Training ausfallen lassen?
Wollte heute eigentlich trainieren gehen, aber ich merke das es mir von meiner Erkältung es mir noch nicht ganz fit geht, und fühle mich irgendwie unwohl.. Meint ihr ich sollte trotzdem durchziehen oder mich lieber daheim ausruhen?
Hab halt leichte Übelkeit Bauchschmerzen etc
2 Antworten
Du solltest dich schonen.
Hi,
Bei Fieber definitiv nicht trainieren. Bei Übelkeit würde ich es warscheinlich auch sein lassen, wenn man dann auf die Toilette laufen muss, dass ist ja auch unangenehm. Du könntest ja sonst auch ein leichtes Training Zuhause machen aber auf 1-2 Tage Pause kommt es auch nicht an.
Liebe Grüße und gute Besserung 🍀