Meditiert ihr täglich?

Ich bin dabei es jeden Tag zu integrieren.

Nein, nur sehr selten mal, insbesondere vor Karate Training, aber das habe ich derzeit komplett eingestellt aus Zeitmangel, damit derzeit überhaupt nicht.

nicht täglich aber regelmäßig entweder vor dem schlafen oder nach dem aufstehen :)

Vielleicht zweimal die Woche…

Nein, eigentlich gar nicht.