Also ich trinke tagsüber sehr wenig vielleicht so 0,3-0,5l

aber abends trinke ich dann nochmal so einen Liter zwischen 21 und 1 Uhr.

ich denke mir immer ist ja egal wann Hauptsache genug Flüssigkeit.

ist das okay so? Tagsüber fällt es mir schwer zu trinken.

Ich hab seit nem Monat etwa das iPhone 11 pro und ärgere mich zu Tode das Panzerglas nicht direkt draufgemacht zu haben und hab jetzt einen mittleren und einen langen Kratzer im Display, obwohl mir das Handy nie runtergefallen ist. Jedoch sind die Kratzer nicht tief.

Nun habe ich gedacht Ich versuche die Kratzer etwas zu entfernen und danach direkt das Panzerglas draufzumachen. Da hab ich häufig Zahnpasta gelesen. Soll ich das probieren oder mache ich es nur schlimmer? Kennt sich da jemand aus und weiß ob ich das Display mit der Zahnpasta nur kaputt mache?

Also soll ich es probieren oder einfach mit dem Kratzer leben und das Panzerglas drauf machen damit es nur bei den 2 Kratzern bleibt.

Ich habe seit 2 Tagen einen mega schmerzhaften knubbel unter dem Arm. Er ist rot& geschwollen. Ich hab gelesen dass sowas wohl ein geschwollener Lymphknoten ist, was meistens ein Zeichen für eine Infektion ist. Aber mir geht es gut also ich bin gesund.
Dann habe ich gelesen dass es wohl auch beim rasieren passieren kann dass ein Erreger rein kommt und das dann als Abwehr vom immunsystem kommt. Stimmt das? Also kann das einfach vom rasieren sein? Wieso sollte denn dann aber ein Lymphknoten anschwellen?

Ab wann sollte ich zum Arzt? Es tut nämlich wirklich SEHR weh. Bei jeder noch so feinsten Berührung schmerzt es und ich kann nachts schlecht schlafen weil es bei einer ungünstigen Schlafstellung weh tut. Wann sollte es von alleine weggehen?

Ich tracke mein Essen in einer App. Das Problem ist dass ich bei verarbeiteten Lebensmitteln wie Brot, Käse, usw keine Angaben zu den Vitaminen habe.
Ich würde gerne alle meine Vitamine tracken um zu schauen ob ich genug davon aufnehme.

Aber ich kann nur die Vitamine von Naturprodukten wie Getreide und Gemüse zählen. Aber auch in verarbeiteten Lebensmitteln sind teilweise ja einige Vitamine aber die stehen ja nicht auf der Packung drauf.

Gibt es nh Möglichkeit da auch die Vitamine tracken zu können?

Die letzten Monate habe ich mein Gewicht gehalten und wollte jetzt wieder abnehmen. Seit über einer Woche bin ich wieder im Defizit. Ich esse nicht zu wenig! Ich esse meinen Grundumsatz und zwar 1700kcal.

Ich weiß nicht was mit meinem Körper los ist aber ich habe von morgens bis abends den ganzen Tag Hunger. Ich könnte heulen weil einem das so viel Kraft raubt wenn man sich ständig mit Hunger rumquält und deshalb auch schlecht einschlafen kann.

ich trinke genug und ich esse auch ausgewogen. Es ist aber egal ob ich viel Proteine und Gemüse esse oder total ungesund, ich habe trotzdem immer Hunger.

ich dachte vielleicht gewöhnt sich der Körper dran aber die letzte Woche wurde es immer schlimmer und schlimmer.

Heute hatte ich einen ungeplanten Cheat day und hab 2500kcal gegessen und ich hab gerade so unfassbar Hunger das glaubt ihr nicht.

ich hab schonmal abgenommen und hatte nach 5kg dann einen Jojo Effekt und ich weiß genau wenn das so weiter geht wird er wieder kommen und ich möchte das nicht!

Der Arzt lacht mich doch aus wenn ich als übergewichtige Person da hingehe und sage ich hab immer Hunger.

aber langsam ist das nicht mehr normal. Ich nehme die Pille aber das schon seit einem Jahr und ich hatte bisher nie Probleme mit Zunahme durch die Pille.

Was soll ich tun ich bin echt am verzweifeln. Ich hab das Gefühl einfach kein Sättigungsgefühl zu besitzen und das macht mich so fertig. Ich bin ständig schwach und gehe kaum mehr raus weil ich Angst habe ich halte körperliche Belastung mit dem Hunger nicht aus. Bald wollte ich wieder ins gym, wie soll ich da genug Kraft haben?

das raubt mir momentan soviel Lebensqualität. Es ist auch kein Heißhunger oder Appetit sondern wirklich Hunger wo sich mein Magen leer anfühlt und kurz vorm Knurren ist.

3 mal ist mir schon eine schwarze Verkrustung im Kopfbereich meines Hundes aufgefallen. Auch nur am Kopf, also bisher nirgendwo sonst.

vor einigen Tagen hatte sie eine blutige Wunde am Hals die mittlerweile sehr gut verheilt. Damit waren wir beim Tierarzt, wir wissen auch nicht woher die Wunde kam, sie hat sich nämlich nicht besonders viel gekratzt. Beim Tierarzt haben wir dann auch eine dieser schwarzen Verkrustungen gezeigt.

Dabei ist aber keine wirkliche Aussage gekommen und es wurde auch nicht nach der Ursache für die Kruste gesucht.

Nun ist mir heute die 3. Verkrustung aufgefallen und ich mach mir langsam Sorgen. Sie zeigt keine anderen Symptome, alles ist komplett normal wie immer, sie kratzt sich auch nicht mehr als vorher und deshalb frage ich mich auch wo das herkommt.

Ich hab gelesen dass das auch Symptom von Milbenbefall sein kann, nur da sie keine anderen Symptome hat haben wir uns nicht so damit beschäftigt. Sollten wir nochmal zum Tierarzt und sie auf Milben testen?

Sie ist schon 5 das ist nicht ihre erste Läufigkeit, aber ich bin dennoch gerade unsicher. Sie blutet seit 3 Tagen nicht mehr, kann sie jetzt auch nicht mehr schwanger werden? Ich hab durchs ganze Internet gesucht und keine eindeutige Antwort gefunden.

kann ich sie jetzt bedenklos wieder von der Leine lassen?

Meine Ausdauer ist miserabel. Meistens schaffe ich niemals mehr als 5min langsames Joggen am Stück. Im gym habe ich langsam Ausdauer aufgebaut und mein Rekord waren 20min aber das war echt ein Ausnahmefall, keine Ahnung wie ich das geschafft habe. Danach war ich überall blau und bin fast umgekippt ^^

naja die letzten Monate ohne gym und ohne Laufband habe ich wieder nh mega schlechte Ausdauer und will anfangen wöchentlich 1x zu joggen im Wald. Ich hab mir überlegt es so zu machen: 1min joggen, 2min Pause (langsam laufen) und das ganze wiederhole ich dann 10 mal. Und je leichter es mir fällt desto kürzer mache ich die Pause.

ist das eine gute Taktik? Ich habe es heute schon so gemacht und es erschien mir sinnvoller als einfach einmal 5min zu joggen und dann K.O. zu sein. Und außerdem macht das auch mehr Spaß.

Also ich hab noch ziemlich Hunger aber nur noch 300kcal frei.
fällt euch was ein was ich mir schnell machen kann was kalorienarm ist aber satt macht? Irgendein Snack einfach.

ich hab absolut keine Idee gerade.

Ich kann gar nicht mehr zählen wieviele Fragen ich hier von 11-14 jährigen gelesen habe die fast untergewichtig sind oder komplett Normalgewicht haben dann sagen dass sie sich dick fühlen.

ich meine ich kann das nicht begreifen, Normal ist das doch nicht sich in einem Alter wo sich die Stimme noch nach nem Kleinkind anhört darüber Gedanken zu machen dass man mit 40kg bei 1,65m zu dick ist.

Warum ist das so? Denken die das wirklich oder wollen die nur Aufmerksamkeit und war das bei euch damals auch so?

Wie sage ich ihnen das?

ich werde manchmal von Freunden gefragt ob wir zusammen mit dem Hund spazieren gehen. Das Problem ist dass ich das nicht will, weil ich momentan sehr an der Erziehung arbeite und mich auf den Spaziergang dann konzentrieren muss dass ich mich bei z.B. Hundebegegnungen richtig verhalte und außerdem tut Ablenkungen dem Training nicht gut. Vorallem will ich auch nicht dass Freunde ihr Zuviel Kommandos geben weil meinen Hund das verwirrt und sie lernen soll nur auf ihre Besitzer zu hören. Dann werden vielleicht auch Kommandos wie „hier“ in falschen Momenten benutzt und der Hund kommt dann nicht und dann sind das soviele unnötige Trainingsrückschritte. Oder derjenige gibt meinem Hund einen Stock obwohl wir dem Hund jahrelang abtrainiert haben Stöcke in den Mund zu nehmen. Und dann will diejenige auch den Hund immer an der Leine halten, aber wenn man falsch reagiert dann macht es die leinführigkeit kaputt. Ich hab das Training einfach nicht mehr unter Kontrolle wenn Freunde mitgehen.

Aber wenn man zu nem Nicht-Hundebesitzer sagt dass man nicht zusammen Gassi gehen möchte trifft man auf sehr viel Unverständnis und es kommt dann immer ziemlich komisch rüber. Die Hundebesitzer unter euch verstehen wahrscheinlich was ich meine aber Leute ohne Hunde verstehen das einfach nicht.

wie formuliere ich das am besten oder wie kann ich absagen? Ich bin grad in einer echt blöden Situation.

Naja also bis vor 3 Monaten habe ich 7 Monate lang regelmäßig im gym trainiert. Unterschiedlich oft, zwischen 1-5x die Woche.

Da ich zuviel körperfett habe sieht man die Muskeln eh nicht aber natürlich habe ich trotzdem Kraft und muskeln aufgebaut, wenn auch nicht viel.

aber seit die gyms geschlossen haben habe ich nichts mehr gemacht. Ich hab mir zwar kurzhanteln gekauft, diese aber nur 5 mal oder so benutzt weil mir Home Training überhaupt keinen Spaß macht.

hab ich jetzt die ganze Muskelmasse verloren? es war ja eh nicht wirklich viel was ich aufgebaut habe weil ich wechselnd im Defizit und im Überschuss war.
aber muss ich jetzt wieder von 0 anfangen und mit viel weniger Gewicht als vorher trainieren?

Also wenn Leute argumentieren wieso vegan ungesund sein soll kommt ja immer das Argument mit Vitamin B12.

wenn man dann sagt man kann es einfach supplimentieren und gut ist, kommt ganz viel Gemecker wie ungesund das Chemie Zeug doch ist und dass das ja gar nicht geht.

aber wenn jemand Fleischesser ist und wegen einem Vitaminmangel supplimentiert regt sich keiner auf.

dabei ist doch Vitamin b12 Supplimentieren das kleinste übel wenn man anschaut wie ungesund Fleisch sein kann. Oder manche ekeln sich ja auch vor tierischen Produkten oder können es moralisch nicht übers Herz bringen.

wieso macht man aus dem Vitamin B12 dann so Drama obwohl sich sonst keiner aufregt wenn man wegen einem normalen Mangel supplimentiert? Da sind die Nahrungsergänzungsmittel dann plötzlich nicht mehr ungesund oder was.

soll das einfach wieder mal gegen Veganer hetzen oder was ist der Grund?

Also ich wollte sobald ich 16 bin (in 2 Monaten) das Studio wechseln und da darf man ab 16 trainieren. Ich muss aber vorher solange ich 15 bin dort noch ein Probetraining machen weil der Vertrag im alten Studio bald abläuft und ich mich vorher entscheiden muss ob ich da hin will.

darf man das auch wenn man noch nicht 16 ist, also gilt die Regelung nur für den Vertrag der ab 16 ist oder auch fürs Probetraining?

Also ich finde das nh Frechheit dass Geld von hundehaltern abgezockt wird und es am Ende nicht mal für Hunde investiert wird. Keine Sorge wir zahlen immer alles. Aber ich sehe es einfach nicht ein. Wir können doch nicht vom Staat gezwungen werden einfach mal Geld zu schenken ohne irgendeinen Grund. Das ist kein Sozialstaat mehr das ist einfach ehrlich das letzte. Und da schäme ich mich echt in Deutschland, einem so fortgeschrittenen Staat, frech ausgeraubt zu werden. Ich finde steuern schon schlimm genug aber da hat es ja wenigstens einen Sinn und ist für unser Wohl. Hundesteuer nicht. Wenn das nur 40€ im Jahr wären und das Geld in Hunde investiert werden würde (freilaufflächen, Schilder, Reinigung, Zubehör usw) hätte ich kein Problem. Aber einen Hund als Vorwand zu nutzen um die Gemeinde reicher zu machen ist doch einfach peinlich? Und dann nutzen die noch Listenhunde als Vorwand um noch mehr Geld zu machen obwohl es wieder mal keinen Sinn macht.
kann man sich irgendwie dagegen wehren? Die müssen mir doch einen Grund nennen wieso ich denen einfach Geld schenken soll. Die können doch nicht ohne Argumente oder Gründe Geld verlangen. Was wenn man es nicht zahlt? Kann man dagegen vorgehen?

und nein es geht nicht darum dass es zu teuer ist sondern ums Prinzip dass der Hund als Vorwand genutzt wird um Geld zu kriegen weil sie genau wissen wieviele Hundehalter es gibt. Das ist doch systematisch geplant, wenn es genauso viele pferdehalter Gäbe müssten die bestimmt auch steuern zahlen.
und Geld abzuzocken als Grund damit sich Leute keine Hunde anschaffen ist auch dumm, wenn jemand sich einen Hund leisten kann liegt es nicht an den 40-120€ im Jahr. Ausserdem sollte in Deutschland jeder das Recht haben sich Haustiere anzuschaffen wie man will ohne eingeschränkt zu werden. Oder gibt es bald noch kindersteuer? Es ist so lächerlich.

sieht das noch jemand so ?

Also ich blicke nicht mehr so richtig durch. Laut den Zahlen sind aktuell 22.000 Leute infiziert weil der Rest wieder genesen ist. Das heißt die Zahlen sind ja extreeem gesunken.
und eigentlich ist das Risiko sich anzustecken extrem klein. Im Durchschnitt sind es 212 Infizierte pro 100.000 Einwohner.
(die Zahlen sind vom RKI)

aber es fühlt sich nicht so an als wäre das Risiko wirklich so klein geworden. Vielleicht verpasse ich ja auch alles weil ich seit 2 Monaten nur zu Hause hocke. Ich war in der Zeit 3 mal einkaufen& sonst nur mit dem Hund spazieren und EINMAL habe ich eine Freundin getroffen.

findet ihr es mittlerweile okay ins Fitnessstudio zu gehen und normal sein Leben weiterzuleben eben mit diesen Maßnahmen oder denkt ihr man soll immernoch zu Hause bleiben? Langsam drehe ich nämlich durch und leider sind meine Eltern da echt pingelig was ich zwar verstehen kann aber ich bin verwirrt. Eigentlich ist das Risiko nicht mehr soooo hoch.

also wie ist die aktuelle Lage? Wie ist die Lage auch so im Vergleich zum Anfang der Situation?

bitte keine Kommentare wie Corona gibt es nicht, ich bin nicht der Meinung und will deshalb nur sinnvolle Antworten.

Also ich meine wie es möglich ist mit vielen verschiedenen Hunden Kontakt haben zu können. Ich habe selber einen Hund und würde gerne viele mehr haben aber da das nicht möglich ist würde ich vielleicht mit fremden Hunden was unternehmen. Was ich geplant habe war mit Tierheim Hunden gassi zu gehen aber das geht wegen Corona nicht. Gassi gehen mit privathunden darf ich von meiner Mutter aus nicht weil ich unter 18 bin wegen Versicherungen usw. dann müsste jedes Mal meine Schwester mit weil sie schon erwachsen ist und darauf hat sie denke ich nicht so Lust. Hundesitten fände ich auch toll aber wo findet man denn Leute die einen hundesitter suchen? Ich hab so oft schon im Internet geschaut aber finde nichts.

habt ihr noch Ideen?

Wir mussten unseren Hund heute duschen und sie ist noch leicht feucht. Ich wollte die Gelegenheit nutzen und sie bürsten weil ich das eh länger machen wollte.
schadet es dem Fell wenn man sie bürstet während das Fell noch nicht ganz trocken ist?

da meine Hündin läufig ist und sie deshalb fast den ganzen Spaziergang über an der Leine ist fällt mir erst auf wie extrem das ist. Und zwar sind letzte Woche so viele Hunde auf meinen angeleinten Hund zugelaufen und haben geschnüffelt und sind Ihr hinterhergelaufen usw. das erschreckende fand ich, dass die Besitzer nichts gemacht haben. Die lassen es einfach zu und erst wenn die Hunde 3m später immernoch an uns kleben fällt ihnen mal ein ihre Hunde zu rufen (die dann natürlich nicht hören). Und das obwohl die sehen wie genervt ich bin und wie sehr ich versuche die Hunde wieder loszuwerden und meinen Hund weiterzuziehen.

Ich finde es selbstverständlich seinen Hund anzuleinen wenn man auf einen anderen angeleinten Hund zuläuft, wenn der Hund keinen Abstand von dem anderen hält.

es ist nämlich immer so ein Gewusel und ich finde es so schwer mich aus der Situation zu befreien und trainingstechnisch ist das natürlich auch schlecht. Ich übe gerade nämlich mit ihr auch an freilaufenden Hunden entspannt vorbeizugehen weil sie es nur an angeleinten Hunden wirklich kann. (Kein Wunder) Aber wenn die anderen Hunde sie dann belästigen kann ich nicht verhindern dass meine Hündin dann auch schnuppert und Interesse zeigt.

Erlebe nur ich das so extrem? Und denke ich vielleicht zu übertrieben dass man seine freilaufenden Hunde nicht auf angeleinte Hunde zulaufen lässt?

Wäre nett wenn ihr die Rasse noch dazu sagen könntet.

ich meine den großen hauptspaziergang. Also ohne die kleine Runde am Morgen oder Abend sondern da wo ihr am längsten spazieren seid.

und ihr könnt auch gerne dazusagen ob ihr in der Zeit nur normal lauft oder joggt, Fahrrad fahrt, spiele macht usw