Hallo,

Seit 9 Tagen ist mir jeden Morgen flau im Magen. Zuerst dachte ich, mir sei etwas auf den Magen geschlagen, da ich mir auch viele Gedanken zur Zeit mache über die Zukunft, ob ich jemals einen Partner haben werde und und und. War dann zur Sicherheit am Montag beim Arzt und der meinte, ich soll einfach morgens was dagegen nehmen (Vomex). Naja hilft aber nicht.... da ich auch ziemlich verspannt im Rücken bin, war ich gestern bei einer Massage und heute ist die Übelkeit sogar noch schlimmer als sonst. Was kann ich noch tun? Ich schlafe auch schlecht und bin morgens dann total Antriebslos. Es grumelt im Magen und ich muss sehr oft auf Toilette. Spätestens am Nachmittag ist es besser und ich bekomme auch wieder Appetit.

Vielleicht hat ja jemand einen Tipp für mich, Danke

Ich hab wirklich alles versucht aber fühle mich total erledigt. Schlafen, essen, urlaub usw. hab ich alles gemacht. Liegt das am Wetter?

Liebe Grüße

Ich bin seit etwa 1 Monat einfach grundlos erschöpft, war schon beim Arzt, hab keinen Vitaminmangel, Schilddrüse auch ok, WAS IST LOS MIT MIR??

Mich machen sie immer so krass müde, dass ich meine Augen nicht mehr aufhalten kann und dann sogar in Sekunden Schlaf verfalle.

Ist das normal und wieso ist das so?

Hey Allerseits.

Ich sah als Kind (bin zwar noch immer irgendwie eins aber egal :D) verschiedene Sachen, wenn ich die Augen schloss.

Die Dinge die ich sah varrierten stark, aber ein Muster kam immer wieder vor. Das war eigentlich gar kein Muster, sondern ein Teppich :D

Klingt komisch, ist mit bewusst, aber ich sah als Kind öfters mal Teppiche herumschweben wenn ich die Augen schloss.

Heute sehe ich nur mehr verschiedene Muster und Farben. Also das mit den Teppichen nicht mehr.

Was ich noch sagen sollte ist das wenn ich länger einen Gegenstand anstarre, zb. Türen, Lampen, Steine, Bäume... Alles mögliche eben, selbst Halluzinationen "erschaffen" kann.

Ist schwer zu erklären, ich sehe dann irgendwie alles verschommen und völlig neu, wie in meiner Fantasie. Sobald ich dann die Augen fokussiere, verschwinden die dann. Ist ziemlich merkwürdig. Dachte das könnte zusammenhängen.

Damals als ich jünger war erzählte ich einem Freund das mit den Teppichen, und der erzählte mir dann das er das gleiche sah...

Wisst ihr was es mit dem aufsich hat?

Danke im Voraus :)

Ich wünsche mir geistig behindert zu sein.

Ich beneide die Leute die das sind.

Hat jemand ein Tipp wie ich meinen Verstand löschen kann ?

Ich habe sehr schlecht geschlafen und bin erstmal garnicht aus dem bett gekommen, jetzt schmerzen meine augem umd ich bin kurz vor dem einschlafen, aber habe jetzt dann fahrstunde. Was soll ich tum?

Hi,

ich war heute feiern und wäre heute mit ein paar Freund Wasserski gefahren, denkt ihr es ist schlimm wenn ich absage?

Ich nehme seit zwei Tagen wegen starker Schmerzen Tilidin und werde sehr sehr sehr müde dadurch ich kann meine Augen wirklich kaum aufhalten und plötzlich bin ich weg kann ich irgendwas dagegen tun?

Hi,

Ich habe schon ewig schmerzen im ganzen körper, war deswegen auch schon bei meinem Hausarzt der meinte nur es ist psychisch. Ich war vor kurzem auch zwei Monate in einer psychosomatischen klinik, dort jabe ich es auch angesprochen allerdings wurde mir auch da gesagt das es psychisch sei. Ich bin mir aber sicher das es nicht rein psychisch ist. Wo soll ich denn jetz hin zu welchem arzt weil bei meinem Hausarzt war ich schon. Wo geht man hin wenn man schmerzen hat?

Schonmal danke im voraus, ich hoffe es kann mir hier jemand helfen

Warum bin ich eigentlich so bequem, dass ich gar nichts im Leben tun will, und am liebsten von allen bedient werden will?

Ich schlafe auch oft mehr als 10 Stunden.

Ist das sehr bedenklich? Wenn man gar nichts aus seinem Leben machen wil, nur vor sich hinleben?

Was genau bedeutet das, wenn man derart bequem ist?

Hey ich möchte in ein paar Tagen von Italien (Vicenza) übern Brenner nach Hannover fahren, das sind 1120km genau. Meint ihr ich schaff das wenn ich morgens losfahre, dass ich abends ankomme? Meine eltern wollen mir unbedingt eine hotelübernachtung andrehen, aber ich bin der Meinung ich schaffs schon ;)

Achja: ich will wohl so 120kmh fahren, 140 schafft mein punto auch aber das wäre dann wesentlich teurer, oder schenkt sich das nicht viel?

Hey ich wolte wissen ob es eigentlich normal ist das man an meinchen Tagen einfach sich schwach/müde oder so fühlt nur weil man mit anderen redet... Ich hab das öfters ich rede nur ein wenig mit meiner Mutter oder so und bin kurz danach mega müde..

Meine Schildi (Griechische Landschildkröte) die 1,5 Jahre alt ist, schläft fast den ganzen tag... Sie war ummer völlig aufgewuselt als ich bei ihr war, aber seid 3 Tagen nichtmehr. Ich habe mich zu ihr gesetzt, sie ist einfach vor mir eingeschlafen 😭😭 was könnte das sein, ich mache mir sorgen 😢😩

Ich schlafe bei meinen Eltern zuhause besser als in der eigenen Wohnung mit mein Partner. Bei meinen Eltern wache ich auf und bin hochmotiviert und kann sofort mit allen loslegen. Aber Zuhause bin ich nach dem Aufwachen sehr Müde und unproduktive.

Zuhause getrennt schlafen, ändert nichts.

Ich geh auch immer gleich wie bei meinen Eltern schlafen und hab eigentlich das selbe zu Bett geh ritual.

Woran kann das liegen, was kann ich dagegen machen?

Hallo,

Ich hab mir am Freitag ein neues Tattoo stechen lassen. Linke Seite am Schlüsselbein. Nicht sehr groß und hat ca. 1,5 Stunden gedauert.

Die Sitzung an sich hab ich total gut vertragen. Die Schmerzen waren auszuhalten. Aber Freitag nachmittag hab ich dann gemerkt das ich auf einmal total müde bin. Ja heut ist Sonntag und ich bin immer noch total müde. Kann das noch mit dem tattoo zusammenhängen?

LG

wieso hab ich das oft einfach aus dem nichts starken Leistungsabfall und starke Müdigkeit habe das unabhängig von Uhrzeiten am Tag und auch wenn ich ausreichend geschlafen habe.
Blutwerte waren alle gut nichts erhöht kein Vitaminmangel Schilddrüse auch

Ich habe das Gefühl, dass ich sehr laut gähne und dabei kommt auch immer etwas Luft aus der Speiseröhre, was noch einmal einen anderen Geräusch produziert.

Schlafe auch nicht sonderlich viel, weswegen ich manchmal über sieben Mal in der ersten Schulstunde gähne und sitze ganz vorne. Manche Lehrer, die es wohl schon von mir gewöhnt sind, schauen immer und geben einen Kommentar ab, dies kümmert mich eigentlich nicht. Nur ist mir gerade der Gedanke gekommen, dass es vielleicht Einfluss auf meine Kopfnoten haben könnte, denn die könnten es falsch verstehen und glauben dann, ich passe im Unterricht nicht auf.

Glaubt ihr es beeinflusst die Sichtweise der Lehrer? Manche geben auch Mitarbeitsnoten und da kann ein Ausrutscher schon eine 3 bedeuten.

Und wie ist das Gähnen eigentlich für euch? Bei mir tränen die Augen auch jedesmal, obwohl es bei anderen nicht so ist. Ist schon ganz verwunderlich wie gleich und doch verschieden wir Menschen sind.

Hey mein welli ist naja krank kann man nicht sagen aber er pennt am tag und in der nacht wache ich oft auf weil er dann wach wird grade schläft er soll ich ihn schlafen lassen oder aufwecken damit er nacht müde ist?

Hi. Ich (30) leide schon seit meiner Jugend unter Migräne.

Vorgestern hatte ich eine ganz schlimme Attacke & habe ein Triptan eingenommen.

Ein paar Stunden später hatte ich ein Engegefühl in der Brust. Habe mir nichts weiter dabei gedacht und bin schlafen gegangen. Gestern war ich den ganzen Tag extrem schlapp, müde und gereizt.

Heute bin ich aufgewacht und hatte wieder dieses Druckgefühl in der Brust und bin nach wie vor schlapp mit leichten Kopfschmerzen.

Ich habe 2 kleine Kids und bin heute alleine mit ihnen. Jetzt überlege ich ob es etwas ernstes sein könnte und ich lieber ins KH fahren sollte.. aber habe niemanden für meine Kids..

wach wegen koffein dachte ich

Hallo und zwar mach ich heute in der Schule einen Iq Test habe aber die Nacht nicht geschlafen was soll ich machen?

Hallo,

ich (w,22) habe in den letzten 3 Tagen folgendes Problem:

Manchmal, wenn ich irgendwo für eine längere Zeit saß und dann aufstehe, habe ich danach beim laufen so ein ganz merkwürdiges Benommenheitsgefühl. Es fühlt sich so an, als sei mein ganzer Körper betäubt, ich bin irgendwie total benommen, kann nicht gut denken und habe nebenbei durch dieses Benommenheitsgefühl das Gefühl, als sei ich gleich nicht mehr bei Bewusstsein.

Was kann das sein?

Ich fühle mich dann wirklich irgendwie total betäubt und bin nicht ganz bei mir. Schwindelig ist mir nicht.

Dankeschön :)

Hey,

Ich bin 15 Jahre alt und bin mehr oder weniger seit ca. 4 Jahren dauerhaft müde. Da ich auch eine Schilddrüsenunterfunktion habe, lasse ich mein Blut auch mindestens einmal im Jahr untersuchen, eigentlich immer öfters, da man ja auch zwischendurch mal Blut genommen bekommt.

Ich habe ab und zu Schübe, in denen ich eine Woche nur rumliege, weil ich komplett erschöpft bin. Genau so war es auch jetzt wieder für eine Woche, weshalb ich zum Arzt bin. Dieser konnte - mal wieder - nicht sagen, woran es liegt. Er meinte dann, da muss Blut genommen werden, allerdings war ich erst vor 2 Monaten, wo auch alles gepasst hat. Da wir bei einem extra Schilddrüsenarzt sind(wo wir das Blut eben einmal im Jahr untersuchen lassen, das letzte mal wie gesagt vor 2 Monaten), hat mein Arzt hat die Ergebnisse nicht bekommen.

Meine Mutter hat nach dem Termin angerufen, da die Praxis die Werte an meinen Hausarzt schicken sollte. Die meinten dann auf jeden Fall, dass meine ständige Müdigkeit davon kommen kann, dass ich einen Selen-Mangel und einen extremen Vitamin D-Mangel (was ich mir eigentlich auch nicht erklären kann, da ich wirklich sehr viel draußen bin) habe. Und das wohl seit Jahren.

Wie gesagt, mein Blut wird regelmäßig untersucht und mir wurde nie gesagt, dass ich diese Mängel habe.

Nun zu meiner Frage, kann es wirklich sein, dass man davon nie erfährt? Ich "leide" seit 4 (!) Jahren an einer dauerhaften Müdigeit (man muss dazu sagen, dass es egal ist, ob ich nur 6,9 oder 10 Stunden schlafe), habe Konzentrationsprobleme und eine depressive Verstimmung.

Hängen diese Symptome wirklich mit Vitamin D-Mangel und Schilddrüsenunterfunktion zusammen, oder kann das nochmal eine andere Geschichte sein? Wenn ja, was könnte es sein?

Hallo liebe leute.

ich hatte vor ca 1-2 Monaten, ein Monat lang starkes Reizhusten ohne schleim. Symptome sonst hatte ich keine. Als es nicht besser wurde, habe ich mich auf das Corona testen lassen, was negativ ausfiel. Danach lies ich mein Rachen auf Bakterien und Viren testen, was auch Negativ ausfiel.

Husten hörte iwann auf. Seit dem es aber aufgehört hat, bekomme ich manchmal kurz Reizhusten aus dem nichts und was mich viel mehr stört, das Abends, wenn ich etwas müde werde, meine stimme total heis wird und nicht mehr richtig sprechen kann(mit normaler stimme).

Das ist Sehr komisch denn ich bin seit 15 Jahren ein Hobbysänger(bin 30) und meine Stimme ist normalerweise sehr stabil und bin sehr selten heiser. Aber seit dem ich das husten hatte, wird es jeden Abend sehr heiser.

hatte das jemand von euch schonmal?? Langsam mach ich mir echt sorgen, kann mich abends schon nicht mehr mit freunden treffen weil ab ca 21-22 Uhr meine stimme abkackt -.-

zu was für einem Arzt kann ich wegen sowas gehen? Mein HNO Arzt meinte ja könnte eine Allergie gewesen sein mit dem husten, weil nichts festellbar war.

Man wollte sich zuhause nach Arbeit bisschen dehnen und ins Fitnessstudio, oder Joggen gehen usw. Aber jetzt ist man irgendwie müde und unmotiviert. Sollte man dann trotzdem machen oder schlafen?

Ich habe seit einer schlaflosen Nacht die ganze Zeit Herzrasen auch in Ruhemomenten und bin einfach total müde. Die schlaflose Nacht kann ich mir durch Stress und Aufregung erklären aber ich stecke momentan in einem Teufelskreis. Ich bin so müde aber kann nicht schlafen, weil ich Herzrasen habe und das geht nur weg wenn ich schlafe. Dazu kommen noch Atemprobleme, bei denen ich dann noch mehr Angst bekomme und mein Herz nochmal schneller schlägt.. hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder weiß, wie ich das wieder in den Griff bekomme und normal schlafen kann? Ihr würdet mir echt helfen.

Hallo,

Ich kann in letzter Zeit schlecht einschlafen. Deswegen wollte ich mal was neues probieren. Helfen euch Schlafmasken beim Einschlafen, oder nicht?

Danke im Voraus!

LG Tim

Also ich habe morgen von 8-10 Uhr eine Fahrschule Stunde auf der Autobahn morgen am gleichen Tag habe ich von 21-23.30 die Nachtfarten.
Ich weiß nicht was ich tun kann das ich 3 Stunden wach bleiben kann?!

Mittagsschlaf werde ich machen gibt noch was was helfen könnte um Wach zu bleiben ?!

Bitte nur Hilfreich Antworten!

Danke

Warum heisst es wenn man sich über ein Problem beschwert, dass es Leute gibt die haben es noch schlimmer? Heisst, dass man darf nicht mehr auf Probleme hinweisen?

Mein Vater 72 Jahre hat ein ein Blutwert von 153/89 sein Puls ist 71 hat ein kribbeln im nacken Bereich ein Tinitus, Schwindel und ist sehr Müde obwohl er sich die ganze Zeit im Bett gelegen hat und geschlafen dazu kommt noch er hat eine chronische Gastritis. Woran könnte das liegen bzw. hattet ihr Erfahrungen mit diesen Symptomen gehabt und was könnte man am besten dagegen tun? er möchte Montag schon zum Arzt gehen.

Hallo erstmals,

Ich denke so einige Männer wissen wie es nach dem wedeln der Palme so ist.. ebenfalls einiger Weibliche Personen wissen es.. man ist Müde und erschöpft. Manchmal sogar so müde das man einschläft.

Weiß jemand was dagegen hilft bei Männlichen Personen ?

Manche behaupten wenn man danach kurz aufsteht, dass es dann weg geht ...

Hat jemand Tipps und Erfahrung was man tun kann damit die Müdigkeit nicht hittet.

Aufgrund einer Angstattacke gerade, lieg ich seit 6h wach im Bett und ich sehe mich nicht im Stande freiwillig einzuschlafen. D.h. ich werde wieder einmal aus physischer Erschöpfung irgendwann einfach einschlafen.

Mit 2h Schlaf werd ich morgen so sehr unproduktiv im sekundenschlaf herumdümpeln dass ich mich gern krankmelden würde.

Ist das ein valider grund?

Mich stört dieser Wetterwechsel und ich will wissen, ob es euch genauso geht.

Ich habe Adhs (Mischtyp aber grösstenteils Aufmerksamkeitsdefizit) und bin ohne Medikamente immer extrem müde. Ich könnte extrem viel schlafen, auch tagsüber. Ich kenne Berichte von Menschen mit Adhs die müde sind da sie soviel unternehmen und ihr Kopf nicht abschaltet und dann Schlafmangel haben. Der Arzt meinte es gibt aber auch welche die so müde sind weil man sich "innerlich mehr anstrengt" "grosser Druck" um alles aufzunehmen/erledigen. Dies führt dann zu extremer Müdigkeit. Nun wollte ich mal wissen ob das bei jemandem von euch auch so ist? Was tut ihr dagegen wenn ihr bsp keine Medikamente nimmt?

Habe zum ersten Mal 1 Vomex Tablette gegen Übelkeit genommen und bin wirklich sehr müde. Kann mich kaum auf was konzentrieren. Ich weiß das das bei Vomex so ziemlich normal ist, aber wann geht es wieder weg?

Guten Abend,

Ich habe jetzt schon mehrere Jahre eine Schilddrüsenunterfunktion bzw Hashimoto-Thyreoditis. Aktuell nehme ich 75mg und 50mg abwechselnd. Da ich sie - wie gesagt - schon mehrere Jahre nehme (auch regelmäßig), stelle ich mir die Frage, warum es mir nicht besser geht.

Ich war vor 2 Wochen bei der Blutabnahme und die Ergebnisse haben wie immer gepasst.

Ich bin wirklich dauerhaft müde, selbst wenn ich 12 Stunden schlafe. Ab und zu muss ich mich einfach für ein paar Stunden hinlegen und schlafen, weil ich so fertig bin. Teilweise ist es so schlimm, dass wenn ich mich hinlege, dass ich direkt einschlafen kann. Zudem habe ich auch sehr starke Konzentrationsprobleme, weshalb mir teils die leichtesten Matheaufgaben super schwer fallen. Meine Ärzte wissen auch darüber Bescheid.

Das beeinträchtigt mich im Alltag natürlich sehr, weshalb ich natürlich nach einer Lösung suche.

Habt/Hattet ihr das vielleicht auch schon mal? Oder habt ihr eine Vermutung was das sein könnte?

Würde mich sehr über schnelle & hilfreiche Antworten freuen.

Vielen Dank!

Seltsamerweise mag ich es irgendwie vor mich hin zu vegetieren. Ist das seltsam? Wenn ja warum mag ich es vor mich hin zu vegetieren? Und waru mschlafe ich immer mehr und immer häufiger, oft 12 und mehr Stunden? Manchmal auch ganze 20 Stunden?

Irgendwie hab ich akzeptiert, dass ich es nie zu etwas bringen werde, und dases nunmal mein Schicksal ist dahinzuvegetieren.

Warum akzeptiere ich plötzlich alles?

Hallo ihr lieben,

Eure Meinung ist mal wieder gefragt, diesmal zum Thema ,,auftretende Müdigkeit bei Nachtfahrten,, ich habe nächste Woche Montag meine erste Nachtfahrt und möchte gerne mich damit beschäftigen zu fahren ohne Müdigkeit. Habe Angst wenn es mitten drin auftritt.

Habt ihr Tipps was man davor oder dagegen machen kann/sollte?

LG Lena Wagner

Hallo, bin derzeit arbeiten und mir geht es garnicht gut. Mein Bauch tut weh, ich sehe verschwommen und ich bin sehr müde obwohl ich genug geschlafen habe. Mache gerade Pause da ich nur Fehler mache.

wie wird das besser?

Hey Leute,

Ich hab mir nur Stunden geschlafen wegen Nervosität heute Nacht und bis 17 Uhr Schule, wie soll ich nur den Tag überstehen? Bin jetzt schon so scheiß müde 😪

Bin für Tipps dankbar

Hallo, ich werde immer morgens nach dem Frühstück und dem Kaffee wieder total müde, obwohl ich gut und lange geschlafen habe. Ich hab manchmal das Gefühl, dass es am Kaffee liegt, wie wenn er die umgekehrte Wirkung bei mir hätte. 🤔 Weiß jmd woran das liegen kann und was kann man dagegen tun ?

Ich habe heute um 9 Uhr Fenistil tropfen genommen seit dem bin ich müde in den Letzten 10 Minuten bin ich ungefähr 3 mal eingeschlafen. Was kann ich gegen die Müdigkeit tuen?

Ich nehme nun schon über 2 Wochen so Ginseng tropfen. Ich bin oft tagsüber müde und meine Libido ist schon seit Monaten nicht mehr vorhanden und Ginseng soll dagegen helfen.

Denkt ihr das hilft nach ner Zeit?

Ich kanns mir irgendwie nicht vorstellen ich nehme z.b. Auch opipramol (100mg) wegen Schlafstörungen und Angst aber ich merke davon auch kein bisschen fühle mich wie sonst auch und kann trotz Tabletten nicht wirklich gut einschlafen 🙄

Ich hab das Gefühl dass ich egal was ich konsumiere oft immer mehr brauche um überhaupt ne Wirkung zu bemerken

Ich habe in letzter Zeit sehr viel lakritz gegessen also wirklich viel und jetzt habe ich in letzter Zeit ein sehr dolles Müdigkeitsgefühl ich kann den ganzen tag schlafen und in der nacht genauso, heute haben meine hande angefangen zu kribbeln das ging locker eine halbe Stunde dazu sind meine Füße kalt und schwitzen

Gibt es da ein Zusammenhang und was kann man dagegen tun und warum ist das so?

Meist, wenn ich mit einem leerem Magen schlafen gehe, schlafe ich besser und meist auch länger.

Hat das einen Zusammenhang? Oder ist das normal?

Ich habe übermorgen eine wichtige Arbeit abzugeben, für die ich leider viel zu spät dran bin. Ich habe vorletzte Nacht durchgemacht, und letzte Nacht 11 Stunden geschlafen.

Diese Nacht muss ich leider nochmals lange dran. Ich möchte allerdings schon noch schlafen, kann auch erst von 5 bis 11 oder so sein. Ich bin aber jetzt schon sehr müde. Soll ich eine halbe Stunde Nickerchen machen oder wird mich das noch müder machen?

Also ich habe eben mit meinem Freund telefoniert...und ich vermisse ihn sehr. Und er hat seelische Schmerzen. Ich habe in seinen augen seinen Schmerz gesehen...und teilweise lief auch mal eine träne raus...wenn er weint weine ich auch. Am Anfang als ich gesehen habe das es ihm nicht so gut geht. Ich habe sofort das gefühl gehabz weinen zu müssen und innerlich habe ich auch geweint. Nur es kamen keine tränen.

Am ende des Telefonates hab ich dann auch mit tränen geweint.

frage: warum kamen keinen tränen?

Moin!

Ich brauche seit einiger Zeit extrem viel Schlaf. Heute habe ich sage und schreibe 18 (!) Stunden geschlafen. War dann zwar auch ausgeschlafen, aber das ist man ja nach 10 Stunden normalerweise auch schon.

Könnte dies ein Overreaching-Symptom sein? Trainiere 6 Mal pro Woche je 2 bis 2,5 Stunden.

Laut aktuellen Blutwerten bin ich soweit gesund.

Falls ich overreachet sein könnte, wie lange müsste ich pausieren, um einen Unterschied festzustellen? Bin halt auch grad am Diäten, weshalb der Trainingsausfall nicht zu lang sein sollte zwecks Muskelabbau.

Danke!

Ich bin dann so müde das ich den ganzen Tag (1-2 Tage) nur auf dem Sofa liege oder im Bett und auch vermehrt schlafe. Ich bin dann wie ausgeknockt und kann gar nichts mehr tun. Restlos erschöpft und kein Appetit mehr.

Habe jedoch keine starke Regelblutung (wechsel alle 4-6h meine Binde) (dennoch ist meine Regel schmerzhaft, sodass ich es nur mit Schmerzmittel aushalte)

Wie ist das bei euch so?

Hi, die Frage ist vielleicht ein bisschen doof formuliert aber ich sehe es so:

Also ich bin kein Fan, die Lueder sind zwar gut aber nicht meins, ich folge denen aus Spaß aber auf Youtube und es scheint so als würden die jeden Tag einen Auftritt mit demselben Lied, also entweder Dynamite oder Life goes, haben. Ich hab ja schon vom zusehen keinen Bock mehr auf immer dasselbe Lied, aber dich dieselbe Performance. Jeden Tag frage ich mich ob die nicht mal aufhören wollen und sich ein Leben ohne Ruhm wünschen.

Das alles gilt natürlich auch für andere Stars, keine Ahnung, Blackpink, Emma Warson oder so.

würdet ihr sowas machen?

Also der Arzt hat mir das gestern verschrieben.(5mg) Ich soll halt erst ne halbe nehmen, habe ich auch gemacht. Sind also nur 2,5mg die ich genommen habe, aber ich bin soooo müde. Was kann ich machen? Ich bin um 14:30(wie immer) aufgestanden, habe dann um 15:30 eine halbe Tablette genommen und ich liege jetzt seit 3 Stunden im Bett und bin müde.

Was sind eure Gründe wach zu bleiben?

Ich werde nach einer sehr heißen Dusche immer müde. Ist das normal und woher kommt das

Guten Tag,

ich, m/18, leide seit ca. 2 Jahren an andauernder Müdigkeit.

Egal wieviel Schlaf ich hatte, ich bin am nächsten Tag immer unglaublich müde. Schlafen kann ich nicht, aber im Prinzip will mein Körper dass ich mich dauerhaft auf die Couch lege und nichts tuhe. Mein Blutdruck ist perfekt, mein Blutbild ebenfalls, ich ernähre mich druchschnittlich, trinke genug Wasser, rauche nicht, nehme keine Drogen, trinke nicht viel Alkohol und mache Ausdauersport.

Ich bin keinem besonderen Stress ausgesetzt, habe keinerlei psychische Probleme und auch sonst keinerlei Auffälligkeiten. Ich habe zunehmend Angst mein Studium nicht zu schaffen aufgrund meiner Erschöpfung. Es ist nicht so als wöllte ich nicht arbeiten, lernen, Sport machen etc., ich kann es einfach nicht.

Was kann ich tun? An was leide ich?

Hallo liebe Community,

ich weiß nicht so recht, wie ich mit folgendem Sachverhalt umgehen soll: Dass Gähnen ansteckend ist, ist wissenschaftlich hinlänglich belegt. Da ich ein sehr empathischer Mensch bin, bin ich leider auch sehr anfällig dafür, vom Gähnen anderer angesteckt zu werden, was mich mitunter sehr nervt, da es meinen Biorhythmus häufig gegen meinen Willen beeinflusst, und ich müde werde, wenn ich eigentlich produktiv sein will. Nun ist es so, dass ein Mitglied in meiner Familie häufig sehr laut gähnt, ohne die Hand vor den Mund zu nehmen, und ohne darauf bedacht zu sein, es unauffällig zu machen. Besagte Person schreit fast laut wie ein Löwe das Gähnen heraus, und das nicht nur abends, sondern über den ganzen Tag verteilt immer mal wieder. Das würde mich eig. auch nicht stören, wenn es nicht so ansteckend wäre. Ich habe ihr nun schon mehrfach freundlich gesagt, dass ich es nett finden würde, wenn sie ein bisschen Rücksicht nehmen, und das Gähnen etwas dezenter und unauffälliger gestalten könnte, aber sie meint, sie fühle sich dadurch in ihrer Freiheit beschränkt, und ich solle ihr gefälligst nicht derartige Vorschriften machen. Sie will aus Prinzip auf solche Sachen keine Rücksicht nehmen.

Ich weiß gar nicht, was ich noch machen soll. Mittlerweile werde ich mitunter richtig aggressiv, wenn sie ihr Gähnen mal wieder lauthals durch die ganze Wohnung schreit. Das klingt für euch vielleicht im ersten Moment komisch, aber es ist echt anstrengend, wenn der Biorhythmus ständig von außen so sehr beeinflusst wird, dass man nicht mehr produktiv sein kann, wenn man es sich eigentlich vorgenommen hat.

Wie geht es euch? Nervt es euch auch so sehr, oder stört es euch nicht, wenn euch jemand tagsüber mit Müdigkeit ansteckt?

Hallo

Ich mache mir gerade so Sorgen um meine Mutter, sie hat mega starkes Husten und ist auch trocken. Sie hat kein Fieber oder sonst andere Symptome, aucg kein Halsschmerzen. Aber sie fühlt sich sehr sehr müde und belastet, ihr ist kalt und ihre Augen sind so rot gelblich, beim Husten kommt es zu sehr komischen Geräuschen von ihr und sie redet anders als sonst, also sie sagt Dinger und Ausdrücke, die sie sonst nicht sagt.

Was kann das sein? Sie will auch keinen Arzt oder sonst was

Ich weiß das klingt komisch aber immer wenn ich müde bin und extrem kurz vorm einschlafen bin es aber trotzdem noch schaffe wach zu bleiben geht es mir später besser ich bin nicht müde mehr aber spüre trotzdem Auswirkungen das ich nicht schlafe. Nun ist meine Frage warum das so ist... Gibt es sowas wie ein Läuferhoch beim schlafen?

Mich nervt es sehr, wenn ich gähnen muss

Hallo,

Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass eine Firma nach der anderen gegründet wird, welche irgendwelche Gaming oder Sport Booster herstellen oder auch nur vertreiben. Dabei gibt es auch viele verschiedene Produkte, unter anderem normale Energy Drinks, Pulver welche in Wasser gelöst werden (also Energy Drinks?) oder Tabletten.

Alles wird natürlich, wie auch zu erwarten in der Gamingszene, bunt und ansprechend gestaltet, ist aber im Endeffekt nichts anderes wie eine fette Koffein- und Taurinbombe.

Mittlerweile gibt es aber so extrem viele verschiedene Firmen und ich kann mir einfach nicht vorstellen, warum immer noch weitere Firmen entstehen. Der Markt müsste doch mittlerweile übersättigt sein, die Nachfrage nach dem Zeug kann doch nicht so hoch sein?!

Ich persönlich kenne keine einzige Person, welche solche Booster verwendet.

Ich selbst bin mittlerweile sehr skeptisch gegenüber dieser Firmen und habe tatsächlich schon darüber nachgedacht, dass das Konzept wohl das der dauerhaft reduzierten Matratzenläden übertrifft und das ganze nur zur Geldwäsche dient.

Was denkt ihr? Woher kommen plötzlich all diese Firmen und warum kommen immer mehr dazu? Denkt ihr, dass die Nachfrage wirklich so hoch ist?

Heyo.

Ich habe heute 5. und 6. Stunde Sport.

Da ich aber immer jeden Tag müde bin, wollte ich heute früh mit meinen Dad zum Arzt gehen. Jetzt denkt er, dass ich nur frühs hin will, damit ich nicht zur Schule muss. Das Ding ist aber so:

Wenn ich am Tag Sport habe, bin ich wirklich kraftlos und noch mehr übermüdet, weshalb ich mich danach immer schlafen lege (schlafe dann so ungefähr 4 Stunden).

Ich leide schon länger drunter und die Sozialpädagogin in der Schule weiß ebenfalls bescheid. Ich habe sogar eine Psychologin, die gesagt hat, dass ich zum Arzt gehen solle (wegen Müdigkeit, ect.).

Was soll ich jetzt tun?

Ich hatte mein erstes mal und am nächsten Tag war ich ein bisschen erschöpft. Am 2. Tag bin ich noch erschöpfter. Ausserdem habe ich bisschen Unterleib schmerzen. Ich frag mich bei wem es auch so war oder ob das eigentlich nicht auftreten sollte.

Ich leide unter Thalassämie. Ich fühle mich deshalb meist sehr müde.Kann man das Müdigkeit nennen ?Was kann ich dagegen tun?Jeder Tag verläuft sinnlos habe keine Energie..

Ab welchen Wert ist es gefährlich? Ab welchen wert muss man ins Krankenhaus?

Also bei Eisenmangel

Wie merkt die Polizei ob jemand zu müde zum Auto fahren ist oder nicht?

Hallo zusammen,

Ich habe seit ca über 2 Monaten Ständige Müdigkeit. Nicht so Stark dass ich schlafen muss sie ist aber Präsent. Abends wird es meistens besser.

Hausarzt meinte laut Blutbild wohl gemerkt kleines mit 6 Werten wäre alles ok und es wäre nicht Organisch. Ich denke mal jeder weiß dass man anhand von 6 Normalen Werte nicht sagen kann es wäre nicht Organisch.

Schilddrüse steht noch aus und Kardiologisch bin ich abgeklärt.

Vllt hat jemand noch eine Idee? Danke

Hallo zusammen,

Ich fahre morgen früh in den Urlaub, habe die letze Tage durch gearbeitet, bin erst jetzt nach Hause gekommen. Fühle mich schlapp und müde, muss aber mein Zimmer aufräumen und Koffer packen 😓 auf morgen kann ich es nicht verlegen, weil wir früh losfahren.

habt ihr Tipps? Wie ich aus dem Bett kommen kann? Bin müde, schlapp, unmotiviert (zu viel gearbeitet) und extrem faul Geworden. Bitte nur hilfreiche Tipps 🙏🏼 Das ganze wird mich ca 3 std kosten, muss aber anfangen sonst wird es spät, bekomme mich nicht aus dem Bett, weil zu sehr müde 😓

Hallo. Ich bin Autist. Jeden Tag bin ich müde und kleinste Tätigkeiten verlangen mir schon viel ab. Schule brach ich ab - weil ich zu müde war, zu fertig. Es ändert sich nichts, gar nichts.

Von allen Seiten versucht man mich ins Berufsleben zu drängen, als wäre das so einfach. Ich kriege nur Vorwürfe. Aber ich kann es nicht ändern. Ich würde es gerne, ein normales Leben führen, studieren, arbeiten. Jedoch bringe ich es nicht fertig.

Das geht bereits seit fünf Jahren so, ich habe vieles probiert. Therapie. Ärzte. Ausbildungen angefangen, die ich schnell abbrach. Es versteht so gut wie niemand, wie ich mich fühle und wenn ich denke, dass jemand mich versteht, versucht der-/diejenige mich auch wieder dazu zu bringen, mir "doch mehr Mühe zu geben".

Ich fühle mich im Stich gelassen, ich weiß nicht, was ich tun soll. Gibt es hier Gleichgesinnte? Wie gestaltet ihr euer Leben? Bin ich arbeitsunfähig? Seid ihr es? Ich habe langsam keine Energie mehr, es jedem zu erklären, der es doch sowieso nicht versteht.

Hallo zusammen,

kurz zu mir ich bin M19 und rauche ab und zu mal ( partyraucher ) und in der woche trinke ich auch ab und zu mal hochprozentigen alk.. Mir wurde vom arzt neulich gesagt das ich unter alkoholunverträglichkeit leide, nach dem ich hohes herzrasen hatte.

Bei mir ist berreits eine Tachykardie festgestellt worden dieser wurde durch ein Katheter in meinem Herz verödet somit sollte ich kein herzrasen mehr bekommen, der arzt meinte ich kann auch trinken.

Nun habe ich gemerkt das ich neulich immer ein hohen puls habe aber das geht schon seit 3 Monaten so und mir ist das alles heute aufgefallen da ich es seit einer woche messe und mein ruhepuls manchmal auf 100 ist und dies merke da ich plötzlich richtig müde und kaputt wirke... Vor allem wenn ich trainiere und nach dem training heim komme bin ich so übermüdet das es sogar anstrengend ist zu reden.

Ich fühl mich einfach schlapp und das macht mich so fertig ab und zu passierte das auch auf der Arbeit und ich wusste nie warum ich immer so plötzlich müde wurde, doch heute ist mir aufgefallen das dass von meinem plötzlich hohen puls kommt.

Ich werde zum artzt wieder gehen nur wollte ich eure Meinung mal dazu wissen.

LG und danke schon mal

Ich habe nachts einen Unfall gebaut und gesagt,dass ich sehr müde war.Jedoch unterstellt die Versicherung mir,dass ich unter Sekundenschlaf gelitten hätte,was überhaupt nicht der Fall gewesen ist sondern Unachtsamkeit. Kann man auf Sekundenschlaf schließen wenn man sagt,dass man um die Uhrzeit sehr müde war´?Ich leide ebenso unter Vitamin B12 Mangel und fühle mich stnädig müde..

Hallo an alle,

die ganze Zeit dachte ich, es liegt einfach an mir, aber muss jetzt doch mal fragen: Vor einem knappen Jahr bin ich zusammen mit meinem Freund in eine neue Wohnung gezogen. Neubau, wir sind die ersten Mieter. Natürlich riecht die Wohnung am Anfang immer noch ziemlich nach "neu", was sich ja mit der Zeit gibt, da wir auch viel gelüftet haben. Oft hatte ich in letzter Zeit aber immer noch das Gefühl, dass die Wohnung so riecht, wenn ich heim kam. Besonders fiel mir das nach unserem Urlaub auf, wo es hier roch wie am ersten Tag. Ist das normal?

Außerdem ist mir aufgefallen, dass ich seit einem Dreivierteljahr sehr müde und erschöpft bin (egal, wie lange ich schlafe). Das kam aber nicht mit dem Einzug, sondern erst ein paar Wochen später. Aufgefallen ist mir auch, dass mein Freund ständig am Niesen ist (gerade im Corona-bedingten Homeoffice ist das aufgefallen, da wir da ja im Prinzip 24/7 zuhause waren). Er ist Allergiker, weshalb ich mir nichts dabei gedacht habe, mittlerweile ist das aber nicht mehr normal, zumal wir keine Tiere haben, die die Allergie auslösen könnten und es fliegen ja auch nicht das ganze Jahr über die gleichen Pollen (schon gar nicht im Winter).

Im Internet habe ich mich bereits informiert und gesehen, dass solche Symptome grundsätzlich durch Bodenbeläge, Möbel oder Lacke ausgelöst werden können. Wir haben hier Parkettboden, also Holz, was ja eigentlich nicht besonders giftig sein kann. Die Möbel waren nur zum Teil neu und zum Großteil Ikea-Möbel, mit denen ich jetzt noch nie Probleme hatte. Was an Lacken verwendet wurde, weiß ich nicht. Aber was könnte denn hier der Auslöser für den ewigen Geruch nach "neu" sein, der nicht verschwindet? Und könnte dies tatsächlich auch der Auslöser für meine Müdigkeit sein? (Ich muss sagen, im Urlaub war ich auch müde, allerdings nach stundenlangen Wanderungen und nicht bereits am Vormittag völlig erschöpft und erschlagen.)

Wäre super wenn mir hier jemand weiterhelfen könnte und am besten auch einen Tipp gibt, was ich tun könnte.

Hallo

Ich habe seit ca. 2 Jahren das Problem dass ich ständig müde bin. Ich habe keine laust irgendwas zu tun und würde am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen. Frühs will ich immer gar nicht aufstehen und im Laufe des Tages will ich einfach nur dass es Schnell Abend wird. Ich bekomme gar nichts mehr auf die Reihe. Sogar die einfachen Dinge wie Spülen, Putzen, Essen und co. Fallen mir schwer. Beim Arzt war ich schon, Körperlich ist alles in Ordnung. Mein Schlaf ist auch ausreichen und ich schlafe fest, also daran kann es auch nicht liegen. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter hat jemand vielleicht eine Idee was das sein könnte?

lg

Habe wie gesagt morgen um 8 Uhr meine erste Fahrstunde, aber das problem ist dass mein Schlafrythmus komplett im Arsch ist und jetzt wollte ich wissen ob es schlauer ist durchzumachen?

Habe halt Angst komplett neben der Spur zu sein...wenn ich durchmachen...

Ich konnte die letzten Nächte nur so je 5 Stunden schlafen. Dementsprechend bin ich gerade extrem müde auf der Arbeit. Ich habe auch gerade keine Aufgaben, deshalb suche ich mir was zum Lernen. Aber das meiste davon ist was zum Lesen, was mich nur müder macht. Ich muss ständig das Gähnen unterdrücken und würde am liebsten auf dem Tisch schlafen.

Was kann ich tun, um jetzt gut wach zu bleiben? Kaffee geht nicht, da ich das nicht vertrage. An die frische Luft kann ich gerade nicht einfach. Fenster ist schon neben mir auf. Mit Kollegen reden kann ich nicht, da sie in Kundengesprächen sind.

Hallo, ich nehme seit 4 Wochen Lavendel (Lasea) gegen innere Unruhe. Seit einer Woche oder paar Tagen bin ich aber aus unerklärlichen Gründen den ganzen Tag so abgeschlagen und müde (trotz genügend Schlaf) und habe wirklich auf nichts Lust. Das ist keine Depression, weil ich keine negative Gedanken in die Richtung habe. Kann Lasea auch Müdigleit und Abgeschlagenheit als Nebenwirkung zu Folge haben, wenn der Organismus etwas anders drauf reagiert?

Ich nehme wie auf der Packung beschrieben immer eine Kapsel pro Tag und überlege jetzt es abzusetzen...

Hallo liebe Community,

wenn ich Fußball spiele halte ich immer 5 Minuten aus und bin dann danach sofort schlapp, alle geben 100% und ich will auch 100% geben, aber ich werde sofort müde und bekomme Seitenstechen. Es regt mich so auf da ich normalerweise gut Fußball spielen kann. Dann kommt noch hinzu das ich dann wie ein Wasserfall schwitze. Was soll ich am besten tun damit das alles weg geht und mir darüber keine Sorgen mehr machen muss? Wie oft muss ich dann trainieren?

LG Elias

Ich bin seit ein paar Tagen sehr müde am Tag aber ich schlafe bis 10 Uhr was könnte das sein ?

Liebe Community,

hab in letzter Zeit total die festen Abläufe verloren, weiss jemand wie man die am besten wiederaufnehmen kann?

Bitte nichts in Richtung einfach anfangen sagen, ich kann nämlich nicht wieder anfangen, werde ziemlich schnell müde und meine Motivation reicht nicht wirklich dafür aus, wieder alles aufzunehmen und schon kleinere Sachen nehmen ziemlich schnell alle Kraft in Anspruch.

Hat jemand vielleicht trotzdem ein paar Ideen?

Bin eigentlich ein extrem Rationaler Mensch (nicht, weil ich meine Emotionen unterdrücke oder so ein kack, bin einfach so), aber grade bei z.b. starker Müdigkeit werde ich oft sehr emotional (fühl mich grade z. B. Ziemlich einsam). Kennt ihr das und hat iwer krasses Wissen, warum das so ist?

In letzter Zeit bin ich oft schon eine Stunde nach dem Aufwachen müde und hält bis zum Abend an. Das könnte ja am Wetter oder eine Mangelerscheinung liegen? Mein Blutdruck ist okay, aber mein Ruhepuls liegt seit ein paar Tagen unter 60 oder auch unter 50...hat noch jemand solche Werte oder Vermutungen? 

Fast alle meine Beschwerden passen zum Roemheld Syndrom... Wie kann ich das abklären lassen? Könnte ich auch einfach zu wenig trinken? Oder doch Asthma? Ich habe Atemnot seit langer Zeit aber kein Arzt findet einen richtigen Grund. Jeden Abend geht meine Nase zu und Nachts wache ich mit extremer Atemnot auf... Die dann den fast ganzen Tag anhält. Mein Mund ist sehr trocken Morgens. Und ich habe auch manchmal schleim im Hals. Bluttests sind aber perfekt. Ich muss sagen mir tun alle Knochen weh...

Hallo,

Ich bin gestern Nacht um 2 ins Bett gegangen und um 9.30 wach geworden.

Als ich wach wurde habe ich gemerkt, dass ich schon sehr müde war.

Jetzt bin ich in der Stadt unterwegs und merke, dass die Müdigkeit ganz schlimm ist.

Aber woran kann das liegen? Ich habe doch genug geschlafen? Irgendwas am Herzen?

Zu mir : bin weiblich und 19 Jahre alt.

Hi, ich muss morgen um 6 aufstehen. Einerseits bin ich absolut nicht müde, andererseits will ich morgen auch nicht komplett zerstört sein.
Darum meine Frage: Wann wäre es sinnvoll, schlafen zu gehen?

(Nein. Das ist gaaar keine unnötige Fdage)

Also ich bin heute aufgestanden und war eigentlich ausgeschlafen und bin normal zur Schule doch dann zur zweiten Stunde wurde mir ganze Zeit schwarz vor Augen und meine Augen sind einfach zu gefallen, ich konnte sie nicht offen lassen, auch wenn ich sie aufreiße fallen sie trotzdem zu und das ging 2 Stunden so. Hatte das heute zum zweiten Mal. Was kann das sein? Ich kann gar nicht mit arbeiten und mich konzentrieren wenn das passiert und weiß auch nicht was ich dagegen machen kann.

Hallo, ich fühl mich ziemlich müde, will aber in 2-3 Stunden noch zum Krafttraining. Denkt ihr Kaffee oder ähnliches hilft? Oder kennt ihr andere natürliche Booster?

Hallo Community

Und zwar ist das jetzt seit Monaten so, dass ich fast immer müde bin. Auch wenn ich mehr als 8Std geschlafen habe, werde ich dann trotzdem schnell müde, als wäre ich schon über 40.

Ich esse und trinke viel, an das kann es nicht liegen. Zurzeit arbeite ich auch nur 50% und muss mich körperlich nicht viel bewegen (Arbeite am Schalter).

Wisst ihr, woran das liegen könnte?

Hallo :)

Seit einigen Tagen bin ich wirklich extrem müde, obwohl ich zurzeit 9 Stunden pro Nacht schlafe. Wenn ich Schule habe sind es eigentlich immer nur 6 und selbst dann bin ich nicht so müde, wie ich es seit ein paar Tagen bin.

Jeden Morgen bin ich total antriebslos und würde mich am liebsten einfach wieder hinlegen, bin jetzt auch gerade wieder nach drei Stunden aufgewacht und werde mich jetzt gleich wieder hinlegen. Das kann doch nicht normal sein.

Vor einem halben Jahr hatte ich einen starken Eisenmangel und habe Tabletten dagegen genommen, seit einem Monat sind die Tabletten leer und mir ging es die ganze Zeit super. Bis auf diese Woche. Könnte es sein dass ich jetzt wieder Eisenmangel habe? Ich war so froh dass ich die Tabletten nicht mehr nehmen musste.

Die Müdigkeit hat aber auch angefangen als das Wetter plötzlich so schlecht wurde, meine Mutter sagt die ganze Zeit es würde daran liegen. Aber ein Wetterumschwung kann doch nicht so eine krasse Auswirkung haben. Bin echt verzweifelt und weiß nicht was ich machen soll, weil so habe ich auch keine Lust tagsüber was zu unternehmen. Hat jemand Tipps?

Kann man Baldrian (zb als Tropfen) nehmen wenn man aufgeregt ist zb vor einer Prüfung oder einem Auftritt? Kann das zu beruhigend wirken und ich würde müde werden?

Lg;)

Heyy Leute,

Ich habe eine schlafstörung und habe schon alles versucht, aber nichts hilft. Dadurch bin ich den ganzen Tag total gerädert und komme zu nichts, weil ich mich einfach total schlapp fühle.

Das ist dann aber wieder ein Teufelskreis, weil ich dann auch nicht richtig ausgelastet bin und dann wieder nicht schlafen kann.

Ich brauche dringen eine Lösung, weil es mir immer schlechter dadurch geht und ich nie etwas schaffe...

Habt ihr vllt Tipps was ich machen kann und wie ich, wenn ich so müde bin, mich dazu bewege trz etwas zu machen?

Ich wäre wirklich sehr dankbar für ein paar Antworten.

Lg

Guten tag

Ich bade gerade zum ersten mal mit basischen Badesalz. Ich hatte zuvor in der Nacht einen erholsamen Schlaf und mich zudem kurz hingelegt. Daher müsste ich eigentlich ganz ausgeschlafen sein. Um ca 16.00 habe ich ein so genanntes grosses Bier von 0.5 l (für mich eher ein kleines Bier) getrunken. Das würde evtl pro Müdigkeit sprechen. Allerdings bin ich nicht nur so ein bisschen müde sondern fühl mich wie ein narkoleptiker, muss ich aufpassen?

Ich will nicht einschlafen und plötzlich ist mein Kopf Unterwasser oder so?

Hallo zusammen,

Ich wollte mal nachfragen wie viel schlaf man eigentlich braucht weil ich locker 10 Stunden schlaf brauche. Wenn ich müde werde bekomme ich meistens Kopfschmerzen.

Hat es ein Grund haben.

Mache mir ein kleines bisschen gedenken ob der eisenmangel wieder da ist. Wie ziegt er sich dann?

Hallo,

Welche Symptome hat man bei gallensäureverlustsyndrom? Weil ich die Gallenblase entfernt bekomme habe ich schlechter das essen vertrage wollte ich mal wissen ob es dazu kommen kann. Man hat sehr schnell Durchfall und meine Müdigkeit wird immer stärker.

Wie kann sowas festgestellt werden?

Durch Corona bekommt man beim Facharzt schlechter Termine und die meisten nehmen jetzt keine neue Patienten auf.

Ich habe seit längerer Zeit keine Energie mehr. Dabei schlafe ich genug, trinke Kaffee und nehme die richtigen Vitamine. Hat jemand eine Idee, wie das besser wird? (ich komme kaum aus dem Bett weil ich mich zu schlapp fühle und kann deshalb auch nicht mehr weit laufen)

Wenn ich erst um 3-6 Uhr Morgens ins Bett gehe, und um 12-14Uhr aufstehe.

Das ich dann total unproduktiv bin, mich auch nicht ´sogut´

fühle vom Immunsystem her.

Möchte ich ab heute ändern. Wann würdet ihr ins bett gehen? um in der früh aufzustehen.