Häufig Kopfdruck?
Hab immer wieder mal Kopfdruck so wie kurz vor Kopfschmerzen, es macht mich erschöpft und müde. Schilddrüse stimmt alles (nehme 75mg weil Unterfunktion aber bin seit Jahren richtig eingestellt und die Blutwerte belegen das auch). Gestern Nacht, weil Samstag und 40h Woche gehabt, so 9-10h geschlafen und heute dann müde schlapp, sagen wir nur so 60% - 70% Energie und ich habe das häufig, dass ich nicht 90-100% fit bin. Ist das normal oder liegts am Wetter im Moment, immer dunkel bewölkt und kalt? Nehme auch jeden Werktag Vitamin-D Supplement, seit so 2-3 Monaten. Bin schlank bis normale Figur. Bin nicht zu sehr gestresst, also komme gut zurecht seelisch / geistig.
Mir geht es schon echt häufig so.. Das stört.
2 Antworten
Hey,
Hast du schon mal deine Blutwerte untersuchen lassen? Vielleicht hast du einen Mangel. (Eisen?)
Ansonsten könnte es auch an zu niedrigem oder hohem Blutdruck liegen.
Am besten du gehst mal zum Arzt und lässt dich dort durchchecken.
Bisher war mein Eisenwert (Mann) noch nie zu niedrig aber beim letzten Mal Blutspenden meinte die Frau die den pickser macht, dass der Blutdruck niedrig gewesen ist (hatte noch keinen Kaffee oder ähnliches getrunken) trotz 3 kleine Fläschen Pepsi Cola wurde mir leicht weiß vor Augen und das hatte ich zuvor noch nie als ich gespendet hatte...
Ich werde mal Hausärztin ansprechen.
Interssanterweise gibt es Zusammenhänge zwischen der Schilddrüse und der Eisenaufnahme ; Vitamin C ist ebenfalls für den Eiseneinbau im Körper wichtig . Ferner sind auch B 12 und andere B - Vitamine wichtig , sowie Kupfer . Ansonsten kannst Du auch seltener zum Spenden gehen ; nur alle 3 Monate z. B. .
https://www.vitalarzt-marquardt.de/eisenmangel/risikogruppen/schilddruesenunterfunktion/