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Wie ist ihr eure Lebenseinstellung und Haltung im Leben?

Hi 😃

Ich habe mich immer gefragt wie andere ihr Leben gestalten. Ich habe es so gestaltet. Ich machte mir eine Liste aus Prinzipien die ich für mich einhalten muss.

1. Sei du selbst und erfreu dich an kleinen Dingen.

2. Trete mit Menschen in Kontakt die dich weiter bringen anstatt bremsen.

3. Sei arrogant aber nicht zu sehr den Hochmut kommt selten vor dem Fall.

4. Sei gierig behalte aber nicht alles was du hast. Teile dein Gier mit anderen nur so bekommst du genug.

5. Lass altes nochmal geschehen damit du es im hier und jetzt ändern kannst du lernst richtig und falsch zu verstehen.

6. Mach dir eins Klar "Du bist kein Verlierer sondern ein Gewinner" lehr mit Niederlagen umzugehen nur akzeptiere sie nicht. Mach dich selbst zur Respektsperson.

7. Der Weg zur Uniform. Eine Uniform kann vielen Menschen Angst einflössen sie hat macht und ist nicht immer auf Platz wenn es toll ist. Aber der schwierige Weg zahlt sich aus.

8. Mach etwas für die Allgemeinheit. Die Uniform ist die Belohnung. Die Schulterabzeichen symbolisieren deinen Weg und die Arbeit die du vollbracht hast.

9. Teile deine Gedanken mit Ernst respektvoll und so dass es ein Chinese versteht.

10. Die letzte Regel geht nicht um das hier wo wir sind sondern dass wir hier sind und das allein schon einen Sinn ergibt. (Sinn des Lebens)

Wie sieht ihr das?

Würdet ihr das auch so machen?

Die Uniform(Persönlich)

Der Rest ist für mich und andere was meint ihr lasst es mich sehen!

Gruss

Leben, Gesundheit, Menschen, Glaube, Lebenseinstellung

Hund läuft unrund - war bereits beim Tierarzt?

Mein Hund hat sich vor knapp zwei Monaten beim Spielen vertreten. Sie hat im Sprint eine Kehrtwende gemacht und muss sich dabei irgendwie vertreten haben. Jedenfalls hat sie danach aufgeschrien und wollte ihr eines hinteren Bein nicht mehr belasten, welches weiß ich nicht mehr genau. Wir sind dann das 1.mal zum Tierarzt gefahren, der hat sie abgetastet und bestimmte test auf Kreuzbandriss gemacht. War aber laut TA alles unauffällig. Kniestabilität sei wohl auch in Ordnung. Sie hat dann Schmerzmittel bekommen und sollte die nächsten 3 Tage ruhen.

Nach zwei Wochen war es immer noch nicht besser, beim Spazierengehen aus dem Nichts das eine Bein hinten nicht mehr belastet (rechts). Nach zwei drei Schritten war dann alles wieder normal, aber trotzdem weiterhin ein unrunder Gang. Bin dann nochmal zu einem 2. Tierarzt gefahren, wo geröngt wurde. Hüfte und Knie sah auch hier ok aus, hatte wohl aber mal eine kleine Fraktur am Hüftkamm, der aber wohl verheilt war und nicht die Ursache ist. Tierarzt meinte so etwas kommt öfter bei kleinen Hunden vor. Ich habe sie dann die nächsten drei Wochen strickt an der Leine geführt, kein Rennen, springen, etc.

Das ganze ist jetzt schon fast zwei Monate her. Ich war gerade mit ihr joggen und sie läuft wieder deutlich unrund, sonst mal mehr mal weniger. Sie schnappt auch immer mal wieder nach hinten, als wenn dort ein Insekt krabbeln würde etc. Und das ganze öfter am Tag, als ob sie dort etwas stört. Vorher war mir dieses Verhalten nie aufgefallen.

Ich weiß nicht, was ich noch machen soll.

Gesundheit, Hund, Unfall, Verletzung, Tierarzt, Tierhaltung, Tiermedizin, Hundehaltung, Röntgen, Tierarztpraxis, Befund

Mit Hohlkreuz ins gym?

Hey,

Ich (m/19) überlege seit einiger Zeit ins gym zu gehen, weil ich echt an meinem Körper arbeiten will. Es gibt nur ein Problem:

Ich habe jetzt schon seit längerer Zeit ein Hohlkreuz, was ich eigentlich nie wirklich als störend empfunden habe. Seit einiger Zeit treten allerdings immer mal wieder Schmerzen auf, vor allem wenn ich für längere Zeit probiere gerade zu stehen. Es ist halt blöd, entweder stehe ich schief, aber dafür ohne Schmerzen oder ich probiere gerade zu stehen (gerade auch bei meinen 195 will ich mich auch nicht klein machen) aber gehe so ins Hohlkreuz und irgendwann kommen Schmerzen. Ich probiere abends immer mal ein paar Übungen zu machen, habe aber das Gefühl, dass diese nichts bringen/ich sie falsch mache. Ich überlege von daher ins gym zu gehen, um meine Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur zu stärken, ich war nämlich lange übergewichtig und habe mich zu wenig bewegt, was das Hohlkreuz hervorgebracht haben muss.

Mir geht es also vorläufig ums Abnehmen und Stärken dieser Muskulaturen. Armmuskulatur wäre auch schön, allerdings weiß ich, dass es nicht gut ist, wenn diese ausgeprägter ist, da dann noch mehr Gewicht mein Becken nach vorne kippen lässt.

Vielleicht ist hier ja jemand, der ähnliche Erfahrungen hat und mir sagen kann, was man da so im gym machen kann, um das Hohlkreuz wegzubekommen und vor allem die Bauchmuskulatur zu stärken.

Gesundheit, Fitnessstudio, Rücken, Körper, hohlkreuz, Gym, Muskeltraining

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