Wie bringt ihr euch durch den Arbeitstag wenn ihr komplett mĂŒde und erschöpft seid? Habt ihr Tipps?
Hallo!
Leider bin ich absolut schlecht ins neue Jahr gekommen und fĂŒhle mich absolut unmotiviert... Ich bin recht traurig und konnte die ganze Nacht lang nicht schlafen. Mein Urlaub reicht leider vorne und hinten nicht um mich richtig zu erholen und AU kann ich mir nicht erlauben. Am liesten hĂ€tte ich direkt los geheult als der Wecker mich um 5 geweckt hat.
Wie kann ich mich trotz MĂŒdigkeit, Stress und schlechter Stimmung am besten durch den Tag quĂ€len?
Gesundes Essen und Trinken ist dabei und ich versuche an positives zu denken.