Hallo Zusammen!

Kurz etwas zu meiner Person: ich bin 24 Jahre alt und ich beschäftige mich nun seit ca. 2 Jahren mit allen möglichen spirituellen Themen die es so gibt.

Das alles fing damit an, dass ich in meinem Leben eine Zeit lang sehr sehr unglücklich war: ich hatte ständig Angst davor was andere Menschen von mir denken, Angst davor was in der Zukunft passieren wird, dass ich nicht gut genug bin etc. Nachdem ich auf Youtube nach einer Anleitung gesucht habe, wie man endlich Frieden findet, bin ich auf Eckhart Tolle (https://de.m.wikipedia.org/wiki/Eckhart_Tolle) und sein Buch "Die Kraft der Gegenwart" gestoßen: dieses Buch hat mein Leben entscheidend geändert.

Seit dem habe ich keine Angst mehr, interessiere mich für den Geist, Bewusstsein und eben Spiritualität. Ich meditiere, mache Yoga und alles mögliche.

Nun zu meiner eigentlichen Frage: (sorry für die lange Einleitung...)

Was kann ich mit diesen Interessen und Tätigkeiten im Bereich der Spiritualität in der Zukunft (vor allem beruflich) machen?

Gibt es bestimmte Berufe oder Aufgaben die man machen kann? Z.B. Meditationslehrer, oder indem man Vorträge hält etc.

Ich habe eine Ausbildung als Büro-Kaufmann gemacht und studiere aktuell BWL aber um ehrlich zu sein, ist das nicht das was ich machen möchte... ich denke ich hab diese Wege nur eingeschlagen, um meine Eltern glücklich zu machen, da sie der Meinung ist, man solle etwas "vernünftiges" machen, mit dem man auch Geld verdienen kann. Mir geht es aber nicht ums Geld, sondern nur darum glücklich zu sein und anderen Menschen zu helfen.

Vielleicht hat jemand von Euch ja den ein oder anderen Tipp oder hat vielleicht sogar ähnliche Erfahrungen gemacht :)

Auf jeden Fall würde ich mich über jede Antwort freuen! Vielen Dank schon mal im Voraus!

Hi, ich betreibe seit einiger Zeit Meditation und wollte mich in fremde Erfahrungen einlesen.

Daher:

- wie meditiert ihr am liebsten?

- spührt ihr Erfolge?

habt ihr gute tipps, videos oder anderes?

Also am liebsten hätte ich eine sehr spirituelle Tagesroutine.

Da ich selber auch spirituell bin und an gewisse Dinge glaube, die hermetischen Gesetze (Gesetz der Anziehung, Karma etc), Reinkarnation usw., würde ich am liebsten auch eine spirituelle Tagesroutine entwickeln.

Ich stelle mir das etwa so vor, dass man z.B. den Tag achtsam startet, mit tiefen Atemzügen, Meditation, Dinge aufzählen, für die man dankbar ist, eine runde Yoga.

Im Laufe des Tages vielleicht nochmal meditieren, Achtsamkeitsübungen oder Atemübungen machen.

Ansonsten halt noch Sport, gesunde Ernährung, positive Affirmationen anhören, aufschreiben oder laut sagen usw.

Das ist nicht nur für spirituelle Menschen gut sondern allgemein für die seelische Gesundheit.

Aber irgendwie krieg ich das nicht so ganz hin.

Mein Tag beginnt damit dass ich nicht aufstehen will, mich dann abhetze weil i h zur Arbeit muss, dann rauche ich auch noch, was so gar nicht spirituell oder achtsam ist, und ansonsten bin ich oft so, dass ich zusammen mit anderen Menschen über alles mögliche rede, mich z.B. über Dinge aufrege, oder negativ über andere herziehe (so ist die mehrheits Gesellschaft eben),

Lästern und meckern gehört zum guten Ton. Aber zieht halt eben immer mehr solcher Ereignisse an.

Wenn ich Zuhause bin, bin ich oft am Handy und konsumiere unnötigen content auf social Media. Manchmal auch spirituellen content, so mit Weisheiten und Tipps usw, aber umsetzen tue ich kaum was.

Ich kenne die Theorie. Aber bei der Umsetzung bin ich nicht konsequent.

Das ärgert mich so enorm. Wie kann ich das ändern und mein Leben so leben, wie es meiner Ansicht nach (so wie beschrieben) am gesündesten und besten für mich ist ?

Hallo, wie komme ich in den Tunnel? Beziehungsweise, wie Konzentriere ich mich Intensiv und Stunden lang ohne mich abzulenken.

Durch die tiefe Ruhe werden Blockaden, Stress und Spannungen aus dem Nervensystem gelöst, wodurch der Geist freier und klarer, die Psyche ausgeglichener und harmonischer, der Körper entspannter und unser Verhalten entkrampfter und natürlicher wird […]. Je freier Geist und Herz von Spannung und Stress sind, umso wacher werden wir innerlich: Unsere Intuition wächst, so dass wir häufiger richtig handeln. […]
Die Meditationspraxis hilft, den Vagusnerv zu aktivieren, und wie einen Muskel zu trainieren. Das Ergebnis: Langfristig mehr Energie, Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit. 

Was soll das bedeuten?

Wie kann man ruhiger und entspannter sein und gleichzeitig mehr Energie haben und wacher sein?

Was heißt es konkret, wenn die Intuition wächst?

Wirkt Meditation und wenn ja, wie?

Für mich hört sich das alles nach Homöopathie an.

Hallo community,

Gesagt wird, dass folgenden Sternzeichen, folgenden Elementen zugeordnet werden.

Skorpion, Fische, Krebs = Wasser

Wassermann, Zwilling, Waage = Luft

Jungfrau, Stier, Steinbock = Erde

Widder, Löwe, Schütze = Feuer

Ich frage mich, ob ihr daran glaubt oder nicht.

Vielen Dank im Vorraus🍀🍀🍀

Achtsam wird inzwischen sehr viel in der Diskussion um Work-Life-Balance, aber auch in der Werbung für Produkte aller Art verwendet, und bei Wikipedia mit dem englischen "Mindfulness" gleichgesetzt (s.u.).

Auch bei gutefrage wurde schon mehrfach diskutiert, was "achtsam" bedeutet, unter anderem hier

"Was ist Achtsamkeit? Wie funktioniert Achtsamkeit?" oder

"Bezeichnet der "moderne“ Begriff Achtsamkeit im Westen noch Dasselbe wie der ursprüngliche Begriff der Achtsamkeit aus dem Theravada-Buddhismus?"

Was bedeutet achtsam eigentlich?

https://de.wikipedia.org/wiki/Achtsamkeit_(mindfulness)

Wikipedia: Achtsamkeit (englisch mindfulness) bezeichnet einen Zustand von Geistesgegenwart, in dem ein Mensch hellwach die gegenwärtige Verfasstheit seiner direkten Umwelt, seines Körpers und seines Gemüts erfährt, ohne von Gedankenströmen, Erinnerungen, Phantasien oder starken Emotionen abgelenkt zu sein, ohne darüber nachzudenken oder diese Wahrnehmungen zu bewerten.

Was bedeutet das Wort achtsam für euch?

Bedeutet euch Achtsamkeit etwas und woran macht ihr fest, ob etwas glaubhaft achtsam oder nur leeres Werbeversprechen, also quasi Mind(ful)- oder Brainwashing, ist?

Hi, ich habe heute mal angefangen zu meditieren. Das heisst ich setzte mich hin und konzentriere mich nur auf meinen Atem, hoffe das ist die richtige Vorgehensweise, wenn ich nicht korrigiert mich.

Ich mache das jetzt erst mal 5 Minuten, 1 Woche lang. Danach 10 Minuten....

Ab wann kann man denn erste Veränderungen in sich feststellen und wie sieht das dann aus?

Begründen

Man hört das ja manchmal von Mönchen welche beim meditieren plötzlich die Erleuchtung bekommen, eine Astralreise machen oder anderweitig höhere Bewusstseinszustände. Wie schaffe ich das?

Hallo community,

Mich würde interessieren, was ihr von ESOTERIK haltet, eure Erfahrungen und Meinungen würde ich auch gerne wissen.

Vielen Dank vorab🍀🍀🍀

Ich bin momentan auf SemenRetention

https://youtu.be/NSZ5XX4xIv4

Jetzt sind ca 36 Tage um und es kribbelt die ganze Zeit. Wie kann ich den Trieb ausschalten?

Der YouTuber „Vakurah“ meinte, dass jeder Mann einmal mindestens 90 Tage auf NoFap gewesen sein soll. Wie halte ich es durch?

Hallo, wenn ich auf Geräusche achte und sie wahrnehme also logischerweise eine Geräuschmeditation mache, muss ich sie dann wiederholen, wenn mich bestimmte Gerüche stören (Parfum von Leuten die ich umarmt habe oder umweltgerüche Bsp.) und ich mich nicht konzentrieren kann?

danke

Und wie praktiziert ihr es ?

Nächstes Jahr wollte ich ein paar Monate Auszeit nehmen und dachte mir ich verbinde Urlaub mit Lernen / Erlebnis. Wollte mich auf andere Kulturen einlassen und wollte schon immer mal sowas wie Meditation oder Yoga intensiv lernen und leben.

Hier frage ich mal nach dem Yoga, im Netz springen einem direkt Yoga LEHRER Ausbildungen entgegen. Intensiv so in 1-2 Monaten erlernbar. Meine Frage kann man sowas auch ohne Vorkenntnisse machen? Ich bin sportlich und hab hier und da halt mal mit Youtube Yoga gemacht. Ansonsten bin ich nicht flexibel wie ein Yogi aber doch ein gutes Stück mehr als der Durschnitt. Männlich!

Hat jemand sowas vielleicht mal durchlaufen und kann was empfehlen?

Laut schnellem Check könnte ich 90 Tage am Stück bleiben, aber beim 1 Jahres Visum auch wieder einreisen, (Keine Ahnung wie viel Differenz da sein muss), eventuell kann man ja in Indien alles machen - Meditation Lernen, eine Yoga Ausbildung usw.

Würd mich echt freuen wenn sich jemand finden lässt der das mal mitgemacht hat oder sich auskennt =)

Hey, sollte man bei einer Meditation Musik hören?

Und wenn ja: Sollte man sich bei der Meditation auf die Musik konzentrieren, oder eher auf den Atem?

Wie schaffe ich es meine Gedanken für eine längere Zeit zu stoppen?
Hilft da Meditation?

LG

Hi

Es gibt ja verschiedene Methoden um neue Ideen zu finden bzw kreativer zu werden. Z.B Meditation oder das Lesen anderer Bücher. Habt ihr damit Erfahrungen gemacht? Hilft das? Oder gibt es noch andere Vorschläge? Weil mir mangelt es momentan wirklich sehr an Ideen. Oder Ideen wie ich besser Brainstormen kann?

Danke schon im Voraus, LG

In zahlreichen Endzeitprophezeihungen gibt es ja die sogenannte Apokalypse, oder auch Ragnarök. Es ähnelt sich oft sogar.

Interessant dabei ist, dass genau diese Vorhersagen auftreten, wenn es denn zu einem Nuklearen krieg kommt.

„Da kam Finsternis über das Reich des Tieres und die Menschen zerbissen sich vor Angst und Schmerz die Zunge.

Nach einem Atomschlag von mehreren Nationen wird es wegen dem aufgewirbelten Staub für einige Tage dunkel.

Dennoch verfluchten sie den Gott des Himmels wegen ihrer Schmerzen und ihrer Geschwüre; und sie ließen nicht ab von ihrem Treiben.“

Die Geschwüre könnten sich demnach von der atomaren Strahlung bilden.

Aber auch in der Nordischen Mythologie ist vom Fimbulwinter die Rede.

„Es handelt sich um eine Eiszeit mit drei strengen Wintern, ohne Sommer dazwischen, mit Schnee, klirrendem Frost und eisigen Stürmen“

Nach Atomschlägen entsteht ja auch der sogenannte „Nukleare Winter“

Hallo 👋

Ich habe vor kurzem erst mit Meditation angefangen und mache es jetzt täglich, weil es mir beim entspannen hilft und man mal vom alltäglichen Stress weg kommt. Gestern habe ich irgendwann nach ein paar min. Meditation angefangen weiße Lichter zu sehen. (Meine Augen waren zu, aber ich habe die Lichter so vor meinem Auge gesehen) Obwohl ich in einem dunklen Raum war. Dann hatte ich das Gefühl zu fallen und habe so wispern gehört. Das waren keine ganzen Setze oder Wörter sondern einfach so sppspsps.(ich weiß nicht wie ich das erklären soll) Ich habe mich dann natürlich voll erschrocken und habe meine Augen auf gemacht. Das Gefühl zu fallen war weg, genau so wie das Licht. Aber die Stimmen habe ich noch ganz leise gehört. Das war echt seltsam und ich mache mir jetzt irgendwie sorgen. Ist euch das auch schon Mal passiert? War das irgendsowas spirituelles oder so, wenn ja was?

Schonmal danke für alle Antworten!

Also mich würde interessieren durch welche Meditation man Druck abbauen kann. Und wie lange sollte man diese ausüben ?

Ich weiß dass dieses Thema oft auf Ablehnung hier trifft, dennoch möchte ich meine Frage hier stellen. Ich bitte um ernste antworten. Ich möchte nicht lesen, dass es das nicht gibt oder Ähnliches. Danach wird hier nicht gefragt. Akzeptiert bitte meinen Glauben.

zu der Frage:

Ich bin eben in mich gegangen und habe etwas visualisiert, kaum dass ich es verinnerlicht habe, habe ich 2 mal genießt, ohne dass ich erkältet bin oder andere Anreize dazu. Den ganzen Tag musste ich es nicht ein Mal tun.

Auf was könnte das hinweisen?
Ist das gut oder schlecht? Oder hat es auch einfach nichts damit zu tun. Wobei ich denke, dass nichts aus Zufall passiert.

Er ist ein Mensch der sich sehr mit Psychologie ,Meditation etc beschäftigt. Er sagte mir das wichtigste ist das ich mich selbstliebe und als allererste sorgen über mich mache bevor über andere.Ich sei der wichtigste Mensch und man sollte sich immer erst Zeit fpr sich nehmen.

Wir lieben die gemeinsame Zeit zusammen etc aber manchmal habe ich das Gefühl das ich sehr abhängig von ihm rüber komme(ihn schreiben etc).

Er ist aktuell im KH und ich mache mir sehr Sorgen vorallem weil wir nun wieder seit 1 Tag nicht geschrieben haben und heute er sein Gespräch mit dem Arzt hatte.Wäre cool wenn ihr euch meine Frage davor ansehen würdet

Hallo zusammen,

Ich mach eine bestimmte Meditation zweimal am Tag. Am Anfang der Meditation muss man ein bestimmte Anzahl an tiefen Atemzügen nehmen und dabei sich auf den eigenen Herzschlag fokussieren. Nun ich krieg das mit dem eigenen Herzschlag Fühlen irgendwie aber nicht so richtig hin, egal ob ich mich drauf fokussiere, mit meinem Daumen oder der Hand, oder auch so ohne meine Hände. Habt ihr irgendwie einen Tipp wie ich mein Herz richtig fühlen könnte?

Hallo,

wie sollten die Pausen beim Yoga gewählt werden (als Anfänger) ? Ich absolviere 10 Übungen á 30 Sek., davon 3 Runden. Bin mir bzgl. der Häufigkeit und Dauer der Pausen unsicher, da man beim Yoga nicht sportlich an seine Grenzen gehen sollte (oder doch)?

Vielen Dank

Olli

Wenn die Umgebung nicht ruhig ist und Geräusche ablenken.

Also ich habe heute meditiert und auf einmal habe ich Gesichter gesehen aber halt leicht verschwommen.

Eins der Gesichter sah aus wie meins.

Heißt das irgendwas ?

Hallo,

Ich bin bald 1 Jahr mit meinem Freund zusammen und ich habe das Gefühl ich würde was verpassen. Ich würde gern Schluss machen, aber ich weiß, dass ich es wahrscheinlich bereuen werde. Am liebsten hätte ich ihn gern in meinem Leben und mit anderen Jungs Spaß haben können, aber ich weiß er würde mich sofort verlassen. Ich möchte nicht, dass er aus meinem Leben verschwindet. Denkt ihr, irgendwann wird dieser Gedanke komplett verschwinden?

Bitte schreibt alles was euch dazu einfällt

Würde mich interessieren.

Hallo, ich meditiere mehrmals 10min am Tag. Ich stoppe immer die Zeit, und schaue dann manchmal zwischendurch auf die Zeit, also wie lange ich noch meditieren muss. Wenn es mir lange vorkommt, schaue ich auch, ob ich überhaupt auf Start gedrückt habe. Ist das erlaubt zwischendurch auf die Zeit zu schauen oder soll ich dann nochmal neu anfangen weil die Meditation vlt dadurch unterbrochen wird?

danke

Glaubt ihr das? Das steht hier https://www.businessinsider.de/strategy/studie-zeigt-videospiele-helfen-maennern-besonders-gut-dabei-mit-stress-klarzukommen-2017-3/

Ich merke wenn man mit Indern spricht, dass sie eher nur lächeln und selten etwas sagen.

Ist das normal in deren Kultur? Natürlich sind nicht alle Inder so aber ich merke das halt auch beim Reden.

Hi, meine Kristalle kommen morgen an und ich möchte sie so schnell wie möglich reinigen da ich sie direkt benutzen möchte. Also am besten keine Methoden die mehr als 3,4 std gehen. Ich habe leider auch kein Salbei zum anzünden. Irgendwelche coolen Methoden?

Ich habe gehört, dass die Aliens sich gerade dieses Jahr besonders zeigen, aber nur wenn wir offen und empfänglich sind. Weil sie uns helfen wollen beim globalen spirituellen Erwachen. Ich würde gerne mit ihnen in Kontakt treten.

Ich weiß, es gibt auch inkarnierte Aliens in Menschengestalt, so wie auch inkarnierte Engel, also auch Menschen die in unser Leben treten könnten Aliens sein die zum Schicksal beitragen.

Aber wir bewegen uns ja auch immer mehr in Richtung Wassermann Zeitalter, und deswegen ist es für die ganze Menschheit entscheidend diese neue Energie Schwingung mitzunehmen in die neue Zeit und zur Revolution beizutragen. Wir haben jetzt seit 2019 - und das geht bis 2025 etwa, Uranus im Stier Zeichen, und weil Uranus sich so langsam bewegt, bedeutet das, es betrifft ja uns als kollektiv, also deswegen hören z.B. immer mehr Menschen auf Fleisch zu essen und werden sich ihrer Lebensqualitäten bewusster.

Nun zurück zur Ausgangsfrage (ich schweife schnell ab, weil alles was ich erwähnt habe, in gewisser Weise miteinander zusammen hängt) also: wie kann man durch Meditation und das tief in sich horchen, mit den Aliens Kontakt aufnehmen, auf feinstofflicher Ebene ?

Ich habe kürzlich angefangen zu meditieren und denke mir lieber selber Szenarien aus, anstatt eine geführte Meditation zu hören.

Nun habe ich mich auf die Sinne konzentriert (die mir bekannt sind), unzwar schmecken, riechen, sehen, hören, fühlen.

Ich wollte einfach mal fragen ob das auch einen bestimmten Namen hat oder nicht.

Ps: Ich habe keine Ahnung ob davon überhaupt alles Sinne sind oder ob da welche fehlen.

Vielen Dank im vorraus👍

Der moderne Satanismus nutzt Satan als Symbol für Rebellion, Freiheit und Selbstbestimmung, und, dass man sich nicht den abrahamitischen Religionen unterordnet.

Wenn ihr selber Satanisten seid, seht ihr eine spirituelle Bedeutung darin ? Der moderne Satanismus ist ja eher atheistisch.

Aber könnte man das auch spirituell so sehen, als ein Akt, der Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung. Die Werte des Satanismus sind mir in meiner Spiritualität nämlich auch sehr wichtig.

Jedoch glaube ich an Gott. Allerdings nicht an den Gott Abrahams, sondern an Gott als Bewusstsein, als kosmische Energie die alles durchlebt, was bedeutet, dass alles Gott ist, und man Gott in sich selbst erfährt.

Wie seht ihr das ? Vor allem interessiert mich die Meinung von Satanist*innen :)

Viele sagen es wird eine Zeit der Brüderlichkeit, Harmonie, Verständnis, eine Zeit des Miteinanders. Ja dafür steht der Wassermann. Aber er hat js auch negative Eigenschaften wie unsensibel oder unberrechenbar sein.

Woher wissen wir und alle Astrologen also, ich meine sie sehen das ganz optimistisch ?

Hallo, wie geht es dir?

Welche Arten von Meditationen gibt es und wie geht man da vor?

Vielen lieben Dank im Voraus.

Ich spüre beim Meditieren eine gewisse Elektrizität in meinen Körper.
Vor allem wenn ich mir ein Körperpart in Gedanken Visualisiere.
Wandert diese Elektrizität zu diesem Ort.
wenn ich mir beispielsweiße meine Fingerspitzen vorstelle, fühlt sich das so an als ob sie nach außen hin weggehen würde.

Ich habe keine Ahnung von der Theorie, ich praktiziere es nur seid über einen halben Jahr jeden Tag für eine halbe stunde.

Was macht man mit ihnen?

Wie öffnet man sie?

Ist es wichtig seine Chakren zu öffnen?

Wo befinden sie sich?

Hallo Leute,

ich interessiere mich schon seit längerem für Astralreisen! Ich habe mir schon verschiedene Videos angesehen, Anleitungen, hilfreiche Übungen oder Melodien, usw.! Ich habe es bisher jedoch nur einmal versucht und bin nicht weiter als zu einer Art Vibration meines Körpers gekommen! Daher habe ich jetzt ein Paar fragen und es wäre toll, wenn sie mir jemand beantworten könnte!

• Gibt es Astralreisen wirklich?
• Ist meine Vorstellung von Astralreisen korrekt? Meine Vorstellung: Ich stelle es mir so vor, dass eine Art Geist meiner selbst aus meinem Körper herauskommt und dieser ,,Geist‘‘ irgendwie ich bin! Quasi so, dass ich einen geistähnlichen Körper erhalte und mit ihm schweben und vieles mehr kann!
• Bewege ich mich in der realen Welt? Also, wenn ich jetzt z.B. zu meiner Freundin (die ich nicht habe, aber stellen wir uns mal vor doch 😂) schweben würde und ich sie sehe, wie sie mich mit jemanden betrügt! Tut sie das wirklich oder ist das ein Produkt meiner Fantasie 😅
• Erinnere ich mich nach einer Astralreise an dass, was ich gesehen habe?
• Kann ich auch andere Astralreisende treffen?
• Kann ich evt. sowas wie zaubern 😅😂 also z.B. auf einmal Dinge aus meinen Händen schleudern?
• Wie lange kann ich reisen?
• Wie weit kann ich reisen?
• Könnte man durch Astralreisen an geheime Dokumente, wie was weiß ich z.B. Dinge aus Area 51 rankommen bzw. sehen
• Kann man Dinge berühren?
• Es heißt ja man könnte in die Zukunft blicken, entspricht diese der Wahrheit?
• Könnte man nicht theoretisch ins Weiße Haus den Präsidenten besuchen? 😅
• Haben Taten in dieser (ich nenne sie jetzt mal Astralwelt) Auswirkungen auf die echte Welt? z.B. ich stoße etwas um, ist es dann in der echten Welt auch kaputt?
• Können Menschen mich sehen z.B. spezielle Menschen wie Schamanen, Wahrsager, oder so?

Es wäre toll, wenn mir jemand möglichst alle Fragen beantworten könnte, auch wenn es ziemlich viele sind 😅

LG

Liebe Lesenden,

Was ich jetzt erzählen werde klingt verrückt, und es ist es wahrscheinlich auch. Seit Jahren habe ich ein Problem, ich sehe Fäden in der Luft, die viele Farben haben, die ich nicht zuordnen kann. Diese Fäden können mittig dick sein, aber auch hauch dünn wie ein Haar einer Feder. Wenn ich meine Hand sehr anspanne enstehen dort mehr Fäden, und generell sehe ich diese über all. Viele Menschen haben viele Fäden am Rücken, und mein Artzt kann es auch nicht zuordnen.

Ich freue mich auf eure Antworten.

LG

Es passiert mir fast immer, dass es mir nach ca. 5 bis 7 Minuten meditieren schwindelig wird, und ich sofort aufhören muss, weil ich merke, dass ich kurz vor der Ohnmacht bin. Warum ist das so? Ist das normal?

Können Meditation Retreats einen Wirklich weiterbringen, oder ist das nur geld Macherrei?

Oder am besten gleich richtig Meditieren?

Müsste für dieses Wissen nicht in mir ein „Bild des schönen“ existieren, an welches ich mich dann erinnere?

Nach dem Motto

“Ich finde die Natur schön, weil ich mich daran erinnere, dass diese schön ist“

Die meisten Standard-Apps wie 7mind und headspace habe ich schon probiert, ist nicht so ganz meins.

Am liebsten wäre mir ein YouTube-Kanal oder Jemand auf Insight Timer.

Am besten keine New Age Inhalte, Entspannungshörspiele o.ä. sondern wirklich (buddhistische, hinduistisch-yogische, daoistische etc.) authentische Meditationen mit Fokus auf Achtsamkeit und Erkenntnisgewinn. Idealerweise auch ohne ablenkende Hintergrundmusik. Auf Englisch ist in Ordnung, auf Deutsch wäre es am besten.

Habt ihr da vielleicht Empfehlungen?

Hallo,

Ich möcht beginnen meine Chakren zu öffnen. Ich habe mir viel durch gelesen und mir auch schon ein Buch mit Meditationen gekauft. Jetzt hab ich gesehen wir jemand versucht hat seine Chakren in 7 Tagen zu öffnen. Er hat aber nicht vom Wurzelchakra zum Kronenchakra geöffnet sondern hat nur das Solarplexus und das Halschakra geöffnet.

Jetzt habe ich die Frage soll ich nur meine schwachen öffnen oder soll ich mich von unten nach oben durcharbeiten also eine gewisse Zeit das Wurzelchakra und wenn ich dort stabil bin geh ich über in das nächste.

Hallo, ich meditiere seit 3 Monaten regelmäßig, indem ich für 10min täglich auf meine Gedanken achte. Wenn ich das mache, hab ich jedoch für 10min nichts anderes im Kopf als zu schlucken. Bei jedem einzelnen Atemzug achte ich darauf und habe ständig wie ein Kloß in der Kehle, weshalb ich ungelogen alle 10 Sekunden schlucken muss, was mich unendlich aggressiv macht. Ich versuche den Gedanken ziehen zu lassen, aber es funktioniert null. Ich habe durchgehend nur den Gedanken im kopf. Kann mir jmd helfen?

Ich weiß nicht, woran es liegt aber immer wenn ich dunkle Musik höre fühle ich mich hypnotisiert... Hier ein Paradebeispiel: https://www.youtube.com/watch?v=Xnxt1C9EjkU&t

damit ihr versteht was ich meine...

Warum ist es so, dass dunkel klingende Töne oder Melodien oder Atmosphären mir ein gutes Gefühl geben obwohl es eigentlich anders sein sollte?

Ich muss eine Hausarbeit schreiben (den Hauptteil habe ich bereits) und mir fehlt noch die Einleitung. Wenn ich sie selbst lese, stört mich etwas an ihr. Lest selbst. Ich bitte um Verbesserungen.

Überschrift des Themas: Die Lehren des Buddhismus: Meditation und Achtsamkeit

Viele Menschen denken, meditieren ist bequem auf einem Kissen sitzen und Nichtstun. Sie denken, es passiert doch nicht viel – warum sollte man das machen? Auf diesen Gedanken treffen viele, weil sie darauf warten, dass etwas Besonderes mit ihnen geschieht. Vielleicht erwarten sie, dass sie vom Kissen abheben oder Götter sehen können. Häufig nehmen sie auch an, dass es keine Unterschiede zwischen Meditation und Achtsamkeit gibt.

In der vorliegenden Hausarbeit geht es um Meditation und Achtsamkeit. Es soll erklärt werden, was die Begriffe „Meditation“ und „Achtsamkeit“ bedeuten, wie sie miteinander zusammenhängen und welche Wirkungen sie auf einen haben. Im Fazit werden die Ergebnisse zusammengefasst mit Bezug auf das anfangs formulierte Zitat.

Ich meine soetwas wie dass man vom Kissen abhebt,

das eigene Herz anfängt zu leuchten etc.

Was sind eure Vorstellungen??

Meditation und Achtsamkeit ergänzen sich. Zum einen wird zu Beginn der Meditationsübung Achtsamkeit gebraucht, um bewusst die Konzentration auf dem Atem oder einen anderen Meditationsgegenstand zu legen. Zum anderen profitiert Achtsamkeit von meditativer Entspanntheit, denn es bringt einem nichts, wenn man ruhelos in der Luft herumschaut.    

Hallo, ich hätte da so ein Problem und zwar sagt meine Freundin ständig verletztende Sachen, die eigentlich nicht schlimm sind, jedoch stören mich diese Kommentare ständig und bringen mich immer wieder zum Nachdenken. Beispielsweise äußert sie, ohne gefragt zu werden, ihre Meinung zu Dingen wie mein Schrebergarten, mein Outfit oder allgemein Dinge die ich tue und sage (sie beleidigt mich nicht). Diese Meinung verletzt mich dann aber oft, da sie sich kritisch äußert und ich weiß nicht wie ich es ihr sagen soll, da ich auch ihre Gefühle nicht verletzen möchte oder möchte, dass es in Streit eskaliert. Ich hoffe ihr könnt mir, da einen Rat geben.

Liebe alle,

ich habe heute morgen nach langer Zeit mal wieder eine geführte Meditation zum luziden Träumen angehört. Ich habe mich dabei wirklich entspannt und mein Körper war wie eingeschlafen. Man sollte sich auf das Ziel im Traum fokussieren. Ich habe dann aber etwas seltsames gespürt. Es fühlte sich an wie Wärme und als mich etwas küssen würde. Dann habe ich aber eine Art Gesicht gesehen. Ich habe mich davor nicht gefürchtet, aber ich hatte das Gefühl dass etwas damit nicht stimmt. Ich war noch nicht im Traum. Das Gesicht war auch nur sehr schemenhaft zu erkennen. Dann war es als ob ich in der Dunkelheit wäre und eine Art hexagonaler (oder octagonal, ich bin mir nicht mehr ganz sicher) Kasten sich um mich schließen würde. Das Ding war aus blauem Glas und sehr kunstvoll gestaltet wie kristallglas. Und Licht schien von oben hinein. Dann habe ich mich wieder an das Gesicht erinnert. Irgendwie habe ich dann aber den Fokus verloren und bin „aufgewacht“.

Kann mir jemand sagen, was das bedeuten soll? Ist es eine Warnung? Hat jemand ähnliches erlebt? Wie kann ich mich vor eventuellen „lower beings“ schützen falls es sich um ein solches gehandelt hat? Bin für jede Erklärung und Hilfe sehr dankbar!

P.S. Ich füge eine Zeichnung an, wie der „Schatten“ des Gesichts ausgesehen hat

Ich beschäftige mich zur Zeit mit dem Ego, dem Selbstbild. Viele Menschen denken ja das wären sie, ihre persönliche Vergangenheit. Mein Ego ist ziemlich negativ, ich habe es mir angeeignet, da mein Leben schmerzhaft war. Mein Ego sagt Dinge wie "ich bin hässlich" "ich bin nichts wert" "ich bin unerwünscht" "ich kann nichts" und so weiter. Dieses Ego führt zu sehr viel Leid, wenn man sich identifiziert.

Ich weiß, dass man das Ego verändern kann, man kann das alte Ego fallen lassen und sich ein neues erstellen nach seinen Vorstellungen. Man kann sich ein "positives Ego" bauen. Indem man sich bewusst wird wie es zu diesem Ego gekommen ist, dass es auf der Vergangenheit beruht. Indem man achtsam seine Gedanken, Handlungen und Gefühle beobachtet und bewusst in die Richtung verändert die man sich mit seiner Imagination ausmalt. Indem man kurzgesagt die Verantwortung über sein Schicksal übernimmt und sich nicht mehr als Opfer seiner Vergangenheit sieht.

Aber ist das der Weg zum Glücklichsein? Oder ist die Lösung sein Ego komplett aufzulösen, durch Meditation und evtl. Psychadelika(Ayahuasca) und dadurch komplette Befreiung zu erlangen?

Ich möchte mehr Klarheit zu diesem ganzen Thema erlangen, zur Spiritualität und wie man einfach ein schönes Leben lebt. Ich habe das Problem, das ich immer wieder in negative Muster zurückfalle, die zu Depression, Leere und Energielosigkeit führen, und das zieht sich über Wochen bis Monate... Ich möchte nicht mehr leiden und mich selbst hassen und mein Leben vorbeiziehen lassen.

Immer dann fühle ich mein Herz schlagen und spüre wie doll das Blut durch meine Adern pumpt und dann wippe ich immer so leicht. Ich frage mich ob man das von außen auch sieht. Aber das ist normal oder? Nur ist es so das ich gerade versucht habe zu meditieren und mein Herz so schnell und unruhig geschlagen hat. Wie kann ich es beruhigen und wie kann ich meine Atmung ruhig halten? Wenn ich tief einatme versuche ich danach wieder normal zu atmen wie man es den ganzen Tag lang tut wenn man sich nicht darauf konzentriert. Aber das klappt nicht wenn man sich darauf konzentriert. Da habe ich immer das Gefühl ich kriege nicht genug Luft

Ich suche solche Zitate wie z.B.

"In der Ruhe liegt die Kraft"

nur vielleicht mit etwas anderer Bedeutung?

Kennt ihr welche? Wichtig ist der Bezug auf die Meditation & Achtsamkeit.

Woran erkennt man, dass man seinen Seelenverwandten gefunden hat?

Und die Lehrerin meinte das wird auch in der Prüfung dran kommen also Meditation und man sollte auf deutsch antworten. Was denkt ihr wird dieser Text von Meditation was im Klassenarbeit dran war, auch in der Prüfung dran kommen?

Geht das? Also, dass ich mir eine erregende Situation vorstelle und mich so stark darin versenke, dass ich von alleine, ohne Hand anzulegen, einen Orgasmus bekomme? Hat da jemand persönliche Erfahrungen damit oder es auch schon einmal soweit geschafft? Und ist dazu viel Übung nötig?

Guten Tag,

wenn ich meditiere und ich mich auf das ein - und ausatmen an meiner Nase konzentriere, denke ich dabei bzw. habe ich die visuelle Vorstellung an meine Nase. Das selbe, wenn ich mich auf z.B. meine Bauchdecke konzentriere. Ist das normal oder schon ein Gedanke, den ich vorbeiziehen lassen sollte und mich wieder zurück auf das meditationsobjekt richten sollte? Dies ist sowohl bei offenenen, als auch geschlossenen Augen der Fall.

Ich würde mich sehr über antworten freuen!

LG Toni

Ich verstehe es nicht. Ich bin ein 18-jähriger Junge und hab unglaublich großes Interesse am Mysterium des Lebens. Ich war am Anfang eher suchend (okay, bin es irgendwie immer noch) , aber auf dieser spirituellen "Reise" bin ich auf Shiva gestoßen (Hindu Gottheit).

Und er ist seitdem ein Teil von mir und meinem Leben und hat mich nicht mehr losgelassen. Er hat sich so fest gebrannt in mein Leben, es ist der pure Wahnsinn, ich sag es euch.

Ich habe oft zu ihm meditiert und kommuniziere auch mit ihm (nicht verbal, sondern ich erfahre Gott/göttliche Botschaften und Antworten anderweitig durch subtile Zeichen)

Außerdem fühlt es sich wirklich so an, als ob er wirklich für mich ein Portal zum Göttlichen ist. Ja, Gott ist unendliche Energie, unendliche Liebe, jedoch hat der physische Verstand gerne etwas Greifbares. Deswegen nimmt diese göttliche Energie einfach diese Form von Shiva an, damit ich das Göttliche (GOTT) in dieser Inkarnation treffen kann!

Aber WARUM ausgerechnet Shiva ? Gut, seine Symbolik und die Bedeutung (z.B. von den Schlangen, der Asche etc) sind schon interessant und mindblowing...

ABER wieso ausgerechnet die Form von Shiva!?! Er hat mich seit über einem Jahr vollkommen in seine Bann gezogen. Wieso er? Wieso nicht Buddha oder Krishna oder Jesus oder so ?

Ich bin ihm einfach nur ergeben

Om namah shivaya ...

???

Hallo,

Hat jemand Erfahrung mit der Akasha Chronik und dem Unterbewusstsein??

Wie kann man seine Akasha Chronik öffnen und lesen??

Denn in Youtube berichten viele Meditationen darüber wie man seine Akasha Chronik öffnen kann.

Über Antworten würde ich mich sehr freuen. Vielen Dank !

Schreibe eine Hausarbeit zum Thema: Die Lehre des Buddhismus - Meditation und Achtsamkeit.

Welche Unterthemen könnte ich einbauen und hat jemand schon Information zu ihnen? Ich brauche unbedingt viele Ideen...

Hallo,

Ich bräuchte gerne mal eine Anleitung oder Tipps wie man einen Luziden Traum anleiten kann.

Ein Buch von Andreas Schwarz habe ich mir schon zugelegt, jedoch bin ich zu faul es zu lesen und zu lernen.

Habt ihr schon mal einen Luziden Traum gehabt ?? Wenn ja, wie war dieser ??

Habt ihr eine Anleitung wie so etwas funktionieren soll ??

Hallo,

Ich möchte gerne mal eine Astralreise auslösen und meinen Körper verlassen.

Bisher weiß ich nur dass man seinen schlafenden Körper von oben betrachten kann und schweben kann und in die Astralwelt geleitet wird.

Funktioniert eigentlich eine Astralreise?? Ich möchte so gerne eine Astralreise auslösen und es erleben.

Habt ihr Tipps oder Ideen ??

Meine Kollegen sagen ich hab ein Schaden, weil ich manchmal alleine in ein Wald gehe, bei den schönnen Wetter wie momentan, und meditiere. Die sagen wie kannst du das? Alleine im Wald ist gruselig... Wie sieht ihr das? Manchmal alleine mit sich sein? Könnt/ braucht ihr das?

Und speziell zur Meditation. Wie wirkt sowas eigentlich auf die Vorgesetzten, wenn jemand auf der Arbeit meditiert?

Denken die dann, dass bald alle mit Meditation, Yoga, Qigong, Urschreitherapie, inneres Kind-Arbeit oder ähnlichem anfangen?

Aus irgendeinem Grund ist mir meine Gesundheit in letzter Zeit wichtiger als je zuvor. Ich bin 24,w und damals habe ich keinen Sport gemacht, hab geraucht, hab mich sehr ungesund ernährt und war nur am Handy und naja, mein innerer Schweinehund hat mich kontrolliert.

Ich hatte damals schon ganz oft Versuche gestartet, mein Leben besser in den Griff zu bekommen etc, aber da war immer nur diese kurzzeitige Motivation, die danach weg war...und es hat nicht geklappt.

Ich hab von ganz alleine, ganz intuitiv, langsam und schrittweise mein Leben in eine gesündere richtung gelenkt, ohne es zu bemerken.

Ich hab angefangen, gesünder und frisch zu kochen, ich hab angefangen mit Sport und Meditation, ich habe aufgehört zu rauchen, und habe dadurch auch schon abgenommen und ein besseres Hautbild, und allgemein bin ich viel glücklicher geworden.

Aber wie kam das so plötzlich ? Ich meine ich habe es damals SO OFT mit Mühe versucht, vergeblich.

Und jetzt hat es so ganz schleichend von alleine funktioniert. Gibt es dafür eine Erklärung ?

Ich habe mich schon oft darüber informiert und weiß, dass Meditation und Sport in dem Fall helfen könnten, jedoch ist es bei mir so, dass ich mich danach nicht sonderlich besser fühle und ich mich danach eher so fühle als würde ich die Gedanken und Emotionen einfach unterdrücken.

Was macht ihr so, wenn ihr auf andere Gedanken kommen wollt.

Ich würde auch gerne konkrete Dinge hören, wie es bei euch konkret der Fall ist.

Hi,

ich übe moment im Traum Luzid zu werden, und heute wollte ich während ich schlafe eine YT laufen lassen, in denen jemand Affirmationen aufsagt. Allerdings gibt es kaum welche auf Deutsch. Wäre es weniger effektiv, wenn ich es auf Englisch höre, schließlich verstehe ich alles und mein Gehirn so auch.

LG

Bitte nur abstimmen, wenn du regelmäßig meditierst.

Gerne auch kommentieren, wie lange.

Schwachsinn oder ist da etwas dran?

Hallo ich habe seit ungefähr einen Monat zum buddhismus gefunden und meditiere seit dem also ungefähr 4 Wochen und vor 2 Tagen hatte ich in meiner Mediation ein sehr starkes Gefühl wie ein Licht das in mir wahr, es hat sich aber gut angefühlt ich hab danach aber gleich aufgehört weil ich danach keine Konzentration mehr hatte, ich hatte dieses gefühl davor auch 2 mal aber nur sehr leicht und ich konnte es nicht richtig zulassen weiss jemand was das sein könnte?

Ich habe mich von der New Age Sekte los gesagt und bin mehr in die hinduistische Philosophie eingetaucht. Was nicht heißt, dass ich jetzt Hindu bin, aber ich versuche es mal so Schritt für Schritt zu praktizieren und darüber zu lernen.

Im Hinduismus/Sanatana Dharma ist es wichtig, einem Guru zu folgen. Damit man von jemandem lernen kann der etwas besser weiß, und damit man nicht abhebt und einen Götterkomplex oder eine Psychose bekommt wie viele New Ager.

Ich bin jahrelang Sadhguru gefolgt und fand ihn immer sehr sympathisch, nur schwafelt er mir zu viel um den heißen Brei und kommt nicht zum Punkt.

Nithyananda ist meiner Meinung nach direkter und irgendwie auch ein bisschen mehr auf meine Probleme abgestimmt mit dem was er sagt.

Aber bei ihm fehlt mir dieses krass sympathische wie bei Sadhguru. Keine Ahnung. Kann ich auch beiden folgen oder wäre das sowas wie Fremdgehen wenn man 2 Gurus folgt ?

Hey Leute, ich bin knapp seit 1Jahr mit meinem Freund zsm. Wir haben uns ziemlich schnell verliebt und was ich an ihm liebe ist einfach sein Charakter. Er kann auch stur sein und bockig manchmal, dennoch weiß ich, dass er alles für mich tun würde.

Er ist schlau, hat Träume und Ziele und ist einfach so perfekt von seiner Art her. Er akzeptiert mich so wie ich bin und ich fühle mich echt wohl in seiner Nähe. Jeden Tag bringt er mir bei mich auch selber zu lieben habe und schätzt mich echt Wert.

Sein Aussehen hat mich auch angezogen, obwohl ich nicht so auf Aussehen achte. Bevor ich den Charakter einer Person kennengelernt habe, kann ich nicht wirklich beurteilen, ob jemand schön ist oder nicht. Natürlich sollte er jetzt nicht vollkommen ungepflegt sein.

Seit einigen Wochen, aber erfahre ich immer mehr wie sich mein Ex über mich und meinen Freund lustig macht. Ich habe mich vor 1 1/2Jahren von ihm getrennt, da er ein ziemliches "Weichei" war und ich kein Gefühl von Sicherheit von ihm bekommen habe. Ich musste immer alles selber klären wenn es Mal Stress gab und ihn beschützen. Anstatt, dass er sich auch Mal selber für sich einsetzt. Nach einer Zeit hat er mich nur angeekelt. Er hat einfach nichts selber was auf die Reihe gekriegt. Mit der Zeit (so oberflächlich es klingen mag) sind mir auch andere Sachen an seinem Aussehen aufgefallen, die mich angeekelt haben und ich abtörnend fand.

Nun ist es so, dass ich seitdem ich ein Freund habe, dass Gefühl habe ich werde überall von ihm verfolgt.

1.Er taucht immer dort auf, egal wo ich mit meinem Freund bin.

2. Macht sich im Club an meine ehemalige beste Freundin ran (er hat mir damals gesagt er würde sie selber schrecklich finden).

3. Er redet überall schlecht über mich, plötzlich taucht er auch Mal ganz "zufällig" bei mir in der Nähe auf, obwohl er hier nichts zu suchen hat und auch ganz woanders wohnt.

4. Er fragt immer "unauffällig" nach mir, wenn er Mal Leute sieht, die mich auch kennen.

Meine frühere beste Freundin, hat mir erst vor kurzem erzählt, wie er im Club sie angesprochen hatte und sich halblaut über meinen Freund lustig gemacht hat, dass er ihn lustig fände und ich mich bloß lächerlich machen würde mit ihm. Ich hätte was besseres verdient (er war wahrscheinlich auch etwas angetrunken), aber warum macht er das? Ich meine, dass nervt mich auch einfach nur und Kontakt habe ich auch nicht zu ihm, da er immer so seine Leute hat (ich weiß nicht wer), die ihm sagen was ich tue und wie es bei mir läuft.

Ich will mir jetzt nicht einbilden, aber er meinte, bevor ich mich getrennt habe, ich würde ihn niemals los werden. Ich habe es nicht ernst genommen, aber inzwischen befürchte ich, dass er einfach nicht von mir weg kommt und er es ernst meint.

Was soll ich denn tun? Wirklich "Beweise" gegen ihn habe ich nicht und er hat mir bis jetzt nichts angetan, trotzdem habe ich Angst

Hey, Ich bin M13 und will mal wissen wie es ist Tot zu sein? Naja, also ich bin ein übernatürlicher Fan was Spirituelles angeht und glaube sehr daran, an Leben nach dem Tod und da ich einige Probleme im Leben habe und gehört habe das Meditieren dem Geist sogar hilft wollte ich mal mit anfangen :)

(Beim lesen klingt das irgendwie so als würde ich sterben wollen wth XD, KEINE SORGE, will nur Meditieren und neues Erkunden und Erleben :)

Irgendwelche Tipps oder dinge zu beachten nachdem "verlassen" des Körpers?

Und darf man Musik beim Meditieren hören? So leichte Gitarre oder ähnliches?

D A N K E !

Sorry das Bild ist viel zu funny :D

Und wie funktioniert das überhaupt, habe das bis heute nicht gecheckt.

Habt ihr vllt paar Apps fürs Journaling und auch Meditation und Atemübungen ?

Wie können wir denken, dass mehr Waffen zu weniger Krieg führen?

Wir machen uns mit den Lieferungen, für die Tode der Menschen mitverantwortlich.
Merken die Politiker mit ihrem Tunnelblick nicht, dass Gewalt der falsche Weg ist?

Denn selbst Jesus hat gesagt „Steck dein Schwert in die Scheide; denn alle, die zum Schwert greifen, werden durch das Schwert umkommen.“

Moin ich möchte gerne anfangen zu meditieren. Diese geführten Meditationen fühle ich überhaupt nicht. Viel lieber würde ich einfach 10 Minuten entspannungsmusik hören und an nichts denken. Funktioniert das so auch oder muss man geführt werden?

So komisch sich die Frage auch anhört, würde ich gerne eure Meinung hören. Seit langem lässt mich Musik Sachen fühlen, die ich eigentlich nicht ohne diese bekommen würde. Ich bin meist ganz entspannt und auch wie in einem Film bzw. Musikvideo und nehme meine Umgebung stark wahr. Außerdem werde ich stark nachdenklich.

Es fühlt sich an, als ob ich in einer anderen Welt bin obwohl ich ja noch da bin.

Ich find mich deswegen selber komisch, aber ich weiß nicht, ob es unter Meditieren fällt, da man ja beim Meditieren sowas ähnliches macht.

Im Ausland kann man hermetik studieren. Anerkannt.