Themenübersicht Ernährung
Der Ratgeber Ernährung bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um gesunde Ernährung.
Hier finden Sie wertvolle Ernährungstipps und Erfahrungen der Community über die richtige Ernährung von Baby und Kleinkind, Ernährungsberatung für Sport und Fitness, Tipps zum gesunden Abnehmen und vieles mehr.
Hilfreiche und interessante Tipps bieten Ihnen darüber hinaus die Ratgeber-Videos der Community zum Thema Ernährung: Sie finden hier Videos zu Rezepten, Ratgeber zu Obst, Gemüse und Wasser, Video-Tipps wie Sie Ihre guten Vorsätze einhalten können, Anleitungen zum Mango schälen und viele weitere nützliche Empfehlungen der Community.
-
1Wie trainieren und wieviel EiweißFrage von
thomson88 Hallo Leute, ich habe mir einen trainingsplan erstellt den ich täglich machen wollte. Ich wollte damit erreichen das ich am Tag 100 Liegestützen 50x die... -
1Stimmt das, wenn man zu viel Energy Drink trinkt wächst man nicht mehr ?Frage von
DaliaStar Ich habe gehört das wenn man zu viel ENERGY DRINK trinkt wächst man nicht mehr Stimmt das ??? Danke :-) -
1TCM Erfahrung oder 5-Elementen-LehreFrage von
Hexfex50 Hallo, wer hat Erfahrung mit Abnehmen nach der 5-Elementen-Lehre. Bin auf der Suche nach weiteren Rezepten nach der 5-Elementen-Lehre. Ernähre mich schon 2... -
1Körperfettanteil durch reduzierte aufnahme an fetten?Frage von
stronghold Ich würde gerne meinen Körperfettanteil reduzieren. Ich bin nicht übergewichtig oder so, aber geund ist es trotzdem nicht einen zu hohen Anteil zu haben....- Antworten:
- 5
- Themen:
- Körperfettanteil
- Ernährung
- Sport
-
1wie baue ich wirklich effektiv richtige muskeln an? (richtiger plan, ernährung und training)Frage von
xAlpix hey gf community:) ich mache jz seit ca. einem jahr krafttraining. ich bin 14 und wiege 62.5 kilo und bin ca. 165 ich möchte mir keine anabolika spritzen...- Antworten:
- 1
- Themen:
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Ernährung
-
1KFA senken und Fett loswerdenFrage von
davidmajer12davidmajer12
Hallo Leute, Trainiere bereits seit 7 +/- Monaten. Langsam wird es Zeit da ich das Fett am Bauch und an den Hüften loswerde und das allgemein der KFA-Wert...- Antworten:
- 1
- Themen:
- kfa
- Definition
- Krafttraining
-
1Wie heißt dieses Getränk bzw wo gibt es das zu kaufen? (mit Bild)Frage von
heyhooletmegoheyhooletmego
Wie heißen diese großen durchsichtigen Flaschen, auf denen ganz groß WATER steht? und gibts die irgendwo bei uns zu kaufen?- Antworten:
- 6
- Themen:
- Wasser
- Ernährung
-
-
2Nehme zu viel und zu schnell ab...obwohl keine DiätFrage von
RennfanRennfan
Hey, im Sommer ernähre ich mich fast nur von Obst, Gemüse, Vollkornbrot, frischkäse und Haferflocken mit Nüssen / Körnern drin und mache viel Sport. Dabei... -
2Katzen Futter selbermachen!!!Frage von
Kitty222333Kitty222333
Hallo, ich würde meine Lieblinge gerne mal verwöhnen. Kennt jemand Rezepte die: 1. Nicht ungesund für Katzen sind 2. Wo man nicht Katzenmilch oder so etwas... -
1Körpergewicht?? :// für 15 jährigenFrage von
DaManu123 was ist das optimal gewicht ?? ich bin ca. 166 cm groß und wiege im moment 55 Kg... ich finde das etwas wenig und wenn das etwas zu wenig is wie kann ich...- Antworten:
- 3
- Themen:
- Gewicht
- Ernährung
Ernährung-Bilder
-
1was bläht den bauch? :DFrage von
Androphilie Ich hab in google zwar schon viel gefunden über lebensmittel die den bauch aufblähen, aber eine richtige Antwort hab ich nicht bekommen. Jetzt ist ja wieder...- Antworten:
- 2
- Themen:
- Blaehungen
- Figur
- Bauch
-
1Wie viele Kalorien pro Tag um abzunehmen?Frage von
okan14okan14
Fragen steht oben: Alter, 18, Gewicht 82 auf 1.86, ich mache in der Woche 3-4 Krafttraining und möchte meinen Körper definieren und weniger essen.. Mein... -
1Welche Lebensmittel sind überwiegend Cholesterin frei oder Cholesterin arm?Frage von
NewHorizonNewHorizon
Welche Lebensmittel oder Gerichte empfehlen sich für eine Cholesterinbewusste Ernährung? Bitte nennt Produkte, Gemüsearten, Fettarten oder anderes...- Antworten:
- 5
- Themen:
- Cholesterin
- Kreislauf
- Herz
-
2können mir mal welche helfen?:oFrage von
xSpiiiTzKoPf Hei Leute,ich habe mal ne paar fragen an euch coolen Kids :D Also ich trainiere mir im moment ein Sixpack an und ich bin mir nicht ganz sicher bei der...- Antworten:
- 5
- Themen:
- Sixpack
- Ernährung
-
1Muskelaufbau mit Hilfe von Tabletten?Frage von
Istvifi Ich hab heute so eine art Tablette gesehen, es stand auf der Verpackung, dass die Tabletten die Muskelaufbau fordern. es stand auch darauf, dass es...- Antworten:
- 8
- Themen:
- Ernährung
- Sport
-
1schlank im schlaf vegetarisch, wer weiß?Frage von
Nani66Nani66
huhu hab mir das oben genannte buch gekauft und wollt mal fragen ob schon jemand erfolg damit hatte? :) des weiteren ist angeführt dass die rezepte immer...- Antworten:
- 2
- Themen:
- Ernährung
- abnehmen
-
1In der schule schwindeligFrage von
hannah012 Heute in der schule war mir so schwindelig, ich konnte gar nicht mehr stehen.. Hat zum glück keiner gemerkt.. Aber manchmal ist mir jetzt auch noch...- Antworten:
- 8
- Themen:
- Schwindel
- Psychologie
- Ernährung
-
3Abnehm AusredenFrage von
nevermind8nevermind8
Kennt ihr das oder habt ihr Tipps ? Ich möchte schon seid ca. 1 Jahr meine Ernährung umstellen . Aber irgendwie habe ich null Willenskraft da ich es immer... -
1Fressattacken, werde aber nicht schwerer?Frage von
patyes94 Hallo, ich habe seit ungefähr den letzten 8 Wochen totale Fressattacken. Ich könnte immer weiter essen, so richtig satt bin ich selten. Vorallem abends ist...- Antworten:
- 1
- Themen:
- Ernährung
- essen
-
1Tipps zum Vermeiden von süßem?Frage von
locoladelocolade
Ich brauche dringend hilfe ! Ich schaffe es einfach nicht , kein Süßkram zu essen . Es ist keine Schokolade , eher süßen Aufstrich und andere Süßgkeiten (...
Die meistgelesenen Fragen zum Thema Ernährung
- Welche Hausmittel gibt es gegen Sodbrennen? Phasenweise befällt mich Sodbrennen. Wie krieg das schnell wieder in den Griff?
- Wieviele Kalorien sind durchschnittlich im Döner enthalten? Hi! Ich habe schon viele tolle Seiten mit Kalorientabellen gefunden und rechne manchmal
- 10wbc-10 weeks body change --> Erfahrungen? Hallo Leute, bin auf ein Programm namens 10 weeks body change von Detlef D!
- Abnehmen mit Oxitamin und Redunovin Ich habe vor Kurzem gelesen, dass die Kombination von Redunovin und Oxitamin einer
- Wieviel Kalorien darf man max. essen, damit man abnimmt? ich hab jetzt keinen magerwahn, will nur einfach wieder in meinen bikini passen. darum
- Wann beginnt und endet die Spargelzeit? Ab wann kann ich richtig schönen Spargel kaufen?? Und bis wann?
- In welchen Lebensmittel ist viel eisen?
- Was essen bei Magen Darm Grippe? Ich habe seit drei Tagen Durchfall, war auch gerade beim Arzt, doch habe vergessen zu
-
2AbnehmtippsTipp von
DJBlueSkyDJBlueSky
Vor dem essen viel Flüssigkeit aufnehmen. Bei Putengerichten hilft etwas Zitronensaft beim Abnehmen. Das wichtigste allerdings ist, den Willen dazu zu haben.- Tipp-Ergänzungen:
- 2
- Themen:
- Ernährung
- essen
- Gesundheit
-
2Abmagerungen sind nicht schön. Hier Tipps zum Gesunden Abnehmen.Tipp von
relaxo66 Gesundes Abnhemen bedeutet nicht, eine woche lang hungern, und entweder den Jojo-Effekt erzeilen oder sich Abmagern. Abmagern, bzw. Bulemie ist wirklich...- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Magersucht
- Kalorien
- Ernährung
-
1Sixpack /ErnährungTipp von
EdukenEduken
Sehr wichtig man kann KEINEN sixpack bekommen ohne auf die ernährung zu achten! enrährung ist das A und O bei einem sixpack! wer einen guten sixpack...- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- Sixpack
- Ernährung
- Thema Ernährung kostenlos abonnieren
- Neue Fragen
- Gute Fragen
- Offene Fragen
- Neue Antworten
- Neue Tipps
- Gute Tipps
- Top Nutzer