Kraft – die neusten Beiträge

Normalerweise sind die Proteinshakes von den Discounter minderwertig. Aber hab ein Protein namens PowerProteinSysteim 90 in MArktkauf gesehen mit ziehmlich guten Molkeproteinanteil ?

Was haltet ihr davon Habt ihr es schon mal probiert ? ;)

Und bitte keine Antworten wie du brauchst es nicht

danke

Hallo,

möchte mir mein 1. Tattoo stechen lassen, vorzugsweise am Unterarm .. Grund dafür ist: Ich habe als Kind Krebs bekämpfen können und möchte damit die Kraft bzw. den unbeugsamen Willen zum Leben ausdrücken! Hat sehr viel Bedeutung für mich..

meine Frage: Welcher Spruch oder welches Symbol charakterisiert das o.g. am besten?

bin offen für Anregungen, die Entscheidungsgewalt bleibt jedoch bei mir logischerweise :P

Danke, liebe Grüße

Haben Rottweiler die stärkste Beisskraft von allen Hunderassen ? Und sind sie eigentlich die Stärkste Hunderasse der Welt ?

Habe mich entschlossen wieder mit Kreuzheben anzufangen. Erstmal mit kleinen Gewichten. 70% vom Max. Ich mache derzeitig 3-4 Sätze mit 10wdh (langsam ausgeführt) um erstmal einigermaßen wieder rein zu kommen. Alle 5min ein Satz.

Zu meinen Fragen: Wenn ich mich wieder dran gewöhnt habe, sollte ich dann das Gewicht erhöhen? zum Beispiel auf 85-90% und wenige wdh? Und wie lange sollte ich Pause zwischen den Sätzen machen?

Mein Ziel ist es mein Max. zu erhöhen.

http://www.n24.de/news/newsitem_8578437.html

Das Seil ist gerissen und 2 Jugendliche haben mehrere Finger verloren, ich kann mir aber nicht vorstellen, wie das passieren soll. Man müsste doch nur nach hinten umfallen, wenn das Seil reißt !? Oder ist es in den Händen der beiden Schülern gerissen? Würde mich über Antworten freuen.

Hallo, ich machte mal zum Spaß mit einem Freund, der auch mein Trainingspartner ist, Liegestütze in der Schule ( gehen in die gleiche Klasse), wir wollten mal testen, wieviele saubere Liegestüzue wir schaffen, wenn wir auf die maximalzahl gehen, ich legte also los, nach den ersten 40 fing meine Kraft schon zu wanken, ich zwang mich aber, und schaffte dann 48, dann legte er los, und schaffte ganze 70... er meinte ich müsste auch mehr schaffen, weil ich mehr Muskelmasse besitze als er, doch ich sage dann, dass ich viel mehr wiege...und es für mich viel schwerer sei, und dass es auch an meiner Körpergröße liege... Infos zu uns: Ich 96 kilo 1,90 groß 18 jahre alt / Er : 62 kilo 1,70 groß 18 Jahre alt, ich wiege ja über 50% mehr als er, ich kann mir irgentwie nicht vorstellen, dass es daran liege, wenn wir Übungen mit Gewichten machen, schaffe ich auch je nur 30% mehr außer im Kreuzheben, da etwa 60-70% aber auch nur da, es kann doch nicht sein, dass man propotzionell zum Körpergewicht mehr schaffen muss, also wenn ich 90 wieg er 60 immer 50% mehr??oder doch? Was meint iht....?

Es gibt doch sicher ein Möglichkeit die Flugfähigkeit eines Körpers zu berechnen. Beispielsweise vom Menschen: Wie schwer/leich müsste der Mensch sein um fliegen/segeln zu können? und findet vielleicht jemand eine Formel dazu?

Liebe Grüße

Um Muskeln aufzubauen brauche ich ja einen Kalorienüberschuss. Kann ich mit genügend Kalorien auch Muskeln mit wenig bis keinen Kohlenhydraten in der Ernährung aufbauen, dafür viel Eiweiß und guten Fetten, quasi LowCarb? oder benötige ich einen gewissen Anteil an Kohlenhydraten?

Ich möchte mir ein Auto kaufen. Ich möchte mit meinem Auto nicht nur von A nach B kommen, sondern auch Fahrspaß haben. Jetzt frage ich mich, wie viele PS und Zylinder man braucht, um Fahrspaß zu haben.

Unter Fahrspaß verstehe ich, das wenn man ins Gas steigt, in den Sitz gedrückt wird oder man auch mal ein Ampelduell gewinnen kann.

Danke

hey leute

zur zeit bin ich als springer bei der post eingesetzt, je nach dem wieviel briefe ich hab bin ich 4-5 stunden unterwegs und lege ca. 6-7km zurück

gemerkt habe ich das mir die kälte die wir zur zeit haben, recht zusetzt, ich fühl mich einfach ausgepowert, lust und kraftlos ( dabei bin ich das laufen gewohnt )

ich unterhielt mich mit einer kollegin darüber, und sie meinte das es im frühjahr besser geht

stimmt mein verdacht also das die kälte einem die "energie" nimmt ???

gruß nenaty

Hallo Community. Habt ihr irgendwelche Übungen, um mehr Kraft in die Beine und Füße für den Spitzentanz zu bekommen. Wenn ich in der passé- Position oder coup de pied Position bin, und mich dann auf Spitze erhebe, geht dass gut, das schaffe ich auch so 7-10 mal hintereinander. Mein Problem aber ist, wenn ich in einer Develope Position, also ein Bein nach vorne oder zur Seite ausgestreckt, oder in der Arabesqueposition bin und ich mich dann auf Spitze erhebe, dann nur unter ziemlich großer Anstrengung und mein Bein, das in der Luft ist, verliert dabei bedeutend an Höhe.

Meine Frage an euch ist nun: Kennt ihr gute Übungen, die Die Fuß- und Beinmuskulatur stärken, damit ich bei der oben genannten Übung mehr kraft habe? Ich danke euch schon mal für eure Antworten.

Ich möchte die Tatsache, dass man beim schnellen abreißen das Stück abreißen kann und bei langsamen sich nur die Rolle abwickelt, aus physikalischer Sicht betrachten. Wenn man eine Stück Klopapier abreißt, dann gelten ja logischerweise alle drei Newton Gesetze. Das Wechselwirkungsgesetz ist vernachlässigbar, da diese kleine Menge an Kraft den Menschen nicht ins schwanken bringen wird ;) gut, somit ist da noch der Trägheitssatz, den man in dem Fall sehr wohl berücksichtigen muss. Das Klopapier wird sich nämlich durch das anziehen bewegen, da ja eine Kraft ausgeübt wird, die die Trägheit überwindet. Ich nehme an, dass da Geheimnis in der Kraft liegt, dass das schnelle Anziehen auch einen kürzeren, dafür aber stärkeren "Kraftschub" bewirkt, die Kraft ist stärker, um die "Bindung" zwischen den einzelnen Klopapierstücken zu trennen, aber kürzer, womit auch kürzer die Trägheit überwunden wird und kürzer sich das Papier bewegt und somit sich weniger abrollt. Ist das soweit richitg? Dann müsste doch dies auch grob gesagt beim abziehen eines Pflaster von der Haut oder ähnlichem gelten oder? :)

Wenn ich einmal das "Tischdenkenziehen" physikalisch betrachte, kann ich das dann alles wie folgt betrachten (Tischdecke ist Körper A, Geschirr ist Körper B, Mensch der zieht Körper C):

Zuerst zieht C an A, somit wirkt auf A eine Kraft in Richtung des Menschen C und, da das Wechselwirkungsgesetz gilt, wirkt auch eine Kraft auf C, die durch A bewirkt wird, die ist aber vernachlässigbar, da ja C deutlich schwerer als A ist und sich somit nicht bewegt. Das GEschirr ist träge, d.h. es will seinen eigentlichen Bewegungszustand (hier: eben keine Bewegung) beibehalten. Das einzige, was also gemacht werden muss, um das Geschirr auf dem Tisch zu lassen, ist die Reibungskraft zu überwinden, die zwischen Tischdecke und GEschirr vorhanden ist, da sich sonst das Geschirr mitbewegen würde und runterfallen würde. Es muss also sehr schnell gezogen werden (mit hohem a) damit eine große Kraft entsteht (F=m*a). Also hat dieser Versuch gar nicht so unbedingt viel mit der Trägheit zu tun, doch eher mit dem Überwinden der Haftreibung oder?

Ich bin seit ca. 1 Monat am Muskelaufbau dran. Bin 15 Jahre alt. Blablabla und JA, ich bin schon alt genug dafür! Ich habe davor schon relativ gute Muskeln gehabt. Das war's erstmal zu den Infos.

Jetzt zur eigentlichen Frage:

Was ist für den Muskelaufbau besser? - 10 Wiederholungen und dafür mehr Gewicht oder langsamer ausgeführt ...oder... - 15 Wiederholungen und dafür normales Gewicht und normale Geschwindigkeit.

Die Frage ist allgmein zu verstehen. Sprich alle Übungen bei denen man ungefähr diese Anzahl an Wiederholungen nimmt. Also z.B.: Liegestütz, Bizepscurls, Hammercurls, etc.

Ein mit Wasser gefüllter Eimer wrid aus einem Brunnen hochgezogen.

Wie kommt es, dass man umso mehr Kraft braucht, je weniger sich der zunächst ganz untergetauchte Eimer noch im Wasser befindet?

welches tier hat die stärkste beiß kraft der welt

Ein Riesenrad übt ja zB keine Schwingung aus, obwohl es um seine Gleichgewichtslage eine zeitlich periodische Bewegung ausübt, kann man sagen, dass es erst dann eine Schwingung ist, wenn man einmal Kraft aufwendet und daraus eine zeitlich periodische Bewegung um die Gleichgewichtslage entsteht? WEil des würde dann auch erklären, warum das Riesenrad keine Schwingung hat, weil da wird ja ständig Kraft ausgeübt um es zu drehen... also ich weiß nicht, ob das Riesenrad so eine gute Erklärung für meine Theorie ist, aber stimmt es mal allgemein? wäre sehr lieb, wenn mir jmd helfen würde :)

Hallo,

und zwar mache ich jeden Abend Liegestütz, Sit-Up usw und ich habe das Gefühl, dass ich noch viel mehr Liegestütz hinbekommen würde von der Kraft und Ausdauer und so, aber iwie passt das mit der Atmung nicht so. Da vertue ich mich iwie immer und dann ist die Luft ganz schnell weg. Meine Frage jetzt. Wie und wann atmet man dabei richtig ?

LG HSVSpielerin

Hab letztens einen Film gesehn wo ein Man eine rohe Kartoffel mit bloßer Hand zerdrückde. Die Kartoffel war aber in Wirklichkeit angekocht, also frag ich mich ob das überhaubt geht ne rohe Kartffel mit einer Hand zu zerquetschen. Ich selbst habs noch nicht geschaft XD aber vielleicht hat jemant Erfahrung damit oder hat das schon mal wo gesehn.

Ich habe eine physikalische Frage: Wenn man eine "perfekte" Kugel auf einer Ebenen waagerechten Fläche legt, wäre der Druck unendlich groß, da Druck = Kraft / Fläche ist und die Fläche des Teils der Kugel, der auf der Fläche liegt, gegen null geht. Ich glaube aber nicht, dass das so ganz stimmt. Ist in dieser Argumentation irgendein Fehler??

Danke, Bilbo

Ist es für Männer eher un sexy wenn die Beine einer Frau zwar zu Körper Statur passen aber denoch recht Kräftig sind?? Also keine mega Muskulatur aber denoch ist was am Bein dran da die Frau recht breite Hüften hat!? (Keine Celolite;)) Wollt nur mal wissen was ihr dazu sagt.. :x

Danke !

Kann mir bitte jemand ein paar Beispiel für physikalische kräfte im alltag und ihre wirkung sagen?

Moin,

Ich weiß bereits, dass die Zentrifugalraft und die Zentripetalkraft in entgegengesetzter Richtung wirken.

Irgendwo habe ich nun gehört, dass die Zentrifugalkraft = der Zentripetalkraft ist, da sie in die andere Richtung wirkt!

Auf der anderen Seite habe ich jedoch gelesen, dass die Formeln für die Kräfte gleich sind, dann kommt es aber doch zu keinen unterschiedlichen Vorzeichen...

Müssten die Formeln also nicht eigentlich so aussehn?:

• Zentripetalkraft: Fp=m*a
• Zentrifugalkraft: Fz=-m*a

Danke schonmal, wenn ihr mir weiterhelfen könnt!!!

hallo ich bin 15 jahre und wollte mal wieder trainieren aber ich überlege mit welchen hanteln ich trainieren soll. 3kg oder 5 kg? ich will nur mehr kraft bekommen und ich habe gehört das es dann mit dem 3 kg hanteln besser ist mfg

Ich meine früher musste man alles weitgehend ohne Hilfe machen . Und heute legt man Unmengen an Entfernungen in ein paar Minuten ohne Anstrengungen zurück .da wollte ich fragen ob die Menschen früher auffällig mehr Muskulatur besaßen . Äund noch etwas : warum waren die Menschen im mittelalter so klein ?

Hallo also mein Arm ist seit ein paar Tagen total kraftlos. der zittert vor anstrengung schon nur weil ich eine Flasche hoch hebe. Aber es nur der Arm der aufeinmal kraftlos ist. Aber ich habe keine Schmerzen oder so. Deswegen wollt ich mal wissen was ma dagegen tun kann. danke schonmal :)

Hey liebe gt-Communtiy:-)!

In Sport wurde die Frage gestellt, welche Kräfte bei den verschiedenen Schüssen(Innenseitstoß, Vollspannstoß, Hacke, usw.) wirken. Ich bin leider nicht fündig geworden im Internet:-/ habt ihr vielleicht eine Ahnung welche Kräfte es sein könnten? Oder welche Kräfte habt ihr schonmal im Zusammenhang mit Fußball gehört? Ich bedanke mich schon mal herzlichst im voraus<3

Was ist der unterschied zwischen normale liegestützen und liegestützen mit fäusten??

Bauen sich mehr muskeln oder wenn man liegestütze mit fäusten macht ??

danke im vorraus

Ich habe eine physikhausaufgabe aufbekommen zu der ich mir gedanken machen sollte: Die Insassen eine Autos wurden beim Zusammenstoß mit einem Baum nach vorne geschleudert. inwiefern wirken die kräfte des zusammenstoßes nicht nur auf das Auto und den baum sondern auch auf die insassen/ welche kraft bewirkte das Vorwertsschleudern der personen?

reicht es einen muskel nur einmal pro woche zu trainieren oder ist das zu wenig???zudem hab ich das gefühl das ich mit meinem trainingsplan gute erfolge mache. bizepstraining mit 3 übungen ist auch drin, aber iwie hab ich das gefühl das die arme nicht so richtig wachsen erlich gesagt überhaupt nicht.traniere allerdings erst seit 10 wochen wie lange dauert es denn bis der armumfang um ca 5 cm grösser ist????

Hey Leute,

ich komm mit folgender Physik-Hausaufgabe nicht wirklich klar:

Ein Tanker soll von 2 Schleppern gezogen werden. Ein Schlepper zieht mit einer Kraft von F1=7000N. Der Winkel zwischen der Fahrtrichtungdes Tankers und der Richtung der Kraft F1 soll 30° betragen. Der zweite Schlepper soll mit einer Kraft von F2=5000N ziehen. Ermittle mit Hilfe einer Zeichnung den Winkel der Fahrtrichtung des Schleppers und der Kraft F2.

Ich hab die erste Kraft mit 7000N und dem Winkel 30° eingetragen aber ich komme mit der zweiten Kraft nicht klar...

MfG Maurice

Hallo, ich habe einen Freund, der etwa knapp 1,70 groß ist, 59-61 kilo wiegt, und 105kg auf der Bank, und Bizepscurls Langhantel 56kg 5 Wiederholungen schafft, wie ist das möglich bei seinem Körper so stark zu sein? Ich bin knapp 1,90 und wiege über 90kg und schaffe nicht sehr viel mehr als er, und fühle mich eigentlich kräftig?

hallokönnte mir jemand vielleicht 3 beispiele für kraft und gegenkraft geben ich verstehe das nicht ganz :/

Wenn zwei kugeln auf einer rolle sind, m1= 5kg und m2= 15kg, wie kommt man dann auf die beschleunigung. Das hängt ja mit der Kraft zusammen, man müsste doch nur die Kraft herausfinden, um die Beschleunigung zu berechnen, oder? Wenn ja, wie berechnet man das? Würd mich über ne antwort freuen!! Danke!

hey leute ! sry wenn ich so was einfaches frage aber ich find nix gescheites auf google.. muss aufgaben dazu machen in physik weiss aber nich was es ist.. kanns mir jmd erklären oder ne seite schicken ? danke im voraus !

Hallo,

Bitte könntet ihr mir die Aufgabe kleinschrittig erklären und berechnen? Ich habe es schon probiert, aber etwas falsches herausbekommen.

a) Ein Fahrbahnwagen (2.00kg) steht reibungsfrei auf einer waagerechten Unterlage. Über einen Faden beschleunigt ihn ein Körper der Masse 100g. Wie groß ist die Beschleunigung und in der nach 2.00s zurückgelegte Weg sowie die dann erreichte Geschwindigkeit?

b) Überprüfen Sie, ob man mit einem Antriebskörper von 100kg masse eine 1000-mal so große Beschleunigung erreichen könnte

c) Wie ändern sich die in a) berechneten Werte, wenn zusätzlich ein Körper von 80g nach links zieht?

Danke schonmal für eure Hilfe :)

Bruce Lee war schnell und ein guter Kämpfer, doch er müsste mit seinen 57kg die er hatt, und bei seiner kleinen größe doch kaum einen 2 meter großen 130 kilo schweren Gegner jemals besiegen können?

Hallo zusammen, ich suche eine VDI-Richtlinie oder DIN-Norm in der steht welche Kraft ein Mensch auf eine Handkurbel aufbringen kann oder generell welche Kraft ein Mensch ausüben kann.

Habe bisher nur etwas von der BGI gefunden hätte jedoch gerne eine Norm oder VD

Samson05

wisst ihr ein paar beispiele von verformungen von kräften in der physik? sowas wie plastische oder elastische verformung..was gibts denn da noch so?:o danke schonmal :*

Ein häufig benutztes Zufallsexperiment ist der Münzwurf. Ist es möglich, dass die Münze nicht auf die Seite fällt, sondern auf dem Rand stehenbleiben? Man kann eine Münze auf den Rand stellen, aber kann sie dort auch nach einem Wurf landen? Vielleicht braucht man einen bestimmten Untergrund?

Hallo, Ich bin 15 Jahre Alt und technisch gesehen eigentlich ein guter Torwart, einmal in der Woche traniere ich mit der 1. mannschft ( erwachsene ). Könnt ihr mir ein paar gute Kräftübungen sagen weil die anderen sind mir körperlich extrem überlegen und die schüsse von ihnen sind auch sehr Hart. Mfg

Hallo,

mich würde interessieren, warum in den meisten Kurzstrecken-Sprintsportarten stets dunkelpigmentierte die Nase vorn haben, wobei die Weißen die langen Distanzen dominieren... Ich habe auch schon gehört, dass Schwarze einen höheren Anteil an Fast-Twitch-Muskelfasern haben, deshalb auch in den Sprungdisziplinen stark sind. Wie kann man das anhand der Evolution erklären, welchen Vorteil brachte weißen Menschen eine höhere Ausdauer und Schwarzen die erhöhte Schnellkraft?

Was sind die Grundlagen im Basketball, die ich beherrschen muss, um an einem Spiel teilnehmen zu können ( Fachbegriffe und/oder Erklärungen) und welche Tricks gibt es am Gegner vorbeizukommen? Danke für jede Antwort!! (Korbleger, Standwurf kann ich schon) Und kann mir jemand sagen, wo die 3er Linie liegt?

Gibt es Schutzengel, Erzengel, gefallene Engel, Dämonen..? Jeder davon hat übernatürliche Kräfte, sowie Lebewesen töten und wieder erwecken, Dinge verschieben und zu ihrem Eigentum machen, verschwinden usw.

Was sagt ihr dazu, gibt es das oder nicht ?

...da man mehr Gewicht heben muss?

Ich bin um die 205cm groß und eigentlich recht sportlich. Im Sportunterricht bin in trotz meiner Größe einer der geschicktesten und stärksten in Sachen Ballwurf oder Schusskraft. Ich bin jetzt auch nicht so ein Kraftpaket, sondern eher recht dünn.

Ich finde es nur blöd und auch eingentlich recht lustig , wenn es zu Kraftübungen kommt. Bei Liegestützen schaffe ich höchstens 5-7 und Klimmzüge ungefähr so ein 1/4 ,also nada. Viel schlechter als die anderen, was ich jetzt auch nicht so schlimm finde

Mein sportlehrer neckt mich dann immer leicht warum ich nicht mehr schaffe. Kann das sein, da ich mehr Masse bewegen muss und/oder weil meine Hebelwirkung größer ist und daher mehr Kraft brauche

danke schonmal für die Antworten

Hallo, ich hatte bis vor einem Jahr eine Freundin, die war körperlich stärker als ich. Wenn sie wollte, konnte sie mich in den Griff bekommen und halten. Ich dachte bisher, dass sei eine Ausnahme. Ich bin zum Beispiel kräftiger als meine Freunde, würde also nicht sagen, das es an mir liegt. Jetzt habe ich Folgendes erlebt. Mein Bruder macht Ringen, er ist im Nationalkader. Er ist 15, zweieinhalb Jahre jünger als ich. Ich bin zwar größer und habe deutlich mehr Kraft als er, trotzdem legt er mich mit seiner Technik spielerisch um, wenn er will. (Meine Freunde finden das immer sehr lustig, weil sie es gewohnt sind, dass ich eher den Ton angebe. Und dann legt mich mein kleiner Bruder aufs Kreuz. Sie hätten naürlich erst recht keine Chance gegen ihn) Was ich damit sagen will: Er ringt schon verdammt gut. Neulich habe ich ihn vom Training abgeholt, und am Ende hatten sie noch spaßeshalber einen Trainingskampf- Mädels gegen Jungs (sonst trainieren sie getrennt). Aber jeder in seiner Gewichtsklasse. Mein Bruder hatte gegen seine Gegnerin keine Chance! Und das krasse war: Nicht nur ihm ging es so, sondern die meisten aus seiner Mannschaft hatten keine Chance. Als ich ihm auf den Nachhauseweg drauf ansprach, sagt er nur: "Das ist halt so, die meisten Mädels sind mindestens genauso stark und dazu noch schneller". Ich glaube mittlerweile, dass er recht hat. Ist das echt so? Warum spricht man dann vom "Schwachen Geschlecht"?

Hallo, ich hatte mir überlegt Football in einem Verein zu spielen, nur ist das Problem ich bin bereits 18 Jahre Alt und habe es noch nie gespielt.

Hab ich noch Chancen iwo aufgenommen zu werden und sogut zu werden wie die anderen die evtl bereits jahre lang spielen?

Hallo :)

Kann mir jemand vllt Tipps geben zum Thema Kraft und Ausdauertraining für Feldhockey geben. Also sprich: Übungen um Kraft und Ausdauer zu verbessern speziell auf Feldhockey bezogen.

Vielleicht könnt ihr mir auch eine Internetseite schreiben. Ich suche schon eine Ewigkeit.

Für´s antworten bedanke ich mich herzlich. :)

Ich mein nicht, wieviel er heben kann, sondern könnte, wenn man halt utopische Muskeln hätte.

Also das kann bezieht sich auf die mechanische Belastbarkeit des Körpers, weil irgendwann zerreißt er ja, egal, wieviel er heben könnte.

Da es ja Kraftteilchen der 4 elementaren Kräfte gibt und dann dazu noch ein Teilchen das Masse der Materie zuteilt, würde ich mich interessieren ob es auch Teilchen der Zeit gibt. zum Beispiel, sowas wie" Chronotonen ".

starke Kernkraft : Gluonen

schwache Kernkraft : Z- , W-Boson

Gravitation : Graviton (wahrscheinlich)

elektromagnetische Kraft : Photonen

Wenn man eine kraft von 300 n ausübt, Wie könnte man sie mit einem 100 n Kraftmesser nachmessen? Könnte mir jemand erklären wie man sowas rechnet oder rausbekommt?

Hallo, also ich bin 15 und hab jetzt seit etwa einem Monat einen Freund der 17 ist. Ich liebe ihn wirklich sehr allerdings ist er sehr dünn und auch schwach wie ich gestern feststellen musste als wir einwenig auf meinem bett gekämpt haben. Er ist groß und dünn und ich bin eher klein und hab durch den Sport den ich mache (Reiten und Schlittschuh laufen) leider sehr sehr kräftige Beine die ich einfach nicht dünn bekomme.Naja aufjedenfall war ich dann ganz schnell oben und hab seine Beine mit meinen stark auseinandergedrückt. Ich fand es erst lustig weil ich dachte er macht nur spaß und lässt mich absichtlich gewinnen aber dann hab ich aus spaß gesagt er soll sich mal anstrengen und er war dann total komisch und hat voll ernst gesagt dass er schon alles gibt und dass ich die stärkere bin. Ich lieb ihn zwar trotzdem noch aber ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll..??

Ich bin jetzt 13Jahre geworden und trainiere schon seit einem halben Jahr aktiv und ich finde ich bin kein bisschen stärker geworden kann mir jemand helfen und sagen wie ich das ändern kann?

Hey Leute ich habe eine Aufgabe in Physik bekommen bei dem ich eine Rampe bauen soll auf der eine Murmel zu einem Looping rollen soll. Größe des Loopings ist irrelevant (also selbst bestimmbar). Die Murmel soll von der Kraft her den Looping exakt schaffen, d.h. wenn die Kugel ein bisschen weiter unten auf der Rampe angesetzt wird soll die Murmel den Looping nicht schaffen. Der Winkel in dem die Rampe steht ist auch selbst bestimmbar.

Bei diesem Versuch soll die Murmel den möglichst geringsten Abstand zwischen Boden und Startpunkt auf der Rampe haben.

Schon einmal Danke im Vorraus :)

Ist das so? denn die Muskeln die ich traniere haben weniger haare ..

kann ich mit 12 kraft training machen und wenn ja wie oft und lange und was wenn nicht wie kann ich dann meine muskeln aufbauen

Hey leute,

Es is teilweise wirklich deprimierend. Mache schon ne ganze weile regelmäßig sport hab auch schon ordentlich an kraft zugelegt aber körperlich sieht man dies kaum....

Im Fitnessstudio war schon öfters der fall das ich z.b. mit dem gleichen gewicht trainierte wie ein anderer der gut (körperlich gesehen) die doppelte statur hatte...

Wie kann sowas denn sein? Wird das bei mir einfach nicht so in die breite gehen? Gibts leute die ewigkeiten dünn bleiben und keine möglichkeit haben sich (dick) zu trainieren??? Ihr wisst was ich meine.

Also wäre für ne antwort dankbar. Ob ich damit leben muss das mein körper nicht breiter wird oder ob das eventuell an meinen 21 jahren liegen könnte. Hab mal irgendwo gehört das bei manchen erst ab 25-30 der körper sich in die breite auslegt???

Danke

Moin,

ich betreibe seid ca. 11 Monate Krafttraining und komme nicht mehr weiter. Ich bin langsam angefangen, sodass ich gute 8 Monate richtig mit Gewichten trainiere.

Ich bin 19 Jahre alt, wiege morgens 67kg und bin 1,81m groß.

Zurzeit schaffe ich mit 60kg 12 Wiederholungen. Mit 70kg 5-6 Wiederholungen. Mehr sitzt aber nicht drin. Aber diese Anzahl an Wiederholungen bei den Gewichten schaffe ich jetzt seit 3 Monaten. Ich komme irgendwie nicht voran. Was meint ihr, was ich tun könnte, um stärker zu werden? Sollte ich an Gewicht zulegen?

Und wie sollte ich trainieren?

Im Moment sieht das so aus:

Aufwärmen, 11 mal 60kg, 5 mal 70kg, 5 mal 70kg, 9 mal 65kg, 11 mal 60kg

Gruß

Also z.B die Ameise, die das vielfache ihres Körpergewichts tragen kann.

heyy ich brauche dringend eure hilfe. wir haben als hausaufgabe diese aufgabe:" am äquator beträgt die gewichtskraft eines beutels mit sand 100N ( 10 kg) . muss man am nordpol sand heraus nehmen oder dazugeben ,damit er dort auch 100N beträg" bitte um antwort und begründung (frage geht an alle physiklehrer und die viel ahnung von physik haben) schon mal im vorraus danke an alle

Hallo, ich suche Filme in welchen eine Person, oder mehrere plötzlich magische Kräfte bekommen und sie sich dann langsam an diese rantasten... so etwas in der art sollte es bitte sein :)

danke

Hallo Leute,

ein Junge hat mich vor ca. 2 Wochen angeschrieben und hat mich dumm angemacht, warum ich seine Freundin beleidigt habe, obwohl es nicht stimmte. Gerade eben, hat er mich wieder angeschrieben und will heute eine Schlägerei gegen mich. Wie kann ich es anstellen, dass, falls es wirklich zu einer Schlägerei kommen sollte, ich nicht den Kürzeren ziehe. Ich treibe keinerlei Kampfsport und habe mich auch noch nie geschlagen, da ich es eigentlich sehr niveaulos finde. Sollte ich aber angegriffen werden, werde ich mich natürlich wehren.

Gibt es irgendwelche Tipps, die ihr mir geben könntet ? Weil ich habe keinerlei Erfahrung oder ähnliches. Und falls Fäuste fliegen sollten, was für ein Stress würde ich mit der Polizei bekommen?

Vielen Dank

Mache einen 3er-Split:

• Freitag: Bauch, Beine

• Sonntag: Bizeps, Brust

• Mittwoch: Trizeps, Rücken

Ist es schlimm wenn ich mein Mittwochstraining ein- bzw. zweimal auf Donnerstag verschiebe? Danach trainiere ich wieder Mittwochs

Also ich meine ja, wenn man das Glas in der Hand hat und dann feste zudrückt, dann zerbricht das ja irgendwie und ob man da eben blutet wegen den Scherben? o_o

Man muss ja eh etwas Kraft haben um das zu machen, oder? :D

Wie bestimmt man die Dichte eines Menschen ?

Danke für eure Hilfe..

Wenn ein mensch einen 10 Kilogramm schwerern Betonklotz auf einen 1 Meter höheren Tisch hebt wird ein Hubarbeit von 100J verrichtet (g=10). Damit hat der Betonklotz eine Lageenergie von 100J. Kann man nun pauschal sagen, das der Mensch 100J Energie verbraucht hat??

Gedankenexperiment: Wenn er diesen Klotz in Zeitlupe hochhebt, wird dieselbe arbeit verrichtet es herrscht nur eine geringere Kraft nach oben (Folge: Er braucht dafür länger) analog umgekehrt. gibt es eine Formel die den Zusammenhang, wirkende Kraft, Zeit und Weg beschreibt?

Ich bin der Meinung, dass das Prinzip der Energieerhaltung nicht auf den Menschlichen Körper übertragen werden kann

Gruß

wenn man es täglich mit vielen übungen macht

Ich habe gegen einen größeren Jungen Armdrücken gemacht. Er hat gewonnen. Seine Arme sind länger als meine. Ich hatte, das Gefühl, als ob die meiste Anstrengung auf meinen Unterarm ginge... fairer Kampf gegen jemanden, der größer ist ?

Wenn nein, wie kann man herausfinden, wer stärker ist (Oberarmmuskeln)?

Bitte um Antwort; er prahlt schon rum, dass er gegen mich gewonnen hat und bringt herablassende Sprüche, dass ich meine Muskeln mehr trainieren sollte (obwohl ich täglich mit 9kg-Hanteln trainiere..)

Ich nehme das nicht persönlich, aber ich sehe das ganze als einen Wettkampf und würde es ihm gerne zeigen, dass ICH stärker bin :D

Hallo!

Ich habe ein Objekt über 4x M5 Schrauben an einem Zylinder befestigt. Dadurch werden die Schraubenverbindungen dynamisch belastet. Nun geht es um die Maximalkraft für die Dauerhaltbarkeit dieser Schrauben. Ich bin leider kein Maschbauer sondern Etechniker und deshalb ein paar Fragen:

Ich habe die Ausschlagkraft wie folgt berechnet: Ausschlagfestigkeit * Kernquerschnitt des Gewindes. Ich komme nach meiner Rechnung auf 837,54N für die Ausschlagkraft. Ist die Ausschlagkraft die Kraft, mit der die Schraube auf Dauer dynamisch belastet werden kann? Mir kommt nämlich der Wert etwas klein vor, liegt doch die Zugkraft einer M5 8.8 bei ~8kN. Danke für hilfreiche Antworten!

Hallo, ich habe letztens das Kugelstoßen bei Olympia der Frauen gesehen. Und mir ist aufgefallen, dass wirklich ALLE Teilnehmerinnen extrem groß und wuchtig sind!! Ich verstehe das nicht, man muss doch nicht vom Körperbau wie ein Mann aussehen um eine Kugel zu stoßen. Dafür reichen doch eigentlich kräftige, muskulöse und gut trainierte Arme. Warum machen nie "zartere" Frauen beim Kugelstoßen mit?!

Ich mache seit ein paar Monaten Krafttraining. Wie würdet ihr den Bizeps beurteilen mit 15 Jahren und wie kann man am besten mit Kurz- und Langhanteln trainieren? Ich mache 3x 15 Wdhl. Hammer-Curls mit Kurzhanteln und 3x15 Wdhl. Curls mit der Langhantel.

P.S Ich trainiere natürlich alle Muskelgruppen aber wollte mal speziell was zum Training für den Bizeps wissen.

Ich hatte vor 1 Monat sehr starke schulter Probleme heute war ich wieder im Fitnessstudio und Wunderte mich über meinen Kraft verlust.Jetzt fange ich wieder an aber wie kann ich meine kraft länger das die nicht nach einen monat fast ganz weg ist. Als ich Angefangen habe tat ich mich sehr schwer und hat nach ein paar monaten eine sehr hohe kraftsteigerung wodurch auch meine verletzung entstand ,zb. Anfang bankdrücken 4 sätze je 12 mal 60 kg nach 2 monaten 80-100 kg mit gleicher satz zahl und Wiederholungszahl und das auch bei anderen Geräten habe ich da was falsch gemacht ? War heute hatte große probleme 70 kg 4/12 hochzubekommen

Hi ich arbeite schon körperlich anstrengend nach der arbeit trainiere ich so hmm ca 30 min (kraft) und mache wochenende pause . Ist das so ok ? Oder wie würdet ihr das vorschlagen ?

(will schon gute masse aufbauen )

Hallo ich suche im Internet nach günstigen Angeboten für Whey Protein, da mir das was man im Handel (Oder in Fitnessstudios) kaufen kann zu teuer ist.

Habe jetzt eine Seite gefunden die mir vernünftig aussieht und auch zu einem vertretbaren Preis das ganze anbietet.

Könnten mir diejenigen unter euch, die Ahnung davon haben, sagen, ob das ein vertrauenswürdiger Anbieter ist und ob bei dem Pulver wirklich eine hohe Qualität angebracht ist?

Der Link zu der Seite: http://www.bodylab24.de/Bodylab24/100%25-Whey-Protein-2000-g-1076?gclid=CIWDo7zuybECFQpd3wodUy0AKw

Ideal wäre natürlich jemand, der Produkte exakt von dieser Seite benutzt.

(Das Pulver soll zum Muskelaufbau dienen)

Hallo zusammen!

Ich suche gute Bücher über Übernatürliches wie z.B.Geister und übersinnliche Wesen, Kräfte und Fähigkeiten, Mystik, geheimes Wissen ... usw.

Ich bin für jeden Tipp dankbar. Bitte erklärt kurz worum es in dem Buch geht und was ihr daran gut findet.

P.S.: Fallen euch Frage-Themen ein, die ich hinzufügen kann, damit mehr Leute die Frage finden?

z.b ,die Sache mit den Kampfpiloten, wie halten die 8 g aus,haben die eine bestimmte Technik?

Ich möchte gerne Jiu Jitsu machen. Bin ich dafür schon zu alt ?

Also, macht man besser einen 2 er Split und dann:

Montag: Split A, Dienstag: Split B, Donnerstag wieder A und Freitag B

Oder lieber 3er Split: Montag: A, Dienstag: B, Mittwoch: C, Freitag: A, Samstag: B, Sonntag:C

Oder: Montag: A, Mittwoch: B, Freitag: C

Oder doch etwas ganz anderes? Wie teilt ihr euer Training auf? Was ist gut/Schlecht für die Muskeln?

Danke im Voraus! :)

hi ich geh zurzeit 4-5x in der Woche zum Fitnessstudio in ein paar Monaten kann ich nur noch 1x in der Woche bringt das was?

Im Bereich Krafttraining.

In einer Geschichte, die ich gerade lese, wird eine Person durch einen Adrenalinschub während einer Verfolgungsjagd für mehrere Minuten unnatürlich schnell und kräftig, obwohl sie zuvor sehr müde und kraftlos war. Ich finde, das klingt unrealistisch, aber sicher bin ich mir nicht; können Adrenalinschübe bzw. die Wirkung länger anhalten als vielleicht 10 Sekunden?

Hallo leute

ergänzend zu meinem 2er-splittraining das auf masseaufbau fokusiert ist, mache ich noch zusätzlich jeden tag so viele liegestützen wie möglich, mit einem bein. das mache ich solange bis ich nicht mehr nach obenkomme und meine muskeln versagen. dann gehe ich sanft zu boden und muss dort einige sekunden liegen bleiben, weil meine arme "tot" sind, sodass ich micht nichtmehr vom boden abstützen kann.

das mache ich natürlich auch an den trainingsfreien tagen.

was meint ihr? ist das sinnvoll? natürlich steigere ich immer die anzahl

Wenn ich ca. 1 Stunde am tag meine Oberarm-Muskeln anspanne (verkrampfe), kann ich dann Muskeln aufbauen? Oder brauche ich Gewichte dafür?

Ich bin 16 Jahre alt und männlich Ich bin jetzt seit kurzem im Fitnessstudio und gehe 3 mal die Woche dort hin. Jetzt muss ich mich mit der Ernährung befassen. Meine Frage : Das nötige Eiweiß und alles andere was ich für den Muskelaufbau brauche, muss ich das durch Eisweißshakes oder was es da alles gibt zu mir nehmen oder kann ich das NUR durch die Ernährugn zu mir nehmen ? also wenn ich die "richtigen " sachen (quark oder was es da alles gibt ) regelmäßig zu mir nehmen also morgen,mittags...... würde das dann reichen ?

Also kurz : Kann ich nur durch die Ernährung alles wichtige aufnehmen ?

Ich werde das erst nächste Woche mit der Trainieren besprechen aber ich würde eure Meinung davor gerne wissen.

Ich habe mal eine Frage ich trainiere seit längerem im Fitness studio. Ich steigere mich immer mehr beim Kreuzheben und beim Kniebeugen. Ich bin bald 16 Jahre alt und bin jetzt etwa 1.75 gross, darum will ich es mit den Gewichten nicht übertreiben. Ab wie viel Kilo beim Kniebeugen und Kreuzheben ist es schädlich für den Wachstum.

Hey Leute, Ich bin fast 16 Jahre alt und würde gerne meinen durchschnittlichen Oberarmumfang vergrößern. Ich weiß dass ich beachten muss dass Bizeps und Trizeps gleich stark trainiert werden. Hat noch jemand nützliche Tipps für mein Ziel? Kann jemand Übungen empfehlen die man zuhause leicht nachmachen kann (Es stehen Kurzhanteln zur Verfügung) ? Wie ist es am geschicktesten zu Trainieren -> wie viele Übungen mit wie vielen Wiederholungen? Ich bin für jede Antwort dankbar!!! Gruß Paddy

Hallo. Ich trainiere seid einem halben Jahr sehr intensiv. Ich habe in dieser Zeit auch schon an meinen Armen, Brust und Oberschenkeln erfolge gesehen und dachte auch das ich Stärker geworden bin, allerdings habe ich dann heute Armdrücken in der Schule gemacht. Und ich muss euch als Information sagen, ich habe vor einem halben Jahr mit dem Training begonnen da ich in meinem Freundeskreis einer der schwächsten war. So und nun habe ich heute Armdrücken gemacht gegen ein Mädchen, und ich musste meine gesamte Kraft aufwenden um sie zu besiegen. Meine Fragen nun: 1. Warum habe ich trotz Muskeln wenig Kraft? 2. Was kann ich machen um speziel Stärker zu werden? 3. Kann man auch Training machen, wo man beides miteinander verbindet (Das heißt das man Muskeln aufbaut aber das man halt auch Stärker wird) ?

Danke schon mal im Vorraus!

Hi, natürlich ist mir klar das es nicht schnell geht, bald sind Ferien und wollte wissen ob man innerhalb 4 wochen intensivem Training gut Kraft aufbauen kann,(gute Ernährung vorrausgesetzt),oder ist es einfach nicht möglich, bzw. ist die Kraft dann kaum bemerkbar in der Zeit?

lg

Wie würde ein Kampf mit einem gut durch trainierter Kraftsportler, der regelmäßig ins Fitnessstudio geht, gegen einen Kampfsportler ausgehen, der z.B. Boxer oder Karate trainiert.

hi, also

ich bin im bereich training noch anfänger und schaff daher erst einen klimmzug. bisher mache ich latziehen, dann ist mir aber so ne klimmzug-maschine in unserem studio aufgefallen, die man so einstellen kann, dass man leichter klimmzüge schafft, dann nimmt man eben immer weniger hilfsgewicht, bis man ohne hilfe mehrere klimmzüge schafft. meine frage: soll ich lieber beim latziehen bleiben, oder doch lieber die klimmzugmaschine nehmen?

danke im voraus : )

Hey Leutchen ♥ Kennt ihr vielleicht solche Songs die einem Kraft geben oder so?? Ich finde solche Songs einfach hammer schön :)) Also es wär voll lieb wenn ihr mir welche sagen könntet, dankee :**

Hey schon seit Urzeiten stecke ich bei 70 KG fest. Ich komme einfach nicht weiter, bin schon auf Kurzhanteln umgestiegen.

Kann mir jemand helfen? Wie trainiere ich am besten? Die anderen Körperbereiche laufen super, nur halt das Bankdrücken ist "eingefroren"

Wie baue ich Kraft auf?

Ich weiß, dumme Frage:

warum "verändert" sich das Gewicht eines Körpers beim Fall aus beispielsweise 100 Metern bis zum Aufprall so stark?

Liebe Grüße

Quatschkopfski

Hey, habe jetzt schon öfters gehört, dass man schneller Muskeln aufbaut wenn man das selbe Training nur jeden zweiten anstatt jeden Tag macht, da Muskeln immer einen Tag erstmal Zeit brauchen um zu wachsen.. Momentan mache ich täglich 30 Minuten Bauchmuskeltraining und danach noch 15 Minuten Brustmuskeltraining..

Also habe ich mir mal gedacht ich frag mal euch.. Wäre es effektiver wenn ich das selbe Training nur jeden zweiten Tag machen würde?

Schonmal danke für die Antworten :)

Hay Ich wollte mal wissen, ob man wirklich sagen kann; wer beim Armdrücken gewinnt ist automatisch auch der Stärkere. Was meint ihr dazu- Stimmrs oder Stimmts nicht?

Bin 16 Jahre, hab nur wenig Motivation und Ehrgeiz etc...ich hatte Probleme in meiner Vergangenheit die ich anscheinend immer noch verdrängen will durch das leben nur "durchchillen". Ich hab einfach keinen halt in meinem leben, werd ihn nicht in meiner familie finden und bei Freunden auch eher weniger, bei ihnen schöpfe ich nur Ablenkung keinen halt. Gibt einen jungen auf den ich stehe er würde dann mein halt sein aber sollte man den nicht eher bei sich selber als in der Ferne suchen? Was gibt euch halt? Ps bitte mir nicht Raten ich solle mir profes. Hilfe suchen da ich schon welche hatte bzw. Überlege wieder zu holen.

Wie kann man eigentlich seine kraft in eine stelle oder einen punkt fließen lassen ? Also damit meine ich wie es z.B die Shaolin tun. Wenn sie ihre kraft beispielsweiße in ihren kopf fließen lassen und der dann so hart wie ein eisenpanzer ist.

Frage steht oben. Hab nichts bei Google gefunden. Links bitte in die Kommentare.

Wie lange dauert es, wenn man ein leichtes Sixpack bekommen will (und wenn ich 30-1h trainiere)? Ich wünsche mir so sehr einen trainierten Bauch zu bekommen, aber ich will kein heftiges sixpack haben.

Ich habe extrem muskulöse Beine und viel Kraft; Seit mein Freund bemerkt hat, wieviel Kraft ich in den Beinen habe, fordert er mich dauernd zu Kraftspielen heraus, die er IMMER verliert. Ich merke, wie sehr es ihn erregt, daß ich ihn plattmache ohne mich groß anzustrengen (bin keine Domina). Ich kenne keinen Mann beim Training (Eisschnellauf) in meiner "Gewichtsklasse" (62 kg), der meine Gewichte stemmt (Beine), daher ist das nix besonderes für mich, stärker als die meisten Männer zu sein. Meine Muskulatur und Kraft erregen meinen Freund (die davor auch schon), aber meine Kraft steht immer irgendie im Vordergrund . Er scheint es zu genießen, beim Sex umklammert zu werden und ich kann auch seinen Höhepunkt ganz schnell provozieren wenn ich zudrücke. Stört es Jungs, wenn man die Kraft so demonstriert oder muskulöser ist? Soll ich es lieber lassen? Es ist schwierig, den jeweiligen Freund darauf anzusprechen.