Plötzlicher starker Leistungsabfall?
wieso hab ich das oft einfach aus dem nichts starken Leistungsabfall und starke Müdigkeit habe das unabhängig von Uhrzeiten am Tag und auch wenn ich ausreichend geschlafen habe.
Blutwerte waren alle gut nichts erhöht kein Vitaminmangel Schilddrüse auch
2 Antworten
Vielleicht belastet dich etwas, das sich auch auf deine Leistung auswirkt.
Ist in der letzten Zeit etwas passiert, was für dich sehr schwer war?
Es kann schon sehr gut sein, dass das einen Zusammenhang hat, versuche, gut zu dir selbst zu sein und dich darüber nicht zu ärgern, sondern das zu verarbeiten, was dich belastet und du erlebst.
Ich ärgere mich oft über Dinge und werd direkt impulsiv....
Sowas hab ich auch
Ich glaube bei mir hängt es mit dem Schlafen zusammen ich schlaf zwar auch genug aber wahrscheinlich nicht erholsam genug es gibt schon irgendwelche gadgets wo dein schlaf überwachen kannst
Ich hab mich mal beim schlafen aufgenommen und festgestellt das ich voll oft aufwache aber in der Früh nichts davon weis
Jaaa ist sie auch plötzlich bei dir da ? Und so unangenehm ?
Hab sowas halt auch Episoden weise 1 Monat stark dann mal wieder ein Monat besser
Bei mir meistens mit Kopfweh ich kann mich dann nicht konzentrieren und schlaf nach der Arbeit erstmal ne Stunde weil ich mich so fertig und müde fühle
Jaaaa bisschen generell Stress und Streit mit meinem Partner. Meinst kommt es davon ? Und ist sowas gefährlich ? Weil fühlt sich garnicht gut und schön an