Ich besitze einen alten Peugeot Cabrolite 103 Stahlrahmen, und würde gerne ein singlespeed draus machen. Wäre das möglich mit normalen singlespeed Laufrädern? sind die Ritzel am singlespeed Laufrad identisch zu den Rennrad ritzeln? sind die Breiten der Laufräder(achsen?) zu den Rennrad Laufrädern identisch?

Ich habe aufgrund einer Verletzung eine blutungsanämie. Wie niedrig mein hbwert ist erfahre ich erst nächste Woche, da im Krankenhaus kein Blut abgenommen wurde, was ich äußerst komisch finde. Ich hatte schon mal eine mit einem hb von 7 also weiß ich wie sich eine anfühlt und ja ich merke schon das ich schnell außer Atem komme.

Ein Freund will mit mir nächste Woche eine 3std Wanderung machen, und eigentlich ist das für mich kein Problem. Nun meine Frage: Ist es dem Körper zumutbar Sport zu treiben oder mache ich ihn kein Gefallen?

Internet schlägt mir nur Artikel über Sportanämie vor was mir nicht wirklich weiter hilft.

Ich wurde an sich die Wanderung schon machen und halt Zähne zusammen beißen gleichzeitig weiß nicht ob es wirklich nicht gut ist oder ob ich einfach nur weniger ausdauer dadurch hab.

Guten Abend

Will mir heute die Hanteln bestellen

https://www.kaufland.de/product/394524502/

Sind es 2 Hanteln oder nur 1 Stück? Also sind es 2 Kurzhanteln? 1 kurzhantel pro Hand oder nur 1 Kurzhantel und muss es mir 2 mal bestellen

Noch etwas die Gewichte gehen bis 15 Kg sind ja 15 Kg set ,falls ich mir 2 mal dieses Produkt bestelle kann ich jeweils pro Hand 15kg Kurzhantel haben ?Oder geht es nur bis 8Kg(nicht genug Platz für die Scheiben ?

Vielen Dank

Ich war Freitag Abend auf einer Party und habe dort auch Alkohol getrunken. Ich habe keinen Kater, allerdings bin ich sehr übermüdet, da ich kaum geschlafen habe. Am Sonntag habe ich ein Fußballspiel und mich interessiert, ob ich morgen wieder fit bin und eine gute Leistung erbringen kann, unter der Bedingung, dass ich heute genügend schlafe und viel trinke und esse?

... in Deutschland?

... generell?

Hi Freunde,

vor einem Jahr angefangen mit Kraftsport, 63kg und KFA von ca 12-13%.

Seitdem wirklich sehr sehr gute Fortschritte gemacht, 71kg aktuell.

Ich geh so 5-6 mal die Woche 1.5-2h trainieren.

In meinem Leben hatte ich noch nie ein Bäuchlein oder irgendwelche Speckfalten, ich war immer Dünn bis zum geht nicht mehr, hatte nie Hunger, 5-6 Jahre Lange Schilddrüsen überfunktion und einen sehr guten Stoffwechsel.

Mir fällts wirklich schwer Masse aufzubauen, 3200-3750kcal Täglich in meiner Massephase.

Ist es möglich das ich mal so richtig richtig Breit werde oder ist das Genetisch einfach nicht möglich?

Im Anhang mein „Ziel-Körper“

Danke

Ich gehe immer gern zum Squash und lade Freunde ein. Habe dabei leider oft die Erfahrung gemacht, dass diese schnell in "ihrem Stolz gekränkt" werden und darauf nicht klar kommen, wenn ich sie bei Duellen (meist deutlich) zu besiegen vermag. Insbesondere die männlichen Kollegen.. Dabei habe ich einfach mehr Erfahrung und Skillset in dem Sport.

Deshalb würde mich interessieren: Soll man einen Mann beim Sport gewinnen lassen als Frau, um die Beziehung nicht zu schaden? Oder ist das Blödsinn?

Bin 13 und spiele volleyball und in meinem Team sind viele zickig oder haben keine Lust zu spielen und halten alle auf. Viele kommen auch nicht jedes Mal zum Training und dann können wir vieles nicht machen. Wir haben sogar eine die nervt alle weil sie durchgehened lästert. Welche Sportarten bringen Spaß und macht man alleine aber trotzdem noch im Verein. Bitte nur antworten wenn ihr die Sportart wirklich mögt

Hallo, ich komme jeden Tag mehrere Kilometer mit dem Fahrrad in die Schule und dann bin ich immer schweißgebadet, mit fettigen vollgeschwitzen, wuscheligen Haaren im Klassenzimmer und das ärgert mich enorm, da meine Klassenkameraden mich damit immer hänseln. Habt ihr Tipps Wie ich mit dem Fahrrad gepflegt in die Schule kommen kann? Ich kann mir auch keine Fahrkarte leisten, deshalb möchte ich weiterhin mit dem Fahrrad in die Schule.

Es gibt Menschen die von Geburt an kein Schmerz spüren können. Die können sich die Knochen brechen, verbrennungen 3. Grades erleiden oder von einem Auto überfahren werden, sie spüren kein Schmerz. Wenn diese Menschen Kampfsport wie Boxen ausführen, wären diese doch mit etwas training unbesiegbar (Außer beim Punktesieg), da diese kein Schmerz spüren und somit nicht KO gehen können. Da im Profisport verletzungen zwar vorkommen, aber es nicht zu Todesfälle kommt und somit keine Gefahr für die Kampsportler besteht.

In einem Turnier auf Profiniveau schaffte Michael Smolik in 3 Sekunden seinen Gegner zu KOen. Wie ist das möglich? Hier das Video dazu:

https://www.youtube.com/watch?v=LXreBIkD_U8

Hallo zusammen.

Bei mir ist kurzfristig aufgrund von sportunfähigkeit sobald das handgelenk stärker belastet wird die idee gekommen in den herbstferien den CMAS*-tauchkurs zu belegen. Da ich aber etwas vorerkrankungen mitbringe und erst nächste Woche zum Arzt kann, wollte ich fragen, wie ihr es so grob einschätzt:

-ich habe vor einem Monat (bis dort 1.5)die Hand aufgrund von Mondbeinnekrose operiert. Kann diese schon etwas belasten, aber nur bis ca 3kg,eine Bewegung im handgelenk ist nicht möglich und mittels Schiene (wasserfest) unterbunden. Aber ich denke halt gerade da darüber nach, wie eine OP-Narbe zu so lange im salzwasser steht.

-Ich habe leider in der wirbwlsäulen eine Skoliose drin. Tut zwar ab und zu weh und hat zu einem schulterschiefstand geführt, die Atmung und das Herz sind aber uneingeschränkt.

-des weiteren besteht bei mir aktuell noch Verdacht auf asthma, jedoch ohne asthmaanfälle oder notfallmedikamente. Bin einfach in der Lungenfunktionsprüfung nur bei ca 90% meines solls.

Ich wäre sehr froh, wenn hier einer auch nur über einen einzelnen Punkt etwas weiss, danke vielmals😊

Stimmt ab und schreibt auch ruhig eure Meinung, aber bitte denkt dran, bleibt respektvoll auch wenn alle andere Meinungen haben, gibt schon genug foren hier wo sich die Leute grundlos dumm gegenseitig anmachen :)

Egal welches Boot. Opti zählt auch.

Hey,

Ich kriege einfach bei egal welchem Kick nicht mein Bein hoch, ich würde gefühlt nur die Klöten des Gegners treffen und nicht höher.

Wie kriege ich mein Bein so hoch?

kann man sich das antrainieren oder ist das

Beim Sport schwitzen ist ja ganz normal, aber wie ist es wenn man was mehr schwitzt am ganzen Körper.

Wenn ich im Gym bin, kommt es vor das ich was mehr schwitze weil ich intensiv trainiere.

An die Männer: findet ihr das schlimm, wenn Frauen schwitzen und man es auch sehen kann?

An die Frauen: habt ihr das Problem auch und eventuell Tipps dagegen?

Hey Leute,

könnt ihr mir den unterschied zwischen verteidiger foul und angreifer Foul erklären. Und bitte zwischen Deffensiv und Offensiv Foul

dankeeee

Der Mann in der Modeboutique hat zu mir gesagt, der ausgewählte Wintermantel sei gut, weil er modisch-chic wäre und ich so gut meine 3 bis 4 überzähligen Corona-Kilos kaschieren könnte.

Kriegt man durch Kickboxen Beinmuskeln? Und kann somit an den Beinen zunehmen?

Hallo Leute ich wollte fragen ob man Bengalos nach einem Fußballspiel benutzen darf? Ich wollte paar auf Vorrat holen, falls meine Heimat in die Em kommt und ich es gerne mit Bengalos auf der Straße feiern will. Ich will nochmal sicher gehen bevor ich welche kaufe

mfg

Ich möchte für einen Husky eine Art Zugschlitten für den Sommer oder etwas Anderes, womit ich ihn auspowern kann.

Wer hat selbst einen Husky/Huskys und kann mir berichten, was sich gut für diese Rasse eignet? Welches "Zubehör" benötige ich, welchen Sport kann ich am besten mit ihnen betreiben?

Bin für jeden Tipp dankbar, ich will dem Hund unbedingt gerecht werden.

PS: Der Hund gehört nicht mir

Bei einer Übung wenn eine junge Frau wie beim Yoga sich nackt auf eine Matte oder Decke kniet und mit dem Popo auf den Fersen hockt und dann die Arme auf dem Rücken legt und dann versucht vor sich auf dem Boden zb einen Radiergummi, Streichholzschachtel, Zigaretten Schachtel durch weites beugen mit der Stirn zu berühren oder umzukippen also freihändig nur mit dem Kopf und sich dann wieder aufzurichten und wieder knieend zu hocken. Wenn sie sportlich, trainiert ist und ihre Schultern schmal, ihr Kopf klein und ihre Hüften breit sind. Und wenn sie ihre langen Haare mit Gummis zum Zopf fixiert dass sie nicht stören. Weil es soll für eine junge Frau machbar sein während ein junger Mann wegen seiner breiten Schultern und schmaler Hü fte sofort nach vorne kippt und mit dem Kopf hart aufschlägt.

Wie findet ihr diese Sportarten? (Nur als Hobby,nichts professionelles)

Guten Abend

Ich bin 14 und habe eine dringende Frage ich steh irgendwie langsam unter Druck denn ich merke wie jeder seinen Traum beruf hat und ich weiß immernoch überhaupt nicht was ich machen möchte ich dachte immer Polizei aber ich Zweifel an mein Können dafür und wollte euch fragen wie es bei der Polizei ist also empfehlenswert etc. Und was man bevor man bei der Polizei starten will und die Prüfung dort machen möchte tun sollte also im sportlichen Sinne denn ich bin ehrlich ich denke nicht das ich besonders viel Ausdauer habe oder viel muckis habt ihr Tipps was man einmal am Tag machen sollte oder besser gesagt was habt ihr gemacht?

Ist 4cm-Entfernung zwischen Brustkorb und Hüftknochen normal?

Ist das schädlich jeden tag für 20 minuten 8-10kmh zu laufen ?

Bin nicht untrainiert und schaffe auch locker mehr weils spaß macht aber möchte das es was bringt und nicht unnötig trainieren.

Also lieber 1-2 Tage regerationspause und dafür länger oder ist das in ordnung

Ich mache nur 2 Übungen für die Beine. Kreuzheben und freie Squats.

davor habe ich meine Beine isoliert. Also Wadenheben, beim beugen, beinpresse, adduktoren, abdultoren Ausfallschritte usw

jetzt Isoliere ich null und Mache halt nur diese 2 Übungen.

meine Beine wachsen aber extrem. Warum ist dass so? Davor habe ich genau so hart trainiert

Hallo,

ich frage mich wie lange man Kreatin einnehmen sollte? Kann ich Kreatin durchgehend also non-stop übers ganze Jahr einnehmen oder sollte ich mit der Einnahme pausieren? Wenn ja, warum? Danke im Voraus

LG

Was muss ich beachten um relativ normal zu wirken? Also das ich am wenigsten auffalle?

Ich bin 16 und möchte endlich anfangen an meinem Körper zu arbeiten, also ich möchte muskulöser werden. Besonders am Herzen liegt mir das ich meinen Oberkörper etwas breiter traineren möchte, da ich ein richter Lauch bin, andererseits will ich aber auch an den Beimen und Armen Muskeln aufbauen. Möchte bis zu einem Sixpack hintrainieren. Ein knackiger Po wäre auch gut😅😅.

Meine Frage da ich Anfänger bin, was für Tipps habt ihr? Und welche Übungen wären für mich perfekt? (Bin halt wirklich unsportlich und habe keine Muskeln). Und was muss ich alles beachten?

Danke schon mal :)

Hey

Heute in sport haben wir uns gedehnt. Wir haben gestanden und sollten ein bein auf so ein geländer machen. Beim rechten bein war alles gut. Danach beim linken ist was komisches passiert.

Es hat sich angefühlt, als würde das gelenk an der hüfte raus springen. Als ich es runter gemacht habe hat es weh getan. Ich hab mich gefühlt, als würde ich gleich Ohnmächtig werden (punkte, heiß, übel) waszum glück aber nicht passiert ist. Danach wurden die schmerzen besser. Bis mittags (sport hatte ich ganz am anfang) hat ich noch was gespürt, als ich mein bein quer auf mein anderes gelegt habe.

Was kann das gewesen sein?

Danke

Sehr geehrte Gutefrage community,

Ich bin 16 jahre alt, und mache eigentlich mein leben lang schon kampfsport. Als kind Judo, dann gab es eine längere Pause, bis ich mit 13 wieder mit Kickboxen begonnen habe. Nun habe ich vor in einen MMA Verein zu wechseln (neben Mma wird auch Muay Thay, Boxen und Brasilian JiuJitsu angeboten, welche ich parallel auch gehen werde), und das auch wirklich ernst zu nehmen. Wie auch immer, zu meiner Frage. Wie im Titel steht habe ich eine Trichterbrust. Würde sie nicht als sonderlich tief bezeichnen aber trotzdem ist sie halt da. Optisch habe ich mich damit abgefunden und sie stört mich so gesehen auch nicht, und ich würde jetzt auch nicht sagen dass sie meine sportliche Leistung merkbar beeinflusst. Warum ich aber trotzdem "Sorgen" habe? Mann muss kein Artzt sein um zu sehen dass durch die Trichterbrust mein Brustkorb nicht gerade der stabilste ist. Und wenn mir jemand mit *etwas* mehr kraft in den Brustkorb oder solarplexus kickt, frage ich mich halt ob dass dann doch, ich sag jetzt mal, "gefährlicher" werden kann. Ich würde Logischerweise deswegen jetzt nicht mit Kampfsport aufhören, aber zu meiner eigenen Sicherheit wäre es halt trotzdem toll wenn ich sowas weiß. Hoffe irgendjemand kann mir da weiterhelfen, und danke schonmal für alle antworten

*in eine andere Kampfsportart zu wechseln kommt für mich zurzeit nicht in Frage

Bin gerade etwas verwirrt. Dachte an Messi und wie er mit seinem Alter bzw. nach den 2 Jahren bei PSG überhaupt "wieder zurück" kann. Wäre er nicht 36/37?

Dachte man muss mit 36 oder 39 bedingt aufhören, bzw. lieblingsfußball haben immer irgendwo dort aufgehört. Lese aber nun dass ein kein Limit gibt (selbstverständlich wird keiner mit Rollator noch kicken).

Kann jemand Klarheit schaffen? Gibt es keine Regelung?

Ich weiß, man kann es anders als in der Bundesliga nicht sagen, aber ich will nur eure Meinung hören!

Männliche Natural Bodybuilder stoffen, man kann sich heutzutage nicht sicher sein ob bei einem Natural Bodybuiler auch wirklich alles Natural ist und war.

Ich habe Weibliche Bodybuilder Profis gesehen, und wollte fragen ob, Frauen die Anabolika nehmen, so Anabol sind wie ein Normaler echter Naturaler Mann?

Kann ich mir eine Profi Bodybuilerin anschauen, und so dann wissen, wie viel ein Mann natural erreichen kann, oder ist sogar das nicht mal erreichbar als Naturaler Mann.

Vielen Dank.

Meine Freundin hat sport Unterricht, und sie möchte eine sport Jacke tragen welche über ihr Gesäß drüber ist also es ist schon etwas lang. Aber die Lehrerin erlaubt es ihr nicht da es angeblich sport untauglich ist. Aber da sie Jungs und Mädchen gemischt Sport haben. Möchte sie eine Jacke tragen die etwas länger ist, kann die Lehrerin das verbieten?

Hi,

ich werde zu Weihnachten ein Wakeboard bekommen und wollte fragen ob ich mit dem Wakeboard auch auf der Piste im Schnee fahren kann?

Im Voraus schon mal,

vielen lieben Dank, für eure Antworten!

s wieder funktioniert

Ich hatte vor, mich im Fitnessstudio abzumelden. Eine Kündigung hatte ich geschrieben, dann kam eine Antwort, dass das erst am 06.06.23 gehen kann. Ich verstehe nicht, wieso das so lange dauert? Hat das einen Grund? Ich weiß nur, dass das ein 2 Jahresvertrag war und ich ca. 1 Jahr angemeldet bin.

Übrigens der Grund für die Abmeldung ist, dass ich keine lust hab mich jedesmal testen zu lassen. Und stattdessen lieber zuhause trainiere.

Danke im Voraus

Und wenn ihr es aktuell tantz:

Wann habt ihr begonnen? Könnt ihr schon auf der Spitze tanzen (wenn ja, war es schwer das zu erlernen, habt ihr manchmal starke Schmerzen?)? Wie lange brauchtet ihr, um richtig gut zu werden? Hattet ihr schon viele Auftritte, vllt sogar in grosseren Opern/Theatern? Wie findet ihr das Tanzen? Könntet ihr ohne Ballett? Findet ihr, dass man mit 15 oder 16 Jahren auch noch anfangen kann Ballett zu tanzen? Falls ihr aufgehört habt, wieso? Könnt ihr einen Spagat?

LG KannieDo

Zählen die Schritte die im Haus gehe, wenn beim Schittzähler 2000 plus steht? Oder muss das wirklich draußen sein und nicht als in einem Rundgang?

Hey da ich wieder fussball spiele. Möchte ich vor den Spielen ein gebet sprechen . Welches gebet sollte ich ausprechen ( ich bin ein moslem )

Hallo

Ich mache seit diesem Jahr meine Ausbildung zur Erzieherin und jetzt sollen wir in Sport eine Bewegungsgeschichte vorstellen die man in einer Kita machen kann.

Wir sollen aber dabei auch Geräte verwenden die es halt in einer Turnhalle gibt

Habt ihr Ideen? Ich habe auch gegoogelt und leider nichts gefunden. Die waren alle ohne Geräte.

Unter Sporthose eine Unterhose im Schulsport tragen oder nicht? (Berufsschule)

Hallo,

ich habe heute den Cooper Test gemacht (12 Minuten Ausdauer). Bin 13 männlich. Ich habe nur 1400m geschafft, bin auch sehr kurzatmig.

Ich probiere es später noch einmal. Wie kann ich trainieren?

Ich bin übergewichtig und habe eine Sozialphobie, möchte aber trotzdem mit einer sportlichen Aktivität beginnen. Habt ihr Tipps, welche Sportarten da für mich geeignet wären?

Ich habe Vormittags/Mittags ständig Heißhunger. Woran kann das liegen?

Hallo

Ich bin 14 Jahre alt und helfe derzeit beim Kinder leistungsturnen aus (ehrenamtlich ). Jetzt möchte ich nun einen Trainer assistenten machen . Das Problem ist nur ich selbst turne nicht. Nun wollte ich fragen ob jemand weiß welche übungen man dafür braucht bzw welche man können muss.

Danke schon im Voraus

Guten Tag,

und zwar geht es darum, dass ich in ca. 8 Monaten meine Sportabnahme habe und in 8:30 Minuten (um zu bestehen = 5 Notenpunkte) 2km im joggen absolvieren muss. Das ist Teil der Ausbildung und führt zur einem Rauswurf bei nicht-Einhaltung dieser Zeit.

Jetzt ist meine Frage, was das effektivste Training für lich wäre und wie oft ich das wöchentlich machen soll.

Derzeit brauche ich für 2km 9:45 Min. und müsste mich um mindestens 2 Minuten verbessern.

Ich hoffe jemand von euch kann mir helfen, so dass ich es schaffe nach 8 Monaten mein Ziel zu erreichen.

Mit freundlichen Gruß

D.

Und welche Muskelgruppe trainiert ihr am Liebsten?

Ich dachte dass der Testosteron-Spiegel bis 30 noch erhalten bleibt und erst dann künstlich nachgeholfen werden sollte...

Ist man mit 18 Jahren schon alt?

Hallo,

Ich habe mir die Frage gestellt mit welchen Schuhen man schneller auf 100Meter laufen kann. Ich habe derzeit Laufschuhe von nike, allerdings habe ich das Gefühl, dass ich mit meinen Fußball Hallenschuhen schneller sprinten kann. Weiß da vllt jemand Bescheid.

LG

Ist dieses Tommy Hilfiger underwear Set auch im Wasser zum schwimmen tragbar??

hat da jemand schon Erfahrung, finde das Set mega schön.

Immer wenn ich morgens meinen Puls messe ist dieser unter 40 heute morgen war er zum Beispiel bei 37. Ich habe mich dan selber ein wenig informiert und festgestellt das so was bei viel Sport oft vorkommt. Jetzt aber das problem ich mache gar keinen Sport. Und ich weiß das das nicht erst gerade ist da ich vor 2-3 jahren mal im Krankenhaus war und da Nachts die ganze zeit der Alarm vom Pulsmessgerät an gegangen ist.

Woran kann es liegen das mein Puls so niedrig ist? und sollte ich es untersuchen lassen? Und wenn ja wo gehe ich da am besten hin?

Da ich (männlich) gerne abnehmen möchte fange ich jetzt an mit Ausdauersport.

Würde zu dieser zwischen Zeit eine sportleggings tragen. Meine Frage ist was ich im Winter wenn es kälter ist anziehen soll? Weiter eine sportleggings oder gibt es auch Strumpfhosen zum Sport machen mit denen mal joggen gehen kann, wenn ja wo und welche empfiehlt ihr, da ich den Übergang zwischen Socke und leggings nicht mag besonders mit dickeeren Socken, deswegen würde ich lieber eine Strumpfhose dnn tragen?

Ich habe den Muskelmaximierer entdeckt und frage mich, ob der was bringt.

Hat jemand ihn erworben und konnte Erfahrungen damit machen ?

Die Frage ist vermutlich etwas schräg, aber welche Socken tragt ihr zum Eiskunstlaufen? Sie sollten halt sehr dünn sein, ich hätte bei Feinstrümpfen allerdings Angst, dass diese scheuern oder sich aufrollen. Lohnen sich die speziellen Socken von z.B. Edea oder RisporT?

Hallo,

Ich bin 15 Jahre alt und spiele jetzt schon seit 10 Jahren bei meinem Verein Fußball. Doch in den letzten Jahren hab ich immer mehr die Lust verloren, da zum einen der Druck vom Trainer, der Mannschaft, dem Verein immer größer wird. Ich bin kein schlechter Fußballer und ich erfülle meine Aufgabe meistens gut, doch ich hatte irgendwie nie so eine Verbindung zu dem Sport z.B. das ich einen Lieblings Spieler/Verein hatte, deswegen ist mir in den letzten Jahren irgendwie die Motivation und der Spaß verloren gegangen. Ich habe mich deshalb mal nach einem neuen Sport umgesehen und bin dann durch die Schule auf Volleyball gekommen. Ich bin jetzt durch meine Verletzung seid ungefähr 3 Wochen nicht mehr beim Fußball Training oder bei einem Spiel gewesen, die Verletzung wird auch noch mindestens zwei Wochen andauern. Außerdem bin ich seit ein paar Monaten in einer neuen Mannschaft mit hauptsächlich älteren und einem neuen Trainer, deshalb überlege ich jetzt ob ich mit Fußball aufhören soll und mich vielleicht an Volleyball probiere.

Danke schonmal im Vorraus.

• BITTE LESEN!

Ich kenne jemanden, der erzählt hat, dass er als Jugendlicher (ab 13) Bodybuilding machte. Immer wieder mal bis er ca. Anfang 20 wurde. Dann machte er angeblich über 10 Jahre überhaupt keinen Sport mehr. Ich muss sagen, dass man bei ihm immer noch recht viele Muskeln sehen kann. Er sieht zwar nicht aus wie ein professioneller Bodybuilder, aber er ist überdurchschnittlich breit und seine Oberarme sind ganz schön dick. Kann das sein, dass selbst nach so vielen Jahren etwas übrig bleibt?

Habe ich einen hohen Körperfettanteil, der gefährlich für die Gesundheit werden könnte? Und würdet ihr an meiner Stelle die Körperbehaarung entfernen lassen, da es ungepflegt wirken könnte?

Würde gerne ab und zu mit anderen nach dem Sportunterricht duschen gehen. Da ich ja auf Jungs stehe, wird ne Erektion vorkommen was mir sehr peinlich wäre. Stellt euch mal vor man redet unter der Dusche und der da unten wird plötzlich hellwach als hätte er 3 espresso getrunken vorher. Wie kann ich das am besten vermeiden?

Hallo zusammen,

ich merke immer wenn ich in meine Muskeln rein greife, dass da so kleine Kugeln drin sind, schwierig zuerklären aber so fühlt sich das an

Hallo Leute,

ich habe Lust mir einen (starken) Six Pack zuzulegen (da jeder Mensch einen Six Pack hat), ich habe aber eine Liste gemacht, wo ich einmal in der Woche zu einem Ort wie z.B. McDonald's gehe. Ich wollte fragen, ob ich es arrangieren könnte, ein Mal in der Woche zu einem Restaurant zu gehe, aber an den anderen Tagen, extrem hart an meinem Sixpack arbeite und auch nur Proteinreiche Nahrung zu mir nehme. Aber wenn es unvermeidlich ist, ist es auch OK für mich

LG

Hallo liebe community. Ich bin der Tobi, 19 jahre und ich habe vor kurzem wieder angefangen mit dem Schwimmen. Ich mochte Schwimmen immer sehr, auch als Kind schon, aber ich habe es nie im Verein betrieben. Nur immer aus Spaß. Jedenfalls habe ich über die Corona Zeit sehr sehr wenig Sport gemacht und bin sehr faul geworden. Ich habe mir deswegen das Ziel gesetzt wieder mehr Sport zu machen. Und deswegen mit dem Schwimmen wieder angefangen. Jetzt zu meiner Frage: Mir ist aufgefallen, dass ich, abgesehen von meiner bestimmt nicht guten Technik sehr große Probleme mit meiner Ausdauer habe. Ich schaffe vielleicht 2 Bahnen am stück (50 meter pro Bahn also insg. 100m) wenn ich in einer normalen Geschwindigkeit schwimme. Wie kann ich meine Ausdauer am schnellsten aufbauen? Oder sollte ich doch erst an der Technik arbeiten? Wenn ja, wie?

Wenn ihr sonst noch irgendwelche Tipps für einen Anfänger wie mich habt wäre ich sehr sehr Dankbar. Auch schon im Vorraus danke für jede Antwort

Hallo Community,

Ich möchte gerne Fußball in einem Verein anfangen. Ich bin 15 Jahre alt und ich würde gerne wissen wie viel das kostet einen Spielerpass zu beantragen und ich würde gerne den Ablauf wissen

Danke im voraus

Hallo ich bin ein Mädchen und bin 13 und ich würde gerne ins Fitness studio gehen aber bin mir nicht sicher ob ich schon mit 13 darf

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und möchte gerne ins Fitnessstudio gehen.

Ich bin noch nicht ausgewachsen und habe gehört, dass Training mit Gewichten meinem Wachstum schaden können…

Inwiefern stimmt das?

Hallo,

habe gerade eine Diskussion mit einem Freund und wir sind und nicht einig. Mich interessiert wie andere darüber denken.

Es geht um den Widerspruch Rauchen und Sport (insb. Ausdauer).

Ich sage, dass es trotzdem Sinn macht Sport zu machen.

Er sagt, dass man gar net erst anfangen braucht, es macht sowieso keinen Sinn wenn man viel raucht.

Wie seht ihr das? Es geht um starke Raucher und konkret um Ausdauersport.

Ist es ok wenn ich am Anfang vom Workout

12 x Deadlift (leicht)

8 x Deadlift (Medium)

5-8x Deadlift ( Schwer)

3-5x Deadlift ( Schwerer)

Trainiere

und der rest dann Hypertrophie also der Rest vom Workout

Also bei Bizeps curls

Hi wie gehts?

Ich fahre zur Schule immer bei einem Freund im Auto seines Vaters mit. Gestern hatten wir Sport und ich habe meine Sporttasche im Auto meines Freundes vergessen.

Ich war sehr sauer weil ich wegen ihm keinen Sport mit machen konnte und hab auch vor den andern in die klasse auf ihn gezeigt und gesagt "wegen dem kann ich jetzt kein Sport mitmachen".

Es gab ein Streit bei uns aber wir haben uns nachher vertragen. Aber ich möchte wissen wie sauer wärt ihr gewesen? Ich wahr ja sehr sauer, weil ich nicht mitmachen konnte und mein Freund Schuld war, weil die Tasche in seinem Auto war.

Gruß, Justin

Ich gucke gerade das Spiel Deutschland gegen Serbien der Frauen ich als Mann bzw. Junge frage mich wie ist das wenn einer der Damen ihre Tage hat muss sie dann aussetzten oder wie läuft das ab da die Binde eig. gut hält aber für den Sport stelle ich mir das Kompliziert vor

Wie oft trainiert ihr in der Woche und wie lange? Und wie viele Kalorien nimmt ihr dann täglich zu euch?

Zu mir, ich bin ca 196cm und 85kilo derzeit in massephase und möchte auf ca. 96kilo und dann cutten. Nach dem cutten also ca im Februar möchte ich dann richtig mit Boxen anfangen. Gehe derzeit nur ins gym aber damals war ich auch im bro Verein und die Basics habe ich drauf. Meine Ausdauer ist auch nicht schlecht da ich 13 Jahre Fußball gespielt habe im Verein. Habt ihr Tipps für mich/ haltet ihr es für realistisch?

Nach 8 Wochen Schiene tragen (Angebrochenes Handgelenk mit Zerrung), mit verheilten Handgelenk ins Kletterpark klettern gehen? Ja oder nein?

Hallo Community,

ich bin Brillenträger und kann am Sportunterricht deswegen nicht teilnehmen . Wenn ich Sport mit Brille mache fällt die Brille die ganze Zeit runter . Brillen sind auch nicht günstig . Ich möchte keine Sportbrille kaufen . Wie bekommt man eine Befreiung beim Augenarzt für den Sportunterricht (1Jahr lang ) ?

Hatte eine Op und darf jetzt nur 40kg belasten

Wir hatten heute Crosslauf in der Schule nach dem Lauf ging es mir ein wenig schwindlig. Aber ich habe mich relativ schnell erholt. Nach ein paar Minuten hatte ich plötzlich einen starken Druck auf dem rechten Nasenflügel. Darauf musste ich immer niesen und er ist nur beim Liegen weg. Wieso ist das so?

Heyo,

Ich muss für den Sport Eignungstest einige Sachen lernen unter anderem bzw hauptsächlich was ich noch gar nicht kann, ist der Felgauf- Um und Unterschwung. Gibt es da einen Trick oder hat das was mit Kraft zu tun. Ich meine, wenn 5-Jährige das können, wieso kann ich den nicht mit 18.

Brauche dringend Hilfe

Liebe Grüße 💙

Nur die die unten stehen. Jeder der antwortet bin ich dankbar

Taugt dieses Fitnessgerät etwas? Es wird glaube ich nicht mit Gewichten betrieben, sondern mit einer Spule die gestoppt wird. Man kann die Intensität dann über Regler einstellen.

Hi Leute ich bin der Elias und bin 16. Von meiner Mutter habe ich zum Geburtstag diese Lauf-Tight geschenkt bekommen:

https://www.decathlon.de/p/laufhose-lang-tights-kompression-kiprun-herren-schwarz/_/R-p-157551?mc=8396347&utm_term=123&hc=pla&gclid=EAIaIQobChMIyNzv88GP8wIViumyCh2N1AMmEAQYESABEgIZ0vD_BwE

Eigentlich finde ich diese Sporthose echt super cool. Beim Laufen und beim Chillen zu Hause ziehe ich die total gerne an weil die super sitzt und echt bequem ist.

Meine Mutter sagte neulich zu mir, dass ich die Lauf-Tight auch in der Schule zum Sportunterricht anziehen soll. An sich fände ich das cool und würde das auch wollen, aber ich weiß nicht wie die Reaktionen der anderen sein werden, auch weil ich nicht so beliebt in der Schule bin und nicht viele Freunde habe.

Was meint ihr, soll ich die Tight einfach Mal mitnehmen und anziehen? Habt ihr da schon Erfahrungen gemacht?

Danke für eure Antworten!!

Also haben heute so ein Sporttag und weiß nicht ob ich sie anziehen kann

Hallo,

ich bin heute auf dem Sportplatz mal die 800m gelaufen und habe 2:52min geschafft. Für Gold und somit eine 1 muss ich 2:45min laufen. Am Montag ist es dann soweit.

Hat jemand noch Tipps oder Übungen, wie ich mich bis Montag verbessern kann? Ich weiß selbst, dass es nur noch wenige Tage bis dahin sind, aber ich denke trotzdem, dass ich meine Zeit irgendwie um 7 Sekunden verbessern kann.

Danke schonmal

Hallo,

ich bin ein Junge, 18 Jahre alt und möchte dem nächst mit Ballett anfangen.

Ich habe noch keine Probestunde gemacht. (glaube aber nicht das ich danach aufhören möchte)

Ich habe von Freunden Ballettsachen (gebraucht) geschenkt bekommen. Die sachen passen mir auch alle. Sehen auch noch gut aus.

Hier sind ein Paar der Sachen:

https://www.decathlon.de/p/tanzbody-ballett-langarm-madchen-schwarz/_/R-p-307943

https://www.decathlon.de/p/tanzbody-ballett-kinder/_/R-p-170397

https://www.decathlon.de/p/tanz-jackchen-in-wickeloptik-madchen/_/R-p-309200

https://www.decathlon.de/p/tanz-jackchen-in-wickeloptik-madchen/_/R-p-309200

https://www.decathlon.de/p/ballettstrumpfhose-madchen/_/R-p-182091

Die Sachen sind alle in Pink außer der Langärmliche Body den gab und gibt es nur in Schwarz. Ich selber hätte nichts dagegen die Sachen im Ballettunterricht anzuziehen.

Ich freue mich über viele Antworten und Erfahrungsberichten und Entschuldige mich für den langen Text. :)

Die Männer: Welchen Körper hättet ihr am liebsten?

Die Frauen: Welcher Körper gefällt euch am besten?

Ich hoffe, die Bilder werden in der richtigen Reihenfolge hochgeladen.

Hi ich bin 15 Männlich und wollte schon immer Kickboxen ausprobieren am Mittwoch habe ich ein Probetraining muss mir das peinlich sein wenn ich da nichts kann oder halt sehr wenig?

Welchen Sport findet ihr am besten?

Hallo

Ich m19 wiege 57kg und wollte fragen, ob ich mit ganz ganz viel Adrenalin 300kg Stämmen könnte. Habe mal gehört das ein Kind unter einem Auto war und die Mutter mit ganz ganz viel Adrenalin das Fahrzeug angehoben hat. Wäre dies möglich?

Bin Rechtshänder. Seit paar tagen boxe ich und ich hab gemerkt das meine rechten haken und uppercuts viel besser sind als mit links. Es fühlt sich viel gewohnter und sauberer ausgeführt an. Mit links genau das Gegenteil. Wie lange trainiert man ungefähr bis links und rechts genau gleich sind?