Hey,

bin männlich 19 und leider übergewichtig.

Wiege im Moment 92Kg bei ca 184cm. Mein Problem ist aber eher das äußere. Was denkt ihr? So ins Freibad? 😅

Hallo ich habe so Knoten am fus, sie tun nicht weh oder so aber ich denke immer an verstopfte Arterien oder so. (Bin übergewichtig aber sehr oft drausen)

Hallo,

Ich möchte anfangen zu joggen um Körpergewicht zu verlieren. Derzeit bin ich sehr übergewichtig mit etwas über 100 Kilo auf 179 CM Körpergröße und frage mich ob es ratsam ist eine art knieschutz während des joggens zu verwenden, vielleicht auch irgendetwas für die Knöchelregion um die genannten Gelenke/Körperstellen nicht zu schädigen. Hat da jemand Erfahrungen oder vielleicht sogar konkrete Produktempfehlungen?

Grüße

Man hört von vielen durchtrainierten Männern, dass sie auf molligen Frauen stehen. Von Frauen aber nicht, im Gegentein (man hört von rundlichen Frauen, dass sie nur mit sportlichen Männern sein können).

Hallo ich suche für mich und meinen Freund eine Liebesschaukel. Aber wir Wiegen 220kg. Als ich dan gegoogelt habe, habe ich eine für 200kg gefunden. Wird diese trotzdem halten?

Kann ich Sex auf einem Gymnastikball haben?

Wir wiegen Dann zusammen insgesamt 200kg

Was könnte man noch gut trinken ? außer Tee;Zitronen Wasser und Wasser

Vorweg: Bin weiblich, 13Jahre, wiege 41.2kg, 164cm groß

Also ich habe mich seit ca. Der 3. Klasse schon "pummelig" gefühlt und ich hab mich auch damals immer schon mit anderen verglichen. Ein großer Teil meiner Freunde sind sehr dünn und ich hab mich immer mit ihnen verglichen..

Richtig schlimm wurde es in der 5. Und 6. Klasse, ich hab immer geguckt was ich anziehe damit es nicht dick macht.

Dann so als ich 12 war, habe ich angefangen einfach ein bisschen weniger süßigkeiten zu essen und so. Hat auch gut geklappt, nur abgenommen habe ich damit nicht.

Dann vor ca. 3monaten (Kurz vor meinem geburtstag im März) habe ich mir eine App zum Kalorien zählen runtergeladen. Das habe ich dann einfach mal ausprobiert und ich glaube es waren 1600 oder 1800 Kalorien die ich dann jeden Tag gegessen habe. Ich fand es aber auch nicht sonderlich schlimm etwas mehr gegessen zu haben. Als ich mich gewogen habe bevor ich kalorien gezählt habe waren es 51/52kg.

Dann hab ich mich irgendwann wieder gewogen und es waren 48kg. Ich hab mich so unglaublich darüber gefreut und das hat mich dazu getriggert noch weiter abzunehmen. Ihr könnt nicht glauben wie ich mich da über diese 3kg oder so gefreut habe.

Dann wurde es irgendwann immer weniger; erst 1800, dann 100, dann 800, 700, 300 und schließlich waren es nur noch 100- max. 200Kalorien am Tag.

So ging das ca. 1 1/2 Monate und dann hatte ich Geburtstag... ich hab mir erlaubt für diesen einen Tag alles zu essen was ich möchte. Das war so schön und ich hab es echt genossen.

Ich hatte kein schlechtes gewissen, weil ich mir gesagt habe, dass ich einfach wieder 100Kalorien danach esse oder sogar an einigen Tagen nichts.

Dann ist es mir abundzu passiert, dass ich gefressen habe.. also bestimmt 3000Kalorien oder so und danach natürlich wieder so wenig wie es geht.

Da ich 100Kalorien am Tag gegessen habe, hab ich bei 300Kalorien oder mehr natürlich sofort zugenommen. Zunahme konnte und kann ich immer noch nicht , überhaupt nicht akzeptieren.

Jetzt hatte ich von "reverse dieting" gehört. Also jede woche 50-100Kalorien mehr essen und dadurch nicht zunehmen.

Das klappt richtig gut und ich bin jetzt bei 700-800 Kalorien und nehme nicht zu! In letzter Zeit habe ich nur immer öfter das Gefühl trotz leichtem Untergewicht, dass zum Beispiel am Bauch oder so zu dick zu sein..

Hey, meine Frage wäre was es für unterschiedliche Bauch typen gibt, vor allem bei großen Bäuchen. Weil die ja nicht immer gleich aussehen. Danke für antworten

Hallo ich bin 15(m) und ich habe vermehrt an den Unterarmen, der Brust, am Rücken und zum Teil im Gesicht Pickel. Meist sind sie entzunden , obwohl man sie nicht berührt hat. Manche kann man ausdrücken , manche nicht. An den Unterarmen ist es am schlimmsten.Woher kommt das, ich pflege mich auch und meine Ernährung ist zwar nicht besonders gut aber auch nicht schlecht trotz meines etwas angehobenen Übergewichts.

Danke

Hey. Bin 15(m) und übergewichtig , habe ich eine Männerbrust. Bild etwas älter , habe so 4-5 kg zugenommen.

Danke

Leute, ich bin derzeit 17 Jahre alt und wiege 120Kg. Ich bin gerade dabei abzunehmen und habe auch 5KG verloren. Ich bin 178cm groß und wollte an alle die sich mit dem Thema Übergewicht auseinandersetzen sowohl auch mit dem Thema Ernährung etwas Fragen.

Was ist die Beste Ernährung für mich. Ich habe keine Einschränkungen nur mein Übergewicht. Ich esse jetzt regelmäßig 3 mal am Tag. Morgens (1 Omelette mit scharfskäse und sauergurken) Mittags: Fleisch mit Reis und Nudeln und Joghurt. Abends: Zitronensaft/ Wasser geschnitten Zitronen. Und was sollte ich am besten im Fitnessstudio machen? Sollte ich auf gewichte gehen, denn meine Freunde meinen du wirst dein fett in Muskel Masse umwandeln oder soll ich nur Cardio mit Fahrrad. Wenn sich jemand auskennt bitte ruhig was schreiben. Denn ich will abnhemem und werde es auch durchziehen, denn wir Menschen sind nicht dazu bestimmt dick zu sein. Wir können aus unserem Körper was machen und es uns selbst beweisen.

Es gibt ja so viele Diäten, das man sich fragt, welche Diät jetzt die richtige für mich ist. Oder ist das völlig Wurscht und kann jede Diät durchziehen?

Gewicht aktuell: 84 kg

Guten Tag.

Ich hätte da eine Frage bezüglich schlauchmagen OP die mich sehr interessiert aber mir gleichzeitig Fragezeichen gibt. Meine Freundin hat jetzt einen Termin bekommen zur magenverkleinerung und ihr wird versprochen das sie dann sehr viel und schnell abnimmt. Ihre Mutter die selber so eine OP gemacht hat, war selber stark Übergewichtig und nahm sehr viel ab. Sie ist schlank geworden und sogar an der Grenze zu leichtem Untergewicht. Aber bis heute muss sie weiterhin Präparate wie vitamin oder mineralstoffe nehmen. Zum Beispiel wurde ihr betablocker abgesetzt noch bevor sie operiert wurde da die Ärzte sagen der bluthochdruck sich sofort mit runterfahren würde. Interessant.. Klar ist Übergewicht ein Risiko Faktor für bluthochdruck aber bis heute weiss man bei fast 90 Prozent der Menschen nicht woher der bluthochdruck kommt und ich kenne viele die schlank sind und es haben, aber das ist ja nicht meine Frage. Ich habe auch vor abzunehmen aber ohne Magen OP. Ich nehme leider schon bei 1.700 Kalorien am Tag zu und muss es ein wenig runterschrauben (wahrscheinlich wegen der betablocker, stoffwechsel verlangsamen) überall höre ich von Nein ess nicht zu wenig (Jojo Effekt, Hungerstoffwechsel)aber gleichzeitig befürworten die selben Personen die das gesagt haben eine Magen verkleinerungs OP. Danach isst man ja sehr wenig und genau deswegen nehmen die Leute ja sehr schnell und viel ab weil das kaloriendefizit sehr hoch ist. Ähnlich wie bei einer crashdiät. Die Patienten müssen lange vitamin Tabletten nehmen weil sie Unterernährt sind, weil sie nicht viel essen können. Aber wie schaffen sie es das Gewicht zu halten? Schlägt da nicht sofort der Jojo Effekt zu wenn man wieder mehr isst? Wenn man nach der OP so wenig ist dann geht doch der stoffwechsel kaputt wie bei Leuten die so wenig essen halt ohne OP.

Und bitte nicht falsch verstehen. Ich versuche niemanden der eine solche OP hatte zu diskriminieren. Ich versuche es nur zu verstehen!

Danke für die Antworten.

Ich würde Nein sagen

Bin 18 und bin ungefähr 1,73 - 1,76 groß. Ich wiege 77-78 KG

Ich bin 17, 1,63cm und wiege ganze 82 Kilo und bin weiblich.

Nichts passt mir ich fühle mich unwohl und kein Junge beachtet mich . Ich habe aber keine Motivation ! Ich möchte nicht nur normal gewichtig sein , sondern schlank mit Kleidern und röcken rausgehen und so. Wie viel sollte ich dafür wiegen?

Hey, ich wollte fragen wie lange man bei oberem Normalgewicht und sonst relativ guter Fassung überleben könnte und wie hoch die gewichtszunahme sein könnte?

Würde mich freuen, wenn sich jemand auskennt ( : danke im voraus

Hallo, also vorab ich bin 13 Jahre und 1.73, ich wiege 86 Kilo, allerdings sieht man das garnicht, reapektiv mein Bauch, Arme haben keinen Speck oder ähnliches, ich habe 4 mal die Woche Boxtraining aber mein Gewicht geht nicht runter, jat das normal?

Ich bin mit meinem Körper ganz zu frieden, mache jedoch keinen Sport, ernähre mich aber eigentlich gesund.

Als Frau sollte man ja ein wenig auf den Körperfettanteil schauen. Da ich einen eher kleinen Brustunfang habe, wollte ich wissen ob ich meine Masse im Verhältnis evt. verbessern könnte, und wäre eine Gewichtsreduktion nötig?

Daten:

Brustunfang: 84cm

Taillie: 72cm

Hüfte: 94cm

Gewicht: 57-58kg

Alter: 21J.

Der Rechner im Internet sagt ich hätte einen Körperfettanteil von 26% und sollte etwa 4.6kg reines Körperfett abnehmen um ideal zu sein, kann das stimmen?

https://www.calculator.net/body-fat-calculator.html?ctype=metric&csex=f&cage=21&cweightlbs=152&cheightfeet=5&cheightinch=10.5&cneckfeet=1&cneckinch=7.5&cwaistfeet=3&cwaistinch=1.5&chipfeet=2&chipinch=10.5&cweightkgs=57&cheightmeter=167&cneckmeter=30&cwaistmeter=72&chipmeter=94&x=89&y=10

Hallo meine lieben, ich würde super gerne Blutspenden! Habe auch schon angefragt bei der Organisation. Man muss zwischen 50-150 kg wiegen. Ich liege da im Bereich könnte also Spenden. Bin aber trotzdem stark übergewichtig mit 120kg. Mit ist das extrem peinlich . Die untersuchen mich natürlich bevor ich Spender werde und werden mich auch wiegen..... Das ist das einzigste was mich davon abhält sofort hinzu rennen. Ich will nicht auf die Waage vor anderen Menschen (Ärzten). Ich habe davor echt Angst und mir ist das unangenehm....... Bin so aber sehr zufrieden mit mir selbst . Ich weiß das ich gesundheitlich abnehmen muss aber zwinge mich nicht dazu. Habt ihr vielleicht Tipps oder Anregungen wie ich troz dieses Scham Gefühls vor dem Arzt auf die Waage kann??

Vielen herzlichen Dank

Sie ist ca. 45 cm Schulter Höhe und wiegt ca. 20 kg

(Auf dem Bild sieht es aus als würde sie gezogen werden, war aber nicht so :) das Halsband saß so locker das es bis nach vorne rutschte )

Wir haben sie erst 3 Wochen (aus dem Tierheim) sie ist also erst seit 4 Woche. In Deutschland, sie sah von Anfang an so aus)

wenn man so fühlt hat sie schon ein wenig Speck den man so greifen kann, und wenn sie “komisch” auf der Coutch sitzt, hat sie eine kleine Speck Falte 😂

würdet ihr sagen sie wiegt n Kilo zu viel ? (Wir wissen leider nicht welche Rassen in ihr stecken, also ist es schwerer fest zu stellen)

Ist das schlimm? Wie neheme ich richtig ab?

Hi

Meine Mutter hat mich letztens darauf hingewiesen, dass ich durch die wenige Bewegung während der Karantäne etwas zugenommen hätte. Vor allem an den Schenkeln. Aber ich habe das Gefühl, dass meine Schenkel dünner sind und nur mein Bauch dicker. Ich bin trotz allem recht normalgewichtig, mache trotzdem ab und zu Sport (2-3 mal die Woche) ich bin w 14, 1,70m groß und wiege ca 65 kg. Ich spiele Handball und habe seit letzter Woche wieder im Verein trainiert.

Was ist eure Meinung dazu? Sollte ich mehr Sport machen und weniger ungesunde Sachen essen? Oder sollte ich auf meinen Körper hören?

LG

Hallo

Als ich meine Freundin kennengelernt habe war sie sehr schlank und hatte damals schon schilddrüsenunterfunktion! Sie nahm die euthyrox 50 Tabletten.

Seit einen halben jahr hat sich ihr wert verschlechtert und nimmt nun euthyrox 75. Und nimmt seit her viele kilos zu. Ca. 30 kilo zuviel und ist selbst sehr frustriert darüber.

Ihr schilddrüsenwert hat sich inzwischen eingependelt, so das die euthyrox 75 laut Doctor passen.

Nur abnehmen kann sie nicht, sie hat alles mögliche schon probiert von sport über diät die nur kurzfristig eine besserung erziehlte.

Kein docter konntw bis jetz helfen, sie ist so sehr unglücklich und wünscht sich nur ihren schlanke Figur wieder.

Ich würde ihr sogern helfen wenn ich wüste wie! Hat jemand eine idee? Schilddrüsenunterfunktion kann jemanden das leben zur hölle machen...

Danke für eure hilfe!

Huhuu ich möchte gerne 23 kg abnehmen und würde gern Almased dazu nehmen. Aber nur eine Mahlzeit damit ersetzen. und zwar abends am liebsten. Hat jemand von euch damit erfahrungen? und kann man so auch abnehmen, wenn man z.b. früh : Porridge,Vollkorntoast,Knäckebrot, mittag: Salat, viel Gemüse, Hühnchen isst und abends den shake?:) Dankee

Ich bin 145 cm groß und wiege 47 kg. Mein alter 11 Jahre! Ehrliche Antwort bitte!!!

Hey, ich bin 17 Jahre alt und wog Anfang des Jahres noch 59 Kilo, ich habe mich heute wieder mal gemessen und habe festgestellt, dass ich nun schon gute 25 Kilo zugenommen habe (74,2 kilo) Ich bin 1.84 groß und seit 2017 nicht mehr gewachsen.

Nach BMI bin ich mittlerweile im idealgewicht, mein Körper sieht aber alles andere als ideal aus. Ich habe einen etwas dickeren Bauch und ordentlich was auf den schenkeln. Ich trinke keinen Alkohol und nehme keine Drogen.

Wie bekomme ich an besten einen normalen Körper? Welche Art von Sport währe angemessene?

Ich sehe sie kritisch da dort heutzutage Fettleibigkeit regelrecht glorifiziert wird und Leute die auf den Fakt hinweisen dass nicht gesund ist wird Fatshaming oder auch Dikenfeindlichkeit vorgeworfen.

Versteht mich nicht falsch, ich habe kein Problem mit übergewichtigen Menschen, man sollte es nur nicht positiv bzw erstrebenswert darstellen

Ich beschreibe es mal. Ich esse 2 mal am tag. Nach dem Frühstück sind immer 500-700g mehr auf der waage. Nach dem Abendessen 600-800g. Nach dem Aufstehen sind ungefähr 600-800g wieder weg. Das heißt trotzdem dass ich jeden Tag ca.500-700g zunehme und ich weiß nicht was ich machen soll.

Heii, ich bin 170cm groß, und wiege 93 kg. Möchte gerne auf 70 kg. also müsste ich um genau zu sein 23kg abnehmen.

Habt ihr Tipps wie viele Kcal pro Tag ich zu mir nehmen sollte? Und was kann ich so essen?? ... Und wie lange ca braucht man um 23kg abzunehmen? 🙂🙂

Hallo,

normalerweise kläre ich meine Probleme immer selber und direkt, aber dieses Mal brauche ich unbedingt Hilfe! Zur Situation:

Ich kenne diese Frau schon etwas länger, bzw bin mit ihr seit mehreren Jahren befreundet, wobei ich nach einer gewissen Zeit wegzog und nach drei 3 Jahren wieder kam. In dieser Zeit haben wir über WhatsApp und co, Kontakt gehalten wobei sie mir immer besser gefiel. Jetzt ist es so das die Gefühle doch stärker geworden und ich aus familiären Gründen( unter anderem auch ihr) zurück in unsere Heimatstadt zog. Sie sah damals schon etwas pummeliger aus um es nett auszudrücken.

Auf Instagram habe ich dann gesehen dass sie anscheinend Fortschritte gemacht hat und auf einem besseren Weg ist sodass ich mit ihr zusammen kam ohne sie nach diesen 3 Jahren einmal gesehen zu haben.

Letztes Wochende habe ich sie wieder zum ersten Mal gesehen. Jetzt platzt die Bombe. Ich habe einen ganz anderen Mensch getroffen! Sie ist noch dicker geworden und sieht auf keinem der Fotos annähernd so aus wie in echt. Ich mache mir Sorgen um ihr Übergewicht und wie alles weitergehen soll.

Ich bin selber ein kräftiger Mann der seitdem er 13 ist hochleistungsmäßig boxt, aber es fällt mir trotzdem schwer sie in meinen Armen zu halten weil ich nicht mit den Armen um sie rumkomme obwohl ich Arme wie Baumstämme habe.

Außerdem hat sie sich leider in der Beziehung als EXTREM anstrengend entwickelt und ich komme mir vor wie ein Spielzeug dass zum Spielen in die Schublade gesteckt wird.

Zu meiner Person kann ich nur sagen, dass ich mich in ihren Charakter verliebt habe und natürlich auch in gewisser Weise in ihr Aussehen, doch am Ende des Tages, hat sich ihr Charakter verzogen sobald sie mich "bekommen hat" und natürlich noch der physische Aspekt, der mich wortwörtlich umgehauen hat.

Vielen Dank für die Zeit die ihr reinsteckt! Ich bedanke mich jetzt schonmal für jedes Kommentar !

Ich habe eine Schwester die sich leider unwohl in ihrem Körper fühlt und mich letztens dazu noch gefragt hat ob sie schon an Übergewicht leidet, ich persönlich würde sagen schon ja, doch möchte sie in keiner Weise verletzen wollen, (1,73m - 87kg und 17 Jahre alt)

mich würde interessieren ob das schon im Übergewicht wäre, und wie ich es ihr am besten sagen könnte. Ich würde sie persönlich dann auch dabei unterstützen wollen, war nämlich auch in ihrer jetzigen Lage.

Hallo. Ich bin ca 1,63 groß und wiege 71 Kilo. Bin ein mädchen. Ich habe sehr viel Hunger so ziemlich immer. Ich weiß nicht weiter , selbst meine familie macht mich fertig deshalb. Bitte ich bin froh übe jeden Ratschlag ich hasse mich selbst

Stimulanzien (Medikinet, Ritalin, etc.) werden gegen ADHS auch bei Erwachsenen eingesetzt.

Adipositas ist ein ernstzunehmendes Problem wenn es gesundheitsgefährdend ist. Viele unterziehen sich dann komplizierten medizinischen Eingriffen wie beispielsweise eine Magenverkleinerung oder ein Magendband.

Stimulans hemmen den Appetit. Übergewichtige hätten so weniger Hunger und würden abnehmen.

Adipositas ist eigentlich gefährlicher als ADHS. Wieso wird bei Adipositas nicht erst einmal probiert, wie ein Stimulans wirkt?

Hallo . Ich brauche echt Hilfe. Ich bin ein mädchen und 13 Jahre ab Juni 14.ich bin ca 1.63 groß und wiege 71 Kilo. Meine mum lacht mich oft aus weil ich so dick bin. Mein Bauch ist echt sehr viel zu viel. Ich weiß nicht nehr weiter. Ich könnte durch gehend essen und hab irgendwie immer hunger. Bitte helft mir.

Hallo mein altes Bett ist kaputt gegangen und muss 5 Monate auf mein neues warten. Darum wollte ich mir ein Luftbett kaufen

Kann ich darauf dauerhaft schlafen mit 100 kg Belastbarkeit?

Hallo ich habe von meinem Besten Freund eine aufblasbare Liege bekommen.

Diese hält 100kg aus. Da ich aber 120kg wollte ich wissen ob ich mich auf diese Liege legen darf.

Hallo bin fett. Ist das zu viel? Bin erst 16. Sehe eigentlich gar nicht Dick aus.

Und bin ich für mein Alter nicht zu groß, wachse ich noch? Hatte mal bei Arzt mich messen lassen als ich noch 12 oder so war er meinte ich werde 1,95m wenn ich erwachsen bin.

Bin 14 (w)

wiege 52kg (habe zugenommen seit quarantäne vorher 49kg)

161cm groß

Ist das übergewicht?

Hallo ich Wiege 130kg und wollte wissen ob ich mich auf eine Aufblasbare Liege legen darf.

Diese hält 120kg aus.

Was haltet ihr von einer aufblasbaren sexliege

Wiege 130kg?

Denkt ihr das die mich aushält?

Ich mache seit einer weile recht regelmäßig sport, erst nur laufen, jetzt bin ich von laufen zu einem Tanzspiel auf der wii gewechselt 😅 weil mir das mehr spaß macht, da verbrenne ich auch mehr Kalorien wenn ich ernsthaft die Bewegungen mit mache, zeigt mir zumindest meine app an. Dazu mache ich auf so 2 mal die Woche (mal drei mal, mal nur ein mal) noch Bauch Beine Po und arm Übungen. Nun soll ich aber knapp 5 Kilo wieder drauf haben, meine frage nun: Sind dad Muskeln? Nasche zwar noch immer gern aber eigentlich echt nicht mehr so viel, und außerdem bekomme ich von tanzen oder laufen kaum noch Muskelkater und meine Oberschenkel + Po sehen viel besser aus. Ich habe kaum noch diese „Dellen“ die man halt hat wenn man was dicker ist. Bei mir hat sich mittlerweile vor allem der Po schön geglättet und ich glaube auch behaupten zu können dass er etwas größer geworden ist, da ich anfangs vor allem im Po dolle Muskelkater hatte und nun noch leicht bis gar nicht mehr.

Sind das nun Muskeln oder rede ich mir das schön? Und hat vielleicht noch jemand Tipps für mich? Danke im Voraus :)

Hallo ich habe ein Trampolin im Garten das bis 100 kg belastbar ist. Aber ich Wiege 110kg. Kann ich das Trampolin trotzdem noch benutzen?

Kann mir jemand eine gute Aufblasbare Liege empfehlen?

Sowas zum Beispiel.

Hallo Leute,

Ich bin Big Jase. Ich bin ein Junge, 15 Jahre alt, 173 cm groß und wiege 70 kg. Ich habe letztens mega zugenommen und habe in nur zwei Monate 10 kg zugelegt. Ich fühle mich jetzt mit meinem Körper sehr wohl und ich liebe mein extra Speck. Ich esse jetzt viel mehr, aber mache auch viel Sport und esse viel gesünder als früher. Ich würde gerne weiter zunehmen. Ich werde aber natürlich nicht so viel wie früher zunehmen weil ich jetzt mehr Sport mache. Was meint ihr? Kann ich zunehmen und wenn ja wie viel?

👆🏽

Mein Geschlechtsorgan ist 17cm lang und wollte wissen ob das zu groß oder zu klein ist.

Hallo! Ich leide an Übergewicht (BMI von 34) und habe mich gefragt, da ja ein hoher Druck auf meinen Gelenken lastet, dass Übergewicht vielleicht das Wachstum beeinflusst und es vielleicht sogar stoppt?

Ich Wiege 120 kg und wollte wissen ob ich in der Schule oder im Büro einen Gymnastikball benutzen kann oder Darf.

Kann ich mich auf ein Aufblasbares Sofa setzen

Ich Wiege 120kg

Gerade hab ich auch Bilder von meinem Bauch hochgeladen, in einer Minute als Fett bezeichnet und die Frage wurde gelöscht 🙄

Also lass ichs mal mit denn Bildern und frag so?

Ich bin 1,65 groß, wiege 69 kg und bin 18 Jahre alt und hab nen bmi von 25,3.

Manchmal wenn ich sitze oder sonstiges kriege ich starkes herzstechen aber das kur ganz kurz und dann ist es auch weh, manchmal stark manchmal nicht so stark. Ich bin auch stark übergewichtig. Wisst ihr was das sein könnte? Ich bedanke mich schonmal im vorraus

Hallo ich bin 1.53 groß 15 Jahre alt und wiege zwischen 55-58 Kilogramm. Ist das zu schwer oder bin ich noch im Normalgewicht?

Hallo :)

glaubt ihr Fettleibigkeit und Übergewicht sind eher eine "Nebenwirkung" einer Überversorgung an Nährstoffen an die sich die Menschheit noch nicht angepasst hat oder eher ein Armutserzeugnis und ein Zeichen gesellschaftlichen Versagens?

ich beziehe mich bei der Frage auf die Manipulierung der Lebensmittelindustrie und der Regierung... zum einen nehmen wir ja zu viel an Nährstoffen auf und zum anderen sind besonders in ärmeren Ländern (Mexico) in den letzten Jahren die Anteile der Bevölkerung an Fettleibigkeit und Übergewicht gestiegen, weil oft das Wasser 3fach soviel kostet wie eine gezuckerte Limonade.

Hey. Ich bin 15(m) und habe schon gut was auf den Rippen, vor kurzem viel mir auf ,dass ich mich im sitzen nicht mehr selbst befriedigen kann. DerBauch hängt weit vor, aber vorallem die Oberschenkel sind das Problem dass es nicht mehr funktioniert. Sie wabbeln , und beim gehen Streifen sie aneinander was mich beim Rennen auch behindert. Ist das bei euch auch so oder ist das schlimm?

Hallo, ich, 19 Jahre alt, wiege 83 kg und bin 158 groß. Will mit kcal anfangen. Da mir die Rechner alle was anderes sagen.. wollte ich fragen ob ich einfach grob 1500 kcal machen kann? Das ich dies eben zu mir am Tag nehme? ( Sport mache ich auch parallel ) und esse bis zu 1500kcal. Ist das o.k oder zu wenig? Oder zu viel sogar? Nicht das ich am Ende zunehme oder abnehme aber jojoeffekt hab...

Hallo. Hab da mal ein Anliegen, stehen Mädchen in meinem Alter (15y.o) mehr auf dünne oder dickere Jungs? Ich weis da spielt der Charakter auch mit ein.

Danke schonmal

Hey... vor 2 Jahren war ich mit meiner Klasse im Skilager. Zu dieser Zeit war ich sehr dick (13m,161m,84kg).Dann gab es da ein Mädchen, welches in mich verliebt war, trotz meiner Speckrollen. Ich habe auch Gefühle für sie entwickelt und wir haben miteinander gesprochen. Sie meinte, Ich bin voll ihr Typ, aber damals habe ich ihr mehr gefallen. Bin zurzeit schon recht korpulent, aber ich will dieses Mädchen beeindrucken und mit ihr zsm sein. Soll ich für sie zunehmen?

Danke schonmal (Keine Spaßfrage )

Momentan möchte ich mein Gewicht halten oder etwas reduzieren. Ich bin dann auf die Kartoffel gestoßen, da ich große Mengen davon essen kann und die Kalorienzufuhr verhältnismäßig niedrig bleibt. Meist koche ich Bratkartoffeln und der Geschmack kommt dann von Gewürzen wie Kurkuma, Salz, Chilli, Petersilie.... Kartoffeln haben im Vergleich zu den Kalorien ja ein hohes Gewicht, das wahrscheinlich vom Wasseranteil kommt.
Mir stellt sich nun die Frage, ob es auf Dauer dick macht, wenn ich so viel Kartoffeln esse wegen des Gewichts. Zum Mittag kommt es schon mal auf 400 Gramm

LG

Bin 13 Jahre alt

162 cm groß und 57 schwer

Bin ich übergewichtig?

Kann man Übergewicht haben obwohl man jahrelang regelmäßig Sport treibt ?

Hallo, mein Ziel war es eben die 25kg abzunehmen mit gesunder Ernährung,Sport und kleine Portionen essen 3x am Tag.

Allerdings, ist mir aufgefallen, wenn ich kleine Portionen esse, dann esse ich ja weniger kcal. Doch was ist wenn ich am Tag zu wenig kcal esse aufgrund das ich kleine Portionen im Teller nehme, um mein Magen dies zu gewöhnen da der große Faktor ist, dass ich zu viel essen kann...

Komme ich nicht drum herum kcal zu zählen? Wobei ich nicht gerne kcal zählen möchte.. nur ich habe sie gesagt Angst, das ich unbewusst aufgrund das ich kleine Teller Portionen esse, das ich wenig kcal zu mir nehme .. und dann mein Körper auf Sparflamme drückt .. und ich jojoegfekt bekomme.

Hallo Leute,

Ich bin ein Junge, 15 Jahre alt 174 cm groß und wiege 70 kg. Ich habe letztens viel zugenommen (ich wog im Dezember 55 kg) und ich habe während der Coronaferien alleine 10 kg zugenommen. Ich bin jetzt etwas pummelig und ich mag es sehr. Ich esse jetzt viel mehr als vorher und passe in viele meiner Klamotten nicht. Ich fühle mich jetzt aber wohl und mag meinen Körper so und liebe meinen kleinen Bauch. Ich mache auch Sport und ernähre mich gesund. Ist es zu schlimm so zu sein ? Darf ich vielleicht weiter zunehmen?

Da ich dabei bin ca. 25kg oder sogar 30 kg abzunehmen bin.. wollte ich fragen, was ihr davon hält? Reis, etwas Quark und ein Salat aus Gurke und Paprika.. Dressing: Oliven Öl und apfelessig.

Was meint ihr ? Oder ist das keine gesunde Ernährung? Um abzunehmen aber auch dann später

Gewicht zu halten.

Hallo,

Also erst einmal wie es dazu kam.

Als ich 11/12 Jahre alt war fing ich an mich unwohl in meinem Körper zu fühlen und mit 13 fing ich mit unzähligen Diäten und Sport versuchen an. Die bleiben leider alle ohne wirklichen erfolg. Einmal nahm ich ab aber es kam alles wieder drauf bis ich mit ende 16 dann fast 100 kilo wog. Als ich gerade 17 wurde fing ich noch einmal an und wusste jetzt ist es soweit. Dieses mal schaffe ich es. Ich setzte mich also auf diät und begann mit viel sport. Was alles auch nicht sonderlich gesund war. Nun bin ich 18 Jahre alt. Wiege bei 1.68 m 55 kg. Mein ideal gewicht eigentlich. Ivh esse wenig. Manchmal nen tag nichts und mache viel sport. Ich esse seit 1 jahr nichts süßes mehr habe nicht einmal was angerührt. Nun habe ich allerdings gemerkt das ich regelrecht angst davor habe. Ich habe Angst wieder dick zu werden und gemobbt zu werden. Ich wurde in der schule fertig gemacht und entwickelte sozial phobie und Depressionen mit denen ich zu kämpen habe. Aber meine größte angst ist es das mein altes ich mich einholt. Ich zeige leuten auch nie bilder von mir wo ich noch dick war und immer alleine zuhause rum saß. Das klingt echt bescheuert. Weiß jemand was ich dagegen tun kann?

Danke schonmal für alle Antworten

Liebe Grüße

Guten Tag.

Seit geraumer Zeit verfolgt mich die Angst, dass meine sehr übergewichtige Mutter sterben wird. Als sie mich vor kurzem nachts an ihr Bett bat, da sie hohes Fieber hatte und ich dort dann eine Weile saß, bis sie wieder einschlief, kam in mir diese schreckliche Angst hoch.

Sie ist zwar erst Ende 40, trotzdem fürchte ich mich davor, möglicherweise schon bald an ihrem Sterbebett zu sitzen.

Was kann man gegen diese Angst tun und woher kommt sie? Ist es "normal"?

Hallo,

ich bin 1,83 m groß und wiege mittlerweile 143 kg. Vor 12 Jahren wog ich nur 90 kg. Falsche Ernährung um falsche Uhrzeit, 3-Schichtarbeit, fastfood, viel Zucker und und und.. Ich habe keine chronischen Krankheiten. Das meiste Gewicht befindet sich bei mir im Bauchbereich, Hüfte und Oberschenkel. So möchte ich nicht mehr weiterleben. Ich denke ich könnte jederzeit Herzinfarkt bekommen. Ich habe Todesangst jeden Tag. Ich weiss nicht, was ich machen sollte. Bin auch geschäftlich so belastet, so dass ich für regelmäßiges Sport kein Zeit habe. Hilfe!

Mal angenommen, man war früher mal noch dicker und hätte jetzt Bikini Größe 42 oder 40.....

Hallo Leute,

ich verstehe mein Freund überhaupt nicht. Also er hasst Menschen die übergewichtig sind, er selber ist aber übergewichtig. Er wiegt 120kg und ist 176cm groß.

Früher hatte er viele Krankheiten und er ist schon seit ich ihm kenne übergewichtig. Mich hat es nie so richtig gestört, doch ich finde Menschen sollten sich mal auch ändern. Ich versuche ihm das vorzuleben.

Versuche mich gesund zu ernähren und auf zuckerhaltige Getränke zu verzichten. Ich mache nebenbei Sport und und.

Er arbeitet im Büro 8 Stunden, wenn er zu Hause zockt er bis in die Nacht. Er ist die doppelte Portion und trinkt Sodas versteckt von mir.

Ich verstehe es nicht...ich sage zu ihm, ich habe Angst, dass er irgendwann mal etwas hat. Wir haben schon einmal ein großen Streit deswegen gehabt, weil sein Gewicht auch seine Fahrweise beeinflusst. Er schläft wegen seines Übergewicht einfach während des Fahren ein. Es ging so weit, dass ich jemand anderes kennen gelernt habe. Er hat dann so hart um mich gekämpft und alle so beeinflusst, dass ich zurück zu ihm war. Er sagte mir, er würde sich ändern und versuchen an sein Gewicht zu arbeiten.

Er hat das 2 Monate gemacht und jetzt ist er wieder back to roots. Meine Oma pflegte mir zu sagen "Der Wolf verliert sein Fell, aber nicht seine Gewohnheiten". Ich glaube, dass stimmt bei überein.

Doch, ich verstehe nicht. Wieso kann er nicht ein Entschluss fassen und einfach etwas an sich ändern? Wenn er mich fragen würde, würde ich komplett dahinter stehen!

Halli Hallo 👋🏼

ich würde mich freuen wenn die Herren der Schöpfung eine Meinung oder Erfahrung dazu äußern könnten :)

ich als Frau kann diese Frage ja leider nicht beantworten.. aber es lässt mich nicht los ..

gibt es vor und Nachteile ?

LG

Wenn ich meine Beine beim liegen hochlege dann kriegen meine Beine so ein komisches unangenehmes Gefühl, etwas taub und so, wisst ihr warum ?

hallo, ich hätte da mal eine frage, und zwar mache ich mir sorgen um meine mutter, denn sie wiegt 60 Kilo bei einer Körpergröße von 1,63 aber ist das nicht ein bisschen zu viel? sollte man da nicht eher 50 Kilo wiegen?

Hab ziemlich viel fett an den Beinen als Mann. Wie kriege ich das weg?

hallöle

wie man schon sehen konnte möchte ich innerhalb von 4 monaten relativ viel abnehmen

ich bin 1.67 groß und wiege ca 100-105 kg also schon übergewichtig

ich habe am samstag angefangen mit workouts und relativ guter ernährung

allerdings möchte ich relativ schnell sichtbare ergebnisse (vorallem am bauch und beinen) und weiß dass workouts eigentlich dazu sind muskeln aufzubauen deswegen wollte ich mal fragen was denn auf dauer richtig hilft?

LG

Ich frag ne Frage weil es sonst nicht klappt

Kennt ihr ne gute Serie ?

DANKE Leute für alles

Ihr habt mir geholfen zum Beispiel als ich nicht wusste wie ich es meiner Mutter sagen sollte oder meine erste Frage oder das Katzen problem

Ich möchte mich aber nochmal sehr bei 98Jasmin98;kami1a;Frageklops und Lovehealthy26 Danke ihr seid super

Hey ich bin Hazel und versuche seit langem abzunehmen. Ich bin 16 Jahre alt, 175cm groß und wiege 87 Kilo. Das habe ich mir selbst zu verdanken. Meine Mutter ist vor 3 Jahren gestorben und ich habe angefangen jeden Tag viel ungesundes zu essen (Fastfood,Chips etc). Ich habe auch kein Sport gemacht. Nun bereue ich dies sehr. Meine Oberschenkel sind sehr dick, genauso wie mein Bauch. Ich habe auch ein großes Doppelkinn und nicht gerade kleine Brüste. Unter meinen Armen habe ich ein bisschen "Bh-Speck" oder wie man das nennt?. An meinen Oberschenkel/Bauch und an einigen anderen Stellen habe ich starke Dehnungsstreifen. Wie kann ich gesund 20-25 Kilo abnehmen und wie lange dauert das? Wie bekomme ich meine Dehnungsstreifen weg? Schonmal vielen dank im Voraus

Ich bin 1,55 cm klein und wiege 68Kilo. Bmi (28)

Ich wog vor 4 Monaten 48 Kilo und möchte wieder so viel wiegen. Ich möchte eine 1800 Kalorien Diät machen. Am 1. Oktober müsste ich dann mein Zielgewicht erreicht haben. Ich habe aber keine Motivation! Ich kann es nicht umsetzen. Ich habe mich im Sport drastisch verschlechtert und bin einfach nur fertig. Ich habe null Disziplin.

Ich bin so enttäuscht von mir selbst. Kann mir jemand helfen. Tipps geben und so?

Danke schonmal im Voraus

LG

Lena :)

Leute ihr habt mir ja super viel tipps geben wie ich meiner Mutter es sagen

Aber was ist wen sie mir nicht helfen möchte ?

Habe eine frage bin m 15 und stark übergewichtig. Stimmt das dass man z.b weniger bart wuch am ende der pubertät hat als wenn man dünn gwesen wäre

Leute ihr habt mir ja mega viel Tipps gegeben wie ich es meiner Mutter sagen soll ich trau mich noch nicht aber kann man wegen meinen Problem eigentlich zum kinderarzt weil ja gerade corona ist

Hallo,

ich habe mich gestern gefragt, ob man denn während einem Atemzug kurzzeitig an Gewicht zunimmt, da Luft ja etwas wiegt. Ich bitte diese Frage bitte ernst zu nehmen.

Mit freundlichen Grüßen, euer Albert

Hallo, ich habe vor kurzen an meinem Bauch diese gepunktete Linie gesehen. Ich dachte erst es ist ein dehnungsstreifen da ich übergewichtig bin

aber es ist ja kein Streifen:D

Also ich meine jetzt so Sachen wie Schokolade oder Chips!!

Hallo Leute mal ne Frage sind 1300kcal am Tag zu wenig

Also ich hab jetzt noch nicht weniger Kalorien zu mir genommen

Aber mir wurde schon öfter geschrieben das dass zu wenig ist

Stimmt das?

Ich bekomm es nicht ihn wie ich es meiner Mutter sagen soll könnt ihr mir helfen ?

Hey Leute

Wist ihr warum ich nicht abnehmen

Sonderen 0,5kg zugenommen habe

Dieser halbe kilo macht mein bauch noch fetter als er war ?

Hallo Leute

Ich möchte zum Arzt und das mal abklären lassen

Aber mir ist das peinlich das meiner Mutter zu sagen könnt ihr mir vielleicht Tipps geben das es nicht mehr so peinlich ist?🙏

Gibt es Rollschuhe die bis zu 120kg halten, weil ich 105kg schwer bin? Könnt ihr mir welche empfehlen?

"Bewerber/innen, die ein Übergewicht von mehr als 15% aufweisen, sind nicht exekutivdiensttauglich"

Wie finde ich raus was ein Übergewicht von mehr als 15% ist? Welchen Wert nehme ich da als Basis?

Ich habe in den letzten Wochen versucht mein Gewicht zu halten und dabei ist mir aufgefallen, dass, wenn ich gesundes Essen zu mir nehme mehr Gewicht abnehme, als, wenn ich ungesundes Essen esse, obwohl, die dieselbe Kalorienmenge haben.

Zum Beispiel habe ich für eine Zeitlang 2.200 Kalrorien durch Cookies und Döner zu mir genommen und an gesunden Tagen viel Schwarzbrot, Obst und Gemüse zu mir genommen.

Vielen Dank für eure Antworten schon mal.

Hab schon öfter so Aktionen gesehen. Ändert sich dadurch was im Denken der Menschen?

hallo,

ich bin männlich 1,75m groß und wiege 75kg.
Allerdings bin ich etwas dick/habe bauch.

Woran liegt das? Sind 75kg zu viel?

Ich weiß das mir hier keiner eine 100% ige Antwort geben kann...

Hat jemand Tipps zur Ernährung?

Ich bin nicht sportlich bzw. mag Sport eher garnicht.

Habt ihr Tipps wie ich Abnehmen kann? Ich möchte so 5kg oder so verlieren.

Danke

Edit: ich bin 12 Jahre alt ich hab halt bisschen Speck am Bauch und das würde ich gerne wegbekommen habt ihr Tipps?

Hi , mich würde mal interessieren was mit dicken Erwachsenen und dicken Kindern/Jugendlichen zur NS Zeit passiert ist. Wurden sie auf Zwangsdiät gesetzt oder mussten in Abnehmlager ? Würde mich mal echt interessieren.

Ich bin ziemlich fett (105kg bei 167cm) und möchte auch abnehmen. Ich würde mal gerne was neues ausprobieren und ein neues Hobby für draußen finden. Meine Freunde fahren alle Inliner aber mit denen bin ich nie gut klar gekommen, deswegen wollte ich Rollschuhe ausprobieren.

Gibt es welche für meine Gewichtsklasse?