Themenübersicht Kohlenhydrate

Im Ratgeber Kohlenhydrate finden Sie viele Fragen und hilfreiche Tipps rund um Kohlenhydrate in der Ernährung. Es geht um so aufschlussreiche Fragen, wie viele Kohlenhydrate gesund sind, welchen Anteil sie bei einer Diät oder im Essen haben sollten, wenn man abnehmen möchte und um die Qualität verschiedener Formen von Kohlenhydraten – bekanntlich gibt es ja sowohl langsame als auch schnelle Kohlenhydrate, auf die der Körper, insbesondere der Blutzuckerspiegel verschieden reagiert. Das richtige Verhältnis von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten im Essen, der Gehalt an Kohlenhydraten in einzelnen Lebensmitteln und viele weitere Fragen und Tipps der Ratgeber-Community machen diesen Ratgeber zu einer interessanten Informationsquelle über gesunde Ernährung.

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  Spätes schlafen gehen und Spätes aufstehen..

  Frage von Serijboy vor ca. 17 Std.

  Hallo Leute! Ich hab sag ich mal da so ein Problem bzw fragen und zwar: Bin ich es lange schon gewohnt,erst gegen 3-6 Uhr morgens schlafen zu gehn (Bitte...

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  etc.

  Kohlenhydrate

  Eiweiß

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  welche lebensmittel enthalten kaum oder gar keine kohlenhydrate ?:O

  Frage von murmelontourmurmelontour 13.02.2012 - 14:01

  ?:O frage an alle :D

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  Kohlenhydrate

  Ernährung

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  Zwischenmolekulare Kräfte von Eiweißen und Kohlenhydraten

  Frage von Lilii1994 11.02.2012 - 17:20

  Welche Zwischenmolekulare Kräfte wirken bei Eiweißen, bzw Kohlenhydraten, die dann bei der Denaturierung, bzw Verkleisterung aufgebrochen werden??

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  Zwischenmolekulare Kräfte

  eiweisse

  Kohlenhydrate

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  Zucker/Insulin/dick werden

  Frage von minimoneminimone 10.02.2012 - 23:51

  Hi also ich mach mir grad Gedanken ob man vom Zucker wirklich dicker wird. Weil ich hab mal gelesen dass Insulin den Zucker in den Körper aufnimmt. Also...

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  dick werden

  Insulin

  Kohlenhydrate

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  Zucker zu Stärke?

  Frage von Teddylo 09.02.2012 - 15:26

  Hey leuts ich muss meine bioprüfung zum thema photosynthese vorbereiten und muss wissen wie bzw. was passiert damit zucker zu stärke wird.... wäre super...

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  fotosynthese

  Kohlenhydrate

  Biologie

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  wie sieht der einfache Aufbau von Kohlenhydraten aus?

  Frage von Oowly 08.02.2012 - 22:30

  Ich habe zwar schon viel Chemisches dazu gelesen, aber kann man auch etwas knappes konkretes dazu sagen, was Leute verstehen die kein Genie sind???

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  Zelle

  Kohlenhydrate

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  Kohlenhydrate-Control Tabletten

  Frage von HHJessHHJess 08.02.2012 - 10:46

  Hallo, ne Freundin nimmt jetzt solche Aktive Kohlenhydrate-Control Tabletten von dm, sie möchte abnehmen. Sie macht auch n bisschen sport aber nicht viel...

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  Kohlenhydrate

  Tabletten

  Diät

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  Kohlenhydrate ;D

  Frage von Hansii345Hansii345 04.02.2012 - 20:35

  Man sagt ja ,wenn man nach 17Uhr keine Kohlenhydrate mehr isst,man besser abnimmt.Aber in welchen Lebensmittel sind eigentlich keine Kohlenhydrate drinnen?

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  Kohlenhydrate

  Ernährung

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  Will Abnehmen brauche hilfe ??!

  Frage von ali46ali46 01.02.2012 - 23:46

  Also ich bin 17 und wiege 80 Kg und bin 1,66 groß bin kräftig und sehr breit und hab auch schon ne menge an Muskeln ! Stimmt es das ich wenn ich...

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  fettreduzierung

  Fettverbrennung

  Kohlenhydrate

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  Speisen und Kohlenhydrate

  Frage von isafragt 01.02.2012 - 21:36

  Welche Speisen haben besonders wenig Kohlenhydrate? Welche Speisen haben besonders viel Kohlenhydrate?

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  speisen

  Kohlenhydrate

  essen

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  Industriezucker

  Frage von doenervich 01.02.2012 - 11:05

  Hallo! Ein Kumpel von mir hat mir gerade gesagt, dass der Zucker, der in Cola (z.B.) enthalten ist, Industriezucker sei. Und dieser würde keine Energie...

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  Kohlenhydrate

  Zucker

  Cola

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  Gute rezepte für Eiweissbrot

  Frage von PuligreklePuligrekle 31.01.2012 - 17:22

  Hallöchen zusammen, ganz kurze ganz simple Frage. Meine kleine schwester ist derzeit auf dem weight watchers hype. nun sucht sie ein rezept für eiweissbrot,...

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  Watchers

  Weight

  Kohlenhydrate

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  bis zum Sommer 10 kilo ZUnehmen... geht das?

  Frage von vivalafiestavivalafiesta 30.01.2012 - 22:41

  egal was und wie viel ich esse, mein gewicht bleibt immer gleich:(

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  Kreatin

  Kohlenhydrate

  Eiweiß

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  Zählt wirklich nur die Kalorienbilanz, wenn es um den Verlust von Körperfett geht?

  Frage von Odin20 30.01.2012 - 17:10

  Hallo zusammen, Frage steht oben. Würde mich wirklich sehr interessieren, was ihr dazu sagt. Habe nämlich nach einer längeren Muskelaufbauphase auch etwas...

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  muskelerhalt

  koerperfett

  abendessen

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  Nächtliches Wasserlassen - kennt das wer?

  Frage von Letali 29.01.2012 - 9:08

  Hiho...ich schreibe heute weil ich seit knapp 3 Nächten ein Problem habe. Also schon damals konnte ich beobachten , wenn ich mir sagen wa mal ne Pizza...

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  Nächtliches Wasserlassen

  Nykturie

  Schlafstörung

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  Kennt jemand gesunde leckere Gerichte für Kinder mit wenigen Kohlenhydrate(kein Ei,Keine Milch]

  Frage von Vanessa33 28.01.2012 - 17:49

  Suche leckere,gesunde Gerichte für meinen Sohn mit wenig Kohlenhydraten,da er mehr Eiweiss essen soll.Allerdings dürfen keine Eier oder Milchprodukte drin...

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  Gerichte

  Kohlenhydrate

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  Wieviel Kohlenhydrate darf man essen?

  Frage von NancyHase 24.01.2012 - 13:20

  Hallo, ich wollte nur mal wissen wieviel Kohlenhydrate man zu sich nehmen kann Faustregel?

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  Kohlenhydrate

  essen

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  abends keine kohlenhydrate - kann das kopfschmerzen verursachen?

  Frage von monsteraprojekt 24.01.2012 - 12:49

  hi! kann du umstellung abends keine kohlenhydrate mehr zu essen kopfschmerzen verursachen? habe jeden abend, seit dem ich auf kh verzichte kopfschmerzen ....

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  Kohlenhydrate

  Kopfschmerzen

  Diät

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  Prüfung zu Körper und Ernährung in 2 Wochen! .. Tipps oder Anregungen?

  Frage von sternchen77sternchen77 22.01.2012 - 20:15

  Hallo liebe Community, in 2 Wochen habe ich meine Prüfung. Es geht um eine Präsentation die 20 Minuten dauern muss, im Themenbereich Körper und Ernährung....

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  Themen:

  Dickdarm

  Dünndarm

  Nährstoffe

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  Brauche eure Hilfe beim googlen

  Frage von len222len222 21.01.2012 - 19:21

  Suche eine Übersicht, wieviel g Kohlenhydrate, Lipide & Proteine man am Tag als Mann und wieviel als männlicher Kraftsportler braucht. Ja, ich finde es...

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  Themen:

  Amylase

  lipide

  Kohlenhydrate

• Heidi Klum nimmt ohne Kohlenhydrate ab, kann das gesund sein? Kann man ohne Kohlenhydrate wirklich abnehmen, habt dir Erfahrung damit? Ich würde gerne
• lebensmittel ohne oder mit wenig kohlenhydraten ich möchte gerne abends bei meiner mahlzeit am abend auf kohlenhydate verzichten. ich
• Abends kein Obst mehr? Ist es richtig, daß Obst reine Kohlenhydrate sind und es deswegen, am Abend gegessen,
• Liste von Kohlenhydratarme Lebensmittel gesucht, oder Tabelle hat jemand vielleicht so ne Liste?
• Wieviel Kohlenhydrate braucht der Mensch am Tag? Hallo, ich bin männlich, 17, mittelgroß und mittelschlank. Wieviel braucht ein Mensch an
• Wie hilfreich sind Kohlenhydrat-Blocker zum Abnehmen? Nimmt jemand seit längerer Zeit Kohlenhydrat-Blocker zum Abnehmen? Ich wüsste gern, wie
• Was kann ich essen? Es darf keine Kohlenhydrate enthalten! Es darf... Welches Gemüse oder Obst ist kohlenhydratfrei??? was kann man essen was nur pfl. Fett
• Kohlenhydrate im Joghurt Z.Zt. mach ich eine Diät in der ich abends nur Eiweiß zu mir nehmen darf. Kohlenhydrate

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  Insulin-Freund oder Feind

  Tipp von bibaschweiz 05.01.2012 - 9:22

  Insulin ist eines der wichtigsten Hormone in deinem Körper welches den Blutzuckerspiegel reguliert. Es ist entweder dein Feind oder Freund, je nachdem zu...

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  noch keine

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  Insulin

  Kohlenhydrate

  Fitness

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  Kalorienarmes Nahrung für den ganzen Tag ( Frühstück, Mittag und Abend) ca 500 bis 900 Kalorien.

  Tipp von poldibunnyX3poldibunnyX3 27.11.2011 - 21:31

  Zum Frühstück: -1 Pumpernickel mit Frischkäse und darauf ( Scheibe Putefleisch, Hächenbrust, Kochschinke oder Lachsschinke.) 1 Vollkörnbrötchen mit...

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  Mahlzeit

  Kohlenhydrate

  Frühstück

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  Vor einem sportlichen Wettkampf viele Kohlenhydrate essen und den Glykogenspeicher füllen

  Tipp von cyan1cyan1 30.10.2011 - 15:41

  Vor einem sportlichen Wettkampf solltet ihr viele Kohlenhydrate zu euch nehmen, um die Glykogenspeicher zu füllen, was ca. eine Woche dauern kann. Dadurch...

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  Glykogenspeicher

  Glykogen

  Wettkampf