Themenübersicht Fitness

Der Ratgeber Fitness bietet praktische Hilfe zu allen Fragen rund um Gesundheit und Fitness. Hier finden Sie wertvolle Tipps zum Thema Sport und Erfahrungen der Community zu gesunder Ernährung und dem richtigen Training, sowie Ratschläge zu Muskelaufbau, Fettverbrennung und Wellness und vielen mehr.

Weitere nützliche Tipps erhalten Sie in den Ratgeber-Videos der Community zum Thema Fitness. Hier erhalten Sie informative Videos und Anleitungen zu Pilates und Yoga, Video-Tipps zu Fitness im Alltag, Anleitungen für Trainings und Übungen bei Rückenschmerzen und viele weitere wertvolle Ratschläge der Community.

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  Möglicher JoJo Effekt?

  Frage von xChristina1996 vor ca. 2 Std.

  Hey (: Also.. ich habe 2 1/5 Wochen höhstens fast nichts gegessen und 7 Kilo verloren ( Bin eig. etwas untergewichtig ) Und dann wollte ich langsam...

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  Themen:

  jojo

  effekt

  Fitness

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  erst trainieren ? oder schon vorher gesund zunehmen??? HILFE -.-

  Frage von DefaithDefaith vor ca. 5 Std.

  Hay Leute :) meine Frage lautet wie folgt: ich würde gerne etwas für meinen körper tun ... aber mein problem ist ich bin 1.82m groß und wieg meistens nur...

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  Themen:

  Fitness

  Ernährung

  gesundheit

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  Welches Fitnessstudio würdet ihr mir empfehlen?

  Frage von sanny6293 vor ca. 6 Std.

  Hey, ich möchte mich jetzt demnächst in einem Fitnessstudio anmelden, weiß aber nicht genau wo . Welches würdet ihr mir empfehlen ? (wohne in hamburg )...

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  Fitnessstudio

  Fitness

  Sport

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  Fettverbrennen Bauch

  Frage von Kanackenpower vor ca. 7 Std.

  Hei Ich bin 16 Jahre alt bin 170 cm groß und hab eig. Einen guten Körper bzw. gute arme gute Brust und mein Rücken wird auh gut aber was mich Stört ist mein...

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  Themen:

  usw

  Figur

  Bauch

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  Bauch weg mit Sport Und andere Hilfsmittel

  Frage von Kanackenpower vor ca. 7 Std.

  Wie bekomme ich schnell meinen bauch weg bzw. Den Speck weg ?

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  Muskeln

  Fitness

  medizin

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  Fitness abnehmen in Massephase

  Frage von wanksta55wanksta55 vor ca. 8 Std.

  Hallo leute.. unzwar bin ich grade in der der Aufbauphase aber ich möchte bis zum Sommer wenn nicht ein Six-pack zumindestens mein Bauchspeck weg bekommen....

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  Bodybuilding

  Fitness

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  GUUTER ERNÄHRUNGSPLAN

  Frage von srbijamannn vor ca. 8 Std.

  hej zusammen kennt jemand einen gutenernährungsplan ich geh trainieren und will ja wissen wie kan sich richtig dabei ernährt

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  Fitness

  Ernährung

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  Was haltet ihr von creatin? (tabletten)

  Frage von sprayspray vor ca. 8 Std.

  Frage steht oben!

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  Craetin

  Muskeln

  training

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  Frage zum fitness Studio und muskelaufbau

  Frage von Denoo123 vor ca. 8 Std.

  Ich komme Grad vom fitness und hab erst mit vielen Gewichten wenig Wiederholungen gemacht und danach sofort mit wenig Gewichten viel wiederholungen gemacht...

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  Muskel

  Fitness

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  Meine schwester will mit 14 ins fitnesscenter

  Frage von purplesnow vor ca. 9 Std.

  Hey , meine kleine Schwester möchte ins Fitnesscenter , weil sie ihre Kondition stärken möchte und ein bischen abnehmen möchte. Sie will auch keine Gewichte...

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  Themen:

  Fitnessstudio

  Fitness

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  Schwimmen mit muskelkater?

  Frage von moritz1996moritz1996 vor ca. 10 Std.

  Hi Also ich habe folgendes Problem: Am wochenende hatte ich so einen Trainingstag vom schützenverein aus, und jetzt habe ich Muskelkater. Ist ja im grunde...

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  Muskelkater

  Schwimmen

  Fitness

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  Gibt es ein Simulations Game Fitnesstudio

  Frage von emder87 vor ca. 10 Std.

  Hallo vieleicht kann ja jemand helfen ich suche ein Simulations game wo man sein eigenes fitnessstudio aufbauen kann gibt es sowas

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  noch keine

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  Aufbau

  simulation

  Fitnessstudio

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  crosstrainer in ordnung??

  Frage von jennifer932jennifer932 vor ca. 10 Std.

  ist dieser ct ok?? wer hat ahnung? der Klasse HA mit drehzahlunabhängiger Ergometerfunktion und Wirbelstrombremse (Induktionsbremse) - Wirbelstrombremse...

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  noch keine

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  Crosstrainer

  Fitness

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  Salto- Frage steht unten :)

  Frage von David35 vor ca. 11 Std.

  Hi..also die sache is die ich mach jetz seit etwa einem jahr parkour hab die basics gut drauf..aber es wird iwie langweilig.. ähm ja und ich wollte mich...

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  Free Run

  Sprungkraft

  salto

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  Körperproportionsprobleme!?

  Frage von Robnologik vor ca. 11 Std.

  ich bin ein junge im alter von 17 jahren. ich wiege 78kg und bin 1,82m groß. ich habe ca. 10 jahre fussball gespielt im verein. ich gehe 3mal in der woche...

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  Ärzte

  Fitnessstudio

  Trinken

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  Aufbautraining Muskeln im knie

  Frage von LegatAristal vor ca. 14 Std.

  Welches aufbautraining kann ich mit meinem Knie machen? Es wurde operiert und ich möchte bald wieder Fußball spielen. Will noch nicht sofort anfangen aber...

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  Themen:

  Aufbau

  Übungen

  Knie

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  Muss ich einen Probetraining bei McFit vereinbaren?

  Frage von JiZZYxCoolJiZZYxCool vor ca. 14 Std.

  kann ich z.B: mit einem Kumpel nach McFit gehen und dort einen Probetraining sofort anfangen, oder muss ich erst im Internet einen vereinbaren

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  Probetraining

  muskeltraining

  mcfit

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  In 3-4 Wochen 10 Kilo zunehmen? ist es möglich?

  Frage von Ezio123 vor ca. 15 Std.

  Hallo, bin 13 Jahre alt und 1.67m groß und wiege 57 Kg. Ich wuerde gerne in 3-4 Wochen etwa 10 kilo zunehmen wollen. Ich hbe nix gegen mein derzeitiges...

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  zunehmen

  kampfsport

  fett

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  Energie bekommen ohne Energie Dricks

  Frage von mma1994 vor ca. 16 Std.

  Dummer Titel was ? Ich fühl mich bisschen außer Kraft da ich in den letzten Tagen jeden Tag im Fittnessstudio trainiert habe (2-3 Stunden) Möchte auch...

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  Krafttraining

  Fitnessstudio

  Fitness

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  Hantelbank kaufen. Wo ?

  Frage von MacDaniMacDani vor ca. 16 Std.

  Hey wollte mal fragen wo man ne Hantelbank kaufen kann ? Also in welcher Fialie, denn meine Tante will nichts bei Amazone oder so kaufen

  Antworten:

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  Hantelbank

  Fitness

• Bekannte Lieder für Zumba Hallo! Ich mache im April einen Zumba-Instructor-Lehrgang und wollte vorab schon mal
• Mit welchen Übungen bekommt man gezielt den Hüftspeck weg? Ich habe schon ziemlich viel abgenommen und habe am Bauch und den Schenkeln schon eine
• Fitness-Studio-Kette "Fitness First". Preise, Tarife,... Ist irgendjemand bei Fitness First und/oder kann mir sagen, welche Tarife es da gibt,
• Kann man Zumba-Kleidung auch im Laden kaufen? Hallo, ich mache seit ein paar Wochen Zumba-Fitness und wollte mir jetzt die
• Wer hat wirklich spannende Ideen für Wochenend-Aktivitäten zu zweit? Wir suchen mal nach etwas anderem als Saunabesuche, Schwimmengehen, Spazieren gehen -
• Welche Muskeln trainiert man eigentlich mit dem Liegestütz? Es ist ganz komisch: jedesmal, wenn ich Liegestütz mache, habe ich das Gefühl, dass
• Kann man mit schwimmen effektiv abnehmen? Besser als Fitnesscenter? Kann man mit schwimmen abnehmen? Danke.
• Welche Krankenkassen zahlen Fitnessstudio oder Vereinssport? Ich möchte jetzt meine gesetzliche Krankenversicherung wechseln. Der Hauptunterschied bei

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  Sport- und Fitness-Supplemente sind kein Ersatz

  Tipp von bibaschweiz 02.02.2012 - 8:02

  Heutzutage sind Supplemente bzw. Nahrungsergänzungsmittel für Sport und Fitness omnipräsent und man bekommt beinahe den Eindruck man könne ohne sie keine...

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  Supplemente,

  Bodybuilding

  Fitness

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  FITNESS-STUDIO STARTHILFE

  Tipp von fuel4life 01.02.2012 - 8:42

  Für alle die endlich ihre Muskeln zum wachsen bringen möchten & nicht genau wissen wie : Zu allererst : DISZIPLIN & MOTIVATION! Wenn man damit...

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  noch keine

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  Muskelaufbau

  Muskeln

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  Women's Run 2012: Lauftermine für Frauen stehen fest

  Tipp von sisteract 29.01.2012 - 10:48

  Die Läufer unter euch kennen doch vielleicht schon den Women´s Run von Reebok. In verschiedenen Großstädten wird dieser Lauf speziell für Frauen ganz ohne...

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  Jogging