Angst – die neusten Beiträge

Ich frage mich, wie ihr reagieren würdet, wenn jemand mitten in der Nacht Schlager über einen Lautsprecher abspielt. Würdet ihr die Polizei rufen oder selbst versuchen, das Problem zu lösen? Die Person wäre natürlich schon längst weg. Es geht einzig und alleine um die schönen Schlager. Volksmusik würde natürlich auch abgespielt werden. So laut wie auf einem Festival. Der Lautsprecher wäre natürlich so positioniert, dass man den nicht in die Finger kriegt.

https://vm.tiktok.com/ZNdFgwwAP/

ich finde es richtig lustig, aber irgendwie kann ich nicht lachen, aber ich hab’s mir mindestens 10 mal angesehen, weil es so lustig ist. Habt ihr gelacht?

Meine Mutter denkt sie kann mit noch immer vorschreiben was ich anziehen soll mit 16 Jahrem uns dag uch soll so ein enges schönes T Shirt anziehen ich will aber lieber in meinem schlabber lockerne Shirt rumlaufen wenn ich das aber anziehe schreit sie mich an und sagt es sieht hässlich aus aber ich will meinen Körper auch nicht wirklich so zeigen Hilfe was soll ich machen

ist ein großes unternehmen meine ausbildung geht zu ende in weniger als 2 monaten. Vor 1 monat sagte mein chef er wil das ich bleibe und freut sich weiterhin dass ich auch bleiben will und so hatten wir ein gespräch aber ohne personalleiter (am ende entscheidet das die geschäftsleitung ob ich trotzdem bleiben darf) aber da ja mein chef saggte er leitet das weiter und will dass ich bleibe und quasi zusagte habe ich keine weitere stelle gesucht und hab mich drauf verlassen. Vor paar tagen kam der personalleiter und meinte dass er die eintscheidung getroffen hat und ich nicht übernommen werde. Ich war einfach nur schockiert. Hab mich sofort dann auch. Wo anders beworben und habe donnerstag ein video gespräch. Nach 2 tagen kam ein anruf von meinem chef dass er sich für mich eingesetzt hat und ich jetzt eine chancengleichheit bekommen habe wie die anderen azubis und bleiben kann ( wir alle kriegen erstmal einen befristeten vertrag für 6 monate) . Und das döe geschöftsleitung paar punkte hat noch ich mich aber in diesen monaten vllt beweisen kann und spöter dann unbefristet bekomme…

was denkt ihr darüber?

-ich habe immer gute noten in der schule , bin fast nie krank immer da, mache meine arbeit gut und das sagt auch mein chef. Aber die geschäftsleitung will mich nicht. Ich versteh nich wieso und denke die ganze zeit drüber nach. Die anderen wurde ja auch direkt angenommen ohne dass man so kämpfen musste. Ich finde es. Sehr unfair gegenüber mir da ich immer mein bestes gegeben habe…

was würdet ihr tun? Wenn die neue stelle mich nimmt soll ich dahin? Aber da hat man ja auch probezeit und muss eingearbeitet werden. Was ist wenn die da so streng sind oder ich mich unwohl fühle? In meinem jetzigen unternehmen ist die bezahlung katastrophe aber ich wollte bleiben weil ich mich einfach so wohl fühlte und meinen job geliebt habe. Bin aber jetzt sehr sehr unsicher was ich tun soll.vorallem ich weis nicht wie ich mich beweisen soll ich habe ja schon mein bestes gegeben mein chef findet mich ja auch gut soll ich fragen was genau die von mir wünschen? Glaubt ihr man würde es schaffen in paar monaten sich zu beweisen und einen unbefristeten vertrag zu bekommen?

Hallo, ich bin etwas mehr als 3 Jahre in Deutschland, aber oft werde ich hier als dumm und Idiot beleidigt, weil ich nicht so gut schreiben kann.

Könnte er noch einmal zu schlagen? Ist er mittlerweile schon in einem anderen Land? Wie schätzt ihr die Lage ein? Wie würdet ihr in kriminalpsychologisch einordnen? Motive? Ist er sehr gefährlich für uns in Deutschland?

Wie kann man sich schützen? Zum Glück sind wir morgen erstmal aus Deutschland raus.

Die Polizei fahndet weiter nach Alexander Meisner. Der 61-Jährige steht unter dringendem Tatverdacht, drei Menschen im Westerwald ermordet zu haben. In den sozialen Netzwerken war er jüngst noch aktiv. 

https://www.focus.de/panorama/westerwald-ermittler-enthuellen-so-entwischte-der-tatverdaechtige-alexander-meisner_cbdba1c2-a436-4e4d-b2e6-ceb918836be9.html

Q: https://www.ludwigshafen24.de/region/dreifachmord-toetung-weitefeld-westerwald-polizei-fahndung-61-jahre-alexander-meisner-moerder-beschreibung-foto-93673323.html

Manchmal sind es kleine Dinge, manchmal große Schritte – aber rückblickend merkt man oft, wie viel davon abhängt.

Mich würde interessieren: Welche Entscheidung war für euch persönlich ein Wendepunkt? Und habt ihr sie je bereut oder seid ihr dankbar dafür?

Hi 🙋🏻‍♀️ ich bin mir gerade nicht sicher, ob meine Frage grammatikalisch korrekt formuliert ist, aber ich hoffe, dass ihr versteht, was ich meine.

Mir ist aufgefallen dass meine Schwiegereltern denken, dass mein Kind denen gehört. Das hat damit angefangen, dass als ich eine Baby Party veranstaltet habe, dass sie so tun wollten, als wäre es ihre. Ich möchte hierbei anführen, dass sie rein gar nichts dafür getan oder erbracht haben. Und wenn ich sage gar nichts, dann meine ich gar nichts.

Von vornherein hieß es, wir müssen mitbestimmen wer auf unsere Party kommt und das ist doch unser Event. Ich fand das extrem peinlich, weil die absolut keinen Cent dafür erbracht haben- nicht mitgeholfen noch abgeräumt haben und auch im Generellen sich richtig aufgespielt haben.

natürlich habe ich denen gar keinen Spielraum gegeben da irgendwas mitzuentscheiden. Absolut gar nichts.

Nun haben wir einen Namen ausgesucht für unser Kind und meine Schwiegereltern finden den beschi****. Das haben sie auch gesagt. Man muss hierbei anführen, dass der Name eine Kombination aus meinem Namen und dem Namen meines Mannes ist. Ich meine, das ist ja schon fast beleidigend gegenüber mir, dass sie sagen dass der Name hässlich ist. Der Name ähnelt meinem etwas mehr als dem meines Mannes.

Lange Rede kurzer Sinn: Ständig heißt es „unser Kind“ oder „unser Baby“ aber es ist eben nicht unser Baby. Es ist das Baby von mir und meinem Mann.

ihr müsst euch vorstellen, dass sie meinem Mann ausreden wollte, bei der Geburt dabei zu sein und das es viel besser wäre, wenn sie mich begleitet. Mein Mann hat sich da fast einlullen lassen, weil er generell kein Blut sehen kann und panische Angst vor Komplikationen hat. Als ob ich die dabei haben wollte. Für mich gibt es nix intimeres und besonderes als den Moment der Geburt. Das verbringt man mit Menschen, die man liebt bzw. die man auch kennt.

diese Frau interessiert sich gar nicht für mich. Fragt mich sehr selten was und ist auch im generellen nicht wirklich nett zu mir

Leider rücken sie mir immer mehr auf die Pelle. Meine Schwiegermutter möchte das Kind auch alleine beaufsichtigen. Ihr Wortlaut war „ lasst das Baby doch ein paar Tage bei mir und geht in den Urlaub“. Mein Kind ist keine 6 Monate alt.

als ich das verneinte, kam sie auf die glorreiche Idee mit uns in den Urlaub zu kommen. Sie findet es auch selbstverständlich dass wir das zahlen. Also ich weiß ja nicht aber sofern ich die nicht eingeladen habe, zahle ich auch nicht für sie. außerdem will ich was mit meinem Mann und meiner Tochter alleine erleben ohne sie.

als wäre das alles nicht genug, so fordert sie auch die ganze Zeit ein weiteres Enkelkind. Sie fragt ständig ob ich nicht bald noch ein Kind mache und es wäre ja der perfekte Zeitpunkt. Es sind ja schon paar Monate nach der Geburt vergangen und mein Körper ist ja eh nicht wieder zurück im seiner alten Form. Es würde nicht schaden wenn ich noch eins bekäme. Dann hätte ich es hinter mir und sie will ja auch unbedingt ein Enkelsohn. Meine Tochter ist aktuell eher so der Trostpreis

Ich kann das alles nicht mehr. Ich will den Kontakt weitestgehend minimieren aber mein Mann hängt an seinen Eltern. Er ist so minimal ein Muttersöhnchen und ich habe total die Abturns entwickelt.

Ich denke mir jeden Tag, dass die beiden noch mindestens 20 Jahre leben und ich mir das geben muss. Es ist wirklich schlimm dass ich überhaupt daran denke, wann die endlich weg vom Fenster sind

Hey bin M13 und habe eine südländische Herkunft. Und bei uns ist es eigentlich normal das man beschnitten wird als Kind. Aber da ich aus gesundheitlichen Gründen nicht beschnitten werden konnte als klein Kind habe ich halt noch meine Vorhaut. Und vor einem Jahr haben meine Eltern gesagt das ich jetzt zur beschneidung soll. Wir haben da extra so einen Doktor der das sehr oft bei südländischen macht. Aber weil ich Angst hatte bin ich da nicht hingegangen, habe aber gesagt das ich es gemacht hätte. Und gestern Abend waren wir halt schwimmen und war dann duschen mit meinem Vater und Bruder und hab mich halt ausgezogen in der Gemeinschaftsdusche ohne drüber nach zu denken weil es halt normal ist. Und dann haben mein Vater und Bruder halt richtig erschrocken geguckt aber noch nichts gesagt. Und Zuhause sollte ich mich halt nochmal ausziehen und dann gab's richtig Ärger. Jetzt bin ich die ganze Zeit in meinem Zimmer und weiß nicht was ich jetzt machen soll. Bin voll überfordert.

Ich muss leider (mal wieder) für ein sehr schwieriges Modul lernen, wo die Durchfallquote sehr hoch ist.

Es sind insgesamt drei Seminare, wo wir die Inhalte für eine mündliche Prüfung auswendig lernen sollen.

Die eine Dozentin will, damit wir ihren Teil bestehen, unbedingt, dass wir ihr Buch (375) Seiten auswendig können.

Der andere Dozent hat auch eine sehr lange Literatur (50 Seiten für jede Sitzung, insgesamt sind es 50 Seiten x 13 Vorlesungen).

Der dritte Dozent hat ebenfalls so eine lange Liste (insgesamt 147 Seiten).

Ich habe schon angefangen etwas vorzubereiten und selber zu lernen, weil die Vorlesungen nicht hilfreich sind.

Wie kann man sich diese Menge bis Ende Juli merken?

Hallo,

Viele von euch kennen es wahrscheinlich: Zeitungen und Nachrichten sind meistens größtenteils negativ. Klar ist es wichtig, über die Probleme der Welt informiert zu sein, aber es ist schon ziemlich deprimierend.

Deshalb wollte ich fragen, ob jemand von euch vielleicht eine Website oder Zeitschrift o.ä. kennt, die ausschließlich über positive Ereignisse berichtet?

Ich (W/14) habe einen zwei Jahre älteren Bruder. Er macht eigentlich nichts schlimmes. Er schreibt mir halt immer ich liebe dich, gibt mir Küsschen (schon nicht so cool) und umarmt mich. Aber zwei Sachen sind in meinem Kopf und gehen nicht weg. Also erstmal streichelt er mir über meine Oberschenkel und mein Po und einmal lag ich auf meinem Bauch auf dem Bett. Nein Bruder kam dann rein und sagte ich reite jetzt su dir Richtung Sonnenuntergang, setze sich auf meinen Po und wippte auf und ab. Er hört auch nicht auf nein oder Stopp. Meine Eltern wissen auch von seiner verschmußten Art, ich will ihnen aber nicht sagen, dass mich das belästigt. Was soll ich machen?

Hallo! Es geht darum: mein Vater hat meine Mutter fast mit so einer 10 Jahre älteren Hoe betrogen. Zur Info: mein Vater war 53 und meine Mutter 55 (es ist 1,2 Jahre her). Ich habe geträumt, dass mein Vater zu mir sagte „ich betrüge deine Mutter“ und hab am nächsten Tag als mein Vater nicht hin sah das Handy meines Vaters genommen. Dort war „Elke“ welche sich gegenseitig komische cringe ü50 Bilder sendeten MIT HERZ. (Es geht darum, dass er sowas nur mit meiner Mutter macht mit diesen Tausend Herzen).
Ich hab es solange durchforstet bis ich „Nachtkuss“ fand mit zwei halbnackten Menschen die sich küssten oder Sex hatten idk. Das Ding is, ich war 13 zu dem Zeitpunkt. Und ich sehe das und konnte meinen Vater nicht mehr ansehen, da er mit „😘😍❤️💋“ antwortete😭🙏🏼

Die Wahrheit dahinter war, als ich es meiner Mutter gepetzt hatte war, dass er sie nicht mehr so attraktiv fand. Meine Mutter hat sich nur an meinem Geburtstag mit ihm zusammengerissen. (Es passierte Juni 2023, ich hatte Febraur 2024 Geburtstag)

Beide sind immer noch zusammen und haben es geklärt.

Hab die Nummer der Alten. Die versucht nämlich immer noch Kontakt mit meinem Vater aufzubauen. Soll ich die mal anschreiben?😭🙏🏼

Wenn mein Vater meinen kleinen Bruder sieht schimpft er ihn manchmal nur zusammen weil er mal entweder den Müll falsch getrennt, nicht abgeschlossen, in der Wohnung geraucht, Geschirr dreckig hinterlassen oder sonst was hat

Und 10 min später macht er dann Witze ihm gegenüber oder fragt ob sie was unternehmen wollen

Oder wenn er sich dann deswegen von ihm entfernt sagt er dass er für ihn das wichtigste ist und er traurig ist dass sie keine Zeit miteinander verbringen

Man muss dazu sagen mein Vater hat es zwar im Leben zu was gebracht aber hatte eine schwere Kindheit hat es vlt damit zu tun?

Ansonsten gibt es aber keine psychischen oder seelischen Krankheiten bei ihm die bekannt sind

Ich verstehe diese Stimmungsschwankungen jedenfalls nicht

Ich frage es deshalb denn

Mein Freund und ich sind noch jung und leben derzeit bei meinen Eltern, natürlich wollen wir umziehen. Ich bin regelmäßig am gucken aber irgendwie fühlt es sich jetzt schon ungewohnt an

ich hab Angst das ich mich nicht mit neuer Umgebung umgehen kann, mein Freund ist meine Unterstützung natürlich

ich will generell fragen ob das normal ist das man so Angst hat sich in einer neuen umgeben nicht anzufreunden

wie war es bei euch ?

Es ist Nacht und ich bin alleine Zuhause. Ich habe gerade über diese Gruselgeschichte mit der Witwe mit dem Hund und dem Mörder nachgedacht. Diese Geschichte die ich tagsüber eher als interessant empfinde hat mir jetzt gerade richtig Angst gemacht.

Meine Frage ist: Wieso ist das so? Wieso ist nachts alles gruseliger? Liegt das daran dass es dunkel ist, oder vielleicht dass das Gehirn erschöpft ist oder so?

Wenn jemand eine Antwort oder eigene Erfahrungen hat, würde ich mich freuen.

Habt ihr schonmal was geträumt was wahr geworden ist? Ich hab in meinem traum von einem mann geträumt der gesagt hat das ich mit 40 sterbe..hab jtz natürlich angst...

Habt ihr auchmal sowas ähnliches geträumt also von einem alter oder datum an den ihr stirbt geträumt?

Ich habe gemerkt, dass ein Mädchen in meiner Klasse von meinem Mitschüler geärgert wird, was man schon Mobbing nennen kann. Ich ärgere nicht mit, aber ich will da auch nicht zuschauen, denn Mobbing macht krank und im schlimmsten Fall tötet es sogar!

Ich will meiner Mitschülerin helfen und diesen Kreislauf brechen, möchte aber selbst nicht gemobbt werden. Was das jetzt so kompliziert macht: Ich verstehe mich mit diesem Schüler gut und er ist freundlich zu mir, doch er ist nur zu ihr ein A-Loch.

Denkt ihr, Ich könnte ihm sagen, ohne mich selbst in Gefahr zu bringen, dass er sie einfach lassen soll und das mehrmals?

Wie soll ich handeln?

Ich frage mich, ob jemand hier schon einmal Erfahrungen mit einer Verhaftung oder Verurteilung gemacht hat. Wie war das für euch und wie seid ihr damit umgegangen?

Also gesehen meine ich

Mir geht es so schlecht,

Therapeutin weg

Freundin seit wochen vermisst ohne spur

Meine Pferde weg 

Wenig nähe

Unverstandenheit

Assistenzhund weg

Noten schlechter als damals

Wieder zu Mama ziehen trotz vorheriger Gewalt

Und eine Freundin nahm sich am 29.12.23 das Leben

Und dann verlangt man noch von mir zu funktionieren, wie soll das gehen? Zudem hört mir das Jugendamt und co nicht richtig zu. Dabei hatte ich schon immer Probleme.

Und dann wird sich gewundert wenn das Kind auf der Brücke oder sonst wo steht. War wo ich ein Kind war der fall. Ich war egal und niemand hörte zu bis ich auf der Brücke stand, dann waren doch welche da. Muss es wieder dazu kommen bis ich gehört werde? (Nicht gerade suizidal gefährdet) ich hinterfrage nur das System und alles, weil es kann doch nicht angehen…

Ich fühle mich echt ratlos und unbeholfen

ich hab das erst jetzt herausgefunden man kann ja ins Klo aber was wenn verstopft wird wenn der Eimer so viel dreck drin ist ? Ist das schlimm kann man erwischt werden ?

Ich bin für eine Woche bei meinen Großeltern, da ich das immer in den Ferien mache. Aber irgendwie habe ich die ganze Zeit den Drang, nach Hause zu gehen(ich habe Probleme in der Schule und fühle mich deswegen down,) traue mich aber nicht, es ihnen zu sagen. Sie sind noch eher altmodisch und ich würde sie verletzen.

Ist es schlimm, wenn ich mir etwas ausdenken würde, um nach Hause zu gehen? Es wäre ja eine Notlüge, oder nicht?

Meine Schwester hat sich die Nase operieren lassen, und seitdem kann ich mich kaum noch auf die Abiturprüfungen konzentrieren. Es ist meine Zwillingsschwester – und irgendwie beschäftigt mich das Ganze total. Eigentlich müsste ich lernen, denn die Prüfungen stehen kurz bevor. Aber sobald ich mich auf das Lernen einlassen will, muss ich ständig an ihre Nasen-OP denken.

Ich frage mich dann: Bin ich jetzt hässlicher als sie? Obwohl ich ihre neue Nase gar nicht wirklich schön finde – sie wirkt auf mich unnatürlich. Trotzdem mache ich mir viele Gedanken. Früher war ich immer zufrieden mit meinem Aussehen, aber jetzt verunsichert mich das Ganze. Ich merke, wie das Lernen völlig in den Hintergrund rückt, weil sich meine Gedanken nur noch darum drehen. Ich bin doch sowieso hässlich warum sollte ich lernen. Das sind meine Gedanken.

Hilfe! Ich und meine Mutter hatten immer ein schwieriges Verhältnis, obwohl sie immer das beste für mich wollte. Sie ist 60 und muss ihren Herzschrittmacher in den nächsten Jahren wechseln lassen. Ich habe sehr viel Angst vor dieser OP, sie wurde auch schon mal reanimiert, sie sieht von aussen noch aus wie 35, weil sie Östrogen nimmt, aber vom Herz her ist sie sehr schwach. Ich habe wirklich Angst vor dieser OP, was soll ich tun?

Ich bin in der 7ten Klasse und meine Schulnoten werden echt sehr schlecht obwohl ich alle Übungen mach die es gibt bin ich trotzdem in Englisch, Mathe und wahrscheinlich auch Deutsch bei 4.

Habt ihr Tipps?

Seit 4 Jahrem fange ich immer weniger an das gute zu sehen in allem und ich langweile mich nurnoch und bin immer antriebsloser, Motivationsloser, Energieloser, trauriger, und gelangweilter und sehe auch immer weniger was gutes in meinem Leben und alles erscheint immer grauer und düsterer.

Ich kann einfach nicht mehr diese Glücklichkeit fühlen und mir macht nichts mehr spaß zurzeit einfach.

Aber ist das villeicht nur weil ich älter werde mit der Zeit und deshalb ist das so?

Ich Traume zu zeit von der gruseligen scheiß wie das leute mich töten wollen das meine katze in stücken ist und ich hatte soleche träume als kind schon vo ich so 8 bis 10 jahre alt ich gucke nie irgendwie horror sachen bevor ich schlafen gehe ich hatt gerade ein trauem das jeman mein freund getötet hat und das so komische geststalten mich töten wollten und ich hatte sehr viele Träume son als kind wo ich sm gemacht habe im trauem ist das normal oder was soll ich Tuhn ich wache immer Schweiß gebadet auf

Bitte hilft mir

Interessiert dich Politik, das allgemeine Tagesgeschehen? Oder auch was so los ist in der Welt? Hier zehntausend Tote bei irgendwelchen Kriegen, hier 800 Tote bei Erdbeben. Hier ein Flugzeug abgestürzt, hier ein Boot untergegangen.

Mich interessiert das mittlerweile wirklich null. Ich kanns eh nicht ändern und versuche, MEIN kleines Leben so gut wie möglich zu gestalten.

Wie gehst du mit der Welt um?

Ich bin 21 und bin noch nicht erwachsen.

Hey (:

mein Freund und ich (19/18) hatten schon immer recht viel Sex.

Er fragt mich auch oft nach Nacktbildern, sogar in der Schule. Dann gehe ich auf die Toilette und mache diese für ihn. Er sagt mir normalerweise auch oft, dass er horny ist. Vor allem wenn wir uns länger nicht gesehen haben, sagt er, dass er besonders dringend Sex will/braucht.

In dieser Woche hat er einen Online-Intensivkurs zur Uni-Vorbereitung. Diese geht von 9-18 Uhr und darüber hinaus lernt er viel. Er ist danach auch sehr müde.

Obwohl wir uns jetzt diese Woche nicht gesehen haben, hat er im Vergleich zu früher eher wenig über Sex gesprochen oder Interesse gezeigt usw. Hat mich auch fast nicht mehr nach Nudes gefragt oder gesagt, dass er horny ist.

Kann das an der Müdigkeit liegen? Oder bin ich das Problem?

Danke für eure Hilfe (:

LG💕

Hey, ich bin w12 und meine Eltern sind mittlerweile seit etwas mehr als 2 Jahren getrennt. Auch wenn es irgendwie immer noch wehtut, irgendwann kam ich einigermaßen damit klar.

Vor kurzem habe ich herausgefunden (das ist eine etwas längere Geschichte), dass mein Vater eine neue Freundin hat (er hat es uns nicht freiwillig gesagt, ich habe es selbst herausgefunden und er weiß nicht, dass ich es weiß.)

Allerdings ist es nicht irgendjemand, sondern die Mutter meiner besten Freundin (die aber auch getrennt ist.)

Mit Leuten aus meiner Familie kann ich nicht darüber reden, weil ich weiß, dass sie untereinander immer alles weitererzählen. Mit meiner besten Freundin auch nicht, weil ich weiß, dass sie ein sehr gutes Verhältnis zu ihrer Mutter hat und ich auf gar keinen Fall für irgendein Drama sorgen will.

Meine Frage wäre: Soll ich ihm sagen, dass ich es weiß? Oder sollte ich es lieber für mich behalten?

Hab das grad an

Für mich gruselig - und für Euch?

Ziel: Dein Selbstvertrauen und deine Selbstwahrnehmung nachhaltig stärken.

Dauer: 30 Tage

Zeitaufwand pro Tag: 20–30 Minuten

Werkzeug: Journal oder Notizbuch, Handykamera, Spiegel

Tag 1 – Selbstbild aufdecken

📝 Übung: Nimm dir 20 Minuten Zeit und schreibe in deinem Journal, was du über dich selbst denkst. Beantworte folgende Fragen:

• Was halte ich von mir?
• In welchen Momenten fühle ich mich stark und selbstbewusst?
• Wann fühle ich mich klein oder unsicher? Warum?
• Ziel: Die Übung hilft dir, dein Selbstbild bewusst zu erkennen. Du wirst die Muster erkennen, die dein Selbstvertrauen oft behindern. Am Ende des Tages wirst du merken, was du an dir selbst verbessern möchtest.

Tag 2 – Spiegelübung

🪞 Übung: Steh vor einem Spiegel und schau dir 2 Minuten lang in die Augen. Sage dabei laut 3 positive Aussagen über dich:

• „Ich bin genug.“
• „Ich bin stark.“
• „Ich vertraue mir.“ Versuche, dich dabei zu beobachten, ohne dich zu kritisieren oder abzulenken. Tipp: Es kann anfangs unangenehm sein, aber versuche, den Blick zu halten und dich zu akzeptieren.
• Ziel: Du stärkst deine innere Stimme und übst Selbstakzeptanz.

Tag 3 – Stärkenliste erstellen

📝 Übung: Nimm dir 10 Minuten Zeit und schreibe 10 Dinge auf, die du gut kannst oder an dir magst. Dies können sowohl große als auch kleine Dinge sein. Vielleicht bist du ein guter Zuhörer, hast ein kreatives Talent oder bist in der Lage, schwierige Situationen zu entschärfen.

Ziel: Du machst dir deine Stärken bewusst und stärkst dein Selbstwertgefühl.

Tag 4 – Mini-Erfolg feiern

📝 Übung: Heute sollst du eine kleine Aufgabe erledigen, die dir leicht fällt, aber du machst sie besonders bewusst. Feiere dich danach dafür! Schreib in dein Journal, was du getan hast und warum du stolz auf dich bist.

Ziel: Du übst, Erfolge zu schätzen – selbst die kleinen. Dieses Gefühl hilft dir, dein Selbstvertrauen aufzubauen.

Tag 5 – Negative Gedanken hinterfragen

📝 Übung: Notiere einen negativen Gedanken, den du häufig über dich selbst hast, z. B. „Ich bin nicht gut genug.“ Schreibe dann direkt daneben:

• „Ist das wirklich wahr?“
• „Was spricht dagegen?“
• „Wann habe ich das Gegenteil erlebt?“
• Ziel: Du trainierst, negative Gedanken zu hinterfragen und gegen sie anzukämpfen, anstatt sie zu akzeptieren.

Tag 6 – Selbstgespräche bewusst machen

📝 Übung: Achte den ganzen Tag auf deinen inneren Dialog. Wenn du dich selbst kritisierst, sage laut oder in Gedanken: „Stopp – ich darf mit mir selbst freundlich sprechen!“ Notiere die Momente, in denen du besonders kritisch bist.

Ziel: Du wirst dir bewusst, wie du mit dir selbst sprichst, und kannst lernen, dich liebevoller zu behandeln.

Tag 7 – Reflexion & Check-in

📝 Übung: Nimm dir heute Zeit, um die vergangenen Tage zu reflektieren. Was hat dir gutgetan? Wo hast du Fortschritte gemacht? Was war herausfordernd? Schreibe diese Gedanken nieder und bereite dich mental auf die nächste Woche vor.

Ziel: Du machst einen Zwischenstopp, um zu erkennen, wie du dich weiterentwickelt hast, und kannst gezielt an den Bereichen arbeiten, die dir noch schwerfallen.

Tag 8 – Komfortzonentabelle

📝 Übung: Erstelle eine Tabelle mit 3 Spalten. In die erste Spalte schreibst du 5 Dinge, die dich leicht aus der Komfortzone bringen. In die zweite Spalte schreibst du mittelgroße Herausforderungen, und in die dritte Spalte die größten Ängste.

Ziel: Diese Übung hilft dir, deine Ängste zu erkennen und sie Schritt für Schritt anzugehen. Dein Ziel ist es, dich langsam aus deiner Komfortzone herauszubewegen.

Tag 9 – Kleiner Mutakt

📝 Übung: Geh heute aus deiner Komfortzone. Eine kleine Herausforderung, wie z. B. einem Fremden ein Kompliment zu machen oder eine Bitte zu äußern. Dokumentiere in deinem Journal, wie du dich danach fühlst.

Ziel: Durch kleine mutige Handlungen stärkst du deinen Mut und baust Vertrauen in dich selbst auf.

Tag 10 – Körperhaltung und Power-Pose

🪞 Übung: Steh 2 Minuten in einer „Power Pose“ (z. B. Hände in die Hüften, Brust raus, aufrecht stehen). Beobachte dich dabei und spüre, wie sich dein Selbstbewusstsein verändert.

Tipp: Wiederhole diese Übung auch während des Tages, wann immer du dich unsicher fühlst.

Ziel: Durch deine Körperhaltung kannst du dein inneres Gefühl beeinflussen. Du trainierst, stärker und selbstbewusster aufzutreten.

Tag 11 – Sagen, was du willst

📝 Übung: Übe heute, in Gesprächen mehr von dem zu sagen, was du wirklich möchtest. Z. B. bei der Essenswahl, bei der Arbeit oder im Gespräch mit Freunden. Versuche, dich klar auszudrücken, ohne dich zu entschuldigen.

Ziel: Du gewinnst an Klarheit und Authentizität, was wiederum dein Selbstvertrauen stärkt.

WICHTIG: ES IST EIN 30-TAGE-PLAN. ES SIND ABER NUR ZEICHEN IN DIESER FRAGE BIS TAG 11 ÜBRIG. WER WILL, DEM SCHICKE ICH DEN KOMPLETTEN PLAN FÜR DAS PROJEKT.

Wird dieses Projekt dabei helfen?

Als ich 17 war, habe ich und Freunde das Fenster aufgemacht und die Musik Anlage angemacht und Stöhngeräusche laut laufen lassen.

Ich schreibe diesen Monat leider mein Abitur. Allerdings fühle ich mich nicht bereit dazu. Ich bin das ganze Jahr schon über antriebslos und finde keine Motivation zu lernen. Ich hab bis jetzt nicht auf mein Abitur gelernt. Ich gehe gerade etwas durch das tolle Thema Liebeskummer und mag mich nur im Bett verkriechen.
Meine Mutter hat dafür null Verständnis sie schreit mich nur an und meint ih wäre zu faul. „Du schaffst dein Abitur sowieso nicht“. Ist mir im Moment echt scheiß egal. Überleben finde ich gerade viel anstrengender. Ich bin mir so sicher, dass ich depressiv bin. Ich wollte mir schon mehrmals das Leben nehmen, doch das ist ihr alles egal. Sie kümmert sich nicht um mich. Ich muss immer nach mir selber schauen. Hauptsache ich gehe zur Schule und lerne. Dann ist sie zufrieden. Ob ich Panikattacken kriege und in der Schule weine ist ihr herzlich egal. Ich weiß einfach nicht weiter. Da ist so viel in meinem Kopf los und ich hab so viele Probleme. Ich bin überfordert und weiß gar nicht wo ich anfangen soll.
Dazu muss ich mir noch Dinge anhören wie „du bist faul; so wirst du nie weit kommen; warum bist du nicht wie die anderen Kinder?; kann ich keine normalen Kinder haben?“

Ich denke diese Frau hat ganz andere Probleme, weil sie evtl mal diese Tochter nicht mehr haben wird. Ich hoffe sie fühlt sich dann schlecht. So schlecht wie ich mich jetzt fühlen muss

Ihr kennt beispielsweise ein Kennwort schon seit Jahren, tippt es immer problemlos ein, also absolut keine Probleme. Aber irgendwie kommt dann eine Situation, wo ihr es einfach vergessen habt. beispielsweise handypin oder was auch immer. also wie so ein Blackout, man tippt dann nur falsch ein

gab es mal die Situation, wo vllt eure Karte nicht funktioniert hat und ihr auch kein Bargeld dabei hattet?

Oder andere Momente?

Hallo ,

ich habe in letzter Zeit die bemerkenswerte Erfahrung gemacht, dass ich bei Gesprächen mit fremden Personen im Internet oft gleichzeitig zwei sehr belastende Gefühle erlebe: sexuelle Energie und Angst. Diese Gefühle werden scheinbar von meinem Gegenüber erzeugt, unabhängig vom Thema des Gesprächs ( es geht aber NIE um Sex im Chat Gespräch ) .

Für mich sind diese Emotionen besonders problematisch, da ich sie durch meine traumatischen Erfahrungen mit schlechten Erlebnissen assoziiere. Diese belastende Kombination von Gefühlen führt häufig dazu, dass ich emotional in eine Krise gerate und es kostet mich eine Menge Energie. 

Ich habe das Gefühl, dass mein Gesprächspartner durch diese Erzeugung der Gefühle wie ein „Energie-Vampir“ agiert und mir so Energie entzieht. Möglicherweise versucht die Person auch, Kontrolle über mich zu gewinnen, weil sie erkennt, dass ich durch diese Emotionen angreifbar bin.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Was könnte der Grund für dieses Verhalten der Gesprächspartner sein? Ist es wirklich eine Art Energiemanipulation oder Kontrolle, oder gibt es andere Erklärungen dafür?

Es dauert mich auch einige Tage um mich danach davon zu erholen und es schiebt mich in massive depressive Schübe .

Ich freue mich auf eure Meinungen und Erfahrungen zu diesem Thema! Vielen Dank!

Hallo zsm… vielleicht könnt ihr mir ja helfen eine endscheidung zu treffen.

es geht um meine 64 jährige Mutter… ich verheiratet und Vater von 2 Kindern habe eine allen stehende Mutter. Sie lebt von Bürgergeld und ist extreme Kettenraucherin… seit ich vor 9 Monaten mit meiner Familie umgezogen bin (neue Stadt) fragt meine Mutter ständig nach Geld. Habe sie jetzt knapp 1 Jahr finanziell unterstützt mit 100€ eu monatlich. Problem is das ich nun an einen Punkt gekommen bin wo es mir einfach nicht mehr leisten kann und dieses Geld zurück legen möchte. Meine Mutter versteht das ganze überhaupt nicht und sagt dann ständig Dinge wie. „Ja sonst überlebe ich den Monat nicht“ oder „klasse kann ich mich ka bald aufhängen“ etc ich fohle mich dann richtig beschissen bei den Gedanken ihr die 100€ nicht geben zu können.
sie versteht auch nicht das ich Fixkosten plus eine eine eigene Familie..

so meldet sie sich auch nur wenn sie Geld benötigt. Und wenn sie anruft heuchelt sie mir Interesse an meiner Person vor nur um nach dem Geld zu fragen…

wenn ich ihr kein Geld gebe. Versucht sie es bei meiner Frau, Schwiegermutter und sogar bei freindinin meiner Frau…

habe ihr geraten in eine kleinere Wohnung zu ziehen das Rauchen zu reduzieren etc.

Ich liebe meine Mutter… aber langsam belastet mich das ganze extrem. Vielleicht könnt ihr mir helfen. Lg

Wärt ihr gelassen oder hättet ihr Furcht vor einem der gefährlichsten Tiere in Afrika?

Meine Oma hat heute Geburtstag. Ich habe keine gute Beziehung zu ihr, das war auch schon immer so und wurde heute ignoriert, dumm angemacht wie den auch sei, sie hat meine Eltern versucht dazu überredet mich ins Kinderheim zu stecken. Ich rede nicht mit ihr und möchte auch keinen Kontakt. Mein Bruder(12) hat von seinem letzten Geld vorhin zwei blumensträuße geholt, einen den er ihr gibt und den anderen den ich ihr geben kann. Ich möchte meiner Oma nichts geben, da sie meiner Meinung nach nichts verdient hat. Ich fühle mich jetzt trotzdem schlecht, da er sein letztes Geld dafür ausgegeben hat. Ich habe momentan kein Erspartes und kein Geld.

Was soll ich tun, ihm einfach das Geld wiedergeben wenn ich einen Job habe?

Ich habe darüber beschwert, dass ich mich in der Wohngruppe nicht wohl fühle und jetzt soll ich wieder zur Mutter und das Problem ist, dass es in der Vergangenheit zu Gewalt kam gegenüber mir von meiner Mutter und ich habe echt Angst davor, aber das Jugendamt zwingt mich jetzt wieder dahin zurück zu gehen und ich weiß jetzt nicht mehr weiter. Ich bin die ganze Zeit am weinen….

Ich kenne einen jungen Mann er arbeitet als streetworker

das ganze kommt mir aber etwas komisch rüber .. hab das Gefühl das er mit Leuten zusammen arbeitet die halt eigentlich die Jugendlichen kaputt macht..

der ist Dann genau mit Leuten befreundet die Drogen nehmen bzw leise konsumieren…. Das sind dann höchst kreative Leute die Graffiti malen aber hinter den Türen läuft da vielmehr ab

der folgt auch alle Jugendliche die helfen zwar was es finanzielle angeht aber geben trotzdem ein schlechtes Bild mit …. Die veranstalten Techno Partys ( schlechte Idee für jugendliche weil genau in so scenen geht es ohne Drogen nicht )

mir ist das ganze nicht ganz geheuer …. Sind das versteckte Leute die vielleicht garnicht so gut sind wie sie machen?

Hallo,

ich habe mit einem Typ gesnappt und ihm dann Bilder von meinem Bauch geschickt. Also er mehr wollte und ich nicht mehr zeigen wollte meinte er er hatte die Bilder gespeichtert und leaked sie wenn ich nicht mache.

Er hat sie jetzt anscheinend gelöscht (hab ich auf Video) und will trotzdem mehr sehen.

Was soll ich tun? Ich habe total Panik.

Warum ist die Prüfung des wahren Lebens (Schicksalschläge, Verluste, Bewältigung von Krankheiten, Depressionen) eigentlich so dermaßen schwer?

Am liebsten würde ich mich vielleicht mal eine Woche darauf vorbereiten und dann dort irgendwie mit einer 4 bestehen. Aber man muss diese Prüfung ja konstant sein ganzes Leben lang (vor allem als Erwachsener) absolvieren.

Wenn ich nüchtern ausgehe, keine Chance, die Leute fragen mich auch ob ich okay bin und sagen dass ich loose werden soll. (Ich gehe in Hongkong alleine aus). Wenn ich mich betrinke davor, habe ich am Ende meistens Erfolg, oft kann ich mich gar nicht erinnern, „wie“ ich das gemacht habe sondern hab irgendwann einfach eine Chinesin bei mir, die dann auch oft in mein Zimmer mitkommt.

Ich bin heute morgen aufgewacht mit einem Weinkrampf wie ich ihn schon lange nicht mehr hatte. Ich hab von einer Freundin geträumt die ich irgendwie schon lange nicht mehr gesehen habe welche mir aber damals mitunter durch eine Depression geholfen hat. Wofür ich ihr sehr dankbar bin!

Jedenfalls zu meinem Traum

Ich hatte geträumt dass ich irgend etwas falsch gemacht / falsch verstanden habe, (es war keine böse Absicht!) ich weiß nicht mehr was oder um was es ging.

Jedenfalls hab ich dann geträumt wie meine Freundin total ausgerastet ist. Mich beschuldigt hat und mir Vorwürfe gemacht hat, wie man so dumm sein könnte! (oder war ich das selbst!?)

Jedenfalls war es ganz merkwürdig, so wie ich es von ihr gar nicht kenne, es war als würde meine Freundin die Worte benutzen die mir wären meiner damaligen Depression durch den Kopf schwirrten benutzen.

Als ich dann aufwachte musste ich erstmal realisieren dass das nur ein Traum war, dass ich im Bett liege und nicht wirklich geschähen ist.

Ich habe plötzlich ganz doll angefangen zu weinen.. Aus Erleichterung? Oder weil ich dachte es hätte etwas zu bedeuten?

Natürlich würde ich so etwas nie über meine liebe Freundin denken!!

Hat jemand so was auch schon mal geträumt?

Hey, ich würde gerne wissen in welcher Arbeisschicht meine Eltern sind... ich will auch nicht angeben oder was auch immer, deshalb habe ich die Frage Inkognito gestellt...

Also wir sind eine vierköpfige Familie, meine Mutter 44, mein Vater 45, ich 13 und meine Schwester 10 und einer Katze

Wir haben ein großes Haus, mit einem großen Wohnzimmer, Küche, Esszimmer, Schlafzimmer meiner Eltern, Elternbadezimmer, Büro, Flur im Erdgeschoss, Abstellraum, Gästebad, meinem Zimmer, das Zimmer meiner Schwester, ein Playmobile und Legozimmer für meine Schwester, einen Flur im Keller, einen Kofferraum unter der Treppe, wo die Koffer drin sind, ein Badezimmer mit Whirlpool, eine Saune, 6 Abstellzimmer im keller, und bevor wir das Haus gekauft hatten einen Innenpool, der jetzt auch ein Abstellraum ist.

Wir haben eine 50 Meter lange Einfahrt und einen Vorhof, 2 Autos, eine riesengroße Garage mit einer Werkstatt drinnen, 2 Schuppen und 2 Garten jeweils rechts und links vom Haus. Außerdem haben wir einen Wald und eine Wiese circa 2 Hektar groß.

Mein Vater arbeitet vollzeit als Farbhersteller und meine Mutter Halbzeit in der Kreisverwaltung.

Jetzt frage ich mich, welche Arbeitsschicht meine Eltern sind und ob wir jetzt mittlere was auch immer Schicht sind oder was anderes?

Dankeee

Und vergesst nicht: ich würde meine Inkognito fragen nicht für was ausgedachtest verschwenden...

Ich habe am Montag gesagt nur noch 3 Tage und dann ist langes Wochenende da meinte meine Mutter ich soll nicht so jammern wie soll ich dass bis zur Rente noch aushalten wenn ich jetzt schon jammer warum sagt sie dass? Es lohnt sich nicht für 180 € bis zur Rente arbeiten zu gehen

Ich sehe das an den Antworten auf meine Frage sehr oft.

Wie war das Verhalten eurer Lehrer an der Schule? Durften jungen, nachdem bereits ein Mädchen auf der Toilette ist auch auf die Toilette gehen, obwohl er mehrfach auffällig gegenüber Mädchen war? Dürfen eure Kinder mittlerweile die Farbe ihrer Hefter in der Grundschule selbst entscheiden oder werden sie bei der falschen Farbe alleine vor den Klassenraum gesetzt, so dass alle pädos der Welt sich auf alleingelasse unter 10 jährige Kinder stürzen können. Dürft ihr bei euch offen über derartige Dinge sprechen?

wenn du gut arbeitest, kriegst du Lob aber auch noch mehr Arbeit. Wenn du schlecht bist, Menschen beschweren sich. Aber sie meckern ja immer 😁🤷🏾‍♂️

Was ist deine Variante?

Würdet ihr das Angebot annehmen?

Wie oder wo lerne ich das, hab teilweise keinen richtigen Plan

Mein Vater sagt immer nur, dass ich das sowieso nicht kann, wenn wir zu Hause was machen. Anstatt dass er mir es zeigt. Wohne jetzt alleine und bin überfordert (m)

Guten Morgen🤗✨ Frage steht oben!;)

LG Lasse M15🤗❤️✨

Heyy wie habt ihr geschlafen?✨ vlt gut oder schlecht oder sogar gar nicht🤭😅🫣

freue mich schon auf die antworten ✨🤗

LG Lasse M15❤️🤗 ich wünsche noch einen schönen Tag🤗✨

Ist es normal das Lachs so blaue Stellen hat

Meine Mutter hat heute gesagt in 6 Tagen werd ich 18 und rausgeschmissen hab keine Ausbildung und Schule was mach ich hab leider keine Freunde die mich aufnehmen können

Hallo, ich habe einen Mitbewohner wir wohnen noch mit anderen in einer eher links-autonomen bzw alternativen 6er WG.

Da wohnt auch ein Typ aus Lybien. Er schreit oft nachts in seinem Zimmer und es klingt als würde er randalieren. Leider traut sich auch niemand zu ihm weil es bei ihm im Zimmer einfach stinkt als wenn er da drinnen ein totes Opossum rumliegen hat. Das größte Problem aber ist dass immer wieder Essen auf dem Herd oder im Ofen anbrennt und die ganze Küche verraucht und auch die Zimmer daneben.

Er ist auch Student und oft kommt er mit seinem Buch oder Tablet oder so in die Küche. Fängt an was zu kochen und geht dann zurzeit raus und kommt dann einfach zwei Stunden nicht wieder.

Wenn wir ihn dann fragen was aus seinem Essen werden soll...antwortet er manchmal garnicht oder dass es nicht sein essen sei oder manchmal kommt er auch und kümmert sich dann.

Er ist auch total oft mitten in der Nacht wach. Und läuft im Haus rum. Neulich hat jemand gesehen wie er in einem nahen Park angeblich einen Baum angebetet hat.

Einmal kam er nachts zu mir und fragte ob ich das auch gehört habe, das jemand um Hilfe gerufen habe?

Uns allen ist er ziemlich unheimlich obwohl er sonst ein netter Typ ist. Sehr freundlich und eigentlich eher ein stiller Typ.

Nur wie haben Sorge dass er mal was auf dem Herd vergisst wenn keiner da ist und das ganze Hause abbrennt.

Was können wir da tun?

Weil ich viele lange Fahrten in meinem Leben habe höre ich gerne den DLF im Radio. Hin und wieder auch mal einen russischen Sender über das Internet.

Trotzdem habe ich bei Trump, dem Ukrainekrieg, dem Sudan, dem Gazakrieg, Lybien, Erdogan, Orban, LePen, der AfD-Horde und Putin immer öfter ein Gefühl der Verzweiflung. Als sei die ganze Welt verrückt geworden. Dazu kommen ein paar Schreckensbotschaften über Naturkatastrophen.

Seit einigen Tagen höre ich nur noch einmal am Tag die Nachrichten im Radio im Fernsehen will ich gar nichts mehr gucken. Mich machen die Bilder von Trümmern, Toten und weinenden Menschen einfach fertig.

Seit dem geht es mir irgendwie besser. Aber ich überlege das auch noch einzustellen. Ich will gar nicht wissen wie viele Menschen Putin hat umbringen lassen, oder an welcher Randgruppe Trump sich heute wieder bereichern will.

Wie handhabt Ihr das für Euch?

Schaut Ihr weiter klassisch die Tagesschau oder die Abendnachrichen und seht "Sondersendungen"?

Informiert Ihr euch nur noch über Medien bei denen Euch die Suchalgorithmen vorfiltern was für Euch interessant ist, also über Social Media?

Oder tendiert Ihr eher dazu einfach keine Nachrichten mehr zu hören oder zu sehen?

Solltet Ihr noch Medien konsumieren freue ich mich zu erfahren welches Eure Lieblingsmedien sind.

Hab Mal nen Kollegen kennen gelernt in echt der der einzige ist der so gut ist wie ich mit dem ich zocken kann und das war in der schlimmsten Phase meines Lebens eigentlich aber wäre das alles nie passiert hätte nie so duo weil mit Randoms im Internet is nicht das selbe

Dem hier:

Oder dem?

Halt Enkeltrick umgekehrt nur dass ein Opi oder eine Omi eine junge Person abgezogen hat?

Es ist 2:45 Uhr nachts und ich liege einfach nur da und denke nach. Schlaf finde ich heute nicht, und wenn das mal passiert, kommt bei mir oft alles hoch. Ich frage mich dann, warum ich so bin, wie ich bin. Warum ich nicht anders bin. Warum ich nicht “normal” bin wie andere.

Ich denke über Fehler nach, die ich gemacht habe Sachen, die ich vielleicht hätte anders machen sollen. Ich analysiere Gespräche, Entscheidungen, Momente, bei denen ich mich falsch verhalten habe oder bei denen ich einfach das Gefühl hatte, komisch zu sein.

Und ganz ehrlich: Ich gebe mir selbst oft die Schuld. Für vieles. Vielleicht sogar für zu viel. Ich frage mich dann: Wieso mache ich es mir selbst so schwer? Warum denke ich so viel?

Kennt das jemand? Passiert euch das auch manchmal, dass ihr euch nachts einfach hinterfragt? Dass ihr das Gefühl habt, irgendwie anders zu sein und nicht zu wissen, warum genau?

Würde mich über ehrliche Antworten freuen.

Gute Nacht an alle!🤗❤️ LG Lasse M15

Es ist 2 Uhr

Naa, was macht ihr so um 2 Uhr morgens?:) Vlt Buch lesen oder so?

LG Lasse M15🤗✨❤️ bin auf die antworten gespannt:) außerdem wünsche ich allen eine wünderschöne gute Nacht🤗✨

Wer richtet mehr Schaden an oder ist schlimmer für die Gesellschaft?

Hi,

Ich habe ein Problem. Ja man sollte seine Eltern wertschätzen und so, aber ich kann es nicht.

Eben hatten wir einen Streit, der damit begann, dass ich gefragt habe ob ich Tiktok haben darf. Ich bin 16 deswegen dachte ich, fragen kann nicht schaden. Wie ich mir gedacht hatte war die Antwort nein, ok fine hab ich akzeptiert. Ich hab nichts weiter als ok gesagt und dann kam mal wieder der Wutausbruch seitens meiner Eltern. Sie schriehen mich an, wie undankbar ich doch sei sowas überhaupt zu fragen und ich mehr wertschätzen soll was ich hab.

Ich bin leider ein Mensch der sein gekränktes ego wieder aufbauen muss. Hab dann also (so höflich wie es ging) erklärt das ich diese Entscheidung meiner eltern akzeptiere, Mich aber nicht anschreien lasse. Sie schriehen weiter, Gläser flogen auf mich und als ich anfing zu heulen, aus Angst und Schmerzen schlugen sie mich, da ich ja nicht heulen soll wie ein Baby.

Ich sage nicht, dass nur meine Eltern schuld sind, ich hätte bestimmt auch vieles anders machen können. Sowas passiert so oft (endet nicht immer handgreiflich).

So, jetzt sitz ich hier, mit frischen sv wunden über meinen Narben, Kratzer in meinem Gesicht von den Gläsern und roten Armen.

Meine Frage ist: Ist es unter diesen Umständen ok, seine Eltern zu hassen? Ich will es nicht, aber ich tue es abgrundtief. Ich will diese zwei Personen, die sich meine Eltern nennen, nicht lieben.

Ich weiß dass die es nicht so meinen und eig ganz liebe Personen sein können. Meine Mutter macht sich zb immer Sorgen wenn sie sieht das jmd zu wenig isst.

Meint ihr es wird irgendwas bringen wenn ich aufhöre zu schlafen und zu essen? Werden sie dann bemerken was sie tun?

Ja, ich weiß das schadet mir aber sv tut es nicht weniger.

Vielen Dank und entschuldigt vielmals für den langen Text 🤍

Wenn es geht, schreib bitte auch dein Alter dazu.“

LG Lasse.

((Für mehr Beiträge gerne Profil angucken.🤗✨

Also ich war gerade draußen gewesen noch im Garten um ca. 23 Uhr weil ich ein bisschen mein Kopf frei bekommen wollte als ich auf der Wiese so nh weiße Gestalt gesehen habe. Die hatte so lange weiße nach vorn gekrümte Beine gehabt als ich dann mit meiner Handy Taschenlampe hingeleuchtet habe war die weg aber danach habe ich die wieder mit bloßen Auge gesehen und bin ins Haus gerannt. Ich schwöre das war so real die war weiß mit lang gekrümten Beinen. Ich bin 17 und nein ich nehme keine Drogen und habe auch nichts genommen, das hat sich auch nicht wie eine Einbildung angefühlt also keine Ahnung aber die wirkte so real so echt als ob die da wirklich war. Muss ich mir Sorgen machen? Mein Herz pocht so schnell gerade

Ich meins wirklich ernst ich schwöre das ich da was gesehen habe muss ich mir Sorgen machen das ich iwie wahnsinnig werde?

Es ging darum das bei mir Lungenkrebs diagnostiziert wurde und dann ging ich eine Allee entlang auf der Birken Bäume standen.
Es war an diesem Tag kühl und windig und ich atmete die Luft tief ein.

Was hat das zu bedeuten!? Hin und wieder denke ich an den Traum. Ist das eine Vorhersage oder eine Vordeutung?

Ich bekomme den Traum nicht mehr aus dem Kopf und das macht mir auch Angst.

Was hat das zu sagen?

Hat sich schon mal ein Traum bewahrheitet?

Könnte man zum Beispiel sagen ich bekomme manchmal aber meistens keinen BackFlip hin (wenn man es nur 2x geschafft hat bei über 100 Versuchen oder ist das nicht richtig und man sollte sagen "fast nie"

Meine Klassenlehrerin hat angerufen. Meine Mutter will jetzt mit mir zu so ner Sprechstunde, weil die denkt das ich gestört bin.

Das regt mich auf. Die denkt seit der 5. Das ich krank bin. Ich wurde schon oft untersucht.

Ich will das ned mehr.

Darf die überhaupt anrufen?

Hi, ich bin w/20 und schon seit einigen Jahren bisexuell. Leider habe ich bis jetzt keine Erfahrung mit Frauen gemacht, da ich immer Angst davor hatte etwas falsch zu machen. Ich wollte mal fragen wie ihr euren ersten Schritt gemacht habt und wie es gelaufen ist. Ich hätte gerne ein paar Tipps wie ich meine Angst überwinden kann und welche Möglichkeiten die besten sind jemanden kennenzulernen.

Wenn ja, hattet ihr das schon immer ? Wieso habt ihr die Angst?

Wenn nein, war das schon immer so ? Wieso habt ihr keine (mehr) ?

Ich hatte Streit mit meinen Eltern. In Hoffnung auf ruhe bin ich zu meiner Freundin gegangen, ich komme an und ihr Vater macht sich lustig über mich oder späße darüber das ich halt Streit mit meinen Eltern hatte

Er weiß aber auch nur davon weil meine Eltern mich schlecht geredet haben bei ihm.

Jetzt Frage ich mich, warum? Ich bin zutiefst verletzt weil meine Eltern mich angeschrien hatten vorhin und so tun als wäre es meine Schuld und als wäre ich der Böse. Dieses mich schlecht reden bei ihren Freunden macht mich fertig. Wie soll ich mich wehren. Ganz ehrlich was macht man in so einer Situation? Was hab ich getan so behandelt zu werden? Reagiere ich zu emotional?

PS die auseinander setzung zwischen mir und meinen Eltern war über, Haushalt und das ich nie was mache. Die nur eskalierte weil ich gesagt habe zu meiner Mutter "schrei mich nicht an".

Hi,

ich hatte heute einen Arzttermin und als meine Ärztin meinte, dass ich noch bitte ein EKG (oder so – ich kenne mich damit nicht aus) machen soll, war ich erst mal fein damit. Als ich dann herausgefunden habe, dass man sich dafür obenrum ausziehen muss, war es vorbei. Ich musste einfach weinen, obwohl ich sonst nie weine, und habe dann gesagt, dass ich das nicht machen will.

Das hat sie dann auch akzeptiert, und ich bin gegangen. Es war so unangenehm. Was stimmt nicht mit mir?

Ich war auch noch nie beim Frauenarzt. Meine Mutter wollte, dass ich mit 16 hingehe, aber ich habe mich immer gewehrt, und dann hat sie nachgegeben. Im Sommer trage ich nie kurze Hosen, Röcke oder Oberteile mit Spaghettiträgern, und ins Schwimmbad gehe ich auch nicht. (Wir haben einen Pool im Garten, aber auch da gehe ich nur mit längerer Badehose und T-Shirt rein.)

Ich bin übrigens nicht besonders religiös oder dick, falls sich das jemand fragt.

Bitte helft mir – ich komme einfach gar nicht damit klar, mich auszuziehen oder freizügig anzuziehen.

LG

Hi! Ich bin Laura-Viola, ein 16-jähriges Transmädchen, und frage mich, ob ich so zur Schule gehen könnte. Bisher habe ich noch keinen BH dort getragen, und meine Kleidung war sonst immer Unisex.

M24 macht grade richtig Panik. Also es ist so ich hab mit Frauen immer nur Pech gehabt und bin nur verletzt und verarscht worden seit ich so 14 bin. Ich verstehe nicht was mit mir falsch sein soll.

Bin ein intelligenter lieber Mensch der eine Familie und Freunde hat. Bin berufstätig und lebe alleine in meiner Wohnung. Ich verfolge meine Ziele im Leben aber bei einer Sache bin ich mit dem Latein am Ende.

Es war leider schon immer so dass ich Frauen über mich lustig gemacht haben oder mich nicht wollten. Mittlerweile habe ich mich damit abgefunden Single zu bleiben weil ich einfach zu sehr Angst mittlerweile habe.

In meiner Jugend sind Dinge vorgefallen. Mochte mal ein Mädchen und wollte nett sein und dann wurde mir von ihrer Familie eine Straftat angehängt die ich nicht gemacht habe. Dann wurde ich wegen einer 20€ Wette verarscht von einer. Über die Jahre war es mir egal ob ich eine Freundin habe oder nicht. Jetzt habe ich seitdem ich erwachsen bin mehrere Frauen gedatet und immer wurde ich abserviert und 2 von dene haben mir übel mitgespielt und dass ist in meiner Psyche nicht weg. Dann habe ich mal eine getroffen die ich voll mochte und sie mich auch. Leider hat sie mich belogen und am Ende geghostet und nun hatte ich seitdem so Angst auf Frauen zu zugehen. Vor einiger Zeit traf ich auf eine die ich voll sympathisch fand aber leider ist sie verheiratet.

Ich verstehe echt nicht wieso das so bei mir ist. Meine Freunde und Familie lieben mich wahnsinnig und auch von Kollegen oder fremden Leuten mache ich guten Eindruck und bekomme öfter zu hören ich sei sehr sympathisch. Bisher hatte ich immer nur Pech und bin eigentlich fast der letzte der keine Beziehung hat bzw nie eine hatte.

Die Freundin eines Freundes würde mir das so gönnen dass ich eine Freundin hätte.

Aber ich verstehe nicht wieso ich nur verletzt wurde bisher. Ich werde bei dem Thema nur noch sehr aggressiv und will nix mehr wissen. Und so die richtige kommt noch will ich auch nicht mehr hören. Letztens umarmte mich meine Schwester ganz lange und ich brach in Tränen aus.

Wieso ist das Schicksal so zu mir??? Mittlerweile werde ich zum Arsc*"**". Weil ich mittlerweile fast der einzigste bin der so kaputt ist. Frauen haben mich kaputt gemacht

Hallo zusammen,

ich habe eine Frage zur Wirksamkeit von positiven Glaubenssätzen, die mich beschäftigt. Ich habe mir zu Hause viele solcher Sätze aufgehängt, um mein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.

Nun frage ich mich, ob diese Sätze auch dann eine Wirkung haben, wenn ich sie unbewusst lese, ohne wirklich an sie zu glauben. Oft nehme ich sie nur am Rande wahr, ohne mich aktiv damit auseinanderzusetzen.

Denkt ihr, dass diese unterbewusste Wahrnehmung trotzdem etwas im Unterbewusstsein bewirken kann? Auch wenn ich innerlich noch zweifle, ob ich das, was dort steht, wirklich bin oder erreichen kann?

Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen und Meinungen zu diesem Thema. Hat jemand ähnliche Beobachtungen gemacht oder kennt sich mit der Funktionsweise des Unterbewusstseins aus?

Vielen Dank für eure Beiträge!

Viele Trauen sich in der Nacht nicht auf den Dachboden oder in den Keller obwohl Licht vorhanden oder sogar ausgebaut ist. Warum ?

Meine Schwester ist in letzter Zeit traurig und aggressiv.

Sie will an fast keiner Familienaktivität teilnehmen und ist die ganze Zeit am Handy.

Wenn ich sie frag, ob wir etwas unternehmen, sagt sie immer, nein ,in einem aggressiven Ton.

Du Schizophrenie oder PTBS hättest? Würdest du Software Entwickler werden wollen?

Hi bin m13 und mein Ex Freund (ja Freund) und ich gehen leider auf gleiche Schule ü😓

haben uns vor 2 Tagen getrennt..

kanb ich während Schuljahr Schule wechseln? Weil werd da nach Ferien definitiv nicht mehr hingehe solange er auch da is, egal was für Konsequenzen 🥺

Oma, 88 Jahre lag heute den ganzen tag im Bett ohne aufzustehen. So schlecht geht es ihr. Eine Freundin ist bei ihr steht nur daneben. Oma kann nicht mal telefonieren wir haben 10x versucht anzurufen.

Ich habe Mama gesagt sie soll RTW rufen. Sie hat das verneint. Sie fährt mit privat PKW erstmal zu ihr 25 km. Ich meine, das erstmal zuviel Zeit flöten geht.

Was nun? Ich hätte ja sofort rtw gerufen aber die tun das ja nicht ...

Hey!

Ich, bin 12 und wie ihr schon im Titel gelesen habt, habe immer ein "Blackout" bei Mathe Schularbeiten.

Ich lerne sehr viel für Mathe und bekomme sogar Nachhilfe. 2 Wochen vor der Mathe schularbeit habe ich ein Handy Limit von 1 Stunde pro Tag die ich für Musik nutze. Ich mache sehr viele Gedächtnis Übungen und passe immer Unterricht immer auf.

Ich verstehe ja alles nur halt immer bei der Schularbeit werde ich sehr nervös und kann mich kaum an etwas Erinnern.

Ich lebe in Österreich somit gibt es nur Noten bis 5. Habe auf jede Mathe Schularbeit eine 5 in diesem Schuljahr geschrieben. letztes Schuljahr hatte ich eine 5 in Mathe obwohl meine Mitarbeit gut wahr!

Ich versuchte oft mit ihr und meinem KV zu reden doch niemand nimmt mich ernst bzw schiebt die Schuld auf das Handy!

In jedem Fach habe ich gute Noten (1-2, manchmal 3) außer in Mathe. ich bin wirklich am verzweifeln...

Hat irgendjemand eine Idee was ich tun soll?

Mein Gedächtnis ist echt schwach geworden.

Ich hatte z.B nie Probleme damit mich an die Urlaube der letzten 10 Jahre zu erinnern und nochmal jeden Tag davon durchzugehen bzw was man dort gegessen hat. Jetzt fällt es mir sogar schwer mich zu erinnern was ich vor einem Jahr im Urlaub in welchem Restaurant gegessen habe (mir fällt es nur noch zu 80 Prozent ein und die genaue Reihenfolge ist besonders schwierig). Ich fühle mich momentan im Kopf ziemlich überlastet und mental schwach. Liegt es daran oder wie schaffe ich es wieder ein leistungsstarkes Gedächtnis zu bekommen?