Ich hatte eine schreckliche Zeit durchlebt mit viel unerfüllter Sehnsucht und Liebeskummer und wurde nur mit wunderschönen Erinnerungen aber viel Schuldgefühlen und Reue zurückgelassen. Aus der Reue heraus hab ich 500% für Widergutmachung und da es klappte, begann ich gerade noch so keinen Selbstmord.
Die Person ist weg aber mir eine andere sehr wichtige Person ist noch da, meine Familie ist auch noch da Karriere technisch hab ich gerade bisschen Stress und meinem Körper habe ich auch viel geschadet. Bin wieder im Gym. Bin jetzt im Urlaub aber habe gar keinen Spaß an etwas.
Ich habe früher oft meditiert was mir sehr half.
Ich bin aus diesem Gebiet komplett raus und könnte nichts über Meditation erzählen.
Zum runterkommen helfen mir Waldgeräusche, tiefes Ozean Geräusche, türkisches Ozean Geräusche und cave im tiefen Ozean Geräusche.
Ich wäre gerne ein wal komplett isoliert von jeder sorge und nur dazu Leben um Wirklich zu leben - in Frieden.
Da ich viele Verantwortungen habe, geht das nicht so ganz. Aber zumindest würde ich gerne eine andere Art von Mediation machen wenn schon nicht meinen Verstand und mein Herz von der Realität loszulösen mit eben diesen oben genannten Geräuschen.
Ich brauche etwas womit ich wieder festen Fuß fassen kann - kognitiv wie auch seelisch.
Ich kann nicht mehr Lächeln und mache mir Sorgen um den Menschen der ging, sie hätte mir nie wieder vertrauen können.
Ich hab auch leichte Identitätsprobleme aber mein Psychiater konnte mir nichts diagnostizieren . Kurze Zeit später verließ ich für immer diesen Psychiater und suche mir momentan eine neue auf.
Bitte nennt mir starke Meditationen die die Ki selbst vielleicht nicht Mal richtig kennt.
Gruss