Stark übergewichtig?
Bist du stark übergewichtig? Wie gehst du damit um? Wie alt und woher? Hast du Probleme damit oder akzeptierst du dein Gewicht?
9 Antworten
Ich war früher stark übergewichtig, habe vor 11 Jahren dann 47 Kilo abgenommen, …. 7 sind wieder drauf gekommen aber das ist jetzt mein Wohlfühlgewicht.
W 47
Ich würde bei mir eher von einem geringen Übergewicht sprechen. Mal mehr, mal weniger. Auf jeden Fall noch nicht adipös.
Ich bin nicht stark, aber etwas übergewichtig. Liegt an meinen Genen, habe einen sehr langsamen Stoffwechsel. Ich habe kein Problem damit, außer dass ich beim Sport, oder generell wenn ich mich bewege, schneller ins schwitzen komme.
Nein, habe nach einem Krankenhausaufenthalt jetzt Normalgewicht, versuche es zu halten.
Warum akzeptieren?
Ein Jahr Sport und vernünftige Ernährung und das Übergewicht ist Geschichte.
Zugegeben...viele brauche einen, der sie in den Arsch tritt.
Es gibt auch Krankheiten die Übergewicht verursachen, Medikamente die Aufschwämmen, da nutzt auch die Ernährung und Sport nichts, dann muss man es akzeptieren
Es gibt Krankenheiten die vieles nicht zulassen, das bedeutet aber nicht, dass man die Ernährung vernachlässigen muss...
Eine Essstörung kann in beide Richtungen gehen, einem Magersüchtigen sagst du auch nicht, der braucht einen Tritt in den Arsch, um zu essen.
Ausserdem gibt es auch Erkrankungen und Medikamente, wodurch jemand übergewichtig geworden ist.
Es gibt natürlich auch welche, da ist es einfach Faulheit.
Starkes Übergewicht ist inzwischen eine anerkannte Sucht. Und wäre das so wie du sagst, könnte man auch alle Magersüchtigen abwerten und alle über einen Kamm scheren. Sollen halt einfach mehr essen richtig? Ist sogar viel einfacher als weniger zu essen.
Ist beides nicht leicht. Eine gute Freundin hat mich anfangs gehasst, als wir mit ihrem Training begonnen haben (105kg auf 172cm)
Gut für dich. Wir sind aber nicht hier um dich als den moralisch besten Abnehmprofi zu feiern, sondern um Fragen zu beantworten. Nicht jeder ist gleich und nicht jeder ist wie du oder deine gute Freundin.
Ich habe Erfahrungen mitgeteilt. Du hast bist jetzt leider überhaut nichts beigetragen.
Ja, ich hatte starkes Übergewicht als auch Untergewicht, und habe es nicht akzeptiert.
"Ja, ich hatte starkes Übergewicht als auch Untergewicht, und habe es nicht akzeptiert." sicher.
Max. Gewicht 107kg und mein geringstes Gewicht waren 59kg bei einer Körpergröße von ca. 184cm
Keiner zwingt dich diesen Zustand zu ändern. Ich habe auch keinen Bock mich hinzusetzen und Steuerrecht zu lernen, obwohl die Prüfung bevorsteht.
Einfach alles. Dinge zu tun, für die man sich massiv Überwinden muss.
Wenn man aber keinen Bock hat sich zu bewegen und sich zu ändern ist das schwer ich bin hald gern drinen vorm PC sitze viel undso das zu ändern ist schwer und ich esse auch gern und will nicht auf alles verzichten ich hab es schon akzeptiert weil ich schon immer dick war.
Den inneren Schweinehund hat aber jeder Mensch. Warum muss man fürs Trainig raus gehen?
Keine Ahnung mir liegt sowas einfach sowieso nicht auch drinen nicht ich hab einfach keine Lust auf soviel Aktion ich mach gern in Ruhe meine Sachen wenn dann geh ich ein bisschen Radfahren oder spazieren jedentag das tuh ich aber davon nimmt man nicht ab
Krafttraining? Dauert max. 15 min alle drei Tage. Überzüge mit 3 Sätzen. Pro Satz max. 30 Sekunden. 5 Minuten Satzpause. Geht schnell und ist effektiv. Dazu noch ein leichtes Kaloriendefizit.
Respekt