Themenübersicht Ernährung

Der Ratgeber Ernährung bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um gesunde Ernährung. Hier finden Sie wertvolle Ernährungstipps und Erfahrungen der Community über die richtige Ernährung von Baby und Kleinkind, Ernährungsberatung für Sport und Fitness, Tipps zum gesunden Abnehmen und vieles mehr.

Hilfreiche und interessante Tipps bieten Ihnen darüber hinaus die Ratgeber-Videos der Community zum Thema Ernährung: Sie finden hier Videos zu Rezepten, Ratgeber zu Obst, Gemüse und Wasser, Video-Tipps wie Sie Ihre guten Vorsätze einhalten können, Anleitungen zum Mango schälen und viele weitere nützliche Empfehlungen der Community.

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  Brüchig Nägel! (Hilfe!!!)

  Frage von ninaerdbeerlime vor ca. 2 Std.

  Hi Leute! Also meine Nägel sind in den letzten paar Wochen extrem spröde und brüchig geworden. Ich verwende auch öfters mal Nagelhärter, aber es wird...

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  nagel

  Fingernägel

  Nagellack

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  wie schafft man das?? muskeln

  Frage von Smoky97Smoky97 vor ca. 3 Std.

  könntet ihr mir helfen und zwar will ich ein six pack ... was muss man machen ausser trainieren ? helfen die proteinshakes und diese pulver sehr ?? und wie...

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  4

  Themen:

  Proteine

  trainieren

  Bauch

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  Ist es schädlich für den Körper, nur EIN Mal am Tag zu essen?

  Frage von ChelseaSmile14 vor ca. 3 Std.

  Hallo, ihr Lieben! Ich habe vor einer Weile zwangsweise meine Ernährung komplett umstellen müssen. Dadurch habe ich auch viel Gewicht verloren, das ist...

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  6

  Themen:

  Essgewohnheit

  abnehmen

  Ernährung

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  Sixpack Training, Muskelaufbau und (Keine) Kohlenhydrate ?

  Frage von ixotldur vor ca. 4 Std.

  Ok... ich hab davon keine Ahnung und die Meinungen gehen weit auseinander (bei Google und auch in versch. Büchern und Magazinen). Sollte MANN beim Sixpack...

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  3

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  Bodybuilding

  Krafttraining

  Diät

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  .............-....Muskelaufbau Ernährung......

  Frage von yakusha vor ca. 4 Std.

  Hallo Ich gehe jetzt seit einer Woche ins Fitnesstudio und möchte Muskeln aufbauen. Meine Frage ist, darf ich nach dem Training eine Pommes oder generell...

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  2

  Themen:

  Muskelaufbau

  Ernährung

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  Ist es verboten fremden Menschen Lebensmittel per Post zu schicken?

  Frage von WildeSDinG vor ca. 4 Std.

  Eine selbstgemachte Sauce an fremde zu verschicken ist das verboten? kriegt man Stress mit dem Gesundheitsamt oder mit dem Rechtsstaat?

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  13

  Themen:

  Stress

  Ernährung

  Recht

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  Bodybuilding Massezunahme

  Frage von Nimpfnimpf95 vor ca. 4 Std.

  Hey ich möchte unbedingt Masse zunehmen ...einfach um erstmal bisschen mehr Gewicht zu bekommen . Bin 16 und 1,78m groß wiege aber nur 62Kg!!! Dies ist für...

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  Themen:

  Maße

  Bodybuilding

  Muskelaufbau

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  Molke vs. Kakao

  Frage von Hayzel vor ca. 5 Std.

  Hallo an Alle :) Mir ging grad mal wieder eine Frage durch den Kopf. Abends trinke ich gerne mal ne 1,5% Milch (250ml) mit nem Teelöffel Kakaopulver...

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  Molke

  kakao

  gesund

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  3-4 mal McDonalds pro Woche so schlimme ?

  Frage von Manu2497 vor ca. 5 Std.

  Hallo, ich gehe ca. 3-4 mal in der Woche Mittags zu McDonalds und esse da meist nur einen Burger ( keine Cola etc., nur der Burger ) Abends esse ich dann...

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  Burger

  mcdonalds

  Ernährung

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  Fundierte Studien zu positiven und negativen Auswirkung von Milchkonsum

  Frage von DerLinglDerLingl vor ca. 5 Std.

  Ich habe hier und ansonsten nur auf etwas dubiosen Seiten im Internet immer wieder gelesen, das Milch schädlich für Erwachsene sein soll. Ordentliche...

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  studien

  Biochemie

  Säure

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  Hilfe! Ernährungs Plan.

  Frage von Kristi777 vor ca. 5 Std.

  Brauche dringen ein gesundes Ernährungsplan.Ich jogge seit August intensiv.Bin Krank geworden(nah an Erkältung) seit einer Woche und könnte kein Sport mehr...

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  1

  Themen:

  Ernährung

  Sport

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  Warum habe ich kein Sättigungsgefühl bzw immer Hunger???

  Frage von inancan vor ca. 5 Std.

  Hallo Leute, habe seit gut 1 Jahr Probleme mit meiner Ernährung. Irgendwie kann ich essen ohne aufzuhören und habe immer hunger. Ich esse eigentlich...

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  1

  Themen:

  Hunger

  gesund

  Kalorien

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  Feinschmecker gefragt!

  Frage von Andii14x3 vor ca. 5 Std.

  Hei Leute was passt als Hauptgang eurer Meinung nach am besten zu eiener Thaisuuppe mit Koskosmilch?? :)

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  1

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  Suppe

  Ernährung

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  Nie durstig ?!

  Frage von 6isly vor ca. 6 Std.

  Hey, ich treibe nicht wenig Sport, deshalb frage ich mich, warum ich NIE durstig bin..Jedes Mal, wenn ich bei meiner besten Freundin zu Mittag esse, fragt...

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  7

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  Trinken

  Ernährung

  gesundheit

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  ... süß ...süßer ... am süßesten ?

  Frage von EntdeckungEntdeckung vor ca. 6 Std.

  Und ... nach Möglichkeit auch noch gesund ... ;-) In dieser so kalten Winterzeit haben wir Menschen oft viel mehr Verlangen nach Süßem als im warmen...

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  11

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  Imker

  honig

  Nahrungsmittel

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  Leah Remini (King of Queens)

  Frage von William93 vor ca. 7 Std.

  Was ist über die Ernährungsweise von Leah Remini (King of Queens) bekannt

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  1

  Themen:

  Schauspieler

  Ernährung

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  Am Bauch durch Sport innerhalb einer Woche etwas abnehmen. Geht das?

  Umfrage von Pinguin1995Pinguin1995 vor ca. 7 Std.

  Halli Hallo, ich (19) möchte mit einem guten Freund schwimmen gehen, aber bei mir hat sich irgendwie in den letzten Jahren am Bauch ein wenig Fett...

  Stimmen:

  noch keine

  Themen:

  Bauch

  fett

  Diät

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  Gewichtsprobleme? wie zunehmen?

  Frage von Emma10556Emma10556 vor ca. 8 Std.

  ich wiege ca. 44kg bei einer größe von 1,65. ich weiß das ist relativ wenig und ich finde mich selber auch zu dünn aber ich weiß echt nicht was ich dagegen...

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  Gewicht

  Krankheit

  Ernährung

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  bin ich zu dünn ? schaut es hässlich aus ?

  Frage von sinafina vor ca. 8 Std.

  also ich bin 14, bin 1.66 m und wiege 51 kg. doch ich will immer dünner sein im meinen augen sind dünne sehr schön (ich finde auch manche...

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  1

  Themen:

  Gewicht

  Ernährung

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  Kalorien bei Durchfall

  Frage von CaraaFee vor ca. 9 Std.

  Das klingt jetzt vielleicht doof, aber es interessiert mich. Wenn ich etwas esse und dann Durchfall bekomme, zählen die Kalorien dann genauso wie bei...

  Antworten:

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  Themen:

  Durchfall

  Kalorien

  Diät

• Welche Hausmittel gibt es gegen Sodbrennen? Phasenweise befällt mich Sodbrennen. Wie krieg das schnell wieder in den Griff?
• Was essen bei Magen Darm Grippe? Ich habe seit drei Tagen Durchfall, war auch gerade beim Arzt, doch habe vergessen zu
• Was sollte man abends essen, wenn man abnehmen möchte? Nur ein Salat oder Gemüse oder ganz normal, dafür wenig... Wie sollte man sich abends
• Wie kann ich meinen Stoffwechsel anregen, verbessern? Ich habe einen extrem schlechten Stoffwechsel, was kann ich tun?
• Welcher Alkohol hat am wenigsten Kalorien? Meine Freundin regt sich ständig auf, sobald ich nur "einbischen" Alkohol
• Wo finde ich kostenlos ernährungspläne zum abnehmen?? bin schon am verzweifeln. suche dringend ernährungspläne zum abnehmen, doch bin noch
• Wieviel Kalorien darf man max. essen, damit man abnimmt? ich hab jetzt keinen magerwahn, will nur einfach wieder in meinen bikini passen. darum
• Was darf man bei Durchfall essen?

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  In eine wasserflasche zitronenstückchen einlegen

  Tipp von Susann123456789Susann123456789 vor ca. 11 Std.

  http://img.eatsmarter.de/images/4/cache/Eingelegte-Zitronen-MaZi_s07_0593_533_400.jpg Sieht nicht nur wunderschön aus, sondern ist auch total gesund und lecker

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  noch keine

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  Ernährung

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  Sport- und Fitness-Supplemente sind kein Ersatz

  Tipp von bibaschweiz 02.02.2012 - 8:02

  Heutzutage sind Supplemente bzw. Nahrungsergänzungsmittel für Sport und Fitness omnipräsent und man bekommt beinahe den Eindruck man könne ohne sie keine...

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  1

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  Supplemente,

  Bodybuilding

  Fitness

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  Ernährung DIE WIRKLICH GESUND IST

  Tipp von BigtrollBigtroll 02.02.2012 - 5:12

  Ich nehme ab und fühle mich super! Tip. 3-5 Eier am Tag. Vollkorn Müsli eine halbe Tasse, ohne Milch, nur ein Ei eingerührt, Freiland oder bio. ein...

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  Eier

  Hunger

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