Hallo, ich habe gestern Bankdrücken mit Kurzhanteln gemacht und mitten im Satz, als ich meine Arme nach oben ausgestreckt habe, ist mein rechter Arm plötzlich eingebrochen und ich habe seitdem stechende Schmerzen irgendwo bei meinem Oberarm, vielleicht auch Schulter oder Brust, bin mir nicht ganz sicher. Jedenfalls habe ich dann direkt mit dem Training aufgehört und beschlossen, die nächsten paar Wochen erstmal kein Bankdrücken mehr zu machen.

Hat jemand damit Erfahrung und weiß, woran das liegen könnte (falsche Technik?) und ob das eine ernstzunehmende Verletzung ist und ich zum Arzt gehen sollte (aber was soll der schon groß machen)? Und ist es ok, wenn ich sonst einfach weiter trainiere, aber schaue, dass ich diese Stelle nicht allzu sehr belaste?

Ich habe mich vor Kurzem im Gym angemeldet und verstehe nicht ganz, warum überall empfohlen wird, dass man als Anfänger ein Ganzkörpertraining und keinen Split machen soll? Man kann doch in einer Stunde nicht alle großen Muskelgruppen trainieren, vor allem mit Aufwärmen und Desinfizieren und es ist doch auch sinnvoller für jede Muskelgruppe mehr als eine Übung einzubauen. Warum sollte man dann als Anfänger nicht auch z.B. einen 3er-Split machen? Hat das irgendwelche Nachteile?

weiß jemand, ob es ein (Bachelor) Studium gibt, das eine Mischung aus Psychologie, Quantenphysik, Epigenetik, Gesundheit und Traumforschung ist? Oder zumindest in die Richtung geht oder auch nur ein/zwei/drei Elemente davon kombiniert?

Hallo zusammen, mein Wunsch ist es, Neurowissenschaft zu studieren. Allerdings gibt es soweit ich weiß nur eine einzige Universität (in Köln), die dafür einen Bachelor anbietet und da gibt es vermutlich einen NC von 1.0, den ich so nicht erreichen werde. Außerdem werden dort Tierversuche durchgeführt, was ich auf keinen Fall unterstütze, deshalb würde ich, selbst wenn ich könnte (durch z.B. Wartesemester) auch nicht dort studieren wollen. Als Master bieten den Studiengang mehrere Universitäten an. Das Problem dabei ist, dass ich dann einen Bachelor in Biologie, Physik, Chemie oder ähnlichem machen müsste, was mich aber nicht zu 100% interessieren würde, sondern nur einzelne Teilbereiche davon wie Quantenphysik, Epigenetik, etc.

Kennt sich hier jemand eventuell im Bereich der Neurowissenschaft aus und wüsste einen passenden Bachelor dazu?

Ich bin übrigens ein großer Fan von Dr. Joe Dispenzas Werken und würde auf jeden Fall gerne auch so etwas in die Richtung (Law of attraction) machen, falls das irgendwie möglich ist.