(1)Bei mir ist das enstpannenste wenn ich zb viel sport gemacht habe und dann dusche gehe und in nein bett gehe und die bettwäsche wurde frisch gewechselt

(2 situtation) ich habe geduscht es ist winter alles schön kalt und dann zockt man ohne das eine mücke oder so zu einem kommt das ist das bestevoder dass man dann schwitzt oder so beste

Im winter ist es immer am geilsten im sommer schwitzt man bei jeder scheiße

Hey :)

Ich hab irgendwie so nen Modus in meinem Kopf, wo ich ihn komplett ausschalten kann. Ich kann noch richtig denken, aber hab dann so absolut keine Komplexe mehr vor irgendwas zb. kann ich einfach raushauen was ich denke und kann einfach so Leute ansprechen die ich sonst nie ansprechen würde und richtig krass Gespräche, wo ich mir im normalen Denken denken würde, ja juckt mich sowieso nicht. Zudem komm ich mit jedem dann klar und bin übel cool und entspannt drauf und mich juckt gar nichts mehr. Ich kann mich also absolut abschalten und bin dann übel entspannt drauf. Das ist fast so als hätte ich was geraucht oder so.

Wollte fragen ob sowas normal ist und ob das jemand kennt weil das ist irgendwie ganz komisch ist und ich mich frag ob das irgendwie was besonderes ist.

Und ja, ich weiß dass das ne komische Frage ist, aber irgendwie ist das ganz komisch.

Also, ich will nach Sarajevo nächsten Sommer, wegen Corona nich dieses Jahr. Wieviel kostet eine Stunde mit einem Boy gay, wo gehe ich hin, und gibt es irgendwelche Sitten, bzw was machen die alles. Danke.

Aufgrund der 2 Feiertage, Pfingstsonntag und Pfingstmontag, fällt meine Kampfsportschule aus.

Deswegen würde ich gerne ins Cafe gehen, haben die Pfingsten auf oder Ruhetag?

Hallo, ich suche YouTube Videos für geführte Meditation. Am besten für Anfänger. Könnt ihr Kanäle empfehlen? Ich bevorzuge Männerstimmen. (Nicht zum einschlafen)

Ich gönne mir im Sommer so 7 oder 8 Wochen als Selbstzahler eine Kur, weil die Krankenkassen ja immer so knickerig sind und ich keine Lust habe, vorher gefühlte 6 Kilometer Anträge zu stellen.

Mein Arzt hat mir da folgende sieben Kurorte vorgeschlagen.

Es sollte natürlich so sein, dass es da nicht sterbenslangweilig ist und ich möglichst viele Menschen in meinem Alter treffe (35).

Eine nahe Diskothek wäre gut, muss aber nicht sein.

Ein paar Familienmitglieder sind vor kurzem verstorben, brauche einfach Videospiele zum entspannen.

Klar könnte googlen aber es kommt nur Müll raus

Danke aber brauche keinen Mitleid.

An die Damen,

Gibt es Frauen die sich vorstellen könnten einen Fußsklaven zu haben?

Also jemanden der nach der Arbeit oder dem Sport die Füße massiert, sie sauberleckt und küsst, als Fussablage dient, die Schuhe putzt etc...?

Und gibt es Frauen die das bloss wegen dem guten Gefühl gut finden? Ich kenne das bloß so, dass ein Mann dann dafür auch zahlen muss.

Fährt man da nur hin wenn man eine Krankheit hat ? Und zählen auch Psychische Krankheiten? Und was macht man dort genau?

Vielen Dank

Hallo,

ich weiß leider nicht wie ich es genau erklären soll, aber hoffe jemand hier weiß was ich meine. Ich bin kein Profi dadrinnen oder habe längere Erfahrungen mit Meditation aber ich habe einmal während meiner Meditation als ich leicht die Augen auf machte jemanden gesehen, der vor mir war und mir mit seiner Hand als Zeichen vorgab meine Augen wieder zu schließen. Habe auch nicht genau geschaut wer oder was das war.
Weiss jemand was genau das war ?

Es gibt ja mittlerweile echt viel Mist auf dem Markt, um es mal auf den Punkt zu bringen Daher wollte ich mal von der Community wissen, welche CBD Produkte es wert sind gekauft und benutzt zu werden.

Ich fand die Zeit ruhig und entspannt. Es gab keine drängelnden Menschen in der Stadt und keine Menschenmassen. Außerdem gab es noch keine Maskenpflicht.

Ich habe die Ruhe und Stille genossen. Vermisst habe ich gar nichts.

Ich besuche aktuell die 9.Klasse und wenn ich aufgefordert werde was vorzulesen kommt teils kein Wort aus dem Mund. Wenn ich tiefen entspannt bin klappt es einwandfrei aber ist das eine dauerhafte Lösung?

Hallo ich habe von meinem Besten Freund eine aufblasbare Liege bekommen.

Diese hält 100kg aus. Da ich aber 120kg wollte ich wissen ob ich mich auf diese Liege legen darf.

Hallo zusammen,

was macht ihr, um euch zu erholen und zu entspannen? Ich geh' nämlich öfters auf YouTube oder Netflix, aber ich merke, dass ich danach immernoch müde bin. Deswegen meine Frage: was macht ihr zum Erholen/Entspannen, abseits von Streamingplattformen / Internet etc.

Mich würde auch interessieren, was ihr macht, wenn es regnet?

Danke an alle konstruktiven Antworten.

PS: "Schlafen" müsst ihr auch nicht nennen.

Hallo ich Wiege 130kg und wollte wissen ob ich mich auf eine Aufblasbare Liege legen darf.

Diese hält 120kg aus.

Ich selber nehme ab und zu CBD als Öl oder als Badekugel ein, was sind eure Erfahrungen mit CBD und CBD Produkte? Ich freue mich über jede Antwort :)

Wie nennt man diesen kleinen Kasten wo man seine Beine ablegen kann wenn auf auf dem Stuhl sitzt und sich nach hinten lehnen kann ?

Hallo, ich ging zum Boxen (bevor alles wegen der aktuellen Lage dicht gemacht hat), und habe dann nach dem Training immer ejakuliert, damit ich schön entspannt bin und auch besser einschlafen kann. Ich habe vorhin darüber mal nachgedacht, ob das nicht schädlich für meinen Körper sei, da ja der Puls ,,dabei" ja wieder höher wird, und mein Körper ja nach dem Training schwach ist und sich ausruhen möchte. Falls es wichtig ist, ich hatte Abends Training.

Danke im Voraus!

Hi, ich hab gehört, dass viele Läufer beim joggen entspannen und es hilft runterzukommen. Also habe ich auch angefangen joggen zu gehen, aber ich habe wenig Ausdauer und bin Anfänger was joggen angeht. Ich kann mich dabei einfach kaum entspannen und bin schon nach wenigen Metern total fertig. Weiß jemand wie man beim joggen entspannen kann? Oder kommt das mit dem entspannten Joggen von alleine wenn da Routine drin ist? Danke im Voraus :)

Meine Schwester (27)und ich (19) wollten heute eigentlich zusammen Fahrrad fahren aber der Fahrrad meiner Schwester hat einen Platten Reifen und wir haben gerade keinen Ersatz Reifen.

Aber ich möchte trotzdem Fahrrad fahren. Meint ihr es ist schon spät alleine Fahrrad zu fahren oder nicht?

Möchte alleine auch mal fahren da ich mal Zeit für mich brauche um meinen Kopf frei zu kriegen aber da wo wir Fahrrad fahren sind immer viele Hunde unterwegs und ich habe Angst vor Hunden.

habt ihr schon mal Süßigkeiten mit CBD gegessen, Falls ja, dann erzählt mir bitte eure Erfahrungen damit :)

Aber auch, wenn ihr nur "normale" CBD produkte genommen habt, wie Öl oder so, danke!

Die meisten Apps benötigen leider ein Abo und ich würde gerne kostenlos Zugriff auf alle Funktionen haben.

Kann jemand eine App empfehlen?

Hallo,

Ich habe das Problem, dass ich immer über alles nachdenken muss. Ich beurteile, verurteilen und schalte oft auf Kopfkino. Das kostet mich sehr viele Kraft im Laufe des Tages. Ich will das eigentlich nicht, aber scharf es nicht es nicht zu machen. Kann mir jemand helfen, bitte?!

Ich habe Mal irgendwo gehört, dass das Denken bis zu 30% der Energie für ein Tag einem kostet. Das ist sehr viel und damit könnte ich Sinn-volleres machen.

Meditation könnte vielleicht helfen. Kennt da jemand etwas bestimmtes?

Danke schon Mal für eure Hilfe

Also Ich Dusche erstmal schön, dann leg ich mich hin und höre laut Musik, dann später was schönes essen. Und ihr so?

https://youtu.be/K3Qzzggn--s?t=62

https://youtu.be/sADmwWhU5ZM?t=50

https://youtu.be/hLTgQ5SC-PU?t=55

https://youtu.be/DhHGDOgjie4

https://youtu.be/aYjQh4y2MrU

Hey,

es geht um folgendes: ich halte morgen ein Referat via Zoom und habe es, um das schonmal zu testen, heute vor per Webcam geübt und aufgenommen.

Mir fiel beim Sehen der Aufnahme auf, wie sehr ich mit dem Gesicht beim Reden parallel zucke (Kiefer/Mundbereich und Augen) - das wirkt bei Betrachtung von außen schon fast ein bisschen zwanghaft.

Mir ist, das ich das tue, bisher nur einmal gesagt worden von jemandem, der es aber nicht als störend empfand, ihm aber eben auffiel. Mir ist es gerade jedoch extrem aufgefallen.

Ich habe echt keine Ahnung woher das kommt, bzw. was ich dagegen tun kann. Will beim Vortrag auch nicht wie ein Idiot dastehen.

Hat jmd. evtl. eine Idee, was ich gegen dieses Zucken tun kann, um es zumindest für 20min zu unterdrücken...?

Liebe Grüße und danke für die Antworten!

Denkt ihr das diese mein Gewicht von 130kg hält

Hi Leute ,

Jetzt zur Zeit gucken ja viele Menschen mehr Fernsehen, und ich wollte einfach mal nachfragen was ihr so in letzter Zeit guckt.

Ihr könnt auch gerne an der Umfrage teilnehmen ☺️😊

Ich finde die Musik im unten aufgeführten Video echt entspannend. Kennt jemand ähnliche Tabs oder hat Tipps wie man so etwas spielen kann?

https://www.youtube.com/watch?v=oFEKYxjYDIc

Ich habe eine spirituelle Meditation zum Einschlafen und zugleich Selbstbewusstsein schöpfen aus der göttlichen Quelle erstellt und würde mich über konstruktive Kritik freuen. Falls negativ, bitte lieber hier als in den Kommentaren darunter ;-). Besonders interessant ist für mich die Frage, ob das Verhältnis der Lautstärken stimmt. Dazu habe ich bisher unterschiedliche Rückmeldungen. Ich übe noch auf YouTube und freue mich auch über konstruktive Tipps an sich; auch bei den anderen Videos. Hier nochmal der Link:

https://www.youtube.com/watch?v=n5buU-M3KLQ

Ist es irgendwie möglich vom Arzt eine kostenlose Physiotherapie zu bekommen in dieser Therme https://www.claudius-therme.de/physiotherapie/

Hat jemand Erfahrungen mit sowas und kann mir sagen wie ich da vorgehen sollte?

Und damit meinte ich dass es immer bezahlt werden soll und nicht nur für ein paar Wochen.

Bitte nur antworten, falls ihr euch damit aus kennt und ich möchte die Massagen in dieser Therme bekommen und nicht in einem Krankenhaus oder anders wo.

Bin am überlegen ob ich mir Haschisch mit >10% CBD und <0,2 THC hole, weil ich auch mal ab und zu was rauchen möchtest ohne high zu werden. Merkt man den CBD Konsum deutlich, also merkt man richtig das man entspannter wird, wenn man ca. 1 Gramm konsumiert oder nicht. Kaufe mir das nur, wenn es wirklich eine deutliche Wirkung hat. (kaufe bei www.cbdblume.de)

Also nicht direkt high aber wenn ich lofi musik höre (und mich darauf konzentriere) dann werde ich richtig ruhig und entspannt und ich nehme alles so hin wie es ist. Kann das von der lofi musik kommen?

1. Sonnt Ihr im Freibad alleine oder mit einem Freund/innen?
2. Was lohnt sich mehr und ist entspannter?
   Oder ist euch alleine langweilig?
3. Buch lesen zuhause oder vom Lärm und Anwesenheit von vielen Menschen umgeben - draußen, Parks?
4. Welche Zeit ist es am besten zu sonnen und
5. ist es gesund 8 Stunden am Stück im Liegen/Schlaf zu sonnen?
6. Man sieht hinterher bestimmt schöner aus oder?
7. Wieso macht ihr das eig. Schönheit oder wegen der Gesundheit?

Sorry wegen den so vielen Fragen, wollte mit einer Frage alles abdecken:D😑 danke schon mal!!

https://youtu.be/VYC2I20_0Uc

Hallo

Aufgrund der Tatsache dass ich ein eher unruhiger Mensch bin, der sich irgendwie ständig gestresst fühlt und auch gewisse Konzentrationsprobleme hat, wollte ich es mal mit Meditation probieren. Ich muss zugeben dass ich das Ganze bislang immer so ein bisschen in die "esoterische" Sparte gedrückt habe aber mittlerweile denke ich mir, dass es ja trotzdem mal probieren könnte...

Da ich wie gesagt ziemlich unruhig bin kann ich mir vorstellen, dass das Ganze mir vor allem am Anfang viele Schwierigkeiten bereiten wird (zu entspannen, mich darauf einzulassen usw.)

Daher die Frage: hat jemand gute Einsteigertipps für Fälle wie mich? Auch gute Quellen von Seiten die einem das Meditieren näher bringen usw. sind gerne erwünscht

Hey !

Die Frage ist ein bisschen seltsam formuliert. Aber ich meine es so:

Ich versuche seit ein paar Tagen immer Morgens um 7 aufzustehen weil man so halt mehr vom Tag hat. Stelle mir den Wecker ab 7 Uhr bis 8:30 im halbe Stunden Takt.

Meistens wache ich jedoch einmal kurz von alleine so gegen 5/6 Uhr auf, bin dann auch recht wach, entscheide mich dann aber mich noch bis 7 Uhr hinzulegen weil das was ich geträumt habe zB gerade so schön war oder weil ich mir selber sage, dass ich um 7 mit einer Stunde mehr Schlaf noch ausgeruhter bin.

Das ist jedoch nicht der Fall denn wenn um 7 Uhr der Wecker geht kann ich einfach nicht aufstehen und schlafe bis 8:30 tief und fest weiter. Um 8:30 zwinge ich mich dann aber quasi wachzuwerden. Theoretisch könnte bzw müsste ich dann aber locker auch bis 10/11 Uhr weiterschlafen um richtig ausgeschlafen zu sein, was ich aber nicht will und darf.

Woran liegt das und wie schaffe ich das wachzubleiben auch wenn ich vor meinem Wecker wach werde?

Ich habe seid letzter Woche angefangen Animes "aktiv" (davor auch, aber in großen abschnitten) zu schauen. Ich bleib halt bei Dingen viel entspannter bei denen ich sicherlich gekocht hätte. Erst habe ich es gar nicht wahrgenommen, aber seit ich "The Familiar of Zero" (kann ich nur empfehlen) ist mir das erst bewusst geworden. Kann mir das einer Erklären warum das so ist...

Hat Jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Ich bin vor 1 Jahr hingezogen und brauche persönliche Erfahrungswerte für ein Cafe mit schöner Atmosphäre

Also ich wollte mal ausprobieren zu meditieren nur habe ich das Problem das ich immer in Gedanken verschwinde. Das einzigste was funktioniert ist geführte meditation. Gibt es da einen Unterschied und was sind eure Erfahrungen

wo würdest du wohnen?..

Ich könnte fast täglich in einer Sauna gehen! Hier im Wendland! Bei wehm darf ich?

Hey, ich Frage mich ob ich einen Effekt merken werde wenn ich z.b. den cbd diffuser pen ausprobiere aber eh schon entspannt bin. Also bringt es dann überhaupt was oder hat das nur eine merkbare Wirkung wenn man gestresst ist?

Hallo,

Ich hätte da mal eine Frage und zwar wie kann ich meinen Hund am besten beruhigen wenn er total aufgedreht ist, damit er ein bisschen runter kommt.

Kennt jemand auch gute Entspannungsübungen die ich mit meinem Hund machen kann, durch die er vielleicht sogar einschläft?

Danke schonmal!

Ich kenne jemanden, der seit seiner Kindheit Bücher geliebt und regelrecht verschlungen hat.

Mehrere Jahrzehnte des Lebens wurden mehrere Bücher im Monat durchgelesen.

Plötzlich hörte das vom einen auf den anderen Tag auf. Es wurden Bücher nach wenigen Seiten weggelegt, weil die innere Ruhe zum Lesen und die Konzentration fehlten.

Online werden meist nur aufbereitete Texte oder Zusammenfassungen von Themen gelesen und es ist zu viel, sich selbst mehrere Onlineseiten anzusehen. Die Konzentration und das Interesse schweifen auch hier schnell ab und es wird nur überflogen.

Bis vor 3/4 Jahren war das noch kein Thema. Warum wird das Lesen, eines der ehemaligen Lieblingshobbys auf einmal zu viel?

Ich schlafe so 6-9 Stunden

Hey Leute,

ich weiß es ist echt eine komische Frage.

Aber seit ca zwei Tagen denke ich von morgens bis abends an meine Atmung. Egal was ich mache, ich denke trotzdem daran. Klar gibt es immer mal wieder Sekunden wo ich nicht dran denke, aber dann fällt es mir sofort wieder ein.
Ich weiß das der Körper von alleine atmen kann und ich schlafe ja auch (trotzdem hab ich beim einschlafen Probleme, weil ich ständig an die Atmung denke und es mich wahnsinnig macht und ich dadurch nicht entspannen kann) aber sobald ich wach werde, sei es um 5 Uhr oder 6 Uhr, denke ich direkt wieder an meine Atmung. Ich habe mich da jetzt so krass hineingesteigert das ich echt am verzweifeln bin. Hatte das auch mal jemand von euch? Und wenn ja, wie konntet ihr es wieder „loswerden“? Bitte ganz dringend um Tipps, weil ich sonst durchdrehe.
Danke im Voraus!!!

Ich kann mich nicht (vor allem nicht lange) entspannen. Egal was ich für eine Entspannungstechnik mache oder ob ich bade oder Sport mache, mein Körper ist verkrampft und ich schlafe noch schlechter ein und durch als sowieso schon. Auch habe ich kaum Spaß an meinen Hobbys. Alles ist angespannt und fast zwanghaft. Ich habe bereits Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Meditation probiert. Wie werde ich relaxed und gelassen, gechillt und sogar tief entspannt? Wie baue ich den Stress ab? Ich bin u.a. gestresst, weil ich meine Freunde vermisse und wegen Schulsachen. Aber auch wenn ich nicht drann denke, ich bin verkrampft.

Ich bin heute Ausnahmsweise mit der Bahn gefahren zu mein Pflicht Psychotherapietermin.

Und in der Straßenbahn waren alle Leute irgendwie zutiefst entspannt, als wenn gar keine Pandemie wäre?

Unterdrücken die ihre Angst oder was stimmt mit denen nicht?

Hey, hab mir Staffelei jetzt für die Quarantäne bestellt damit ich nicht komplett verrückt werd. Ich hab viel Zeit also brauch ich viele Motive was ich malen könnte ..

Sterne, Städte und Natur wird das erste sein. Habt ihr noch welche Ideen?😊

...und was glaubt ihr woran das liegt?

Wie gesagt würde ich gerne wissen was man an einem anstrengenden Tag machen kann um sich zu entspannen.

Hallo Leute!

Mir ist heute Mittag etwas sehr beängstigendes/komisches passiert.

Nach einer anstrengenden Arbeitswoche habe ich mich heute entspannt auf die Couch gelegt und Netflix geschaut. Nach ca. einer Stunde ging es plötzlich los mit einem seltsamen Gefühl des Unwohlseins. Und nebenbei bemerkt ich bin w/20.

Kurz danach ging alles ganz schnell. Ich bekam heftigstes Herzrasen und konnte mich nicht mehr bewegen, ich war sekundenlang wie gelähmt und meine Sicht war verschwommen bis ich auf einmal gar nichts mehr sehen konnte und ich mit geöffneten Augen blind war. Ich habe auch nichts mehr gehört und auch nichts mehr gespürt. Das einzige was ich in dem Moment noch konnte war zu denken. Ich dachte wirklich in dem Moment dass es für mich nun vorbei ist und ich jetzt gerade am sterben bin oder so, weil ich so etwas noch nie hatte. Nach ein paar Sekunden der "Bewusstlosigkeit" (ich schätze es waren so 10 Sekunden) konnte ich wieder langsam normal sehen, ich bin sofort aufgestanden und bin zu meinem Balkon gelaufen und habe erstmal frische Luft eingeatmet. Danach ging es mir dann besser aber einen Schrecken habe ich immer noch und das mir wieder so etwas passiert auch.

Hatte von euch mal jemand so etwas ähnliches gehabt?? Ich weiß, es wäre vernünftig zum Arzt zu gehen aber es ist jetzt sowieso zu spät und die meisten Praxen haben nicht mehr geöffnet wegen dem Corona.

Habt ihr vielleicht eine Idee was das sein könnte und was dagegen hilft? Ich will die Tage mal bisschen mehr Sport machen, aber nicht dass es kontraproduktiv ist.

Mfg

Sina

Hi,

ich habe vor einigen Jahren auf "Vio Reallife" gespielt, da haben sich aber zu viele Spieler angemeldet und dann gespielt, somit wurde ich durch den zu hohen Ping immer wieder herausgeschmissen. Wisst ihr noch, ob "Vio Reallife" noch aktuell ist?

Ich möchte kein Race- Server, sondern eher ein Server, wo man chillig spielen kann und andere Spieler mir helfen und ich gleichfalls helfe.

Oder gibt es "Vio Reallife" gar nicht mehr?

Herzliche Grüße

Guten Tag Leute,

ich entspanne mich selber sehr gerne ;)

Hat jemand Tipps, damit das Ergebnis noch mehr als nur Befriedigend ist?

Ich hoffe, alle haben verstanden was ich meine :)

Liebe Grüße

Also. Ich habe morgen mein erstes Mal.

Ich bin komplett nervös und ungespannt, und würde gern schlafen um morgen ausgeschalfen dort zu sein.

Aber ich kann mich nicht entspannen.

Hatte schon ASMR an, schnell, langsam, medium, es bringt nichts.

Wie kann ich mich entspannen und nicht mehr dran denken??

Ich bin ja eigentlich den ganzen Tag über ziemlich entspannt, aber eben nicht immer. Da brauche ich dann eben auch mal Ruhe oder Ablenkung von Sorgen und Ängsten.

Ein gutes Buch auf der Terrasse hilft immer. Ein spannender Film ebenso. Ein Glas Wein dazu muss nicht sein, macht es aber noch etwas angenehmer. Sogar GF-Ffagen beantworten ist entspannend, finde ich.

Was macht oder lasst ihr zur Entspannung? Braucht ihr dazu "Hilfsmittel" medizinischer oder genussfreudiger Art? Ist eine bestimmte Umgebung nötig, wie der Terrassenblick oder die kuschelige Couchecke?

Was bringt mir Yoga? Hilft das gegen Rückenschmerzen?

Und in mein Notiz Buch schreiben? Ist das eine gute Idee um zu entspannen? Und hab ihr noch mehr Tipps?

Hey ihr,

Folgende Situation, ich habe spontan eine Woche keine Schule und möchte diese nutzen um mich nur auf mich selbst zu konzentrieren, mich gut zu fühlen und ein glücklicheres, sich selbst liebendes Ich zu werden. Habt ihr Ideen, was ich machen könnte und generell Vorschläge? Einfach alles was euch einfällt.

Danke schonmal :)

Solche orte wie in den Bildern

Wenn ja wie lange ungefähr?

Also ich Meditiere seit 2 tagen und ungefähr 10 Minuten. Denkt ihr das reicht oder sollte ich länger Meditieren?

Hi, ich bin ständig nervös in der Umgebung von anderen Menschen wie kann ich das loswerden?

Faul sein gilt ja nicht gerade als eine gute Eigenschaft, aber ich finde es als Kontrast zum ständigen" Höher, Schneller, Weiter" und "eistung erbringen um jeden Preis" eigentlich unendlich wertvoll...wie seht ihr das?

Hey, ich war gerade unter der Dusche und habe im heißen Wasser mit entspannungsgeräuschen gechillt. Dabei habe ich mir einen gemacht. Ich fühle mich gerade so entspannt und stressfrei. Was kann ich noch machen?

Bei mir ist es dieses Lied:

https://youtu.be/Epj84QVw2rc

Wie ist es bei euch?

Ich würde gerne mal in die Sauna und weiß garnicht was man alles bedeckt und wie man sich verhält.Kann mir da jemand weiter helfen ?

Hallo, kennt jemand einen guten Laden in Berlin der Ayurveda Massagen anbietet und auch Geschenkgutscheine verkauft?

Vielen Dank für die Antworten

LG

Immer wieder hört man, dass Ayurveda und Aromastoffe gesundheitsschädlich sein können. Wie sieht es nun aus, wenn im Rahmen einer thailändischen Massage Ayurveda und Aromastoffe verwendet werden? Also keine Pillen die man schluckt oder Flüssigkeiten zum Trinken. Sondern die Öle zum Einreiben bzw. Duftstoffe im Raum. Können die auch gesundheitsschädlich sein? Auf was ist zu achten?

Liebe Grüße! =)

Ich bin jetzt schon seit Zeit Wochen total angespannt und kann mich überhaupt nicht entspannen, auch wenn ich dann abends versuche zu schlafen (hab auch generell Schlafprobleme).

Ich vermute mal dass die Anspannung vorallem durch die Psyche kommt

Ich weis aber nicht was ich dagegen tun kann.

Tee, Entspannunsmusik und sowas hab ich schon alles versucht, hatte sogar mal CBD und Baldrian aber das hilft auch nicht mehr

Hallo ihr lieben

Aktuell befinde ich mich in einer eher aktiveren Lebensphase. Ich befinde mich aktuell in einer Prüfungsphase weshalb ich aktuell jeden Tag auch viele Stunden mit lernen verbringen, jedoch halt auch anderen Tätigkeiten nebenbei nachgehe die auch wichtig sind.

Ich merke jedoch mittlerweile das ich dadurch ziemlich kopflastig geworden bin und mein Kopf sehr aktiv geworden ist.

Obwohl ich gegen Abend mir zeit zum Meditieren und für Entspannung nehme wird es nicht besser, obwohl Meditation bei mir immer ein hilfreiches Tool ist.

Ich wollte mal fragen ob es normal ist das der Kopf so dermaßen aktiv ist, doch vor allem wie ich es schaffen kann wieder mehr in die Ruhe zu kommen?

Ich Danke schon mal für eure Impulse

Ich suche ein Hotel, wo es keine Menschen gibt, die ihre Teller randvoll machen und sich benehmen wie unter aller Sau. Am besten ein Hotel, wo meist nur ältere über 50 buchen.

Keine Party, keine Kinder, sondern ruhig (sowas wie ein Golfhotel wäre ideal).

Kennt sich da jemand aus?

Hi Leute,

ich habe Asperger und habe die Woche viel Arbeit und Samstag mache ich noch das in der Firma wo die Woche keine Zeit war und dann kommt der heilige Sonntag. Mein einziger freier Tag.

Da bleibe ich bis Mittag im Bett und dann mache ich noch ein paar Sachen in der Wohnung wo Samstag keine Zeit war und ich bin froh, wenn ich alleine bin.

Manchmal besuche ich auch Freunde, aber meistens bin ich für mich.

Ich brauche diesen Tag um mich zu erholen und zu mir zu kommen und um Kraft zu tanken für die nächste Arbeitswoche.

Gehts euch auch so?

Ich fühle in meinen Händen und im ganzen Körper eine energie wenn ich es in tiefe Meditation geschafft habe .... und ich habe kleine Falten und die sind nach dem meditieren auch ganz weg

Wie relaxt ihr euch entspannt ihr euch ich habe kein Plan wir ich mich entspannen soll nach einem Konflikt denke ich permanent an das nächste Treffen und es stresst mich was kann ich tun mfg bitte antworten ist wichtig

Mache mir seit Tagen Gedanken wegen Dingen die keine Probleme sind wer kennts wer hat Tipps echt wichtig

mein Schatz und ich wollen uns mal entspannen und wollten fragen ob man in Hamburg einen Pool mit Sauna mieten kann wo nur wir beide sind und sonst keiner

Wenn man vieles zu ernst nimmt und sich selber Stress macht. Zu unwichtigen Sachen sich Stress machen und pünktlich sein, während andere immer zu spät und total relaxed zur Arbeit kommen und keiner was sagt.

Gibt es sowas wie Zigaretten, Oder ähnliches, was man rauchen kann, das zur Entspannung beiträgt? ( Keine Zigaretten mit Nikotin)

Ich werde sehr schnell nervös und habe Probleme mich zu entspannen.
Auch das reden vor Menschen macht mir Probleme.
Deswegen habe ich mich gefragt ob es sowas gibt, das mir hilft mich zu entspannen.