Was tun gegen Müdigkeit in Meetings?
Hallo, frage steht oben.
was kann man dagegen tun? ich bin bereits ausgeschlafen (7-8 std) aber in meetings überkommt mich die müdigkeit beim zuhören.
wenn ich rede geht es. aber ich schaff es nicht 1 std nur zuzuhören.
es ist wirklich sehr schwer und unangenehm.
6 Antworten
Oh je, das Problem habe ich auch. Da schleicht sich der böse Sekundenschlaf ein und man kann gar nicht mehr fokussieren. Habe mir vor und in langen Meetings immer reichlich Kaffee gegönnt. Offene Fenster helfen auch ein bisschen, wegen der firschen Luft. Oder ich fange an mit den Beinen zu wibbeln. Viel Licht hilft auch ein bisschen, wenn der Raum abgedunkelt ist, beispielsweise für Präsentationen, dann ist es noch schlimmer.
das geht mit auch so, deshalb versuche ich mich immer davor zu drücken. meisten hören sich ja auch noch die selben immer am liebsten reden...... sorge für viel Flüssigkeit, nicht zu warm anziehen, einen Platz mit guter/interessanter Aussicht und denke an was schönes..... ;-)))))
Meine Antwort kommt vielleicht spät, aber mir hilft es zwischendurch auf Toilette zu gehen, strecken und atmen, dann wieder rein und die Muskeln ganz doll anspannen, Beine, Arme etc! Dann ist man irgendwie aktiv!
Kaffee, Coffein-bonbons oder Energy-Drink :-)
Spiel zwischendurch Bullshit-Bingo: