Müdigkeit – die meistgelesenen Beiträge

Ich würde am Montag operiert und bin heute immer noch müde. Ich kann Max. 3 Stunden spazieren gehen und muss mich dann wieder hinlegen. Kann mir jemand helfen? Vielen Dank!

Hi Leute,

ich wollte mal fragen ob es schädlich is Kraftsport/Krafttraining zu bretreiben obwohl man müde ist bzw. seit 24 stunden nicht geschlafen hat.

Ich hab mal gehört dass dadurch kein Trainingseffekt erzielt wird und sogar Muskelmasse abgebaut wird.

Stimmt das?

Gibt ew irgendeijen Weg durch Mirtazapin die ständige Müdigkeit wegzukriegen?

Meine Freunde haben mir berichtet, dass sie für ein 400 Seiten Roman in der Regel 2-3 Tage brauchen und wenn sie Ferien haben und im Internet wirklich nichts los ist und sie sich langweilen, sogar nur 1 Tag.

Jetzt habe ich das mit mir verglichen und das ist bei mir ganz anders. Habe Beispielsweise im Moment einen Krimi Roman zur Hand, welches sehr interessant und spannend ist. Es hat 80 Kapitel; Nach ca. 2 Kapiteln, mittig im 3. Kapitel, überkommt mich eine unglaubliche Müdigkeit. Es ist übrigens nicht so, dass es mich langweilt. Wie oben bereits erwähnt ist es ziemlich spannend.

Ihr werdet jetzt also verstehen, warum ich so überrascht war als ich erfuhr, dass andere nicht müde werden und sehr lange lesen können.

Woran kann das liegen? Würde mich total interessieren. Kennt das einer von euch? Also überkommt euch eine Müdigkeit?

An meinem Schlafverhalten kann es eigentlich auch nicht liegen, denn bei allen anderen Tätigkeiten, während des Tages, bin ich überhaupt nicht müde. Nur dabei.

Hi, ich wollte fragen, wie es kommt, dass man meine Adern auf und unter dem Auge so extrem sieht? Lg

Hallo Leute,

mich regt es immer jeden Tag auf, dass ich immer nach der Schule zu 99% müde bin. Ich muss dann mindestens eine halbe Stunde schlafen um an dem Tag weiter mit machen zu können. Ich gehe spätestens um 23 Uhr ins Bett und stehe um 6.30 Uhr auf. Sogar manchmal gehe ich um 22 Uhr ins Bett und sogar wenn ich 1. und 2. Stunde frei habe und wieder zu Hause bin, bin ich müde. Nur warum???? Was kann ich dagegen machen?? Früher war das anders. Nach der Schule ging ich sogar noch arbeiten bis 21 Uhr. Ich weiss nicht ob ich das schaffen würde. Ich fange nach den Sommerferien mit Aushilfe bei McDonalds an und mache mir sorgen, dass ich da einpenne.

Normalerweise mache ich regelmässig Sport. Doch jetzt nach einem Knochenbruch bin ich fix und fertig, obwohl ich den ganzen Tag nur herumliege und Serien schaue. Ist das nur am Anfang vom Heilungsprozess der Fall? Es ist kein extrem schlimmer Bruch. Es ist das Gelenk von meinem kleinen Finger. Jetzt kann ich meine linke Hand 6 Wochen nicht verwenden...

Das ist vielleicht die dümmste Frage, die hier je gestellt wurde, aber egal. Es ist knapp 3 Uhr, und um 6 Uhr muss/müsste ich aufstehen. Ich bin hunde müde weil ich eben erst heim gekommen bin. Für 3 Stunden hinlegen, um wenigstens ein bisschen Energie zu ''tanken'', oder wäre das keine gute Idee? ( evtl. weil man ja nach 3 std. erst so richtig anfängt tief zu schlafen ) kenn' mich da aber nicht aus. Bitte schnell antworten! DANKE :)

warum ist das so immer wenn man sich selbstbefriedigt wird man dann sehr müde ist das normal?

Ich habe immer am Tag nach dem Krafttraining extreme Müdigkeit. Es fällt mir schwer, aus dem Bett zu kommen, ich bin den ganzen Tag über extrem müde, kann mich nicht konzentrieren und fühle mich, als hätte ich einen leichten Kater. An Übertraining kann es nicht liegen, ich habe bereits verschiedene Trainingsintensitäten ausprobiert, und selbst bei eher leichtem Training tritt dies auf. Da ich meist nicht öfter als zweimal pro Woche trainiere, können auch zu kurze Pausen nicht die Ursache sein. Ich schlafe genug, meist zwischen 7 und 8 Stunden, und ernähre mich sehr gut – keine Süßigkeiten, viel Gemüse und Proteine usw. Dieses Unwohlsein tritt wirklich nur auf, wenn ich am Vortag Sport gemacht habe. Wenn ich beispielsweise zwei Wochen lang keinen Sport treibe, geht es mir durchgehend gut. Langsam verstehe ich es nicht mehr und möchte nicht auf Sport verzichten, aber ich kann auch nicht nach jedem Training den nächsten Tag komplett ausgelaugt und unkonzentriert sein. Hat jemand eine Idee, woran es liegen könnte?

Ich schwimme sehr langsam aber wenn ich mal ne Stunde schwimmen war bin ich total müde egal ob ich vorher schon genug geschlafen hab oder nicht . Woran liegt das

Hallo,

Ich hab mir am Freitag ein neues Tattoo stechen lassen. Linke Seite am Schlüsselbein. Nicht sehr groß und hat ca. 1,5 Stunden gedauert.

Die Sitzung an sich hab ich total gut vertragen. Die Schmerzen waren auszuhalten. Aber Freitag nachmittag hab ich dann gemerkt das ich auf einmal total müde bin. Ja heut ist Sonntag und ich bin immer noch total müde. Kann das noch mit dem tattoo zusammenhängen?

LG

Bin heute extrem Müde. Sonst mache ich immer alles und bin in bewegung usw. aber heute??? Das problem ist ich muss für die Schule morgen viele HA machen und Lernen!! Was hilft gegen Müdigkeit? Frische Luft??? Bitte helft mir! :) lieben dank

Ich gehe meistens so gegen halb neun schlafen früher schaff ich es einfach nicht ins Bett und stehe dann um sechs Uhr auf. In der Schule bin ich meistens so müde das ich meine Augen kaum noch aufhalten kann.

Früher habe ich sowas ab und an genutzt wenn Ich mir selbst nicht trauen konnte rechtzeitig aufzustehen. Die Nr war kostenlos. Gibt es heute noch sowas??

Hallo, ich werde immer morgens nach dem Frühstück und dem Kaffee wieder total müde, obwohl ich gut und lange geschlafen habe. Ich hab manchmal das Gefühl, dass es am Kaffee liegt, wie wenn er die umgekehrte Wirkung bei mir hätte. 🤔 Weiß jmd woran das liegen kann und was kann man dagegen tun ?

Hallo,

ich habe bei mir schon mehrmals einen Zustand erlebt, den ich nicht einordnen kann: Manchmal morgens beim Aufwachen, einmal aber auch unterwegs im Zug:

Ich wollte aufstehen, konnte aber irgendwie meine Augen nicht öffnen... es fühlte sich an, als wären die Lider bleischwer... was um mich herum vorging, nahm ich wahr... und hatte ein leichtes Angstgefühl, weil ich die Augen nicht bzw nur ganz kurz öffnen konnte. Das ganze hielt dann 5 - 20min an, dann verschwand alles und ich konnte die Augen öffnen.

Ich weiß nicht, wie ich diesen Zustand noch beschreiben soll....

Kennt das jemand von euch?? Und kann mir erklären, worum es sich handelt?

LG

Hallo, ich männlich 26, Kaufmann im Einzelhandel habe folgendes Problem. Ich arbeite im Supermarkt und momentan Frühschicht. Sonst hatte ich über die Woche immer WEchselschichten. Ich muss um 4.20 Uhr aufstehen und fange um 5.50 Uhr an zu arbeiten. Meistens bis 14 oder 15 Uhr. Ich merke jetzt vor allen dingen in der kalten Jahreszeit das ich nach Feierabend müde bin und antriebslos bin. Meistens schlafe ich dann eine Stunde und dann geht das wieder. Normalerweise will ich ja nach der Arbeit noch Fahrrad fahren oder laufen aber fühle mich durch die Müdigkeit nicht in der Lage :D Kann man irgendetwas dagegen tun oder ist das unnormal?

PS: Ich gehe leider auch immer erst 22,45 Uhr ins bett...

Hallo zusammen,

Meine Wohnung ist nicht die größte, vor allem ist mein Wohnzimmer relativ klein. Als Heizung habe ich einen 7 KW starken Holzofen (ja, überdimensioniert für ein paar Quadratmeter.

Lüften tue ich wenn in der Küche, zu meinem Wohnzimmer ist eine Straße, und der Lärm nicht erträglich.

Nun schlafe ich, seit ich wieder stark heize, sobald ich von der Arbeit komme nach ca. 1 Stunde auf der Couch vorm Ofen ein.

Diese Müdigkeit ist keine auf Grund von Erschöpfung. Vielmehr wie als würde was von extern auf mich einwirken. Also wenn man z.B. starke Schlaftabletten nimmt, und sich kaum gegen die Müdigkeit wehren kann.

Hinzu kommt dass ich dann nach 2 Stunden aufwache, mich total erschöpft fühle und hin und wieder leichte Kopfschmerzen verspüre.

Die Frage : Kann es sein dass der Holzofen den Sauerstoffgehalt in der Wohnung so weit absenkt dass ich davon müde werde?

LG

Guten Abend!

Ich fühle ich schon die ganzen letzten Tage so komisch... Ich bin nicht traurig, aber es fühlt sich ähnlich an. Ich bin total müde, habe Kopfschmerzen, weine öfter und weiß einfach nichts mit mir anzufangen. Die Zeit geht völlig sinnlos dahin, fast den ganzen Tag verbringe ich entweder auf der Couch oder in meinem Bett vor Fernseher oder Computer.

Ich habe keine Ahnung, was mit mir los ist. Aber es macht mir irgendwie Angst, dass ich mich so fühle. Woher das kommen könnte weiß ich auch nicht. Hat vielleicht jemand einen Rat, was ich tun könnte oder woran das vielleicht liegen könnte?

Ich danke euch schon im Vorraus,

LG, CrazyV

Guten Tag, ich fahre viel mit dem Auto und manchmal werde ich plötzlich extrem müde während der Fahrt, es fällt mir so unglaublich schwer die Augen auf zu halten. Das war damals als Beifahrer auch der Fall wenn wir längere Fahrten gemacht haben. Woran kann das liegen?

Hallo,

Ich habe von gestern 14:00 bis heute 10 Uhr also etwa 20 Stunden geschlafen. Ich hatte mich gestern da ich voher wenig geschlafen hatte schon um 14:00 hingelegt und dann wie schon erwähnt bis Heute um 10:00 geschlafen. Dabei bin ich etwa 3mal aufgewacht aber schlief sonst relativ fest. Jetzt zur Frage:

Muss ich mir deswegen irgendwie Sorgen machen. Ich war nicht Krank oder so ich habe einfach aus Müdigkeit so lange geschlafen.

Einen wunderschönen guten Tag Leute.
Es sind da mal paar Sachen über die ich Klarheit brauche. Bin 23 und kiffe gerne mal ab und zu einen. Mein Problem ist es, das ich nach der Tüte immer so verklatscht bin , klar sagen jetzt einige von euch, ist doch keine Seltenheit.. Aber ich mach mir das glaube ich zu sehr zum Verhängnis. Wenn wir unter Freunden sind oder als Gruppe unterwegs sind habe ich manchmal das Gefühl das ich mich komplett falsch verhalte. Ich bin öfters ruhig, nehme die Umwelt anders wahr und wenn ich mal mitrede denke ich mir im nach hinein oje hat das jetzt überhaupt zum Thema gepasst? Leute ich weiß nicht ob ich der einzige bin der solche Filme schiebt vorallem am Anfang gleich nach dem Konsum. Während ich sehe wie andere locker und cool bleiben und eine selbstbewusste Ausstrahlung haben denke ich mir was bei mir falsch läuft?? Ich denke dann auch Meißt was die anderen über mich denken, ( ob man das vom Verhalten und Art die man von sich merkt??) Es ist nicht so das es jedesmal so ist aber zu 50-60% wenn ich kiffe. Natürlich gibt es Tage da bin ich voll dabei rede sehr viel bin kreativ mach gute Laune mir fallen gute Themen ein aber wie gesagt nur manchmal und das vermisse ich halt so sehr, einfach mal nach dem kiffen ganz gechillt zu sein keine Filme zu kriegen gute Laune zu verbreiten gut mitreden zu können einfach im Element zu sein und nicht einfach den Mund zu halten und sich Gedanken machen verhaltest du dich gerade richtig oder nicht...

Ich glaube ihr wisst was ich damit meine ich brauche nur ein wenig Klarheit warum das so ist.. Brauche villeicht eine andere Einstellung??

Bitte um Hilfe! Vielen Dank. (Seid mir bitte nicht böse aber konzentrieren fällt mir extrem schwer, also falls der Text nicht so brilliant ist, ihr wisst wieso)

Thanks in advance

Hallo liebe GFler!

Folgendes Problem:

Ich bin ein Mensch der so gegen 22 Uhr grundsätzlich müde wird! Die Party-Zeiten sind schon etwas her (obwohl ich erst Mitte 20 bin - aber eben seit 3 Jahren Mutter - da schätzt man ganz plötzlich mehr die ruhigen Abende) ;)

Ok - nun bin ich zu nem Geburtstag eingeladen. Die Party beginnt heute um 23 Uhr und soll bis ca. 5 oder 6 Uhr in der Früh gehen, weil er rein feiert.

Ich vertrag keinen Kaffee (vom Magen her) und auch RedBull oder Cola nur bedingt. Also wär ich dann vielleicht wacher, aber kann dann daheim bleiben wegen Magenbeschwerden.

Allerdings kenn ich mich - wenn ich müde werde, dann friere ich und hab natürlich auf nix mehr Bock. (Was ja auf der Party ganz toll kommen würde ^^)

Welche Möglichkeiten gäbe es um besser durch zu halten?

(Nebenbei bemerkt - ich arbeite heute noch bis ca. 14 Uhr und hab danach wieder mein Kind - also erst am Abend bring ich ihn dann zur Oma)

Also was könnte ich machen, um fit zu bleiben? Bewegung würde evtl. den Kreislauf in Schwung bringen, könnte aber auch noch erschöpfter und müde machen.

Also irgendwelche Tipps und Tricks für mich zum "fit" bleiben?

Danke schonmal für die Mühe ^^

Kann man da kategrisieren? Oder ist das bei jedem anders?

mir ist aufgefallen, ich bin von Zigaretten immer müse, 1-2 Kippen dann gehts los und ich werde müde, egal zu welcher Uhrzeit !! Woran liegt das denn?

habe eig aufgehört mit dem Rauchen, aber es ist immer so späterstens mach der zweiten Zigarette werde ich immer müde !!

Nehme seit Dienstag Penicillin und bin seit dem auch extrem Müde! Kann dies normal sein, in den Nebenwirkungen steht davon nichts! Aber es ist wirklich sehr heftig!

Hi. Also ich träume wahnsinnig viel und erinnere mich jeden Tag!! an meine Träume.. und das schon seit ich mich erinnern kann. Bin jetzt 26 und immer wenn ich sehr viel und intensiv träume, was beinahe jede Nacht so ist, bin ich am Tag völlig fertig, als hätte ich gar nicht geschlafen und als hätte ich alles tatsächlich erlebt.. warum fühle ich mich so müde? Danke für eure Antworten

Hallo,
Ich habe leider momentan einen schlechten schlafrythmus und habe gleich eine lange Busfahrt vor mir möchte im Bus aber nicht in den Tiefschlaf verfallen... Bringt es was auch nur die Augen zu zu machen ? Und sich sozusagen auszuruhen ? Ist echt nervig.. Bin jetzt seit fast 15 Stunden wach und muss ca 15 Stunden noch packen...
Lg

Hey Ihr,

irgendwie schlafe ich im Unterricht immer fast ein, aber nur bei ganz bestimmten Fächern. Bei interessanten Fächern gehts ja immer noch z.b. wie bei Geografie oder Geschichte. Da bin ich hellwach. Wenn wir dann aber Mathe oder so haben, ist mir so langweilig, dass ich oft kurz für ein paar Sekunden einnicke. Nach den paar Sekunden schrecke ich dann auf. Dann überfällt mich die Müdigkeit wieder und ich nicke ein. So geht das dann weiter, biss zum Stundenende.

Morgen z.B. habe ich wieder Deutsch und Religion. Das sind auch solche langweiligen Fächer, wo ich gern mal einnicke. Und auch letztens in Kunst, als wir einen Film gekuckt haben, bin ich auch eingeschlafen. Zum Glück hat es die Lehrerin nicht mitbekommen, sondern bloß meine beiden Freundinnen, die neben mir saßen. Ein weiteres Fach ist auch noch Informatik, dass ist genauso langweilig.

Aber diese Müdigkeit im Unterricht hat nichts damit zu tun, dass ich wenig schlafe. Natürlich bin ich nie an Schultagen ausgeschlafen. Das ich im Unterricht einnicke passiert mir erst seit kurzem fast jeden Tag. Was soll ich machen?? Es ist doch peinlich, wenn es der Lehrerin mal auffällt, dass ich eingeschlafen bin. In den Fächern ist mir immer sowas von langweilig und dann überfällt mich die Müdigkeit. Aber ich bin in den Fächern nicht schlecht, sondern sehr gut. Aber mir ist das einfach zu langweilig, was die Lehrer uns Schülern erklären wollen.

Kann mir irgend jemand helfen?? Es ist nicht schön, sich immer im Unterricht zu langweilen und dann einzuschlafen.

Vielen Dank für Eure Antworten...Genevieve

Hey

Also irgendwie habe ich in letzter Zeit, eigentlich täglich richtig sollen heisshunger auf Haferflocken...

Ehrlich gesagt fühle ich mich oft echt müde und bin auch etwas deprimiert und fühle mich teilweise schwach und lustlos...

Aber irgendwie,wenn ich Haferflocken gegessen habe fühle ich mich richtig energiegeladen, positiver und die Müdigkeit ist weg,ja ich bin konzentrierter(sowie jetzt)

Woran liegt das?(wo ich mich auch sonst relativ gesund ernähren tue:viel viel Obst und Gemüse,Hirse,Linsen, Olivenöl usw...)

Aber dieser deutlich spürbare Effekt tritt nur nach Haferflocken ein...

(Obst,linsen oder so garnicht,im Gegenteil teilweise)

Kennt ihr das auch?

Und warum hat man so ein unstillbaren heisshunger auf Haferflocken(egal wie:pur mit Haferdrink oder als gesundes Müsli/porridge) (ist in diesen wahrscheinlich irgendwas,was dem Körper fehlen tut?)

Ich lag das ganze Wochenende und heute flach. Schlafe fast den ganzen Tag, liege nachts mit Magenschmerzen und Übelkeit wach. Übergebe mich aber nicht oder so. Jede Bewegung fällt mir schwer, als wiegt mein Körper Tonnen. Ich habe keine Motivation, überhaupt die Zähne zu putzen und ich esse kaum. Wenn ich esse, fühle ich mich dann aufgebläht. Fieber oder so hab ich keins.

Und ich bin unendlich müde und antriebslos.

Ich weiß nicht, was es ist und ich will auch nicht zum Arzt, weil ich ja keine wirklichen Symptome habe. Ich weiß nicht, ob es psychisch ist. Ich bin in meiner Ausbildung seit Monaten komplett unmotiviert und es zieht mich runter, wegen Corona nichts unternehmen zu können. Aber sonst ist alles gut in meinem Leben.. Was ist das? Es nervt und ich will nicht so im Bett rumliegen und so müde sein.

Tja, ich habe (mal wieder) zu spät angefangen den Prüfungsstoff zu lernen und so musste ich die letzten Tage immer viel lernen. Habe heute um 8 Uhr dann die Prüfung und bin gerade noch am Wiederholen der wichtigsten Themen. Das ganze wird wohl noch sicher bis halb 5 oder 5 dauern und um halb 7 wollte ich eigentlich aufstehen (habe nicht damit gerechnet, dass das Wiederholen so lange dauert G). Ist es nun besser noch diese eine Stunde zu schlafen? (da etwas schlaf ja vielleicht besser ist als gar keiner) oder soll ich gleich durchmachen (weil ich nach der einen Stunde eh nicht ausgeschlafen und vielleicht total erledigt bin)? Oder würde es was bringen wenn ich nur 30 Minuten im Sinne eines "Powernaps" schlafe (oder bringt das Powernapping nur dann was wenn man in der Nacht geschlafen hat und es quasi als "Nachmittagsschläfchen" betreibt)???

Hallo liebes Forum!

Eine Bekannte von mir meint immer, ihr Hund hätte gerötete Augen vor Müdigkeit.. Ich kenne das von meinem Hund so gar nicht und denke immer gleich an eine Bindehautentzündung oder sonst irgendeine Reizung des Auges bei ihrem Hund..

Gibt es das überhaupt bei Hunden, dass die Augen sich röten vor Müdigkeit?

Liebe Grüße!

Ich (22) hab es seit 2 1/2 Jahren nicht geschafft meine Wohnung aufzuräumen, ich ekel mich manchmal selber vor und lasse auch niemanden in meine Wohnung. Manchmal träume ich davon, wie es wäre, wenn die Wohnung (nur 2 Zimmer) aufgeräumt wäre. Ich weiß, das klingt unglaublich dämlich, aber ich schaff es nicht, immer wieder höre ich auf, breche kaputt zusammen und setz mich an den PC und glotze Serien...

Wie kann ich das durchhalten? Ich bräuchte vielleicht 6-7 Stunden, inkld Entmüllung der Wohnung...Messiähnlich ist es nicht, aber eben bähhh...

Wie kann ich das schaffen? hat jemand Tipps?

Gestern hat mich die Leiterin im Kindergarten angesprochen weil unsere Tochter (4) seit paar Tagen einen müden Eindruck macht.

Wir bringen sie immer von ca. 08:00 bis 12:00/12:30 in den Kindergarten. Zuhause ist sie sonst wie immer und möchte sich Mittags auch nicht hinlegen. Frage sie auch immer wie es im Kindergarten war und sie erzählt dann was sie getan haben. Nichts ungewöhnliches also.

Sie geht Abends gegen 19:30 ins Bett und ist morgens bereits um die 6:30 von alleine wach. Normalerweise würde ich sie erst um 7:00 wecken.

Ihr kleiner Bruder (2) geht um 19:00 ins Bett und den muss ich morgens wecken. Er hält auch noch Mittagsschlaf.

Um wieviel Uhr sind eure Kids in dem Alter ins Bett?

muss zwar um 6 raus, aber da freitag ist, ist es kein weltuntergang. was kann ich essen damit ich nicht mehr so hungrig bin? schlafen kann ich mit leeren magen nicht.

Hallo

Ich habe die Nacht 4 stunden geschlafen da ich noch etwas gemacht hab gestern abend und mir is immoment, als müsst ich jeden moment brechen. Kommt das vom schlafmangel ?

Immer wenn ich rote Zwiebeln (roh) als teil meiner Malzeit habe, werde ich danach uuuultra Müde.

wenn ich sie weglasse hab ich den Effekt nicht.

woran liegt das? :O

Freitag ist es endlich so weit und wir fahren bis Mittwoch auf Klassenfahrt.

Dummerweise habe ich (w/16) seit heute morgen starken Husten, Schnupfen, höllische Kopfschmerzen und juckende/schmerzende Augen.

So fängt bei mir jede starke Erkältung und auch jede Grippe an. Während der Erkältung werden die Symptome schlimmer und es kommen ein sehr starkes Krankheitsgefühl, Schläfrigkeit, Gliederschmerzen und manchmal Fieber und Schüttelfrost hinzu.

Wenn ich jetzt Fieber bekommen sollte, ist klar, dass ich nicht mitfahre.

Aber sollte es "nur" schlimmer werden und ich habe kein Fieber, kann ich dann trotzdem mit?

Mir macht halt Sorgen, dass ich dann immer extrem viel schlafe und kaum aus dem Bett komme. Dazu bin ich sehr gereizt und langsam. Konzentration habe ich dann auch keine, wegen der Kopfschmerzen.

Auf der Klassenfahrt laufen wir aber täglich 8-12 Stunden durch die Gegend und haben ein anstrengendes Programm.

Meint ihr, es macht Sinn mit der Erkältung unter den Umständen auf Klassenfahrt zu fahren?

Würde sie ungern verpassen, aber mich quälen möchte ich noch weniger.

Das Geld würden wir wiederbekommen, da die Schule extra für alle eine Reiserücktrittsversicherung abgeschlossen hat.

Ein Attest würde ich sicherlich von meinem Arzt bekommen.

Soll ich mit, wenn es so bleibt oder schlimmer wird, oder besser zu Hause bleiben? Was würdet ihr an meiner Stelle jetzt tun?

In letzter Zeit ist es so das ich etwa gegen 17 Uhr extrem müde werde. Ich kann meine Augen einfach nich mehr offen halten. Und nach Schon etwa 5 min nehme ich meine Umwelt nicht mehr wirklich war. Wieso ist das so?

Hallo kann es sein das man durch eine zu schwache Brille richtig stark müde wird? Wenn ja woran liegt das?

Servus an alle Stoner da draußen. Ich habe ein Problem und zwar werde ich manchmal unglaublich schnell müde nach dem ich gebufft habe. Das ging sogar mal soweit dass ich während dem Laufen eingeschlafen bin und zweieinhalb Stunden Nachhause "geschlafwandelt" bin.

Ich weiß dass viele jetzt sagen würden ja dann hör auf aber es ist ja nur zum Teil so und sonst echt schön mal hin und wieder zu stonen.

Danke schonmal im Vorraus.

Hallo liebe Community! Ich habe in den letzten Tagen bemerkt,dass wenn ich z.b nur 6 anstatt 8 Stunden am Tag schlafe,viel wacher bin.Wenn ich 8 Stunden am Tag schlafe und aufstehe,bin ich nach 6 Stunden schon irgendwie richtig müde,bei 6 Stunden dagegen nicht.Warum bin ich durch weniger Schlaf wacher?Ist mein Körper schon nach 8 Stunden Schlaf übermüdet?

mfg DerAngestellte

Als ich eben zu meinen Kaninchen füttern gegangen bin, war alles normal. Gismo & Gina sind wie verrückte durch gehege gebrachst. Dch als ich das Futter in den Napf getan hab, kam nur Gismo... Gina lag an einer ihrer Lieblingsstellen... Wollte nichts essen. habs auch versucht, ihr vor ihr was hinzulegen... egal was, sie wollt enichts. naja dann bin ich noch schnell zweige pflücken gegangen und dann lag sie da immer noch. immer lag sie da, beine langegestreckt, ohren dennoch aurfrecht. also sie entspannt sich. dann wollte ich sie mal kurz dort wegnehmen, wollte gucken ob sie schmerzen hat und läuft... doch sie hat sich sofrt wieder hingelegt. Muss ich mir da sorgen machen oder ist sie einfach nur müde??

Liebe Grüße

wach wegen koffein dachte ich

Hallo,

mein Freund arbeitet Vollzeit in einer Fabrik wo er den ganzen Tag, bis auf die Pausen natürlich, eigentlich nur am Schuften ist, unter Druck und viel stehen muss. Er muss um 6 Uhr auf der Arbeit sein, steht also so um 5.30 Uhr auf und ist gegen 16 Uhr wieder daheim. Zur Zeit ist er nicht mobil, Bus mag er nicht und Fahrrad kaputt. Das Ganze nagt ziemlich an seiner Kraft und er ist wenn er dann zu Hause ist immer sehr müde, könnte sich den ganzen Tag schlafen legen, so wie jetzt... Unsere Beziehung leidet schon darunter, da Unternehmungen ab und zu flach fallen und ich mich ja auch gerne mal mit ihm unterhalten will, nach der Arbeit, aber er pennt sofort weg und ist genervt wenn ich ihn dann wiederholt anspreche. Ich kann das verstehen, auch dass er müde ist und entspannen will, Schlaf nachholen oder was auch immer... Aber er vertrödelt auch Zeit für sich und sagt das auch selbst. Wenn er dann mal abends wach ist oder mal einen Tag nach der Arbeit nicht sofort schläft, ist er im Fitnessstudio und wir sehen uns auch nicht so viel, bzw haben dann nichts voneinander.

Kann man etwas gegen diese Müdigkeit tun? Ich glaube Powernapping hilft bei ihm nicht, da er kaum hochzubekommen ist, wenn ich ihn wecke.

Lg

SSRI sollen ja anstriebssteigernd sein. Allerdings gibt es auch viele Fachartikel, die besagen das SSRI müde und träge machen?!

Ich fühle mich unter Fluoxetin auch sehr müde. Allerdings weis ich nicht, ob es Nebenwirkung oder Symptome der Depression ist.

Gibt es Dinge/Tipps die man gegen die Medikamentenmüdigkeit tun kann um die wenigstens ein bisschen zu verbessern?

Hallo!

Ich habe das Problem, dass ich gestern und vorgestern im Fitnessstudio war. Ich konnte alles machen und war voller Energie!

Allerdings ist es gerade so, dass meine Energie nonexistent ist. Ich bin im Fitnessstudio und wollte laufen, ging nicht. Sogar simple Workouts auf der Matte sind für mich zu erschöpfend.

Was soll ich nun machen? Nach Hause gehen? Oder was soll ich tun? Ist das nebenbei normal? Ich habe gut geschlafen und hatte ein Snack vor dem Fitness...

Außerdem bin ich trotz meines Snacks hungrig?

Hi, ein paar Freunde und ich wollen jetzt regelmäßig morgends schwimmen gehen. Heute war das erste mal und ich sitze jetzt total platt auf der Arbeit und kämpfe damit meine Augen offen zu halten😵‍💫

kennt irgendjemand einen Trick oder sowas, damit man dann nicht den ganzen Tag nach dem schwimmen so ausgelaugt ist?

ich bin 21 und eigentlich total fit, spiele seit 15 Jahren Fußball, spiele Volleyball und gehe ins Fitnessstudio also an meiner Körperlichen Verfassung sollte das nicht liegen. Ich wurde schon immer nach dem Schwimmen so müde und glaube dass es nicht nur mir so geht. Meine Freunde haben auch schon gemeint dass sie fast wegknicken auf der Arbeit xD

Danke schon einmal :)

hey leute...

in letzter zeit bin ich immer total müde obwohl ich richtig ausschlafe.. manchmal schlaf ich sogar 11 stunden... aba gegen mittags dann bin ich schon wieder total müde und schlaf denn nochmal 2 bis 3 stunden...

normalerweise hab ich nie viel schlaf gebraucht... es ist erst in lezter zeit so und ich weiss nicht warum...

hoffe ihr könnt mir da weiterhelfen...

Hallo zusammen ich spritze mir seid etwa seit 2 monaten testo. Der 1.monat ging gut und spürte ergebnise. Aber das 2. monat läuft überhaupt nicht gut fühle mich immer müde und das training funktioniert nixht so wie es sollte. An was könnte das liegen?

Wie kann ich wach bleiben muss sehr kundenfreundlich sein aber die Kunden sind sehr frech meistens ..

Kaffee funktioniert nicht so ...
Muss 9 Stunden auf den Beinen stehen :-(
Irgendwelche Tipps ?

Hallo, ich arbeite in einer Klinik im 3 Schicht System. Immer wenn ich Frühdienst habe muss ich um 6:30 Uhr anfangen. Das bedeutet, dass ich etwa um 4:40 / 5 Uhr aufstehe. Nach dem Frühdienst fühle ich mich den ganzen restlichen Tag echt müde. Mich würde mal interessieren ob es anderen auch so geht.

Hey!

War heute wegen extremer Müdigkeit und Erschöpfung beim Hausarzt und dieser hat mir Sertralin verschrieben.... Mit den Worten 'Les nicht den Beipackzettel, nimm die einfach und dann schauen wir bis in einer Woche wie du dich fühlst....' Mir kam das komisch vor, da er mir weder gesagt hat, wozu ich die jetzt nehmen soll, was die bewirken und warum ich den Beipackzettel nicht lesen soll.... Long Story short: ich hab natürlich den Zettel gelesen, das tu ich generell immer..... Ich möcht ja wissen was das Medikament bewirkt und welche Nebenwirkungen rein theoretisch sein können.... Ja, was soll ich sagen, da sind mir ordentlich die Augen rausgefallen.... Ich nehm die ganz sicher nicht!!!

Kennt die wer und hat Erfahrung damit? Oder hat wer Tipps was ich gegen die Erschöpfung tun kann, Schaf bringt nichts?

Lg

Also ich habe eben mit meinem Freund telefoniert...und ich vermisse ihn sehr. Und er hat seelische Schmerzen. Ich habe in seinen augen seinen Schmerz gesehen...und teilweise lief auch mal eine träne raus...wenn er weint weine ich auch. Am Anfang als ich gesehen habe das es ihm nicht so gut geht. Ich habe sofort das gefühl gehabz weinen zu müssen und innerlich habe ich auch geweint. Nur es kamen keine tränen.

Am ende des Telefonates hab ich dann auch mit tränen geweint.

frage: warum kamen keinen tränen?

hi zusammen,

wieviel schlaf braucht man täglich. bei mir ist es so das ich täglich um viertel nach 4 in der früh aufstehen muss. mein Körper hat sich schon daran gewohnt und es macht mir nichts aus. So gegen 2 bekomme ich Müdigkeit was sich aber dann wieder legt Ins Bett gehe ich immer so ca. zwischen 10 und 11. i komme dann ca. auf 5-6 stunden schlaf. so nun meine frage es heißt ja man soll 7-10 stunden schlafen. ist das ein Problem für den Körper wenn man nur 5-6 stunden hat?

danke

Hey, ich werd immer um genau 16 Uhr müde, ich kann die Uhr dannach stellen, obwohl ich mir nie um die Zeit Schlaf gönne, woran könnte das liegen? 17 Uhr werde ich dann wieder fit. Das selbe ist 6Uhr morgens, wenn ich in der Nacht keinen Schlaf hatte und gegen um 7 werd ich dann wieder wach, wenn ich nicht schlafe. Kann mir das vllt. jemand erklären? lg Lenoba

Moin,

Ich habe seit länger Zeit in meiner Berufsschule ein wirklich extremes Problem mit Müdigkeit bzw. Komzentrationsschwäche, ich möchte nicht, dass es so weiter geht, da ich tatsächlich auch etwas lernen möchte!

Ich schlafe zumeist 7 Stunden nachts was normalerweise für jegliche Aktivität meinerseits bis zum abend reicht, Ich bin über den Tag nicht müde, ich bin in der Pause nicht müde, lediglich im Unterricht kann ich mich kein bisschen dagegen wehren letzten Endes einzuschlafen und den halben Unterricht zu verpassen!

Ich trinke eine Grosse Flasche Wasser am Schultag, esse 3 Brötchen und trage keine gemütlichen Klamotten. Dennoch sacke ich immer wieder weg, egal wie sehr ich versuche mich zu konzentrieren! Okay ich erachte meine Lehrer großteils als sehr sehr unqualifiziert, was sie tatsächlich teils auch sind (unterrichten Fächer die sie selber nie gelernt haben!!!) Und langweilig, ich fühle mich oft unterfordert, doch selbst bei interessanten Stunden schlafe ich ein, jedes mal aufs neue!

Das finde ich ganz und garnicht gut, da ich sonst ein sehr guter Schüler wäre.

Woran kann das liegen? Wie kann ich das ändern ? Konzentration steigern und wach bleiben, am besten hellwach (Achja ich mag Kaffee kein bisschen! Davon mal ab denke ich nicht, dass das alleine mich wach halten könnte... )

Danke im Voraus, es wäre wirklich ausschlaggebend, wenn jemand hilfreiche antworten parat hat !

Hi. Wenn man verliebt ist kann man deutlicher müder sein als sonst? Obwohl man schläft.

Hallo zusammen

wer kennt es nicht, man kommt von der arbeit nach hause und ist total fertig?

also jetzt zu mir:

ich arbeite jeden tag relativ viel, und da hab ich immer sehr viel stress und wenn ich fertig gearbeitet habe dann fahre ich nach hause, mit dem fahrrad was ich dann manchma fast nicht mehr hin kriege, denn ich bin so müüde, diese müdigkeit merke ich dann sogar in der gegen der wirbelsäule, ich möchte zuhause dann nur noch duschen und mich hinlegen und meistens schlafe ich dann auch ein, egal welche uhrzeit ist , und das ist total nervig, was könnte man dagegen tun, oder soll ich mich dan einfach schlafen legen?

Manchmal kommt mir alles so unreal vor, und fühle mich so müde, was ist das?

Hallo seit etwa einem Monat kann ich nicht schlafen, obwohl ich sehr müde bin. Was kann ich dagegen tun? Was kann das sein? Jetzt liege ich im Bett, bin die ganze Zeit am gähnen. Kann aber trotzdem nicht schlafen. Ich werde verrückt. Kann mir jemand helfen?

immer wenn ich weine, bin ich danach richtig müde, wie kommt es dazu ?

Kann man Baldrian (zb als Tropfen) nehmen wenn man aufgeregt ist zb vor einer Prüfung oder einem Auftritt? Kann das zu beruhigend wirken und ich würde müde werden?

Lg;)

Ich bin es echt schon leid- jedes Mal wenn ich fortgehe bin ich am nächsten Tag total müde da ich nie länger als 5 Stunden schlafen kann. So unter der Woche schlafe ich 7-9 Stunden. Aber warum kann ich nach dem fort gehen immer nur so wenig schlafen? Alle meine Freunden schlafen immer bis 2 Uhr nachmittags während ich schon wieder um 8 auf den Beinen bin. :-/ Habt ihr Tipps, oder wisst ihr, warum es so sein könnte?

Meist, wenn ich mit einem leerem Magen schlafen gehe, schlafe ich besser und meist auch länger.

Hat das einen Zusammenhang? Oder ist das normal?

Ich konnte heute Nacht nicht gut schlafen und bin jetzt total müde. Allerdings wollte ich heute Sport machen und joggen gehen. Wäre das sehr schädlich für den Körper? LG

Hallo :) ich wollte fragen, ob es Mitteln gibt, die man gegen Müdigkeit bei Fahrstunden verwenden kann. Denn ich habe immer das Problem, dass ich immer gleich nachmittags nach der Arbeit Fahrstunden nehmen muss.

Danke im Vorraus!

Ist jetzt nicht jedes Mal so, aber oft bin ich nach den Treffen mit ihm extrem müde. Ist es ein gutes Zeichen?

Hey ich bin 16 und w. und bald ist Abi-Party und ich bin nach dem Alkoholkonsum immer so müde... was ist wenn ich da einschlafe? Wie kann ich das verhindern? Danke :)

Fahre nächste Woche Freitag mit dem Zug und die Zeiten liegen von 22:10 Uhr nach 06:01 Uhr. Dazu ist die längste Fahrt 3h30min. Ich habe tierische Angst vom ganzen sitzen einzuschlafen und dann den nächsten Bahnhof zu verpassen, weil ich dann 24h wach wäre. Was kann man dagegen tun?

PS: Ich hasse Wörter mit zu

Einen tip zum mehr lesen

In letzter Zeit bin ich immer Muede und esse kaum was , ich kann kaum schlafen und fuehl mich richtig kaputt , ich weiss einfach nicht was mit mir los ist, obwohl ich dauernd raus gehe mit freunden hab ich das gefuehl, ich wuerde jeden moment einschlafenn und ich hab staendig langeweile. Kann mir einer sagen was mit mir los ist, und/oder wie ich das los werden kann?

Hey ich hab Fieber aber mir geht es gut. Ich bin nur ein bisschen Müde aber das kommt bestimmt vom Sport. Soll ich damit zum Arzt? Temperatur ist seit 12 uhr nicht angestigeen weder gesunken. (39.5°)

LG

Es ist Winter und seit gestern gab es bei und sehr viel Schnee (tolli :D), mein Hund tobbt gerne und hat es auch dieses Jahr im Schnee getan, nur mein Hund ist im Winter immer Müde, ich schätze mal, dass das mit dem Winterschlaf von Tieren zusammen- hängt, stimmt das????

Danke schon mal für eure Antworten! Vickysweet <3

Ich brauche dringend Hilfe, ich habe jetzt vom sep 2015-bis Okt 2016 nichts gemacht die meiste Zeit durchgemacht oder meistens erst um 8/9 uhr in der früh pennen gegangen bis um 16/17 uhr, ich hab auch in der Zeit weil ich nichts gemacht habe viel zugenommen, jetzt wo ich angefangen habe mit einem Praktikum wo ich mo-fr von 8 uhr bis 15-16 uhr bin, habe ich das Problem das ich immer gegen 19/19:30 komplett müde bin, das geht seid Zwei einhalb Wochen schon so, meistens penne ich gegen 20 uhr ein und penne bis 7 uhr früh und gehe dan zum Praktikum selbst am Wochende bin ich um die Zeit müde versuche dan auch auszuschlafen bis um 10/11 uhr bin aber trotzdem wieder gegen 19 uhr müde ich brauche dringend eure Hilfe/Tipps

Moin,

ich weiß es gibt schon viele Beiträge zu diesem Thema, aber ich glaube ich bin ein Härtefall. Ich bin m/22 J. alt. Seit einigen Wochen schaffe ich es morgens nicht mehr pünktlich aus dem Bett, ich weiß nicht was da los ist. Es hat sonst immer super geklappt. Ich muss morgens um 5 aufstehen und um 5:30 los zur Arbeit. Ich verschlafe aber momentan nur noch, egal wie früh ich ins Bett gehe, egal wieviel Wecker ich mir stelle, ich habe schon so viel ausprobiert. Ich habe mir sogar schon einen extra lauten Wecker gekauft und den an mein Zimmerende gestellt. Aber entweder ich überhöre ihn einfach, oder ich stehe morgens im Halbschlaf auf mache ihn einfach aus und lege mich dann wieder hin. So geht das nicht weiter, ich habe schon riesen Ärger mit meinem Chef und alles mögliche ausprobiert. Warum klappt das seit letzter Zeit nicht mehr? Ich habe auch mal nachmittags versucht mit den Wecker zu stellen, ich wache einfach auf und drücke auf snooze penne wieder ein, wache wieder auf uns snooze wieder das geht ewig so weiter. Was kann ich noch tun? Habe ich vielleicht irgendein Vitaminmangel oder ist sonst irgendwas mit meinem Körper nicht in Ordnung? Es hat ja sonst auch immer geklappt. Abends um 22:30 ins Bett und morgens um 5 beim ersten Klingeln direkt aufgestanden. Ich verstehe es einfach nicht. Und bitte keine blöden Kommentare, ich meine das wirklich Ernst und ich will nicht mein Job riskieren. Ich brauche auch Abends eine gefühlte halbe ewigkeit bis ich einschlafe, das ging sonst innerhalb von 15 minuten.

Lg

Hallo, frage steht oben.

was kann man dagegen tun? ich bin bereits ausgeschlafen (7-8 std) aber in meetings überkommt mich die müdigkeit beim zuhören.

wenn ich rede geht es. aber ich schaff es nicht 1 std nur zuzuhören.

es ist wirklich sehr schwer und unangenehm.

Aufgrund einer Angstattacke gerade, lieg ich seit 6h wach im Bett und ich sehe mich nicht im Stande freiwillig einzuschlafen. D.h. ich werde wieder einmal aus physischer Erschöpfung irgendwann einfach einschlafen.

Mit 2h Schlaf werd ich morgen so sehr unproduktiv im sekundenschlaf herumdümpeln dass ich mich gern krankmelden würde.

Ist das ein valider grund?

Hi , ich brauch jede Nacht mind. 1 Stunde zum einschlafen. Um ca 10 leg ich mich uns Bett und versuch erst ohne Fernseher und Musik und so einzuschlafen , da das dann meistens nicht klappt les ich bissl bis ich müde werde. Kann aba danach auch nicht schlafen und schalte dann irgendwann den Fernseher ein.. und so weiter.. schlafe dann meistens um 12-1 Uhr ein. Das Problem ist ich muss um 6:30 aufstehn da ich ja noch Schüler bin (9. Klasse) Tags über bin ich allerdings die ganze Zeit toal müde. Kann mir wer vll Tipps geben ? Und sollte ich vll mal beim Dokter nachfragen?

Danke im vorraus

Hey ich wolte wissen ob es eigentlich normal ist das man an meinchen Tagen einfach sich schwach/müde oder so fühlt nur weil man mit anderen redet... Ich hab das öfters ich rede nur ein wenig mit meiner Mutter oder so und bin kurz danach mega müde..

Tach,

Wollte mal fragen, ob es sein kann das man durch weniger Schlaf im Endeffekt um einiges wacher ist? Normal schlafe ich etwa 8 std wochenends gerne mal mehr als 10std. Gestern war ich bis 4 Uhr feiern und musste heute um halb 8 wieder aufstehen. Hatte also etwa nur 3 std Schlaf. Eigentlich habe ich erwartet ich wäre heute extrem kaputt aber bis jetzt bin ich total wach und hab keine Anzeichen von Müdigkeit. Was meint ihr dazu?

Warum bin ich nach dem wichsen immer müde, ich schlafe nach dem wichsen gefühlt nach 10sekunden ein

Also der Arzt hat mir das gestern verschrieben.(5mg) Ich soll halt erst ne halbe nehmen, habe ich auch gemacht. Sind also nur 2,5mg die ich genommen habe, aber ich bin soooo müde. Was kann ich machen? Ich bin um 14:30(wie immer) aufgestanden, habe dann um 15:30 eine halbe Tablette genommen und ich liege jetzt seit 3 Stunden im Bett und bin müde.

Welcher Alkohol macht am meisten müde ? Rotwein, Bier, Vodka, Jack Daniels... etc?!?

Guten Abend zusammen :)

Ich bin in letzter Zeit immer sehr müde und habe mir daher heute B-Komplex Forte von Abtei gekauft.

Hat jemand Erfahrungen damit gemacht und würde sie mit mir teilen?

Wirkt es? Wie lange müsstet ihr die Tabletten nehmen bis ihr eine Verbesserung bemerken könntet etc.

Vielen Dank schonmal für die Antworten.

Hallo zusammen,
also ich stelle diese Frage mit Sicherheit nicht, weil mir langweilig ist, sondern weil ich an m.E. viel zu vielen Tagen ein echtes Problem mit meiner nicht vorhandenen Energie habe.
Sicherlich kennt jeder diese Tage, an denen man überhaupt nicht in die Gänge kommt. Es ist jetzt fast Mittag und ich fühle mich noch immer so, als hätte man mich gerade eben erst zu früh aus dem Bett geholt.
Habt ihr irgendwelche Tipps, was euch an solchen Tagen hilft, schnell den gewohnten Elan zu gewinnen?
Mit freundlichen, aber unendlich trägen Grüßen
Larmid

Hallo,

wir fliegen bald in den Urlaub und müssen nachts um 1 Uhr aufstehen (der Flug geht nur 2 stunden) würdet ihr am Abend noch schlafen, wenn ja, wann würdet ihr ins Bett? Und was würdet ihr machen, um so früh müde zu sein um überhaupt schlafen zu können?

Kennt jemand Vitasprint und kennt sich hier aus. Es gibt die ja auch bei Aldi aber ist die Qualität und Wirkung wirklich identisch?

Danke für Eure Antwort.

Hallo :DD ich beschreibe mal kurz mein Problem: Ich habe einen ziemlich lauten aggressiven Wecker-Ton weil ich sonst einfach nicht aufwache, egal wie früh ich schlafen gehe. Leider bekomm ich immer einen Schock am morgen wenn der Wecker anspringt. :( Zugegeben, ich bin dann immer hellwach. ^-^ Jedoch hab ich bedenken ob das wirklich so gesund sein kann sich jeden morgen so zu erschrecken. Was meint ihr dazu?

Ich bedanke mich im Voraus, für gute Antworten <3

Seid paar Wochen schlafe ich extrem lange. Wenn ich Spätdienst habe bis zu 11 Stunden. Bei Frühdienst nur 7-8 Stunden. Ich hab ja schon immer lange geschlafen aber 11 Std. Mache zur Zeit Vertretung in einer anderen Filiale und da ist sehr viel Stress und viel zu tun. Denke mal das mein Körper sich den Schlaf einfach nimmt?!

Wenn ein Mensch von jetzt an nicht mehr schlafen würde, und immer am schlafen gehindert wird, kann es dann zum Tode führen???

Huhu guten morgen ihr lieben :)

Kennt das hier jemand ? Angst davor sich zu wehren zu setzen (egal in welcher Ausgangssituation) ?

Ich kann das z.b nur bei Menschen die ich gut kenne also z.b Freunde und Familie aber sobald es um fremde geht (auch auf der Arbeit) hab ich panische angst vor Konflikten. Allein schon das Gefühl löst bei mir panik aus. So liegt es auch nahe das ich kaum Grenzen setze. Ich bekomme oft Bauchweh vor solchen Situationen und Schlaf kaum noch

Wie ist das bei euch? Ist euch das egal was der andere dann über euch denkt?