Übergewicht – die meistgelesenen Beiträge

Partnerin lässt sich gehen?

Hi,

ich lebe jetzt seit 3 Jahren mit meiner Freundin zusammen. Ich habe sie als sehr aktive und attraktive Person kennengelernt. Charakterlich passen wir auch perfekt zusammen. Sie hatte damals alles was ich attraktiv finde. Hatte 'n tollen Style, gute Figur (hatten uns sogar im Fitnessstudio kennengelernt :D) und wie gesagt Charakter auch top.

doch seit ungefähr letztem Jahr hat sie sich gehen lassen. Sie hat krankhaft viel zugenommen. Gar nicht oberflächlich gemeint, aber bei einer Körpergröße von 168cm und einem Gewicht von über 100kg gibt es leider nichts mehr zu beschönigen (nach dem BMI sogar schon stark Adipös). Das "Problem" ist, dass sie sich wohlfühlt. Das ist grundsätzlich erstmal schön, aber halt leider nichts langfristig schönes, da dabei ernste Krankheiten anstehen. Sie meint sie hat das "alles im Blick". Aber bei dieser Größe mit dem Gewicht, gibt es nichts im Blick zu haben. Ich habe sie schon einmal darauf angesprochen, dass ich ihre Figur damals besser fand, aber sie meinte nur, dass sie sich SO wohler fühle. Sie geht zwar weiterhin ins Fitnessstudio, aber auch nur so aus Jux.

Ich will hier nicht oberflächlich rüberkommen, ich habe absolut nichts gegen irgendein Gewicht, aber ab dem Punkt ist es einfach too much- es ist einfach nur ungesund und dadurch finde ich sie einfach unattraktiv. Sie nimmt es aber absolut nicht ernst, obwohl sooo viele wissenschaftliche Fakten gegen sie sprechen...

Ich würde die Beziehung nur ungern beenden, aber mein Problem ist einmal dass ich eine Partnerin habe, die quasi ihre Gesundheit gegen die Wand fährt und 2. finde ich es auch maximal unattraktiv. Wenn ich ihr das so sage, stellt sie mich als arrogant und oberflächlich hin, so bin ich aber absolut nicht, daher traue ich es mir jetzt nicht wirklich das ganze nochmal aufzurollen.

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Bin ich zu dick? ( Junge, 14 Jahre, 1,76m und 81kg)

Hallo ich heiße Simon, bin 14 Jahre alt, 1,76m groß und wiege 81kg. Ist das zu viel? Ich habe eigentlich schon länger nicht mehr auf meine Figur oder meine Ernährung geachtet. Bisher war es mir immer gleich ob ich 5 Kilo mehr oder weniger wiege. Sport mache ich auch, spiele Fußball und Tennis. Ausschlaggebend für diese Frage war für mich ein Arztbesuch am Donnerstag. Nachdem der Arzt mich kurz untersucht hatte, sollte ich mich bis auf die Unterhose ausziehen und mich dann auf die Waage stellen. Sie zeigte 81kg an. Da hab ich mich schon etwas erschrocken! Der Arzt hatte mich das letzte Mal vor 4 Monaten gewogen und da wog ich noch 74kg! Am selben Tag ging ich wieder zum Fußballtraining. Ich hatte mich bei einem Spiel vor ca. 6 Wochen verletzt und musste deswegen aussetzten. Ich verstehe mich mit den anderen sehr gut und bin mit allen befreundet. Als ich schließlich in der Umkleide auch noch mein Unterhemd auszog und nur noch in Boxershorts da stand, haben meine Freunde gelächelt und mich gefragt, ob ich mir in den 6 Wochen einiges genehmigt hätte, ich hätte etwas zugenommen. Geschämt habe ich mich dafür eigentlich nicht, denn einige meiner Freunde tragen auch einen guten Bauch mit sich herum. Als ich dann mein Trikot anzog, merkte ich aber dass sie Recht hatten. Es war enger geworden und trug etwas auf. Beim Fußball sind wir alle freizügiger und laufen danach auch mal länger nackt herum, damit habe ich auch kein Problem. Gestern war ich dann noch mit meinen Freunden nach längerer Zeit mal wieder schwimmen und auch meine Badehose hatte etwas mit meinem Bauch zukämpfen. Sie saß deutlich enger! Als ich sie dann anhatte, hingen einige Speckröllchen über den Bund. Das war der Punkt, wo ich mich zum abnehmen entschlossen habe. Jetzt gerade im Sommer sind ein paar Kilo weniger die man mit sich herum trägt bestimmt nicht falsch! Damit ihr euch ein Bild von meiner Figur machen könnt, habe ich unten einige Bilder angehängt. Vielen Dank schon mal für eure Antworten und Tipps! Simon

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Zu dick? (Junge, 16)

Da anscheinend manche Leute gutefrage zu ernst nehmen und aus welchen Gründen meine Frage auch immer gelöscht wurde, stelle ich sie nun ein zweites und letztes Mal. Ich suche wirklich Rat und stelle diese Frage nicht aus lange Weile. Ich wüsste auch nicht gegen welche Richtlinien ich verstoßen haben soll. Ich heiße Timo, bin 1,70m groß und wiege 78kg. Ich fühle mich eigentlich nicht dick oder gar zu dick und fühle mich wohl in meinem Körper. Trotzdem bin ich im Laufe der Woche unsicher geworden. Angefangen hat es vorgestern. Ich kam gerade nur in Unterhose aus dem Bad und meine Mutter sah mich. Sie sah mich einige Zeit an und ging danach wortlos weiter. Erst später verstand ich, dass sie auf meinen Bauch gesehen hat! Sport mache ich auch: Fußball und Badminton. Es hat mich beim duschen oder umziehen noch nie jemand geärgert, oder sich über meinen Bauch lustig gemacht haben. Klar ein bisschen Hüftspeck und das ein oder andere Speckröllchen hat ja jeder. Gestern bin ich nach langer Zeit wieder mit meinen Freunden zum schwimmen gefahren. Das letzte Mal war im Herbst. Als ich meine Badehose anzog, merkte ich das sie enger geworden ist. Beim zuziehen musste ich sogar den Bauch einziehen! Ich merkte also, dass ich in letzter Zeit etwas zugelegt habe. Auch weil eine meiner Hosen eng geworden ist. Genauso wie einige meiner Unterhosen und Unterhemden. Nun bin ich gespannt auf eure Meinungen und Antworten! Findet ihr mich zu dick? Zum besseren einschätzen, habe ich einige Bilder angehängt. Vielen Dank fürs antworten!

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Freund zu dick. Wie kann ich helfen?

Hallo liebe Community, ich stelle diese Frage für meinen besten Freund. Mein Freund weiß, dass ich diese Frage hier stelle und ist auch damit einverstanden, hat mir die Fotos geschickt, wollte die Frage allerdings nicht selbst stellen. Die Eltern meines Freundes haben sich vor einem halben Jahr scheiden lassen. Kurze Zeit später ist mein Freund dann mit seiner Mutter umgezogen. Wir wollten uns schon lange wieder mal treffen, aber es kam immer irgendwas dazwischen. So vergingen 3 Monate bis ich ihn letzte Woche am langen Wochenende besuchte. Mein Freund ist 17 genau wie ich, spielt Fußball und Tennis und war, als er umgezogen ist, schlank. Als ich ihn dann zum zweiten Mal besuchte, vor 3 Monaten, hatte er etwas zugenommen und hatte einen kleinen Bauch. Mein Freund hat schnell neue Freunde gefunden und hat auch sogar eine Freundin, die er mir vorstellen wollte. Als ich also am Freitag am Bahnhof ankam, wartete er schon mit seiner Mutter auf mich. Ich hab gleich gesehen, dass er wieder zugelegt hat. Vom Fußball her sind wir freizügiger, schliefen im selben Zimmer und zogen uns auch zusammen um. Als wir uns dann Abend auszogen und er seine Hose, Shirt und Unterhemd ausgezogen hatte und nur noch in Unterhose vor mir stand hab ich mich schon ein bisschen erschrocken! Er hat einen großen Bauch, Brüste und sein Bauch hing deutlich über seine Hose. Er ist 17, 1,83m groß und wiegt 104kg! Am nächsten Tag waren wir im Schwimmbad und ich merkte, wie viel Spaß er dort mit mir hatte! Natürlich schauten einige auf seinen Bauch, aber das störte ihn nicht! Als wir dann Nachmittags wieder bei ihm zuhause waren und das Haus für uns allein hatten, seine Mutter war bei Freunden, hat er mir dann mehr oder weniger sein Herz ausgeschüttet. Er spielt immer noch Fußball und Tennis und Sport macht ihm auch immer noch viel Spaß, allerdings ist er schneller außer Atem und manchmal ist ihm auch sein Bauch im Weg! Ich lernte auch seine Freundin kenne, die sehr schlank und nett war. Er erzählte mir, dass er in der ersten Zeit, nachdem sich seine Eltern getrennt haben, nur Trost im essen fand. Später hat er dann einfach weiter gegessen. Mit seinen Freunden trifft er sich meistens nur zum PS3 spielen und ist meistens zuhause. Auch war er lange nicht mehr im Schwimmbad und habe sich extra eine neue Badehose gekauft, weil die alte viel zu eng war! Seine Mutter will ihm nur alles Recht machen und kocht für ihn einfach mehr. Beim essen isst mein Freund 2-3 Teller, bis er satt ist. Ich esse auch ziemlich gut, aber seine Mutter wunderte sich warum ich nur wenig aß! Er sagte er sei neidisch auf meine Figur und wolle abnehmen! Ich bin auch 17, 1,84m groß und wiege 67kg. Ich möchte ihm gerne helfen! Er kommt in den Sommerferien 2 Wochen zu mir! Ich wollte euch jetzt mal frage, wie ich am besten helfen kann und was ihr so für Tipps habt. Im Anhang noch die Fotos von seinem Bauch, die er mir geschickt hat. Vielen Dank fürs antworten!

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Meine Freundin wird immer dicker? Wie sagen?

Hallo zusammen,

ich möchte mich mit einem kleinen Problem an euch wenden. Ich bin seit 1,5 Jahren mit meiner Freundin zusammen und mag sie auch sehr. Allerdings nimmt sie seit Anfang des Jahres stetig zu und hat schon etwas über 20kg zugenommen! Ich habe nichts gegen einen kleinen Bauch und etwas Speck und brauche keine Model Freundin, aber allmählich wird mir das echt etwas zu viel. Sie hat einen ziemlich dicken Schwabbelbauch, der über ihre Hose bzw. Unterwäsche hängt und hat ziemlich dicke Oberschenkel.

Es fällt mir schwer das so klar zu sagen, aber ich finde sie allmählich nicht mehr wirklich attraktiv. Sie ist mir zu dick geworden. Sie ist 16, 1,65m groß und wiegt um die 80kg. Wie kann ich ihr das am besten sagen? Sie ist sehr empfindlich, wenn es um ihr Äußeres geht und ist schon ziemlich ausgerastet, als eine Freundin das Thema vorsichtig umschrieben hat. Ich habe mit einigen ihrer Freundinnen gesprochen und sie können sich ihre starke Gewichtszunahme auch nicht erklären. Eigentlich läuft alles bei ihr und wenn sie etwas beschäftigt, dann würde sie mir das ziemlich sicher auch sagen.

Dazu kommt noch, dass ich Sport liebe und Fußball und Golf spiele und zum Boxen gehe. Ich erwarte nicht, dass sie genauso viel Sport macht, aber bin nicht der Typ Mann, der etwas dickere Mädchen attraktiv findet.

Ich möchte sie so wenig wie möglich verletzten. Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich das am besten ansprechen könnte? Vielleicht sieht die Frage ja auch das ein oder andere Mädchen im selben Alter und kann helfen.

Vielen Dank,

Paul

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Will abnehmen, wie habt ihr "angefangen"?

Hallo ihr Guten. Ich habe so langsam ein kleines Problem mit meinem Gewicht und brauche da vielleicht mal persönliche Erfahrungen oder Ratschläge zum Abnehmen.

Ich weiß gar nicht so genau wie ich anfangen soll... Es ist so, dass ich im letzten Jahr fast 13kg zugenommen habe (naja Sport aufgegeben, Essen zu sehr "genossen", viel gesnackt...). Ich kann oft einfach nicht nein sagen... Allein in den letzten 5 Wochen habe ich 4kg zugenommen.. Ich habe heute Morgen auch meine Hose, die ich erst vor 2 Monaten neu gekauft hatte, nicht mehr zu bekommen. Da war ich echt geschockt. Ich habe mich daraufhin gewogen und festgestellt, dass ich seit dem ganze 7,5kg zugenommen habe. Ich verdränge das teilweise immer noch ein wenig. Obwohl meine Kleidung teilweise echt klemmt bzw einfach nicht mehr passt und naja meine Hosen eigentlich alle nicht mehr zu gehen. Bis auf meine Stoffhosen mit Gummiband. Ich hab schon auch ganz schön "Bauch bekommen". Wie habt ihr das einigermaßen "kaschiert"? Meine Hausärztin hatte mich schon vor etwa 3 Monaten auf meine Zunahme angesprochen (damals +9kg) und wollte das mit mir besprechen. Da war mein Bauchumfang schon deutlich zu zu hoch (setze da auch schnell an) ... Es ist natürlich nicht besser geworden und ich hab Anfang des Jahres nochmal einen Termin und habe seit dem nochmal glatt 8kg drauf... Was soll ich ihr erzählen? Ich habe einfach nur Angst vor der Reaktion, wenn ich auf die Waage soll.. Wir hatten über mein Übergewicht ja schon letztes Mal gesprochen und sie hat mir wirklich gute Tipps gegeben..

Ich merke natürlich auch, dass ich schneller aus der Puste bin und mich nicht mehr so gut bücken kann, weil da natürlich jetzt ein Bäuchlein im Weg ist... Generell merke ich wie mich das in meinem Alltag sehr einschränkt und öfters mal "Blicke" über mich wandern... Mein Freund hat das glaube ich schon früh gemerkt, er hat schon bei den ersten Kilos immer mal wieder meinen Unterbauch gestreichelt. Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, er hat mich eh schon beim Wiegen "ertappt"..

Weiß jemand wie man das schafft zu ändern? Und sollte ich wieder abnehmen?

So war es an Weihnachten... Naja seit dem schon deutlich mehr..

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Mein kleiner Bruder nimmt immer mehr zu?

Hallo liebe Community, ich mache mir große Sorgen um meinen kleinen Bruder Joshua. Seit ca. November setzt er immer mehr an! Vorher war er schlank, durchtrainiert und sportlich. Mittlerweile hat er einen dicken Bauch, der über die Hose hängt, Jungenbrüste, ausladende Hüften und eine sehr dicken Hintern! Unsere Eltern sagen gar nichts, sondern kaufen nur größere Klamotten, wenn es wieder soweit ist. Ich habe schon oft versucht mit ihnen über Joshuas Ernährung zu sprechen, ohne Erfolg.

Diese Woche sind unsere Eltern auf Geschäftsreise und ich bin mit Joshua alleine. Darüber habe ich mich gefreut, weil ich meinem Bruder jetzt endlich mal helfen kann. Montag machte ich mit ihm eine Fahrradtour. Gestern nutzten wir den Brückentag in der Schule um Schwimmen zu gehen. Joshua sagt immer, das ihn sein Bauch nicht stört. Das wollte ich mir mal genauer angucken. Wir zogen uns gemeinsam um und ich beobachtete ihn dabei unauffällig. Erst zog er seine Hose und seine Boxershorts aus, dann ging es um den Bauch. Ohne Scham zog er sein Pulli, Shirt und Unterhemd aus und dann seine Badehose an. Die Badehose passte gerade so, das störte ihn aber nicht. Einige sahen auf Joshuas Bauch, der beim gehen ziemlich wackelt. Nach dem Schwimmen fuhren wir ausnahmsweise zu Mc Donald's. Ich blieb im Auto, Joshua ging hinein und kaufte unser Essen. Zuhause war ich dann doch erschrocken, was er sich alles gekauft hatte. Er aß 2 Big Macs, 9 Chicken Nuggetts, große Pommes und einen Hamburger! Ich hätte mich übergeben, Joshua kostete es nur ein Rülpsen. Ca. 2h später setzte er sich mit einem 500ml Eis auf die Couch! Heute morgen nutzte ich die Gelegenheit und schlug ihm vor sich zu wiegen. Da er Respekt vor mir hat, stieg er auf die Waage. Joshua ist 14, 1,73m groß und wiegt 85kg! Ich musste mich sehr zusammenreißen nicht erstaunt aufzuschreien. Zum Vergleich: ich bin 18, 1,86m groß und wiege 83kg!

Auch wenn er es nicht zugibt belastet Joshua sein Übergewicht. Im Fußball und Tennis ist er meistens der langsamste und ich kann mir nicht vorstellen, dass es ihm Spaß macht so einen Bauch mit sich herum zutragen. Auch sein Kleidungsstil hat sich verändert. So trägt er jetzt immer ein Unterhemd, damit man wahrscheinlich den Bauch nicht ganz so sieht und trägt nur noch Slips, wenn er keinen Schulsport hat. Seine 2 Badeslips trägt er nicht mehr, da sein Bauch sehr über den Bund hängt. Ich verstehe nicht, wie unseren Eltern das alles so egal sein kann! Es geht doch schließlich um die Gesundheit ihres Sohnes. Alleine in Joshuas Freundeskreis gibt es noch 5 andere Jungen, deren Bauch über die Hose hängt. In seiner Klasse gibt es 3 Jungs, die noch dicker sind. Ich würde gerne wissen, was in den Köpfen der Eltern vorgeht. Damit ihr euch ein Bild machen könnt, habe ich unten 3 Fotos aus unseren Weihnachtsferien angehängt. Aktuellere gibt es leider nicht.

Morgen nehme ich Joshua mal mit ins Fitnessstudio. Vielleicht gefällt es ihm ja. Ich freue mich über eure Antworten, Hannes

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Freund isst einfach zu viel, was tun?

Hallo Leute,

mein Freund ist 34 und stark übergewichtig. Mich stört es nicht, weil ich finde ihm voll süß. Aber aus gesundheitlichen Gründen, müsste er einfach abnehmen.

Er wiegt ungefähr 135kg und ist 178 groß.

Es hat ihm vor einiger Zeit gesundheitlich ziemlich angeschlagen, als er 150kg wog. Er kennt einfach beim Essen keine Grenzen und möchte auch nicht zur Ernährungsberatung oder Sport machen.

Vorhin hat er etwas zu Essen gemacht und es waren einfach Portionen für 2 Tage. Er meinte dann, er brät einfach alles an. Ich habe eine Schüssel davon gegessen, also ungefähr 300 gramm. Es waren noch aber 1 kg von dem Essen da.

Es war fettiges Essen.

Ich habe dann einfach mal 10 Minuten nicht hingeschaut und das Essen war einfach weg. Er hat einfach 1800 kcal Abends verspeist.

Er lässt dann auch nichts für mich übrig, wenn ich mal etwas haben will. Bin ich zum Beispiel gerade am Essen, schaut er mir beim Essen zu und hofft das ich es da lasse. Er fragt dann immer "Isst du das noch?". Beim Essen isst er auch immer zwei Portionen. Gibt es zum Beispiel Carbonara Nudeln, will er unbedingt zwei Teller.

Ich bin einfach verzweifelt, er reagiert auch immer aggressiv, wenn man ihm darauf anspricht.

Was kann ich tun, wenn er nicht zur Ernährungsberatung will? Seine komplette Familie ist auch nicht übergewichtig, sondern normal.

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15, 1,78m und 106 kg!

Hallo ich heiße Luca, bin 15 Jahre alt, 1,78m groß und wiege leider 106kg! Ich stelle diese Frage hier, weil ich schon sehr oft mit meinen Eltern über mein Gewicht gesprochen habe, sie aber nichts unternommen haben! Sicher mit 15 bin ich für meinen Bauch selbst verantwortlich aber ohne Unterstützung werde ich es sicher nicht schaffen abzunehmen! Gestern war ich beim Arzt und als ich mich auf die Waage stellte zeigte sie 106,5 kg an! Er sagt mir jedes mal dass ich abnehmen muss und das mein dicker Bauch nicht gesund für mich ist! Er sagt es auch meinen Eltern aber die scheint es entweder nicht zu stören oder sie interessiert es schlichtweg einfach nicht! Zu Hause lassen sie mich und meinen jüngeren Bruder essen was wir wollen. Und natürlich nehmen wir uns lieber Schokolade als zum Beispiel Obst. Mein Bruder halt in letzter Zeit deutlich zugenommen und hat nun ein stattlichen Bauch, den ich gestern gesehen habe als er in Unterhose aus der Dusche kam! Mein Bruder ist 13, 1,64m groß und wiegt 79kg! Mich stört mein Gewicht weil alle Klamotten bei mir auftragen! Meine Unterhosen, meine Unterhemden, Hemden, T-Shirts egal was! Damit ihr euch ein besseres Bild von meiner Figur machen könnt habe ich unten ein paar Bilder angehängt. Ich möchte wirklich etwas ändern und auch meinen Bruder zum abnehmen bewegen! Wie viel sollten wir erstmal abnehmen und was können wir tun? Vielen Dank schon mal für eure Antworten, Luca

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