Welche Massagen für Sportler besonders gut?
Gerne mehrere Körperstellen nennen mit jeweils Gründen und welche Sport?
LG und danke
2 Antworten
ich könnte alles gebrauchen haha
beine vor allem wenn man viel läuft oder so, kann man aber auch gut mit blackroll machen genau wie rücken/ schulter
Sportmassage
👉 Ganzkörper oder gezielt (z.B. Waden, Oberschenkel)
🔹 Fördert Regeneration, reduziert Muskelkater
🔹 Perfekt für Läufer, Fußballer, Bodybuilder