Übersicht Fitness
Der Ratgeber Fitness bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um Gesundheit und Fitness.
Hier finden Sie wertvolle Tipps zum Thema Sport und Erfahrungen der Community zu gesunder Ernährung und dem richtigen Training, sowie Ratschläge zu Muskelaufbau, Fettverbrennung und Wellness und vielen mehr.
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Fitness - Neue Fragen
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Ist Fitnessstudio gesund?
gefragt von Stastny vor ca. 4 Stunden
Insbesondere Krafttraining?
4 Antworten
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Themen: fitness
4 Antworten
-
Themen: fitness
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Was könnt ihr mir zu folgenden Zutaten/Inhalt sagen?
gefragt von Daniel209 vor ca. 7 Stunden
Oder anders gesagt: Bitte einmal übersetzen ;)
Zutaten: Phenacrosinol (Wirkstoff-Komplex aus Extrakt mit trans-3-Phenyl-2-propenal, glucosilierten para-Hydroxybenzyl- und Allyl-Isothiocyanate...
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Training mit dem Crosstrainer
(3 Stimmen)
gefragt von Springfresh vor ca. 11 Stunden
Ich starte wieder mit dem Training mit meinem Crosstrainer aber ich kann mich nicht entscheiden, welche Variante die beste ist um abzunehmen und den Körper zu straffen (Muskelaufbau auf Beinen...
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Proteinpulver in 30g Packungen, wo bestellen?
gefragt von EricTune vor ca. 24 Stunden
Hallo,
wer kennt einen guten Online Store, in welchem man 30g Packung (also schon ne etwas größere Portion) bestellen kann?
Und welche Marken bzw. Sorten sind am besten?
LG
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Was ist eigentlich der genaue unterschied zwischen Yoga und Pilates?
gefragt von 
Naturalstar am 06.11.2009 um 21:25 Uhr
Naturalstar am 06.11.2009 um 21:25 Uhr
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Gymnastik bei Rückenproblemen?
gefragt von Channy27 am 06.11.2009 um 16:10 Uhr
Worauf muss ich bei einem Fitnessprogramm wie diesem bei gofeminin: http://www.gofeminin.de/fitness/10-Minuten-Gymnastik/10-Minuten-Gymnastik0.asp achten, wenn ich generell schon Rückenprobelm...
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Abnehmen.....stop......abnehmen
gefragt von thelooker am 06.11.2009 um 10:59 Uhr
Hallo,
Kommt jetzt bitte nicht auf die Ernährung zurück, denn das ist nicht meine Frage nun ;).
Es ist ja bewiesen das der Körper sich nach einiger Zeit an den Sport vorallem gew&oum...
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dünne oberschenkel stramme oberschenkel dicke oberschenkel
gefragt von ginoberlin am 06.11.2009 um 7:04 Uhr
moin,
meine frage habt ihr tipps für mich wie man dünne oberschenkel bekommt welche übungen einen helfen könnten etc ???
danke
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Wann kommen Muskeln wenn ich jeden Tag 1000 Liegestützen mache
gefragt von sackpeter am 06.11.2009 um 2:13 Uhr
Derzeit mache ich täglich 500 Liegestützen, natürlich verteilt über den ganzen Tag und es hat einige Wochen gedauert bis ich soweit war und ich nun keinen Muskelkater mehr habe....
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Proteinshake mit Wasser oder Milch?
gefragt von mandem am 05.11.2009 um 15:44 Uhr
Ich hab mir Proteinpulver gekauft Vanielie geschmackt.Ich habs mal mit Wasser probiert aber das Schmeckt ueberhopt nicht und loest sich auch nicht so gute auf mit Milch genau das gegenteil.
Was is...
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Wei trainiert man den oberen teil des rücken ohne fitnessgeräte oder klimmzüge??
gefragt von chiefmannnn am 05.11.2009 um 14:54 Uhr
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Cardio Trainer für die Fitness mit Anzeige der Herzfrequenz gesucht?
gefragt von Edisona am 05.11.2009 um 10:22 Uhr
Um fitter durch den Winter zu kommen, suche ich einen Cardio Trainer, der über eine Anzeige der Herzfrequenz verfügt. Da dies Neuland für mich ist, würde ich gern eure Ratschl&...
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Kann ich mich auch bei McFit um 23 uhr oder später anmelden gehen ?
gefragt von anonymlife am 04.11.2009 um 21:29 Uhr
Ich wollte mich gerne gleich bei McFit anmelden gehen und wollte wissen ob ich mich auch nachts anmelden kann, da ich von morgen bis spät Abends zur Schule und zur Arbeit gehe.
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Mc Fit ab 15 ok?
gefragt von Jamo19 am 04.11.2009 um 21:01 Uhr
Findet ihr das 15 Jahre schon ausreichen, um dort zu trainieren?
Angenommen man macht kein freies hantel-training und nur geräte mit
relativ wenig gewicht...ist das schon schlecht für gel...
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Krank zum Sport?
gefragt von 
MarinaK am 04.11.2009 um 16:01 Uhr
MarinaK am 04.11.2009 um 16:01 Uhr
Hallo zusammen!
Da ich regelmäßig ins Fitnessstudio gehe würde auch heute nach Feierabend noch ein Besuch dort anstehen. Seit Mittag fühl ich mich aber irgendwie allgemein sch...
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Mit welcher Übung dehne ich meine Schulter am Besten?
gefragt von 
rolfknopf am 04.11.2009 um 15:47 Uhr
rolfknopf am 04.11.2009 um 15:47 Uhr
Mache Schulterdrücken, Nackendrücken etc.
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wie nennt man dass was massiv da ab
gefragt von schiefschiff am 03.11.2009 um 17:38 Uhr
0:22 macht
dass er da im fitness studio macht wie nennt man dass
http://www.youtube.com/watch?v=VLayBdSXwGk&feature=related
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Kennt jemand ein sehr gutes Fitness-Studio in München, wo auch nette und normale Leute trainieren?
gefragt von 
ChrisTralins am 03.11.2009 um 16:07 Uhr
ChrisTralins am 03.11.2009 um 16:07 Uhr
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Kraftstation?Ftinessgeräte
gefragt von AntrworToFragE am 03.11.2009 um 13:04 Uhr
Kennt ihr seiten wo man billig fitness geräte kaufen kann (kraftstation)?
Aber sagt bitte nicht ebay oder so da hab ich schon geguckt.
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Suche gutes Video oder DVD mit Bodytoning- hat jemand einen Tipp?
gefragt von Majoni am 02.11.2009 um 20:38 Uhr
Als alter Aerobic-Fan kam ich jetzt auch ein bisschen auf den Geschmack mit Bodytoning, seit ich einen Artikel darüber gelesen hab...suche deshalb ein gutes Video oder eine DVD dazu. Wer finde...
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Fitness - Meistgelesene Fragen
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Mit welchen Übungen bekommt man gezielt den Hüftspeck weg?
gefragt von Selima am 19.08.2007 um 17:56 Uhr
Ich habe schon ziemlich viel abgenommen und habe am Bauch und den Schenkeln schon eine viel straffere Haut. Nur der Hüftspeck, der dann über der Hose rausguckt, der will nicht verschwinde...
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Bauch-Beine-Po-Übungen für Zuhause?
gefragt von EmmaM am 03.08.2007 um 14:42 Uhr
Ich will daheim etwas meinen Körper trainieren. Vorallem natürlich die Problemzonen einer jeden Frau: Bauch, Beine, Po.
Wisst ihr gute Übungen, die man ganz einfach daheim machen kan...
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Kosten bei FitCom / FitnessFirst
gefragt von SchokoBaer am 01.04.2009 um 23:43 Uhr
Was kostet denn eine Mitgliedschaft bei FitCom (ich glaube jetzt FitnessFIrst) im Monat und wo ist der Unterschied von normal zu Platinum Studio. Kann jmd das empfehlen?
48
Welche Lebensmittel haben am meisten Eiweiß ?
gefragt von 
rippa am 05.05.2007 um 14:58 Uhr
rippa am 05.05.2007 um 14:58 Uhr
Bitte noch dazuschreiben wieviel Gramm Eiweis/100g enthalten sind wenn´s geht.
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Wer hat wirklich spannende Ideen für Wochenend-Aktivitäten zu zweit?
gefragt von wicky am 08.03.2007 um 12:59 Uhr
Wir suchen mal nach etwas anderem als Saunabesuche, Schwimmengehen, Spazieren gehen - also das herkömmliche. Wir suchen nach spannenden Ideen, die den Kopf frei machen und den Alltag hinter s...
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Fitness - Neue Tipps
Wiedereinstieg beim Fitness
Tipp von tikosa am 06.11.2009 um 22:00 Uhr
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Hat man längere Zeit keinen Sport und kein Fitnesstraining gemacht und möchte wieder anfangen, so sollte man kein Problem daraus machen. Längere Regenerationsphasen sind sogar gut f&...
Schräge Crunches für straffen Bauch
Tipp von paternoster am 05.11.2009 um 19:38 Uhr
3
Schräge Crunches machen Spaß und straffen den Bauch und die Seiten schon nach relativ kurzer Zeit sichtbar! Am besten finde ich diese Variante: Auf den Rücken legen, die Beine im 90...
Sei kein Faultier: Einfach mal die Treppe nehmen!
Tipp von mikrokosmos am 05.11.2009 um 12:29 Uhr
2
Für alle, die noch nicht im Rollstuhl sitzen oder eine schwerwiegende Gehbehinderung haben:
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Statt ewig lang auf den Fahrstuhl zu warten, einfach mal selbst aktiv werden und die Treppe nehm...
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