Hey Leute,

ich weiß nicht was ich tun soll. Ich befinde mich seit langem in einer Situation, indem ich keine Kraft mehr für nichts habe. Ich habe keine Lust und bin andauernd ausgelaugt, obwohl ich nichts tue. Mich juckt auch gar nichts mehr, weil ich einfach nur noch will, dass dieses ausgelaugt sein verschwindet und ich mich endlich wieder zusammenreißen kann. Aber ich verfalle immer mehr in diesen Teufelskreis, wo dieses lustlos und ausgelaugt sein sich immer weiter verschlimmert. Ich weiß nicht genau worin das liegt, weil es passiert nichts in meinem Leben worüber ich beispielsweise traurig sein könnte oder so. Aber ich fühle nichts außer müde und kraftlos zu sein, was auch trauer und wut mit sich zieht. Ich könnte den ganzen Tag schlafen uns wäre immernoch müde. Ich vermute es könnte an meiner Ernährung liegen, weil ich mich fast nur ausschließlich von Snacks zum beispiel Chips ernähre, und sowas wie Gemüse und Früchte selten. Ich weiß nicht was ich dagegen tun kann, könnt ihr mir vlt Tipps geben und habt ihr selbst Erfahrungen damit???

ohne Kommentar

Ich habe es öfters bemerkt dass wenn ich lange Wach war viel besser egoshooter spielen kann und bessere Reaktionszeiten habe obwohl ich durchgemacht habe oder müde von der Arbeit bin (nach der Nachtschicht). Wenn ich ausgeschlafen bin und gut erholt bin geht bei mir gar nichts in shootern Reaktionszeit zu langsam kein Fokus usw. Wäre nett wenn mir vielleicht jemand darauf eine Antwort geben könnte. Habe dazu auch nichts im Netz gefunden.

Ich gehe normalerweise 3-4x die Woche zum Boxen und 6-7x ins Gym , diese Woche war ich noch gar nicht beim Boxen (nur im Gym) weil ich mich einfach gar nicht fit fühle. Hab aber jetzt ein schlechtes Gewissen. Soll ich trotzdem hingehen, obwohl ich mich sehr schlapp fühle?

Ich bin nun als IT Netzwerkadministrator festangestellt ab Januar 2023. Nach ein Jahr Befristung.

Gehalt und Sonderzahlungen sind top Dank den Tarifvertrag der Metall und Elektroindustrie.

Aber parallel seit Mitte Oktober ist mein Kollege permanent weg. Er hat gekündigt. Und ich übernehme alleine den Bereich Netzwerk. Das ist ein Bereich wo am besten 2 Leute zusammen arbeiten anstatt nur einen.

Ich arbeite seit 6 Wochen alleine für 2 Leute direkt gesagt. Ich merke dass ich langsamer mehr und mehr müde werde. Habe leichtes Husten, meine Augen lassen mich in Stich, habe ab und zu Kopfschmerzen.

Heute zitterten mir kurz die Hände am Büro als ich schrieb.

Ich bin 23 Jahre alt.

Was soll ich machen?

Macht mich mein Job kaputt?

Ich habe des öfteren bemerkt das ich nach dem essen mehr müde und träge bin als davor. Meistens wenn ich etwas länger nichts gegessen habe und dann auf einmal richtig esse. Heute zum Beispiel habe ich bis 15 uhr nur eine Banane gegessen und wasser getrunken.

Zuhause angekommen habe ich richtig gegessen und war danach so schlapp das ich mich hinlegen und schlafen muste

Weis jemand warum das so ist? Das ist mir schon ein paar mal passiert, ist nervig wenn man noch etwas vorhat

Hi. Wenn man verliebt ist kann man deutlicher müder sein als sonst? Obwohl man schläft.

Hallo,
habe morgen eine wichtigen auftritt mit Klarinette, bin aber sehr müde da ich 4 Tage lang bis spät abends Proben hatte (mit Klarinette) und bin müde un auch sehr Müde "im Mund".
Daher quietscht es bei mir öfter als sonst.
Ich habe heute abend noch ein Auftritt (auch bis spät abends) und werde probieren mich nicht so zu anstrengen um morgen noch fit zu bleiben.

Mein Frage also: was kann ich (als Instrumentalist/Musiker/Klarinettist) machen damit meine Mundmuskulatur nicht so müde ist? (Tipps, Tricks, Mitteln?)

Danke im Voraus

Hallo

meinem Wellensittich ging es gestern noch extrem gut doch heute morgen fand ich ihn auf dem Boden von käfig

Er fing an sein Kopf komisch zu bewegen und fliegen fiel ihm auch sehr schwer da er immer wieder runterfällt. Er hat seine Beine weit auf und liegt ständig auf seinem Bauch

essen und trinken kann er nicht da sein Kopf immer wieder fällt :( Er schläft auch sehr viel

wir haben versucht ihn zu füttern mit einer Pipette aber er hat nach einiger Stunden alles rausgebrochen.

stirbt er?

Hallo ich (13 Jahre) merke nie dass ich müde bin. An sich macht mir das nichts aber es gab durchaus die ein oder andere peinliche Situation z.B. in den Ferien als ich mit meinen Eltern im Urlaub war im Restaurant eingeschlafen am Tisch, oder bei Freunden beim Abendessen. Ich merke nicht dass ich müde bin auch zu Hause schlafe ich des öfteren einfach ein. Wenn ich meine kleine Schwester ins Bett bringe oder in der Badewanne. Kann mir jemand sagen woran das liegt?

Heyy ich bin w 14 Jahre. Seit ein paar Monaten mache ich immer nach der Schule einen Mittagsschlaf und auch an Wochenenden. Aber vor allem an Schultagen ist das ein Problem. Ich gehe jetzt in die 9. und habe schon einiges an Schule zu erledigen. Nur habe ich es mir irgendwie angewohnt, immer ein Mittagsschläfchen zu machen. An sich ist es nicht Schlimm, einen kurzen Mittagsschlaf zu halten, aber jeden Tag ist eine sehr große Zeitverschwendung vor allem weil ich auch immer so lange schlafe. Auch wenn ich mir immer vornehme , nicht so lang zu schlafen oder garnicht zu schlafen , bin ich immer müde oder sage nur 1 std Schlaf aber drücke immer wieder auf Schlummern. So kommt es dazu dass ich manchmal sogar 3-4 std schlafe. Da ich einigermaßen viel zutun habe oder lernen muss , muss ich dann immer spät Abends z.B alle meine Hausaufgaben machen. Die vielen Mittagsschläfchen gehen irgendwie auch von meiner Lebenszeit ab uns sind der Meinung meiner Freundin nach zu urteilen „Zeitverschwendung“.

und Falls ihr jetzt sagt, ich soll kein Mittagsschläfchen halten, muss ich da hinzufügen, dass meine Augen immer zufallen wenn ich von der Schule komme und mich kurz hinlege. Ich sag dann immer „kurz“ aber drücke immer auf Schlummern.

jemand eine Idee wie ich diese Mittagsschläfchen oder die Müdigkeit wegkriege?

Vielen Dank im Voraus.

Hey

ich habe schon seid einiger Zeit beobachtet dass mein Pferd oft sehr müde wird sobald ich sie Trense. Sie nickt oft fast ein, sodass sie schon fast hinfällt aber sich im letzten Moment noch reiten kann. Erst dachte ich es liegt daran, dass sie sich nachts auf der Weide einfach nicht so gut ausruhen kann. Doch jetzt steht sie seid 2 Nächten Nachts wieder in der Box. Und trotzdem ist es heute wieder passiert. Ich finde es so komisch dass sie immer so plötzlich müde wird wenn ich Trense. Außerdem ist mir aufgefallen, dass sie in letzter Zeit zickiger ist und zum Beispiel beim Reiten manchmal rückwärts statt vorwärts geht. Etwas dickköpfig war sie schon vorher aber das hat sie zuvor nie gemacht. Das macht sie seid ca. 2 Wochen. Dass sie fast einnickt ist schon länger so. Habt ihr eine Idee wieso das so ist.

kann man sich für den unterricht krankmelden wenn man viel zu wenig geschlafen hat?

Also, meine Freunde helfen morgen bei einer Feier und ich soll sie dann abholen. Würd ich auch gern machen, die haben mich auch schon oft gefahren.

Das Ding ist nur, keiner weiß, wie lange es dauert. Kann sein bis 2, kann sein bis 3 oder 4. Aber nach 3 fahr ich einfach kein Auto mehr. Ist mir zu gefährlich.

Deswegen weiß ich noch nicht, ob ich zusagen soll. Wenn ich absage, hab ich ein schlechtes Gewissen meinen Freunden gegenüber, aber ich hab ja auch eine Verantwortung als Fahrer. Und nach 3 Uhr ist einfach zu spät.

Es ist ja was anderes, ob man halt wach im Bett liegt oder ob man Auto fährt.

Das Blöde ist halt, dass absolut niemand sagen kann, wie lange es geht.

Was würdet ihr machen?

Seid ihr müde?

Ich bin sehr müde. Es war heute recht viel los auf der Arbeit. Ich ruhe mich etwas aus, dann geht es ans lernen…

Hallo, in meiner Mittagspause heute hatte ich folgendes:

3 Cheesburger (ohne Gurken/Zwiebel + Extra Käse)

9er Nuggets mit Mayo

Große Pommes

Großes Fanta

und einen Donut

Kurze Zeit später wurde ich so müde dass ich auf der stelle einschlafen könnte woran liegt das?

In jungen Jahren fiel es mir etwas leichter lange Strecken mit dem Auto zu fahren. So wie ich mich früher bei 12 Stunden Autofahrt gefühlt habe, fühle ich mich heute schon bei 8 Stunden.

Die längste Strecke die ich jemals gefahren bin, war von Düsseldorf nach Kroatien und wieder zurück. Dabei wurde auf dem hinweg nur einige Stunden in München geschlafen. Anschließend ging es weiter. Da der Reisepass meines Mitreisenden jedoch abgelaufen war, fuhren wir die ganze Strecke ohne Unterbrechung zurück. Das ist jedoch schon ein Extremfall und hat mich selbst damals extrem überfordert. Ich musste mich auf Teufel komm raus zwingen. Das war schrecklich.

Jedenfalls sind heutzutage mit meinen 32 Jahren, Strecken von maximal 500km noch einigermaßen erträglich. Alles was darüber hinaus geht, wird sehr anstrengend. Man verliert die Konzentration und wird übermütig. So sollte man nicht fahren. Von anderen habe ich erfahren das man sich abwechselt. Das ist bei uns nicht möglich, da nur ich einen Führerschein habe.

Wie gesagt fällt es mir mit zunehmendem Alter immer schwerer.

Im Herbst haben wir vor nach Krakau zu fahren. Das sind ca. 1200km. Ich weiß nicht wie ich das schaffen soll.

Hallo,

Ich bin immer müde und weiß nicht wieso, hat jemand irgendeine Lösung für mich?

Und danke

Meine Freunde nennen mich oft faul.

In der politischen Diskussion ist Faulheit ein ganz heikles Thema. Gerhard Schröder sagte: "Für Faulheit gibt es in unserer Gesellschaft kein Recht."

Aber gibt es überhaupt eine Definition von faul?

Wenn ich jetzt Ferien hab, dann lieg ich tatsächlich auch mal den ganzen Tag im Garten und mache nichts. Ich beschäftige mich dann ein bisschen mit Politik, usw.

Einen Ferienjob hab ich bisher noch nie gemacht. Hatte da noch nie Interesse dran. Hatte nie Lust, irgendwo Pfandflaschen einzusortieren oder ähnliches. Es hieß dann oft, mit nem Ferienjob könne man sich etwas kaufen, aber ich kauf mir dann lieber nichts und bleib daheim.

Oder ich mach Sachen halt auch lieber für mich allein. Wenn ich z.B. beim Spazieren gehen Müll sehe, heb ich den auf. Aber auf eine große gemeinschaftliche Müll-Aufhebe-Aktion hab ich dann wiederum keine Lust.

Und bei 30 Grad bin ich fauler als bei 20 Grad.

Aber gibt es denn eine Definition, ab wann man wirklich faul ist?

Wo endet Erholung und wo beginnt Faulheit?

Ich finde ein Zitat von Joachim Fuchsberger sehr passend für mich. "Der Motor muss durchlaufen. Wenn er erstmal aus ist, hat er Startschwierigkeiten."

Wenn ich die kompletten Ferien durch lernen / arbeiten würde, wäre es überhaupt kein Problem. Aber wenn ich erstmal angefangen habe, nichts zu machen, braucht es schon enorm viel Druck, dass ich wieder etwas mache.

Momentan mach ich wirklich den ganzen Tag fast nichts. Aber ich denk mir halt, ab Oktober im Studium wirds stressig genug, da bin ich jetzt so faul wie nur möglich.

Guten Tag,

Ich habe heute Nacht kein bisschen geschlafen und bin extrem müde.

Um 10 Uhr heute habe ich meine nächste Fahrstunde und bin dann erstmal für 1,5 Stunden auf den Straßen unterwegs.

Ich habe bereits mein Fahrlehrer mehrmals gesagt das ich seit ich ein Kleinkind bin unter Schlafstörungen leide und er sagt immer zu mir "Du bist Arbeitslos deswegen musst du morgens fahren es gibt auch andere Leute die Arbeiten müssen".

Er Ignoriert mein Problem mit den Schlafstörungen und benutzt immer das Argument das ich Arbeitssuchend bin als Ausrede das ich nicht später fahren darf.

Das Problem ist jetzt: Bin komplett übermüdet und MUSS fahren, da eine Fahrstunde 130€ kostet und ich die nicht einfach bezahlen kann ohne zu fahren.

Habt ihr Tipps wie ich mich am besten Wach halten kann ohne direkt am Steuer einzupennen? :D

Hallo, stellt euch vor ihr habt extra ein schönes teures Hotelzimmer in einer märchenhaften Stadt gebucht, die lieben Großeltern kümmern sich um die Kinder. Ihr verbringt mit eurer Partnerin einen wundervollen Abend mit Herumschlendern, lecker Essen gehen und zum Abschluß noch einen Drink in einer exklusiven Cocktailbar. Ihr habt euch Viagra besorgt und eingeschmissen und die Partnerin hat euch deutlich signalisiert, dass sie auch Lust auf euch hat. Dann im Hotelzimmer schläft sie in euren Armen ein, dafür wacht sie des öfteren in der Nacht, weil sie nie die erste Nacht in fremden Betten schlafen kann, dazu ist es ihr trotz Aircondition zu warm im Zimmer, bis ihr alle Fenster geöffnet habt und es laut ihrer Aussage angenehm ist. Immer wenn ihr erwacht, stellt ihr fest, dass eure Partnerin auch wach ist aber auf Streicheleinheiten und andere Annäherungsversuche reagiert sie relativ unentspannt: "Um die Zeit brauch ich doch keinen Orgasmus!" Auch kommt es in den Morgenstunden zu keinen körperlichen Aktivitäten, obwohl sie doch noch eingeschlafen ist und dann angeblich gut geschlafen hat.

Liebe Männer, die ihr schon in ähnlichen Situationen ward, wie seid ihr mit Sexfrust umgegangen?

Ich bin in der Lehre und meine Vorgesetzte hat mir mitgeteilt, dass ich vor allem am Nachmittag eine müde Haltung aufweise.

ich weiss, dass die Kritik angebracht ist. Auf dem Arbeitsplatz erscheint man wach und fit. Aber irgendwie kann ich die Müdigkeit nicht verhindern, vor allem am morgen nicht. Die müde Haltung will ich jedoch nicht weiter zeigen.

Was soll ich jetzt tun?

Mfg

ALLES LIEBE

Habt ihr Tipps womit man schnell wach wird? Ja Kaffee, Redbull kennt man ja schon aber noch irgendwelche anderen Ideen?

Also ich bin serbische Muttersprachlerin, aber Deutsch spreche ich schon seit ner Zeitspanne von ca. 17 Jahren. Bzw. vor ca. 17 Jahren das erste mal Deutsch gehört.

Also mein Deutsch ist mega gut, meist besser, als das von deutschen Muttersprachlern (Vor allem schriftlich, wenn ich nicht einfach so nen Text dahinrotze) -

Aaaaaber wenn ich müde bzw. mega müde bin, bringe ich akustisch kaum nen Satz Deutsch raus und spreche iimmer fast nur Serbisch dann (Ausser wenns jmd. nicht versteht.)🥳

Ist das normal?😐😑😐😑

Hallo,

ich bin gerade in Dublin und ich finde das Klima sehr anstrengend für den Kreislauf. Muss mich oft hinsetzen. Mal ist es warm, Mal windig und kalt. Vorher war ich an der Atlantikküste. Das war super angenehm.

Hallo Wollte fragen wen es noch so geht, das ihm bei zu viel Eindrücken alles zu viel wird und sich zurückziehen muss? Wenn ich zb. auf Festen oder irgenwelchen Veranstaltungen mit vielen Leuten und lauter Musik bin werde ich schnell müde weil ein Überfluss an Reizen da sind, die zu verarbeiten sind. Ich würde mich dann am Liebsten zurückziehn. Am Wohlsten und Entspanntesten fühl ich mich an ruhigen Orten. Letztens war ich in einen Baumarkt wo fast keine Leute waren undbdie Musik auch minimal zu hören war,aber für mich gibt es nichts angenehmeres als diesen Zustand

Hallo zusammen, ich bin schon um 20 Uhr ungefähr müde und das ist für meine Verhältnisse nicht normal weil ich sonst immer erst so um 0 uhr schlafen gehe und ich mache tagsüber nichts anstrengendes was mich so müde macht ,kann das an der Pubertät liegen ?

Hallo,

mich würde dies sehr interessieren^^

Ich persönlich bin definitiv eine Nachteule.

Hallo, ich wollte wissen, ob ich die Einzige bin, die Musik nicht hören will, wenn sie müde ist? Ich höre gerne energievolle Musik aber wenn ich müde bin, habe ich "keine Energie zum viben" und die Musik stört und nervt total... Geht es noch jemandem so oder so ähnlich?

(Und ich frag mich grad, ob das "jemandem" groß geschrieben wird?)

Bedanke mich für jede hilfreiche Antwort.

Schule, und stattdessen will ich zuhause ein bisschen mich ausruhen und schlafen,vielleicht können hier ja auch Leute antworten die entweder selbst Kinder haben oder die selber Schulkind sind,können aber auch welche sein die keins von beiden sind also weder Schulkind noch Eltern und gesagt habe ich den das deshalb nicht sowas wie sag es den doch schreiben

Also manchmal nach dem Frühstück, wenn ich müde bin, nehm ich gemütlich noch ein Red Bull und ne lange Marlboro Rot Zigarette. Ach und ich bin sportlich, so als Nebeninfo.

Denkt ihr, dass sowas wirklich sehr schädlich ist oder ist die Angstmacherei eurer Meinung nach grösser?

Persönliche Meinungen?🤔

Bitte hilfe. Normalerweise bin ich Frühaufsteherin unf stehe ca um 6 oder spätestens 7 auf. Seitdem ich in meine neue Wohnung gezogen bin und ich ein anderes bett habe schlafe ich immer bis 11/12 uhr. Heute sogar bis 13 uhr!!! Sogar mit 10 Wecker!!! Das ist schrecklich, liegt es an dem bett??? Bitte um rat woran das liegt

LG Lara

Ich muss meistens schon um 5 Uhr auf die Arbeit fahren , habt ihr Tipps wie man sich morgens motivieren kann ? Und wie man es schafft täglich um ca 4:10 aufzustehen ?

Seit ihr auch gezwungen so früh aufzustehen ? Wie ist es bei euch , hasst ihr es auch früh aufstehen zu müssen ?

SSRI sollen ja anstriebssteigernd sein. Allerdings gibt es auch viele Fachartikel, die besagen das SSRI müde und träge machen?!

Ich fühle mich unter Fluoxetin auch sehr müde. Allerdings weis ich nicht, ob es Nebenwirkung oder Symptome der Depression ist.

Gibt es Dinge/Tipps die man gegen die Medikamentenmüdigkeit tun kann um die wenigstens ein bisschen zu verbessern?

Hey, ich bin heute aus dem Nichts auf diese Frage gekommen. Ich versuchen in den letzten Wochen (parallel zu Sport) weniger Zucker zu essen. Es ist keine Diät oder so, ich versuche nur ganz locker Süßigkeiten mit Proteinriegeln oder ähnlichem von meinem Vater (Er kauft die regelmäßig wegen Diabetiserkrankung) oder Obst zu ersetzen. Ich gehe noch zur Schule und bin morgens nie wirklich wach, aber in letzter Zeit bemerkte ich eine Trägheit über den ganzen Tag trotz etwa 7:30 Stunden Schlaf. Meistens zumindest, weil ich trotz der Müdigkeit manchmal nicht länger als 6-7 Stunden schlafen kann.

Könnte da ein Zusammenhang bestehen?

sollte dies so sein dann wäre dieses Wochende der ,Höhepunkt‘, liege extrem schlapp mit Kopfschmerzen Husten und leichter Übelkeit im Bett.
Hab deshalb Zeit, viele und ausführliche Antworten zu lesen 🙂

danke im Voraus

Hey zusammen,

ich nehme seit ein paar Wochen Beta-Blocker zur Migräneprophylaxe. Dadurch (und durch die momentane Hitze) bin ich allerdings auch zunehmend schlapp, erschöpft. Vorallem auf Arbeit.

Was kann ich dagegen tun? Wie rege ich meinen Kreislauf am Besten an?

Wechselduschen etc. sind da natürlich nicht möglich. Kaffee trinke ich mittlwerweile 3 Stück am Tag.

Habt ihr anderweitige Tipps, welche ich z.B. auch auf Arbeit umsetzen könnte?

Vielen Dank!

Hatte das vor ca. einem Jahr schon mal. War dann aber weg. Kommt jz aber irgendwie wieder. Ich sitze ganz normal und aufeinmal werde ich extrem müde. Mir fallen die Augen permanent zu, ich kann nicht richtig denken, und meine Augen bewegen sich auch eigenartig. Normal würde ich sagen einfach zu wenig Schlaf, schlafe aber eigentlich immer genug.
Geht erst weg wenn etwas passiert, z.B. jemand sagt meinen Namen oder es klingelt ect. Bin dann wieder hellwach von einer auf die andere Sekunde.

Heyho @all! Die Leute hier auf gutefrage haben mir geraten ich soll Vitamine entweder künstlich oder durch Zitronen oder so aufnehmen. Das habe ich jetzt gemacht. Bin nimmer müde am Tag. Warum hängt des mit den Vitaminen im Körper zusammen ob man trotz gutem Schlaf müde wird oder nicht?

Ich habe mitten im November abends als ich mit meinem Vater ferngesehen habe, aufeinmal Herzrasen,Schwindel,Taubheit in der Brust,leere im Kopf,hohen Blutdruck und im späteren Verlauf einen Zitteranfall(ähnlich wie Epilepsie aber ohne Verkrampungen).Ich war dann 3 Tage im Krankenhaus stationiert, wo ich dann mehrmals hab Blut abnehmen lassen und ein 22-Stunden EKG gemacht habe.Es wurde Nichts auffäliges gefunden, weshlab man also kein MRT gemacht hat(verstehe ich persönlich zwar nicht aber naja).Danach hatte ich dann immernoch andauernde Herzstechen,Schwindel,Verwirrung im Kopf,Kopfschmerzen,Taubheit und Herzrasen.Und vorallem Magenprobleme: Magenschmerzen bei Berührung,Sodbrennen in der Brust/im Hals/Bauchbereich, die aber ziemlich zufällig auftreten.Ich stehe auch seit 2 Monaten unter Therapie bzw. es werden gerade Diagnosen gemacht.Alle diese Symptome haben nicht wirklich einen Zusammenhang/ eine Ursache,sie passieren ziemlich zufällig, bspw. beim Fahrradfahren,Essen,HA machen,Einkaufen,vorm Schlafen etc.. Nach all dem Kack hat mich dann mein Hausarzt zum MRT geschickt, welcher dann nicht funktioniert hat, da ich eine Zahnspange trage und diese anscheinend das Gerät stört.Man wollte mir auch nicht temporär die Zahnspange abmachen, da es ja keinen Grund gäbe.Hinzu kommt, dass ich 1 Monat später eine Gehirnerschütterung erlitten habe bzw. die Symptome(Sehstörung,Schwindel,Schwächeanfall,Müdigkeit,Kopfschmerzen) und musste dann 2 Wochen Pause machen(außer von der Schule natürlich, weil das geht ja vor🤦).Nun liege ich hier mit Sodbrenne und Magenschmerzen und verfasse diesen Beitrag.Was denkt ihr über diese ganzen Sachen?Die Symptome bestehen immernoch und ich bin ratlos, da nichtmal die Ärzte wirklich wissen, was abgeht bzw. keine Tests machen wollen.Was würdet ihr machen?Hattet ihr sowas ähnliches?Manchmal sind die Symptome echt schlimm, aber mir wird immer wieder gesagt, ich solle alles ignorieren.

Ich bin 24/7 müde,hab kein Bock mehr und bin oft leicht reizbar, auch wenn ich versuche es in mich reinzufressen.Dies alles ist kurz nach der Impfung passiert, was heißt, dass diese auch ein Auslöser sein könnte(wurde auch von den Ärzten gesagt, aber nicht genug Daten sind vorhanden).Alle Gedanken/Überlegungen zu meinem Beitrag sind Willkommen!

Hey

Ich bin 22 und arbeite von 6-14 Uhr, ich schlafe um 11 ein und bin um 4:30 wach und um 15 Uhr Zuhause. Ich habe jeden Tag nach dem Dienst so eine starke Müdigkeit, dass ich nicht mal Lust habe ein Buch zu lesen, zu lernen oder etwas zu unternehmen. Nehme mir immer vor 30 Minuten zu schlafen und am Ende werden es 3 Stunden. Wisst ihr ob ich dagegen irgendwelche Tabletten nehmen kann gegen Vitaminmangel oder sonstige Tips, Ernährung usw?

Danke fürs lesen!

Hallo liebe Community

Ich bin seit längerer Zeit immer wahnsinnig müde und komme fast nicht aus dem Bett. Ich brauche pro Tag mehrere Nickerchen, um überhaupt klarzukommen. Zudem werde ich immer dicker und nichts scheint das aufzuhalten. Schwanger bin ich nicht, das ist absolut ausgeschlossen.

Ich war schon bei zig Ärzten, aber nichts hat bisher geholfen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir helfen?

Hallo!

Ich bin hier mit meinem Problem sicher nicht alleine.
Aktuell bin ich durch meinen Heuschnupfen immer so müde, dass ich den ganzen Tag schlafen könnte. Ich wache mit dicken Augen auf, fühle mich nie ausgeschlafen, obwohl ich mit geschlossenem Fenster schlafe.

Ich habe zusätzlich beim Arzt noch meine ganzen Vitamin Werte mal checken lassen.

Habt ihr einen Tipp? Was macht ihr in der Zeit? Ist schon anstrengend immer so durch den Alltag zu müssen :(

Liebe Grüße

Was kann ich gegen Müdigkeit machen. Versuch mein Schlafrhythmus im griff zu bekommen? Aber irgendwie läuft der tag nicht so gut. Mache mir ganze zeit Sorgen und bin im Gedanken, und bin sehr müde. Wie bleibe ich wach und bekomme den Kopf frei? Habe schon genug Kaffee getrunken, hilft aber nicht.

Hallo!

Ich bin seit einigen Wochen immer sehr müde. Ich komme schwer aus dem Bett, schlafe schon in der früh im Bus fast ein, und das selbe am Nachmittag. Sogar wenn ich Sport mache, muss ich fast durchgehend gähnen. Ich fühle mich einfach als hätte ich weniger Energie.
P.S. Ich schlafe immer ca. 7 Stunden

Hattet ihr schon mal eine Schlafparalyse? Falls ja, wie ist es bei gelaufen? Und wie habt ihr euch gefühlt?

Anscheinend sieht man Gestalten oder hört Stimmen.

Was wäre das für eine Messeinheit?

Guten morgen :)

mir ist etwas aufgefallen, was mich sehr stört und was ihr bestimmt auch kennt. Wenn der Wecker morgens um 6:00 klingelt und man sich für die Arbeit, für einen frühen Flug in den Urlaub oder sonst was fertig machen muss - oder einfach den Sonnenaufgang sehen will - dann bin ich immer soooo müde, ich bekomme die Augen kaum auf. Aber das liegt nicht an der Uhrzeit oder an der Schlafdauer.

Es ist nämlich so, wenn ich zufällig morgens 6:00 (zB am Wochenende) einfach so aufwache, dann bin ich hellwach und top motiviert. Ich würde mich sogar als Morgenmensch bezeichnen, weil ich morgens am besten denken kann. Aber ich kann ja nicht immer aus Gut Glück aufwachen ohne Wecker…

kennt ihr das und wenn ja, wie sind so eure Tricks?

hey ich bin 15 Jahre alt und habe ein Problem mit der Müdigkeit.

Egal wie viel ich schlafe, bin immer müde. Habe das schon seit Monaten.

Ich nehme eigentlich auch Vitamine ( B12, Vitamin D und noch so andere Vitamine), hilft trotzdem nicht.

mein Vater hat auch schon Blut gemessen ob ich noch andere Mängel habe kam aber nichts raus.

Kenne halt schon das Gefühl von „wach sein“ nicht mehr.
kann leider trotz Müdigkeit manchmal nicht einschlafen.

wäre toll wenn ihr mir helfen könntet :))

LG

Ich eigentlich immer ^^

Wenn wir jeweils beieinander übernachten, können wir nicht schlafen. Wenn wir aber wirklich 10-15 Minuten Pause mit Küssen und so machen, dann kann sie schon ein wenig schlafen, aber ich immer noch nicht.

Also es liegt nicht an der Ablenkung, aber auch nicht am Bett oder so. Es ist eher so, dass ich mich dann oft gar nicht mehr müde fühle, wenn ich bei ihr bin. Und gleichzeitig rattern denke ich auch meine Gedanken durchgehend, weil ich über uns beide und über sie nachdenke usw.

Kann man da was dagegen tun?

Ich bin mir sicher, dass das mit der Zeit besser wird, da wir dann auch nicht mehr so "süchtig" nach einander sind.

Aber ich bräuchte auch eine Lösung für jetzt. Denn ich möchte bei ihr übernachten, aber trotzdem brauche ich auch den Schlaf.

Yo leute,

Ich schlafe immer so zwischen 6-8 Stunden. Also habe genug Schlaf eigentlich. Trotzdem bin ich tagsüber immer müde und fühle mich schlapp. Vor allem beim Bus/Bahn fahren könnte ich immer einschlafen. Kennt das vielleicht jemand von euch? und weiß was ich da für ein Problem habe?

Hallo,

ich habe ein riesen Problem.
Vor 2 Monaten wurde mir, nachdem ich 10-12 Monate aussah wie ein Zombie Schlafapnoe diagnostiziert. Habe dann nach dem Aufenthalt im Schlaflabor ein Schlafgerät bekommen, weil ich Atemaussetzer in der Nacht habe.

In der Zwischenzeit, habe ich ein Blutbild machen lassen und habe nötige Vitamine nachgeholt und nahm den gesamten Winter entlang (bis jetzt) Vitalkomplex. Das ist eine Lösung, die aus Gemüse und Obst gemacht wird und alles abdeckt, was man benötigt.

Nun ist es so, dass ich mich ein wenig besser fühle, wenn ich mit dem Gerät schlafe. Ohne fühle ich mich miserabel. Aber fühle ich mich wie ein junger Mann in seiner Blütezeit? Auf keinen Fall. Ich fühle mich wie ein alter Mann, der ab 21 Uhr extrem müde und es kaum ertragen kann zu stehen.
Ich habe so dunkle, schwarze Augenringe, ich könnte jede Sekunde einschlafen.

An sich ist es ertragbar, wenn ich nicht arbeiten würde und abgesehen von der Arbeit Sachen zutun hätte.

Ich verzweifele langsam woran es noch liegen kann. Evtl. hat hier jemand die gleiche Erfahrung gemacht.

Ich habe einen Vitamin D Test, Eisenmangel, und Schilddrüsentest gemacht. Es ist alles im grünen Bereich. Welche Test könnte ich noch machen? Hättet ihr Tipps, Erfahrungen?

Hallo..

obwohl mit dem Blut und allen Organen alles soweit in Ordnung ist, bin ich ständig müde und friere auch dauernd.. vielleicht weiß ja jemand aus der Community rat...

Ich bin immer müde, motivationslos und natürlich auch erfolglos, seit Jahren
ohne Ursache, die ein Arzt fände. Bin ich der Einzige dem es so geht?

Ich habe schon viel davon gehört. Ich bin Veganer. Und ich wollte mal die rohe vegane Ernährung ausprobieren, um damit vielleicht dieser Lethargie und diesem schwindel und den Konzentrationsproblemen ein Ende zu setzen. Ich hab gehört, dass rohe vegane Ernährung einem sehr gut helfen kann gegen diese Probleme, und dass man damit viel mehr Energie schöpft, stimmt das ?

Soll ich dem einen Versuch geben ?

Alle sagen ich sehe krankhaft blass aus und das ist eigentlich auch nicht normal ich bin Araber und mein Hautton ist eigentlich nicht so hell. Aber in letzter Zeit bin ich sehr blass das sagen mir viele und ich bin auch sehr müde woran kann das liegen ? Was ist los mit mir ? Soll ich mal ein Blutbild machen lassen ?

Hallooo,

jeder der noch zur Schule geht kennt das Problem: der Lehrer in Deutsch oder Geschichte labert und labert und man hat kein Bock mehr sich zu beteiligen oder zu arbeiten. Dann wird man so komisch müde, muss zig mal gähnen und bekommt auch noch Hunger.

Genau das ist meine Frage. Ich geh jeden Tag früh ins Bett aber bin trotzdem nach einer Weile müde im Unterricht. Was kann ich tun um motivierter und produktiver im Unterricht zu sein?

Hallo,

ich bin so über Tags immer müde aber sobald ich Abends im Bett liege bin ich hellwach. Was kann man gegen solche Phasen machen ? Meine Tante hat auch diese Phase

Warum bin ich nach dem wichsen immer müde, ich schlafe nach dem wichsen gefühlt nach 10sekunden ein

Hey,

Ich bin seit etwa einer Woche super antriebslos. Ich hab echt keinen Bock darauf, aber auch auf sonst nix.

Ich krieg echt nichts mehr auf die Reihe, was nicht so doll ist, da wir nächste Woche gleich drei Arbeiten schreiben. Wenn das so weiter geht werde ich bestimmt eine 4 schreiben und das kann ich mir momentan echt nicht leisten.

Deswegen frage ich euch was ich gegen diese doofe Antriebslosigkeit machen kann.

Wohne in einer WG

Schlafen kann ich nicht wegen der Übelkeit

Ich habe in den letzte Tagen ständig Kopfschmerzen und könnte nachmittags schon wieder schlafen. Ich schlafe jede Nacht ca. 8 Stunden, was auch eigentlich genug ist. Ich denke Kopfschmerzen könnten vielleicht von der Maske kommen, weil ich die den ganzen Tag in der Schule trage. Aber warum dann die müdigkeit?

weiß jemand woran das liegen und wie ich das wieder weg kriegen könnte?

PS: ich trinke genug, lüfte regelmäßig und mache Sport

Ich bin 17 Jahre alt , mein normaler Schlaf dauert 6 Stunden was ich auch fast immer einhalte... Doch in letzter Zeit (2 Wochen schon) stehe ich auf , bin total müde kann die Augen nicht aufkriegen und verpasse die erste Stunden Schule ... Liegt es an wenig Schlaf ?

Oft sehen meine Augen seltsam aus als würden sie den Fokus auf etwas nicht halten können. Sie fühlen sich überanstrengt und müde an und sehen auch so aus. Manchmal merke ich wenn ich in den Spiegel sehe dass die Augen ungleich aussehen und ganz leicht in ungleich fokussieren. Also als würden sie nicht in die exakt selbe Richtung blicken.

Das sieht in diesen Momenten meiner Meinung nach echt Crazy aus und verstört mich jedes Mal wenn das passiert. Es tritt immer wieder Mal ein dass ich diesen Blick habe aber es ist nicht immer so (!?) Ich gehe auch davon aus dass das dann auch auf andere Personen leicht verstörend wirkt.

Wenn ich längere Zeit einer Person in die Augen sehe wird es mir wirklich unangenehm da ich das Gefühl habe den Fokus nicht halten zu können.

Ansonsten kann ich ferne Dinge eher schlecht erkennen. Meine Sehkraft ist womöglich nicht gut aber auch nicht sehr schlecht.

Ich bin mir sicher dass das nicht normal ist. Habe ich eine Krankheit? Brauche ich eine Brille? Hat es etwas mit dem Gehirn zu tun oder stimmt mit dem Augen etwas nicht?

Ich mache mir deshalb mittlerweile ernsthafte Sorgen weil es mein Leben zunehmend negativ beeinflusst.

Hey

Vorab wollte ich euch mal fragen wie ihr einen mental breakdown bzw einen Nervenzusammenbruch deuten würdet...? Und was kann man dagegen tun? Kann man irgendwas machen das es nicht mehrmals die Woche wegen verschiedenen sachen so ausartet oder ist es zwecklos? Ich kann es einfach nicht stoppen aber ich bin einfach so müde von all dem...danke schonmal im vorraus

Hallo, ich habe gehört dass alle Soldaten um 5 oder 6 Uhr, oder zumindest sehr früh, morgens aufstehen müssen.

Stimmt das?

Hallo,

ich bin gerade in der Schule und kann mich kaum konzentrieren, da ich damit kämpfen muss, wach zu bleiben.

Was kann ich gegen die Müdigkeit machen?

LG

ich schlafe an freien tagen, wochenenden, ferien ect. 14h> und mir wurde oft gesagt, dass das nicht gesund sei, schlafe ich aber weniger, bin ich total schlapp, ist das nun ok so lang zu schlafen, weil ich hab viele unterschiedliche dinge gelesen. lg

Welche Gründe kann es sein das man immer müde und schwach ist und nach 1 Minute Augen zu einschläft sofort obwohl die Blutwerte alle gut waren?
und man keinen Mangel hat

Hab immer wieder mal Kopfdruck so wie kurz vor Kopfschmerzen, es macht mich erschöpft und müde. Schilddrüse stimmt alles (nehme 75mg weil Unterfunktion aber bin seit Jahren richtig eingestellt und die Blutwerte belegen das auch). Gestern Nacht, weil Samstag und 40h Woche gehabt, so 9-10h geschlafen und heute dann müde schlapp, sagen wir nur so 60% - 70% Energie und ich habe das häufig, dass ich nicht 90-100% fit bin. Ist das normal oder liegts am Wetter im Moment, immer dunkel bewölkt und kalt? Nehme auch jeden Werktag Vitamin-D Supplement, seit so 2-3 Monaten. Bin schlank bis normale Figur. Bin nicht zu sehr gestresst, also komme gut zurecht seelisch / geistig.

Mir geht es schon echt häufig so.. Das stört.

Früher war es nicht so, da konnte ich ein Fußballspiel bis in die Nacht schauen jetzt nicht mehr, ab 21uhr spätestens bin ich schon wieder eingeschlafen und verpasse alles was noch kommt. Ich war bei meinen Hausarzt er meinte alles in Ordnung (Blutuntersuchung). Was kann es sein?

Hallo! Ich habe heute den ganzen Tag nur zuhause mit Kollegen FIFA gespielt, dennoch bin ich sehr müde. Ist das normal ? Ich war am Freitag trainieren und habe mich mit meiner Freundin getroffen und ich war nicht müde. Jetzt jedoch schon. Ist das normal?

Ich bin seit ungefähr einer Woche in Quarantäne , weil jemand aus meiner Familie positiv ist . Seit gestern Abend fühle ich mich irgendwie schlapp und müde. Ich habe heute auch ausreichend geschlafen. Woran liegt das ? Ist das ein Anzeichen für Corona? Und was kann ich dagegen tun

Hallo Leute,

ich bin Schülerin in der Oberstufe und habe einen relativ langen Schulweg. Ich stehe jeden morgen um 5 Uhr Morgens auf und bin auch erst gegen 17:30 Uhr oder 18 Uhr zuhause. Kurz ankommen, Umziehen, Essen, Duschen…dann ist es schon 19 Uhr.

Nach der Schule muss ich mich natürlich noch an meinen Schulkram setzen (für Klausuren lernen etc.). Das kann schon einige Stunden in Anspruch nehmen… Ich bin meistens gegen 22:30 Uhr oder 23 Uhr fertig (manchmal sogar später, wenn ich in der Klausurenphass bin). Bis ich im Bett liege ist es dann schon 23:30 Uhr. Ich schau kurz aufs Handy und beantworte noch alle Nachrichten und E-mails und dann ist es 0 Uhr. Bis ich einschlafe vergeht eine kurze Zeit (10-15 Min). Ich habe also insgesamt wenn ich Glück habe 4Std und 45Min oder 5Std Schlaf.

Anfangs kam ich mit dieser Zeit noch klar aber ich merke immer mehr wie erschöpft ich bin. Das ist zu wenig Schlaf aber mein Tagesrhythmus lässt es anders gar nicht zu.

Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich die letzten Stunden des Tages noch effektiv nutzen kann, um evtl. schneller mit dem Schulkram fertig zu werden? Vielleicht Koffeintabletten die meine Müdigkeit bekämpfen und meine Leistungen kurz steigern?

Ich möchte einfach wieder einen erholsamen Schlaf haben und etwas Freizeit mit meiner Familie :(

Danke im Voraus.

Hallo, ich habe eine sehr wichtige Frage an euch wo ich mich wirklich über Tipps freuen könnte. Und zwar sitze ich momentan im Unterricht und werde auf einmal total müde das ich damit zu kämpfen habe meine Augen aufzuhalten. Ich werde dann ganz hippelig wenn man das so schreibt weil ich versuche wach zu bleiben. Auch so sehr ich es versuche meine Augen offen zu halten fallen sie einfach zu und wenn ich sie dann doch offen halten kann sehe ich nur verschwommen. Ich brauche dringend Tipps dafür was ich tuen kann dagegen! Es ist wirklich eine Qual für mich so im Unterricht zu sitzen zu dem ich mich dann auch nicht auf den Unterricht konzentrieren kann sondern darauf das ich nicht einschlafe.

Hallo,kennt ihr das auch das ihr vor den Tagen so Lustlos und müde seid?Ich könnte da den ganzen Tag nur schlafen.Heute hab ich ganze zwei Stunden geschlafen.

Hey Leute,

habe Ende Oktober die Pille danach genommen, typische Beschwerden danach, die mehr oder weniger weg gingen. Was ich aber mit der Zeit bekommen habe, ist einen aufgeblähten Bauch. So seit ende November war es morgens immer so, dass er morgens noch relativ normal war, über den Tag dann größer wurde, ich hab mich voll gefühlt, aber weniger Bauchschmerzen oder so gehabt. Jetzt seit ein paar Wochen ist es schlimmer geworden, er ist auch schon morgens aufgebläht, habe weil er sich so voll anfühlt, kein richtiges hungergefühl mehr, Appetit dafür aber eigentlich mehr als vor einigen Monaten noch. Ich bin meist sehr träge und habe seit ein paar Wochen auch permanent leichtes Bauchweh und ein Ziehen/ Stechen im Unterbauch, v.A rechts im Bereich des Eileiters. Zudem habe ich häufiger Stimmungsschwankungen und bin emotionaler.

Hatte aber nach dem GV im Oktober einige Schwangerschaftstest gemacht, auch vor einer Woche nochmal einen. Waren alle negativ, hab sie auch nach Anleitung durchgeführt.

Meine Tage (oder zumindest Blutung) hab ich im Oktober 16 Tage nach der Einnahme der Pille danach genommen. Es war aber eine leichtere Blutung als sonst. 5 Wochen danach, und dann 3 Wochen danach weitere Blutungen. Die beiden waren relativ gewöhnlich. Habe schon immer einen unregelmäßigen Zyklus, meist dauern die Zyklen länger als 35 Tage.

Habe jetzt Angst, dass die Symptome (Blutungen, Stechen im Unterleib meist einseitig, Müdigkeit, Blähbauch) doch auf eine Schwangerschaft hindeuten können, weil bei einer Eileiterschwangerschaft hat man ja auch diese Symptome. Hab nächste Woche einen Frauenarzttermin, hatte bisher aber keine Untersuchung, da sie meinten wenn der Test negativ ist, sei eine Schwangerschaft ausgeschlossen.

Hat jemand Erfahrung, Ahnung in diesem Gebiet?

LG

seit Tagen fühle ich mich total erschöpft (ohne wirklichen Grund) und mir ist auch schon lange ziemlich übel, ich kann nicht richtig essen, ich habe unerklärliche Paranoia, fühle mich immer traurig und als ob das Pech mich nur so verfolgen würde. Meine Haut wurde in den letzten Tagen schlechter und mein Kopf ist nebelig, Meine Brust schmerzt seitdem ab und an ziemlich und ich kann mich gar nicht konzentrieren.

Bitte antwortet wenn ihr Ahnung habt wie man sowas auflösen kann. Ich weiß nicht weiter und habe angst. Ich fühle mich wie ein anderer Mensch.

Ich schmeiße es direkt hier herein, ich möchte das Thema mal aufrollen, was soeben durch DashcamDriversGermany auf Youtube veröffentlicht wurde:

https://www.youtube.com/watch?v=EoDNSxdL2TA

Ich finde das Video ist sehr interessant. Aber ich persönlich denke es liegt nicht zu 100% am Fahrer selbst. Es sind teilweise eher die anderen, die den Fahrer dazu drängen weiter zu fahren!

Der Arbeitgeber oder von mir aus die Schule sorgt immer wieder für Termindruck in unserer Gesellschaft und würde womöglich nicht dulden das man sich mal kurz an den Rand stellt und ein Nickerchen macht.

Natürlich bemerkt man die Müdigkeit selbst nicht immer früh genug, ich kenne es auch bereits das man die Müdigkeit manchmal erst bemerkt, wo es eigentlich schon zu spät wäre. Aber wenn ihr die Müdigkeit bemerkt, wie würdet ihr damit umgehen?

Würdet ihr euren Chef informieren das ihr später kommt? Würdet ihr euch vielleicht krankmelden? Würdet ihr vielleicht einfach weiter fahren? Und wie reagiert ihr, wenn ihr keinen Termindruck habt, da ihr vielleicht auf dem Rückweg von der Arbeit seid?

Vielleicht sind hier ja auch einige Arbeitgeber unter euch. Wie würdet ihr reagieren, wenn sich ein Mitarbeiter verspätet, da er sich selbst und andere nicht unnötig gefährden wollte und eine Pause auf dem Weg zur Arbeit einlegte?

Immerhin hat jeder Mensch mal aus irgendeinem Grund eine schlechte Nacht gehabt und dies liegt nicht immer damit zusammen, dass diese Person zu spät ins Bett ging.

Grüße

Hey, ich habe etwas sehr merkwürdig festgestellt. Und zwar werde ich immer sehr müde, wenn ich einen Apfel esse oder ein Redbull trinke, obwohl es ja eigentlich genau das Gegenteil bewirken sollte. Woran könnte das liegen?

Hallo ich habe schon oft das problem das ich mich erschöpft und müde fühle. Ich friere sehr oft, mir ist bewusst das wir in der kalten jahreszeit sind, aber es ist ein innerliches frieren.. ausserdem kann ich so meinen alltag haushalt etc. nicht bewältigen fühle mich oft träge.b Mein Zeitmanagement ist dann schlecht eingeplant und ich bin dann wieder extrem im stress egal was ich tue, bin jedes mal überfordert welche aufgabe ich dann als erstes machen soll und aus überforderung lasse ich dann alles stehen und liegen. Ist das vielleicht psychisch bedingt? Hat jemand das selbe Problem?

wieso bin ich müde, aber WILL nicht schlafen ?

Bin letzter zeit immer total müde und kraftlos kann das an periode liegen?( Habe auch ne rheumatische athritis und nehme neue Therapie ein)

Darf mit bei eine Routine Kontrolle wegen Verdacht auf Müdigkeit der Führerschein entzogen werden wenn ja habt ihr eine Quelle wo das steht.
LG

Hey,

Also ich schreibe gerade eine Geschichte. Und meine Frage ist ob Vampire müde werden können. Also ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr mir antwortet!

Ich muss heute um 11 Uhr arbeiten, bin aber sehr sehr müde. Kann ich jetzt zum Arzt gehen und ihn um eine AU bitten mit der Begründung " ich habe letzte Nacht sehr schlecht geschlafen und bin heute extrem müde, so kann ich nicht arbeiten"? Würde er mir dann eine AU (nur für heute) ausstellen?

Normalerweise mache ich regelmässig Sport. Doch jetzt nach einem Knochenbruch bin ich fix und fertig, obwohl ich den ganzen Tag nur herumliege und Serien schaue. Ist das nur am Anfang vom Heilungsprozess der Fall? Es ist kein extrem schlimmer Bruch. Es ist das Gelenk von meinem kleinen Finger. Jetzt kann ich meine linke Hand 6 Wochen nicht verwenden...