Übersicht Workout
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Workout - Neue Fragen
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Hat jemand die Fitness-DVD 'Kukuwa Dance Workout'?
gefragt von 
supersonja am 01.10.2008 um 19:57 Uhr
supersonja am 01.10.2008 um 19:57 Uhr
Habe in einer Fitnesszeitschrift einen Tipp für diese DVD gelesen und da ich gerade auf der Suche nach einer neuen (zur Abwechslung) bin, würde es mich sehr interessieren, ob jemand die g...
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Wo bekomme ich günstig gute Inline Skates zum Workout?
gefragt von Prominent am 16.08.2008 um 10:42 Uhr
Ich hätte gerne gute Skates für ein weng Sport am feierabend, dafür sollten sie schön schnell sein und grosse Rollen haben, da es bei und recht raue Strassen ibt.
Wer kann mir e...
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Welche verschiedenen Liegestützvarianten gibt es?
gefragt von fussballlehrer am 26.05.2008 um 15:31 Uhr
und welche Muskeln trainieren sie vorwiegend?
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Kann man im Internet kostenlose Workout Videos finden?
gefragt von macmaniac2 am 23.05.2008 um 9:44 Uhr
Will mir nicht diese teuren Videos von den Fitnessgurus kaufen. Gibt es da nicht eine kostenlose Variante im Internet?
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Was ist ein guter und einfacher Allround-Trainer für Daheim?
gefragt von aufmbuerro am 06.05.2008 um 16:57 Uhr
Wer kann mir da was empfehlen?
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Was ist die richtige Reihenfolge für ein effektives Workout?
gefragt von dominik73 am 05.05.2008 um 13:36 Uhr
Ist ein Warm-Up Pflicht, und wann sollte man sich dehnen? Wer kennt sich aus?
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Kann es sein, dass man durch Workouts größer wird oder bilde ich mir das ein?
gefragt von Taris am 02.05.2008 um 20:46 Uhr
Seit ich regelmäßige Workouts mache, habe ich das Gefühl, größer geworden zu sein (mal abgesehen von dem tollen Körpergefühl seitdem). Kann das sein oder bilde ...
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Suche DVD für ein kurzes Workout zuhause (ca. 20 Minuten)!
gefragt von xsonline am 20.04.2008 um 12:17 Uhr
Am liebsten mit mehreren Varianten damit es nicht so langweilig wird.
Der gesamte Körper sollte trainiert werden.
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Was bringen XCO-Hanteln?
gefragt von supersonja am 04.04.2008 um 22:15 Uhr
supersonja am 04.04.2008 um 22:15 Uhr
Habe schon ein paar Mal von den XCO-Hanteln gehört, die mit einem Granulat gefüllt sind und den Effekt beim Training verbessern sollen. Hat die jemand ausprobiert und kann mir sagen, ob d...
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Wie macht es sich bemerkbar, dass man übertrainiert hat?
gefragt von supersonja am 22.03.2008 um 17:47 Uhr
supersonja am 22.03.2008 um 17:47 Uhr
Seit einer Weile trainiere ich täglich, allerdings verschiede Muskelgruppen an den aufeinander folgenden Tagen. Seit dem letzten Training heute Vormittag sind meine Muskeln wie ausgepowert und...
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Frage zum Splitting des Workouts
gefragt von supersonja am 21.03.2008 um 11:28 Uhr
supersonja am 21.03.2008 um 11:28 Uhr
Seit einiger Zeit splitte ich meine Workouts: am einen Tag Gesäß und Oberschenkel, am anderen Bauch und Arme, also jeden Tag verschiedene Muskelgruppen. Kann mir jemand sagen, wie effekt...
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Wo bekomme ich in Köln oder im Internet gescheite Fitness-Leggins?
gefragt von supersonja am 15.03.2008 um 10:29 Uhr
supersonja am 15.03.2008 um 10:29 Uhr
Ich suche seit Wochen neue Leggins für mein Workout. Finde aber nur schlabbrige Hosen, und das mag ich überhaupt nicht. Weiß jemand, wo ich in Köln oder im Internet welche beko...
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Welches Fitnessvideo für zu Hause ist empfehlenswert?
gefragt von dilara02 am 05.03.2008 um 12:15 Uhr
Da es sich für mich einfach nicht lohnen würde in ein Fitnessstudio zu gehen, wollte ich es mal zu Hause mit diesen Videos/Dvds ausprobieren. Möchte da jetzt aber nicht irgend ein bi...
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Ist Kung Fu eine geignete Kampfsportart für Einsteiger?
gefragt von Valpurga am 19.01.2008 um 10:26 Uhr
Ich würde gerne zum Workout eine Kampfsportart ausüben. Von Kung Fu war ich schon als Kind fasziniert. Ist das denn überhaupt möglich als Anfänger damit zu beginnen, oder e...
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Abnehmen nach David Kirsch?
gefragt von FashionVictim2007 am 28.11.2007 um 18:16 Uhr
Hat jemand von euch bereits das David-Kirsch-Programm (Diät + Workouts) gemacht? Hat es was gebracht?
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Kann jemand ein gutes Workout-Programm für zu Hause empfehlen?
gefragt von 
Jersey am 27.11.2007 um 18:49 Uhr
Jersey am 27.11.2007 um 18:49 Uhr
Nach meiner Schwangerschaft habe ich leider noch ein paar Pfunde zu viel drauf und keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen. Ich dachte da an so ein Trainingsprogramm auf DVD. Es sollte für Anf&...
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Nording Jumping?
gefragt von Kuschelweich am 24.07.2007 um 21:34 Uhr
Ist das Nording Jumping eine Erweiterung von Nording Working? Wie soll man sich die Übungen vorstellen,bzw. welche sid es? Ist es ein Nording Krafttraining?
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Stimmt es, dass Schuhe fürs Workout, die man ca. 3-4 Mal in der Woche benutzt, nur ein halbes Jahr halten?
gefragt von bettyboo am 21.07.2007 um 21:28 Uhr
Das wäre ja eine teure Angelegenheit. Jemand im Studio meinte, nach ca. 6 Monaten sei die Dämpfung nicht mehr in Ordnung, wenn man die Turnschuhe mehr als dreimal in der Woche beansprucht...
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Sport für Frauen nach der Schwangerschaft?
gefragt von noname am 23.06.2007 um 18:25 Uhr
Habe eine bekannte die vor zwei Monat ihr Baby bekommen hat.Sie hat mir erzählt , dass die Sport machen möchte indem sie ihr Baby mit einbezieht,also ein Mutter-Kind-Workout.Kann mir da j...
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Wer kennt das ultimative Bauchtraining?
gefragt von superfly am 22.06.2007 um 15:37 Uhr
Trotz 3-4x die Woche Laufen will die kleine Pocke nicht weggehen. Wer kennt ein gutes Workout?
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supersonja | 25 P. |
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kaYce | 20 P. |
| 3. | powertube | 20 P. | |
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Sybille Dürre | 20 P. |
| 5. |
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Edgar Niklaus | 20 P. |
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