Werte anfang training (01.01.2021):
Gewicht: 52kg
Alter: 15
Größe: 175cm
Arm umfang: 27cm (angespant)
Bein umfang: ca 43cm
Werte nach knapp einem jahr(10.12.2021):
Gewicht: 82kg
Alter: 16
Größe: 182cm
Armumfang: 40cm (angespannt)
Beinumfang: 64cm
Ehrliches feedback und woran ich arbeiten sollte bitte. Ich kann auch kritik nehmen :)
Und bei fragen diese beantworten