Müdigkeit – die besten Beiträge

Guten Abend,

Das man nach der Arbeit immer mal ein wenig Kaputt ist, ist denke ich vollkommen legitim und normal.

Doch wann ist es eher ungesund und ,,zu viel“ müdigkeit. Zumal Müdigkeit auch für einige Erkrankungen sprechen kann, wollte ich mal nachfragen wie das bei euch so allen ist.

Ich schlafe ca 8 stunden pro nacht, arbeite 8h pro Tag und wenn ich nach Hause komme (gegen 17 uhr) bin ich müde. Jetzt nicht so extrem das ich schlafen gehen muss, aber dennoch so müde das ich schon häufiger gähnen muss.

Könnte das an einer Erkrankung liegen und ich sollte das abchecken lassen? oder ist es normal nach der Arbeit müde zu sein? Möchte jetzt auch ungern beim Arzt anrufen um am ende zu erfahren das es was normales ist🙈

An wochenenden, feiertagen oder im Urlaub habe ich das nicht!

Ey real talk, ich bin einfach konstant müde, so innerlich leer irgendwie. Obwohl nix passiert ist, kein Stress, alles normal. Ich penn auch früh. Aber ich fühl mich wie Akku auf 2% man

Hat das jemand auch? Oder bin ich lost? Gib mal Tipps oder so, wallah

Hey, ich habe ein riesiges Problem. Egal was ich ausprobiere, ich höre vielfach meinen Wecker nicht oder schalte ihn im Halbschlaf aus, was dann dazu führt, dass ich verschlafe.

Was ich bereits probiert habe:

-- mehrere Wecker/nur ein Wecker

-- verschiedenste Klingeltöne von sanft bis hardcore

-- Wecker nicht beim Bett sondern irgendwo sonst im Raum

Auch wenn mich z.B. meine Eltern wecken, kann es sein, dass ich mit ihnen spreche, später (wenn ich dann wirklich wach bin) weiss ich nichts mehr davon. Also ich habe dann keine Ahnung, dass sie mich bereits geweckt haben und ich mit ihnen geredet habe.

Ich bekomme sicherlich nicht zu viel Schlaf, aber dennoch nicht so wenig, dass das ein solches Ausmass haben kann.

Kennt das jemand und/oder hat Tipps, das in Griff zu bekommen?

Das Problem ist, dass ich den Wecker immer bereits im Halbschlaf ausschalte und dann nicht wach bin, sondern weiterschlafe...

Hallo zusammen,
Ich W 15 bin oft unglaublich faul und ich schäme mich auch dafür. Wenn ich nach der Schule nach Hause komme, kann ich mir nichts besseres vorstellen, als ich einfach was zu essen zu machen und mich dann in mein Bett zu legen und am Handy zu sein. Manchmal geht es mir auch nicht ums Handy sein, sondern einfach nur liegen. Ich bin unmotiviert Hausaufgaben zu machen und verschiebe es oft.

Manchmal fühle ich mich einfach extrem müde. Kommt leider auch oft vom Schlafmangel (ich weiß ich muss das in Ordnung bringen). Dieser Schlafmangel resultiert aber wieder daraus, dass ich alle meine Sachen immer auf später verschiebe und sie dann abends mache, weil ich tagsüber lieber im Bett liege.

Besonders wenn ich einen Streit hatte oder schlechte Laune oder erschöpft vom Tag bin aber eigentlich noch Dinge erledigen muss fühle ich mich einfach so kraftlos und hab keine Lust irgendwas zu tun.

die einzige Art, wie ich rausgehen kann, ist entweder mit meinem Hund spazieren einkaufen gehen oder mich mit Freunden von meiner Schule treffen, mit meinen anderen Freunden außerhalb der Schule verbietet mir meine Mutter mich zu treffen also hab ich auch wirklich nicht wirklich Motivation rauszugehen.

Ich will eigentlich viel mehr für die Schule tun oder andere Sachen machen als im Bett zu liegen. Aber ich komme immer wieder zurück, weil ich mir immer denke ich mach nur ne kurze Pause.

Bitte hat jemand Tipps und es ist okay so faul zu sein? Ich glaube nicht das es okay ist. Ich möchte was ändern, aber es ist so unglaublich schwer.

auf der Packung steht, dass man dieses Pulver mit 200ml Wasser lösen soll. Das ist so ein Pulver gegen Müdigkeit falls das wichtig ist? Und ich finde das schmeckt eklig deswegen nehm ich so 100ml. Natürlich ist der Geschmack dann stärker, das ist mir bewusst. Aber eig ist das doch schlauer, weil ich quasi weniger davon trinken muss. Checkt ihr? Oder ist das falsch?
Sollte ich lieber die 200ml nehmen oder meint ihr 100ml reichen? Ist das schlimm oder so?

Hallo, ich habe immer mal bläuliche Fußnägel (lediglich das Nagelbett) und auch die Fingernägel sehen manchmal leicht bläulich aus (nie so stark sichtbar wie an Fußnägeln). Es kommt und geht.

War bereits beim Hausarzt und er wollte das sehen, leider war es zu dem Zeitpunkt nicht sichtbar, dann hat er es „abgetan“, mit den Worten „das hat man schon mal“.

Mir fällt es immer noch oft auf, heute fand ich es besonders schlimm. Von den Nägeln kann ich kein Bild zeigen, da ich künstliche Fingernägel trage.

Was meint ihr, sollte ich es erneut ärztlich abklären lassen oder ist das „Spinnerei“?

Ansonsten bin ich immer sehr müde und leide an Tachykardie (wird mit Betablockern behandelt).

danke!

Ist es normal das wenn man Pantoprazol nimmt , das man müde wird ?

Mach mir da Gedanken , hab's erst gestern bekommen weiß aber nicht ob's von den Wochenlangen Angstattacken ist oder wirklich von dem Medikament, habe zumindest nach der Einnahme ein zwei Stunden später Müdigkeit gehabt

Ist auch nicht konstant, dennoch ist wie als hätte ich schon ewig nicht mehr geschlafen obwohl ich ja eigentlich 7 Stunden geschlafen habe

Ich habe immer gedacht ich sei nur faul und lustlos,aber in letzter Zeit denke ich dass es mehr ist.

ich schaffe es mir abends nicht mehr meine Haare zu kämen oder meine Zähne zu putzen,weil ich einfach nur ins Bett will.

Das komische:morgends und vormittags habe ich extrem viel Energie aber ab 15 Uhr fühlt sich alles unreal an.Wenn ich aus meinem Bett aufstehe hämmer mein kopf und ich würde mich am liebsten einfach wieder hinlegen.Ich schaffe es grade so meine Hausaufgaben zu machen.

und wenn ich so müde bin werde ich auch von jeder Kleinigkeit gereizt was das ganze noch schlimmer macht

ich bin auch extrem gestresst und habe heute nichts gegessen,ich weiß nicht wieso…NOCH ETWAS:SO MÜDE BIN ICH NUR WÄHREND DER SCHULZEIT

Und falls sich jemand wundern sollte:ja ich habe einen sehr guten Schlaf und schlafe auch nie weniger als 7-8 Stunden

ich habe mir auch schon überlegt nach der Schule immer ein Mittagsschlaf zu machen um wieder energie zu schöpfen,was denkt ihr?

Normaler weise habe ich nur Kopfschmerzen und das meine augen weh tuhen und starkes Müdigkeits gefühl wen ich reizüberflutet bin aber mittlerweile seid fast 2 wochen ,habe ich diese Symptome 24/7 also wen ich aufwache bin ich sehr müde,habe Kopfschmerzen und augen tuhen weh und das geht den ganzen tag über bis ich wider schlafen gehe und ich trinke ausreichend und achte auf meine Ernährung

Würde mich über eine hilfreiche Antwort freuen🤍

Hey Leute, und zwar geht es darum, dass ich gerade in einer Ausbildung bin. An sich. Ist es eigentlich alles ganz in Ordnung.

Leider gibt es aber ein paar Probleme in meiner Arbeitsstelle, weswegen ich nach einer neuen Suche. Jetzt ist mir aber schon aufgefallen, dass ich eigentlich jedes Wochenende sehr platt bin eigentlich nur schlafen möchte was ich aber auch schade finde denn irgendwie schafft es jeder um mich herum am Wochenende etwas mit Freunden zu unternehmen oder andere Dinge locker zu machen.

Wie ist es bei euch? Wie fühlt ihr euch nach einer langen Arbeitswoche? Habt ihr Tipps oder wisst ihr, woran es liegen könnte?

ich danke für alle Antworten im Voraus

Also ich fühle mich tagsüber immer sehr leer auch wenn ich das nach außen hin nicht zeige und am meisten freue ich mich abends bzw nachts wenn ich schlafen gehen kann . Das ist irgendwie einer der wenigen Dinge die mich langfristig glücklich machen sowohl vor dem Schlafen, während oder danach es sei denn ich kann danach nicht mehr schlafen. Wollte fragen wie das bei euch ist bzw ob das bei euch auch so ist und wie ihr das seht .

Hallo zusammen

ich habe mich in letzter Zeit etwas mit ME CFS beschäftigt, da viele Symptome auf mich zutrafen…. Nun stellte sich mur die Frage ob die Erkrankung langsam erscheint und immer schlimmer wird oder ob es sozusagen wie aus heiterem Hinmel kommt? Weiss jemand von euch wie sich ME CFS anfangs so bemerkbar macht und wie der Verlauf dann ist?

danke im schonmal für ernstgemeinte Antworten

Hallo zusammen,

heute habe ich einen zwar wunderschönen, jedoch leider komplett reizüberfluteten Tag erebt.

Da ich ein Mensch bin, der sehr schlecht mit Reizüberflutung umgehen kann, wirkt sich sowas bei mir öfters auf den Schlaf aus. Ich liege dann im Bett, habe tausend Sachen im Kopf und bin immer irgendwie kurz davor zu weinen. Einfach aufgrund der ganzen erlebten Reize und, dass ich sie nicht richtig einordnen kann. Einfach weil es zu viele waren.

Hat jemand Tipps, wie ich trotzem gut einschlafen kann?

Ich bedanke mich für jede Hilfe!

Liebe Grüße

Lotti3516

Hallo, ich bin seit einigen Tagen erkältet, wobei es mir jetzt schon etwas besser geht. Der Schnupfen ist nicht mehr so extrem, ich fühle mich nur noch sehr schlapp. Doch seit heute morgen habe ich plötzlich Verdauungsprobleme wie leichte Verstopfung und gerade eben fing es auch an mit heftigen Blähungen und ein bisschen Bauchschmerzen.

Könnte das mit der Erkältung zusammenhängen?

Danke im voraus.

Wisst ihr was man dagegen machen kann? Ich habe schon vieles versucht. 6,7,8,9,10,11 Stunden zu schlafen. Was immer dannach müde. Nach der Schule muss ich schlafen weil es sonst mein Körper nicht so richtig aushält ( ich bin kein kleines Kind ). Viel essen, wenig, normal. Ich bewege mich auch viel und treibe regelmäßig Sport.

Hallo zusammen,

Bei mir (28) wurde vor ca. einem halben Jahr eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt. Danach nahm ich 0.05 mg Eltroxin LF und nach einiger Zeit dann die höhere Dosis 0,1 mg Eltroxin LF. Damit ging es mir eine Zeit lang sehr gut, hatte sogar auch keine Probleme mehr mit meinem Reizdarm. Doch nach einiger Zeit bekam ich plötzlich Durchfall der sich bis heute (seit 6 Wochen ca.) durchgezogen hat. Auch Müdigkeit kam wieder dazu, morgens vor allem bin ich letztens sehr abgeschlagen und muss vereinzelnd auch am Tag mich hinlegen. Haarausfall beobachte ich wieder vermehrt und leichtes Druckkopfweh begleitet mich auch seit 6 Wochen. Ich habe danach Tests gemacht wegen dem Durchfall, alles aber unnauffällig bis zum TSH Wert. Der ist jetzt bei 0.05.

Können daher meine Symptome von einer Überfunktion der Schilddrüse stammen?