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Knacken&Knirschen/Schmrrzen in der Schulter durch Kraftsport?

Hey leute, ich gehe seit ca. 3 Jahren regelmäßig ins Gym (Kraftsport).

Seit einigen Monaten merke ich jedoch das meine Schultern (vor allem die Rechte) immer wieder knacken und knirschen. Auch habe ich alle paar Wochen Einschränkungen in der Schulter dass das seitliche Abspreitzen nicht möglich ist… (Dazu bezogen rechnet mein Orthopäde mit einer Schleimbeutelentzündung, ich denke das es schon chronisch ist weil es öfter passiert…)

Es ist inzwischen auch so schlimm das ich gefühlt Blockaden in meinen Schultern habe, und nur durch Schulterkreisen sie löse indem ich sie extra zum knacken bringe. Es ist extrem störend weil das alle 5 min. der Fall ist und es manchmal auch schmerzt…

Es sorgt wirklich dafür das ich mir 2x die Frage stelle ob der nächste Handgriff wirklich notwenig ist oder nicht, weil ich so eine Instabilität habe und es auch ohne knacken schmerzt. War deswegen auch seit über einem Monat nicht mehr trainieren…

Ich habe wie erwähnt schon einen Termin gehabt beim Orthopäden, da konnte er aber beim Röntgen nichts erkennen.. habe in einem Monat erst den nächsten Termin >_>

Hat vielleicht jemand von euch Erfahrung damit? Ich kühle oft meine Schulter und versuche bald wieder Rotatorenmanschetten- Übungen zu machen…

Danke an alle die sich das bis hier hin durchgelesen haben..! :)

Sport, Krafttraining, Schulter, knacken, Gesundheit und Medizin, Gym, Orthopäde, Physiotherapie, Sport und Fitness

Beziehungen halten nur 3 monate, normal?

Servus,

bin M/16, werde in einer woche 17. Und letztes Jahr also 2021 hatte ich meine erste Beziehung, und meine zweite Bhz.

Und beide Weiber waren mega komisch, bei meiner ersten Bhz war die Freundin mega anti zum Thema sex, Alkohol usw., die Eltern haben die ganze zeit sie aufgezwungen die Pille zunehmen, und wir durften nichtmal zsm übernachten, die Eltern wollten das nicht wir durften nur einmal in verschiedenen Zimmern schlafen das wars. Und die war nach ü3 Monate bhz nichtmal ein mal bei mir zuhause, weil wir haben um die 40-60km außeinander gelebt, und die hatte kein schokoticket nichts, ich schon also konnte ich immer jede Woche kostenlos dahinfahren dies das, aber meine Eltern fanden das Schei*e weil die, die auch mal kennenlernen wollten. Wir hatten zwar unser erstes mal usw. aber Aufgrund eines unfalls am ende, wollte die garkein sex mehr mit mir haben, weil sie auch die pille nicht verträgt, und ab da gabs Beziehungspausen. Die hat am ende selber gecheckt das, des nicht mehr viel wird und wollte dann absichtlich mit nehm anderen Typ zusammenkommen, der die Bhz von Anfang an zerstören wollte, also ihren alten besten Freund. Der mich immer damals schlecht geredet hat, etc. das ich kein guter Mensch wäre, weil er wusste das ich zudem Zeitpunkt Steroide konsumiert habe usw. Obwohl der typ voll der Junkie war der kifft und koks nimmt x) Ziemlich doppelmoralisch, hab den damals immer mit Schlägen gedroht und am ende des Tages wollte dann plötzlich meine ex das ich mich bei ihm entschuldige, weil die am ende sich iwo draußen begegnet sind, und geredet haben und bla und blub. hab die daraufhin einfach geblockt und gut ist, kb mehr auf die alte gehabt, konnte die eh nicht mehr bumsen.

Und zur meiner 2ten Freundin, die Bhz ging auch bissl ü3 monate, und des Mädel war auch mega komisch, Voralldem die Mutter usw. Die war mega kindisch, hatte zwar mit ihr auch relativ schnell sex, die hatte mit mir das erste mal. Und wir hatten eig relativ oft, also manchmal sogar 3x pro tag. Aber die war so stark anhänglich an mir, auf Klassenfahrt hat die immer geheult weil die nicht wollte das ich mit meinen Kumpels saufen gehe, und bei streit hat die ihre mum immer dazugeholt und die mutter wollte das immer klären, die mum hat mir auch am ende der bhz immer gedroht, weil mein Vater Drogen genommen hat/nimmt ka. und die deswegen zur Polizei gehen will usw. Weil ich mal ihrer Tochter also meiner Ex das anvertraut habe, aber die das direkt weitererzählt. Mein Vater und seine Freundin konnten die auch nie leiden, die war öfter hier und die fanden das gut dass ich Schluss gemacht habe, weil die Mutter voralldem mein Vater immer geschrieben hat weil ich Schluss gemacht habe, und die überall blockiert habe. Ka Kindisches Verhalten, meine Ex schreibt mir immer noch ständig auf Instagram und hat Hoffnung. Voralldem war das Mädel auch wie meine erste Freundin, mega anti zum Thema alkohol.

Also, was sagt ihr zu dem Thema? Bin ich immer das Problem gewesen?

Liebe, Familie, Freundschaft, Beziehung, Sex, Psychologie, Beziehungsprobleme, erstes Mal, Gym, Liebe und Beziehung

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