Konzentration – die neusten Beiträge

Mir hilft Musik bei der Konzentration. Arbeitet ihr auch lieber mit oder lieber ohne Musik?

Ich mag es irgendwie nicht ganz still und höre entweder so was wie Lo-Fi oder Neoklassik oder instrumentale Pop-Cover oder Naturgeräusche. Irgendwie kann ich mich dann besser konzentrieren.

Also beim beten denkt an einen Gott und beim Meditieren nichts bestimmtes.
Aber bei beidem kommt es auf die Ruhe an.

Ich habe wirklich nich nie wirklich gelernt und bin locker durch die 9 und 10 klasse durchgekommen mit Abschluss, ich war nie die beste aber auch nie die schlechteste, immer mal alles von der note 2-4. mein Problem ist nun das ich bald meine Theorieprüfung habe… zum dritten mal weil ich schon zweimal durchgefallen bin. Und ich merke jetzt wie schlimm es ist dass ich nicht lernen kann, mich zu schnell ablenken lasse usw.,. Was kann ich tun das ich much wirklich in mein bett legen kann und durchgehend mal 1-3 std lernen kann

Neulich habe ich mein Abitur mit einem Schnitt von 1,3 beendet. War immer anwesend, hab immer die Hausaufgaben gemacht und vor den Klausuren gelernt. Probleme hatte ich ein wenig in naturwissenschaftlichen Fächern. Vor zwei Jahren jedoch habe ich an einem (seriösen) IQ Test teilgenommen, bei dem als Ergebnis 84 rauskam.

Ich weiß, dass Bildung nicht unbedingt etwas mit der Intelligenz zu tun haben muss und Schule hat sich für mich auch oftmals wie auswendig lernen angefühlt, jedoch höre ich oft, dass so ein IQ und Abischnitt nicht zusammenpassen. Wie würdet ihr euch das erklären und sollte ich eventuell noch ein mal den Test durchführen?

Ich persönlich kann nicht lesen ohne Ohrstöpsel, also Gehörschutz und Lesebrille. Die Konzentration fehlt mir da einfach. Wie ist es mit euch?

Beste Grüße

Hallo, ich habe lange Zeit meditiert.(Weils gegen Angst und Stress hilft) Aber ich frage mich seit kurzem- Ist Meditation nicht wie Hexerei?

Seitdem ich mal eine "Astralreise" gemacht habe -also eine Out of Body Erfahrung, bin ich quasi wie vom Körper getrennt. Oft macht mein Geist Dinge die mein Körper nicht steuert. Als hätte eine spirituelle Kraft macht über mich - Ich habe das Gefühl- das man bei der Meditation die Kontrolle verliert. Der Geist schweift ab in eine andere Dimension und ist durch das anhalten der Gedanken: ein frei zugängliches Portal.

Ist das nicht extrem gefährlich. ?

Was mögt ihr mehr 🩷

Ich möchte gerne viel mehr lesen, aber immer wenn ich lese kann ich die meiste Zeit nicht auf das gelesene achten also ich hab das Gefühl dass nichts hängen bleibt und es sich deswegen nicht lohnt, und ich möchte auch nicht die wichtigen Informationen die da stehen vergessen deswegen les ich lieber extrem langsam und alles mehrmals aber das macht es dann irgendwie anstrengend und ich schweife immer so schnell gedanklich ab und wenn mir dann wichtige Gedanken einfallen an die ich stattdessen denken will muss ich das Buch einfach komplett weglegen sodass ich es nie schaffe länger als 3 Minuten zu lesen

Hat jemand Tipps oder so? Man sagt ja safe dass man es sich mit der Zeit beibringt aber ich versuche es schon seit Jahren ist nicht besser geworden

Hallo Leute,

ich habe auf Arbeit (Planungsingenieur) regelmäßig das Problem, dass sich in meine Planungen regelmäßig Fehler und Fehlerchen einschleichen, die ich nur mit viel Aufwand wieder raus bekomme, so ich sie den überhaupt alle erwische. Natürlich finden das meine Vorgesetzten nicht so prickelnd aber so eine richtige Lösung habe ich nicht dafür.
Kennt ihr diese Problematik und habt ihr vielleicht Lösungen dafür?

Ich habe langsam die Nase voll davon...

Gruß Quantumfaden

Hey, ich hab in letzter Zeit viel darüber nachgedacht und gelesen und glaube, dass ich vllt eine leichte Form von ADHS hab. Ich hatte früher ziemliche Problme in der Schule oder bei Hausis, weil ich mich nicht auf Sachen konzentrieren konnte auf die ich kein Bock hatte, aber so wirklich "festgestellt" oder was gesagt hat niemand. Heute ist das immer noch ein bisschen so, aber es ist besser geworden und bei Sachen die mich interessieren, kann ich mich auch stundenlang konzentrieren. Ich merke aber schon, dass ich ständig was brauche was mich ablenkt oder beschäftigt, wenn nicht werde ich unruhig. Komplett still sitzen fällt mir auch schwer, meistens bin ich mit den Beinen oder Füßen am wippen oder mache mit den Händen irgendwas. Außerdem wird mir schnell extrem langweilig, was ich nicht aushalten kann. Für Sachen auf die ich kein Bock hab, brauche ich eine Ewigkeit bis ich sie fertig kriege, bzw fange erst dann an, wenns fast zu spät ist. Das sind doch Symptome oder ist das noch "normal"? Bin w17, falls das wichtig ist.

Danke fürs lesen.

Warum sie helfen könnte:

Sie beruhigt einen (vielleicht) und dann kann man sich besser auf die Aufgaben einstellen und sich konzentrieren

Warum sie nicht helfen könnte:

Man muss sich auf zwei Sachen gleichzeitig konzentrieren (Aufgaben & Musik) und deshalb kann man sich schlechter auf die Aufgaben konzentrieren

Was meint ihr? Hilft Musik beim konzentrieren?

Beispielsweise beim Autofahren, aber uch bei anderen Sachen.

Frage von Duolingo

Man man man. Ich spiele abundzu Poker, und so im Schnitt alle 30 Minuten mache ich quasi einen blöden "Zug". Danach denk ich mir dann, man was hast du dir denn jetzt schon wieder für einen Blödsinn dabei gedacht..

Wer Poker spielt, weiß, dass natürlich echt blöde Zufälle passieren können, aber ich meine wirklich dumme Entscheidungen, immer so nach 20 30 Minuten Spielzeit.

Hat jemand einen Tip, was man da tun könnte? Danke.

Kann mir bitte jemand bei der 3.2 helfen? Ich kriege die Einheit einfach nicht normal hin, wie man es bei Kc eigentlich hat.
Als Foto habe ich das Arbeitsblatt angefügt und meine Lösung zur 2), die man ja benötigt für die 3.2.

Ich sitze da wirklich schon seit 2h dran und ich wäre unglaublich dankbar, wenn jemand die Aufgabe knackt. Vielen Dank im Voraus!

Hi,

Ich persönlich mache Konzentrationssport und habe immer wieder die Diskussion ob es wirklich ein Sport ist. Ich habe früher auch Volleyball gespielt und fühle mich nach einem Wettkampf reichen Wochenende genauso erschöpft wie nach einem Volleyballspiel. Das trifft leider kaum auf Verständnis. Deswegen die Frage wie es begründet wurde als Sport aufgenommen zu werden. Falls wichtig ich mache Sportschießen.

Kaum Variation

Ich habe gerade eine Dokumentation auf Arte gesehen, in der erklärt wird, dass die menschliche Intelligenz abnimmt – unter anderem aufgrund von Chemikalien, ständiger Ablenkung und Konzentrationsschwächen. Die Kernaussage des Videos ist, dass wir heute durch die Flut an Medien und Reizen so abgelenkt sind, dass unsere Konzentrationsfähigkeit leidet. Wir denken weniger logisch und hinterfragen Dinge nicht mehr gründlich. (Sind wir heutzutage noch aufgeklärt?)

Hier der Link zur Doku: 

]https://www.youtube.com/watch?v=_dAtdSVeiLM

Mich interessiert, ob es noch andere effektive Methoden gibt, um die Konzentrationsspanne zu trainieren. Was denkt ihr dazu? Da es ein globales Problem ist, würde ich gern eure Meinungen hören: Werden wir mit der Zeit schlauer – oder immer dümmer? 

Wenn es in den nächsten Jahrzehnten so weiterläuft, sind wir denn nicht am Ar***?

Leider denke ich fast ständig über Dinge nach und habe kaum Pause von meinen Gedanken. Selbst während dem Klavierspielen passiert es recht oft, dass ich mich durch's ständige Denken nicht richtig konzentrieren kann, wodurch ich nicht großartig viel bzw effektiv üben kann.

Da ich auch noch nicht wirklich gelernt bzw verinnerlicht habe, wie man richtig lernt oder übt, falle ich zurück in alte Muster, die vor allem aus auswendig durchspielen bestehen. Selbst wenn ich es mal schaffe, einen Tag produktiv zu üben, ist es extrem anstrengend und spätestens am übernächsten Tag spiele ich wieder die Stücke nur durch (aber achte wenigstens auf die Dinge, die ich verbessern soll).

Wie kann ich das verbessern?

Kann auch nicht wirklich kurze Übeeinheiten machen, weil ich sonst nichts in dem Zeitraum schaffe und ich zudem auch mehr übe, wenn ich schon drin bin, was halt aber auch erstmal mindestens ne halbe Stunde dauert.

Und ich schlafe seit Oktober keine Nacht mehr durch, also Schlafmangel könnte auch ein Grund für diese Konzentrationsschwierigkeit sein

Hab angefangen mit Meditation aber ich weiß da gibt es ganz vieles verschiedenes. Kennt sich denn gut aus. Können wir Ratschläge geben ich mag einfach tiefer gehen als in die Kirche gehen.

Hi habt ihr Tipps wie man sich während einer Klausur konzentrieren kann und nicht in Panik gerät. Ich lasse mich leider schnell ablenken und bekomme Panik wenn die Zeit knapp wird.

Manchmal vergessen wir Namen, Aufgaben oder Kleinigkeiten – ganz normal!

Was ist dein bester Trick, um dich daran zu erinnern? Notizzettel? Handy-Erinnerung? Oder was anderes?

(Bild mit KI erstellt)

Besonders hohe Bildschirmzeit in Deutschland

Hierzulande verbringen Kinder und Jugendliche deutlich mehr Zeit am Bildschirm als Gleichaltrige in anderen OECD-Ländern. Besonders 15-Jährige stechen mit durchschnittlich 48 Stunden Bildschirmzeit pro Woche hervor; das entspricht fast sieben Stunden täglich. Fast 75% der Jugendlichen nutzen digitale Medien an Schultagen mehr als zwei Stunden zur Unterhaltung, obwohl Gesundheitsexperten höchstens zwei Stunden empfehlen. Bereits Kinder im Grundschulalter überschreiten diese Grenze deutlich.

Die zunehmende Nutzung begann bereits vor der Pandemie, wurde jedoch durch diese immens stark beschleunigt.

Gesundheitliche Folgen

Zu hoher Medienkonsum steht laut OECD-Studie im Verdacht, die mentale Gesundheit von Jugendlichen negativ zu beeinflussen. Hierbei mehren sich Hinweise auf Zusammenhänge mit Depressionen, Angstzuständen, Schlafproblemen, Einsamkeit und einem gestörten Körperbild – insbesondere bei Mädchen.

Mediennutzung am Abend wirkt sich zudem nachweislich negativ auf die Schlafqualität aus. Experten wie der Kinderschutzbund warnen zusätzlich vor einer reduzierten Konzentrationsfähigkeit und einer beeinträchtigten kognitiven Entwicklung bei übermäßigem Konsum.

Bildschirmzeit sinnvoll nutzen

Studien betonen, dass nicht jede Bildschirmzeit per se negativ ist. Digitale Medien können auch zur Bildung und sozialen Teilhabe beitragen – insbesondere E-Books oder Lern-Apps. Diese Chancen werden tendenziell stärker von Mädchen und sozial bessergestellten Jugendlichen genutzt.

Experten fordern klare Rahmenbedingungen: bessere Medienbildung, regulierte Inhalte, Schutzmaßnahmen und analoge Ausgleichsangebote. Ein generelles Verbot digitaler Medien sei weder realistisch noch sinnvoll.

Unsere Fragen an Euch:

• Wie viel Bildschirmzeit pro Tag sind Eurer Meinung nach für Kinder oder Erwachsene okay?
• Wie kann man die Chancen digitaler Medien sinnvoll nutzen, ohne die Risiken zu ignorieren?
• Ist ein „digitaler Entzug“ Eurer Meinung nach realistisch oder brauchen wir neue Wege im Umgang mit digitalen Medien?
• Welche langfristigen Folgen könnten wir gesellschaftlich erleben, wenn sich die hohen Bildschirmzeiten fortsetzen?

Wir freuen uns auf Eure Beiträge.

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Hey, ich schreibe momentan eine FanFaction, und weiss auch wie und was ich schreibe.

Das Problem ist,dass ich mich nach etwa einer Seite schreiben nicht mehr konzentrieren kann.

Hatt jemand Tipps (für die man nicht einkaufen gehen muss)?

L.G

manchmal singe ich 😳

Hallöchen, ich Meditiere gerne und wollte fragen, ob jemand Tipps hat um einfach meine Erfahrungen zu verbessern und um mehr zu lernen :)

Immer, wenn ich irgendwelche Aufgaben machen muss, egal ob in der Schule oder zu Hause, lenke ich mich anch spätestens 10min mit irgendwas ab. Also zum Beispiel:

• Musik
• YT
• irgendwas, was grad rumliegt
• Sport
• zeichnen
• oder ich versinke einfach in meinen Gedanken.

Wie kann ich damit aufhören? Und was hilft, um mich besser zu konzentrieren

Die Erosion der Aufmerksamkeitsspanne im Zeitalter der Neuen Medien

Die Verbreitung von Smartphones, sozialen Netzwerken und Streaming-Diensten verändert unsere kognitiven Prozesse, wobei eine potenzielle Verringerung der Aufmerksamkeitsspanne intensiv diskutiert wird. Wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass neue Medien die Aufmerksamkeit fragmentieren und die längerfristige Konzentration beeinträchtigen könnten.

Neurologische Mechanismen: Aufmerksamkeit ist ein komplexer Prozess, der das frontoparietale Netzwerk zur Steuerung und Filterung nutzt. Die ständige Flut kurzer, reizvoller Inhalte könnte diese Mechanismen negativ beeinflussen. Multitasking durch Mediennutzung kann die Aufmerksamkeitsfokussierung und das Arbeitsgedächtnis reduzieren (Ophir et al., 2009). Dopamin-gesteuerte Belohnungssysteme in sozialen Medien fördern zudem kurzfristige Stimulation und verringern die Toleranz für weniger unmittelbare Aufgaben (Alter, 2017).

Psychologische Auswirkungen: Studien zeigen eine sinkende Aufmerksamkeitsdauer auf Webseiten (Nielsen Norman Group). Die Fragmentierung von Informationen in kurze Nachrichten und Videos könnte die tiefe Verarbeitung komplexer Inhalte behindern (Carr, 2010). Die ständige Erwartung neuer Reize und FOMO durch soziale Medien führen zu Ablenkbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten (Przybylowski et al., 2013).

Empirische Evidenz: Meta-Analysen zeigen einen negativen Zusammenhang zwischen sozialer Mediennutzung und Aufmerksamkeit (Kühn et al., 2019). Längsschnittstudien deuten auf eine mögliche Reduktion der Aufmerksamkeitsspanne hin, besonders bei Jüngeren (Rosen et al., 2013). Die Kausalität ist komplex und weitere Forschung ist nötig.

Kritische Betrachtung: Einige Forscher sehen eher eine Veränderung hin zu "verteilter Aufmerksamkeit" (Hayles, 2007). Zudem sind die Auswirkungen neuer Medien schwer von anderen gesellschaftlichen Veränderungen zu isolieren. Individuelle Unterschiede spielen eine wichtige Rolle.

Fazit: Intensive, unreflektierte Nutzung neuer Medien kann potenziell die Aufmerksamkeitsspanne verringern. Ständige Stimulation, Belohnungssysteme und Multitasking könnten die neurologischen und kognitiven Grundlagen für fokussierte Aufmerksamkeit schwächen. Bewusstsein und ein ausgewogener Umgang mit neuen Medien sind entscheidend, um die Fähigkeit zur tiefen Konzentration zu erhalten.

Literatur:

Alter, A. (2017). Irresistible: The rise of addictive technology and the business of keeping us hooked. Penguin Press.

Carr, N. G. (2010). The shallows: What the internet is doing to our brains. W. W. Norton & Company.

Hayles, N. K. (2007). Hyper and deep attention: The generational divide in cognitive modes. Profession, 2007(1), 187-199.

Kühn, S., Romanowski, A., Schilling, C., Lorenz, R. C., Morawetz, C., & Montag, C. (2019). The relationship between social media use and attention deficit and hyperactivity disorder: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychiatry, 10, 887.

Nielsen Norman Group. (diverse Studien). https://www.nngroup.com/

Ophir, E., Nass, C., & Wagner, A. D. (2009). Cognitive control in media multitaskers. Proceedings of the National Academy of Sciences, 106(37), 15583-15587.

Przybylowski, A. K., Murayama, K., De Visser, E. J., & Markwell, A. (2013). Wanting to belong: The role of loneliness and social anxiety in problematic internet use. Psychological Science, 24(10), 1862-1866.

Rosen, L. D., Carrier, L. M., & Cheever, N. A. (2013). Facebook and texting made me do it: Media-induced task-switching during homework. Computers in Human Behavior, 29(3), 948-958.

Hallo,

Ich habe gemerkt, dass ich mich am Abend nach 19.00 Uhr am besten konzentrieren kann. Es ist zwar schön und gut, dass ich jetzt weiss wann mein Konzentrationshoch ist, aber es ist unpassend für meine Lebenssituation. Ich müsste jeden Tag um 22.00 ins Bett um am nächsten Tag fit zu sein. Das wären genau 3h Lernzeit. Das Problem ist, dass ich am Nachmittag meistens sehr viel Zeit habe, doch ich kann mich dann nicht konzentrieren. Sagen wir mal ich bräuchte für eine Matheaufgabe 10min am Abend und am Nachmittag 30min. So fühlt sich das an. Hat jemand Tipps oder Tricks?

Hallo zusammen,

ich muss heute noch ein bisschen für eine Schulaufgabe morgen lernen und habe mich auch gerade hingesetzt und angefangen.

Dann ist mir aber aufgefallen, dass ich schnell von der Sache abschweife und mich in meinen Gedanken verliere, weil mich gerade einfach viel beschäftigt. Irgendwann nehme ich mir dann vor mich wieder zu fokussieren, aber kurz darauf bin ich mit meinen Gedanken wieder woanders.

Wer kennt das von sich auch und was kann man dagegen tun?

Beantworte bitte falls du auch meditierst.

Hallo Leute

Wenn ich einen Film schaue der länger als 100 Minuten geht habe ich automatisch weniger Lust drauf!

Selbst wenn mir der Film eigentlich ganz gut gefällt stört mich die länge extrem!

Oftmals verliere ich schon nach 50 Minuten die Konzentration beim Schauen! Am Ende des Films ist meine Aufmerksamkeit komplett im Keller und ich könnte den Film in den meisten Fällen gar nicht mehr beschreiben/bewerten!

Warum ist das so und wie kann ich meine Motivation bei langen Filmen wieder stärken?

Meiner war eine lange Zeit die Eiche, nicht weit von hier, doch inzwischen gefällt mir die Meditation an der alten Weide viel mehr. Ich habe diese alte Seele auch viel stärker wahrgenommen.

Was ist euer Favourit und eure Idealen der Umgebung.

Ich meine die Frage nicht böse oder kritisch oder was auch immer, Aber warum ist eure Konzentration während des Unterrichts (gildet nicht für alle) auf Schmuck? Ich kann schon verstehen, dass ihr gerne schön aussehen würdet, aber ist es nicht viel zu viel Haarbürsten, Puder, Nagellack (damit meine ich das Lackieren der Fingernägel) und Parfümdosen während des Unterrichts am Tisch zu haben?

(An die Mädchen die es betrifft, ich meine ja nicht direkt alle)

Ich freue mich auf eure Antworten!

PS: Bitte mit eigenen Worten antworten.

Hallo, seit längerer Zeit fällt mir bei meinem Partner auf, dass er mir nicht richtig zuhört oder auch was verwechselt etc. Zum Beispiel sprechen wir zuhause dass wir zu Mediamarkt und aldi fahren nachher. Ich sage dann, ok zuerst zu Aldi das wichtigste zuerst und dann zu Mediamarkt. 10 Minuten später im Auto fährt er erst zu Mediamarkt. Wenn ich ihn darauf anspreche, dann meint er wir haben das nicht genau besprochen oder er behauptet es wäre anders gewesen. Wenn ich dann sage, es wäre anders gewesen wird er etwas bockig und sagt nichts mehr. 2. Beispiel.. Wir suchen beide im Internet nach einem Ersatzteil für ein Staubsauger... ich google und sage, dass ich nur eine Bürste finde, aber kein Rohr z.B.... nach 3 Minuten sagt er, ein Rohr gäbe es, hab ich gefunden ... wenn ich dann sage, dass ich das vor 3 Minuten zu ihm gesagt habe.. keine Antwort und mürrischer Blick. Ich könnte noch vieles aufzählen. So geht es fast täglich.. Ich mache mir Sorgen ob es gesundheitlich bedingt ist (Demenz? ) oder Konzentrationsstörung oder Aufmerksamkeitsstörung oder?? Am Alter allgemein wohl noch nicht.. Er ist 59... Ich vergesse auch mal was oder höre mal nicht genau hin wenn jemand was erzählt, aber ich merke es dann und gebe es auch zu... Aber er lässt an seiner Reaktion darauf schliessen dass es ihn nervt und ich mir das einbilde... Wollte schön öfter darüber sprechen aber da blockt er grnervt ab. Ich kann ja wohl schlecht ein Aufnahmegerät zuhause mitlaufen lassen um Beweise zu sammeln... das wär ja total blöd oder?

Hallo,

ich möchte meditieren um Kraft zu sammeln die mir für alles mögliche fehlt und gegen depressive Phasen anzukommen.

Wie kann mir das gelingen?

Fasst ihr euch also z. B. beim Lernen am Intimbereich an?

Was ist der Lernerfolg bzw das sind bunt durcheinander gewürfelte Wörter mit ganz verschiedenen rot hervorgehoben Buchstaben. Sch scheint häufig vorzukommen. Wörter sollen gelesen und geschrieben werden. Ist diese Hausaufgabe passend, sinnvoll, gut für Zweitklässler? Es wurde im Unterricht etwas ganz anderes und einfaches gemacht. Keine Wörter geschrieben.

Ich hätte folgende konkrete Fragen:

1. Warum habt ihr mit Meditation begonnen?
2. Wie fühlt ihr euch während und nach der Meditation?
3. Wie habt ihr Meditation "erlernt"? Also was sind eure Tricks und Tipps?

Ich möchte mich nämlich intensiv mit diesem Thema beschäftigen, da ich beruflich als auch privat aktuell viele stressige Situationen bewältigen muss und ich mich sehr für Meditation begeistern kann.

Ich stehe manchmal mit meinem V8 an der Ampel und sehe wie der hinter mir mit irgendwas rumspielt. Dann gehe ich kurz von der Bremse runter, der denkt es ist grün, fährt los und macht eine Vollbremsung, weil ich ja noch stehe. Ich mache das oft und sehr oft fahren die dann los, weil sie unkonzentriert sind. Seid ihr das auch?

Ich habe hier eine Frage für eine Schul Reaserch Frage: Wie beeinflusst das hören von Musik die Konzentration?

Mich würde es sehr gerne freuen wenn ihr eure Meinung und Erfahrungen dazu äußern.

Danke im voraus

Hey, ich bin M13 und möchte mich auf Religion/Sprache/Schule fokussieren. Ich weiß vielleicht klingt es komisch aber ich weiß nicht wie ich dass richtig machen soll. Ich gehöre eigentlich keiner Religion an, ich war mal bisschen im Islam drinnen aber kenne mich eigentlich nicht wirklich aus.

Und ich lerne gerade serbisch ( Die Basics kann ich ) mein Vater kommt da her. Und deswegen, halt ich bin da nicht so verbunden leider.

Ja und Schule halt, ist wichtig halt für Leben und alles.

Wie stelle ich dass an? Kann mir vielleicht jemand was über Religion und etc aufklären?
Danke

Ich habe eine 0,1 M Natriumthiosulfat-Lösung. Zu 20 mL dieser Lösung gebe ich 30 mL Wasser. Wie hoch ist nun die Konzentration der Natriumthiosulfatlösung?

Vielen Dank im Voraus!

Hallo, bin m/20 und wenn ich versuche ein Buch zu lesen, dann habe ich in meinen Kopf das Gefühl, als würde andere Prozesse stattfinden und kann ich mich kaum beim Lesen konzentrieren.

Was kann ich machen?

Hallo.

meine Tochter ist in der ersten Klasse. Bis jetzt hat alles reibungslos funktioniert, sie kam gut mit und hat immer alles gemacht. Die Hausaufgaben werden in einer Lernstunde in der Schule gemacht. In den letzten zwei Wochen hat sie allerdings in Mathematik öfter noch fehlende Teile mit nach Hause gebracht. Vorgestern dann ihr Buch da sah ich dass schon zweimal drinnen stand arbeite schneller und schade wie wenig du in einer Stunde geschafft hast. Davor war das nie ein Problem. Ich habe die Lehrerin angeschrieben und gefragt woran sie glaubt, dass es liegt. Sie meint an der Konzentration, dass die Freundinnen derzeit spannende als der Unterricht sind.
Ich habe dann mit ihr gesprochen, sie meinte dann dass eine Freundin - die leider überhaupt recht laut und bestimmend ist - ihr gegenüber sitzt und die ganze Zeit Grimassen schneidet und sie durch ihr permanentes gestikulieren ablenkt.
Zuhause hat sie die Rechnungen dann ohne Probleme alleine gelöst (bei 50 Rechnungen 4 Fehler) und wir werden noch mehr üben.
was kann ich da tun. Ich bin so verzweifelt und habe Angst, dass meine Tochter die Schule nicht schaffen wird.
sie lässt sich auch so von der Freundin beeinflussen und eine Lehererin hat zu meiner Tochter schon gesagt, dass meine Tochter wenn sie Freundin nicht dabei ist ein ganz anderer Mensch ist. Viel hilfsbereiter und ruhiger …..

Ich bin verzweifelt

Ich habe hier eine Frage für eine Schul Reaserch Frage: Wie beeinflusst das hören von Musik die Konzentration?

Mich würde es sehr gerne freuen wenn ihr eure Meinung und Erfahrungen äußern.

Danke im voraus

Hallo, ich habe bräuchte einmal Ihre Hilfe, für eine Schul Aufgabe.

Verbessert das Hören von Musik beim Lernen die Konzentration?

Wenn ihr wollt achrwibt gerne auch ein Kommentar wieso :)

Ich habe in den letzten Tagen sehr viele Probleme damit, mich zum lernen zu motivieren und selbst wenn ich dann mal anfange zu lernen, bin ich konstant unkonzentriert und höre oft auch nach etwa 30 Minuten wieder auf.

Das war früher mal anders, aber ich kann nicht erklären, warum ich auf einmal so geworden bin. Könnt ihr mir ein paar Tricks nennen, die mir dabei helfen wieder gut und effizient lernen zu können?

Ich Kann mich nicht gut konzentrieren wenn ich lerne hat einer Tipps wie ich mich besser konzentrieren kann und mehr merken kann

würde ich jetzt anfangen zu meditieren, wie lange könnte ich das durchhalten ohne zu essen, trinken oder mich zu bewegen?

Hallo, ich Frage mich manchmal, warum ich nur gut an irgendwas arbeiten kann, wenn ich Druck habe.

Kennt das jemand von euch auch?

Ich bin allgemein Recht faul und deshalb kommt das wahrscheinlich auch, aber wenn ich irgendetwas machen will, was ich auch auf den letzten Drücker machen könnte, kann ich mich kein bisschen Konzentrieren.

Geht das hier jemanden auch so, hat jemand eine Lösung?

Hey, ich habe in 3 Wochen eine Prüfung in Mathe.

Das Problem ist das ich mich bei lernen nicht wirklich konzentrieren kann-

meistens verschwende ich meine ,,Lernzeit" damit grundlos auf ein leeres Papier neben mir Kreise zu zeichnen oder auf die Aufgabe zu starren.

Habt ihr irgendwelche Tipps zum besser lernen?

Árgert ihr euch wenn ihr einen Fehler gemacht habt?

Ich habe in Chemie eine Aufgabe und ich muss sie auch für ne Prüfung können. Allerdings verstehe ich nicht wie das jetzt alles zusammenhängt und joa.

Die Aufgabe lautet:

Aus einer Stammlösung der Konzentration 30 g/L Natriumchlorid sollen durch verdünnen 50ml einer Lösung der Konzentration 1.4 g/L Natriumchlorid hergestellt werden.

Als ich habe quasi irgendeine Menge mit der Konzentration von 30 g/L Nc und möchte am Schluss 50 ml mit der Konzentration 1.4 g/L.
Wie würde ich da jetzt rechnerisch vorgehen?

Ich kann mich beim Hausaufgaben machen überhaupt nicht konzentrieren!

Was könnte helfen?

Wie kann ich mich besser entspannen?

Wie kann ich meinen Kopf frei kriegen?

Wie kann ich mich zu Hausaufgaben motivieren?

W/12

LG

TIKAANI155

Hallo meine lieben,

Ich muss mich Mal aus kotzen und vllt kann mir einer helfen und Tipps geben, ich müsste Mal ausholen.

Mein Kind hatte schon im Kindergarten Probleme mit Konzentration und war spielerisch immer nur kurz dran und war schnell die Interesse wieder abgeneigt. Deswegen bin ich damals zu Frühförderung mit mein Kind gewesen aber ich habe mir damals gesagt das ich nach anderthalb Jahre keine Veränderung gemerkt also haben wir gesagt das ich es nicht mehr verlängere und bin darauf hin bin ich zu Ergotherapie gegangen das hat viel mehr gebracht und waren auch nach anderthalb Jahre durch und wir haben viele Verbesserung gespürt wir haben bei SPZ einen IQ Test gemacht bei meinem Kind, 2 mal wurde es durchgeführt einmal mit 4 Jahren und dann 1 Jahr später nochmal und es war schon kleine Verbesserung in Sicht. Letztes Jahr wurde mein Kind Eingeschult und da mein Kind bisschen Probleme mit dem aussprechen hatte sind wir noch bei der Logopädie, jetzt immer noch.

Jetzt hatte ich am Donnerstag ein Gespräch mit der Vertretung der Lehrerin da die Klassenlehrerin ein Unfall hatte und erst Mal nicht da ist, die Vertretung gibt mein Kind 3 Lesezettel mit und dann meistens noch zwei Mathezettel ich finde es echt zu viel mit 3 Leseblätter und die müssen dann noch auswendig schreiben.

Bevor ich mein Kind auf eine Regelschule angemeldet habe hatte ich auf den IQ Test von SPZ drauf stehen das mein Kind ein Schulbegleiter braucht aber die Schule hat mir gesagt mein Kind kann es nur bekommen wenn mein Kind 2 mal sitzen bleibt. Stimmt das?

Zu Hause macht mein Kind schnell die Hausaufgaben aber in der Schule kann mein Kind sich nicht konzentrieren und kommt daher nicht mit aber zu Hause da schafft mein Kind alles und schießt es aus der Pistole raus.

Könnte es sein das mein Kind Konzentration Schwierigkeiten hat und wie bekommt man es raus?

das Ziel des meditieren ist ja sich auf eine Sache zu fokussieren wie zum Beispiel dem Atem und nur daran zu denken. Und kann man in so einem Zustand kommen, dass man wirklich an nichts mehr denkt außer den Atem sowas wie ein Trance.

Hey ich wollte fragen ob ihr für die Ps5 coole Rätsel oder auch Quiz spiele wisst. weil ich habe absolut kein plan was ich spielen soll. Eine Bedingung gibt es. maximal 15,57€ darf das spiel kosten danke!

Bis du z.B. eine kleine Unterbrechung machst / Konzentration nachlässt (also etwa Kaffee holen/ raus gucken / kurz aufstehen)

Frage an alle im Büro Arbeitenden

Habt ihr das genauso wie ich. Also langsam komme ich mir dement vor.

Glaube aber das liegt am vergessen selbst. Damit man nicht zuviel grübelt.

Aber grübeln macht Spaß. 😄

Ich vergesse etwas das mir wichtig ist. Kann das nicht erklären. Es geht um Themen wie dies und das. 🤔

Oder aber auch im liebe und was manche Sachen bedeuten können.

Schwubbs einen Moment nicht aufgepasst und ich liege fragend im Bett.

Was war nochmal hä?!?!?!😂😂😂😂

Wer kennt das noch. 👍🏻

Ich habe intensiv meditiert indem ich meine Akupressurmatte benutzte und eine geführte Meditation liefen ließ. Jedoch ist mir eine bisher unbekannte Situation widerfahren. Mein Körper hat wie wellenartig angefangen zu kribbeln, es hat sich angefühlt als würde mein geistiger Zustand mein Körper verlassen wollen oder ein Zustand zwischen Traum und Realität und vor meinem geistigen/inneren Auge sah ich einen Mann. Es hat sich befreiend angefühlt, aber ich bekam Angst und öffnete schlagartig meine Augen. Ich hab noch nicht viel Erfahrung mit Meditation und mache dies erst seit 1-2 Monaten, vielleicht kann mir jemand Erfahreneres ja mitteilen was dies für eine meditative Erfahrung war.

Dient zur Entspannung Meditation und Yoga.. Täglich eine Halbe Stunde wer macht das? wer hat Probiert?

Ich weiß nicht woran es liegt. Ich bin gefeuert worden und schlafe seitdem täglich 8-12h.

Ich ernähre mich ausgewogen und versuche täglich eine h Sport zu machen.

Trotzdem fühle ich mich komplett kraftlos/lustlos/ keine Konzentration.

Mein Herz fühlt sich schwer an.

Woran liegt es?

Ich bin Autist und habe ADHS, aber bis vor einem Jahr war es besser.

Liegt es daran, dass ich viel Zeit am Handy verbringe?

Kann meine Einsamkeit (welche sich die letzten Jahre sich ständig verschlimmert hat) ein Grund sein?

Oder einfach das Gefühl von Hoffnungslosigkeit?

Wie habe ich wieder mehr Kraft (sowohl körperlich+geistig)?

Hey! Ich (W14) habe vor 2 Tagen eine Pornoseite besucht. Ich habe in paar angeschaut, aber ich bin viel zu jung um mir Pornos anzuschauen. Ich bin zwar nicht traumatisiert, aber ich bekomme die Szenen und Bilder nicht mehr aus meinem Kopf und das ist blöd, weil die Bilder immer in ruhigen Situationen aufploppen und ich mich deswegen in der Schule nicht konzentrieren kann.

Was könnte ich tun?

LG Bella

Was ist die beste Körperhaltung bei Meditation, Phantasiereisen, Entspannungsübungen, etc?

Liegen oder im Sitzen (Kutscher oder Liegesessel) - oder ist das egal?

Ich hab mal ein Konto erstellt und angeheben dass ich ein Anfänger bin ich bin bei chess.com 800-1000elo Bullet aber bei lichess.org 1500+ und ich gewinne manchmal gegen 2000+ aber nur wenn sie Berserk machen (ihre Zeit halbieren bevor es losgeht)

Ich würde behaupten, dass ich öfters Würfe, wie auf diesem Bild hinbekomme.

https://postimg.cc/KKVSZF5p

Also ein 60er, 20er und Eins leicht vom 20er verfehlt bekomme ich meistens hin.

Sonst war mein Rekord zwei 60er und ein 20er. Blöd vom anderen Dartpfeil abgeprallt.

Momentan habe ich seid fast einer Woche, wieder meine Dartscheibe aufgehängt und meine Würfe sehen meistens, wie auf diesem Bild aus nach 2 monatiger Pause.

Ich habe mir vor einer Woche ein Amazon Kindle gekauft weil ich mal anfangen wollte mit den Lesen da ich mal von den sozialen Medien weg komme aber ich kanne mich überhaupt nicht konzentrieren und muss ständig an etwas anderes denken was kann ich da tun? Danke im voraus für die Antwort

Hey muss das jetzt mal von meiner Seele reden... Seit 1 jahr ca. Ist es so das ich in gefühlt allen spielen sei es Call of duty, Fortnite oder Story games extrem scheiße bin und ich manchmal selbst denke das ich ein bot sei... Dann gibt es mal so tage wo ich alles rasiere und in Fortnite Unreal geschafft hab. Aber derzeit ist es so das ich in einer woche vielleicht 2 tage gut spiele und an den restlichen tagen versage ich an den dümmsten Anfänger Fehlern oder treffe nix usw.. Dazu muss man sich ständig von anderen dann anhören wie schlecht man ist obwohl man selbst weiß das man es eigentlich wie ein Pro extrem viel besser machen kann aber an dem tag dann irgendwie nicht abrufen kann warum auch immer. Fokus ist auch viel weniger geworden als vor paar Monaten noch... Bin gerade mal 21 und wenn ich zurück denke hatte ich mit 18-19 nie Probleme und war jeden tag im Fokus und konnte meine Leistung abrufen... Aber jetzt derzeit ist es so schlimm das man am liebsten einfach nur alles löschen würde und nachdenken würde... Woran kann das liegen? Und was kann ich machen das ich wieder wie früher meinen Full Fokus zurück kriege? Zocken soll ja schließlich spaß machen und nicht Depressionen verschlimmern...

Seid gegrüßt!

Ein paar Fragen zu Meditation:

Bringt Meditation vor dem Schlafengehen etwas? Wäre es da nicht erholsamer, einfach direkt zu schlafen?

Wie meditiert ihr? Im Liegen oder Sitzen? Konzentriert ihr euch auf Atmung, ist es hell oder dunkel?

Wann meditiert ihr?

Schlaft ihr bei Meditation ein?

Welche persönlichen Erfolge könntet ihr durch Meditation erzielen?

statt sie in den Kindergottesdienst zu entführen? (Denn wo sonst lernen sie stillsitzen?)

Manche brauchen laufende Radios etc. Geht das?

Mit Meditation und Yoga zur Ruhe Gelangen ,wie viel am Tag?

Putin führte Schachunterricht an den Schulen ein. Und hier? Handyspielen !

Wenn man zb Autismus oder ADHS hat und sich durch Geräusche, wie das Umblättern oder das fließende Wasser von der Heizung sehr sehr leicht ablenken lässt - (diese Kinder sind ja benachteiligt) kann man dann irgendwo beantragen, dass man Kopfhörer mit klassischer Musik hören darf? Natürlich würde dabei ein Gerät von der Schule benutzt werden, welches umgedreht auf dem Tisch daneben liegen würde.

Ich denke, dass es sehr sehr viel einfacher für diese Menschen sein könnte.

bitte mit erklärung abstimmen.

Hey ihr Lieben,

ich wollte mal wissen, welche Art der Meditation wirksamer ist in Bezug auf Konzentration, Achtsamkeit und tiefe Meditationszustände/Trance und warum: Atemmeditation, bei der man sich auf den unbeeinflussten oder beeinflussten Atem konzentriert oder Mantrameditation, bei der man sich auf ausgewählte Worte und deren Bedeutung für sich selbst konzentriert? Und auch generelle Vorteile und Nachteile beider Arten. Aufgrund von Studien und aufgrund eurer eigenen Erfahrungen, über beides gleichermaßen freue ich mich sehr! :) Weil ich kann mich einfach nicht entscheiden für eine Art, obwohl ich beide schon einige Zeit lang ausprobiert habe...! :(

Liebe Grüße, Kallinski

Ich habe gestern nacht meditiert. Während dieser Meditation bin ich vor meinen augen durch ein Tor geschritten und habe plötzlich einen weißen Palast gesehen.

Als dann mein Wecker losging wurde ich wie rausgezogen. Wie ist das zu erklären?

(Diese Frage stellt sich vor allem an die Leute, die relativ kreativ arbeiten müssen)

Stumpfes Durcharbeiten der Aufgaben führt zu Schreibblockaden und Ineffizienz.

Machst Du hin und wieder einen Ausgleich? Gehst joggen, spazieren, schaust aus dem Fenster, liest ein Buch zwischendurch oder bist gar dazu hier auf der Plattform, um den Kopf freizubekommen?

Vielleicht teilst Du gar Deine Arbeitsaufgaben auf verschiedene Stunden am Tag auf oder machst zwischendurch mal ein Nickerchen?

Würde mich einfach mal interessieren!

Hi und einen schönen dritten Advent!

Ich habe morgen eine französisch mündliche Prüfung und auch schon echt viel gelernt aber ich müsste mir das trotzdem nochmal anschauen!
Ich kann mich einfach nicht konzentrieren weil bei mir gerade so viel los ist (ich bin seid vorgestern mit meinem besten freund zusammen und wir hatten gestern einen schlimmen Todesfall in der Familie)!

Habt ihr eine Strategie wie ich das alles mal kurz vergessen und mich auf die Schule konzentrieren kann?

LG

Habt ihr Tipps?

Gibt ja Jungs/Männer, die Tritte in die Eier aushalten. Kann ein normaler deutscher Mann das auch, wenn er sich krass konzentriert und mental darauf einstellt?

Hi ich habe da eine Frage,

Ich würde gerne bald mit Testo anfangen, habe alles relativ gut durchdacht nur da kommt etwas dazwischen. Ich habe meine Prüfungsphase dazwischen in der Ausbildung. Heisst Zwischenprüfung in 3 Monaten. Das heisst ich müsste einige Tage das Training ausfallen lassen. Jedoch würde ich gerne wissen ob das Testesteron spritzen eine Auswirkung auf meine Lernsituation hat. Ob ich schlechter lerne oder mich schlechter konzentriere auf das was ich lerne.