Wieder ins training gehen?
War jetzt 2 Monate nicht im Training und auch wen es jetzt bisschen spät ist überlege ich ins Training zu gehen..
Nach der schule lag ich heute nur daheim und fühl mich so als hätte ich heute nichts geschafft..
merke halt dieses unangenehme Gefühl nach 2 monaten wieder ins gym zu gehen, was tun dagegen?
4 Antworten
Ja, wenn es dich juckt und das Gym noch offen hat.... Bin in den letzten Monaten auch total faul gewesen und eines Tages bin ich aufgestanden und hab um 6 Uhr Früh meine Laufschuhe angezogen und hab aus einer Laune heraus eine Runde gedreht.
Danach fühlte ich mich richtig gut!
....und man glaubt gar nicht, wie viele Läufer einem um 6 Uhr Früh entgegenkommen.... ich dachte mir dann, OK! ist scheinbar eh normal... 😅
Gym Gym Gym Gym Gym Gym Gym Gym, gehe auch gleich
Du musst dran bleiben
Zieh einfach wieder durch. Ist ein guter Ausgleich und Muscle Memorie regelt.