Stress – die neusten Beiträge

Hallo,ich besuche die Q1 (11 Klasse) der gymnasialen Oberstufe (NRW)und ich habe vor wenigen Tagen eine Klausur in meinem Leistungskurs geschrieben.Jedoch lief die Klausur so schlimm,sodass ich das schlimmste Ergebnis(Note) erwarte.Ich fühle mich zur Zeit sehr schlecht,da mir meine Noten sehr wichtig sind und es somit meinen Durchschnitt sehr runterziehen würde,da meine vorherige Klausur auch nur mit 9 Notenpunkten bewertet wurde :((Kann ich trotzdem z.B ein Durchschnitt von 1,0 erreichen(ich meine damit mein Abiturzeugnis),oder ist das jetzt unmöglich?

Hallo, ich bin selbst Brillenträgerin aber mach das nie. Mir ist aufgefallen dass viele Leute wenn sie genervt sind so bisschen aggressiv ihre Brille abmachen.. wieso ist das so? Ist das so eine Art wie „ne kein Bock mehr diese Welt zu sehen“ oder wie soll ich das nun verstehen?

Ich dachte, wenn man lernt und etwas pausiert (etwa schläft) so lernt man immer mehr dazu, immer schneller. So ist es doch üblicherweise...

Lernen macht einen nicht dümmer/ langsamer, andererseits immer schneller beim gegebenen Inhalt.

Und daher muss die Lerngeschwindigkeit bei neuen Inhalten besser werden. So lernen Studenten in 1 Woche mehr als Schüler in 4 Jahren, Post-Docs in 1 Woche mehr als Erstsemester in 1 Jahr...

Bei mir versagen immer mehr Konzentration, Gedächtnis (muss alles immer wieder nachschauen und nachlesen, selbst Grundlagen gehen verloren) und Erschöpfungsresistenz; es fühlt sich dann mental an wie Fieber.

Okay, ich habe zwar 15 CP mehr angewählt als im vorigen Semester, aber es lief außerordentlich für die ersten 5 Wochen...

Man dadurch Stress erleidet

Meine beste Freundin ist seit einem Jahr in einer Beziehung und hat sich eigentlich super mit der Mutter ihres Freundes verstanden bis zu einem gewissen Zeitpunkt.. die Mutter ihres Freundes hat sich zu sehr in deren Beziehung eingemischt, jetzt stellt die Mutter meine beste Freundin immer schlecht da, redet ständig schlecht von ihr usw.. Ihr Freund hält zwar zu ihr aber sie selber ist ein sehr sehr sturer Mensch und ist auf die Mutter ihres Freundes nicht mehr gut zu sprechen. (Was irgendwo auch logisch ist. Und nein es ist nichts passiert damit die Mutter ihres Freundes so schlecht redet/denkt)

Wie kann man am besten mit sowas umgehen ? -Ignorieren tut sie ja aber irgendwie fällt ihr das echt sehr schwer mit so nem falschen Menschen in ihrem Umfeld zu haben. (Ist ja seine Mutter)

danke im Voraus für die Tipps.

ps: er hat seiner Mutter auch öfter gesagt das sie damit aufhören soll aber leider ohne Erfolg.

Hallo mache eine Ausbildung als Maler und lackierer und bin im dritten lehrjahr morgens beim aufstehen zitter ich mir ist kalt obwohl die Heizung an ist außerdem bin ich tod müde habt ihr Tipps?

Hey,

das ist ja im moment ne ziemlich große Sache auf YouTube nach dem er vor einer Woche ein Video hochgeladen hatte, wo er zu gab dass er seine damalige Freundin (Gina) geschlagen habe.

Jetzt hatte er ja zugegeben dass das Video Fake war damit er seinen "Gegnern" auf YouTube eins auswischen kann.

Seid ihr auf KuchenTVs Seite oder findet ihr er ist damit zu weit gegangen?

https://www.youtube.com/watch?v=LmS51ztY3oA

Hey,

ich habe in letzter Zeit nur noch schlechte Noten obwohl ich am Tag 4 Stunden lerne.

Die Lehrer drücken einem zur Zeit alles rein an Schularbeiten, was nur geht, und ich kann einfach nicht mehr. Was soll ich bloß tun? Bitte bitte ich brauche wirklich Hilfe😥In Mathe stehe ich auf einer 5, in Physik auf einer 4 und in Latein auch und in Französisch auch, damit kommt man noch durch aber....

Liebe Grüße

Joana

Hey, ich habe schon seit 1½Jahren das Problem, dass immer wenn ich viel Prüfungen vor mir habe, viel Hausaufgaben oder Angst und Zeitdruck habe, mich das sexuell erregt. Dann gebe ich immer meinem Körper nach und befriedige mich anstatt zu lernen.. Kann das jemand nachvollziehen? Und was kann ich tun damit diese Sexuelle Erregung beim Lernen verschwindet?

Hallo GuteFrage.net

Das Thema verfolgt mich jetzt schon seit mehreren Jahren, also eigentlich seit ich denken kann.

Bevor ich richtig ins Thema gehe muss ich euch erklären was mit mir war, Als ich (20) und meine Schwester (18) in der Grundschule aufgewachsen sind war meine Mutter alleinerziehend, sie hatte studiert und daneben gearbeitet, das es da zu "ausrutschern" kommen kann das kann ich heute verstehen aber dennoch.. Ich kann mich noch erinnern als ich damals in der Grundschule war, kam ich mit einer schlechten Note auf eine Schularbeit nachhause, ich musste sie ja unterschreiben lassen, naja.. Ich kann mich noch erinnern wie sie mich druch die Wohnung jagte, mich getreten hat und mich geschlagen hat, ich hatte eigentlich immer blaue Flecken in dieser Zeit, entweder von Mitschülern oder von der eigenen Mutter. Ich war psychisch wirklich labil, mit 9 oder 10 und kann mich noch erinnern ich wollte einmal aus den Fenster springen. Natürlich bekam meine Schwester die ganzen ausseinanderstzungen mit und sie weinte immer sie konnte mich ja nicht verteidigen wie denn auch?

Naja es geht ja auch nicht um uns oder so.. Jetzt jahre später wohnen wir in einen Haus, und sie hat auch da versucht mich noch einmal zu schlagen aber ich bin größer und schupfte sie auf die Seite einmal.. das ist aber nicht das Thema heute, Heute am Esstisch kam es eben zu einer weiteren ausseinandersetzung, meistens auch jetzt wegen meinen kleinen Bruder, Er ist 6 und wie das so ist in den Alter isst man nicht gerne neue Sachen, naja meine Mutter ist momentan auf so einen Vegetarier Trip, und versucht uns irgendwas aufzudrucken, mir ist es egal ich koche dann eben selbst, aber mein kleiner Bruder kann halt nichts machen, er muss es halt essen er bekommt ja sonst nichts.

Heute wollte er wieder nichts essen, er hat nur auf den boden gesehen, und nichts gemacht, bis meine Mutter ihn dann voll anschrie "wenn du das nicht bald isst, dann krachts" und er fing dann halt an zu weinen, dann nahm sie seine Hand mit der Gabel und stopfte ihn das essen eben in den Mund so, er weinte komplett, und meine Schwester stand aufeinmal auf und weinte und sagte ihr tuts leid sie kann das nicht mitansehen und ist runter in den Keller gelaufen, meine Mutter schrie noch immer rum dann mischte ich mich ein und fragte sie ob sie das nicht auf normale art und weiße regeln kann und alles.

Mich nahm man nicht ernst, und stempelte mich nur als "oberschlau" ab und das ich ja keine Ahnung habe, und das ich mich nicht einmischen soll.

Meine Schwester will sie zum Psychologen schicken, weil sie so reagiert hat, obwohl ich glaube das sie einfach erinnert wurde was damals passiert ist.

Und Mein stiefvater traut sich nie was sagen, bzw will auch nichts sagen er macht einfach mit dann.

SRY DAS DER TEXT LANG IST!!!

Ich arbeite in ein Altenheim, heute hab ich mit mein Arbeitskollegen gearbeitet es hat alles damit angefangen, als er zu mir meinte ich wäre zu langsam weil ich bei eine Bewohnerin essen angereicht hab, und ich sollte zu ein Bewohner rein gehen meinte er mit ein(dreckigen grinsen) dann war ich drin und der Bewohner hat mich angejauelt das ich seine zwei Frikadellen vergessen hab zu geben, ich habe mich entschuldigt weil ich dachte er kriegt die nicht, er hat meine Bewohner versorgt obwohl ich das auch machen könnte weil ich genug Zeit hatte, ich hab ihn nicht verstanden wenn er genervt ist dann soll er mir nicht helfen, er hat meine Bewohnerin geduscht und ich sollte seine Bewohnerin duschen aber das hab ich nicht geschafft, er war später bei ihr drin und hat sie gefragt ob sie geduscht worden sei daraufhin meinte sie Nein.

Später waren wir durch und er war eine rauchen ich bin mit gekommen und meinte was ich falsch gemacht hab und ihn gesagt das er meine Bewohner nicht machen muss weil ich genug Zeit hatte, daraufhin meinte er „Ich sag nix mehr“ er hat mich nicht beachtet und hat FaceTime mit 4 Personen gemacht dann bin ich raus gegangen , mich stört es total bei ihn das er mich nicht beachtet wenn ich mit ihn rede ich fühle mich nicht ernst genommen von ihn und helfe ihn auch aber langsam nervt es. Obwohl wir gute Arbeitskollegen waren und zusammen Feierabend gemacht haben sind wir Feinde geworden was tun?

Hei

Ich habe seit Jahren einen leichten Tinitus ( Zirschen ) stört mich nie.

doch das wo ich jetzt habe hatte ich schon paar mal. Ein eher hohes Zirschen auf dem einen ohr. Richtig beweist aufgefallen ist es mir heute und jetzt habe ich das Gefühl es wird immer schlimmer und es fühlt sich irgendwie an als wären meine Ohren sehr sensibel. Fast so als wäre ich die ganze Nacht im Club gewesen.

meisten vergeht das nach paar Tagen wieder. Aber weis jemand was das sein könnte? Die Ärzte konnten mir bis jetzt nicht gross helfen? :((

Einer Umfrage zufolge fühlen sich immer mehr Deutsche gestresst.

Wie ist das bei euch? Fühlt ihr euch auch gestresst? Wenn ja, was stresst euch? Schule, Job, privates etc.

Und welche Tipps habt ihr wie man gestresst sein vermeiden/ reduzieren kann.

hi,

ich schreibe gerade sehr viele arbeiten und muss deswegen auch sehr viel lernen. Meistens komme ich heim (13:00 Uhr) und lerne und mache Hausaufgaben dann bis min. 17:30. Ich finde kaum noch Freizeit für Freunde oder Hobbys. Jedes mal bekomme ich starke Kopfschmerzen und heute habe ich plötzlich einfach angefangen zu zittern. Zusätzlich trinke ich auch nicht viel und bin deswegen sowieso schon anfällig für Kopfschmerzen.

Würde mich über Tipps freuen wie man sowas umgehen kann.

LG Lilli8433

Ich bin selbstständig und habe zurzeit das Problem, dass die Leute aus meinem engeren Umfeld einfach nicht verstehen, dass selbstständig sein nicht heißt extrem viel Freizeit und ein entspanntes Leben zu haben.

Ich habe ihnen schon mehrfach erklärt, dass man auch ohne Chef Sachen in einer bestimmten Zeit machen muss und nicht einfach Pause machen kann so viel man will.

Trotzdem bekomme ich immer wieder Sprüche wie:
"Hä, warum kannst du das nicht einfach später machen??"
"Ich versteh nicht warum du jetzt keine Zeit hast, mach doch einfach ne Pause, juckt doch keinen"
"Das ist doch kein richtiger Job, was hast du überhaupt zutun?"

Die meisten Freunde/Familie von mir haben noch nie viel/hart gearbeitet, aber ich hätte gedacht dass sie es zumindest ein bisschen verstehen. Aber nein, ich muss mir die ganze Zeit Sprüche anhören, dass ich mich ja verändert hätte weil ich jetzt ernsthaft arbeite, nur wenn mal jemand Geld braucht bin ich wieder gut genug...

Ich weiß nicht was ich machen soll, nochmal mit ihnen reden oder mich einfach distanzieren? Was würdet ihr tun?

Merke immer wann ich Stress Bauchschmerzen bekomme

wie kann ich sie schnell loswerden?
meustens bekomme ich she durch Fehlverhalten anderer Personen/Menschen

Generell kann man von mir sagen das ich ziemlich Willensstark und deshalb auch schnell frustriert bin, aber diesmal ist es echt ein Stück schlimmer. Ich möcht mein Leben mal in den Griff kriegen und ich hatte es satt nach der Schule ständig am Handy zu sein oder ein 6 Stundigen Mittagsschlaf zu machen, so hatte ich nichts von meiner Freizeit nach der Schule. Jetzt hab ich schon seit ein paar Wochen das Ziel gehabt pünktlich Schlafen zugehen und richtig zu Essen und vor ALLEM meine Hausaufgaben mal frühzeitig zu machen, aber das funktioniert überhaupt nicht!

Ich bin nach der Schule doch nur am Handy oder will 20 Minuten schlafen, schlafe dann aber 6 STUNDEN weil ich nicht auf mein Wecker hör und dann bleibt NIX mehr vom Tag übrig :,0 . Immer muss ich meine Hausaufgaben in die Nacht reinmachen und geh dann erst um 0 uhr schlafen. Das frustriert mich alles so!

Hab ich echt so hohe Ansprüche an mich gestellt? Muss ich einfach Geduld haben? Ich will auf jeden Fall etwas aus meiner Freizeit machen und nach der Schule mal Spaß haben!

Durch schlechte Stadtplanung hat sich unsere ehemals ruhige Straße in eine Durchzugsstraße entwickelt, in der auch um 1 oder 2 Uhr früh noch alle 1-2 Minuten ein Auto durchfährt. Leider manchmal auch Rücksichtslose mit überhöhter Geschwindigkeit.

Wir haben bereits nagelneue, sehr gut gedämmte dreifachverglaste Fenster installiert, die viel vom Lärm abschirmen, aber noch immer stört mich das leise Rauschen der Autos wenn ich einschlafen möchte.

Nun bin ich am überlegen, was man noch machen kann?

Kann man Ohropax die ganze Nacht tragen? Mein Chef meint, es gibt dicke Vorhänge, die Schall dämmen, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass das viel bringt? Umzug ist momentan auch nicht möglich, da es sich um eine neu renovierte Eigentumswohnung handelt und wir bis auf den Verkehr hier sehr gerne wohnen.

Kennt jemand noch andere Tricks, wie man trotz Geräuschen einschlafen kann?

Ich w15 hab mir halt am Wochenende meine gelnägel machen lassen. Heut hat mein freund 17 des halt in der Schule gesehen. Ich hatte halt ne skinnyjeans, bauchfreies top und so ne jacke. Mein freund meinte halt das er des nd gut findet und die nägel übertrieben lang sind und billig wirken und dass er des nd gut findet dass uch so rum lauf und das so kleider im herbst übertrieben sind wenns kalt ist. Dann meinte er das er das des halt billig und wie „so eine“ aussieht und er des halt nd gutfindet das ich so rumlauf, obwohl ich in ner Beziehung bin. Und er meinte das er des such nd gut fand das uch am we als ich ihne ihn feiern war weil er krank war mit so minirock und bauchfrei ( hab jetz auch so ein bauchnabelpiercing) unterwegs war und da im club auch übel viele jungs dabei waren. Er hat dann noch gesagt das er mir das nich vorschreiben kann und will wie ich mich anziehe, aber ihn des schon länger beschäftigt und er mit mir drüber reden wollte. Und das die nägel halt echt übertrieben sind. Ich denk er macht sich halt sorgen weil ich halt schon bissl neb ruf als so eine mit alk und Drogen hab und auch in ner alten Beziehungen mal fremd gegangen bin.

könnt ihr ihn verstehen? Und warum dagt er das? Was kann ich machen un des zu klären?

Also seit ein paar Wochen schreibe ich wieder mit einem alten Bekannten. Vor 2 Tagen hat er gesagt er habe Stress und würde sich die Tage melden es könnte dauern. Gestern hatte ich ihm geschrieben dass ich das Gefühle hab,dass er mich verarscht,weil er trotz Stress die ganze Zeit in WhatsApp online ist. Er meinte dass ich ihm schreiben kann und er ja auch antwortet. Er meinte er sei die ganze Zeit online,weil er was zu klären hat und deswegen online sei. Heute schrieb ich ihm wieder und hab gefragt ob er deswegen die ganze Zeit online wäre um etwas zu klären? Und dass ich gerne mehr wieder mehr mit ihm schreibe würde. Er schrieb daraufhin dass es lange dauern würde und bald wieder geht,und dass ich ihn so verscheuchen würde.

In unserer angeheirateren Familie fängt jemand jedes Jahr mit den Angehörigen beim Dekorieren auf Weihnachten Streit an.

Mal findet er eine von 20 Lichterketten nicht, mal fehlen Ersatzbirnen, dann hat er keine Geduld beim Aufstellen des Baumes, weil dieser zu groß, klein, krumm etc ist.

Dann sind die Tischdecken nicht 1A gebügelt und er motzt seine Frau an...

Jedes Jahr erzählt sie mir, dass es Streit gab und man merkt es auch, wenn man zu Besuch ist, dass er muffig ist.

Kennt jemand solche Perfektionisten, denen die perfekte Deko wichtiger ist als das Fest an sich?

Kann man herzschmerzen bekommen wenn man gestresst ist? Ich bin gerade extrem gestresst wegen etwas und hab plötzlich so schmerzen im herz? Es tut weh

Hi, ich brauche mal euren Rat

Meine Freundin feiert heute ihren Geburtstag. Sie will erst essen gehen und dann Cocktails trinken.

Das Ding ist dass ich körperlich nicht fit bin. Ich bin zwar nicht krank, aber einfach kaputt weil es eine stressige Woche war und ich heute den ganzen Tag gearbeitet habe. ich habe mir überlegt zum Essen zu bleiben und dann zu gehen, weiß aber nicht ob das irgendwie doof ist. Kann ich ihr das mitteilen und ihr sagen dass ich nur zum Essen bleiben und danach gehen möchte , oder ist das blöd? (aber lieber vorher als spontan oder?)

Meine Lehrerin rastet immer aus, eigentlich ist sie ganz nett.

Wenn sie ausrastet, kommt sie den Schülern immer sehr nahe. Man spürt schon ihre Atmung im eigenen Gesicht.

Meine Lehrerin wird gemobbt. Sie ist ca. 56 Jahre alt. Ich mobbe sie nicht, und trotzdem macht die mich im Unterricht auch fertig. Viele bringt sie sogar auch zum weinen. Wir sind in Klasse 10. Meine Lehrerin weint aber auch im Unterricht, nachdem sie wieder gemobbt wurde.

Darf man die Lehrerin dann schlagen, wenn sie viel zu aggressiv wird und einem so nahe kommt?

Also da gibt es nen Typen mit dem ich Probleme habe und ich wurde von einem Freund zu einer Party in seine WG eingeladen und der Typ den ich nicht ausstehen kann war auch dort und ich habe ihn halt ignoriert und nach kurzer Zeit kommt die Polizei, die er heimlich angerufen hat und sagt zu denen, das er mich aufgefordert hat die Party sofort zu verlassen und ich dies nicht tat und deshalb hat er die Polizei angerufen, denn wie sich dann herausstellte ist er seit kurzem auch in diese WG eingezogen und das wusste ich nicht und er hat mich auch überhaupt nicht während der Party angesprochen und lügt einfach und benutzt die Polizei um mir zu Schaden! Jedenfalls haben mich die Polizisten dann Herausbegleitet, Personalien aufgenommen und gesagt das ich ne Anzeige bekommen werde! Was soll ich nur machen? Ich dachte wirklich der ist genauso ein Gast wie ich dort und wir schon gesagt, habe ich mit ihm kein einziges Wort gewechselt, der erfindet das mit der Forderung die Wohnung zur verlassen einfach.

Hallo zusammen,

mein rechtes Augenlied zuckt seit 2 Wochen ab und zu und ich weiß nicht ob es was ernstes ist. Ich war beim Arzt aber er meinte es wäre nur wegen Stress, das ding ist ich habe nichtmal Stress zurzeit, ich verstehe es nicht.

hat jemand damit Erfahrung gemacht?

Hallo ihr lieben,

Vielleicht könnt ihr mir ja helfen oder so. Würde mir aufjedenfall weiter helfen.🙏🏻Geht darum das meine Mutti,mal wieder über die Strenge schlägt. Der Grund für ihr widerliches Verhalten ist der,das sie neidisch auf meine aktuelle Beziehung ist. Sobald ich 2 Wochen bei meinem Freund bin,dreht sie durch und versucht mir mit Druck machen,ein schlechtes Gewissen einzureden. Jedenfalls schrieb sie mir zum Schluss folgendes und hat mich blockiert:

"Ich schäme mich fur dich dass du eine billige B**** bist ich habe dich genoren und ohne mich warst du nicht suf der Welt du egoistische undankbares kind .Sei froh dass ich dir ein leben geschenkt habe ohne micht warst du nicht auf der Welt .mir ist klsr dass du Kein normsles kind bist und von dir kann ich keine dankbarkeit erwartet , und jetzt mochte ich nicht mehr mit dir zu tun haben fi*** dich mit wem du willst auch mit dem Vater vielleicht ist er besser im bett als dein w****r Patrick"

Das hat mir dann den Rest gegeben und mich zutiefst verletzt. Darum frage ich euch was ich machen soll. Bei meinem Freund einziehen kann ich nicht. 🤷🏼‍♀️

Als Info um den Sachverhalt besser zu verstehen: ich lebe nur übergangsweise bei meiner Mutter bis ich eine eigene Wohnung habe. Da dies leider erfolglos verlief,lebe ich eben weiterhin bei ihr. Das ich lieber bei meinem Freund bin hat auch seine Gründe. Für meine Mutter bin ich die Sklavin für alles,muss mich um den Einkauf kümmern,weil sie zu faul ist. Hier wiederum gehe ich gerne einkaufen,weils mir mehr Spaß macht als zuhause. 🤷🏼‍♀️ Wenn ich bei meiner Mutter mal nicht gehe,weil sie mich meistens mit 5 Cent Münzen einkaufen schickt,wird sie pampig und sagt:"gut dann essen wir eben ne Woche nix."

Ps: falls es eine Rolle spielen sollte,bin 25 und meine Mutter 56

Heyy, ich bin in der 8.Klasse auf dem Gymnasium und bin auch Recht gut in der Schule. Ich bin allerdings nur "so gut" weil ich mich selbst immer verrückt mache und sehr viel lerne, allerdings merke ich das so sehr an meiner Psyche. Diese Schule ist zu viel Stress für mich. Wenn ich jetzt auf eine Realschule wechsle, wie ist das dann mit dem Stoff? Komme ich da gut mit? Bin ich denen weit voraus?

Vielen Dank schonmal im voraus

Hi.

Unzwar ist es so das meine Freundin sehr viel Stress hat mit Schule Ausbildung alles drum und dran sie ist übrigens 20.

Heute hat sie mir gesagt das sie erstmal kein kopf für beziehung hat und hat mir gesagt das sie erstmal mit mir eine Freundschaft haben will um nicht die beziehung komplett zu beenden.

Wenn es alles besser läuft sagt sie kommen wir wieder zusammen.

PS wir treffen uns noch.

Ich weiß leider nicht wie ich damit umgehen soll.

Soll ich ihr die Zeit geben damit sie wieder alles auf die Reihe bekommt und dann wieder eine Beziehung anfangen.

Ich Liebe sie noch immer und sie sagt es auch zu mir.

Hallo

Ich habe da ein Problem ich habe momentan egal was ich mache ein etwas hohen Puls, beim Aufstehen geht er auch 130 dann dann wieder auf 95 und wenn ich auf mein Fahrrad steige und ich los fahre ist er dann auf 140 , also er ist immer zwischen 100-150 nicht dauerhaft , sobald ich mich hinlegen geht er auf 80 in der Nacht geht er zwischen drin runter auf 48 , kann das sein das es an Stress liegt bei mir oder Aufregung ??? Habe auch mit meine Ärztin Mal gesprochen die meint nur ich soll langsam machen das was ich mache aber das bringt nichts viel , ich habe Mal Medikamente bekommen opripramol 16mg das ich entspannen kann die auch gut sind und ich soll sie bei Bedarf nehmen ob das stimmt gut ist da es keine Bedarfsmedizin ist ???

Hallo liebe Community, mich beschäftigt etwas: mein Freund und ich wohnen seit 4 Monaten zusammen und unser erstes Weihnachten steht vor der Tür. Seine Familie kenne ich bereits, er kennt meine.

Gestern habe ich ihn gefragt wie er Weihnachten verbringen möchte. Seine Antwort" seine Eltern wollen ihn sehen und wahrscheinlich keine Gäste. Wenn wir beide Kinder haben, dann gemeinsam. Sonst getrennt Weihnachten feiern. Mit seiner Ex war es nicht anders. Ich war enttäuscht und verletzt, dachte seine Eltern mögen mich.

Ich habe versucht mit ihm zu sprechen. Er blockt ab" Ich liebe dich. Er will nicht darüber sprechen.

Was würdet ihr an meiner Stelle tun?

Hallo, ich habe Momentan viel Stress mit meinen Eltern, es gibt kaum einen Tag an dem wir uns mal nicht streiten. Sie wollen jetzt mein Handy zu einer bestimmten Uhrzeit haben. Es ist ja ok auch mal getrennt von seinem Handy zu sein, aber ich bin nicht so der offene Tyyp deswegen schreib ich mit manchen Leuten und dann muss uch die konservation immer abbrechen, die wollen das aber irgendwie nicht verstehen, dass das scheiße ist weil es auch immer der schönste Moment meines Tages ist, weil ich so sein kann wie ich bin aber niemand and weiß wie uch bin, versteht ihr. Jetzt meine Frage kann ich irgenetwas machen, dass sie mir das nicht verbieten?

Ich werde von von seltsamen Psychos belästigt . Die waren anfangs super nett . Später hab ich rausgefunden das diese Leute mich manipuliert und Psychospiele mit mir gespielt haben. Die haben das ganze Zeug benutzt das man im Internet findet. Als ich Schluss gemacht habe ( als ich richtig mieses Zeug erfahren habe.) fingen diese Leute mich an zu stalken. Die behaupten sogar das die mir Zeugs ins Essen getan haben. Wie soll ich mit denen umgehen? Fühl mich bedroht. Ich hab keine Ahnung warum die sich ausgerechnet mich ausgesucht haben? Ich kenne deren Namen.Die Urheber leben aber im Ausland.

Liebe Community,

mich beschäftigt nun seit einigen Tagen ein Thema... Vor nunmehr fast 2 Jahren bin ich in eine andere Stadt gezogen. Fahrtzeit in die Heimat 5,5 Stunden. Als ich herzog kam eine sehr gute langjährige Freundin her, um mir beim Umzug zu helfen und weil sie hier in der Stadt auch ohnehin etwas zu erledigen hatte, so konnte sie das verbinden.

In dem Zeitraum bis jetzt war ich mehrmals (bestimmt 10 Mal) in der Heimat zu Besuch. Um Freunde zu sehen, die Familie und auch, weil ich schlussendlich auch 2 Mal tatsächlich jemanden wieder traf von früher - eine damalige Beziehung von der ich nicht loslassen konnte. Wir wollten uns noch einmal "neu" kennenlernen und schauen, was da noch war. Hat nicht geklappt, hat sich für mich schnell gezeigt, ist ok so :) Aber wir haben es versucht und das Kapitel ist nun endlich abgeschlossen - nach Jahren, wo das Thema noch in meinem Kopf herumschwirrte und mich immer einmal belastete. Ich konnte nun endlich loslassen (und er auch) - und das war unglaublich wichtig.

Die letzte Zeit hatte ich keine Energie in die Heimat zu fahren, da ich hier auch vieles gleichzeitig stemme (neue Arbeit, Studium, Wohnungsrenovierung - und dann möchte ich ja auch meine Kontakte und Freundschaften vor Ort pflegen). Zudem sind die Fahrten auch nicht gerade günstig, Unterkunft muss ich auch buchen da ich einen Rückzugsort brauche nach dem Treffen mit Freunden & Familie. Ich bin sehr introvertiert und benötige das um meine Reserven aufzuladen.

Ich hatte hier einiges an Schwierigkeiten durch mit enormen Stresspotential und bis hin zur Erschöpfung, so dass ich aufgrund vieler Umstände schlussendlich psychisch erkrankte. Inzwischen geht es wieder, aber meine Kraftreserven sind angeschlagen, ich kann nicht mehr so viel stemmen wie zuvor.

Nun verhält es sich so, dass ich immer versucht habe dass die Freundin und ich uns sehen. Einmal war ich mehrere Tage bei ihr, damit wir viel Zeit miteinander haben. Ein paar Mal haben wir uns so getroffen, neben meinen Treffen mit anderen Freunden in der Heimat und der Familie. Manchmal hatte sie keine Zeit, manchmal habe ich mir Zeit für andere genommen. Man kann nicht alle besuchen, so ist das eben. Denke ich zumindest.

Von den 2 Mal die ich in der Heimat war um den Mann zu treffen, habe ich mir "herausgenommen" sie mal nicht zu treffen, da ich nebenbei noch Prüfungsvorbereitungen stemmen musste und dem Mann und mir den Raum geben wollte, ohne Zeitdruck Zeit miteinander zu verbringen. Dies hält sie mir nun vor und ich frage mich, ob meine Wahrnehmung verzerrt ist.

Ich finde das nicht in Ordnung. Erst hatte ich mich gerechtfertigt (mache ich leider zu oft), im Nachhinein kamen die Gedanken, dass das doch eigentlich mein gutes Recht ist. Was sagt ihr dazu? Ich bin verwirrt. Zwischen uns beiden ist es ohnehin schwierig im Moment und leider erfahre ich manchmal in Dingen kaum Verständnis von ihr. Ich versuche, es mir nun selbst zu geben, mich würde aber eure Sichtweise sehr interessieren.

Hallo,
ich habe ein Problem. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll..., denn meine Mutter ist den ganzen Tag unter Stress und rastet öfter mal aus (verbal), da sie den Haushalt übernimmt und mir die ganze Zeit mir in der Schule helfe will. Sie denkt sie ist für alles zuständig.
Ich bin in der 8 Klasse am Gymnasium und sie will immer wissen was wir in der Schule gemacht habe, Hausaufgaben, sie will immer mit mir auf alles lernen und an der wichtigsten stelle steht ist immer die Schule (obwohl ich kein schlechter Schüler bin...), sodass ich kaum noch zeit habe um mich mit meinen Freunden Treffen.
und ich weis nicht was ich tun kann das meine Mutter nicht gestresst ist und sie versteht, dass ich in der Schule keine Hilfe brauche, denn wenn sie mir weniger in der schule hilf hätte sie jeden tag 2-3 Stunden weniger "Arbeit". Was soll ich tun?

Hallo,

ich studiere Medizin im 1. Semester und sehr bald steht eine mündliche Klausur an, die ich allerhöchster Wahrscheinlichkeit nach absolut verhauen werde. Zwar lerne ich natürlich noch und gebe mein Bestes, aber dass ich da durchkomme, ist nahezu unmöglich.

Es ist eine Anatomie-Klausur an der Leiche, insgesamt gibt es davon 3 und in Vorbereitung auf jede Klausur treffen wir uns 3 mal / Woche in einer festgelegten Kursgruppe mit unseren Tutoren, um die Leiche zu präparieren / studieren. Natürlich fragt man uns da nach der Klausur, ob’s gut gelaufen ist / wir bestanden haben und die Tutoren stehen auch in Kontakt mit dem Professor, der prüft.

Ich versuche, mich wegen des Durchfallens nicht völlig unter Druck zu setzen, weil ich ja noch 2 weitere Versuche habe. Aber was mich noch mehr stresst, ist der Gedanke daran, in meiner Gruppe dann als “die Dumme” zu gelten, die nichtmal das erste (vergleichsweise einfache) Testat bestanden hat und zu faul zum Lernen war. Ich weiß nicht, wie ich besser damit umgehen kann, weil mir das einfach unglaublich unangenehm ist - auch, wenn’s das nicht sein sollte. Nur sind alle in meiner Gruppe halt wahnsinnig fleißig und viel viel besser vorbereitet als ich und ich will nicht das Bild vermitteln, den Studienplatz nicht wertzuschätzen / nicht zu verdienen 😕

Vielleicht habt ihr ja Ratschläge? Danke

Hallo ihr Lieben! 🙂 Da ihr mir beim letzten Mal wirklich gut geholfen habt und ich immer sehr aufgeschlossen und dankbar für Tipps bin, wende ich mich heute erneut an euch.

Es geht um Beruhigungsmöglichkeiten während einer Autofahrt zum Tierarzt.
Meine Kitten sind nun aktuell 16. Wochen alt. Wir waren jetzt am Mittwoch das erste Mal beim Tierarzt, um die beiden Hasis gegen Katzenschnupfen und Seuche zu impfen. (Der Züchter war was das angeht, leider nicht besonders engagiert.)

Vor ab: Sie haben grundsätzlich keine Angst vor Ihrer Transportbox, da ich diese immer frei zugänglich stehen lasse und sie auch Zuhause hin und wieder freiwillig für's verstecken oder Spielen genutzt wird. Zudem ist die Transporttasche recht groß und hoch, sodass beide Minis auf jeden Fall rein passen. Leider ist es nur immer so, dass sobald wir die beiden rein gesetzt und das Dach mit durchsichtigen Netz geschlossen haben, beide schon versuchen zu entkommen. Wir haben dann zur Beruhigung ein Handtuch drüber gelegt, womit es sich kurzzeitig beruhigt hat. Während der Fahrt zum TA ca. 25-30 Min. sind beide dann sehr aufgeregt. Filly legt sich zum Anfang immer gleich hin und versucht einzuschlafen und Molly miaut sehr stark, weshalb Filly irgendwann wohl oder übel auch nervös wird. Ich sitze dann daneben und versuche den beiden durch meine halbe Hand im Dach etwas Sicherheit zu geben. Dies klappt aber nur bedingt, denn bis jetzt haben sie immer vor Stress in die Box gekotet. Es ist auch erst ihre 2. Autofahrt gewesen. Jedoch möchte ich nicht, dass beide jedes Mal vor Stress einkoten. Denn leider ist es unvermeidbar, dass sie rein treten oder sich ein klein wenig vollschmieren, obwohl ich es umgehend aus der Box entferne.

Nun meine Frage: Was kann man da machen? Gibt es bestimmte Beruhigungsmöglichkeiten, mit denen ihr gute Erfahrungen gemacht habt oder habt ihr sogar einen Rat bzw. Tipps für mich? Ich wäre euch sehr dankbar, da ich bis jetzt immer extrem mitgelitten und auch schon die ein oder andere Träne vor Mitleid vergossen habe. 🥲 Ich bin halt sehr emphatisch was meine Katzen angeht. 😅

Hallo, Ich bin 20 und werde und fange wegen einem blöden Fehler ein Semester später, sprich im SoSe 22 mein Studium an. Ich bin dann Ende 20. Ich habe mal geschaut. Wenn alles gut läuft, habe ich mit 24 meinen Bachelor und 26 meinen Master.

Ist das zu spät?

Kann ich meine Studienzeit eventuell um ein Semester verkürzen? Weil ich möchte das Semester, was ich nun "länger" machen muss irgendwie wettmachen. Dann wäre ich 23,5 Jahre alt.

Ich werde beim Studienbeginn auch schon in ein Studentenwohnheim gezogen sein und durch mein hohen baföggeld müsste ich nicht mehr arbeiten gehen, was es mir erlaubt mich komplett auf das Lernen und die Uni zu konzentrieren, was eine Verkürzung möglich macht.

2 meiner Freunde werden ihren Bachelor mit 21 haben und ein anderer guter Freund hat seinen 1 Jahr früher als ich, also mit 23 bzw 25.

Ich fühle mich irgendwie mega alt und es macht irgendwie verrückt zu sehen dass ich im Vergleich zu meinen freunden so hinterherhänge. Ich zerbreche mir tagtäglich sehr den Kopf darüber, weil ich unter anderem mit meinen freunden möglichst zeitgleich studieren wollte.

Kann mir da jmd helfen?

Hey!

Ich hab im August 2021, also frisch mit einer Ausbildung als RA-Fachangestellte angefangen.

Doch ich hab das Gefühl, dass mich diese Ausbildung sehr unter Druck setzt, vorallem weil ich dort die einzige Auszubildene bin und alle Aufgaben machen muss. Auch werde ich nicht ganz gerecht behandelt, d.h. obwohl ich mich anstrenge und wirklich super verantwortungsvoll bin, wird nach Fehlern gesucht.

Dadurch, dass ich vor einem Jahr noch unter einer schweren Depression und anderen psychischen Problemen die ich jetzt nicht unbedingt aufzählen möchte litt, kommt alles wieder hoch. Auch war ich in einer psychiatrischen Klinik aufgrund schlimmer Gedanken (SV, etc..)

Ich kann nicht mehr richtig schlafen, ich habe jeden Tag Kopfschmerzen und ich breche sogar ab und an zusammen. Hört sich super krass an, ist es auch.

Ich weiß nicht, was ich jetzt tun soll, denn ich will diese Ausbildung eigentlich garnicht mehr tätigen, da ich „reingezwungen“ wurde und das überhaupt nicht der Bereich ist, den ich „erlernen/ausüben“ möchte.

Ich weiß auch nicht, ob man dafür seinen Chef ansprechen muss. Falls ja, wird das sehr schwer für mich sein, denn mein Chef nimmt mich leider nicht ernst, weshalb ich nicht mit ihm darüber sprechen kann.

Zudem bin ich Minderjährig, weshalb ich wirklich nicht weiß, was ich tun kann. Nebenbei bemerkt habe ich seit der Depression bis heute eine Psychologin, mit der ich bald wieder einen Termin habe.

Hi,Also was vielleicht damit auch zusammen hängen könnte. Ich bin Schüler, 21, und schaue dass ich mein Abitur mir hole. Ich mache viel Sport. Mache Kampfsport, Liegestütze und andere Fitnesübungen und bin so auch viel unterwegs. Hab eigentlich wenig tage wo ich mal wirklich nichts tu.

Ich stehe immer um 5 Uhr in der früh auf und bin oft richtig gestresst in der Schule. Komme oft spät wieder heim und muss dann auch noch lernen für die Schule zuhause.

Also. Ich Habe die NoFap Challenge nach mehrere Rückfällen endlich vollständig geschafft. 121 Tage waren es. Aber was mir aufgefallen ist, so um tag 50 ist mir vorgekommen, als habe ich zumteil meinen Sexualtrieb verloren.

Ich hab schon noch ne Errektion zustande bekommen, aber nur wenn ich mit hand etwas dran rum spielte und wenn ich an eine attraktive Frau dabei dachte. Aber dann wars wirklich geil.

Jetzt ist es so: Mir kommts vor als wären mir Frauen immer mehr egal geworden. Obwohl ich sexuell auf Frauen zwischen 18 und 24 stehe. Ich schaue auch jetzt noch vielen hinterher zb. auf denn Arsch und Brüste aber auch auf Gesicht und Statur.

Pornos machen mich auch nicht mehr an. Ich schaue auch keine mehr. Aber so mit 14-17,18 hab ich das noch geschaut.

Ist das normal, gehört das auch dazu zu NoFap ? Denn eigentlich hab ich die NoFap Challenge schon bestanden, dann hab ich mehrfach wieder für 1 oder 2 Wochen wieder no fap gemacht. Dann wieder gefaped. Jetzt bin ich wieder auf Tag 10 gekommen und mache bis irgendwann Dezember. Pornos schaue ich keine mehr...

Liebe Grüße

Freue mich auf jede hilfreiche Antwort :)

Hallo, die Frage wurde zwar schon mehrfach bei anderen beantwortet jedoch finde ich keine passende zu meiner Frage. Es geht um meinem Freund. Er und ich sind jetzt fast ein Jahr zusammen und bisher gab es auch keine Probleme. Zur Information wir führen eine Fernbeziehungen, haben uns aber schon mehrmals gesehen. Letztes Wochenende hat er sich schon sehr seltsam verhalten und wollte auch mit mir Schluss machen, weil er grad sehr viel Stress hat. Ich konnte ihm aber am nächsten Tag davon überzeugen nicht Schluss zu machen und hab ihm auch Tipps zur Stressbewältigung gegeben, er nimmt auch unsere Beziehung ernst, was mir Hoffnung gab, jedoch ist heute dasselbe Spiel. Er antwortet ganz kurz und angepisst. Auf die Frage ob alles gut sei (wir hatten eine kleine Diskussion) hat er mit ja 100% geantwortet und sogar den kleinen Fingerschwur gegeben. Jedoch schrieb er wieder das er wegen allgemein allem gestresst sei, was für mich keinen Sinn macht da gestern noch alles gut war. Ich weiß echt nicht weiter und ich hab Angst das er heute Abend Schluss machen will. Ich kann ihn nicht verlieren

Ich bitte um Hilfe

Meine Fall Managerin vom Jobcenter macht mir ständig Druck mehr arbeiten zu gehen, obwohl ich seit mehr als 10 Jahren unter Depressionen und Verfolgungswahn und manchmal koks Konsum leide. Ich war früher schon in Selbsthilfe Gruppen 1jahr, Psychiatrie 3 Wochen und beim Gutachter der mich schon 2-3x krankgeschrieben hat! Ich habe nebenbei seit 8 Jahren noch eine selbstständige Tätigkeit angemeldet, aber kann diese nur 1-2x pro Woche machen. Mehr schaffe ich nicht und das sagte ich ihr mehrfach! Warum kapiert sie das nicht?

Ich brauche viel Ruhe und Abstand von Menschen, damit ich Energie tanken kann und ich keine selbstmordgedanlen bekomme und um nicht mehr Drogen zu nehmen. Ich sagte ihr das meine kleine Tätigkeit ausreicht und selbst manchmal 1x pro Woche auch schon auf Arbeit abgesagt habe, weil ich nicht raus konnte. Ich war auch schon mal vor Ort bei ihr eingeladen, weil sie nicht immer anrufen wollte und Sie mich mal live kennenlernen wollte, aber da kam ich dann voll gekokst an und bin fast umgekippt und bin während des Gesprächs aufgestanden um am Fenster frische Luft zu schnappen. Warum checkt Sie nicht das es mir nicht gut tut mit Menschen?

wiederholungs impfungen, maskenpflicht, testpflicht, versammlungsverbot, kontaktbeschränkungen, mindestabstände, ständige desinfektionen, absagen, 2 klassen gesellschaft,...

Hallo

ich habe seit der 6. Klasse ein Crush auf einen Mitschüler aus der Parallelklasse. Wir sind jetzt in der Oberstufe, machen nächstes J ahr Abi, mir fällt nur nach und nach auf dass dieser crush oder das Gefühl von der 6. Klasse nie weg war, ich es vielleicht nur verdrängt habe. Ich erwische mich dabei dass ich ihn angucke und seine nähe suche(nicht stalkerhaft oder so).

Wie kann ich dagegen ankämpfen oder was kann ich dagegen machen? Kennt ihr das dass hr euch über längeren Zeitraum in jemanden verguckt habt?

ich habe als jugendlicher negative erfahrungen mit mädels gemacht, weil ich nicht zu !streng" genug zu ihnen war sondern eher ein softi und deshalb haben sie mich fies behandelt, aus diesem grund habe ich mich nun zu eine agresiven bad boy entwickelt, der alle frauen immer repektlos und als objekte behandelt! Wie kann ich nur damit zurecht kommen?

Bitte durchlesen!

Hey Leute,

ich weiß nicht was mit meinem kleinen Bruder los ist. Er ist jetzt 10, bald 11, ist also neu in die 5. Klasse gekommen. Er geht auf das selbe Gymnasium wie ich. Am Anfang lief alles normal, doch in letzter Zeit wirkt er irgendwie komisch.

Es hat damit angefangen, dass er von fünf ,,Freunden" in der Umkleidekabine gemobbt wurde. Er ist dann in die Dusche gegangen, hat geweint, und wurde 10 Minuten später von seinem Lehrer gefunden. Der Lehrer hat ihn getröstet und den Mobbern einen Tadel gegeben. (Ein Tadel ist sowas wie ein Strafpunkt. Wenn man drei dieser Punkte in einem Jahr bekommt, wird man von der Schule geschmissen.) Soweit ich weiß, sind sie jetzt wieder befreundet und es ist alles gut.

Letzte Woche gab es einen Elternbrief, dass er schon zum dritten Mal in einem Fach die Hausaufgaben vergessen hat. Das hat unseren Eltern natürlich gar nicht gefallen, und wie erwartet hat er Ärger bekommen. (Ich glaube das war Handyverbot oder so.)

Er hat mir jetzt gerade eben erzählt, dass er heute einem Nervenzusammenbruch in der Klasse hatte. Er sollte irgendwas vor der Klasse Vortragen, wobei er davon garnichts wusste. Er hat dann angefangen zu weinen. Er wollte, dass ich unserer Mutter nichts davon erzähle. Ob diese Nervenzusammenbrüche schonmal vorgekommen sind, weiß ich nicht.

Ich habe heute auf seinem Handy gesehen, dass er oft so Sachen googelt wie ,,Tipps gegen Stress in der Schule" oder ,,was tun bei Stress in der Schule".

Ich möchte nicht, dass es ihm schlecht geht, oder im schlimmsten Fall krank wird. Wisst ihr was ich tun kann, um ihm zu helfen?

Liebe Grüße

Heute Leute,

kennt ihr noch gute Tipps um Demenz kranken Leute zu beruhigen?

Normalerweise kümmert sich meine Mutter um meine Oma, aber meine Mutter hat seit Tagen hohes Fieber und daher kümmere ich mich. Das ist natürlich für alle Strss pur.

Das Problem: ich kenne natürlich die festen Routinen und Kleinigkeiten meiner Oma nicht, habe ich natürlich früher nie drauf geachtet.

Jetzt gerade wurde ich 3h fast dauerhaft angeschrien, weil ich entweder Dinge "falsch" gemacht habe oder sie mich mal wieder nicht erkannt hat und dachte ich sei ein Einbrecher.

Egal was ich mache, es ist falsch. Nicht mal den neuen Müllbeutel habe ich ihrer Meinung nach richtig in dem Mülleimer getan, bekommt sie mit steifen Fingern aber auch selber nicht richtig hin.

Mein Oma war nie ein einfacher Mensch, wenn auch zu mir als Enkel meist sehr liebevoll, jetzt wird sie ständig zur Furie.

Und wie es so schön ist: sie vergisst warum sie sauer war, spürt aber noch die Wut, denkt darüber nach warum sie sauer sein könnte und wird durch irgendwelchen alten Kram noch wütender... nur durchbrochen wenn sie endlich mal einschläft und dadurch die Gefühle unterbrochen werden. Aber sie geht natürlich nicht schlafen, ehe ich den Haushalt fertig habe und dabei muss sie gut aufpassen, dass ich ja alles richtig mache.

Da es um die Firma wo ich arbeite gerade schlecht steht und wir massig Überstunden schieben um sie zu retten, kommt diese zusatz Belastung natürlich extrem ungelegen. Anders gesagt: ich bin nervlich echt am Ende und hoffe jeden Tag, dass meine Mutter endlich wieder fit genug ist um das zu übernehmen. Zumal ich mich parallel auch noch um sie kümmere, einkaufen, etwas notdürftig den Haushalt und zum Arzt bringen wenn Termine sind.

Durch die Überstunden und den zusätzlichen Fahrtweg zu beiden habe ich natürlich auch keine Zeit tagsüber mal den tagsüber unterstützenden Pflegedienst abzupassen für Tipps und meine Mutter will ich nicht noch mehr belasten, die macht sich sich schon genug Sorgen um ihre Mutter und mich, dabei soll sie sich auf sich konzentrieren.

Habt ihr Tipps, außer zu versuchen ruhig zu bleiben und sie wenn was negativ war abzulenken? Leider klappt ablenken kaum, seit sie mich meist nicht mehr erkennt, davor ging es mit schönen Geschichten aus meiner Kindheit, aber mit einer Fremden will sie nicht über Privates reden, was gehe mich an was sie früher mit ihrer Enkeltochter tat...

Ich bin wirklich für jeden Tipp dankbar.

Also wenn ich schlechte Noten habe bekomme ich eine geklatscht wenn mir was runterfällt und bei anderen Dingen bin m13 und habe so ein drang zurück zu schlagen darf ich das

Habe seit gestern Streit mit dem Vermieter. Keine Ahnung habe keine Lust zu Streiten mit Deppen. Daher ziehe ich einfach aus er will das ja gut ist. Ich habe noch keine daher wäre das für mich erstmal eine Option.

Ich bin gerade ein bisschen verwirrt... Meine Freundin hatte letze Woche Mittwoch noch einen Termin. So und ihr bester Freund war auch da. Er ist auch ein sehr guter Freund von mir. Ich selber war auch noch ein bisschen mit zwei Freunden unterwegs.

Naja zumindest hat meine Freundin mir dann geschrieben, dass die beiden jetzt noch essen zusammen gehen. War ich verwirrt, zumal meine Freundin ungern Geld ausgibt und das dann einfach so plötzlich... Naja hab ihr viel Spaß gewünscht und guten Appetit usw... Dachte jetzt die gehen vielleicht iwo zu etwas das ein bisschen mehr wie ein teurer Schnellimbiss oder so ist. Doch falsch gedacht: die waren in einem der besten Restaurants der Stadt.

Naja ich hatte dann irgendwie schlechte Laune, doch so ganz kann ich das auch nicht verstehen. Kann ja verstehen das die auch was zsm mal machen wollen. Aber mitten in der Woche spontan in ein sehr gutes Restaurant, fand ich komisch...

Aber iwie war noch nicht mal das Problem das ich denen nicht vertraue aber ich fands einfach komisch. Ich habs gehasst dass andere Gäste jetzt denken können das die beiden zusammen sind oder ähnliches.

Jetzt wieder ähnliches, die beiden haben sich für morgen verabredet. Sie wollen zusammen in eine gute Eisdiele... Wär ja auch alles gut, nur dass die beiden plötzlich so viel machen wundert mich. Im Jahr davor waren die einmal spazieren und einmal joggen zusammen und jetzt darf ich mir wöchentlich anhören, dass die sich dann treffen und hier essen usw... Zumal wenn ich das vorschlagen würde ich mir wieder anhören dürfte das ihr das Geld zu schade ist oder so...

Der beste Freund ist einer meiner besten Freunde... Sollte eigentlich besonders tolerant sein, aber bin bei ihm eher noch eifersüchtiger... Er hat auch ne freundin also mach mir unnötigerweise sorgen!

Findet ihr meine (ich muss es ja leider zugeben obwohls normal nicht meine Art ist) Eifersucht gerechtfertigt? Was kann ich machen?

Ich hatte vor einem halben Jahr sehr viel Stress. Seitdem ist mein immunsystem unten.
Gibts irgendwelche tipps um den stress abzubauen und das immunsystem auch wieder aufzubauen?

Hey,

ich studiere nun etwa seit 3 Wochen in Berlin und fühle mich in der Uni auch recht wohl, jedoch habe ich irgendwie das Gefühl dass das Studium nicht so wirklich was für mich ist. Bei wöchentlich 3 Vorlesungen bin ich nur an einer so wirklich interessiert, wobei ich bei den anderen fast am einschlafen bin. Noch dazu ist das Arbeitspensum enorm. So enorm dass ich in den letzten Wochen weder Zeit für Hobbys, Familie und teils Freunde hatte.

Ich weiß hierbei nicht mal wirklich ob ein Studium überhaupt was für mich, das ist das Problem. In der Schule habe ich immer auf den bestmöglichen Abschnitt hingearbeitet und den letztendlich auch mit 1,3 erreicht. Ich wusste jedoch nie wofür ich diesen brauche weil ich ein wirkliches Zielstudium anstrebte.

Jetzt sitze ich Tag ein Tag aus an endlos langen Texten sowie schwierigen Wochenaufgaben und Nacharbeiten.

Das Problem ist nicht das Abbrechen eines Studiums, sondern der switch von Uni auf Ausbildung da ich mir andauernd denke dass es verschwendet wäre mit einem so guten NC eine Ausbildung zu machen- wenn man doch auch Jura zum Beispiel studieren könnte.

Der Nc an sich sagt ja auch kam was aus, mein aktueller Studiengang hat einen 2er Nc und ich bin bis auf den Boden überfordert von den Anforderungen.

Geht es noch anderen so wie mir oder bin ich der einzige ?(in Bezug auf die Ausbildung)

Bzw. Sollte man so früh schon sein Studium abbrechen wenn man merkt jetzt schon überfordert und teils gelangweilt zu sein ?

Hallo, ich hab seit ungefähr 5 Monaten mit einer (mittlerweile schweren) Angststörung zu kämpfen. Über die ganze Zeit haben sich bei mir meine körperlichen Beschwerden um ein vielfaches verschlimmert, so schlimm dass ich jetzt in eine psychiatrische Klinik muss, da ich jeden Tag Todesangst und Panikattacken habe. Hatte sogar am Mittwoch einen Nervenzusammenbruch, weil mich diese ganze Situation einfach so sehr fertig macht...

Ich fühle ständig in meiner Brust wie mein Herz irgendwelche Faxxen macht. Extrasystolen, Herzflattern, teilweise extreme Brustschmerzen aller Art aber ohne Ausstrahlung, Herzaussetzer mit Adrenalin Ausschüttung und ähnliche, unangenehme Gefühle/Wahrnehmungen, die mir das Leben zur absoluten Hölle machen. Zumindest fühlt sich das alles so an. Ich hoffe einfach, dass das alles nicht tatsächlich der Fall ist, da die Untersuchungen alle etwas ganz anderes sagen. Bei mir wurde bereits ein Röntgen, Herzultraschall (von vorne), etliche Kurz-EKGs & Bluttests gemacht. Nichtmal ein Hinweis auf irgendwas wurde gefunden.

Zudem ernähre ich mich gesund, bin jung und fit, hab keine Vorerkrankungen oder irgendwas vererbbares in der Familie, und hatte vor meiner Herzneurose NIE Probleme in der Art.

Was meint ihr? Wenn mein Herz anscheinend doch gesund ist, warum habe ich dann diese extremen Beschwerden?? Ich hoffe mir kann das jemand erklären, denn wenn ich darauf keine Antwort finde, fällt es mir sehr schwer, zu glauben, ich sei gesund. Irgendwas muss ja der Auslöser sein dafür...

Habt vielen Dank, wenn ihr euch ein bisschen Zeit nehmt, für mein Problem.

Hi,ich hab ne 6 im Vokabeltest der 2. Fremdsprache geschrieben und weiß nicht wie ich es meinen Eltern sagen soll,da ich im letzten Vokabeltedt in einer anderen Sprache schon eine 4 hatte.

Ich bin dankbar für jede hilfe 😉

Hi, ich (w/13) fühle mich des öfteren plötzlich gestresst. Es tritt in allen möglichen Situationen auf, weiß jemand eventuell ob das (wie meine Mutter meint) an der Pubertät liegt oder ob es etwas anderes ist?

Männlich, 17 Jahre

Vorhinein: ich habe bald mal wieder einen Arzttermin und hoffe dort alles abklären zu können. Dennoch wollte ich einfach all meine Gefühle schon vorher irgendwohin schreiben und vielleicht gibt es ja irgendwo jemanden, der weiß was für ein Problem ich habe oder es selber kennt.

Vor fast 2 Jahren hat alles begonnen. Ich hatte damals sehr viele Stress bedingte Probleme und auch wirklich kein Ziel im Leben. Bis ich dann meine erste Panikattacke Dezember 2019 bekam. Ich kam zum Arzt, alles wurde abgechekt und bald dachte ich, werde alles wieder normal. Die Monate vergingen, hin und ich wachte mit Herzrasen nachts auf und konnte schwer einschlafen, sonst nichts weiter. Vor den Sommerferien 2020 begann ich Druck im Magen zu verspüren. Hin und wieder mal ziemlich schlimm aber meistens nicht sehr erwähnenswert. Dann habe ich in 2 Mon ca. 3 mal "Blasenentzüng" gehabt. (Wird erst später wichtig)

Monate später bekam ich einen so starken Druck in der Magen Brustkorb Gegend, dass ich eine Woche lang daheim bleiben musst. Vom Arzt habe ich etwas gegen Sodbrennen verschrieben bekomme, da ich bemerkt habe, dass ich zuerst Sodbrenne bekomme bevor ich dieses "Wunde Gefühl" bekomme, welches eben dieser Druck auf der Brust ist. Das hat aber nix gebracht, dennoch bin ich daruf für eine längere Zeit nicht zum Arzt gegangen. Hatte aber nebenbei eine Therapie am laufen. (Welche noch bis heute anhält.) Währenddessen neues Symptom: Nasenverstopfung. Sollte mich nun für ein halbes Jahr begleitet. Schien mir aber nicht so wichtig da der Druck wieder stärker geworden ist. In einem Abtausch aus Wochen in denen es gut ging und in denen ich mich elend fühlte ging es voran bis zu Sommerferien 2021 wo sich vieles tat.

Anfang der Ferien, wo es mir auch bisschen elend ging, hatte ich endlich das gefunden was mir liegt und ich in Zukunft machen will. Mit dieser neuen Lebensenergie und Motivation versuchte ich neue Schritte zu wagen. Ich ging wieder zum Arzt, ließ meinen Magen röntgen um endlich mein Unbehagen zu beseitigen. (Schluckbeschwerden, leichte Gastritis) fing an zu meditieren was mich ruhiger machte und ließ mir meine Nase und Mund anschauen(beides leicht Wund, Nasencreme verschrieben bekommen) 2 Mon lang geringfügig Symptome bis auf letzte Zeit.

Es begann wieder üblich: Sodbrennen, Druck, alles andere. (Hab übrigens mittlerweile keine Angstprobleme mehr) und was weiteres: Wieder öfter "Blasenentzüng"? Mir fiel auch auf das ich die letzten Monate immer wieder Probleme beim Harnlassen hatte. (War v 6 Mon beim Arzt, Urintest. Alles gut anscheinend) Vor zwei Wochen hatte ich Schmerzen beim Urinieren mit einer komischen Flüssigkeit danach. (Habe es als kleine Blasenentzüng hingestellt.) Und jetzt bei der Ejakulation Urin mit hinausbefördert, schmerzen. Ich will halt nicht dass das ganze ewig so geht, auch wenn ich positives was meinem Leben betrifft aus diesen Jahre gelernt habe. Wenn das alles vom Stressproblem kommt dann uff. Etwas verwirrt von dem ganzen😅

Es ist ganz merkwürdig.

Seit der Trennung erkenne ich meine Ex-Freundin nicht wieder (wir sind u.a auch Arbeitskollegen)

Um es kurz zu fassen, sie hat sich von mir getrennt.

Wenn ich mit ihr unterhalten muss oder sie mal zum Bahnhof fahren muss, kommt sie allgemein sehr überheblich (manchmal auch Männerdiskriminierede Aussagen, als wäre so, das jeder Mann sie angeblich manipulieren möchte) vor und hat dennoch gleichzeitig eine gleichgültige Einstellung bei zwischenmenschlichen Beziehungen - Wie eine Fremde, den ich flüchtig kenne.

Sie hat auch urplötzlich ihr Freundeskreis gewechselt. ( in den letzten 4 Wochen, hat sie jedene Woche einen neues besten Freund und ist auch wieder mit ihrem Ex zusammen)

Habe dem Kontakt jetzt so ziemlich abgebrochen, weil das mir ziemlich auf den Keks ging, finde es dennoch schade, da man die Person geliebt hat und ich sie garnicht mehr wiedererkenne.

Hallo :)
Nach einer anstrengenden Woche wollte ich am Samstag ausschlafen, bis ich festgestellt habe, dass ein Powernap nötig wäre. Ich habe mich schließlich dafür entschieden und habe mich hingelegt.
Nach ca. 18 Stunden (!) bin ich endlich aufgewacht und bin wirklich sehr erholt. Ich bin sehr viel Stress ausgesetzt, weshalb ich in der Woche etwa 4 bis maximal 7 Stunden schlafe. Meistens mache ich ein Nickerchen im Bus :D
In letzter Zeit geht es mir psychisch generell schlechter, was sich auch auf meinen Schlaf auswirkt.

Ist das normal, dass ich so lange geschlafen habe? Liegt es eventuell an meinem Schlafmangel?
Danke für alle Antworten! :)

Also ich m13 hab ein Problem in meiner Klasse ist einer der mich immer mit Flaschen und anderen Dingen haut ich will halt nicht zurück schlagen weil ich kein stress mit der schule und meinen eltern haben will außerdem ist er im Boxen also sind meine Chancen nicht so gut weiß wer wie ich es ihm klar machen kann? Und nein reden hilft bei dem nicht.

Hallo allerseits,

ich bin gerade echt am verzweifeln. Ich muss meine Theorieprüfung für die Ausbildung zum Zimmerer wiederholen, da ich zu dem Zeitpunkt wo die Prüfung eigentlich statt gefunden hätte Corona hatte.

Das war vor einem halben Jahr. Aktuell bin ich auf einer Wirtschaftsoberschule, auf dieser möchte ich innerhalb der nächsten zwei jahren mein Abitur machen. Eine abgeschlossene Berufausbildung und die Mittlere Reife ist eine Voraussetzung dafür, dass man die WO besuchen darf. Weil die Lehrer mich kennen wurde bei mir ein Auge zugedrückt, ich wurde dort angenommen mit der Bedingung, dass ich die Theorieprüfung meiner Berufsausbildung noch nachhole.

Die Prüfung ist nächste Woche von Montag bis Mittwoch, ich bekomme langsam echt Angst. Der ganze Stoff aus der Ausbildungszeit ist schon nicht mehr in meinem Kopf, ist ja schon ein halbes Jahr her. Dazu kommt das ich mich in den letzten Monaten schon auf die ersten Klassenarbeiten in der WO konzentrieren musste, da hatte ich also auch nicht viel Zeit zum lernen für die Theorieprüfung.

Ich zerbreche mir jetzt also den Kopf darüber, was passiert wenn ich in meinen Theorieprüfungen durchfalle. Ich kann mich kaum konzentrieren wenn ich versuche zu lernen, weil ich auch beziehungs mäßig ein paar Probleme habe.

Ich bin echt am verzweifeln und wollte einfach mal fragen, ob irgendjemand hier einen Tipp für mich hat, wie ich das alles bewältigen kann.

LG

Hallo zurzeit läuft es nicht gut bei uns. Ich bin mit dem dritten Kind schwanger. Und mein Mann ist einfach ein blödmann. Er guckt sich ständig andere Frauen an. Wenn ich sage das es mich stört, und frage warum er das nicht heimlich macht sagt er : er lässt sich das nicht verbieten macht was er will. So war er früher nicht. Dann kommt noch dazu das er mich versucht in jeder Situation schlecht zu machen. Gestern rufte seine Mutter bei mir an und fragte ob sie vorbeikommen kann, dann habe ich nur gesagt. Ich würde mich gerne etwas hinlegen weil es mir nicht gut geht. Gleich wurde wieder ein Fass aufgemacht. Und er flaumte mich an, was mir ein fällt seiner Mutter abzusagen. Das war aber nicht böse gemeint, mir ging es einfach nicht gut. Ich weoß einfach nicht weiter, fühle mich irgendwie gemobbt von ihm. Und habe das Gefühl das er mir mit Absicht weh tut

Ich bin jetzt in der 10. Klasse und komplett überfordert… ich komme jeden Tag von der schule nach Hause und lerne nurnoch, den ganzen Tag. Ich schreibe in jedem Fach viele Schulaufgaben und weiß nicht wie ich hinterherkommen soll denn mehr als jetzt kann ich nicht mehr lernen. Ich kann mich auf keinen Tag mehr freuen habe nichts worauf ich mich freuen kann. Selbst in den Ferien bleibt mir keine Pause von der schule da ich direkt danach wieder 3 Schulaufgaben schreibe. Manchmal denke ich mir wozu ich überhaupt noch lebe… jeder Tag ist gleich scheiße wie der andere und in der 11. Klasse wird’s noch mehr und noch stressiger.

Hallo,

Ich bin Gerade enorm unter Stress wegen der Schule, Könnt Ihr mir paar Bittgebete nennen die mir helfen diese Prüfung Gut zu meistern. Ich bin Moslem.

Hallo,

ich befinde mich gerade in meiner ersten Uniwoche.
Bisher ist alles sehr spannend und es interessiert mich wirklich sehr.
Allerdings müssen wir teils schon sehr viel lesen und die Texte sind auch nicht gerade einfach.
Die Vorlesungen sind alle noch online, da schreibe ich auch ordentlich mit.
Aber irgendwie mache ich mir etwas sorgen das ich das nicht alles schaffe. Ich muss wie gesagt viele Texte lesen, die ich zwar grundlegend verstehe aber bisher nicht komplett durchdringen konnte. Ich hoffe hier das sich da im Laufe des Semesters etwas aufklärt.
Auch ist es jetzt gefühlt schon viel Lernstoff, wo ich mir Gedanken mache, wie das am Ende alles im Kopf sein kann.
Irgendwie bin ich gerade erst dabei einen Zugang zu finden und zu schauen, wie geht studieren, was ist wichtig, wie schreibe ich mit und so.
Ist das in der ersten Woche normal oder ging es einigen hier ähnlich? Oder bin ich einfach komplett überfordert?
Habe Angst irgendwas zu versäumen und dann für die Klausur nicht parat zu haben.

Und warum?

Hi,

Ich bin heute bei einem Freund eingeladen und würde auch hier übernachten. Das Ding ist, dass er noch relativ viel für die Uni machen muss. was mir nichts ausmacht, ich mache nebenbei einfach mein Zeug - allerdings ist er deswegen katastrophal gelaunt. Die ganze Zeit meckert er herum oder Schnauzt mich ohne Grund an, einfach weil er frustriert ist und Angst hat die Sachen bis zur Frist morgen nicht fertig zu bekommen. 

Ich kann das zwar nachvollziehen, aber fühle mich sehr unwohl und möchte mich nicht wie ein Punching Ball behandeln lassen. Ich habe ihn bereits gefragt ob ich lieber gehen soll, aber er meinte er möchte mich hier und wenn er mich braucht kann ich ja nicht einfach abhauen …

Was würdet ihr an meiner Stelle tun? eher aufs eigene Wohlbefinden achten und gehen, oder bei dem Freund bleiben und seine Launen aushalten ?

beruf, nachbarn, freunde, verwandte sogar bei den behörden!

Bin m17 und habe in letzter Zeit öfters Angst, Unruhe und Stress gehabt.
Das hat bei meinem Bewusstsein einen großen und langen innerlichen Stillstand gesorgt, welches mich manchmal hindert, meine Aktivitäten durchzumachen (lernen und Trainieren z.B.).

Was kann ich machen? Ist das normal in Pubertät? Habt ihr sowas erlebt?
Bitte Helft mir.

Danke LG

Hey, und zwar bin ich zurzeit sehr stark am überlegen dual zu studieren (am liebsten BWL) da ich darin sehr viele Vorteile sehe, z.B dass man bereits bezahlt wird, dass man sehr viel Praxis Erfahrung hat und auch dass man große Chancen hat in einen Beruf einzusteigen, da viele Unternehmen wo man im Studium arbeitet einen ja auch gerne einstellen.

Allerdings habe ich jetzt viel gelesen dass man sehr wenig Freizeit und sehr viel Stress haben soll. Da ich auch noch gerne was mit meinem Freund z.B unternehmen möchte oder allgemein einfach mal gerne Freizeit habe wollte ich jetzt mal fragen ob am besten jemand der auch dual studiert hat erzählen könnte ob es wirklich sooo schlimm ist oder einem einfach nur Angst gemacht wird :)

Moin,

ich sehe immer wie viele aus meinem Umfeld am Wochenende feiern. Sie machen Hallowern Partys usw., leider hatte ich etwas Zoff mit einer dieser Personen, und werde nicht eingeladen, obwohl viele meine Freunde auch dahin gehen. Jetzt treffen sie sich halt 2 mal die Woche und feiern und haben Spaß, während ich alleine zuhause Hocke. Ich habe schon geschaut, aber es gibt in meinem Umfeld nicht wirklich andere Leute mit denen ich etwas unternehmen könnte. Wisst ihr wie man jetzt mit dem Gefühl umgehen könnte ausgeschlossen zu sein?

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit,dass man in der Pubertät (16/17) eine toxische Beziehung retten kann?

Da ist man noch in einer Phase wo man viel zu lernen hat und man innerhalb von wenige Jahren deutlich reifer werden kann.Stehen die Chancen gut,dass beide Parteien deren Fehler erkennen und man gemeinsam daran arbeitet?

Ich arbeite seit ungefähr eine Woche in der Bäckerei Als fachverkäuferin, hab keine ausbildung davor gemacht und bin gerade mal erst 15 Jahre halt und heute war echt ein stressiger Tag zudem weiß ich die ganzen Preise noch nicht und ich hab Angst nachzufragen weil ich direkt angemotzt von den anderen werde, heute war ein Kunde da der mich angeschrien hat und meinte das ich zu dumm für alles wäre und wo ich meinte das ich die Preise noch nicht ganz weiß hat er mich wieder dumm angemacht und ab da wurde mir ziemlich schlecht wollte erst für diesen Tag aufhören aber hab dann doch weiter gemacht. Aber ich hab Angst wieder dahin zugehen und so schlecht behandelt zu werden wann kann ich tuen?

Für ihn reicht der B Führerschein habe nich erkundigt.

Mein Chef gibt mir den Hubwagen kann nur fahren wenn er weg ist.

Wollte heute morgen los fahren da kam er plötzlich an oft ist er Samstag um die Zeit nicht da und schrie rum wie ein Bekloppter runter da runter da.

Vor Kunden das war so was von durch hatte ihn noch nicht mal bewegt.

Habe mit ihm diskutiert das man hierfür kein Schein braucht er muss ihn mir zur Verfügung stellen wegen dem Rücken zu schonen will nicht mit 50 kaputt gearbeitet sein wegen ihm.

Er ist nur noch genervt das nervt mich arbeite am meisten und sorgsam.

Hallo,

seit einigen Tagen zieht sich beim Daumen der linken Hand nach innen und es fühlt sich an als ob die Handfläche zuckt. Also es ist so als ob sich mein Daum beugen will einfach so und dann so bleibt aber dann geht es wieder.

Aber ich habe nichts anstrengendes gemacht oder so.

Was könnte das sein?

Meine Freundin hat mich jetzt den ganzen Tag ignoriert... Wir hatten gestern Streit und sie meinte sie brauch Zeit für sich. Sie hat aber party gemacht und war unterwegs. Ich hab ihr geschrieben das ich reden möchte und das ich sie gerne sehen würde bevor ich weg fahre für's Wochenende... Aber egal was ich schreibe, sie ignoriert mich gekonnt. Postet aber Bilder von ihrem Body auf Insta um mir weh zu tun.

Was kann ich jetzt machen? Soll ich sie jetzt einfach in Ruhe lassen? Ich muss morgen weg fahren gegen Mittag rum...

Seit über 5 Jahren rede ich mir ein, dass es mir eigentlich gut geht und ich übertreibe, doch in letzter Zeit geht es mir so schlecht, dass ich aus den Tiefpunkten nicht mehr herauskomme.

Ich bin ständig antriebslos. Die Dinge, die mir früher Spaß gemacht haben, bereiten mir kaum Freude. Ich bin vergesslich und unkonzentriert. Alles wird einfach zu viel. Ich bin komplett überfordert. Ich habe meinen Eltern erzählt wie ich mich fühle und sie denken, dass ich aufgrund der Uni Stress empfinde und dass das normal sei. Dass ich die Uni abbreche oder nicht in der Regelstudienzeit fertig werde, kommt für die nicht in Frage. Während der Prüfungsphase fühle ich mich tatsächlich am schlechtesten. Der Druck macht mich einfach nur fertig! Ständig habe ich das Gefühl nicht gute genug zu sein. Selbst wenn ich etwas gut erledige, bin ich nicht zufrieden. Ich bin nie zufrieden. Kann es sein, dass ich einfach nur Versagensängste habe oder eben Prüfungsangst oder steckt viel mehr dahinter? Die oben aufgezählten Stimmungen sind eigentlich fast immer da. Meine Gedanken quälen mich ständig. Ich kann nichts mehr genießen, weil ich ständig an die vergangen und bevorstehenden Probleme denken muss. Nachdem ich einen halbwegs guten Tag hatte, fühle ich mich leer... ich weiss nicht wie ich mit dieser Leere umgehen soll. Meine Freunde versuchen für mich da zu sein, aber es hilft nur wenig, da ich im Endeffekt mich trotzdem alleine fühle. Da ich nicht mehr weiß, was ich tun soll, habe ich angefangen mich selbst zu verletzen, um mich abzulenken. Ich bin an so einem Punkt angelangt, wo mich das auch nicht mehr zufrieden stellt. Ich habe mir bereits psychologische Hilfe gesucht. Mein Termin ist erst nächste Woche. Ich weiss nicht wie ich es bis dahin schaffen soll. Normalerweise konnte ich während meiner Downphasen produktiv sein und meinen Uni Kram erledigen. Jetzt kann ich nicht mal eine Passage lesen... ich habe mich noch nie so hilflos wie jetzt gefühlt...

Danke an alle, die bis hierher gelesen haben und mir mit ihrem Rat zur Seite stehe wollen!

Hallo Community,

und zwar habe ich wirklich Probleme mich langem Stress wie z.b kontinuierliche Arbeit etc auszusetzen.

Ich hatte vor zwei Jahren eine schwere OP und hab seitdem Probleme mich wieder richtig zu belasten, sei es Physisch oder Psychisch

Sprich wenn ich 2 Tage Sport mache oder anstrengend arbeite bin ich danach wie Hangovered, Schlapp und total erschöpft...

Ich habe alles mögliche ausprobiert:

Vitamin-Präperate, L-Thryptophan, 5HTP, Gesunde Ernährung, Joggen, Laufen, Fahrrad fahren, meditieren, Affirmationen, Hörbucher, Sauna, Routinen etc - leider ohne Erfolg.

Ich hab damals Escitalopram bekommen, dass hat das ganze wieder zur "Normalität" gebracht. Ich möchte aber echt nicht mehr wirklich das ganze einnehmen und auf das Medikament angewiesen sein.

Habt ihr Ideen was ich da noch machen kann?
Therapieplatz bekomme ich leider nicht wirklich einen gescheiten. Nur mit Monaten vorlauf und dann hat es auch nicht geklappt.

Wäre für jede Hilfe dankbar

Meine freundin kommt mir immer mit alten sachen es nervt mich wir sind zwar erst 3 monate zusammen aber ich kann es nicht mehr hören. Warum tut sie dass ?

Kurze Frage wenn jemand aus dem heiteren Himmel, mit dem/der man eigentlich viel Kontakt hat (würde sagen kurz vor einer Beziehung steht), Nachrichten über zwei Tage ignoriert (online ist aber nicht liest) und einem dann um 2 Uhr morgens schreibt: War okay - auf die Frage: "Wie war das Oktoberfest?"
Würdet ihr dann jetzt auch erstmal warten mit dem zurückschreiben 1 2 Tage oder ganz normal weiter schreiben/antworten?

Muss da eigentlich mal nachfragen was da los war - ganz komische Situation irgendwie.

Mit freundlichen Grüßen :)

Ich bin ein 17 jähriger Junge und zur Zeit ist es so: ich hab entdeckt, dass ich bisexuell bin obwohl ich mein ganzes Leben lang dachte ich wäre hetero.

Ich hab einen „Fast Freund“ also es funkt schon ziemlich zwischen uns er ist 18, auch ein Junge und wir sind zwar noch nicht zusammen, aber es scheint sich bald in die Richtung zu entwickeln <3

Und mein Vater hatte einmal als ich telefoniert habe gelauscht und meinte er hätte gehofft es wäre ein Mädchen.

Als er mich fragte, wer das jetzt eigentlich ist, sagte ich seinen Namen (den ich jetzt hier nicht sagen werde) und er hat erkannt dass es kein Deutscher Name war und fragte direkt „woher er kommt“

Ich sagte dass seine Eltern aus Pakistan stammen und dann hat mein Vater mich entsetzt angestarrt und meinte irgendwie, erstens ein JUNGE und dann aus Pakistan ?!

Ich war so wütend 😠 wie kann man denn so sein ? Wenn sich ne Beziehung entwickeln sollte, dann werd ich irgendwie mit meinem Vater dahingehend klar kommen müssen aber wie ?

Was macht ihr wenn ihr richtig gestresst seid?

Ok ich bin mitte 20, aber irgendwie fühle ich mich noch nicht so richtig erwachsen xD

ich meine nochmal so ein paar Generationen über mir so 30+ / 40+

Das trifft natürlich nicht auf alle zu, aber es gibt da so Menschen (und das hab ich noch nie bei Gleichaltrigen oder noch jüngeren (Teenagern) erlebt), manche „Erwachsene“ haben irgendwie von Natur aus so ein grumpy Face, also grimmiges Gesicht.
Also ich find das echt verrückt. Das ist so, selbst wenn sie lächeln, sind die Augenbrauen und Augen so verkrampft oder sehen zumindest so zusammen gezogen aus, als wäre sie durhgehend grimmig und sauer und ernst. Selbst wenn sie lächeln.

Woran liegt das ? Ist das Dauerstress der die Gesichtszüge so geprägt hat ?

Hallo Leute

ich bin leider ein Mensch der sich sehr viel Kopf um alles macht, egal um was es geht mach ich mir sehr viel Kopf über die Probleme die entstehen können, obwohl es vielleicht nicht mal ein Problem entstehen wird. Ich will selber mir nicht so viel Kopf machen aber ich kann es nicht ändern an mir. Und langsam stresst mich das ganze auch, habt ihr Tipps für mich oder Empfehlungen wie ich damit auf hören kann?
:(

Also meine BF und ich sitzen in Französisch nebeneinander, seitdem fühle ich mich aus irgendein Grund von ihr unter Druck gesetzt.

Sie ist halt eher das Gegenteil von mir. Schlau, gut in der Schule, ehrgeizig.Und ich will jetzt auch genauso gut sein wie sie, aber ich scheitere, was mich sehr frustriert.Ich war einmal so fertig das ich kurz vom heulen war, weil ich einen Punkt in einem Vokabeltest vergessen habe.Was ich eigentlich Schwachsinn finde, aber was mein Gehirn nicht wahrhaben will.

Ich habe halt Angst.Was wenn sie dann wütend oder so ist?Ich habe schon überlegt mich umsetzen zu lassen, aber ich weiß noch was ich der Lehrerin als Grund nennen soll.

Hey!

Hat jm von euch Erfahrung mit Benzos in Bezug auf Schlafprobleme & innere Unruhe?

Haben sie euch geholfen?

Konntet ihr sie wieder gut reduzieren bzw. absetzen?

Wie viel mg habt ihr?

die Frage steht schon oben,

was glaubt ihr meint ihr wenn man sich selbst umbringt, weil man den Stress hier nicht mehr aushalten kann kriegt man Erleichterung ?

Hey, mir ist was aufgefallen was wahrscheinlich nicht so gut ist....

Wenn ich irgendwo unterwegs bin wo viele Menschen sind regen mich schon die kleinsten dinge brutal auf. Letztens war ich einkaufen und ich war auf einmal so aggressiv ich hatte irgendwie den drang alles um mich rum Vernichten (hab aber nichts falsch gemacht oder so bzw. Niemandem was getan) und war Sauer ohne irgendeinen Grund dafür zu haben. Mich hat es schon brutal sauer gemacht das mich eine Frau angeschaut hat und ich weiß nichtmal woher das kommt...

Das läuft jetzt schon seit ca. 2 Monaten so... Seit ich mit der Ausbildung angefangen hab ist das so bei mir. Auf Arbeit bin ich auch ständig gestresst und meistens Extrem sauer wenn irgendwas nicht klappt oder wenn mich jemand versucht zu Nerven.

Weiß jemand was das ist und woher das kommt? Ich bin Dankbar für jede Antwort

LG

Ich hab grad telefoniert mit einem Freund wo ich irgendwie Gefühle für ihn habe. Ich bin selber ein Junge 17 Jahre alt und ich dachte immer ich sei Hetero, doch seit einigen Wochen denke ich, ich bin bi. Ich hab mit ihm telefoniert und dann sagte er er ist leider krank , hab ich auch an seiner Stimme gehört, weil wir wollten uns treffen🎉

ich sagte halt gute Besserung, und er meinte es tut ihm ja so krass leid und er vermisst mich und ich sagte ich vermisse ihn auch und dann hab ich gemerkt mein Herzschlag beschleunigt sich. Also es scheint schon was zu funken zwischen uns. Und das Gespräch verlief dann noch ein bisschen in so ne „süße“ Richtung und es wirkt schon so als wolle er was von mir und das tue ich denke ich auch.

als ich aufgelegt habe kam einfach mein Vater in mein Zimmer und fragte ob ich jetzt schwul geworden bin. Und ich sagte wieso lauschst du was ist mit dir ? Und er meinte nur, ja er hat gehofft das wäre ein Mädchen. Und ich bin sauer geworden und sagte er soll mich in Ruhe lassen. Dann hat der den Kopf geschüttelt und ist gegangen

Wie soll ich jetzt zukünftig mit ihm umgehen

Wenn ich mich so sehr stresse dann habe ich das Gefühl das mein Kopf platzt ich kann mit diesem stress nicht mehr umgehen was soll ich tun

Guten Tag Liebes Gutefrage-Forum,

Ich habe ein Anliegen was mich zurzeit ziemlich fertig macht und mich sehr stark beschäftigt.

Es geht um meine Freundin (20) und ich (22). Wir sind jetzt seit 5 Monaten zusammen und bei uns würde ich sagen ist die Verliebtheitsphase rum und der Alltag eingekehrt. So klar hat man in einer Beziehung am Anfang häufig Sex und später wird es weniger was völlig normal ist. Am Anfang war unser Sexleben super , sie sagte sogar während des Sex ich bin ihre Liebe des Lebens was einem schon sehr geschmeichelt hat damals, und wir hatten sehr oft Sex, und es kam sogar mehr von ihr am Anfang als von mir, ich weiß kaum zu glauben. Nun ist es aber so das wir seit 2 Monaten 1 mal die woche mitneinander schlafen, jetzt sogar seit 2 Wochen nichtmehr und wir werden uns erst wieder in 6 Tagen sehen also sind es dann 3 Wochen. Sie sagt es sie weiß selber nicht was los ist und es stört sie aber unternehmen tut sie nichts dagegen. Auch ihr Gewicht stört sie aber dagegen unternimmt sie mal 3 Tage sport und dann macht sie wieder nichts mehr und jammert rum wenn sie nicht abnimmt. Zudem will sie kuscheln jeden Tag was ich auch gerne mache und ich soll ihr jeden Tag den Körper/Rücken kraulen was ich auch mache aber sobald ich mal Richtung Busen oder Slip komme und krabble sagt sie gleich lass es oder ne es kitzelt obwohl es sie vorher nie gekitzelt hat. Meine Bedürfnisse bleiben komplett auf der Strecke und so wirklich was ändern tut sie nicht obwohl wir schon miteinander drüber gesprochen haben. Zudem wirkt sie seit Wochen nurnoch genervt und meckert mich wegen jeder Kleinigkeit an, darauf hat man natürlich keine Lust groß wenn man abends 19:00 Uhr nachhause kommt von Arbeit. Sie nimmt seit ca 10 wochen eine neue Pille , könnte es damit zusammenhängen?
Trotzdem belastet es einen, man hägt Gedanken wie : Hat sie einen anderen? Findet sie den Sex scheiße obwohl sie immer das Gegenteil behauptete? Beim letzten Sex vor 2 wochen sagte sie mir dabei auch ich liebe dich, was sie mir sonst persönlich kaum bzw garnicht mehr sagt.

Ich weiß das ist viel Input, ich habe es versucht kurz zu fassen, ich hoffe auf ein paar Ratschläge. Vielen Dank schonmal im Vorraus! :)

Hey ihr=]

Ich bin 13 Jahre alt und habe seit längerem ca. Einem ½ Jahre mega Stress Zuhause... Ich kann mich mit meinen Eltern keine 10 Minuten ohne Streit, Vorwürfen oder Beleidigungen unterhalten. Ich will mittlerweile auch garnicht mehr nach der Schule nach Hause weil es nur streit gibt. Ich bin unteranderem hochsensibel, habe eine Angststörung (Emethophobie, soziale Angst) weshalb ich da auch empfindlich bin. Es ist halt einfach der Horror genauso wie mit dem Rest meiner Familie (Großeltern, Tante, Onkel,...) . Ebenfalls weil ich mich als Demiboy geoutet habe. Was ein Wunder, keiner von meiner Familie nutzt meinen neuen Namen oder er/dey als Pronomen. Ich hasse es. Deshalb habe ich überlegt ob ich irgendwie ins Heim gehen kann weil es einfach nur schlimm ist. Aber wie soll ich da anfangen? Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Meine psychischen Probleme kommen wieder, es gibt nur Stress ich werde nur beleidigt. Ich brauche dringend Hilfe... Danke

Also ich als Schüler bin irgendwie 24/7 gestresst weil ich mir zu viele Gedanken mache und auch oft komplett ohne Grund. Ist es bei euch auch so? Was macht ihr dagegen?

Hallo ich hab ein blödes Anliegen . Leider musste mein Sohn schon dreimal die Grundschule wechseln, die erste nach drei Monaten wegen Umzug die zweite dann wieder wegen Umzug und die dritte dann wieder wegen Umzug.

Alles etwas kompliziert , da mein Mann aber Soldat ist , ging es nicht anders.

Nun ja jetzt sind wir ja umgezogen und mein Sohn geht auf eine private evangelische Schule , leider ist es nun so das ich jeden Morgen eine Stunde unterwegs bin um ihn zu bringen und wieder zurück Nachhause ! Der ganze Verkehr zieht sich extrem , Bus gibt es nicht , zumindest nicht da wo wir wohnen. Komme jeden Tag zu spät zur Arbeit wegen dem doofen Verkehr , mittags dann das gleiche Spiel. Ich fühle mich gestresst und ausgelaugt .

Jetzt haben wir neben der Haustüre ca 4 min zu Fuß eine öffentliche Schule , ich überlege ihn dort anzumelden weil es einfach einfacher für alle ist .

Mein Sohn ist ein 1 er Schüler , sehr schlau aber leider auch sehr sehr schüchtern und findet kaum bis gar keine Freunde , was bestimmt Charakter Sache ist aber auch ein Stück weit den vielen wechseln zu verdanken ist.

Mein Sohn hat noch keine Freunde auf der Schule ( auf der privaten )

Würdet ihr euren Kind einen weiteren Wechsel zumuten ??

Hallo, ich bin ein 10. Klässler aus Bayern.

Ich habe in meinem Leben zuvor nur 1er bis 4er gehabt. Ich hatte noch nie 5er oder 6er.

Nun habe ich heute eine 6 auf eine große Mathe-Probe bekommen. Der Klassendurchschnitt war 3,8.

An dem Tag der Probe hatte ich starke Kopfschmerzen, da sich meine Eltern schon gleich nach dem Aufstehen gestritten haben. Leider ist es für ganz „normal“, dass sich meine Eltern jeden Tag streiten. Oft auch mit Gewalt… . Aber sie wollen sich nicht scheiden lassen, warum weiß ich nicht.

Am Tag der Probe, habe ich auf dem Weg zur Schule im Bus viel geweint, weil meine Eltern sich jeden Tag anschreien. Während der Probe hatte ich keine Nerven mehr und konnte mich deshalb nicht konzentrieren.

Ich habe nur 5 von 25 Punkten in der Probe bekommen.

Aber meine Eltern sind sehr streng. Ich habe nämlich eigentlich immer nur 1er und auch, wenn ich mal eine 2 habe, sind meine Eltern nicht zufrieden.

Es ist ein viel zu großer Leistungsdruck für mich.

Sogar in den „Quali-Prüfungen“ in der 9. Klasse habe eine Gesamtnote von 1,9 erzielt, mit der meine Eltern nicht zufrieden waren, da sie wollten, dass ich der Schulbeste werde. Der Schulbeste hatte eine Gesamtnote von 1,6 …

Wie erkläre ich jetzt meinen Eltern die Note 6 ?

Hey Leute, ich wollte mal fragen es geht um ein Thema dass mich sehr zur Zeit belastet. Es geht um folgendes. Seit längerem insbesondere seit ca. 3 wochen fallen mir sehr die Haare aus.

bin Männlich 21.

ich hattesehr viel seelischen und emotionalen Stress in letzter Zeit.

vor 2 Monaten war der Fall dass ich nach längerem aufschieben gekündigt habe obwohl mir dass sehr schwer gefallen ist.danach die ganze Zeit hatte ich enormen Stress mit meiner Freundin, was zu einer Trennung frührte. Dies war vor 4 Wochen…

und seit 3 Wochen merk ich einen enormen haarverlust..(ausdünnen des Haaransatzes)habe da auch Pickel

ist das möglich, und wann wachsen die Haare nach Stress wieder nach …

Hey Leute. Mir gehts momentan psychisch und körperlich überhaupt nicht gut.. Ich bin 17 Jahre alt und wir verhüten immer mit Kondom. Oft hab ich Angst das ich schwanger bin wenn meine Periode mal etwas später kommt aber das ist noch nie passiert weil sie ist dann immer gekommen aber auch ab und zu mal verspätet (evtl durch den Stress den ich mir mache).

Diesmal ist es aber bisschen anders.. Ca da wo meine fruchtbare Phase war kann es sein das evtl Lusttropfen in meine scheide gelangt sind aber mein Freund sagt nein. Aber ich will es trotzdem nicht ausschließen!
ich hätte meine Periode ungefähr vor 5 Tagen bekommen sollen und sie ist immernoch nicht da. Und vor 1 1/2 Wochen hatte ich ein Ziehen in meinem unterbleib und jetzt auch noch ab und zu und sowas hatte ich noch nie.

Zudem mach ich mir gerade viel Stress und muss oft weinen weil ich panische Angst habe, dass ich schwanger sein könnte und zu dem bin ich jetzt auch noch mit einer starken Erkältung krank geworden… das komische an der Sache ist das ich schon seit 5 Tagen Sehr starke Periodensymptome habe d.h. Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, unterleibschemerzen, Brüste spannen usw. (Können ja auch schwangerschaftssymtome sein ..) Aber meine Periode kommt trz nicht und mir geht es deswegen psychisch sehr schlecht und ich mach mir so ein Druck und Google immer und dann wird es noch schlimmer!! Mein Freund sagt ich soll mir keine Sorgen machen da ist nichts passiert aber ich habe trz Angst weil ich das Gefühl habe das meine Tage irgendwie nicht kommen :(

Hallo Gute Fragen Community,

Wir am Titel sehen könnt naja geht es heute um meinen, jetzt meist vollständigem, Hund. Ich weiß ich hasse mich selbst dafür aber lasst mich die Sache einmal erklären.

Ihr müsst Wissen ich bin ein 14 Jähriger Junge in seiner Familie. Meine Mutter hat sich immer einen Hund gewünscht. Ich auch von denn Erzählungen anderer Freunde habe ich mich immer mehr darauf gefreut und wollte einen Hund haben meine Mutter aber noch 1000x mehr ( sie schaute sich jeden Tag stunden Lang Hunde Videos, Anzeigen, Welpen und … an) naja und natürlich auch ständig Hunde Angebote mein Vater sieht oder sah die Sache immer schon von vornerein aus, dass dies schief gehen könnte und wollte deshalb nicht wirklich einen Hund im haus haben. aber daher das meine Mutter und auch ich immer mehr danach gebettelt haben bekamen wir am 5. Februar 2021 schließlich ein Welpen. Belgische Schäfer Hündin mit 20 prozentigen Anteil Labrador.

In den ersten Monaten lief noch alles gut. Aber in unserer Familie gibt es auch noch ein Kleinkind und dass sich meine Mutter kümmern musste. Nebenbei betreibt sie aber auch noch einen Job bei dem sie unter der Woche von 6 bis 17 Uhr arbeiten ist.

das bedeutet die ganze Arbeit des Hundes sprich Gassi gehen ( Schäferhunde brauchen besonders fiel Auslauf und somit zu diese Ausgänge immer sehr anstrengend auch von der länge und Schnelligkeit her noch dazu machen sie mir keinen spaß) manchmal soll ich nun füttern manchmal nicht dies variiert eigentlich jede Woche und wenn ich soll mal nicht gemacht hatte weil ich davor den tag ärger dafür bekommen habe dass ich den Hund ein zweites mal gefüttert habe und nicht gefragt habe bevor ich ihn füttere macht mir dies persönlich auch kein spaß und noch weitere aufgaben die ungefähr genau das gleiche Szenario haben wie das mit dem Futter. Daher dass mir das Tier stress und ärger neben der schule, veranlasst. Und ich sogar bei versuchen der Erziehung angemeckert werde weil es zu brutal ist den Hund nach zweiten mal auffordern den Po leicht runterzudrücken auch kein Spaß. Ich könnte euch jetzt noch vieles weiteres nennen aber im allgemeinen habe ich einfach nicht mehr die Kraft, Laune, Lust, oder anderes mich um diesen Hund zu kümmern wenn es mich neben der Schule nur noch Nerven kostet.

Ich schäme mich selbst dafür! Aber ich kann es einfach nicht mehr ertragen immer wegen diesem Hund nervige Abmahnungen oder anderes zu bekommen. Auch die Bindung zu dem Hund wird nicht besser... im Gegenteil. Ich verbinde nur negative Emotionen mit ihr das hat der Hund einfach nicht verdient und der Familie tut es auch nicht gut.

Ich bedanke mich für jeden Tipp zur Lösung.

Und bitte seht diese widerliche Einseheung ein.

Mit freundlichen Grüßen | Don_Goldi

Jedesmal wenn ich mit meinen freunden oder familie über meine Probleme rede, versteht es keiner. Keiner versteht meine probleme, schimpft mich an oder beschuldigt mich für sachen für die ich nichts kann. Ich fühle mich einfach nicht sicher oder geborgen. Deswegen will ich einen Freund, aber über mein Liebesleben reden wir lieber gar nicht.

Das macht mich alles langsam fertig weil ich alles in mich hineinfresse und innerlich meine wut oder trauer rauslasse. & Denke innerlich nach, wie ich mit der Person über meine Probleme reden kann, rede dann quasi innerlich über meine Probleme. Aber wenn ich es dann versuche, traue ich mich nicht oder werde nicht verstanden.

Sollte ich zu einem Psychologen gehen oder was könnte ich tun?

Mit Gläser meine ich diese kleinen für Whisky (also nicht die ganz Großen aber auch nicht die mini Dinger für Schnaps)