Nach Fußball training ins gym?

6 Antworten

Ich persönlich habe hochklassig gespielt, und da war es hilfreich. Allerdings solltest du darauf achten andere Muskelgruppen(Brust,arme) zu trainieren. Weiß aber nicht ob es unbedingt notwendig ist wenn du in niedrigeren Ligen spielst. Da solltest du genug Zeit für andere Tage haben.

Würde ich lassen da du ja schon Sport hattest😊 und zuviel Sport auch nicht gut ist. 

Zu viel Sport ist auch nicht mehr gesund

deswegen frag ich :)

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Nö. Wenn du dann nicht mehr kannst, hörst du halt auf. Aber danach sollte schon eine Pause sein.

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