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Ist meine Therapeutin esoterisch (Energie-Sessions, Kakao-Zeremonien)?

Hallo ihr,
Seit März '25 bin ich in einer Gruppentherapie (Anpassungsstörung, rezidivierende depressive Störung, Ptbs-Verdacht) und meine Therapeutin ist eine total liebe Therapeutin.
Jedoch kämpfe ich derzeit sehr stark mit Flashbackerleben und depressiven Episoden und ich habe das Gefühl, dass sie mir da nicht wirklich hilft.
Sie meinte zu mir, ich würde halt sehr in der Vergangenheit feststecken...ok. Aber irgendwie geht sie nie auf konkrete Lösungen ein.
Ich bin etwas wütend, weil ich heute eine Sitzung hatte aber einfach keine Tipps bekommen habe und nun wieder auf mich alleine gestellt bin bis zur nächsten Sitzung und ich sehr große Angst vor der nächsten "schlechten Phase" habe. Mich holt das ein im Alltag, wenn ich Bahn fahre, einkaufe oder mit Freunden unterwegs bin. Der Höhepunkt ist, dass sie mir heute einen Zettel für eine Rohkakao Zeremonie in die Hand gedrückt hat die ich machen kann "wenn du in deine Gesundheit investieren willst" wo ich tiefe Traumata mit lösen kann. Ich dachte dafür ist die Therapie die über meine Krankenkasse gezahlt wird? Wie soll ich jetzt als Studentin noch zusätzlich solche Zeremonien bezahlen? Ich glaube schon, dass die was bringen können, jedoch habe ich das Geld nicht dafür.
Als sie die letzten 3 Wochen im Urlaub war (was ihr natürlich gegönnt sei) kam plötzlich eine Nachricht rein, dass sie sich an ihren (ich zitiere) "Kraftplatz am Meer mit uns verbindet und die Energie aus der kraftvollen Insel mit ihren uralten Felsen überträgt" und "heilendes Feld wird erschafft, wo soviel mehr Heilung auf allen Ebenen möglich ist".
Ist das seriös bzw. kann das seriös sein?
Ich liebe Meditation und Hypnose. Aber das hat auch ihre Grenzen oder?
Es ist sehr schwer in der Gegend hier den Therapeuten zu wechseln, weil es quasi nicht mal Wartelisten gibt, weil die so überfüllt sind.
Aber meine mentale Situation spitzt sich zu und meine "schlechte" Phasen werden immer heftiger. Ich habe wirklich große Angst vor diesen Phasen und genieße gerade, dass zumindest die letzten beiden Tage und heute Mal ein guter Tag war.

Ich will Hilfe und bin auch bereit dafür etwas zu tun. Ich brauche Hilfe, weil mir mein Leben in den schlechten Phasen einfach als nicht lebenswert erscheint. Ich leide sehr darunter und habe große Angst das zu verlieren, was ich mir in den guten Phasen aufbaue.

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Haben Sie jemals auch darüber nachgedacht. Tiefgründige Fragen?

Ich habe in letzter Zeit ein Problem:

Jeder Gedanke, den ich habe, wird sofort von einem gegenteiligen, hinterfragenden Gedanken begleitet.

Zum Beispiel denke ich: „Man sollte zu allen Menschen freundlich sein“,

und sofort frage ich mich: „Aber was, wenn diese Freundlichkeit als Schwäche ausgelegt wird?“

Oder: Das Gesetz sagt, dass man Filme, Musik und Bücher kaufen sollte – aber wenn ich sie kostenlos aus dem Internet bekommen kann, warum sollte das überhaupt wichtig sein?

Woher weiß ich, dass all die Gesetze und Regeln, an die wir glauben, überhaupt richtig sind?

Früher war Sklaverei auch legal – und galt als richtig!

Ich bin an einem Punkt, an dem ich an fast alle Überzeugungen zweifle, die ich bisher blind übernommen habe.

Und die eigentliche Frage ist: Woher weiß man überhaupt, ob etwas richtig ist?

Wir leben in einer Welt mit Billionen unterschiedlicher Meinungen und Glaubenssysteme zu allem Möglichen.

Sollte man überhaupt nach Gewissheit suchen?

Gibt es überhaupt so etwas wie Gewissheit?

Und ist Gewissheit gleich Wahrheit?

Wenn das so wäre, dann müssten die größten Verbrecher der Geschichte – die auch sehr überzeugt von sich waren – doch im Recht gewesen sein, oder?

Was denken Sie darüber?

Normalerweise beantwortet die Religion solche Fragen, aber wenn man – so wie ich – keine Religion hat, muss man die Antworten in sich selbst suchen.

Meditation, Philosophie

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