Hallo,
Ich bin "erst" 30 jahre alt, aber fühle mich wie ein richtiges Wrack.
Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Ich fühle mich einfach sehr krank und mein Leben fühlt sich 0 lebenswert an. Ich hatte noch nie eine Freundin, bin jungfrau, ungeküsst und denke heute noch an eine ex kollegin in die ich verliebt war oder bin. Obwohl das spiel schon über 5 Jahre geht und ich schon ewig weiß, dass es nichts wird. Denke ich immer daran wie es mit ihr wäre. Und nun sind wir seit Jahren nur Freunde und unternehmen hin und wieder mal was. Ich bin aber nur einer von vielen ihrer Freunde, für mich ist sie also mehr, als ich für sie. Ich sehne mich also schon sehr nach Liebe und einer Freundin.
Abgesehen davon, habe ich ständig Migräne und fühle mich einfach durchgehend antriebslos, schwach und ständig müde. Ich lebe nur so vor mich hin, bis ich sterbe. Jeder Tag ist irgendwie eine Qual. Ich esse, arbeite, schaue Serien oder zocke was und schlafe nur noch. Ich trinke außerdem wahrscheinlich zu viel energy drinks. Ich nehme mir also vor, nur noch Wasser zu trinken und mich gesünder zu ernähren. Disziplin nicht vorhanden. Ich fange an starke Kopfschmerzen zu bekommen (wahrscheinlich Entzug von Koffein und Zucker) und gebe irgendwann nach weil ich mich dann so schlecht fühle, dass ich mich dann doch wieder ungesund ernähre um mich für den Moment besser zu fühlen. Sport nehme ich mir auch jedes Mal wieder vor, gehe ins Fitness 1,2 mal und dann lasse ich es direkt wieder schleifen. Fühle mich einfach irgendwie zu schwach und schlapp für alles.
Als wäre das alles nicht genug, begleitet mich schon seit meinem 19. Lebensjahr meine Glücksspielsucht, die mich zusätzlich psyschich belastet. Ich bin also auch noch hoch verschuldet.
Mein Schlaf ist leider auch Katastrophal. Vorallem wenn ich Frühschicht arbeiten muss. Es ist für andere unvorstellbar, wie ich mich da Tag für Tag aufs neue durch quäle. Bin meist die ganze Nacht wach weil ich nicht schlafen kann oder schaffe es höchstens 1-2h zu schlafen um dann totmüde in die Frühschicht zu gehen. Und dann denke ich den ganzen Morgen an Mittagsschlaf nach der Arbeit, was ich dann auch tue und dann geht das Spiel von vorne los. Habe mal versucht Mittags nicht zu schlafen um dann abends besser zu schlafen, konnte aber trotzdem nie richtig schlafen.
Ja, das sind viele Baustellen. Sorry für den langen Text..
Gute Nacht euch allen und liebe Grüße