Müdigkeit vor der Periode?
Hallo,kennt ihr das auch das ihr vor den Tagen so Lustlos und müde seid?Ich könnte da den ganzen Tag nur schlafen.Heute hab ich ganze zwei Stunden geschlafen.
2 Antworten
Ist vielleicht ne ungewöhnliche Meinung aber: In der heutigen Zeit muss alles schnell sein, Erfolg, Glück, Liebe...im Porno...überall!!! Aber wir vergessen wir sind keine Maschinen (auch wenn wir ihnen immer ähnlicher werden) sondern fleischliche Wesen. Männer werden müde und Frauen werden Müde, Menschen allgemein werden müde wegen ihren Körpern. Schlaf ist Erholung..und wenn der Körper sie braucht dann kann ich ihm diese geben, wenn es im normalen Rahmen bleibt. Zum aktiv sein gehört auch passiv sein, und schlafen! Mach dir keinen Kopf sondern leg dich hin und schlaf lg
ja ist normal. Hormone schwanken. Eisenproblem etc
ausreichend Trinken, zur selben Uhrzeit ins Bett, frische Luft, Sport, eisenreich essen
Koffein besser vermeiden