Übergewicht – die neusten Beiträge

Wie in meiner anderen Frage schon erwähnt möchte ich endlich abnehmen. Allerdings habe ich Angst das ich die Motivation verlieren werde mit der Zeit wie mir das früher auch immer passiert ist. Habt ihr Tipps wie man seine Motivation und Disziplin aufrecht erhalten kann? Vorallem am Anfang fällt es mir immer sehr schwer

Es hält sich die Vorstellung von den dicken Deutschen: Wohlhabend, satt und wohlbeleibt durch fetthaltiges und kalorienreiches Essen und zu wenig Sport.

Dabei ist der Anteil der Fettleibigen hierzulande niedriger als in den meisten anderen Ländern der Welt, was mich überrascht hat. Besonders hohe Werte gibt es vorallem in Lateinamerika sowie im arabischen und pazifischen Raum. Und natürlich in den USA.

Deutschland Platz 117 von 197.

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Liste_der_L%C3%A4nder_nach_Anteil_an_adip%C3%B6sen_Personen

Hättet ihr gedacht, dass "wir" so gut abschneiden und sich Viele wohl doch gesundheitsbewusst ernähren? Oder dass die Menschen in vielen z. T. ärmeren Ländern immer mehrgeigr verfetten?

Hallo,

ich bin weiblich, trage Kleidung so zwischen 46 und 52, und tue mir echt schwer, schöne Kleidung zu finden, die nicht nach "Großmutter" aussehen. Auf Shein und Cider gibt es so einiges, aber da heißt es ja immer wieder, dass in der Kleidung zb Schwermetalle sind.

Ich hab ein paar Bilder angehängt was mir gefallen würde. Zalando und Bonprix haben in der Richtung nicht viel leider.

Danke!!!!!!

Ich bin schreckliche 27 Jahre alt und ich versuche seit über 10 Jahren abzunehmen, aber es klappte bis jetzt leider nicht, deshalb möchte ich jetzt zum Arzt gehen. Laut Ärztin von der Schilddrüse, habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion und muss Tabletten dafür nehmen und dann kommt noch dazu das ich 7 mal länger brauche um abzunehmen.

Durch das Mobbing in der Schule habe ich von 50 Kilo bis zu 140 Kilo zugenommen und ich möchte so gerne wieder zurück auf dieses Gewicht. Und vor allem möchte ich endlich schwanger werden. Ich versuche schon über 10 Jahre schwanger zu werden.

Denn ich möchte nicht kinderlos leben dann ist mein Leben vorbei und möchte nur noch sterben. Wozu soll ich dann überhaupt noch weiter Leben. Ich möchte endlich wieder glücklich sein und das kann ich nur mit ein Kind.

Im Internet habe ich von einer Abnehmespritze gelesen die helfen soll damit ich abnehme. Wie ist die Spritze unf hilft sie auch?

Ich möchte endlich schwanger werden damit mein allergrößter in Erfüllung geht.

Ich (m27) leide unter sehr starker Adipositas und ja, natürlich möchte ich gerne abnehmen, aber das ist eben sehr schwer und gelingt mir zur Zeit leider nicht richtig. Ich hab dadurch einige Folgekrankheiten und kann leider nicht mehr richtig laufen, paar Schritte gehen mit Stütze, aber dann bin ich aus der Puste und hab Schmerzen. Hab heute aber erfahren, dass ich schon Anspruch auf einen elektrischen Rollstuhl hab mit meinem BMI und den Beschwerden. Werde mir den auch verschreiben lassen, hilft dann natürlich sehr im Alltag. Würde auch eigentlich gerne mal wieder raus, aber weiß nicht ob ich mich das traue dann im Rollstuhl, da werden die Blicke ja wahrscheinlich schon sehr extrem sein. Hab’s jetzt immer komplett gemieden großartig rauszugehen, aber hätte halt schon mal wieder Lust. Und damit hab ich dann ja keine Sorge, nicht mehr zu können und nicht mehr zurückzukommen. Meint ihr die Blicke sind dann sehr abwertend? Wie würdet ihr denken, wenn ihr mich draußen sehen würdet? Bitte ehrlich sein.

Hi hier ist Freya und ich bin heute 14 geworden meine Eltern haben halt gesagt das ich sobald ich 14 bin Bauchfrei tragen darf. Ich habe eben vor dem Spiegel ein Bauchfreies Outfit ausprobiert was ich morgen in der Schule anziehen würde. Jetzt bin ich mir aber unsicher ob ich nicht zu dick darin aussehe weil ich halt schon einen kleinen Speckbauch habe der vorallem im Sitzen gar nicht so klein aussieht. Ich bin 168 groß und wiege 66 Kilo. Denkt ihr ich kann das so anziehen oder gucken mich dann alle an oder sehe ich da irgendwie unvorteilhaft aus. Würdet ihr das an meiner Stelle morgen in der Schule so anziehen? LG Freya

Hier noch zwei Bilder von mir in dem Outfit:

Ich versuche mir gerade Mut zu machen, mit meinen Freunden ins phantasialand zu gehen. Ich war schon oft da, hat immer gepasst. Ich habe letztens angefangen abzunehmen und habe jetzt irgendwie riesig Angst bei manchen Sachen nicht mitfahren zu können.
2023 hat eine Freundin einen Vlog von unserem phantasialand Ausflug auf TikTok gepostet, ein Kommentar hat hinterfragt ob ich nicht zu fett sei. Ich habe trotz Diät Angst, seitdem zugenommen zu haben. Ich überlege ob ich vielleicht anfangen sollte, entwässerungstabletten zu nehmen vor dem Ausflug.
Ich hab kein hohes Selbstwertgefühl und es würde mir vielleicht helfen wenn mir ein paar Leute von ihren Erfahrungen erzählen könnten. :)

Danke im Voraus, bitte seid nett.

Ich (m27) fühle mich recht einsam und würde schon gerne mal wieder jemanden kennenlernen, das Problem ist aber, dass ich sehr starke Adipositas habe, also auch nicht richtig rausgehen kann, da ich nicht lange gehen kann. Ich könnte schon Dates draußen haben aber dann müsste das halt etwas sein, wo ich sitzen kann und ohne große Anstrengung. Hab schon auf Datingseiten probiert einfach gar kein Bild reinzunehmen, damit die erstmal meinen Charakter kennenlernen, aber da hat man irgendwie keine Matches, außerdem müsst ich früher oder später ja sagen, was Sache ist und für viele Frauen ist das eben sehr unattraktiv. Aber es gibt ja auch welche, die sogar auf dicke Männer stehen, wo kann man die kennenlernen? Gibt es da bestimmte Seiten?

In Deutschland brachten 2019 rund 54 % aller Erwachsenen zu viele Kilos auf die Waage.

Warum ist das so? Wissen Deutsche wahrscheinlich nicht wie wichtig es ist das man gesund isst?

Hi bin Alexandra und bin 15 und da es jetzt wieder wärmer wird würde ich jetzt halt gerne mal wieder Bauchfrei tragen. Da ich aber generell eher Kräftig bin Bauch, Po und Oberschenkel weiß ich halt nicht ob ich mich das noch trauen soll ein Bauchfreies Top zu tragen. Ich will halt auch nicht irgendwie als dick oder so darstehen. Bin 167 und wiege 68 Kilo. Hier noch drei Bilder von mir:

Hi bin Alexandra und bin 15 und da es jetzt wieder wärmer wird würde ich jetzt halt gerne mal wieder Bauchfrei tragen. Da ich aber generell eher Kräftig bin Bauch, Po und Oberschenkel weiß ich halt nicht ob ich mich das noch trauen soll ein Bauchfreies Top zu tragen. Ich will halt auch nicht irgendwie als dick oder so darstehen. Bin 167 und wiege 68 Kilo. Hier noch drei Bilder von mir:

Ich bin 27 und muss immer mehr Medikamente nehmen, gegen Bluthochdruck, Cholesterin, Herzschwäche, Diabetes Typ 2, Schmerzen und das wird irgendwie immer mehr. Ist das für meinen Körper gut und er kann durch die Medikamente quasi unter normalen Bedingungen funktionieren oder ist das eigentlich extrem ungesund? Also nehmen muss ich sie so oder so, aber ist das für den Körper eher gut oder schlecht?

Sollte ich lieber Eigengewichts-, Zusatzgewichtstraining oder an den Maschinen trainieren um Muskeln aufzubauen?

Hi

ich bin w/17, mein BMI liegt, je nach Zyklustag, mal knapp über, mal knapp unter 25.

Ich bin dementsprechend übergewichtig (1.76 m / 77-78 kg).
Ich fühle mich entsprechend unwohl in meinem Körper, weil ich natürlich sehe, dass andere keine 42 sondern 38 bei den Hosen tragen, obwohl wir gleich groß sind. Zum Glück setzt das Fett bei mir hauptsächlich um die Hüften und Oberschenkel an, entsprechend trage ich da eine 42 bei Hosen, bei Oberteilen passen mir dagegen meistens Sachen in 38, weil das meisten Fett erst unterhalb des Bauchnabels ist und ich eine eher schlanke Taille für mein Gewicht hab. Ich hab auch zB gar kein Fett am Hals, man sieht meine Schlüsselbeine, etc. Leider habe ich aber auch eher dicke Oberarme, womit ich sehr struggle, weil ich für meine Hüften/Oberschenkel oft noch Komplimente von Männern kriege, aber meine Arme lassen mich halt maximal unwohl fühlen.

Ich hab mit 14 schonmal 10 kg abgenommen und war auf meinem Wunschgewicht, aber ich hab leider ein etwas gestörtes Essverhalten und hab dann nach dieser Hungerphase wieder relativ schnell zugenommen (ich esse entweder viel zu wenig, oder viel zu viel…).

Ich würde gerne daten, und hin und wieder fragen mich Jungs auch, ob ich mich mit ihnen treffen möchte, aber ich hab so Angst, dass sie mich eigentlich nur reinlegen und dann beim Treffen über meinen hässlichen Körper lustig machen… Oder dass sie mich in dem Moment ekelhaft finden, in dem wir einen Schritt weitergehen und ich halt nichts mehr an hätte.

Ich sehe sooo oft wunderschöne Frauen die sicher noch einen höheren BMI haben, aber trotzdem super attraktiv aussehen, und ein großer Aspekt davon ist glaube ich, dass sie sich selbst mögen. Ich wünschte ich hätte dieses Selbstvertrauen.

Ich würde gerne abnehmen, aber ich hab Angst, dass es wie beim letzten Mal wird, ich in einen extremen Kaloriendefizit gehe und danach wieder noch mehr zunehme…

Hat jemand Tipps, wie ich trotz meinem unattraktiven Körper daten kann?

Hallo zusammen, vor 4 Jahren hatte ich hier gefragt wie ihr es seht, dass wir das Thema Ernährung und Gewicht (Übergewicht) bei unseren Kindern locker angehen, d.h. nicht aktiv mit Diäten, Verboten usw. dagegen vorgehen. Und habe eher viel Kritik gehört.

Jetzt sind die beiden 16 und 14 und ich würde gerne mal ein Update geben. Unser Großer hat im letzten Jahr gut abgenommen und ist nicht mehr weit vom Normalgewicht entfernt. Ohne dass wir irgendwie auf ihn eingewirkt hätten. Beim kleinen ist es leider noch nicht so weit, aber ich bin zuversichtlich, dass er nach Ende der Pubertät auch die Kurve kriegt.

Für mich ist das der Beweis, dass dieses übertriebene kontrollieren und nur erlauben von "gesundem" Essen inklusive Überwachung auf lange Sicht nicht nötig ist und sogar ins Gegenteil umschlagen kann. Denn ein Bekannter (früher Freund) von mir hat radikal darauf geachtet, dass sein Kind in den ersten Lebensjahren gar keinen Zucker bekommt, später nur bestimmtes essen, ganz wenig Fleisch usw. und das Ergebnis in seinem Fall ist, dass das Kind jetzt dicker ist als meine beiden es jemals waren.

Wie seht ihr das? Ich denke, man sollte einfach Kindern mehr Entscheidungen zutrauen und am Ende auch einfach mal alles "laufen lassen".

Hi ich bin Julia und bin 13 Jahre alt und habe oft bei Hosen das Problem dass die nicht gut sitzen bei meinem meisten Jeans ist es so das die am Po und den Oberschenkeln eher vorallem im Sitzen eng sitzen aber oben am Bund überm Po so abstehen das man meine Unterhose sehen kann, aber am Bauch sind die meisten auch eher eng und vorallem nach dem Essen sitzend denke ich manchmal das der Knopf gleich aufgeht. Ich bin 170 und wiege 69 Kilo. Meine Hosengröße ist 38-40. kennt ihr das Problem? Ist das normal? Was kann man dagegen machen? Liebe Grüße Julia

Ich habe starke Adipositas und benötige deshalb extra Sauerstoff, weil ich sonst eben zu wenig Luft bekomme. Bin auch generell wegen verschiedenen Diagnosen in ärztlicher Behandlung, unter anderem auch eine Herzinsuffizienz, hab natürlich gegen alles Tabletten. Bin trotz Beatmung trotzdem schnell aus der Puste, wenn ich aufstehe oder so, aber heute ist es so, dass ich jetzt seit ner Stunde am Schreibtisch sitze, frühstücke und allein davon schon komplett aus der Puste bin und grad ganz schön schnaufe, dabei sitz ich doch nur am PC. Bin auch erst 27. Hab aber auch in letzter Zeit leider zugenommen, obwohl ich eigentlich dringend abnehmen müsste. Ist das normal bei fortschreitendem Gewicht, dass trotz Beatmung ich schon im Sitzen schnaufe? Oder ist das ein gefährliches Zeichen, gerade mit Blick auf das geschwächte Herz?

Jemand will bis 01.07 15 KG verlieren.

Wenn er das wirklich schafft, bucht er am 01.07 erotische Tantra Massage als Geschenk an sich selbst.

Ich wurde in 7 Sprints nacheinander letzter und habe keine Ausdauer mehr.Ich schaffe diesen Sport nicht mehr was soll ich tun,bin ich zu dick für Leichtathletik?(wiege72kg bei 1,60m 16 Jahre weiblich)

Meine Mutter und ich hatten nun vier Jahre circa keinen Kontakt, das letzte Mal eben vor vier Jahren, als mein Vater gestorben ist. Seitdem kein Wort voneinander gehört. Bis heute, heute hat sie mir geschrieben, ob wir uns nicht mal auf Kaffee und Kuchen treffen wollen und mal reden wollen. Mir ging’s nicht so gut in der Zeit und ich hab mein Gewicht mehr als verdreifacht, bin also inzwischen sehr stark adipös und kann kaum noch laufen. Wovon sie natürlich nichts weiß, mir aber sehr unangenehm ist. Ich würde mich schon gerne mit ihr treffen, weil eben auch noch sehr viel ungeklärt ist, aber hab Angst, dass sie mich dann direkt wieder ablehnt wegen meinem extremen Gewicht. Am besten wäre wahrscheinlich auch wenn ich sie vorwarne, oder? Sonst kriegt sie ja nen Schock, wenn sie mich sieht. Aber wie soll ich das dann sagen? Und soll ich es überhaupt sagen? Oder am besten gar nicht reagieren und einfach gar nicht erst treffen?

Ich (w 20) bin seit etwa zwei Jahren mit meiner Freundin zusammen (w 22). Ich liebe sie sehr und bin total glücklich mit ihr. Sie sieht auch toll aus und ist eine der schönsten Personen, die ich kenne.

Ihre Eltern sind beide stark übergewichtig, bewegen sich kaum und Essen ungesund. Natürlich geht mich das nichts an und ich verstehe mich auch gut mit ihnen, ich möchte nicht schlecht über sie reden. Meine Freundin ist nicht super dünn aber auch nicht dick, sondern hat einfach genetisch bedingt einen etwas höheren Körperfettanteil. Ich finde sie sehr attraktiv, genau so, wie sie ist.

Dennoch habe ich ein wenig Angst, dass sie irgendwann den Lebensstil ihrer Eltern übernimmt und ebenfalls unsportlich wird und sich ungesund ernährt. Unter anderem, weil ich Angst habe, sie dann nicht mehr so attraktiv zu finden.

Ist dieses Gefühl verwerflich oder unsensibel? Kennt das jemand oder hat ähnliche Erfahrungen gemacht?

Ich freue mich über eure Meinungen dazu :)

Bist du stark übergewichtig? Wie gehst du damit um? Wie alt und woher? Hast du Probleme damit oder akzeptierst du dein Gewicht?

Hallo ,

Mir ist kürzlich eine Antwort auf meine Frage "Warum lehnen viele Menschen einen ab?" aufgefallen. Darin wurden als mögliche Gründe für Ablehnung Merkmale wie geringe Körpergröße, Übergewicht, ein als "hässlich" empfundenes Aussehen und fortschreitendes Alter genannt. Bei mir treffen diese Kriterien alle zu, und ich habe das Gefühl, dass mein Alterungsprozess auch schneller voranschreitet.

Nun frage ich mich, warum diese Äußerlichkeiten so ausschlaggebend für Ablehnung sein können. Es gibt doch Aspekte des Äußeren, an denen man kaum etwas ändern kann. Zum Beispiel empfinde ich mich selbst unabhängig von Bemühungen um mein Aussehen als "hässlich". Auch das Abnehmen fällt mir sehr schwer, möglicherweise aufgrund meines Stoffwechsels. Und das Altern ist ein natürlicher Prozess, der genetisch bedingt bei manchen stärker ausgeprägt ist als bei anderen.

Früher, als ich jünger, dünner und (subjektiv) "schöner" war, ist mir diese Ablehnung aufgrund von Äußerlichkeiten nicht so stark aufgefallen. Dabei lege ich Wert auf ein gepflegtes Erscheinungsbild.

Woran liegt es, dass Menschen andere scheinbar nur aufgrund dieser Punkte ablehnen? Ich selbst würde niemals einen anderen Menschen aus solchen Gründen ablehnen. Warum tun andere das? Im Endeffekt sind wir doch alle Seelen in einem Körper, und der Körper ist vergänglich. Warum messen so viele Menschen dem Äußeren eine so große Bedeutung bei? Seht ihr das ähnlich?

Hey zusammen, ich hab mal eine ernste, aber sensible Frage: Wenn jemand zu Besuch ist und es dadurch leider mehrfach zu beschädigten Möbeln kommt (Stühle und Hocker…), und man selbst finanziell echt nicht in der Lage ist, das ständig zu ersetzen wie geht man damit um, ohne die Person zu verletzen oder bloßzustellen? Die Betroffene bietet von sich aus leider auch keine Hilfe an. Nach dem Esstisch Stuhl zwei Stück an der Anzahl sind die Kinderdrehstuhl und der Kinderhocker auch kaputt gegangen. Auch auf dem Balkon Möbel auf einem Stuhl ist das Netz auf einer Seite eingesunken?

Ich möchte das Thema nicht kränkend ansprechen, aber es wird langsam echt schwierig. Bin für jeden Tipp dankbar, wie man sowas respektvoll und lösungsorientiert klären kann. Mein Mann ist gerade auch sauer, der möchte, dass ich sie gar nicht mehr einlade. Sie hat aktuell 160 kg schwer.

würde das meine Versicherung zahlen überhaupt ??

Hallo ... ich bin 17 Jahre alt und 178 Cm groß ... seit Weihnachten hatte ich aufgehört mit Sport und oft unkontrolliert gegessen auch habe auch angefangen häufiger Süßes und ungesundes zu essen oder auch viel Bier getrunken ... mittlerweile passt nichts mehr gescheit ... ich wiege aktuell 104,5 Kg ... Was Würdet ihr sagen ist mein Bauch zu groß sollte ich ins fitnesstudio gehen oder ist es noch in Ordnung ? Wie findet ihr meinen Körper so als aussenstehende

Seid gerne Ehrlich !

Also ich hab einen Kumpel, wir sind beide über 20. Und er hat mir gesagt, dass er sich immer müde und schwach fühlt, und ich hab ihm erklärt, dass es am Gewicht liegt und er abnehmen soll. Jetzt ist er beleidigt, und ich hab ihm tausend Mal gesagt dass ich das nicht verletzend mein. Er meinte ok, aber er hat das nciht ganz zu Herzen genommen, mir ist es aber wichtig dass es ihm gut geht. Wie kann ich ihn davon überzeugen, er glaubt es mir einfach nicht.

Beste Grüße

Hi ich bin 13 und ein Mädchen und ich wollte halt mal wieder als Hobby mit Reiten anfangen (bin bis ich 11 war geritten) . Heute in der Schule habe ich halt mal eine Freundin von mir gefragt ob es bei ihr im Verein (sie reitet auch) noch freie Plätze gibt. Sie meinte dann halt das sie das mal nachfragen kann und mir dann nochmal schreibt. Sie hat mir dann eben geschrieben das es noch freie Plätze gibt, dann habe ich sie halt noch gefragt was es so für Bedingungen gibt und sie hat mir dann halt ne Menge geschrieben und halt das bei denen nur Leute bis Maximal 70 Kilo reiten können das war halt ein Problem für mich weil ich leider 20 Kilo im Übergewicht bin (172cm groß und wiege 83Kilo). Ich habe ihr halt dann geschrieben das ich dann zu viel dafür wiegen würde. Jetzt habe ich zwei Fragen also erstens: Wie soll ich morgen in der Schule regieren wenn sie mich Fragt wieso ich so dick/schwer bin und meine zweite Frage: Gibt es auf normalen Reiterhöfen auch Pferde die bis 85/90 Kilo geeignet sind? Liebe Grüße Juju

Circa 200kg schwere Frau, und der Mann eine dünne Bohnenstange circa 57kg. Könnte das denn gefährlich werden ? 🤔

ich fliege nächste Woche mit Eurowings und ich bin eine dicke Person. Ab welchem Bauchumfang benötig man eine Gurtverlängerung / Seatbelt extender? Hat jemand tips wo man am besten sitzen sollte als dicke Person?

Was sind die Gründe für Fatshaming?

Ich beobachte mich selbst nicht diskriminierend gemeint. Ich sitze im Restaurant oder in einem Lokal eine nicht schlanke Person Frau oder Mann bestellt ein Essen.

Wenn ihr/ihm/es das Essen gebracht wird schaue ich ganz komisch irgendwie schief also würde es mich stören.

Ich muss mich selber zurück halten einen doofen Spruch fallen zu lassen.

Bei einer normalen oder nicht dicken Person habe ich das nie.

Oder in der Einkauf Strasse eine Familie kommt gelaufen nicht dünn.

Es gibt Leute die sagen hier kommt die Familie dick. Wenn eine normale Familie sagt niemand hier kommt die Familie dünn sagt niemand. Warum was sind die Gründe?

Also ich habe mir am 23.4 ein BP stechen lassen ist zwar nicht lange her trotzdem krieg ich langsam mehr angst weil mein piercing war erstmal an der unteren Kugel rot und jetzt ist sie bei beiden kugeln rot also die haut drum rum, ich hab angst das das zu einer infektion raus kommt. Und ich weis nicht ob das normal ist (bitte sagts mir das es normal is) ich fühle den Stab vom piercing in der mitte also wen ich so ganz bisschen drücke. Bitte helft mir was ich tun kann damit alles gut wird

Ich hab aufgrund meines starken Übergewichts Probleme beim Gehen und würde mir deshalb gerne einen Rollator zulegen, damit mir das einfach leichter fällt. Hab halt sonst ziemliche Schmerzen und Krieg keine Luft mehr. Ich Klär das natürlich auch mit meinem Arzt, welcher da am besten für mich ist, aber übernimmt die Krankenkasse das theoretisch? Und muss ich da was speziell dann beantragen?

Ich habe gelesen, dass Babys (Mädchen) mit 3 Monaten im Durchschnitt etwa 5 kg wiegen und erst mit etwa 5 Monaten auf 7 kg kommen.

Ist es trotzdem noch im normalen Bereich, wenn ein Baby schon mit 3 Monaten 7 kg wiegt?

Wie geht ihr damit um, wenn eine Kundin/Kunde schon im Vorfeld durchblicken lässt, das er sobald er erste Fortschritte macht, hinschmeißt?

Ihr kennt das. Jemand sieht ein YouTube Video oder TikTok, rennt zur Ernährungsberatung und will abnehmen. Motiviert macht sie halbherzig mit und lässt sich da von seinem Coach durch schleifen. Nachdem die Person dann einige Erfolge hat, ignoriert sie ihre Teaings/Ernährungsvorgaben und fängt wieder an Mist zu essen.

Sie hat gelernt das abnehmen funktioniert und hat gar nicht den Willen dauerhaft abzunehmen oder gesund zu leben. Die Person will eigentlich so wie vorher leben und ihr Gewicht/Gesundheit ist ihr eigentlich egal. Sie will nur abnehmen, weil sie halt durch irgendwelche Videos auf die Idee gekommen ist.

"Ich will zur Dokomi 8kg abnehmen. Das hab ich letztes Jahr in mehreren Monaten auch geschafft, hatte danach dann aber keine Lust mehr"

So wie Kinder die in der Werbung einen Chemie Baukasten sehen, ihn unbedingt haben wollen und der dann im Schrank landet, nachdem er einmal benutzt wurde.

So, jetzt zur Frage:

Wenn die Leute euch schon im ersten Gespräch klar machen, das sie, keine Lust haben aktiv mitzumachen und nachdem sie Ziel X erreicht haben, wieder alles über Board werfen werden, wie geht ihr damit um?

Denn zwei Probleme.

• Einmal abgenommen und wieder zugenommen, nimmt man danach dann um 1/3 schwieriger wieder ab.
• Wenn man abgenommen hat und wieder zunimmt, wiegt man hinterher oft mehr als vor der Diät/Ernährungsmstellung.

Wäre es dann nicht besser, der Person zu sagen, sie soll es gleich bleiben lassen?

Ich mein, die Person meint es nicht ernst, kündigt praktisch an, das sie nix ändern will und am Ende, ist der Schaden größer als vorher.

Wärs dann nicht besser es gleich bleiben zu lassen?

Weil Übergewichtig sei Bodyshaming. In ARTE und bei anderen woken Medien wird jetzt schon gerne das Wort „Mehrgewichtig“ verwendet. Wie findet ihr das?

Ich bin mit 24 extrem kurzatmig, bin immer extrem schnell am schnaufen und brauch auch bei so Strecken von 1km oder so meist ne Pause zwischendurch. Puls steigt beim gehen auch enorm an. Wenn ich Treppen steige bin ich nach einem Stockwerk so außer Atem, dass ich nicht mehr reden kann. Dass das nervt ist eine Sache, aber ist das auch gesundheitlich schädlich?

Hey . Also ich möchte jetzt Zeitnah einem Verein beitreten (Handball) da mir beim Sport einfach Mannschsftssport viel mehr Spaß macht.

Gym, Joggen gehen usw finde ich einfach ultra langweilig, da man da einfach nur für sich alleine ist aber als Mannschsft macht es mir einfach viel mehr spaß.

Das problem ist halt , das ich dick bin und ich aktuell so ziemlich gar keine Ausdauer habe , und ich wirklich sehr schnell außer Puste bin.

Ich habe jetzt einfach Angst , dass bezüglich meiner Figur und Ausdauer irgendwelche blöden Sprüche und Blicke kommen , von Leuten aus der Mannschaft oder sogar dem Trainer.

Es handelt sich um eine Damenmannschaft , die es erst seit April 2025 gibt und noch im Aufbau ist . Anscheinend sind da sehr viele die noch nie Handball gespielt haben und noch ganz am anfang stehen.

Aber darf z.B. ein Trainer überhaupt einen blöden Spruch drücken wegen des Aussehens wie Übergewicht oder schlechter Ausdauer? Hatte auch mal erlebt das ein Trainer zu einem Spieler meinte er solle erstmal abnehmen bevor er so Mannschsftssport macht. Jetzt hab ich Angst das der Trainer vielleicht auch so ist und was zu meiner Figur und meiner sehr schlechten Ausdauer sagt .... ich will eigentlich sooo gerne da zum Training hin am liebsten schon diese Woche aber ich hab eben diese Panik vor blöden Sprüchen vom Trainer oder so ... der Trainer selber ist auch noch jünger (Anfang mitte 30) und hat selber eine sportliche Figur hab ich auf seinem Profil Bild gesehen

Unsere zwei Jungs wiegen so um die 1,5kg-1,7kg und sind 22 Monate alt (1 Jahr und 10 Monate).

Zählt das schon als Übergewichtig? Gibt es bei denen sowas wie Übergewicht?

Hi,

meine Zibbe hatte einige Zeit ein Paar Darm Problematiken, wodurch sie ca. 1 kg abgenommen hat (sie wurde behandelt aber hat halt trotzdem abgenommen).

Wie man Kaninchen dazu bringt abzunehmen ist mir bekannt. Aber wie Krieg ich jetzt den kg wieder drauf?

Ich würde nicht fragen würde man ihr nicht ansehen dass es zu wenig ist (man spürt beim anfassen bissl die Rippen) und naja, 3,8 kg bei einem Riesen Mix ist schon wenig (ideal wäre laut TA 4,5 - 4,8)

(Die Probleme sind überstanden, deswegen soll die jetzt langsam wieder zunehmen)

Hallo meine lieben Damen. Diese Frage geht an meine Leidensgenossen mit extrem großer Oberweite.

Ich habe aktuell 110G und finde einfach keine guten BH's dafür. Entweder die passen und sehen doof aus oder sie passen nicht und sehen super aus. Der Preis ist mir eigentlich auch egal Hauptsache alles liegt an Ort und Stelle. Ich kenne einige Seiten wie sugarshape, happy size, Ulla Popken, Bonprix usw. aber da habe ich das meiste schon getestet. Ich habe die Hoffnung dass es eine Seite gibt die ich noch nicht kenne.

Bitte helft mir 😅

Hallo zusammen !

Ich möchte jetzt in einer Damenmannschaft mit Handball anfangen . Ausdauer ist bei mir aber aktuell überhaupt gar nicht vorhanden. Meint ihr , das ist schlimm ?

Ich hab irgendwie Panik davor , dass die anderen dann das Lachen, lästern usw anfangen wenn ich so schnell außer Puste bin . Dann kommt bei mir noch Übergewicht dazu.

Dann hab ich auch irgendwie Panik, die Übungen nicht zu verstehen die man beim Training macht und die dann falsch zu machen und mich damit auch zu blamieren .

Also bei uns im Dorf wurde jetzt im April eine Damen Handball Mannschaft gegründet.

Bis jetzt war ich noch nicht beim Training, will aber gerne mal hin da ich Habdball als Sport echt mag .

Allerdings bin ich Übergewichtig und meine Ausdauer ist extrem schlecht, bin einfach extrem schnell außer Puste.

Nun habe ich mega Angst das ich vielleicht doof angeschaut und ausgelacht werde und ich mich aufgrund meines Übergewichtes und ich so extrem schnell außer Atem bin , total blamiere :/

Ich wiege über 180kg auf 1.70m und ja hab dementsprechend starke Adipositas. Demzufolge bin ich extrem kurzatmig und schnauf sogar schon im Sitzen. Gehen fällt mir extrem schwer, Herz rast schon beim aufstehen und nach ein paar Metern brauch ich schon eine Pause, weil ich so aus der Puste bin. Schaffs halt immer ins Badezimmer oder so aber Brauch dann Pause. Hab jetzt angefangen mich im sitzen bisschen zu dehnen täglich, was auch schon anstrengend ist, da bin ich dann auch ganz schön am Keuchen. Aber hab jetzt eben auch versucht, immer öfter mal paar Meter zu gehen, auch wenn es nie weit ist, aber eben öfter als sonst. Aber ist da überhaupt gut, wenn das Herz so rast? Mir wird dann immer schon leicht schwindelig, weil das so anstrengend ist für mich. Ist das sinnvoll, das öfter einzubauen oder sollte ich lieber meiden das Herz so zum rasen zu bringen und lieber weiter im sitzen mit Bewegung anfangen?

Bin 1,69 und 120 kg, würdest du trotzdem wollen?

Wie findet ihr das mit Übergewicht als Kind oder Jugendliche mit sehr kurzen Hosen herum zu laufen ? Also ich finde es schön und wie findet ihr das ? Würde gerne dazu mal eure Antworten sehen wollen.

Hallo ihr lieben bitte erstmal keine bösen Kommentare zu meiner Frage JA ich bin am abnehmen mit professioneller Hilfe und JA es ist bei mir krankheitsbedingt- da man sich ja heutzutage immer rechtfertigen muss wenn man dick ist.

ich fliege mit meinem Freund in 3 Wochen in den Urlaub und freue mich riesig darauf allerdings macht mir mein Gewicht etwas Angst dabei.. Ich wiege 185kg und habe Angst dass ich beispielsweise nicht in die Sitze passe da es ja dort so weit ich weiß auch keine verstellbaren Armlehnen gibt. Seid ihr schon mal mit der Air Cairo geflogen und könnt mir da vielleicht weiterhelfen? Sind die Sitze breit genug? Welche Möglichkeiten hätte ich sonst noch? Vielleicht beim Support anrufen? Vielleicht habt ihr Tipps denn das macht mir echt etwas Angst.. Ich bin schon öfters geflogen mit mehreren verschiedenen Flugzeugen da habe ich auch in die Sitze gepasst allerdings ist das letzte Mal schon eine Weile her und da war der Stand 170kg… dadurch hab ich nun wirklich Angst.

Warum ist es so "schlimm" anders bzw. dick zu sein?

Hi, ich bin 13 und ein Mädchen. Mich würde interessieren, was ihr, also die Mädchen, im Sportunterricht tragt. Ich bin mir unsicher, ob ich noch meine Nike Pro Leggings noch tragen kann. Morgen habe ich das erste Mal Sport nach den Ferien, und als ich die Leggings heute kurz anprobiert habe, um zu sehen, ob sie noch passt, habe ich gemerkt, dass sie im Po-Bereich schon etwas enger sitzt. Als ich dann in den Spiegel geschaut habe, fand ich, dass mein Po relativ dick in der Hose aussieht. Ansonsten sitzt die Hose von der Länge her noch gut. Würdet ihr an meiner Stelle noch Leggings tragen oder lieber eine Jogginghose? Was tragt ihr im Sportunterricht? Bin 172cm groß und wiege 69Kilo. Liebe Grüße, Juju

Frage an die Frauen. Kriege immer nur Körbe und oft Beleidigungen dann noch wegen meinem Aussehen, dabei geht es doch eigentlich auch um Charakter… Ich bin 1.70m und wieg circa 180kg, könntet ihr euch damit abfinden, wenn der Charakter passt?

Liegt es nur daran, dass sie so viel essen oder gibt es noch andere Gründe?

Hallo, ich bin Juju, 13 Jahre alt und ein Mädchen. In der Schule habe ich momentan Schwimmunterricht und bin unsicher, ob ich einen Bikini oder einen Badeanzug tragen sollte. Da ich nicht so dünn bin und ein kleines Bäuchlein sowie einen etwas größeren Po habe, weiß ich nicht, welches Modell am besten zu mir passt. Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Was habt ihr beim Schwimmunterricht getragen? Ich bin 172 cm groß und wiege 68 kg. Liebe Grüße, Juju

Ich bin nur 1.60m groß und hab sehr kurze Beine. Früher war das nicht so ein Problem, weil ich als ich schlank war dann einfach immer eine XS hatte und dann hat das auch meist gepasst. Ich hab aber mit der Zeit sehr zugenommen und vorallem die Beine sind sehr dick geworden, sodass ich selbst in eine XL bei den meisten Läden nicht reinkomme, und bei Übergrößen passt dann meist die Länge nicht. Habt ihr vielleicht ein ähnliches Problem oder wisst ihr zufällig, wo man Hosen für Beine wie meine finden kann? Ich hab einen Taillenumfang von 96 und einen Hüftumfang von 112cm

Ich hab das Problem, dass ich einen ziemlich dicken Bauch hab, der bis zu den Knien hängt und so hängt aus jedem Shirt unten immer etwas Bauch raus, was natürlich Blöd aussieht. Wenn ich shirts trage, die über die Knie gehen sieht das ja aber gefühlt wie ein Kleid aus, was bei mir als Mann auch blöd aussieht. Was würdet ihr machen bzw. was fändet ihr schlimmer? Problem ist auch dass ich recht klein bin für nen Mann und dadurch sehr kurze Beine hab, die durch ein so langes Shirt dann noch kürzer aussehen. Aber Bauch raushängen lassen eben auch.

Hallo ich bin 13 und ein Mädchen und bin mir unsicher ob ich noch Bauchfrei tragen sollte/kann weil ich halt schon ein kleines Bäuchlein habe und Vorallem wenn ich sitze oder gerade gegessenen habe sieht mein Bauch halt schon speckig aus. Ich habe außerdem eine Klassenkameradin die auch etwas kräftiger ist und oft Bauchfrei trägt was meiner Meinung nach nicht so gut aussieht. Was denkt ihr sollte ich noch Bauchfrei tragen und würdet ihr es an meiner Stelle noch machen? Bin 172cm groß und wiege 67Kg. Lg Juju

Ich hab eine Arbeitskollegin, die ich wirklich extrem mag und einfach so gerne mit ihr privat mal Zeit verbringen würde. Sie ist auch einfach perfekt schön, Traumfigur, Haare alles und dazu ist eben der Charakter echt perfekt, wir haben auch den gleichen Humor. Wir lachen auch dann immer zusammen und ich würde so gerne mal privater an sie ran, aber ich weiß nicht wie ich das machen soll. Problem ist halt, dass ich sehr stark fettleibig bin und auch nicht groß, bin ziemlich gleich groß wie sie. Wenn ich mal Frauen anspreche werde ich immer gekorbt und bin schon froh, wenn es keine Beleidigung ist. Meint ihr bei meiner Kollegin hab ich irgendwie eine Chance? Wir lachen ja schon zusammen und über die gleichen Dinge, heißt irgendwie muss sie mich ja auch mögen. Klar bin ich nicht attraktiv, aber kann ich sie auch so irgendwie rumkriegen? Was sind da die Tricks? Will ja auch nicht zu aufdringlich sein. Ich bin 27, sie ist 25

Hallo, ich bin Julia, 13 Jahre alt, und habe eine Frage: Kann ich noch reiten? Ich frage, weil ich morgen mit einer Freundin verabredet bin, die reitet. Das Problem ist, dass sie etwas kleiner ist als ich (sie ist 162 cm, ich bin 171 cm) und ich bin leider auch nicht die Dünnste. Ich mache mir Gedanken, ob ich vielleicht zu schwer für ihr Pony bin, da ich 66 kg wiege und sie (von mir geschätzt) höchstens 55 kg. Bin ich dann vielleicht zu schwer für ihr Pony? lg Julia

Ich bin weiblich und 24 und mir ist in letzter Zeit immer mehr aufgefallen wie extrem kurzatmig ich geworden bin. Ich wohne im Erdgeschoss, bin aber trotzdem schon aus der puste, wenn ich nur den Müll rausbringe. Gestern bin ich Treppen gestiegen und war danach wirklich 10min am schnaufen. Führt natürlich dazu, dass ich mich immer weniger bewege im Alltag, weil es eben einfach anstrengend ist, aber gut ist das ja auch nicht. Sport mach ich nicht, aber bin sonst schon mehr gegangen. Ist das normal, mit 24 schon so extrem aus der Puste zu sein, nur weil man keinen Sport macht? Oder muss ich zum Arzt? Macht mir etwas Sorgen

Ich bin selbstständig und würde mich gerne aus Kostengründen Privat versichern. Nun wurde ich aber bei der Allianz z.B aufgrund meines BMIs abgelehnt, wusste nicht dass das ein Ausschlusskriterium ist. Bin ja auch gesund und bin auch erst 26. Mein BMI liegt bei 37 (100kg auf 1.63m). Welche privaten Krankenkassen würden für mich in Frage kommen?

Bei diesem Restaurant in China mussten alle Besucher vor ihrer Bestellung auf die Waage und haben anhand ihres Gewichtes eine Speise empfohlen bekommen: https://edition.cnn.com/travel/article/china-restaurant-weighing-customers-intl-hnk-scli/index.html

Ich finde das eine sehr gute Idee, die man auch in allen deutschen Restaurants einführen sollte. Was haltet ihr davon?

Ich bin extrem übergewichtig und warte jetzt seit kurzem auf einen Platz zur Adipositas-Kur, weil ich eben dringend mein Gewicht reduzieren muss. Ich wiege über 300kg, Gewicht steigt aktuell eher und ich bin inzwischen bettlägerig geworden, bin also auf Pflegekräfte komplett angewiesen. Meine Blutwerte sind extrem schlecht und der Arzt meint ich steh kurz vorm Herzinfarkt, so wie es aktuell aussieht. Hab auch allein wenn ich die Liegeposition ändere schon herzrasen, deshalb wechsel ich die Möglichst selten. Ich bin aber erst 23 und hab keine Lust jetzt schon an nem Herzinfarkt zu sterben und fühl mich generell auch nicht wohl damit, so komplett nichts machen zu können außer im Bett zu liegen und zu essen, das ist ja kein Leben so. Ich will schon unbedingt abnehmen und noch irgendwie was vom Leben haben, aber allzu lange warten weiß ich nicht ob ich das schaffe, Gewicht ist ja auch am steigen. Kann man den Prozess irgendwie beschleunigen?

Übergewicht schadet bekanntlich der Gesundheit und der Ästhetik. Sollte der Staat eine Art Übergewichtssteuer einführen, basierend auf dem Körperfettanteil? Also "Menschen" mit 30% Körperfettanteil z.B. zahlen zusätzliche 30% Steuern auf ihr Einkommen und so weiter.

Da der Staat ja sowieso schon so verschuldet ist, wäre das doch eine gute Sache, findet ihr nicht auch?

Die Quote des Übergewichts in Deutschland beträgt 54%

Bei Männern 67 % und bei Frauen 53% die da Schonmal besser sind.

Viele ernähren sich von den BilloBackwaren vom Discounter, hauen sich die stark verarbeitete Salami rein und am besten wird dann noch geraucht. Die Auswirkungen sind den meisten egal.

Aber warum ? Warum verstehen viele die Wichtigkeit eines ausgewognenen Lebens nicht? Jeder ist ja seines Glückes Schmied aber Gesundheit = Lebensqualität

Was haltet ihr davon?

(Der Fußballer heißt Declan Rice)

Würdet ihr euch trennen, wenn euer Partner oder die Partnerin immer ducker werden würde?

Das Problem ist, dass ich extrem unattraktiv bin, ich bin sehr stark übergewichtig und leider auch recht klein. Da ich 99% der Zeit sitze hab ich auch keine gute Körperhaltung. Wenn ich so Frauen anspreche krieg ich immer nur zu hören „sorry aber du bist leider absolut nicht attraktiv für mich“. Würde es Sinn machen online dating zu betreiben aber erstmal ohne echte Bilder von mir? Sodass sie mich als Person beim Schreiben erstmal kennenlernt und dann vielleicht so sehr mag, dass mein Aussehen egal ist? Würde dann irgendwelche anderen Bilder nehmen von jemandem der besser aussieht und dann später die Wahrheit sagen. Kann man das machen?

Also zur Zeit wieg ich über 300kg und steh dementsprechend sehr selten auf, wenn dann meist mit Hilfe, aber wenn ich stehe hängt mein Bauch inzwischen bis zu den Unterschenkeln, also wirklich extrem tief. Zuhause abnehmen schaffe ich nicht, deshalb warte ich zur Zeit auf eine stationäre Kur. Da ich laut Arzt kurz vorm Herzinfarkt stehe, weiß ich nicht, ob ich die Kur noch erlebe, aber da ich auch erst 23 bin hab ich schon noch Hoffnung. Aber wenn ich da dann abnehme, was passiert dann mit dem Bauch? Die Haut muss ja extrem ausgeleiert sein, hängt der dann immernoch über die Knie? Oder geht das schon zurück?

Ich bin ziemlich stark erkältet und fühle mich extrem schlapp. Gleichzeitig hab ich aber auch extremen Hunger und könnte nur essen. Also viel mehr auch als sonst. Mein Problem ist aber, dass ich in letzter Zeit leider zugelegt hab und nun 91kg auf 1.60m wiege, also schon relativ viel. Sollte ich trotzdem essen wenn ich eben diesen Hunger hab und erkältet bin? Oder lieber nicht um nicht noch dicker zu werden?

Ich bin aufgrund meines starken Übergewichtes quasi bettlägerig, also schaff noch 5-10 Schritte aber die auch nur mir Stütze und Schmerzen. Der Arzt sagt aktuell steh ich kurz vorm Herzinfarkt und es kann jederzeit passieren, dass das Herz versagt. Hab natürlich auch Tabletten und Sauerstoffversorgung, aber trotzdem manchmal bisschen Atemnot und eben bei den kleinsten Bewegungen herzrasen. Nun ist es in letzter Zeit so, dass ich irgendwie extrem viel schlafe, also auch tagsüber immer zwischendurch und wenn ich wach bin dauerhaft müde bin. Ist das ein gefährliches Zeichen zwecks Herzinfarkt? Oder generell zwecks Tod?? Oder ist das einfach so, weil ich eh nur im Bett lieg und das natürlich müde macht. Hab bisschen Angst zur Zeit, dass ich einfach sterbe. Bin halt auch erst 23.

https://ibb.co/60pj8CSP

https://ibb.co/dJWFWtKv

Also was würdet ihr in meiner stelle mit so einem Körper tun ?eher in den Aufbau gehen oder Diät? Oder Kalorien erhalt ?

Trainiere 5 mal die Woche übrigens mit cardio und achte auf meine proteinreiche gesunde Ernährung esse fast nie fast food Süßigkeiten und bin immer noch im Kaloriendefizit.

Ich bin jetzt 23 und hatte schonmal von 220 auf 200kg abgenommen, da hab ich echt ne Weile durchgezogen, aber das Problem war und ist bis heute, dass ich extrem Fastfood süchtig bin und mir seitdem ich 14 bin extrem viel davon reinstopfe, so kamen auch die 220kg zustande. Hab dann leider wieder zugenommen und noch mehr raufgepackt, sodass ich jetzt auf die 300kg zugehe, mir 1.76 Körpergröße. Wie es mir im Moment gesundheitlich geht muss ich glaub ich nicht beschreiben, ich möchte aber heute beim Arzt anrufen und um Hilfe bitten, ich pack das alles nicht mehr alleine. Abnehmen sowieso nicht und generell den Alltag meistere ich null, weil ich dafür nicht mehr die Kraft hab. Wie hoch sind die Chancen, dass man mir helfen kann und dass ich vielleicht sogar nochmal fit werde irgendwann? Eher sehr gering oder ist das durchaus möglich?

Ich bin extrem süchtig nach Fastfood geworden. Ich will immer Diät machen und ess auch dann mal was gesundes und Gemüse und alles, aber spätestens abends kommt dann dieser Drang wieder hoch und ich bestell mir extrem viel fastfood. Früher war das so einmal die Woche, dann öfter und jetzt jeden Tag. Ich bin weiblich, 1.62 groß und wiege inzwischen fast 180kg, ich fühle mich so unwohl damit und würde so gerne abnehmen aber ich kann diesen Drang nicht einfach so abstellen. Ich hab schon ne Ahnung wie gesunde Ernährung geht undso aber danach gibt’s dann trotzdem Burger mit Pommes… wie kann man das endlich abstellen?

Ich kenne meine beste (und zur Zeit einzige) Freundin schon seit 20 Jahren, also schon fast immer und deshalb sind wir auch immernoch so gut befreundet. Wir sind jetzt 24 und sie ist echt sehr hübsch, hat nen perfekten trainierten Körper und immer wenn wir unterwegs sind wird sie von extrem vielen Männern „umworben“ aber auch die sind meistens super nett zu ihr, also echt respektvoll. Ich bin kleiner als sie, dafür aber doppelt so schwer und dementsprechend hab ich starkes Übergewicht. Hab leider auch ne schlechte Haut bekommen und bin leider echt unattraktiv. Mich nervt das so sehr wenn wir unterwegs sind und sie immer angesprochen wird. Manchmal kommen auch welche zu mir und ich denk so oh mein Gott mich hat noch nie einer angesprochen, aber dann kommt nur sowas wie „sag mal, hat deine Freundin einen Freund? Sie ist echt hübsch“, den Männer würde ich dann am liebsten eine knallen. Über mich kommen wenn dann nur so Kommentare von wegen „den pommespanzer musst du dann aber nicht mitbringen“. Ich merke schon wie ich langsam nen Hass gegen sie entwickel, dabei kann sie ja nichts dafür, aber das macht die Freundschaft so kaputt irgendwie, weil ich einfach so gerne für einen tag mal sie wäre und mich aber so auch immer mehr von ihr distanziere. Was kann ich dagegen tun?

Ich bin w24 und wiege 82kg auf 1.61m Körpergröße, hab also leichte Adipositas. Und ja, ich bin sehr schnell aus der Puste und hab auch beim gehen immer sehr schnell herzrasen, aber sonst hab ich keine Probleme und das kommt ja vielleicht auch eher davon, dass ich keinen Sport mach und dadurch einfach unfit bin. Klar fühl ich mich optisch auch nicht wirklich wohl, aber das ist ja erstmal nicht schädlich.

Ich hab einen BMI von ü40 also theoretisch Adipositas Grad III. Nun ist das bei mir aber kein Fett, sondern einfach extrem viel Muskelmasse (ja ich nehm nicht wenig Steroide), hab aber dennoch ein paar ähnliche Folgen, wie „normale“ übergewichtige auch, hab leichten Bluthochdruck, ne schlechte Ausdauer, Atemprobleme nachts, erhöhte Leberwerte etc. Aber eben zb kein ungesundes Bauchfett, der Bauch ist komplett flach. Und ich mach immerhin Leistungssport, also bin ich auch irgendwie ja sehr fit. Gesünder bin ich auf jeden Fall, aber wie sehr kann man meine Adipositas mit einer normalen vergleichen? Hoffe man Checkt was ich meine

Ich weiß für viele klingt das lächerlich, aber ich bin die letzten 3 Jahre nie weiter als circa 50m am Stück gegangen und hab’s grad aber mal versucht meine Straße bisschen runterzugehen, waren jetzt so 200-300m die ich insgesamt gegangen bin, danach hatte ich tatsächlich Seitenstechen, da merkt man wie ungewohnt das für meinen Körper geworden ist. Will jetzt aber eigentlich öfter mal bisschen gehen und am besten langsam steigern, eben weil mein Körper so unfit geworden ist und ich auch dringend abnehmen sollte, hab einen BMI von über 50 und fühl mich damit nicht wohl. Was kann ich tun um dieses Seitenstechen zu vermeiden? Nützt es, mich vorher etwas zu dehnen oder so?

Ich leide extrem unter starken Rückenschmerzen. Ich sitze eigentlich 99% des Tages, hab mir aber schon so ein extra Polster geholt, was leider nicht richtig hilft, es wird eher immer schlimmer. Ich weiß, jetzt würden viele sagen, öfter mal aufstehen, da tut es aber noch mehr weh, weil ich nen ziemlich dicken Bauch hab (hab Adipositas grad 3) der dann so runterzieht, dass es noch mehr weh tut im Rücken. Ist also auch eher kontraproduktiv. Was wäre also am effektivsten gegen die Schmerzen?

Huhu liebe Community,

Meine Frage ist ob ihr auch mit übergewichtigen nicht so hübschen Menschen in Beziehung gehen würdet, wenn der Charakter passt. Bin 17 und wiege fast 140kg und bin der Meinung dass die heutige Jugend nieeemals mit so jemand in Bzh geschweige denn in eine normale Freundschaft gehen würde, weil man einfach perfekt sein muss.

Deswegen richtet sich die Frage hauptsächlich an 13-22 Jährige

Also ich bin seit fast 4 Jahren mit meiner Freundin zusammen, haben uns damals beim Sport kennengelernt und hat dann irgendwie alles sofort gepasst. War auch sexuell immer perfekt bei uns. Ich hab allerdings immer weniger Sport gemacht aufgrund meiner Arbeit, wo ich sehr eingespannt bin, während sie das nach wie vor täglich macht, dementsprechend auch einen Traumkörper hat. Ich hab leider über 60kg zugenommen von 78 auf 142 in der Zeit und hab statt sixpack einen Bauch bekommen. Von ihr kommen immer mehr Bemerkungen und sie zeigt mir immer andere Typen und sagt wie gut die aussehen im vergleich zu mir. Vorallem der, mit dem sie immer zum Sport geht und oft verdächtig lange weg bleibt, der ist ja sooo attraktiv. Mich lässt sie im Bett nicht mehr ran, sie meint immer sie hat keine Lust und neulich hat sie mich unterwegs als einen Freund vorgestellt und nicht ihren Freund und meinte dann im Nachhinein, es wäre ihr einfach peinlich gewesen. Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll, ich will sie nicht verlieren, aber mein Bauch zerstört gerade die komplette Beziehung hab ich das gefühl.

Ich war heute beim Arzt eigentlich wegen etwas anderem, aber dann hat er mich irgendwann auf mein Gewicht angesprochen und ich sollte mich mal auf die Waage stellen. Was schon etwas peinlich war. War dann selber etwas schockiert, dass das 141kg waren, dass ich zugenommen hab wusste ich, aber ja jedenfalls hab ich so einen BMI von 44 und damit Adipositas Grad 3 und mein Arzt meinte, das müsste ich dringend reduzieren, weil das in dem Bereich schon schnell gefährlich werden kann. Ich hab halt einen Bürojob und sitze dadurch den ganzen Tag und bin dann meistens zu faul zum kochen, daher die Gewichtszunahme, früher war ich immer sehr schlank. Ist das Gewicht wirklich so gefährlich? Also klar, ich würde auch generell gerne wieder etwas abnehmen, aber muss ich es auch gesundheitlich wirklich so dringend?

Ich hab online eine Dame kennengelernt und wir haben uns von Anfang an Mega gut verstanden und dann auch regelmäßig telefoniert und es hat einfach alles perfekt gepasst, sie meinte auch schon, dass sie nie gedacht hätte, dass sie mal so einen Mann kennenlernt, bei dem sie sich so wohl fühlt. Das Problem ist, dass alle Bilder, die ich drinnen hatte und auch mein profilbild gute 2 Jahre alt sind und man zwar sieht, dass ich das bin, ich aber in der Zeit fast 60kg zugelegt hab und kein Sixpack mehr hab. Hab ich aber nie erwähnt beim Schreiben. Gestern haben wir uns das erste Mal getroffen und sie war von Anfang an Mega komisch und gar nicht so wie davor noch am Telefon und sie meinte dann recht schnell, sie muss mir was gestehen und ja dann meinte sie, dass sie dicke Männer leider richtig abturnend findet, ein kleiner Bauch wär noch okay, aber ich wär ihr viel zu fett und sie möchte das Treffen dann auch hier direkt beenden, weil es ihr auch peinlich ist mit mir gesehen zu werden. Hab dann noch versucht mich zu entschuldigen und mit ihr zu reden, aber sie hat mich stehen lassen und mich jetzt auch WhatsApp blockiert, ich kann ja aber noch sms schreiben. Was kann ich jetzt machen, um sie doch noch zu gewinnen? Es war wirklich alles perfekt und nur weil ich bisschen zugenommen hab, bin ich ja noch der gleiche Mensch. Irgendwas muss ich doch tun können?

Ich habe das Gefühl das Amerikaner unter "kochen" häufig was anderes verstehen wie der Rest der Welt. Eine Dose öffnen, zweite Dose öffnen, alles vermengen, Käse drüber, Backofen - ich habe "gekocht"!!!

Würdet Ihr dem zustimmen, oder ist das ein Vorurteil? Ich weiß das es großartige Köche in den Usa hat, aber ich spreche von den normalen Bürgern.

Wie seht Ihr das?

Hallo liebe Community,

Ich habe folgendes Problem. Ich bin seit einigen Monaten verliebt und jetzt auch nicht so unglücklich drüber, weil er wirklich niemand schlechtes ist. Ich bin 19, er auch, wir kennen uns durch die ehrenamtliche Arbeit in der Kirche, durch die wir seit 2019 miteinander zu tun haben. Theoretisch kenne ich ihn sogar noch länger.

Jedenfalls ist er nunmal übergewichtig, was ich bisher nie negativ gesehen habe. Ich denke, ich habe mich hauptsächlich in ihn verliebt, weil er einer der wenigen ist, mit denen ich ehrlich lachen Und reden kann und die mich trotz meiner mentalen Krankheit nicht so behandeln, als würde ich jeden moment zusammen brechen. Wir waren schon immer so, dass wir uns gegenseitig ständig ärgern und aufziehen und ich persönlich liebe diese Momente, weil er trotzdem sehr rücksichtsvoll ist. Ich habe mich einmal spaßeshalber drüber aufgeregt, was er auch verstanden hat. Trotzdem sagt er immer wieder, dass wenn es zu viel ist, ich das sagen soll.

So viel zu uns. Jetzt ist mir in den letzten Wochen aufgefallen, dass meine Familie, sie kennt ihn eben von den Auftritten in der Kirche, immer eher negativ über sein Gewicht redet. Also sie macht ihn nie runter oder so, aber es kommen halt immer so doppeldeutige Kommentare zum Gewicht, wenn es zum Beispiel um ihn als meinen Szenenpartner geht oder mein Cousin ihn erwähnt (die kennen sich auch).

Wie kann ich damit umgehen? Irgendwie fühle ich mich jetzt schlecht, dass ich ihn mag, dabei möchte Ich das gar nicht. Das ist das erste Mal, dass mir meine Gefühle keine Angst machen. Ich möchte meiner Familie gegenüber nicht sagen, dass ich ihn so sehr mag, weil das bisher nie gut ausgegangen ist, aber- er ist doch so viel mehr als sein Gewicht? Warum sehen immer alle nur das...

Möchte mir endlich einen Binder bestellen, weil ich trans bin und deswegen Probleme mit meiner Brust habe. Bin aber sehr übergewichtig und weiß deswegen nicht, welcher Binder am besten ist. Lieber lang oder kurz? Reißverschluss oder komplett zu? Könnt ihr mir da helfen?

Bin 172cm und wiege ca. 120 (maybe auch bisschen drunter) und meine Körpchengröße ist F

Hallo, ich habe 2 Wohnungskatzen und beide sollten etwas abnehmen. Habt ihr Tipps für mich bezüglich Diätfutter, getrennt oder gemeinsam füttern usw.?

Hallo,

Unser Kind (13) wurde vorhin im Sportunterricht vom Lehrer auf übelste beleidigt. Der Grund: mein Kind konnte aufgrund einer Knieverletzung, die dem Pädagogen bekannt ist, eine Übung nicht sachgemäß ausführen. Vor der ganzen Klasse wurde mein Kind daraufhin in der Sporthalle vom Lehrer beleidigt. Ich wurde von der Schule darüber informiert weil unser Kind bitterlich weinend ins Sekretariat stürmte um uns darüber in Kenntnis zu setzen. Unser Kind ist keineswegs dick. Ich habe mein Kind nun abgeholt.

Ich bin 13 Jahre alt 158 groß und 60kg

Ich vergleiche mich ungern aber ich habe mitbekommen das meine superschlauen Freundinnen 43kg auf der Waage habe mehr als ich essen und sogar 175cm groß sind !!!

was mache ich an meiner Ernährung falsch

Ich habe meine Kalorien Getrackt weil mein Arzt es angeboten hat . Ich nehme nicht viel Eiweiß zu mir aber das fördert doch Zunahme oder ?

Ja keine Ahnung ich trainiere einmal in der Woche 1 1/2 Stunden Volleyball Training und ca 8000 Schritte am Tag

und ich bin eigentlich sehr viel unterwegs hab montags lange Schule und danach gleich Musikstunde am Abend mach ich Hausaufgabe und esse etwas 👀 dienstags lang und Volleyball mittwochs mach ich einen chill Tag und lerne meistens Donnerstag lang Schule und Gesangsunterricht

Freitag bis Sonntag bin ich meistens unterwegs oft sind aber auch Schlaftage dabei weil ich psychisch nicht so fit bin

ich möchte sagen das ich schon abnehmen will weil man merkt mir schon an meiner Figur das ich übergewichtig bin hier mein bmi (Teenager)

Ich bin so traurig weil ich bis in den Sommerferien gerne eine fitte und schöne Bikini Figur haben möchte aber mich triggert halt wenn meine ganzen Freunde und so dünn und schön sind und meine Familie oft als dick und eklig empfunden werden 🫤 Habt ihr Tipps einen Ernährungs Plan ? Oder Sport ?
Morgens esse ich eher weniger weil ich noch müde bin 😪

Bitte Tipps oder so?

kann ich irgendwelche Vitamine nehmen die vllt meinen Stoffwechsel ankurbeln ?

Oder liegt es daran das ich weniger trinke?

lg und danke für Antworten !! Bitte nehmt mich ernst und keine blöden Aussagen !!
Ich habe da echt Probleme mit Und will endlich Komplimente und einen fetten Flow up bekommen !! 😗

Ich lebe seit 2005 und sehe das ich durch andere irgendwie dick geworden

bitte hilf mir

Hi, hier ist Johanna ich bin W 14 und heute ist halt in der Pause meine eine Freundin wir sind immer so vier Mädels auf die Idee kommen, dass wir uns ja mal zum Spaß so kurze Zeit Huckepack tragen könnten. Wir waren ja zu viert deswegen hätte das ja auch gut gepasst und meine Freundin meinte dann zu mir, ob sie mich zuerst tragen soll. Ich hab dann zu ihr gesagt, dass sie mich wahrscheinlich nicht hochheben kann aber sie meinte das würde sie easy schaffen. Sie hat es dann versucht und gesagt oh mein Gott, du bist ja voll schwer ich konnte alle drei easy tragen aber keine konnte mich hochheben bzw. Tragen wie ist das bei euch? Mögt Huckepack oder nicht?

Hi hier ist Johanna ich bin 14 und ich habe heute eine Einladung zu einem Geburtstag von einer Freundin bekommen und wir sollen halt alle ein schönes Kleid zu ihrer Party anziehen. Da ich aber nicht besonders dünn bin (169cm groß 79Kg 96cm Bauchumfang) sehe ich halt in den meisten Kleidern ziemlich fett aus habe z.b. heute eins von einer anderen guten Freundin anprobiert und da sah ich schwanger aus außerdem ging das kaum über meinen Po. Habt ihr irgendwelche guten Ideen was es da für welche gibt die nicht so eng anliegen und eher weniger den Körper betonen?

LG Johanna

Hi hier ist Johanna ich bin 14 und heute im Sportunterricht als ich meine Leggins angezogen habe bin ich da kaum noch reingekommen (hatte die Hose das letzte Mal vor ca 4 Wochen an) Als ich dann endlich drin war hatte ich jedes Mal beim nach vorne beugen Angst das die Hose aufreißt. Meine Freundin hat mir dann nach der Schule auch gesagt, dass ich sehr unvorteilhaft in der Hose aussehen würde und das man meine Unterhose wohl total gesehen hat. Da das jetzt schon zum zweiten Mal so war überlege ich halt ob ich vielleicht lieber eine Jogging Hose anziehen sollte. Bin 169cm und wiege 79Kg. Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

LG Johanna

Hallo, ich bin 17 und ich suche nach Fahrädern die mein Gewicht standhalten können (ca 155kg) aber das Fahrrad sollte schon etwas Stylischer sein Richtung Moutain Bike, da ich es benutzen möchte um Sport zu machen und einfach zur Arbeit zu kommen. Ich sehe auf Internet Seiten Fahrräder die nicht so Schön sind, aber die die ich schön finde für die bin ich halt 5 kg zu weit drüber kann mir da jemand behilflich sein?

Danke schonmal im Vorraus

Habe einen weiteren Mann kennengelernt, der einen BMI von 32 hat. Er meinte, er sei dabei abzunehmen. Würdet ihr ihm eine Chance geben?

Charakterlich ist er toll, und optisch wäre er auch mein Fall. Aber ich kann mir nichts Sexuelles vorstellen, solange er so einen wirklich großen Bauch hat.😪

An die (12-15) irgendwie habe ich das Gefühl das hier 95 % nur schlanken Jungs antworte und von denen die MEHR (nicht schlank sind) haben kommt so gut wie garnix.

An die (12-15) die MEHR (nicht schlank sind) haben, schämt ihr euch dazu zu stehen das ihr MEHR habt oder warum hörtan von euch so wenig?

Würde mich, in der Frage hier, über mehr Antworten von Jungs die MEHR (nicht schlank sind) haben freuen, traut euch zu antworten.

Gern Alter und Geschlecht

Mein Arzt hat mich darüber aufgeklärt, dass ich Anspruch auf ein Pflegeteam für zuhause hab, aufgrund meines starken Übergewichts. Gibt wohl welche für die Körperpflege und welche die sich um die gesundheitlichen Aspekte kümmern wie Medikamente und Blutdruckkontrolle. Zweiteres ist ja klar, aber was machen die ersten alles? Nur waschen oder helfen die auch beim anziehen oder so? Bräuchte eigentlich Kompressionsstrümpfe aber kann die selber nicht anziehen.