Schafft ihr es alleine spazieren zu gehen bei gutem Wetter? Oder langweilt das euch sehr schnell?
Einfach spazieren gehen, vielleicht irgendwo im Park, nebenbei einen Podcast sich reinziehen zur Persönlichkeitsenteickkung und dann irgendwo auf einer Bank Platz nehmen und durchatmen, ein paar Atmungstechnicken machen zur Entspannung, dann vielleicht noch im kleinen Taschenbuch lesen etwas über z.B. die Kraft der Liebe, und dann wieder aufstehen und heim kehren, und dann was macht man dann?
10 Antworten
Zu meinen ausgedehnten 16 bis 25 km langen Nordic-Walking Läufen pro Trainings-
tag gehe ich grundsätzlich alleine in den Wald! Und genieße den Besuch bei meinen
Freunden, den Bäumen, die ich alle seit meiner Kindheit kenne!
Liebe Grüße!
Regilindis
Spricht nichts dagegen, ein Spaziergang draußen ist super um Stress abzubauen
Guten Abend, DoenerAlfred.
Ja, das habe ich gemacht als ich etwas ganz Privates zu verarbeiten hatte, da hat mir das sichtlich geholfen. Ich konnte meinen Tränen auch mal freien Lauf lassen, ohne das mich jemand gestört hat.
Ansonsten gehe ich lieber in der Clique spazieren, das gibt richtig Spaß.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
Nein kann auch alleine gehen mit dem Hund
Ich gehe eigentlich nur draußen bisschen spazieren wenn ich rauchen will oder in der Uni bin. Höre dabei auch meistens Musik.