Ernährung – die neusten Beiträge

Hallo, ich habe mich bei der Bundespolizei beworben und soweit alle Tests bestanden und habe auch bereits eine Zusage für den 1. März 2025 bekommen. Ich möchte mich nun auf die Ausbildung vorbereiten und meine Ausdauer bestmöglich verbessern.

Ich schaffe aktuell 2800 m in 12 Minuten allerdings ist das meine absolute Grenze und das schaffe ich nicht jedes Mal. Ganz sicher schaffe ich allerdings 2700 m in 12 Minuten.

Mein Ziel ist es innerhalb von 2 Monaten bis zum Ausbildungsbeginn mindestens 3000 m in 12 Minuten zu schaffen, um eine dementsprechende gute Note in der Ausbildung dafür zu bekommen.

Wie erreiche ich es am Besten, ohne mich zu überlasten? Wie oft in der Woche kann ich joggen gehen, was soll ich essen um die Beste Leistung erreichen zu können usw. Ich bin 17 Jahre alt, 187cm groß, 83 kg schwer, spiele Basketball und würde ganz gerne auch etwas abnehmen.

Ich bitte um die besten Tipps die ihr auf Lager habt! Vielen Dank im Voraus!

Was mögen Vögel richtig gerne? Und wie macht man Vögel auf futterstellen aufmerksam?

Könnt ergänzen.

https://youtu.be/Tcxb4rO1HmU?si=wBG--Moc3PY6JPSm

Ich fragte mich ob mein BKH mit dem Gewicht von 7 kg für einen 3 Jahre alten Kater zu viel wiegt?

Seine Eltern waren auch sehr groß ind stabil gebaut.

Was macht ihr, um das Gewicht runter zubekommen? Ich spiele jetzt seit einer Woche jeden Abend eine halbe Stunde mit ihm und er hat kein Gramm abgenommen.

Hallo, ich möchte gerne wissen welche genauen Proteine in Mandeln enthalten sind. Ich weiß das es die Hauptgruppen Globuline, Albumine und Prolamine gibt aber welche genauen Proteine sind in Mandeln? Leider findet man im Internet nichts genaueres dazu ( bis auf AMP)….

Da ich eine Elektrophorese mit dem Produkt Mandeln durchgeführt habe und die Fragmente die entstanden sind den entsprechenden Proteinen auch zuordnen möchte.

lg

Den Optigrill habe ich schon seit ca. 3 Jahren... die Waffel-Einsätze dazu kosten 70 Euro.

Wenn ich nur einmal in 2 Monaten Waffeln mach, hat es sich eigentlich schon gelohnt, oder? Wenn man bedenkt, dass andere ihr Waffeleisen max. 1x in 2 Jahren benutzen.

Also Delikattese oder ein Gericht das durch ein Geheimrezept zustande kommt und es der Mehrheit der Menschen lecker schmeckt aber vorallem den Geschmack keiner vorher kannte also was ganz neues wäre und es schmeckt so sehr wie keine ahnung ein Döner oder eine Margherita für viele Menschen

Moin, wenn ich bei mir am gewässer jemanden sehe, der während der Schonzeit auf Wels anzelt, was mache ich dann?

Bei Kaninchen die Probleme mit dem Fellwechsel haben?

Leinsamen die vorher aufgekocht/aufgefüllt wurden.

Kurze Frage findet ihr diesen Trainingsplan mit 10 min Cardio vor dem Training gut? Weil ich bin ein Anfänger und wollte ins Gym gehen um Abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Bin Männlich und wiede 85

Ich habe eine Freigängerkatze und ich habe im Sommer bei uns Adler fliegen sehen

hallo :)

Ich habe eine wichtige Frage, undzwar habe ich jetzt schon seit mehreren Wochen mit Fressattacken zu kämpfen (vor allem gegen Abend/ Nachts), ich bin gerade dabei abzunehmen und deswegen kommen mir diese Fressattacken eher nicht so gelegen. Ich achte darauf das ich den Tag über genügend esse, sodass ich eigentlich bestimmte cravings (bei mir ist es überwiegend Schokolade) aus dem Weg gehen kann. Das Problem was ich habe ist das wenn ich einmal anfange ich nicht mehr aufhören kann- und selbst wenn ich darauf achte wenig bis garkeine Süßigkeiten zuhause zu haben finde ich immer doch Lebensmittel an denen ich mich dann überfresse. Ich bin extrem traurig diesbezüglich vor allem weil es den Tag über so gut funktioniert mit meiner ausgewogenen Ernährung und ich einfach meine ganzen Fortschritte durch die Fressattacken unterbreche. Habt ihr vielleicht Tipps die mir weiter helfen könnten? Ich bin momentan wirklich echt verzweifelt :(

Danke im Vorraus und Liebe Grüße !

Werden Supplementierte Enzyme verdaut und zerstört bevor sie vom Körper verwertet werden können

Hallo ihr lieben,

Ich habe meinem Sohn die falsche gemacht 60ml, er war danach immer noch hungrig also hab ich nochmal 60ml, er scheint immer noch hungrig zusein wie viel ml sollte ich ihn überhaupt geben er wird in ein paar Tagen 2 Monate, trinkt er zuviel ist das normal und kann ich ihm die 3 Flasche jetzt geben? Was ist wenn er Blähungen davon bekommt 😭😭danke

Ich bin männlich 18 Jahre alt und betreibe fast jeden Tag etwa 5x die Woche Krafttraining im Fitness Studio. Ich befinde mich im Muskelaufbau und esse etwa 3500-4000 Kalorien am Tag mit etwa 150 Eiweiß und 110 Gramm Zucker. Ist 100 Gramm Zucker zu viel ? Ich esse nur 100 Gramm Zucker an traininstagen also nicht jeden Tag etwa jeden zweiten Tag?

Ich habe gehört das man tiefgekühlte Beeren auf über 90 Grad erhitzen sollte um mögliche Keime abzutöten stimmt das? Und habe auch gehört wenn man es über 90 Grad erhitzt das dann die Vitamine verloren gehen?

Kann nicht schlafen da ich Hunger habe.

Sauerkraut!

Hallo, ich hab letztens von jemandem gehört, dass es wohl einen sogenannten „Champagner Pfeffer“ gibt, der den Champagner pink und fruchtig machen soll. Ich wollte das googeln und den Pfeffer kaufen, aber im Internet finde ich nichts zu. Falls das stimmen sollte, weiß einer, was ich meine und wie der Pfeffer heißt?

hallo ich war heute relativ erst spät wach nähmlich um 13uhr wegen weihnachten gestern und ich hatte heute gar kein hunger erstmal morgens ja und jetzt ist fast 18uhr und ich hab meine mutter gefragt ob ich mir was zu essen machen kann also einf sandwiches in so einer maschine und darauf hin hat mein vater gesagt nein du darfst nicht mehr essen und so ich weiß nicht was ich machen soll das ist schon öfters vorgefallen und ich bin noch relativ jung ich hab so ein hunger und raus darf ich auch nicht mehr um mir was zu holen

Ich würde gerne an unser Tierheim in der Nähe spenden. Sie habe online auch eine Spendenliste, aber die meisten Sachen gibt es bei uns im Laden nicht.

Ich habe jetzt an folgende Sachen gedacht:

• Heu für Nager
• Futter für Hunde/Katzen
• Spezial Futter und.Senior/Junior
• Heuraufen
• ...

Denkt ihr die Brauchen auch noch Leinen für Hunde oder so was? Was fällt euch noch ein?

Liebe Grüße

Frage an Leute die gut kochen können. Ich will Kartoffelsalat machen und da kommen Schnittlauch und Petersile bei. Aber ich hab Schnittlauch und Petersile nur aus dem Supermarkt in Packung drin, ist eingefroren. Wie muss ich das zu Kartoffelsalat zutun? Muss ich diese Kräuter vorher aufwärmen in heiße Wasser und dann später über Kartoffeln geben oder ?

Unser Kater hat gestern Kuchen gefressen, war Recht viel und heute wieder am Kuchen gewesen! Das waren 2 unterschiedliche Kuchen und wir achten schon drauf das er nicht in die Küche kann und trotzdem passiert es..

Tja ich vermute es hängt damit zusammen das er jahrelang sich von Hausmüll auf denn Straßen ernährt hat und deswegen er das ständig tut.

Ich weiß nicht was ich tun kann...

Ich selber esse im Vergleich zu vor 10 Jahren nur noch einen Bruchteil Fleisch, es gehört einfach nicht mehr "notwendigerweise" zu einer Mahlzeit dazu. Ich brauche auch keine "Fleischersatzprodukte". Ich koche meistens selber und mir fällt oft erst beim Essen auf "Ups, das ist ja vegan" :-) Für mich war das eine natürliche Entwicklung, die ich nicht durch ein striktes - sorry - "Glaubensbekenntnis" stören will. Dennoch interessiert mich die Meinung von Veganern und Vegetariern zu den nun als Nahrungsmittel zugelassenen Insekten.

Hallo, ich hab mal wieder eine Frage an die Frettchen community. Ich hab seit November zwei Fretts. Die beiden waren anfangs ziemlich abgemagert, mittlerweile haben sie ein gutes gewicht. Deshalb habe ich die Futtermenge auf die Bedarfsmenge runtergeschraubt. Nun hab ich das Problem dass sie SUPER verfressen sind. Sie bekommen aktuell im 4 stundentakt kleine Mahlzeiten die ratzfratz weginhaliert sind. Und sie sind unersättlich. Aber ich kann ihnen auch nicht mehr geben da sie sonst bald wie hefeklöse rumlaufen. Ich kann auch nicht weniger, dafür größere portionen geben da die ebenfalls sofort leer sind. Über die Nacht bekommen sie eine große Portion aber die ist sofort wenn ich sie hinstelle alle und sie haben über die nacht dann nichts mehr. Und trockenfutter kann ich auch nicht unbegrenzt anbieten da sie sich komplett vollschaufeln. Hat jemand vielleicht tipps? Sie bekommen barf nach frankenprey-modell, auch alles groß stückig damit sie lange kauen und beutetiere bekommen sie auch. Aber nichts hilft, die sind richtige fressmaschinen und alles ist sofort weggeratzt :^)

Eine Tradition weniger!

https://www.berliner-kurier.de/panorama/von-wegen-gans-das-essen-die-deutschen-an-weihnachten-am-liebsten-

Oft bekomme ich (w/17) wenn ich Cardio mache mehr Heißhunger, wegen dem ich dann sogar über meinem Verbrauch essen könnte. Deshalb mache ich meistens nur so low impact Sachen wie 10k Schritte usw, aber gibt es denn Tipps diesen Heißhunger zu vermeiden?

Also eine Ladenfläche von mindestens 100qm wären gut, ich werde einen ganz großen Trend setzen weil ich bin Trendsetter

Dubai Schokolade!

https://youtu.be/mD6VN4QiRCc?si=acTABq92_N8s6Y_O

https://youtu.be/YjFNFmqUMbk?si=62K43Ab289yNhqti

Heyy frohe Weihnachten an alle die feiern!

Würde mich einfach mal interessieren!!!

Einen schönen Abend an alle!

Liebe Grüße!

Hallo :)

Ich wünsche erstmal allen fröhliche Weihnachten .Ich möchte bald Wellis kaufen.Mir würde gesagt in jungen Alter sind Wellis mehr zutraulich er und haben wenig bis gar keine Angst vor Menschen(-händen).Daher wollte ich fragen wie alt sie sein sollten /am besten wären um sie schnell und einfach vertrauenswürdig zu machen .

LG und einen schönen Heiligabend noch :)

Hallo,

wegen den Feiertagen kommt das bestelle und gewohnte Nierenfutter für meine Katze erst am Freitag. 

Wir haben nur noch für heute Futter und ich will ihr ungerne ein normales Katzenfutter geben, wo die Nährstoffe schlecht für sie sind. Deswegen will ich jetzt schnell hochwertiges Fleisch kaufen gehen. Ich habe gelesen, dass gekochtes Huhn oder Rind super für Katzen sind. Jedoch mach ich mir Gedanken über den Phosphor.

Welches Fleisch ist in dem Fall am besten?

Ich hoffe jemand kann mir aufs schnelle helfen.

Oder Proteintiegeln (:

Chips!

Hallo, bin m/20 und möchte gerne die biologischen Funktionen des menschlichen Körpers und seiner Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu optimieren.

Aber ich will psychisch und physisch in Grenzen halten, weil sonst endet es schlecht für mich.

Ich weiß, dass es sich nach Biohacking anhört, aber bin gegen diese Implantate wie Neuralink und so ähnliches, also kurzgesagt dass was mein Körper nicht braucht.

Was kann ich machen und wie kann ich anfangen?

Schönes Fest und schöne Feiertage wünsch ich euch erstmal.

Viele von euch werden ja kochen, gerade so etwas wie Rouladen oder Gullasch, Braten ect.

Wenn mam zum Asiaten geht, schmeckt ja jedes Fleisch so Zart wie ein Filet. Der Trick ist, sie benutzen Natron Pulver mit Sojasauce.

Ich benutze den Trick auch beim Gullasch oder bei Rouladen, es verkürzt die Kochzeit extrem und es wird immer zart und saftig.

Wichtig ist immer nicht zuviel zu verwenden aber man kann so jedes Fleisch weichbekommen.

Kanmtet ihr den Trick oder habt ihr noch welche ?

LG Riddick

Müsst Ihr morgen noch einkaufen oder habt Ihr schon alles?

Wir haben am Samstag 21. 12. schon alle Lebensmittel eingekauft.

https://cdn.pixabay.com/photo/2017/11/23/03/18/christmas-shopping-2971964_1280.jpg

Und wieso?

Ich habe ein 4 Monate altes Baby und bei uns ist Leitungswasser keine Option. Auf der Flasche von stillem Saskia Wasser steht, dass es für eine natriumarme Ernährung geeignet ist. Jetzt frage ich mich, ob ich dieses Wasser (abgekocht) bedenkenlos für die Zubereitung von Pre Nahrung verwenden kann.

Hat jemand damit Erfahrung oder weiß, ob das okay ist?

Hallo Leute, ich treibe sehr gerne Krafttraining und Ringen. Ich trainiere hart und muss viel & proteinreich essen, um meine Ziele zu erreichen.

Jedoch duldet meine Mutter dies nicht, sie kauft nur noch vegane oder vegetarische Lebensmittel, die wenige Proteine haben.

Infolgedessen habe ich sie gefragt, ob sie mir eiweißhaltige Lebensmittel kaufen kann, was sie meckernd verneint hat. Infolgedessen habe ich mir von meinem Taschengeld Skyr, Hähnchenfleisch, Magerquark, Eier usw. gekauft.

Das hat vielleicht 2 Wochen so geklappt. Meine Mutter dreht komplett am Rad und hat mir nun das Taschengeld gestrichen. Sie meckert immer...den ganzen Tag, nur weil ich meine Leidenschaft durchziehen möchte.

Was soll ich tun ?

Ich höre immer häufiger von jungen Menschen, die Krebs bekommen haben.

Ich rauche und trinke nicht, aber bewege mich zu wenig und ernähre mich nicht sehr gesund.

Habe Angst, dass ich an Krebs sterben könnte und keine 60 Jahre alt werde. Besonders vor Bauchspeicheldrüsenkrebs.

Meine Hausärztin sagte mir, dass es unwahrscheinlich ist. Aber hat sie wirklich recht? Sonst gäbe es ja nicht so viele junge Leute, die Krebs bekommen.

Ich sehe meistens nur Männer, die Döner essen. Woran liegt das?

Hey Leute,

ich habe gerade Kartoffeln ungekocht in Alufolie eingewickelt, die Kartoffeln nach dem einwickeln mit einer Gabel eingestochen und in den Backofen gegeben. Jetzt habe ich im Internet Warnungen gelesen, das man davon eine Vergiftung durch Botulismus bekommen kann.

Soll ich die Kartoffeln nach dem backen besser wegwerfen oder kann ich sie bedenkenlos essen ?

Ich bin leider kein begabter Koch und würde mich über eure Rückmeldung freuen!

schönen Abend und eine tolle Weihnachtszeit!

LG Max

Das ist ein Oberkörper Training.

Beinpresse 99 kg 3 Sätze je 15 wiederholungen

Rückenstrecker 81kg 3 Sätze je 10 wiederholungen

Baumuskelmaschine 36kg 3 Sätze je 15 wiederholungen

Brustpresse 41 kg, 3 Sätze je 15 wiederholungen

Latzug 45kg, 3 Sätze je 15 wiederholungen

Rudern sitzend 45 kg 3 Sätze je 10 wiederholungen

Bizeps curl 18kg 3 Sätze je 10 wiederholungen

Trizepsmaschine 50kg 3 Sätze je 10 wiederholungen

Schulterpresse 14kg 3 Sätze je 10 wiederholungen

Am Ende 20km Fahrrad

Bin 15 Jahre alt 174cm und 85kg

Insekten dürfen ja seit 2018 als Lebensmittel verkauft werden.

Würdet ihr Insekten bzw. Kakerlaken als Snack im Teigmantel kaufen und essen?

Symbolbild (KI-Generiert).

Es gibt ja auch Nüsse im Teigmantel, oder dieses Fingerfood wo Dinge (Blumenkohl, Pilze, Käse, etc.) im Teigmantel sind.

Man könnte auch Knoblauchzehen panieren und dann frittieren. Wie würdet ihr das genau machen?

Was soll ich tun? Vielleicht hat irgendein Junkie oder ein Mörder Gift reingespritzt 😨.

denn die Berufsfischer werden ja nicht ihre eigene Lebensgrundlage auf,s Spiel setzen, zumal Kommissionen Fanglimits gesetzt haben oder warum setzen die Angler nicht einfach ihre "Fänge" ins Wasser zurück?

Sowas wie:

Esse morgens wie 1 König, mittags wie ein nornaler, abends wie ein Bettler.

Wie geht das genau?

Hallo,

Seit längerem hat mein Wellensittich so einen braunen Streifen im Gefieder und auf dem Schnabel.

Ist das Dreck oder etwas schlimmes?

Danke

Erdogan will den Menschen den typischen Döner wegnehmen wie wir ihn in Europa kennen

Es gefährde die Türkische Kultur und is eine verhundsung des richtigen Döners wie man ihn in der Türkei kennt

Deswegen soll er verboten werden und nir mehr der original Döner verkauft werden.

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Was is eure Meinung dazu?

Schaut euch diesen Short an. Meintet ihr, dass es schmecken wird, ganz ohne Fleisch?

• Achtung: die Veganer und Vegetarier sind hier nicht gefragt!

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https://www.youtube.com/shorts/dolB1vHQEto

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Halli hallo.
ich würde gerne das Futter meiner Katze mit Eierschale(npulver) ergänzen.
Ich frage mich nur, ob ich ihr einfach etwas von meiner Eierschale geben kann, oder ob es besser ist das fertige Pulver zu geben.

was sagen die Profis?

Hallo,

kennt ihr irgendwelche hilfreichen produkte gegen Pickel ?

habe vorallem welche am Kinn, an der Nase und an der Stirn. Zurzeit benutzte ich von The Ordinary das clear set, aber es hilft jetzt nicht sooo. manchmal benutzte ich auch die sachen von Garnier.

Habt ihr auch irgendwelche Ernährungstipps ?

und wie kann ich das am Besten abdecken? ich benute gerade von balea so einen Abdeckstift aber das ist dann oft so bröselig. Es gibt von Essence ja auch so einen grünen Concelaer, aber ist man dann da nd grün im gesicht oder kommt da noch was drüber ?

das ich meine Mutter immer fragen muss bevor ich in die Küche gehe um mir was zu essen zu machen/ zu kochen?

Zb sonntag morgens einfach mal spiegeleier zum frühstück geht nicht ohne sie zu fragen oder jetzt zum Beispiel hat sie was gekocht was ich nicht esse und ich hab sie gefragt ob ich mir Nudeln machen darf sie sagt nein? ich hab schon sehr Hunger es ist fast 21 uhr und ich hab noch nix heute gegessen. Oder Toast mit nem Opti grill einfach mal Abends darf ich nicht ohne sie zu fragen? Also wenn ich einfach so in die Küche gehen würde und mir etwas kochen will bekomme ich Ärger

Ich bin 17 falls es was zur Frage tut

Ich hätte da mal eine Frage, was Pferdeleckerlies angeht. Ich habe ein Pflegepferd, welches schon ziemlich alt ist und bei der auch die Zähne schon schlecht sind. Ich hab letztens jemanden gefragt, welche Leckerlies ich nehmen kann , welche weicher sind und somit auch besser zum Kauen für sie. Diese Person meinte, ich solle einfach ganz normale Leckerlies nehmen und mit Wasser aufweichen. Ich verwende die Leckerlies von Landmühle. Soll ich das machen?

Also ich habe keine dicke Wampe, jedoch hatte ich schon immer etwas Bauch, obwohl ich eine sehr "normale" relativ schlank ,kurvige Figur habe ,wiege 67 kilo und bin 165 groß.

Was kann ich tun?

Ich muss 20kg abnehmen und habe 1 Jahr kein Kraftsport gemacht. 1 mal die Woche? 1 mal im Monat?

Weihnachtsessen .. an die, die es feiern halt.

Hi zusammen,

meine Tochter ist 2 Monate alt und leidet an Verstopfungen. Ich stille sie nicht, sondern gebe ihr BEBA PRE Nahrung. Leider ist ihr Stuhlgang hart und sie schafft es durch ständiges Pressen nicht, kacka zu machen. Sie weint nicht, dennoch tut sie mir sehr leid. Wir waren beim Arzt und er sagte es sei normal, da der Bauch nicht hart ist. Eine andere Ärztin hat uns geraten die Milch zu wechseln und drauf zu achten, dass viel Probiotikum enthalten ist. Mit Lefax, Mikrolax und Milchzucker haben wir es auch schon probiert. Leider ist mikrolax nur für den Moment hilfreich und auf Dauer keine Lösung. Massage, Fliegergriff, Rad fahren, alles schon gemacht..

könnt ihr mir eventuell empfehlen, was noch hilfreich sein könnte? Eventuell auch welche PRE MILCH das meiste Probiotikum enthält? Ich wäre euch sehr dankbar.

https://www.focus.de/reisen/flugesellschaft-serviert-ab-2025-doener-auf-fluegen-von-deutschland-in-die-tuerkei_d4c4bc0d-657d-4653-89a0-b0e33acb1611.html

Wie findet ihr das?

Würdet ihr es euch bei eurem Flug holen?

Da ich immer so verschiedene Tiefkühlgemüsesorten o. Ä. fertig gekocht mitbringen will und dazu noch eine Beilage in Form von Reis/Nudeln/Kartoffeln werden die Leute mich bestimmt anstarren. Vielleicht sagen die ja nichts, aber lästern drüber. Aber andererseits kann ich das Zeug besser abwiegen und meine Ernährungsberatung hat gesagt mal, ich solle so und soviel Nudeln, Reis oder Kartoffeln als Beilage zum Gemüse am Teller tun. Daran will ich mich halt halten. Auch wenn die Ernährung einseitig wirkt für manche.

gute Abend alle miteinander,

wir haben 2 Katzen balu&yoki

balu schlingt extrem Yoki eher nicht

beide Durchfall und einer hat vor 2 Tagen erbrochen

yoki flüssig & balu cremig

ich weiß nicht ob es am Futter liegt denn Sie bekommen immer hochwertiges Futter Macs, real nature, Lucky lou…

ist es eine Belastung wenn man Futtersorten ständig mischt ? Bspw. Mo. Macs di. Lucky lou …. Oder sollte man lieber bei einer Sorte bleiben

balu hat seit 3 Tagen Schonkost probiert außerdem bekommt er malzpaste weil wir dachten es könnte vielleicht am putzen liegen das er das Futter durch die Haare nicht verdauen kann ???

Ich bin ratlos ob ich jetzt das ganze Futter entsorgen muss? Liegt es überhaupt am Futter ? Weil Macs bspw haben sie immer bekommen und es gab nie Probleme, vielleicht der sprunghafte Wechsel der Sorten?

wie behandel ich das nun am bestes

danke für eure Hilfe

ps beide 6 Monate alt & männlich

Hallo ich bin w 15 und wollte ein bisschen Bauchmuskeln aufbauen. ich weiß noch nicht wie viel und was ich jeden Tag dazu essen/trinken sollte oder wie viel ich jeden Tag trainieren muss. Ich hatte vor jeden Abend eine workouteinheit zuhause zu machen.

Muss ich, was Essen angeht auf bestimmte Dinge komplett verzichten oder andere mehr essen? Wie viele Kalorien jeden Tag?

ich bin 1,61 groß und wiege 46 kg falls ihr die Daten braucht.

Danke für die Antworten im voraus :)

ich jetzt:

mein ungefähres Ziel:

Meine Mutter meinte gerade, als wir über Haustiere sprachen, ich könne ja auch zwei Vögel holen. Meine Bekannte hat welche gehabt. Wie sieht es da mit den Kosten aus? Sind diese Tiere mit viel Kosten verbunden? Und wie lange lebt so ein Vogel?

Meine beste Freundin und ich wolllen im neuen Jahr alles besser machen. Wir haben viele Pläne, über Ernährung, Sport, Meditation, Dinge lernen usw.

Meine Freundin hat jetzt die Idee, auch ihren Haaren einen Neustart zu geben, unteranderem weil sie viel gefärbt hat. Hierzu möchte sie ihre Haare (Schulterlang) abrasieren.

Ich bin nun unsicher ob ich mitmache, weil meine Haare unbehandelt und sehr gesund sind, und auch sehr lang (mitte Rücken).

Es wäre natürlich symbolisch gesehen ein guter Neustart und wir wollen uns gegenseitig unterstützen und alles zusammen machen damit wir es schaffen, aber es wäre schon ein großer Schritt. Es wäre schon gut die Komfortzone zu verlassen aber ich bin trotzdem noch etwas unsicher?

Denkt ihr ich sollte es tun? Es würde mir schwer fallen, aber ich könnte meine Haare spenden.

Currywurstpizza 🍕

Servus,

ich habe die letzten 2 Jahre sehr sporadisch (und ohne Plan) trainiert und fast gar nicht auf Ernährung geachtet. Dementsprechend habe ich auch kaum Fortschritte gemacht.

Das will ich jetzt ändern, weshalb ich mir folgenden Trainingsplan überlegt habe:(Zwischen den Tagen immer 1 Tag Pause, Beine trainiere ich beim Fußball/Cardio.)

Brust/Trizeps: Butterflies, Brustpresse, Trizepsdrücken, 1-2 Übungen für die Unterarme

Rücken/Bizeps: Latzug, Rudern im stehen am Kabel, Preacher Curls, Hammer Curls

Bauch/Schultern: Bauch Workout, Schulterdrücken, Reverse Butterfly, Seitheben

Macht die Aufteilung Sinn?

Hey, ich habe heute den ganzen Tag kaum was gegessen und da der Freund von meiner Mutter erst später kocht und ich so lange nicht warten möchte wollte ich eine TK Pizza Mozzarella oder Margherita essen, vielleicht erst mal nur eine halbe weil eine ganze schaffe ich nicht.

Meint ihr das kann man mal machen ohne Bedenken?

PS: Hab keine Essstörung oder so ich frage nur deswegen weil ich immer Angst habe das ich davon Magenprobleme bekommen könnte.

Über eine Antwort wäre ich dankbar

Hallo alle zusammen,

ich wollte gerne einen Rat vom Vogelexperte/in, meine Nymphensittiche essen nur noch Hirse nicht mal frisches Obst oder Gemüse. Ich gebe ihnen eigentlich jeden Tag oder 2. Tag 1-2 Teelöffel Hirse. Sie sind noch nicht zahm und wissen vielleicht nicht das sie auch Gemüse oder Obst essen sollen. Sonst essen die nur Vogelfutter.

LG und Danke im Vorraus ❤️

Scheint regelrecht beliebt zu sein in DE!

Gestern z.B. habe ich um 21 Uhr Abendbrot gegessen und ich bin jetzt (15:30 Uhr) immer noch nicht hungrig. Das habe ich sehr häufig. Ist das normal/gesund?

Laut unserer Ernährungsberaterin entsteht bei veganer Ernährung schnell ein Mangel an Vitamin B12, da dieses fast nur in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Auch die Aufnahme von Protein, Vitamin D, Eisen und Jod in ausreichender Menge kann schwierig werden.

Muß man also mit Ergänzungen nachhelfen ?

Hab gestern nichts gegessen. Nur getrunken. Hatte einfach kein Hunger. Hab jetzt vor 10 Minuten was gegessen aber hatte voll den Kotzgeschmack im Mund. Warum?

Meine Zuckerbilanz in diesem Dezember sollte ziemlich gut sein (ich zähle keine Kalorien)... aber ich glaube ich kann die nächsten 5-6 Tage jetzt gut zuschlagen, weil ich schon mehrere Wochen spartanisch gelebt habe

War vor 2 Monaten beim Krankenhaus weil ich bei der Arbeit Schmerzen in der Brust Arm hatte. Bin zum Krankenhaus gefahren und ekg machen lassen. Die Ärzte haben gesagt sie sind gesund meine Werte ist gut

Sauerstoffsätigung 98% usw

habe seit 1 Woche wieder Schmerzen und mein Herz rast sehr schnell beim aufstehen usw über 110 manchmal 130 140 Schläge laut Uhr. Und mein schlafen etwa 51/54 Schläge. Und wenn mein Herz unter 52 ist kriege ich manchmal ein unangenehmes Gefühl im Herzen. Manchmal extra Schläge oder bleibt ganz nur für 1 sek stehen. Ist mein Herz jertz gesund oder nicht. Mein Kardiologe hat sich von November 2024 auf mai 2025 verschoben unglaublich

Hey,

Wie ihr im Titel Gehör habt bin ich Krank, aber meistens mache ich mir kaum wirklich Gedanken dabei, weil es normal ist. Aber diesmal möchte ich es schnell loswerden, da erst gestern die Ferien angefangen haben und ich ungern erkältet im Bett liegen möchte. Gibt es irgendwelche Tipps, was ich tun soll, was ich essen soll und vielleicht mehr. Außerdem bin ich vegan und es wäre hilfreich, falls ihr Gerichte nennt, dass diese vegan sind. Und meine jetzigen Symptome sind leichter Husten, zerkratzte Hals, Schleim und Schnupfen.

Danke

LG pandro96

Ich finde Zimtsterne sehr lecker. 😊

Was ist euer Favorit?

Wir haben unseren Kater jetzt seit einem Jahr, beim Futter haben wir immer auf eine Abwechslungsreiche Ernährung und Qualität geachtet, eigentlich hatte er auch nur super selten mal ein Problem das er eine Sorte nicht mochte, sonst hat er alles gerne und schnell gegessen. Seit neuestem fängt er jedoch an, um das Nassfutter was er eigentlich Monate lang gegessen hat, zu schaben. Wenn wir ihm eine Schüssel trockenfutter hinstellen, bedient er sich jedoch hungrig an dieser.

Hat hier jemand schon ähnliches erlebt oder kann erklären warum er sich so verhält und Tipps geben was wir nun tun sollten? Da er sich sonst komplett normal verhält und bis jetzt auch nichts an Gewicht verloren hat, wollten wir nicht voreilig zum Tierarzt