Hey ihr lieben,
Ich hab ein Problem. Ich konsumiere sehr viel Salz, wirklich extrem viel. Ich tue überall salz drauf, manchmal ist mein essen sogar so salzig, dass ich es nicht mehr essen kann. Deswegen mach ich dann mehr essen rein damit sich das Salz quasi vergleicht. Jeder sagt dass das Essen schon genug salzig wäre und wieso ich noch so viel salz drauf machen würde. Aber sonst schmeckt das essen halt nicht.
Wie kann ich aufhören so viel salz zu konsumieren? Und würde was passieren wenn ich in den nächsten Tagen wenig bis gar kein Salz konsumiere? Was sind so die Nebenwirkungen von zu-viel Salz?
Ich bedanke mich im Voraus 🙏🏻