Hey leute, ich habe am Freitag ein zweites date mit einem sehr schönen Mädchen. Beim ersten Date haben uns sehr gut verstanden sodass sie gesagt hat, sie kommt gerne zu mir nach hause und wird auch übernachten. Sie hat aber auch angeboten dass wir an dem Abend beide Ecstasy nehmen um zu entspannen aber ich hab das noch nie genommen aber ich bin halb kiffer;) also so ein Gefühl kenne ich teilweise. Muss ich iwas beachten und was passiert wenn ich die pille nehme? Oder besser gesagt hat das iwelche Nachteile was Geschlechtsverkehr angeht?

danke für eure Antworten:)

Was lohnt sich mehr, ist schädlich oder sonst was.

Würde sich der Kauf eines normalen Wecker lohnen?

Liebe Community,

mir ist das schon vor einer längeren Zeit aufgefallen, wann immer ich heiß bade, es muss heiß sein, nicht lauwarm, beginnt mein Bauch sehr stark zu kribbeln aber auch erst wenn ich mit meditieren beginne, alles ist entspannt, mein Herz klopft anfangs ein wenig wenn ich rein gehe, ich fokussiere mich anfangs auf mein Herzschlag und währenddessen zähle ich runter mit geschlossen Augen und ganz laaaangsam und sehr bequem, da beginnt es dann, es ist wirklich unbeschreiblich dieses Gefühl, es ist so stark, ich kann meine Augen nicht zu lassen weil die sich öffnen wollen mein ganzer Körper muss sich bewegen diese Energie ist nur im Bauchbereich genau da wo der Bauchnabel ist, es fängt langsam an und dann breitet es sich aus, je gelassener ich werde umso kräftiger wird es, ich habe es mal geschafft mit dem runter zählen fertig zu werden in der Badewanne und habe meine Augen trotzdem zugelassen und bin in dieser Ruhe und Stille geblieben doch es wurde nur stärker so stark das nichts mehr ging, ich musste aus dem Wasser da dieses Kribbeln so heftig war und das schlimme daran ist, wäre es wenig wäre es nicht schlimm aber es ist so wie bei der einen folge von Spongebob (falls euch bekannt), wo Sie Mantarochen mit dem Kitzelgürtel so heftig kitzeln bis dieses wegen dem rumfuchteln kaputt geht und dadurch auf die höchste Stufe kommt und ihn fast zu Tode kitzelt, dieses geschehniss passiert auch bei mir während ich meditieren in der Badewanne, egal wo ich sonst meditieren das passiert nicht aber wenn ich bade und meditiere überspannt es sich und das so stark und soweit in die tief meines Körpers reicht das ich am liebsten in diesem Moment meine Hand durch meinen Bauch stecken wollen würde. Nein wenn ich normal bade und nicht meditiere sondern drin liege und music höre oder chate oder einfach nur so drin liege, passiert nichts, doch sobald ich meditiere, erwarte ich eigentlich nur noch das ein ganzer Kosmos mir aus dem Bauch springt, so fühlt es sich an. Ich hoffe mir kann jemand helfen mit irgendeiner art von Info dazu. Bin 24 Jahre alt, 1,94 cm groß, gesund, keine Problemen oder Beschwerden, auch keine mit Magen oder Bauch allgemein.

Hallo zusammen,

ich habe mich vor Kurzem entschieden, dass ich gerne ausprobieren möchte zu meditieren. Ich habe mir diesbezüglich einige Artikel durchgelesen und mir ein Einführungsbuch gekauft. Dabei bin ich unter Anderem auf die Mantrameditation gestoßen. In den Erläuterungen steht, das Mantra sollte ein Wort, Ausdruck oder Satz sein, das einem hilft, sich entspannt und stark zu fühlen. Mit einzelnen Worten oder Ausdrücken kann ich mich allerdings nicht so recht anfreunden. Daher meine Frage: Kann ein Mantra zu lang sein um eine Wirkung zu entfalten?

Hey liebe Community,

wie in der Überschrift schon steht, habe ich einen Fetisch für das Waschen von (Kopf-)Haaren und dies aber nur bei Frauen, vor allem wenn die Haare schön lang sind. Ich weiß auch nicht genau, ob man dies überhaupt als Fetisch bezeichnen kann, da es mich nicht unbedingt sexuell erregt (kommt natürlich auf die Frau an), sondern mir eher ein unheimlich angenehmes und entspannendes Gefühl gibt. Auf jeden Fall ist diese Veranlagung schon seit meiner Kindheit in mir und war mal mehr und mal weniger ausgeprägt. Mein Problem ist jetzt, dass ich gerade in einer Phase stecke (weiß nicht wieso), in der dies extrem präsent ist und es mich auch deshalb irgendwie etwas belastet. Leider kenne ich gerade keine Frau, die sich von mir mal ihre Haare waschen lassen möchte und jedes Mal, wenn ich einer Frau begegne, kann ich an nichts anderes denken :(. Deshalb möchte ich gern von Euch wissen:

Wie findet Ihr überhaupt so einen „Fetisch“? Und vor allem von den Frauen… Wie würdet Ihr reagieren, wenn jemand Euch danach fragen würde?

Hat jemand vielleicht so etwas ähnliches? Wenn ja, habt Ihr auch manchmal solche Phasen und wie geht Ihr damit um?

Ich hoffe, Ihr könnt mir helfen und ich freue mich auf Eure Antworten!

Guten Tag,

ich versuche zur Zeit von Zigaretten runterkommen. Es fällt mir sehr schwer, da mir oft nach dem Arbeitstag etwas fehlt um runter zu kommen.

Wie habt ihr das gelöst ohne wieder mit dem Rauchen zu beginnen? :)

fühle mich immer nachdem Duschen Entspannt und Müde, aber wiederrum gibt es Menschen die danach extrem Fit und aufgeweckt sind. Wodran kann das liegen?

Hallo Community,

ich bin, männlich, 22 Jahre alt, und wollte mal fragen, was Ihr über ASMR denkt. Mal einfach in die Runde fragen. Hört Ihr es Euch vielleicht selbst an? Ich selbst höre es mir an. Ich freue mich auf Eure Antworten. :) :)

Liebe Grüße

Ich habe letztens zufällig in einem Gespräch mehrerer Personen gehört dass sie gesagt haben "diese Wohngegend ist uns zu ruhig" und haben damit ihren schlechten Schlaf begründet (es handelt sich um eine in meinen Augen ruhige Kleinstadtsiedlung mit gelegentlichen Kinder oder Autogeräuschen und Blätterrauschen durch leichten Wind). Wie könnten die Personen das gemeint haben? Kann man Lärm in einer wohngegend z. B. Großstadt mögen? Aus welchem Grund könnte man diesen vermissen?

Berühmt-berüchtigter Spruch „Auge machen“

Könnte sowas wirklich auch geben?

Durch Neid, Missgunst und Hass jemanden damit durch böser und neidischer Blick zukünftig schaden, sodass er/sie sehr oft Pech im Alltag, beruflich oder Privates bekommen? Sowas wie negative Energie?

Vielen glauben auch an die Wirkung von Mediation und Yoga also wieso sollte man sich auch an sowas glauben, vielleicht steckt da wirklich was dahinter, nur wir wissen es nicht. Noch ein Beispiel wäre Karma und Schicksal, ein spirituelles Konzept was sich auf Energien beruhen.

Könnte sowas mal wirklich geben oder sind es nur Fantasien die niemals die Realität entsprechen können?

Hallo, ich habe heute meditiert und habe dabei ein Symbol gesehen welches mir sehr bekannt vorkam. Jedoch weiß ich nicht woher oder was es bedeuten könnte. Habt ihr vll. eine Idee. Habe mal ein Bild von diesem Symbol nach gemacht.

Kennt das jemand?

Ich habe vor einiger Zeit mit intensiver Meditation angefangen (40 Minuten) und alles war super bisher. Heute Morgen ist mir eine Holz Vase auf den Kopf gefallen, während der Meditation und ich komme nicht mehr rein. Das alles klingt total verblödet ich weiß aber, es ist so wie es ist.

Ich habe so ein komisches Gefühl im Bauch das ich nicht genau beschreiben kann und jedes mal wenn ich versucht habe rein zu kommen, baute sich Stress und so etwas wie Enttäuschung in mir auf. Ich weiß nicht ein mal wieso. So ein Gefühl hatte ich bisher noch nie. Es ist kein Gedanke sondern nur ein Gefühl. Geht das wieder weg? Hat jemand Erfahrung mit so etwas?.

Die meisten werden wahrscheinlich schreiben, dass sich bei mir eine Schraube gelockert hat und ich zum TÜV sollte. Ja kann sein.

Das hat so etwas leicht aufregendes, aber auch zugleich entspannendes an sich, finde ich. Was meint ihr?

Massagen werden ja unter anderem zur Schlafverbesserung angewendet und es ist nicht untypisch, dass man langsam einschläft.

Ich habe vor Jahren festgestellt, als ich noch nicht "auf Knopfdruck" z.B. mittags einschlafen konnte, dass es bei einer normalen Rückenmassage etwa 30 Minuten dauert, bis ich einschlafe, aber sobald die Beine, bzw. insbesondere die Oberschenkel massiert werden, bin ich innerhalb weniger Minuten "weg".

Liegt das an den Nervenzellen, bzw. ist die Empfindlichkeit individuell? Es heißt ja, der Rücken habe die meisten Nerven.

Wollte einfach mal fragen, wie der Körper da funktioniert :)

Moin ich hab Probleme etwas zu erklären wenn ich eine lange Story erzähle kann mir Bücher lesen mir dabei helfen mich besser ausdrücken? Manche sagen ja manche sagen nein was den nun ?

Moin was bringt eigentlich ein Buch zu lesen kann man sich besser ausdrücken und was bringt es noch so? Will anfangen

Hallo zusammen,

in einem Warteraum habe ich die Zeitschrift "Geo" in die Hand bekommen. Darin ging es in einem Artikel um die Wirksamkeit verschiedener Meditationsarten.

Geo gliederte dabei in die Meditationsarten nach den Schwerpunkten:

• Präsenz (Typen: Atemmeditation und Bodyscan)
• Perspektive (Typen: Gedankenmeditation und Perspektiv- Dyade)
• Affekt (Typen: Herzmediation und Affekt-Dyade)

Ich hatte die Zeitschrift nur kurz in der Hand und nun finde ich leider keine tieferen Infos. Mich interessiert vor allem die Gedankenmeditation sowie die Herzmeditation.

Kann mir jemand mehr dazu sagen bzw. einen Link senden, wo ich z.B. Anleitungen dazu finde bzw. ob ich bei meiner Recherche andere Suchbegriffe verwenden sollte? Welche Meditationstechniken gehören vielleicht zur Gedankenmeditation?

Geo hat diese Techniken und Effekte ausgewertet, es war sehr spannend und ich würde gerne mehr darüber erfahren.

Die Originalzeitung muss ich erst bestellen, denn sie ist hier vergriffen bzw.ist die Ausgabe auch nicht mehr aktuell und ich würde gerne den Feiertag nutzen.

Qualitative Antworten werden mit "Danke", Daumen hoch etc. honoriert!

Ich bin einarmig und der Herabschauende Hund und die kobra Pose verspannen mich. Welche Übung(-en) kann ich als Alternativen verwenden?

gibt es Masseure die einen normal zur Entspannung massieren und dann eben ins “erotische” gehen und man dann Sex hat?

Hallo, kennt ihr eine gemütliche Schlafposition für Paare in denen beide Partner Bauchschläfer sind?

Wenn du von der Schule oder Arbeit nach Hause kommst, wie entspannst du?

Wenn ich von der Schule komme, mache ich mir immer zu erst was zum Essen.

Mein Problem ist, ich schaue gerne beim essen Netflix oder YouTube. Nur dann verliere ich mich immer darin und dann ist die Zeit schon wieder so schnell vorbei.

Ich kann mich danach mega schlecht motivieren, aufzustehen und noch ewig zu lernen für die Schule.

Was macht ihr nach der Schule? Was kann ich machen, was mich unterhält und entspannt. Ich schaue nur so gerne diese Serien/Videos, weil sie mich kurz von meinem Alltag ablenken. Das ich nicht daran denken muss, was ich noch alles machen muss und wie stressig der Schultag war.

Das man nach der Entspannung, dann produktiv weiter für die Schule lernen kann.

Hey, ich habe eine Frage bezüglich Meditation und da ich kein großes Deutsches Forum für Meditation gefunden habe stelle ich meine frage hier.

Wenn ich meditiere bekomme ich in 80% der Fälle Schweißausbrüche und mir wird warm. Mein Oberteil muss ich ehe immer ausziehen, weil ich weis das ich es beim meditieren ohnehin nicht brauche. Weiß einer woran das liegen könnte bzw was ich falsch mache?

Zweite frage, wenn ich meditiere dann wird mir in 20% der Fälle irgendwie schwindlig oder besser gesagt benommen. Selten auch mal so stark dass ich abbrechen muss und ich auch noch einige Zeit nach der Meditation diesen Schwindel/Benommenheit spüre.

Die Hitze ok aber der Schwindel nervt echt extrem. Bitte um Hilfe ! :C

Könnt ihr mir da was empfehlen? Gern auch mit Link zu YouTube. Dankeschön :)

Ich schaue zum einschlafen oft serien auf Netfkix an. Nun sind mir leider alle guten ausgegangen. Ich meine nicht serien die so langweilig sind das man wegpennt sondern einfach wekche wo es nicht allzu schlimm ist wenn man mal eine Folge verpasst oder auch eine Folge nur zuhört. Weiß irgendwer was ich meine und könnte mir ein paar Vorschläge machen?😅

Hi,

Ich bin auf ASMR gestoßen welchen ja entspannen soll und beim einschlafen helfen soll. Aber ich verstehe nicht was daran entspannend sein soll wenn jemand ins Mikro flüstert und Geräusche macht? Mich macht das mehr Kirre und bekloppt als das es mich entspannt :D Vielleicht haben wir ja jemand der sich das regelmäßig reinzieht und berichten kann in wie fern er das entspannt findet? Falls jemand ASMR nicht kennt hier ein Beispiel:

https://www.youtube.com/watch?v=L8YvOlmVVfw&t=

Ich würde gerne wissen ob es in Deutschland noch dünn besiedelte Orte gibt wo man seine Ruhe hat.

Ich habe vor ein paar Tagen "ASMR" entdeckt und war sofort geflasht. Ich war in wenigen Sekunden tiefenentspannt und es hat sich angefühlt als wäre ich verliebt und es ging sogar so weit das ich dadurch erregt wurde... Ist es normal das es so stark bei mir wirkt ich meine das sind doch nur Geräusche 😅 Bin ich der einzige der diese Wirkung so stark wahrnimmt und wie ist das bei euch so ?

Erst mal kurze vor infomation: also ich bin Noten technisch von klein auf eine Schülerin gewesen die ziemlich gut war zwar sind meine Noten leicht gesunken als ich das Abitur angefangen hab aber die EF hab ich als Seiten Einsteiger mit 2,8 Beendet was wohl zufrieden Stellend war. (Für mich zwar nicht aber das ein anderes Thema)

Ich hab jetzt vor kurzem meine Beiden LK Klausuren zurück bekommen welche 4+ und 5 waren und auch wenn das nicht tragisch ist da ich beide Noten ausgleichen kann und es ja sowieso erst die ersten Klausuren waren und die nächsten sicherlich besser werden mach ich mir jetzt schon unnötigen Stress und Druck von wegen was ist wenn das so weiter geht? Ich das Abitur nichr schaff usw.

Mir ist zwar Bewusst das ich exstremst damit übertreibe zumal die Qulifikationsphase bei mir erst Anfängt dennoch hab ich sowas immer wieder uns ich vermute mal ich bin da nicht allein.

So hier nun endlich zu meiner Frage: Was kann ich dagegen tun bzw was könnt mir effektiv helfen das ich mir selber nicht so einen Druck Aufbau und mich Stresse?

Vorneweg: Sachen wie Ruhig bleiben, dich nicht stressen oder entspann dich braucht ihr mir zu sagen. Leider funktioniert das nämlich nicht wirklich und wenn doch dann vielleicht für 1-2 Stunden.

Es wäre super wenn mir irgendwer helfen könnte! LG Kat

Hallo Leute,

ich habe vor Kurzem angefangen, zum Einschlafen Meditationen zu hören. Jetzt ist mir mehrmals aufgefallen, dass wenn ich abends keine solche Meditation höre, schlecht schlafe und Albträume habe.

Heißt das, mein Körper ist süchtig nach Meditation? Was kann ich dagegen tun?

LG Dainy

Jedes mal wenn ich mich hinsetze um zu meditieren, beginne ich zu Zucken. Im Gesicht vor allem die Augen, aber auch sonst der gesamte Körper. Je mehr ich versuche mich zu entspannen, desto mehr werden die Zuckungen.

Was kann ich dagegen tun? Es erschwert die Meditation jedes Mal immens.

Danke LG

Guten Tag,

Immer wieder hört man das Leute zocken da es für sie entspannend ist oder auch um nach einen stressigen Tag abzuschalten.

Aber eigentlich müsste ja Zocken für den Körper/Hirn der reinste Stress sein oder ?

Da das Gehirn so viele Bilder und Bewegungen etc verarbeiten muss.

Oft liest man ja auch als Warnhinweis in spielen das man müde nicht zocken soll oder auch jede stunde 15 min pause einlegen.

Also wieso empfinden die meisten menschen zocken dennoch als Entspannung ?

Guten Abend zusammen

Ich möchte mich gerne selbstständig machen und eine Massagepraxis eröffnen.
Der Plan lautet wie folgt:

Ich miete mir eine 1 Zimmerwohnung mit eigenem Badezimmer (wichtig wegen Gästetoilette)

Dann richte ich sie ein:
- Wartebereich im Flur (Sofa und Beistelltisch, Zeitschriften)
- mit Trennwand abgetrennter Bereich um sich aus-/anzuziehen (Hocker für Kleidung), Spiegel um sich nach der Massage frisch zu machen)
- Schreibtisch mit zwei Stühlen um Erstgespräche zu führen
- zwei Kommoden um Handtücher aufzubewahren
- Waschmaschiene und Tumbler um zu waschen
- Massageliege
- Radio um Entspannungsmusik laufenzulassen
- Deko (Kerzen, Bilder an den Wänden, Körpermodell um den Patienten Muskel aufzuzeigen ect.)
- Eine Wand werde ich in einem warmen orange streichen und ein Wandtattoo im Massagestiel aufkleben

Ich werde eine Homepage erstellen, Flyer und Visitenkarten drucken lassen und verteilen, Inserate in Zeitungen veröffentlichen.

Natürlich werde ich mein erworbenes Diplom auch von den Krankenkassen anerkennen lassen, damit meine Patienten die Rechnungen abziehen können.

Habe ich irgendwas vergessen?
Habt ihr wertvolle Tipps fürs Eröffnen einer Praxis?
Fehlt etwas bei der Einrichtung?

Vielen Dank für eure Mitteilung.

Ich habe angefangen zu meditieren. Dabei fällt mir auf, dass ich meine Augen (meinen Blick) nicht länger als ca. 10 sec auf einen Punkt halten kann, dann flackert, zuckt der Blick und irrt etwas umher bis ich den Punkt wieder fangen kann und das "Spiel" von neuem beginnt. Daneben bin ich (gefühlt) sehr entspannt, atme ruhig, und fühle mich auch sehr gut. Ist das normal? Vielleicht sollte ich meinen Blick ruhig ein wenig schweifen lassen? Wie ist das bei erfahrenen Meditierenden?

Moin,

würdet ihr einen Roboter kaufen der euch auf dem Kopf und vielleicht auf dem Rücken massieren könnte? Damit meine ich keine professionelle Massage, sondern eher wie ein ,,kraulen´´. Der Roboter könnte so aussehen, dass die Halterung  einem Lampenständer nahekommt, nur dass an dem Arm eine Hand dran ist, welche sich anfühlt wie ein echte Hand und dich ein bisschen ,,krauelt´´ , sodass du entspannen kannst.

Vielen Dank.

Hallo alle zusammen,

Ich hab gestern ein Video über Astralreisem gesehen und finde den Gedanken daran ziemlich interessant. Deswegen wollte ich mal fragen, ob hier jemand Erfahrung damit hat, bzw. Sich damit gut auskennt? Ich würde gern mehr dazu erfahren wie es funktioniert, was man währenddessen erleben kann, ob es gefährlich ist, wie es sich auf jemanden auswirkt und eben alles was damit zu tun hat.

Würde mich sehr über jede Antwort freuen, danke für jede Hilfe.

Viele liebe Grüße

Globetrotter

Hallo Zusammen,

in Öffentlichen Situationen die mich nichts angehen steigere ich mich zu sehr rein und broden innerlich bspw. Im Zug Streitigkeiten um ein Fahradstellplatz, Streitigkeiten zwischen Mutter und Kind, Kunden die im Laden etwas laut werden uvm. Diese Situationen regen mich oftmals so auf das ich wirklich brodel und stellenweise schweisausbrüche bekomme. Wie kann ich dies abstellen und diese einfach Ignorieren? Immer wo anderester hingehen ist nicht immer möglich bspw. im Zug. Kann ich dies selbst lernen oder gibt es bspw. extra für sowas bestimmte Kurse etc.? oder mus das gar mit einem Psychologen besprochen werden?

Hi bin m 19
und habe gelesen dass wenn man Bücher liest,  sich dass positiv auf den Körper auswirkt, sprich das man sich entspannt und Stress abbaut etc. , und auch sich mehr entspannt als beim Musik hören oder Fernsehen schauen?
Stimmt das wirklich? Wie sind eure Erfahrungen mit lesen? Ist es egal was man liest, also welches Genre?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo!

Seit ich denken kann habe ich nur meinen Job im Kopf, egal bei welchem Betrieb ich arbeite, das war damals in der Schule schon so.

Ich arbeite in der Pflege und das nun seit fast 7 Jahren. Ich liebe meinen Job und könnte mir auch nichts anderes vorstellen. Meinen jetzigen Arbeitsplatz habe ich seit gut 5 Monaten. Mir gefällt es sehr gut und das Team ist wirklich nett. Ich bin dort für 25 Stunden angestellt, was eigentlich super ist im Vergleich zu früher wo ich 40 Stunden arbeitete. Also habe ich quasi mehr Freizeit als Arbeit in der Woche.Ich muss auch selten Überstunden machen oder Einspringen, jedoch habe ich das Problem das ich zu Hause fast nie entspannen kann. Ich denke fast den ganzen Tag an die Arbeit und wenn ich z.b. am Wochenende frei habe, dann denke ich schon Freitag Abend nach der Arbeit über die nächste Arbeitswoche nach. ich kann einfach nicht abschalten obwohl ich ja mehr Freizeit habe als Arbeit wenn man das über die ganze Woche rechnet.

Habt ihr Tipps wie man das ändern kann?

Lg

Bedeckt im Sinne davon, dass die Leute die in der Sauna sind alle ein Handtuch oder ähnliches tragen müssen? Ich würde gerne in die Sauna gehen ohne mich Entblößen oder nackte Menschen um mich rum haben zu müssen, zumindest die Genitalbereiche sollten abgedeckt bleiben sollen. In z.B. Russland ist es üblich, dass man Handtücher in sog. Banjas trägt, vielleicht so etwas in der Art. Alternativen zur Sauna wären hier auch gerne willkommen.

Danke!

Wenn mich jemand krault oder ich mich selber kraule werde ich sehr müde und kann gleich einschlafen. :-) aber habe niemand der mich mal massiert oder krault. Kann ich es selber mache und warum wird man plötzlich müde?

Ich wollte mit dem meditieren anfangen denn ich habe gehört es ist sollte gut sein. Wad ist das ziel im meditieren? Stellung während dem meditieren (schneidersitz)? Wie oft und wie lang am tag?

Hey,

gibt es eine möglichst billige Massage ODER Wärme-Decke fürs Pferd? Wenn es beides ist, ist es auch nicht schlimm, aber Wärmend wäre mir lieber 😊

vielen Dank!

ps. Google spuckt nichts aus 😬

Hallo liebe Community,

Ich liebe den Song "Iris" von Goo Goo Dolls. Das Lied hat für mich etwas sehr beruhigendes und vorallem wenn es mir schlecht geht, hilft es mir abzuschalten.

Kennt ihr Lieder, die vom Text und generell der Musik ähnlich sind?

Am Liebsten ältere Musik. Ich liebe alles was so von 60er bis 80ern geht. Mit Ausnahme auch aus den 90ern.

Danke schon mal im Voraus^^ LG

Nun zu meiner Frage: wie viel kostet ein Saunagang ink. Vorheizen ungefähr?

Hallo ihr Lieben,

ich habe einen neuen (Sex)Partner, welcher recht anspruchsvoll ist.

Leider bin selbst recht schüchtern und zurückhalten und traue mich nicht so recht...

bzw. eher gesagt hab ich kein Problem damit seinen Penis anzufassen oder zu blasen - jedoch wünscht er sich mehr... ich soll meiner Fantasie freien lauf lassen...

Aber mein Kopf ist dann total leer und ich weiß nicht wie ich ihn wo anfassen oder was ich machen soll...

Ich weiß es gibt keine Schritt-für-Schritt-Anleitung...

Aber vllt. habt ihr ein paar Tipps wie man sich mehr entspannen kann und wo/wie ihr es zB gern mögt angefasst / gestreichelt /geküsst oÄ zu werden (oder ihr es bei eurem Partner macht).

Einfach ein paar Anregungen für mich, damit mein Kopf nicht mehr so leer ist =)

Würde mich sehr freuen!

Wenn ich (männlich) euch in der Sauna ein nettes Kompliment zu eurem Penis oder euren Hoden mache, fühlt ihr euch dann geschmeichelt oder persönlich angegriffen? Ist doch ein nettes Kompliment ;D

Beispiel: Du liegst in der Sauna nackt auf dem Rücken und merkst, irgendwann, dass ich dir zwischen die Beine starre. Dann sage ich: ich wollte ihnen nur sagen: sie haben einen sehr schönen Penis/Hodensack.

Würdet ihr euch beleidigt oder nett geschmeichelt fühlen? :)

(Nutze drogen nicht zum Party machen sondern nur um meinen Horizont zu erweitern)

Ich bin ein vielseitiger aber meist ruhiger mensch und liebe es mich in der Natur aufzuhalten, egal ob am Strand, im Wald, oder der Garten reicht meist auch schon. Wenn ich wieder mal aufrege gehe ich ihn den nahegelegen Wald und entspanne mich und 30 min. später bin ich wieder beruhigt. Bin ich der einzige der so fühlt und wie lässt sich dies erklären?

Mein Freund hat eine körperlich schwere Arbeit und arbeitet von früh morgens bis abends. Er lebt noch bei seinen Eltern zu Hause, daher muss er zu Hause auch noch nach der Arbeit helfen. Desweiteren wird er von seinen Schwestern, Freunden, Kollegen und auch Eltern immer wieder zu etwas beauftragt für sie zu machen. Er sieht sich nicht mehr drüber hinaus all dies zu erledigen und leidet dadurch ständig an Stress, Kopfschmerzen und Sodbrennen. Er will es allen recht machen und kann einfach nicht nein sagen. Er hat mit mir schon des öfteren darüber gesprochen und ich gab ihm den Tipp einfach NEIN zu sagen und dass er mehr auf sich selbst achten soll, jedoch hat er es bis jetzt noch nicht hingekriegt. Ich habe Angst, dass er sich selbst durch diesen ganzen Stress zugrunde richtet und das einestages vlt auch unsere Beziehung darunter leidet..... Habt ihr Tipps und Ideen für mich wie ich ihn dazu bringen kann, dass er wieder abschalten und alles um sich herum vergessen kann? LG

Bei mir sind es 5:

• 1 x normales Kopfkissen
• 2 x kleine Kopfkissen
• 1 x Seitenschläferkissen
• 1 x 40x80 Kissen

Und bei euch?

Hallo alle zusammen,

ich habe mir mal die Frage gestellt, ob es sinnvoll wäre, in den Ferien zu lernen. Der Vorteil daran ist halt, dass man in der Schulzeit weniger Stress hat und alles gespannter zugehen kann, wenn man sich in den Ferien schon ein bisschen vorbereitet hat, z.B.: die Vokabeln abgeschrieben oder die Grammatik schon vorher grob angeschaut hat. Gelegentlich könnte man mit weniger Stress und mehr Vorbereitung auch bessere Leistungen erzielen.

Aber meine eigentliche Frage ist ja, ob es sinnvoll wäre, in den Sommerferien zu lernen. Denn die Sommerferien sind immer am Ende eines Schuljahres (ich lebe in Bayern) und dauern ziemlich lange (in Bayern 6 Wochen). Ist es überhaupt sinnvoll, sich den Stoff vom nächsten Jahr in den Büchern schon etwas anzuschauen? Ich habe nachgedacht und fand schon, dass es einige Vorteile gäbe und man den Stoff später nach den Sommerferien besser versteht. Aber ich frage mich ebenso, ob es vielleicht schlecht für den Geist wäre, weil das Gehirn sich nicht vollständig ausgeruht hat und es vielleicht nicht ein ganzes Schuljahr lang aushält.

Also, was denkt ihr denn? Ist es gut für's nächste Schuljahr, weil man sich schon bereits mit dem Stoff auseinandergesetzt hat? Oder ist es schlecht, weil man sich nicht genug ausgeruht hat und es eventuell nicht ein ganzes Schuljahr lang durchhält?

Schon mal Danke im voraus, LG Sturmwind555555

Hallo,
Mich würde mal interessieren ob es im Wellnessbereich im Hotel eine Videoüberwachung gibt?
Also da düst halt so Sauna Dampfbad Whirlpool kleines Schwimmbad usw...
Würde mich über Antworten freuen!
LG

Mich würde mal interessieren wie ihr in Selbsthypnose geht und ob das autogene Training ein möglicher weg ist.

Wir überlegen unseren Urlaub mal auf der AIDA zu verbringen. Jetzt meine Frage:Was kann man alles auf dem Schiff erleben, wie sieht da als Beispiel so ein Tag aus, was wird mir geboten an Entspannung und Erholung? Von Bord die Touren wollen wir bei dieser Reise nicht mitmachen. Erst mal das Schiff kennenlernen.

Ich sehe immer buddhistische Mönche in Videos, wie sehr sie entspannt und high aussehen. Ich praktiziere auch eine Achtsamkeitsmeditation und werde nicht so extrem entspannt und high. Ich fühle mich nach der Praxis viel wacher, statt entspannter.

Warum werden Mönche viel viel viel entpsanterer als ICH? Ich praktiziere nicht angestrengt. Ich habe viel Wissen/ Bücher über Achtsamkeit, Medition, Jon Zinn Kabat gelesen. Ich praktiziere nach dieser Anleitung, aber bekome nicht dieselben Resultate. Und das seit 1 Jahr. Warum ist das so?

Hallo ihr Lieben!

Ich wusste nicht genau, wie ich die Frage formulieren sollte..

Ich geniesse jeden Moment der Ruhe, aber es ist heutzutage sehr schwer, irgendwo Ruhe zu finden...

Was mich am meisten Ärgert ist das unnütze Gerede von anderen Menschen, die irgendwie einfach das Bedürfnis haben, sich mitzuteilen. (Was ich auch respektiere, da jeder Mensch andere Bedürfnisse hat)

In der Arbeit ist es besonders anstrengend, da man auf relativ engem Raum mit einigen Leuten "eingesperrt" ist, und ich kann und vorallem will ja keinem das Wort verbieten.

Den ganzen Tag durch kostet es mich viel Energie, darüber hinweg zu sehen. Jedoch gegen Abend, wenn sich langsam die Müdigkeit bemerkbar macht, gelingt es mir nicht mehr, und dann setzt richtig schlechte Laune ein.

Bisher konnte ich dann Abends in der Natur wieder meinen Frieden finden, aber am nächsten Tag beginnt das Ganze wieder von neuem.

Ich suche etwas, das mir nicht nur am Abend, sondern auch tagsüber hilft.

Könnt ihr mir Tipps geben, was ich tun soll oder ob ich evtl. meine Denkweise ändern kann, um mich gar nicht erst zu ärgern?

Ich danke euch bereits im Voraus.. Euer weezy

Hat jemand eine Idee? Zahnarzttermin ist zwar schon morgen, muss aber ja 1.heute noch mal schlafen- und vorallem wird da 2.ja erst mal wieder ein Abdruck genommen, etc, etc- und dauert ja dann auch wieder "ewig". Bestellen kann man anscheinend auch keine, war in 2Apotheken..

Jemand ne (ungefährliche:-) ) Idee? Danke!(Bin gerade arg am Knirschen-heute mit starken Kiefergelenkschmerzen aufgewacht. Plus Mega-Zungepressen .Noch nie vorher bemerkt..Deswegen wäre irgendwas Hilfreiches echt hilfreich :-) gerne auch Tipps zum Entspannen. Ist ja vermutlich innere Anspannung/Psyche..) Hab mir immerhin vorhin ne Massage gegönnt, mehr ist mir nicht eingefallen..

Hi, ich bin 13 und habe keinen Ahnung was für Musik ich hören soll. Ich liebe Musik aber ich weiß nicht was ich hören soll. Ich mag vorallem Aggressive/rebellige Musik und Rap und Trap. Was hört ihr so?

Welches Zeitintervall war eure längste Meditation?

Ich habe mir die Überlegung vorgenommen, an einem freien Tag z.B der Sonntag viel Zeit zu investieren - für meine Meditation. Ich frage mich, welche Wirkungen bzw. Veränderungen auftreten können, wenn z.B am Sonntag den ganzen Tag meditieren. Ungefähr 10-16 Stunden. Mir ist dessen bewusst, dass Meditation kein Leistungssport ist. Und man keine rigide Anstrengung und Zwang an die Sache gehen soll, aber es wäre aus spielerische Sicht für mich interessant zusehen, was sich bei mir verändert. Wenn ich einmal in der Woche - den Sonntag - einen ganzen Tag für die Meditation investiere.

Natürlich ist mit 24 Stunden meditieren, nicht wörtlich gemeint. Sondern zwischendurch Pausen und mit entsprechenden meditativen Bewegungen.

1) eure längste Meditationszeit. Habt ihr Veränderungen gespürt? 2) Ich habe Angst, dass ich ein Zwangsverhalten entwickle, wenn ich mir vornehme einen ganzen Tag zum Meditieren, dann doch aus mangel an Disziplin nicht schaffe. Und dieses Zwangsverhalten lässt Anstrengung und Anspannung in der Meditation enstehen.

Wenn ich meditiere, habe ich es oft, dass ich in einem Trancezustand komme. Ähnlich wie bei dem WiLD (Wake Induced Lucid Dream) bei dem luziden Träumen. Wenn ich mich auf die hypnagogen Bilder konzentriere und die Bilder realistischer werden, dann habe ich so starkes Herzklopfen, dass ich wieder "raus" komme. Beim Meditieren bekomme ich ähnliche Effekte. Oder, in diesem Fall, mit einer der nervigsten Sachen ist, dass ich eine Erektion bekomme ohne überhaupt an sexuelle Inhalte zu denken. Ich komm dann immer aus dem Trancezustand raus. Kann mir da wer Tipps geben, oder muss ich das akzeptieren? Hoffe jemand hat da Erfahrung.

Frage steht oben schon, ach ja und es wäre nett wenn ihr noch sagen könntet wie voll die Sonntags so sind 😄

Möchte nach 2 Wochen Quälerei endlich wieder normal essen.. Nach wenigen Bissen ist alles im Rachen so zu..Und mit jedem Bissen mehr.

Sehr eng/verspannt von Gaumen bis zu den äusseren Halsmuskeln über die Zunge und die Kiefermuskeln, so dass ich ein Brötchen /Nudeln egal was (Getränke, Brühe, Brei geht einigermaßen) nur in 3-4 Anläufen schaffe..

Arzt meinte psychisch, Stress- eventuell auch falsche Bewegung/Haltung. Hat mir auch was mitgegeben, aber überwiegend für Rücken (Gymnastik) und meinte, Schluckmuskeln müsste ich mal googlen, wie man die entspannen kann.

Hab aber nichts gefunden.. Wie deren lateinische Namen lauten bringt mich nicht weiter.. :-/

Entspannungsübungen, Akupressur , Aromatherapie mit Lavendel, wenig essen und viel entspanntenden Tee trinken mache ich schon- hat aber noch nicht wirklich geholfen. Hat einer ne Idee, Tipps, egal welcher Art?

Vielleicht auch einfach, was das bedeuten kann, spirituell/psychisch? Hab natürlich schon gegoogelt- aber das hat mich auch nur bedingt weiter gebracht...

Danke im Voraus!!!!

Hey GF´ler und Saunagänger,

Zu Beginn: Ich stelle diese Frage hier nicht um irgendwelche Fantasien bei mir in Gang zu setzten!!! Also dass das klar ist!!!

Und zwar gehe auch ich in die Sauna. Es ist einfach was tolles, so entspannend und man kann dabei wirklich mal abschalten. Ich bin noch ziemlich jung muss ich dazu sagen. Und gestern besuchte ich wieder eine Sauna. Wahrscheinlich ist es allbekannt, dass das Durchschnittsalter der Saunagänger nicht sehr jung ist, was auch okay ist. Aber dennoch gehen viel mehr junge Männer ( 20+ Jahre ) in die Sauna als vergleichsweise gleichaltrige Frauen. Und hier beginnt meine eigentliche Frage:

Warum ist das so? Viele junge Damen - so vermute ich - besuchen einfach keine Sauna, da sie nicht begafft werden wollen. Aber ich persönlich habe so etwas noch nie erlebt, dass jemand ein Mädel in der Sauna anstarrt wie sonst was. Klar, gibt es Männer die das machen. Vom hören weiß ich, dass das meist etwas ältere sind, die dann den jungen Mädels hinterhersehen. Das gehört sich nicht. Man geht ja aus einem Grund in die Sauna. Zum Relaxen ganz einfach! Nun ja, auch kann ich mir vorstellen, dass junge Frauen die Sauna meiden, da sie Angst haben einen gleichaltrigen Jungen anzutreffen, was für das Mädchen evtl. auch unangenehm ist. Das kann ich allerdings nicht nachvollziehen, da ja beiden Seiten nackt sind und es so wieder ausgeglichen ist, wenn man das mal auf einfachstem Wege beschreiben darf.

Ich glaube zudem auch, dass viele jüngere Damen denke, dass Männer nur in die Sauna gehen um ihren Augen etwas Gutes zu tun. Was aber absolut nicht so ist !!! Also bei mir/uns jedenfalls nicht. Das wäre wirklich traurig, wenn ein solches Gerücht verbreitet ist.

Ich komme nun zu keinem richtigen Ergebnis, weshalb junge Frauen Saunen oft meiden. Ich meine, Männer in dem Alter haben damit doch auch oft kein Problem.

Wenn mich also zu einem Resultat bringen könntet, wäre ich euch sehr verbunden, denn es kann nicht sein, dass junge Mädels die Sauna als "Fantasiesammlung" für Männer betrachten !!!!

An dieser Stelle hoffe ich, dass ihr irgendwie noch einen Plan habt, von was ich eigentlich rede xD

Und weil es mich interessiert, könnt ihr, nur wenn ihr denn wollt schreiben, ob ihr eine Frau oder ein Mann seit, denn ich finde es interessant zu wissen von welcher Seite die jeweiligen Hypothesen zu diesem "Verhalten" bezüglich der Sauna bei Frauen kommt.

Und auch wenn ihr darauf Lust habt, ob ihr denn selbst gerne in die Sauna geht, wie lange schon, wie alt ihr wart, als ihr angefangen habt und wie alt ihr aktuell seit. :D

Mir fällt es gerade noch ein: Falls ihr jetzt noch immer motiviert seit, habt ihr ein paar peinliche Saunageschichten, die euch selbst oder anderen passiert sind?

Hallo! Ich habe nächstes Semester super wenig Zeit und viel Stress, trotzdem oder gerade deswegen möchte ich mich bei einem Yoga Kurs in der Uni anmelden. Allerdings habe ich nur bei einem Kurs Zeit, der zwischen zwei Vorlesungen liegt. Jetzt frage ich mich, ob man beim Yoga richtig schwitzt, sodass es eher ungünstig wäre, danach in eine Vorlesung zu gehen, ohne zu duschen. Ich dusche nämlich ungern in öffentlichen Sporthallen und hebe mir das lieber entspannt für zuhause auf. Habe noch nie Yoga gemacht und kann es deshalb nicht einschätzen. Vielen Dank für hilfreiche Antworten!

Meine älteren Herrschaften denken über die Anschaffung neuer Sitzmöbel von Stressless nach, eventuell sogar eine ganze Couch. Wie sind die Erfahrungen mit diesen Möbeln? Lohnt sich die Ausgabe oder sagt man sich nach einer Weile, etwas Günstigeres hätte es auch getan?

Hallo,

Mache mir gerade ziemlich sorgen.

Vor über vier Wochen ca. Hatte ich so herzstolpern. Extrasystolen. Die gingen abee wieder weg. Man nahm vor zwei tagen blut ab, machte ein großes Blutbild und röntge den Oberkörper plus Herz und so. Alles sei in ordnung. Doch ich kriegte das eine mal totales herzrasen eine nacht später. Der puls lag laut gerät bei 150-160. Ich fühlte mich dabei auch sehr komisch. Das legte sich alles wieder und man nahm nochmal blut ab und am herz sei wohl nichts entzündet. Doch am selben tag mittags kriegte ich wieder so ein herzrasen. Seitdem ich mich aber nicht drauf kontentriere ist es milder. Man sagte das sei so psychisch aufgrund von vielem Stress. Jetzt erfuhr ich nur dass zahnprobleme auch herzprobleme auslösen und habe nun angst dass mein schiefsitzender weisheitszahn oder mein zahn in der oberen reihe dafür verantwortlich ist. Der oben schmerzt manchmal von alleine und hat auch so eine amalgamfüllung. Es ist irgend wie als ob zwischen den zwei Zähnen alles wehtut. Wenn ich mit der zunge rangehe ist das zahnfleisch geschwollen rings herum und rötlich. Manchmal bild ich mir ein da ein pochen zu spüren. Und mein weisheitszahn sitzt halt schief drin und tut leicht weh wenn ich ihn bewegen will. Er drückt auf den anderen zahn auch. Was soll ich machen? Soll ich morgen gleich zum zahnarzt und das anschauen lassen? Kann das herz auch probleme haben wenn mannur zahnschmerzen hat? Oder ist das bei mir schon schlimmer?

Hallo, ich habe kein Massageöl im Haus, dafür aber Hautöl.
Und hier meine Frage, kann man Hautöl auch als Massageöl benutzten?
Und wenn ja, gibt es Unterschiede und Nachteile, oder gibt es dort eigentlich keine Unterschiede?

Liebe Grüße

Steht alles in der Frage 😉

Also wie lange sollte man in einer Position bleiben? Geht länger als 60 sec. wenn man noch entspannt ist?

Wer kennt sich aus? Bringt es was?

Guten Abend. Ich trage eine grosse Last auf meinem Herzen und in meinem Kopf. Ich hab das Gefühl nur noch funktionieren zu müssen. Wenn auf der Arbeit etwas nicht so läuft wie ich es mir vorstelle, zieht mich diese Situation psychisch den Berg runter. Wenn Fehler passieren kann ich mich nicht kurz ärgern und denken, dass ich es nun beim nächsten Mal besser machen werde, sondern bin dann den Rest vom Tag schlecht drauf und habe das Gefühl nichts mehr auf die Reihe zu bekommen. Ich habe das Gefühl nur noch funktionieren zu müssen. Sei es auf der Arbeit, beim Fussball oder sonst im Privatleben. Wenn ich mich mit Freunden treffe, kann ich endlich für einen kurzen Moment abschalten und geniesse das Leben, erlebe Abenteuer, jedoch kehrt der Druck schnell zurück, der mir sagt, dass ich meine Ziele nicht aus den Augen verlieren darf. Ich versuche stets in jeder Situation mein bestes zu geben und wenn etwas nicht so klappt wie ich mir es vorstelle, kann ich dies nicht akzeptieren und denke lange über mein Vorgehen nach. Da ich mich oft unter Druck setze, schaltet mein Gehirn irgendwann ab und dann passieren Fehler. Meine Frage ist nun ob jemand schon ähnliches erlebt hat und wenn ja, was ihr dagegen getan habt, diesen inneren Druck, permanent funktionieren zu müssen, loszuwerden?

Zu Hause läuft es eigentlich immer gleich ab. Ich komme gar nicht zur Ruhe. Wenn ich gerade sehr müde bin oder eine kurze Pause brauche kann ich mich nicht mal 10 Minuten hinsetzen, geschweige hinlegen ohne dabei die ganze Zeit angespannt darauf zu warten, dass meine Eltern in Richtung meines Zimmers laufen. Sobald das passiert springe ich direkt wieder auf. Wenn sie mich auf dem Bett liegen sehen bzw. wie ich etwas länger sitze wird direkt gefragt, wie ich mir das erlauben kann obwohl ich noch so viel zu tun hab. Das kann doch nicht normal sein? Die beiden machen zum Beispiel jeden Tag einen Mittagsschlaf, ich darf mich nicht mal kurz hinlegen. Mich belastet das immens, da ich auch abends deshalb nicht zur Ruhe komme und total schlecht schlafe.

Was kann ich dagegen tun? So kann es auf jeden Fall nicht weiter gehen, da ich nur Dauer gestresst bin und dadurch dauernd sehr schlimme Kopfschmerzen habe.. (Migräne artig)

Hey liebe Community,
unsere Klasse hat für unsere Klassenlehrerin ein Geschenk gekauft ( DM / Entspannungsdinge usw...). Zum einen, weil sie im Oktober Geburtstag hatte und zum Anderen, weil unsere Klasse sich in den letzten Monaten ziemlich shit ihr gegenüber verhalten hat. Dazu wollten wir auch eine Karte schreiben nur leider haben wir keine Ahnung was wir schreiben sollen. Wir wollen uns zum einen Entschuldigen aber ihr auch alles Gute zum Geburtstag nachträglich wünschen. Können auch Sprüche sein wie manche werden eben nie erwachsen nur größer ( wie findet ihr den)?
Vielen vielen Dank im Voraus
LG Gina

Quelle für meine Überschrift:
http://www.focus.de/gesundheit/videos/nie-wieder-schlafstoerungen-8-7-4-mit-diesem-trick-schlafen-sie-in-60-sekunden-ein_id_4664539.html

Ich habe ein ernsthaftes Problem mit dem Langschlafen. Ich schlafe jeden Tag um die 10-12h, obwohl ich meinen Wecker meistens so stelle, dass ich nach 8h aufstehen sollte. Sobald der Wecker klingelt, stelle ich ihn einfach auf später, und das bis zu 10x. Das führt dazu, dass ich immer erst total spät aufstehe und an dem Tag nichts mehr schaffe.

Ich mache ein Fernstudium und habe deshalb keinen "externen Motivator", früh aufstehen zu müssen. Die Zeiten, die ich mir vornehme, überschlafe ich einfach. Sogar wenn ich den Wecker woanders im Raum hinlege, stehe ich halt auf, schalte ihn aus und lege mich wieder hin. Danach ärgere ich mich immer, aber solange ich im Bett bin, holt mich kein Argument der Welt heraus. Das belastet mich und mein Studium sehr :D Hat jemand Tipps?

Ich suche Lieder wie zum Beispiel "...I'm only Human" oder halt einfach schöne (und vllt traurige )Lieder wo man einfach mal zuhören kann und über den Sinn des Lebens nachdenken kann?
Danke im Voraus <3

Hallo leute, heute hat ja die schule wieder angefangen und der stress geht wieder los. Deshalb wollte ich euch mal fragen ob ihr vielleicht chillige pc games kennt bei denen man einfach mal abschalten kann und die vor allem Kostenlos sind. Ich bin/war sehr begeistert von Spielen wie Journey, Abzú und Zerahypt (falls das jemand kennt) und fände es mega cool wenn ihr ähnliche games kennt die man for free downloaden kann. Vielen Dank schonmal :)

Hi Community. Ich habe seit längerer Zeit (1 Jahr) psychische Probleme, dass weiß mein Freund. Ich werde auch oft scheinbar "grundlos" traurig, und das kann er einfach nicht verstehen. Das letzte Mal war erst vor 30 min, er merkt das nicht alles gut ist, unternimmt aber so gut wie garnichts dagegen. Er fragt höchstens mal was los ist, aber mehr auch nicht. Er schweigt einfach die ganze Zeit, obwohl er weiß das das meine Stimmung noch mehr nach unten zieht. Man merkt das er keine Ahnung hat wie er damit umgehen soll. Leider weiß ich noch nicht, wie ich selber aus diesen "Tiefs" wieder herauskomme, ich brauche fast immer fremde Hilfe. Und da ist er nunmal die einzige Person, an die ich mich wenden kann. Ich hab ihn auch schonmal darauf angesprochen das ich mich in solchen Situationen bisschen im Stich und allein gelassen fühle und dabei gerne mehr Beistand/ Unterstützung seinerseits hätte. Er meinte das sich das ab jetzt ändert, aber es ist alles wie vorher geblieben. Was kann ich denn noch tun?

hallo,
ab morgen fängt die schule wieder an und ich mache in diesem Schuljahr mein Abi!
ich habe mega angst davor und ich bin durchgehend gestresst.
was kann ich tun?

Ich denke sehr, sehr, sehr viel nach. Nicht über mich oder über Freunde über diese Welt, die Gesellschaft und ähnliches.Ich liebe es diese Gedanken zu haben und habe mir mittlerweile auch schon viele Konstrukte aufgebaut, von denen selbst Philosophie Lehrer & Dozenten begeistert und beeindruckt sind. Es macht mich also auch stolz, aber in letzter Zeit merke ich, dass mein Hirn eine Auszeit braucht. Ich erwische mich immer öfters in Gesprächen mit Leuten, denen ich gar nicht mehr zuhöre sondern einfach nur über unbeantwortete Fragen im Kopf nachdenke. Auch so habe ich ab und zu, ich nenne sie mal "Erschöpfungsaussetzer", ich merke wie ich Gedanken verliere oder manchmal folge ich auch einen Gedanken und auf einmal muss ich wieder von vorne anfangen, weil mein Hirn nicht mehr will. Das Schwierige dabei ist nun mal sich abzulenken. Musik zu hören, ein Buch zu schreiben, zu zeichnen. Das verstärkt das Nachdenken eher noch, durch die damit verbundene Kreativität. Mit Leuten reden funktioniert auch immer schlechter, da mich das meiste nicht mehr interessiert, was sie zu sagen haben. Meist sind es Geschichten aus ihren Alltag oder sie erwarten, dass man sie fragt wie es ihnen geht und ähnliches. Versteht mich bitte nicht falsch, natürlich interessieren mich die Menschen, aber teilweise empfinde ich die Fragen in meinen Kopf als wichtiger. Mein Kopf merkt das anscheinend und denkt einfach weiter, anstatt sich aufs Gespräch zu konzentrieren. Alkohol,Drogen und Tabletten möchte ich eher nicht konsumieren. Hört sich zwar verlockend an, kann aber zu viel Schaden anrichten und ich bin wie gesagt stolz auf meine Gedanken. Also wie kann man das Hirn einfach mal ruhig sein lassen ? Es fühlt sich dauernd so an wie eine Maschine, die auf Hochtouren läuft und ich will sie einfach mal außerhalb der Schlafphase ruhen lassen.

Hallo ich suche sehr Langsame Rap Lieder nicht Drake oder so wo sich alles Gleich anhört eher sowas in Richtung ASAP Rockys Hit L$D...Wäre euch für Tipps Dankbar

Hallo ihr Lieben, unsere Badewanne ist kaputt, ausgerechnet jetzt, wo ich mir etwas Enstpannung gönnen wollte. Habt ihr alternative Ideen für Entspannung außer Vollbad? Danke :)

Ich wollte fragen wo man in NRW am besten nähe Dortmund für 3-4 Stunden Welness machen kann? Am besten mit Whirlpool und Sauna so ähnlich wie bei McWellness in Dortmund.

Hey... Ich bin grade mit "Deathman Wonderland" fertig. Davor hatte ich noch "One week friends" fertig geschaut... Da ich nachdem Aufwachen (1 am) direkt mit den Animes angefangen hab bin ich relativ müde. Ich würde jetzt gerne einen neuen Anime anfangen, habe aber Angst, dass ich wenn ich mir jetzt einen Anime wie z.B. Elfen Lied anschauen würde nicht mehr einschlafen kann. Also wollte ich euch fragen ob ihr evtl. ruhige Animes wie z.B. "Clanned" oder "Ano Hana" kennt. Hauptsache sie sind sehr Happy und fröhlich

Danke Sam^^

Wie beruhigt man sich am besten nach einem Nervenzusammenbruch. Brauche euren Rat :(

Hallo, ich kneife immer unbewusst die Augenbrauen zusammen. Manchmal fühlt es sich sogar wie bei einem Muskel so an als hätte er keine Kraft mehr. Ich versuche dann die Muskeln zu entspannen aber bemerke dann nach paar Sekunden dann sich nichts verändert hat. Ich habe deswegen schon Falten zwischen den Augen.

Animes mit nicht so deeper story, wenig action, etwas drama und liebe vielleicht. Es sollte auch gut aussehen Einfach zum Entspannen

Hallo liebe Community,

Ich habe gerade mein Abi gemacht, mit einem Schnitt, mit dem ich eigentlich sehr zufrieden bin. Die letzten zwei Jahre in der Oberstufe waren für mich alles andere als Spaß, da ich für die Eins vor dem Komma alles gemacht hab. Jetzt stehe ich vor der Entscheidung wie es weitergehen soll. Eigentlich weiß ich in welche Richtung es beruflich gehen soll (Sozioökonomie oder Psychologie, falls das mit dem Nc klappen sollte). Allerdings bin ich hin und her gerissen, ob das wirklich das Richtige für mich ist, mich direkt wieder in Arbeit zu stürzen. Ich spiele schon länger mit dem Gedanken ein Jahr auszusetzen und nächstes Jahr im Wintersemester anzufangen. Die Zeit möchte ich für mich nutzen und Praktika machen. Nicht unbedingt, um meine ganzen Pläne wieder wegzuwerfen, sondern um was fürs Leben dazu zu lernen. Ich will mich der Zeit sozial engagieren und - ganz lapidar gesagt - das Leben mal anders kennenlernen. Wenn ich das Jahr aussetze, dann würde ich auch gerne ein paar Wochen Freiwilligenarbeit im Ausland leisten. Ein komplettes Jahr im Ausland kommt für mich nicht infrage.
Auch wenn ich mir das mit der Auszeit gut vorstellen kann, hab ich dennoch Angst das Jahr zu bereuen, da es ja trotzdem "weg ist" und man in der Zeit nichts für den Beruf gemacht hat (klingt sehr nach Leistungsgesellschaft :D). Ich habe einfach Angst das Jahr nicht sinnvoll zu nutzen oder irgendwann nicht mehr zu wissen was ich mit meiner Zeit anfangen soll. Vielleicht hab ich dann am Ende ein schlechtes Gewissen oder ärgere mich, dass ich mich für das Jahr entschieden hab. Trotzdem finde ich, dass jetzt die Zeit ist, um Dinge zu tun, für die man im Leben wahrscheinlich nie wieder Zeit hat. Außerdem arbeitet man eh viel zu viel und vergisst sich selbst dabei meistens völlig.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder kann mir jemand einen Ratschlag geben? Ich weiß grad echt nicht was ich machen soll.

Danke schonmal und liebe Grüße :)

Hallo. Wie nennt man solche Lieder wie zum Beispiel "Sonnentanz" oder Jubel von klingarde? Also so mit Saxophon und so auf Sommer und Entspannung in die Richtung. Gibt's dafür bei YouTube gute Mixe? Oder andere Lieder ohne Text, die aber einen guten Beat bzw. gute Musik haben (children von Robert Miles oder so). Wie nennt man solche Lieder und wie finde ich bei YouTube gute Mixe solcher Lieder?