Müdigkeit - kein Tiefschlaf?
Ich kämpfe seit Jahren mit ständiger Müdigkeit, trotz ausreichend Schlaf. Seit kurzem habe ich jetzt eine Galaxy Watch 4 mit der man auch den Schlaf überwachen kann, laut der Uhr habe ich nur 2% Tiefschlaf, normal wären 10-12%. Wie genau kann man die Ergebnisse der Uhr nehmen, eine Erklärung wäre es aber auf jeden Fall.
2 Antworten
Mein Tipp: lass Dich bitte vom Hausarzt gründlich durchchecken - mit großem Blutbild und auch die Schilddrüsenwerte kontrollieren lassen.
Vielleicht hast Du ja irgendeinen Mangel.
wurde in den letzten 6 jahren mind. 3x gemacht, alles unauffällig (großes blutbild, diabetis, schilddrüse usw.... beim letzten mal auch covid wobei die symptomatik ja auch vorher schon da war)
dann solltest du dich mal bei einem Pneumologen/Schlafmediziner melden der schickt dich dann in ein Schlaflabor dort wird das dann untersucht. und zu allererst spreche mit dem Hausarzt oder Hausärztin
genau so würde ich das auch machen, Pneumologen sind Lungenfachärzte die auch zumindest teilweise Schlafmediziner sind... Ich bin auch bei einem in Behandlung... u.U. kann dir auch ein HNO weiterhelfen
ich war in den letzten 6 Jahren bei 3 verschiedenen Hausärzten mit vollchecks die alle unauffällig waren, konnte nie etwas gefunden werden. Ich denke ich werde jetzt mal 1-2 monate daten sammeln mit der Uhr unter verschiedenen vorraussetzungen und dann bei einem Schlafmediziner vorstellig werden. Pneumologen?