Bringt es was auch nur die Augen zu schließen?

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5 Antworten

Hallo! Das macht Sinn - meistens schläft man dabei sogar ein. Individuell kann es aber auch leichter sein wenn man sich die Augen z, B. mit einem Schal verbindet. 

Auch wenn man nicht schläft - bei geschlossenen Augen kann der Körper entspannen, regenerieren und Kräfte sammeln


Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.






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Die Augen zu schließen bringt auch einiges. Hier geht es jedoch eher um die Entspannung des Körpers, da gewisse Vorgänge im Auge nur bei keinem Licht erfolgen.

Grundsätzlich sollte man auch immer beachten, dass es einen sehr großen Unterschied zwischen Müdigkeit und Schläfrigkeit gibt.

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Kommentar von rayzzz111
23.05.2016, 07:16

Wie lange hält man denn aus ?

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ich hab mal gelesen wenn man die augen zumacht und sich ca 15min nicht bewegt schläft man automatisch ein

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Ja, bringt schon was. Aber je müder man ist, desto wahrscheinlicher ist natürlich auch, dass man wegnickt.

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Kommentar von rayzzz111
23.05.2016, 05:17

Jap wird jetzt echt hart aber danke dir :)

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Stell dir ein Wecker Schlaf ca 20-40 min.. Nach 1-2 Stunden kommst du in den Tiefschlaf.. Viel Erfolg

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Kommentar von rayzzz111
23.05.2016, 05:15

Danke dir

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Kommentar von Derdo47
23.05.2016, 05:15

Und wenn du zu müde bist atme einfach frische Luft ein tut gut oder iss einen Apfel..

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