Meditation – die neusten Beiträge

Wie kann man sein Ego auflösen, und alles verstehen ?

Die meisten authentischen spirituellen Lehrmeister sagen, man soll, indem man sein Bewusstsein erweitert und sich in Achtsamkeit übt, sein Ego Schritt für Schritt auflösen, und somit mehr intuitives Wissen bekommen. Wissen über spirituelle universelle Wahrheiten.

Zum Beispiel kann man sich dann an frühere Leben (Inkarnationen) erinnern oder verstehen, was die Bestimmung und das Schicksal von einem selbst sind, und wieso man inkarniert ist, und was für Aufgaben man erledigen muss, was man hier lernen muss.

Und das erlangt man durch reines Bewusstsein. Osho sagte z.B er lehrt kein positives Denken anstelle von negativem Denken, er sagt er lehrt gar kein Denken, sondern das Beobachten dessen, damit man sein Ego auflöst.

Oder Eckhart Tolle sagte sowas wie, wenn man seine Gedanken beobachtet, wird man sich dieser bewusst, aber wenn man etwas negatives denkt, sich dessen bewusst wird, und dann denkt "oh ich denke negativ, das darf nicht sein, ich muss positiv denken", ist man direkt wieder im Denken, im Verstand, denn man soll die Gedanken nicht verurteilen.

Grundsätzlich soll man gar nichts verurteilen, nur beobachten, wahrnehmen und somit sein Bewusstsein erweitern. Aber wie ist das praktikabel umsetzbar ? Ich erwische mich immer wieder dabei, meine Gedanken oder alles und jeden zu verurteilen. Dann wiederum werde ich mir dessen bewusst, dass ich gerade wieder in der Verurteilung, also im Verstand gefangen bin, was gut ist, weil es wieder die Beobachtung ist die eingeschaltet ist, aber dann verurteile ich mich wieder dafür, verurteilt zu haben und der Teufelskreis geht weiter.

Wie lange muss man meditieren und üben um das zu schaffen ? Damit der natürliche Zustand des Friedens und der Liebe, von dem sie alle reden, wieder erkennbar wird ?

Leben, Religion, meditieren, Angst, Menschen, Seele, Meditation, Tod, Spiritualität, Esoterik, spirituell, Gedanken, Psychologie, Achtsamkeit, Astrologie, Bewusstsein, Bewusstseinserweiterung, Gegenwart, Geist, Glaube, Gott, guru, inkarnation, Kosmos, Meinung, osho, Reinkarnation, Schöpfung, Weisheiten, Eckhart Tolle, weise, Philosophie und Gesellschaft, Gesellschaft und Soziales

Angst vor Meditation?

Guten Tag,

wie fange ich am besten an.

Ich habe aktuell Angst zu meditieren. Während der Zeit als ich meditierte, war es mir wichtig, was andere denken.

Ich meditierte 8 Jahre am Stück. Irgendwann im 7. oder 8 Jahr wurde ich anfälliger für "wenn ich meditiere. schauen mich andere dumm an".

Ich ging letztes Jahr in die Türkei. Ich habe während dieser Zeit nicht meditiert. Da ich nicht vor Bekannten in Ruhe meditierten konnte und von Corona erkrankt war. Ich meditiere seit einem Jahr nicht mehr.

Mit der Zeit merkte ich, dass das Leben ohne Meditation funktioniert. Ich nahm die Dinge anders wahr. Beispielsweise kam es mir so vor, dass ich lockerer wahrgenommen wurde, und wodurch ich anhand der Mimik anderer schlussfolgerte, dass ich symapthischer wirkte.

Ich hatte davor etliche Vorstellungsgespräche gehabt, und wurde immer wieder abgelehnt. Dieses Jahr bekam ich eine Lehrstelle.

Keine Ahnung. Mir kommt es so vor, dass ich sympathischer wirke, wenn ich nicht meditiere. Das merke ich an der Mimik. Vielleicht trügt diese Wahrnehmung mich.

Jetzt merke ich, dass ich gerne wieder meditieren würde. Um einfach von den

Wirkungen zu profitieren. Jedoch habe ich Sorgen, dass ich mich verändere und dies den Arbeitskollegen einfällt. Eigentlich will ich meditieren, aber was ist wenn ich meditiere, und dadurch in der Probezeit negativ auffalle.

(Achtsamkeitsmeditation)

Freizeit, meditieren, Entspannung, Yoga, Meditation, Buddha, Konzentration, Spiritualität, Achtsamkeit, Bewusstsein, Buddhismus, Hinduismus

Astralreisen Hilfe?

Heyy, ich bin eigentlich schon länger spirituell und ich kenne schon länger das Astralreisen, bzw. die Ausserkörperlichen Erfahrungen.

Und ich meditiere jetzt auch schon lange.

Ich habe gestern einmal die Gateway Tapes von der CIA ausprobiert.

Die CIA hat am 10/09/2003 ein Dokument über die Hemisphären Synchronisation namens The gateway process veröffentlicht.

Da geht es darum, die Gehirnwellen eines Menschens auf beiden Gehirnhälften zu synchronisieren, damit der Körper vollkommen einschläft und der Geist wach bleibt..

Die Konzentration wird durch dieses Training auch ziemlich geschärft.

Wie gesagt, meditiere ich schon länger und ich habe bisher nur 1. Mal, eine natürliche Astralreise erlebt.

Es stand auch nie wirklich so im Vordergrund stehend bei mir..

Bis ich mich nochmal genau über das AR informiert habe...

Ich war gestern dann schon bei Focus 10, einer Meditation die schon ein wenig fortgeschrittener ist.

Ich war schon im Hypnagogen Zustand und mein Körper schlief ein und mein Geist blieb wach..

Ich konnte diese schönen Muster wie bei einem DMT Trip wahrnehmen...

Ich wäre fast aus der Realität ausgetreten und auf eine Bewusstseinsreise gegangen, doch ich hatte keine richtige Austrittstechnik...

Könnte mir jemand von euch bitte eine gute AT geben bitte?

Und mich würde es mal interessieren, wie "shiftet", bzw. tretet ihr jeweils aus dem Körper aus, wenn ihr in der Schlafparalyse seit?

Danke schonmal im Voraus!

Gruß

434

^^

Bild zum Beitrag
Meditation, Spiritualität, Astralreisen, Bewusstsein, luzides Träumen, Reality Shifting

Könnte mir jemand das Verhalten erklären?

Hallo,

Ich hatte letzten Freitag ein Date mit einem Jungen aus meiner Heimat. Leider würde es nicht wirklich mit uns funktionieren, weil ich ihn Deutschland wohne und er in meiner Heimat.

Trotzdem fand ich ihn super. Wie er gesprochen hat, seine Art, sein Aussehen, seine Denkweise, sein Verhalten gegenüber mir. Ein sehr respektvoller Junge. Er wollte auch nicht so schnell nach Hause.

Als einige Sachen unser Date zerstört haben.

Einmal ist mein Vater plötzlich an Ort und Stelle aufgetaucht richtig sauer und ich musste ihn etwas weiter entfernt beruhigen.

Zweitens habe ich einer Freundin gesagt die ein Haus neben mir wohnt, sie solle ans Fenster kommen, sie hat nicht gecheckt, dass ich meinte, sie solle ihn abchecken, und hat extra ihren Kopf raus gestreckt und hat mich nervend die ganze Zeit gefragt, was ich jetzt will. Also konnten wir nicht anders als uns nur kurz zu umarmen. Und er rief mir hinterher "Wir sehen uns am Montag oder am Dienstag". Ich überglücklich, fand die Situation mit dieser Freundin nur teilweise unangenehm, aber habe mit der Hoffnung gelebt ich würde ihn wieder sehen.

Als ich dann rein gegangen bin, hat er mir 2 Stunden später noch geschrieben wie schön der Abend doch gewesen sei. Da dachte ich mir "ach den habe ich bestimmt nicht abgeschreckt, sonst würde er mir nicht noch schreiben und sich nochmal mit mir treffen wollen"

Jetzt ist es nun so, dass wir uns vielleicht gestern Abend treffen wollten , aber er war sich unsicher, weil er davor ein anderes Treffen mit einem Kumpel ausgemacht hatte und nicht weiß wie lang des dauert... Da hat er wohl nicht gelogen, weil ich ihn auf snap map sehen konnte.

Doch plötzlich als ich ihn gefragt habe, wie es jetzt denn mit Dienstag ausschaut, hat er mir nichts geantwortet und um Mitternacht kam eine Nachricht " warte kurz ich weiß es noch nicht sicher". 5 Stunden später war er schon weg, weil er in den Urlaub fahren musste, aber er meinte er würde erst am Abend fahren...und geantwortet hat er mir nichts, bis auf ein snap geschickt.

Hat ihn diese "Zwischenfälle" abgeschreckt, weil ich meinte, sonst lief alles glatt, oder ist es einfach nicht ehrlich und ein "Player".

Männer, Mädchen, Liebeskummer, Gefühle, Seele, Meditation, Frauen, Sex, Psychologie, Beziehungsprobleme, Erstes Date, Freundin, Jungs, Partnerschaft, Crush

Kennt sich jemand mit Zazen aus?

Wie schaut es mit Zazen auf einem Stuhl aus? Ich möchte gerne mehr Zazen machen, hab aber die Sorge, dass mir beim halben oder viertel Lotos irgendwann das Knie kaputt wird. Auch bei den ganzen anderen Haltungen am Boden wird das Knie belastet. Mir ist schon klar, dass die Lotusflexibilität eine Flexibilität ist, die aus der Hüfte kommt aber trotzdem geht es mir irgendwie aufs rechte Knie.

Gestern bin ich 50 Minuten im halben Lotus gesessen und ich war sehr unruhig und hab irgendwie immer Sorge, dass es gleich im Knie knack macht und irgendwas kaputt ist.

Am Sessel sitze ich sehr gut. Da kann ich in Ruhe 40 Minuten sitzen und mich aufs Sitzen konzentrieren bzw. auf den Moment. Also restlos sitzen.

Grad im Soto-Zen aber auch Rinzai werden da ja akrobatische Dinge verlangt ... Ich war natürlich schon mal in einem Zendo. Da wurde zuerst 50 Minuten (im halben Lotus) gesessen und dann haben wir uns halt niedergeworfen und da ging es eigentlich auch darum, dass man das so kann, dass man ohne Hände aus dem Stand in den Fersensitz kommt. Und das alles am Paketboden! O.o Heute - zumindest jetzt - könnte ich das nicht.

Abgesehen davon arbeite ich mit alten Menschen (aber auch jungen Leuten), denen ist das alles doch in dieser Art nicht nahezubringen. Man stelle sich vor, ich erwarte von einer 70-Jährigen solche Übungen, nur damit sie 15 Minuten mit mir meditiert.

So wie auf dem Bild sitze ich z. B. sehr gut. Eigentlich will ich lieber Zazen auf einem Sessel machen. Was denkt ihr zu dem Ganzen?

20181103-IMGP3534.jpg (400×599) (zenmeditation.de)

Bild zum Beitrag
Meditation, zen, Buddhismus

Meistgelesene Beiträge zum Thema Meditation