich.

Sie beleidigt uns in der Öffenrlichkeit macht uns runter und erfüllt ihre Pflichten nicht und droht ot mit Gewalt.

Ich versuch das alles ansich zu ignorieren und mich um mich um meine Ziele zu kümmern,da aufregen nur meine Energie und Zeit kostet und nichts bringt und es wirkungsvoller ist mich zu schützen(Mental und Körperlich).Ich bin viel in meinen Zimmer aber ich muss es natürlich für das Bad oder für das Essen ab und zu verlassen.Weiß jemand wie ich ihr noch aus dem weg gehen kann z.b beim Essen machen.(Ich esse sowieso in meinem Zimmer,da bin ich sicher)

Danke im vorraus :D

Hey Leute,

ich (weiblich, 15) weiß echt nicht weiter.

Seitdem ich 10 oder so bin schreien mich meine Eltern bei jeder Kleinigkeit an, beleidigen mich( ich bin egoistisch, arrogante Göre...), drohen mir mit sowas wie ich Hau dir aufs Maul und wenn du nicht die fresse hälst dass erlebst du dein Blaues Wunder.

War erst letztens so dass mein Vater wieder mal etwas mehr getrunken hat ich mit meinen Eltern im Auto war und sie mich anfangen zu provozieren und sobald ich es nicht mehr aushalte zu schweigen und sage sie sollen aufhören wird mein Vater Zuhause handgreiflich, meine Mutter unterstützt ihn mit Worten.

Mein Vater wird immer aggressiv, Zum Beispiel wenn er nach Hause kommt und die Spülmaschine nicht ausgeräumt ist, wenn ich auf dem Sofa liege, oder ich einfavh mal vergesse das Licht auszumachen.

Ich habe einen 8 jährigen Bruder und wenn ich doch so egoistisch wäre, wäre ich schon längst zum Jugendamt oder so aber ich will nicht dass die Familie auseinander bricht.

Mein Bruder wird den Umständen nach super behandelt und ich kriege den Stress den meine Eltern habe mit ihrer Wut ab.

Ich weiß und kann einfach nicht weiter. Ich bin soweit dass ich in meiner Brust jedesmal einen Druck spüre, ich kann garnicht mehr weinen weil ich das früher jeden Tag gemacht habe.

Meine Mutter hat mich zum Beispiel mit dem Absatz ihres Stöckelschuhs geschlagen, da ich sie mir für einen Mottotag in der Schule ausgeliehen habe. Ich schickte ihr ein Foto davon und sie schrieb verdient.

Was soll ich nur tun? Ich bin mental so fertig ich kann mich in der Schule nichtmehr konzentrieren ich schlafe bei jeder Gelegenheit und ich fühle einfach nurnoch eine Leere.

Soll ich warten bis ich 18 bin und dann einfavh ausziehen oder was würdet ihr machen?

Danke für Eure Hilfe,

Schokofee1209 ❤️

Könnte ich mit diagnostizierten psychischen Krankheiten Psychologie studieren und auch Psychologe werden, oder wird das dann vermerkt und man wird dementsprechend nicht angenommen? Ich selbst habe keine wirklichen Trigger, die die Arbeit beeinträchtigen würden.

Mein Freund hat sich vor ungefähr einer Woche im guten von mir getrennt und lächeln uns immer noch an wenn wir uns sehen, aber haben sonst gar keinen Kontakt zu einander. Die ganze letzte Woche ging es mir aufgrund der Trennung sehr schlecht und das hat er auch mitbekommen, weil wir uns am dienstag nochmal getroffen haben, um meine fragen zu klären.

Außerdem meinte er, dass er immer für mich da ist, wenn mich etwas beschäftigt, weil er weiß dass es mir in der Vergangenheit auch sehr schlecht ging. Heute ist ein richtiger Tiefpunkt von mir: zum einen bin ich schlecht dran wegen der Trennung, aber mich belasten außerdem andere Dinge, von denen nur er weiß. Ich brauche gerade einfach seine Anwesenheit und überlege ihm zu schreiben oder anzurufen. Ist das eine dumme Idee? Vor allem in der Hinsicht, dass ich ihn gerne zurückhaben möchte und ihm gerade nicht schreibe, weil er sich getrennt hat und Freiraum braucht…

Ja es ist fast Mitternacht und ich bin grad wieder am Verzweifeln wegen meinem Körper und meinem Leben hat jemand Ideen, dass ich runter komme?

PS fühl mich nicht zu dick oder so sondern einfach allgemein hässlich...

Ich weiß nicht wen ich Anrufen soll mir geht es ganz schlecht im psychischen ich will aber auch nicht in eine Klinik

Was macht ihr eher, wenn es euch schlecht geht? Kotzt ihr euch bei anderen aus, sucht den Kontakt zu Nahestehenden und redet darüber? Oder fresst ihr eher alle Gefühle in euch, versucht selber, damit klarzukommen und schweigt?

Klar ist es abhängig von Situation, Person und Thema, ob man mit anderen über Probleme redet, aber wozu tendiert ihr eher?

Und habt ihr überhaupt Personen um euch, denen ihr nahezu alle Probleme anvertrauen könnt bzw. die ihr jederzeit anschreiben/anrufen könnt, wenn es euch nicht gut geht?